Пояса в кикбоксинге: Аттестация на пояса в кикбоксинге (WAKO) — Правила в Кикбоксинге — Статьи и публикации о кикбоксинге и видах единоборств

правила, экипировка, удары, ринг, весовые категории

Кикбоксинг (англ. kickboxing, где kick — «удар», boxing — «боксировать») – вид боевых искусств, в котором разрешены удары руками и ногами. В экипировке обязательно присутствуют боксерские перчатки. Существует мужской и женский кикбоксинг.

Основные международные федерации кикбоксинга:

Всемирная Ассоциация Каратэ и Кикбоксинга (WKA).
Международная Спортивная Ассоциация любительского и профессионального кикбоксинга (IAKSA-IAKSA PRO).
Всемирная Ассоциация Организаций Кикбоксинга (Профессиональная) (WAKO-PRO).
Международная Ассоциация Спортивного Каратэ (ISKA).
Всемирная Сеть Кикбоксинга (World Kickboxing Network).
Международная Федерация Кикбоксинга (IKF).

Содержание

История возникновения и развития кикбоксинга

Родиной кикбоксинга считается США и Западная Европа, а годом рождения — 60-70-е года двадцатого столетия. Название спортивному направлению придумал Чак Норрис, его и принято называть «отцом» кикбоксинга. Первоначально кикбоксинг объединял каратэ и английский бокс. Чуть позже к нему присоединились техники тайского бокса и тхэквондо.

Уже в начале 70-х годов в США было создано множество школ, обучающих разным стилям единоборств. В связи с тем, что каждый вид боевого искусства имел свои правила и было невозможно представителям разных направлений состязаться между собой, было принято решение устроить общие соревнования. Первоначально такие состязания назывались All Style Karate либо Full Contact Karate.

Официальные соревнования с соблюдением всех правил по кикбоксингу были проведены в сентябре 1974 года. Спортсмены состязались в четырех весовых категориях.

На 1974 — 1985 года приходится активное развитие кикбоксинга в Америке и Европе. Чемпионаты и турниры проводились во многих странах и городах. А 1985 год считается годом зарождения женского кикбоксинга.

1990 — официальное признание кикбоксинга в СССР. Оно ознаменовалось созданием Всесоюзной Федерации кикбоксинга и вступлением в WAKO.

Правила кикбоксинга

Первоначально правила кикбоксинга позволяли все: любые удары, захваты, подсечки, броски, подножки. С годами правила боя видоизменялись. Так, вначале появилось правило «восьми ударов», а затем «шести», которое регламентирует в ходе раунда сделать не менее шести ударов ногами. Новшеством стало и появление весовых категорий. Победитель в каждой весовой категории определяется путем участия в рейтинговых боях. Тот, кто стал победителем большее число раз набирает наивысший рейтинг и имеет право выходить на бой с действующим чемпионом.

Победа в кикбоксинге определяется:

преимуществом по очкам;
явным превосходством;
неспособностью оппонента продолжать бой;
дисквалификацией оппонента;
нокаутом;
неявкой соперника;

отказом оппонента или его секунданта продолжать бой;
резолюцией главной судейской коллегии.

Продолжительность боя и число раундов

Число раундов в кикбоксинге и их продолжительность устанавливается исходя из возраста и квалификации спортсменов:

Возраст и квалификация спортсменов	Число раундов	Продолжительность раунда, минут
Юноши 12-14 лет, новички и 3-й разряд	2	1
Кикбоксеры, 1-2 –й разряд	2	1,5
Юноши 15-16 лет, новички	3	1
Кикбоксеры, 2-3-й разряд	3	1,5
Кикбоксеры, 1-й разряд и выше	3	2
Взрослые новички и юниоры	3	1,5

Бои проходят в ринге. Между раундами имеется перерыв в 1 минуту. Если речь идет о поединке за звание чемпиона, то он длится 12 раундов.

Разрешенные и запрещенные удары в кикбоксинге

В кикбоксинге разрешены удары ногами и руками, но они должны соответствовать следующим требованиям:

Удар должен наноситься только кулаком в перчатке.
Можно наносить удары ногами и руками только в боковые и передние части тела выше пояса.
Дошедшими до цели считаются удары, наносимые в боковые и передние части головы, прикрытые шлемом.
Удары по плечам и рукам, а также приемы, нанесенные с нарушением правил, считаются недействительными.
Подсечки допустимы только в зону ступни на уровне фута.

Запрещено наносить удары:

открытой перчаткой или внутренней ее стороной;

запястьем, предплечьем;
головой;
коленом, по ногам;
в спину, ниже пояса и по затылку;
боковой стороной кулака;
верхней или нижней стороной кулака;
внутренней стороной руки.

Последние три позиции разрешены только в поединках полу контакта. Нельзя производить никаких действий после команды «Стоп». Нельзя толкать и наступать на ноги оппонента. Нельзя нападать на противника, находящегося в нокауте.

Удары в кикбоксинге

Удары ногами в кикбоксинге:

бэк-кик — задний удар;
джампинг-кик — удар в прыжке;
кресент-кик — обратный боковой удар;
лоу-кик — круговой удар голенью в бедро противника;
раунд-кик — круговой удар, обычно в голову;
сайд-кик — боковой удар;
экс-кик — удар сверху;
фронт-кик — прямой удар;
хук-кик — удар крюк;
подсечки.

Удары руками:

апперкот — удар снизу левой или правой рукой;
бэкфист — раскручивающийся удар правой рукой;
джеб — прямой удар ближней к противнику рукой;
панч — прямой удар дальней от противника рукой;
свинг — боковой удар с дальнего расстояния;
хук — боковой удар левой или правой рукой в голову;

Виды

Кикбоксинг подразделяется на два вида, каждый из которых имеет свои направления:

Американский

Представлен:

фулл-контактом, характеризующимся ударами в полную мощь и нокаутирующими движениями;
фулл-контактом с лоу-киком – аналогичное предыдущему направлению, но с добавлением ударов по ногам;
семи-контактом или ограниченным контактом, при котором запрещены удары в полный контакт;
лайт-контактом, характеризующимся легкими ударами без применения силы и без нокаутов.

Японский

Характеризуется одним форматом – К-1, который получил наибольшую популярность в силу своей зрелищности. Бои длятся по три раунда продолжительностью в три минуты. Если победитель не выявлен – назначается решающий раунд. Ничья объявляется только в случае синхронного падения обоих спортсменов. В К-1 также имеется правило трех нокдаунов, которое подразумевает победу техническим нокаутом.

Также широкую популярность получило отдельное направление кикбоксинга, получившее название сольных композиций. Они представляют собой элементы техники единоборств под музыку в виде имитации боя с противником. Длятся композиции от полуминуты до минуты.

Экипировка для кикбоксинга

Каждый спортсмен должен быть экипирован в защитное снаряжение:

шлем на голову, защищающего верх и заднюю часть черепа, уши, челюсти, скулы, виски, брови, шейные позвонки;
перчатки для кикбоксинга = боксерские перчатки весом 10 унций в весовых категориях до 75 кг и 12 унций в остальных весовых категориях;

эластичные бинты на кисти рук, которые должны иметь длину не более 2,5 м и ширину – не более 5 см;
фут – специальное приспособление для защиты стопы, закрывающих пятку и подъем и имеющих толщину не более 1 см;
накладки или щитки для кикбоксинга (защита голени) без использования твердых материалов;
капа-защиты для рта и зубов;
защита для паха;
грудной протектор для женщин.

Из одежды на спортсменах, только шорты или штаны для кикбоксинга.

Ринг для кикбоксинга

Ринг для кикбоксинга имеет следующие параметры:

каждая сторона ринга должна быть равной 5-6 метров;
его площадь должна ограничиваться канатами толщиной 3-5 см, натянутыми между четырьмя столбами;
пол ринга должен быть без излишней упругости, хорошо укрепленным и ровным;
в углах ринга для кикбоксеров должны находиться табуретка, емкость с водой, урна;

зрители могут располагаться не ближе трех метров от канатов ринга.

Весовые категории в кикбоксинге

Весовую категорию для кикбоксинга определяет врач или тренер. Для кикбоксинга разных видов весовые категории отличаются:

Вид кикбоксинга

Спортсмены

Вес, кг.

Семи-контакт, лайт-контакт

Юниоры (16-18 лет) и мужчины старше 19 лет

Юниорки (16-18 лет) и женщины старше 19 лет

Старшие юноши (13-15 лет)

Старшие девушки (13-15 лет)

Младшие юноши и девушки (10-12 лет)

57, 63, 69, 74, 79, 84, 89, 94, более 94

Менее 50, 55, 60, 65, 70, более 70

42, 47, 52, 57, 63, 69, более 69

Менее 42, 46, 50, 55, 60, 65, более 65

28, 32, 37, 42, 47, +47

Фулл-контакт обычный и с лоу-киком

Юниоры (17-18 лет) и мужчины старше 19 лет

Юниорки (17-18 лет) и женщины старше 19 лет

Старшие юноши (15-16 лет)

Старшие девушки (15-16 лет)

Младшие юноши (13-14 лет)

Младшие девушки (13-14 лет)

57, 63, 69, 74, 79, 84, 89, 94, более 94

Менее 50, 55, 60, 65, 70, более 70

42, 45, 48, 51, 54, 57, 60, 63, 66, 70, 74, 79, более 79

40, 44, 48, 52, 56, 60, 65, более 65

36, 39, 42, 45, 48, 51, 54, 57, 60, 63, 66, 70, более 70

36, 40, 44, 48, 52, 56, 60, более 60

Судейство

Коллегия судей комплектуется судейской комиссией Федерации кикбоксинга. Одобряет ее организация, устраивающая соревнования. В главную судейскую коллегию входят:

главный судья;
главный судья ринга при проведении соревнований на нескольких площадках;

заместители судьи;
главный секретарь;
представитель компании, проводящей соревнования, у которого имеется судейская категория по кикбоксингу.

Каждый бой судится тремя боковыми судьями, двумя счетчиками ног и рефери.

2018-07-23

Мы постарались максимально полно охватить тему, поэтому данную информацию можно смело использовать при подготовке сообщений, докладов по физкультуре и рефератов на тему «Кикбоксинг».

Другие виды спорта

что это и как получить, какими бывают разряды в кикбоксинге

В любом виде спорта для присвоения разряда и звания нужно сдать определенный норматив. Разряды кикбоксинга дают их обладателю право носить пояс определенного цвета, черный пояс означает, что его обладатель – мс по кикбоксингу. Помимо высшего мастерства есть несколько промежуточных разрядов в кикбоксинге, требования к ним закреплены международными стандартами. Если ты занимаешься кикбоксингом, скорей всего тебе будет интересно, как стать мс и получить свой пояс по кикбоксингу.

Степени, то есть пояса, в кикбоксинге делятся на технические и представительские. Для того, чтобы стать обладателем технического разряда и соответствующего пояса, нужно обладать определенный уровнем физической подготовки, хорошо владеть техникой приемов и тактикой ведения боя. Уровень подготовки определяется на аттестационных экзаменах, на них спортсмены сдают нормативы. Техническое звание в кикбоксинге могут присвоить на соревнованиях регионального уровня и выше, если боец покажет выдающуюся технику. Технические разряды присваивают по порядку.

Но обычно, когда говорят о присвоение разрядов в кикбоксинге, имеют в виду представительские пояса. Обладать таким званием очень почетно, даже если ты не мастер спорта по кикбоксингу, а кандидат в мастера. Присваивать такие звания может только квалификационная комиссия, уполномоченная международной ассоциацией. Ответ на вопрос, как получить мастера спорта по кикбоксингу, касается не только личной спортивной подготовки, звание присваивают тому, кто вносит вклад в развитие спорта – руководители и актив организаций, люди, чья работа способствует продвижению кикбоксинга в стране и мире.

Как проходят экзамены?

Для того, чтобы получить какой-либо статус от 1 разряда до кмс, необходимо пройти аттестационные экзамены. Программа каждого экзамена представляет собой серию испытания, прохождение которых будет указывать на физическую и техническую подготовку бойца. Наполнение программы экзамена зависит от выбора дисциплины – лайт-контакт или фулл-контакт, также существуют более специфическое деление кикбоксинга на направления, например, тай-кикбоксинг, ориентал, боди-контакт и другие. От выбранного направления зависит набор приемов, в вышеперечисленных ответвлениях присутствуют удары коленом и захваты, нетипичные для других направлений.

Чем выше притязания участников, тем сложнее программа для экзамена. Самая простая – для номинантов на получение желтого пояса, самая сложная позволяет получить черный пояс и удостоверение международного мастера спорта по кикбоксингу. Между желтым и черным поясом предусмотрено десять разрядов. Программа называется аттестационной и утверждается на международном уровне, она включает в себя испытания для самостоятельного прохождения и с оппонентом, а также тесты на тактическую подготовку. При составлении программы учитываются результаты чемпионатов России, Европы и Мира.

В результате выходит, что программа адаптирована на среднестатистического спортсмена, занимающегося кикбоксингом.

Зачем нужны звания?

Нужно понимать не только как получить разряд, но и зачем это нужно. Важно разграничивать массовый спорт и высшие спортивные достижения. В массовом спорте спортсмены посещают тренировки, при этом они могут не выступать на соревнованиях или выходить на соревнования невысокого ранга. В периоде становления кикбоксера наиболее значимыми являются первые два-три года, первая аттестационная программа – это срез именно за эти годы. В перспективе массовый спорт становится площадкой для олимпийского уровня.

Звания и разряды в кикбоксинге нужны для того, чтобы можно было сразу оценить уровень физического и технического развития спортсмена. Для тренера программа аттестации и разряды – это способ следить за уровнем подопечных и выстраивать план тренировочного процесса.

Спортивные разряды по кикбоксингу |

Нормативы для получения спортивных разрядов по кикбоксингу — из ЕВСК 2014-2017г, актуальны для 2020 г.

Спортивное звание МСМК присваивается с 18 лет, МС — с 16 лет, КМС — с 15 лет

I, II, III спортивные разряды, юношеские спортивные разряды по кикбоксингу:

Статус соревнований	Пол, возраст	Требование: количество побед
		Спортивные разряды			Юношеские разряды
		I	II	III	I(юн)	II(юн)	III(юн)
Другие всероссийские спортивные соревнования, включенные в ЕКП (единый календарный план)	Юниоры, юниорки (17-18 лет)	12	12	6
	Юноши, девушки (15-16 лет)	12			12	12	6
	Юноши, девушки (13-14 лет)				12	12	6
Первенство федерального округа, зональные отборочные соревнования, первенства г. Москвы, г. Санкт-Петербурга	Юниоры, юниорки (17-18 лет)	12	12	6
	Юноши, девушки (15-16 лет)	12			12	12	6
	Юноши, девушки (13-14 лет)				12	12	6
Чемпионат субъекта Российской Федерации (кроме г. Москвы и г. Санкт-Петербурга)	Мужчины, женщины	12	12	6
Первенство субъекта Российской Федерации (кроме г. Москвы и г. Санкт-Петербурга)	Юниоры, юниорки (17-18 лет)	12	12	6
	Юноши, девушки (15-16 лет)	12			12	12	6
	Юноши, девушки (13-14 лет)				12	12	6
Другие официальные спортивные соревнования субъекта Российской Федерации	Юниоры, юниорки (17-18 лет)	12	12	6
	Юноши, девушки (15-16 лет)				12	12	6
	Юноши, девушки (13-14 лет)				12	12	6
Чемпионат муниципального образования	Мужчины, женщины	12	12	6
Первенство муниципального образования	Юниоры, юниорки (17-18 лет)	12	12	6
	Юноши, девушки (15-16 лет)				12	12	6
	Юноши, девушки (13-14 лет)				12	12	6
	Юноши, девушки (11-12 лет)						6
Другие официальные спортивные соревнования муниципального образования	Мужчины, женщины	12	12	6
	Юниоры, юниорки (17-18 лет)	12	12	6
	Юноши, девушки (15-16 лет)				12	12	6
	Юноши, девушки (13-14 лет)				12	12	6
	Юноши, девушки (11-12 лет)						6
Соревнования спортивных организаций, имеющих право присваивать не выше I спортивного разряда	Мужчины, женщины	12	12	6
	Юниоры, юниорки (17-18 лет)	12	12	6
	Юноши, девушки (15-16 лет)				12	12	6
	Юноши, девушки (13-14 лет)				12	12	6

Условия выполнения нормативов на получение I, II, III спортивных разрядов, юношеских спортивных разрядов по кикбоксингу:

1. Количество побед необходимо набрать в течение года. Победа над спортсменом более высокого спортивного разряда приравнивается к двум победам. Над одним и тем же спортсменом засчитывается не более двух побед, одержанных на разных спортивных соревнованиях. Победы, зафиксированные по техническим причинам, не засчитываются.

2. Количество побед необходимо набрать по сумме выступлений на спортивных соревнованиях, на которых предусмотренно выполнение соответствующих спортивных разрядов, юношеских спортивных разрядов.

3. Для участия в спортивных соревнованиях спортсмен должен достичь установленного минимального возраста в календарный год проведения спортивных соревнований, а установленного максимального возраста спортсмен должен достичь до дня начала спортивного соревнования.

Мастер спорта России (МС) и кандидат в мастера спорта (КМС) по кикбоксингу:

Статус соревнований	Пол, возраст	Требование: занять место		Условие: количество поединков (не менее)
Статус соревнований	Пол, возраст	МС	КМС	МС	КМС
Первенство мира	Юниоры, юниорки (17-18 лет)	1-3*		3
	Юноши, девушки (15-16 лет)		1-3*		3
	* — спортсмен должен занять 1-3 место на первенстве России в текущем году
Первенство Европы	Юниоры, юниорки (17-18 лет)	1-2*	3*	3	3
Первенство Европы	* — спортсмен должен занять 1-3 место на первенстве России в текущем году
Другие международные спортивные соревнования, включенные в ЕКП	Юниоры, юниорки (17-18 лет)	1*	2*	3	3
	* — спортсмен должен занять 1-3 место на первенстве России в текущем году
Чемпионат России	Мужчины, женщины	1-3*		3
Чемпионат России	* — в спортивных дисциплинах «мягкий стиль», «мягкий стиль с предметом», «жесткий стиль» и «жесткий стиль с предметом» спортсмен должен занять 1-2 место и при этом набрать не менее 9,5 баллов
Кубок России	Мужчины, женщины	1-2*	3*	3	3
Кубок России	* — в спортивных дисциплинах «мягкий стиль», «мягкий стиль с предметом», «жесткий стиль» и «жесткий стиль с предметом» спортсмен должен занять 1 место и при этом набрать не менее 9,5 баллов
Первенство России	Юниоры, юниорки (17-18 лет)	1-2*	3*	3	3
	Юноши, девушки (15-16 лет)		1-2**		3
	Условие: в спортивных дисциплинах «мягкий стиль», «мягкий стиль с предметом», «жесткий стиль» и «жесткий стиль с предметом» спортсмен должен: * — занять 1 место и при этом набрать не менее 9,5 баллов ** — занять 1 место и при этом набрать не менее 9,0 баллов
Другие всероссийские спортивные соревнования, включенные в ЕКП	Мужчины, женщины	1*	2-3*	3	3
	Юниоры, юниорки (17-18 лет)		1-2**		3
	Юноши, девушки (15-16 лет)		1**		3
	Условие: в спортивных дисциплинах «мягкий стиль», «мягкий стиль с предметом», «жесткий стиль» и «жесткий стиль с предметом» спортсмен должен: * — занять 1 место и при этом набрать не менее 9,5 баллов ** — занять 1 место и при этом набрать не менее 9,0 баллов
Первенство федерального округа, зональные отборочные соревнования, первенства г. Москвы, г. Санкт-Петербурга	Юниоры, юниорки (17-18 лет)		1-2*		3
	* — в спортивных дисциплинах «мягкий стиль», «мягкий стиль с предметом», «жесткий стиль» и «жесткий стиль с предметом» спортсмен должен набрать не менее 9,0 баллов
Чемпионат субъекта Российской Федерации (кроме г. Москвы и г. Санкт-Петербурга)	Мужчины, женщины		1-3*		3
	* — в спортивных дисциплинах «мягкий стиль», «мягкий стиль с предметом», «жесткий стиль» и «жесткий стиль с предметом» спортсмен должен занять 1-3 место и при этом набрать не менее 9,0 баллов
Кубок субъекта Российской Федерации	Мужчины, женщины		1-2*		3
Кубок субъекта Российской Федерации	* — в спортивных дисциплинах «мягкий стиль», «мягкий стиль с предметом», «жесткий стиль» и «жесткий стиль с предметом» спортсмен должен занять 1-2 место и при этом набрать не менее 9,0 баллов

Условия выполнения нормативов на получение званий мастера спорта России (МС) и кандидата в мастера спорта (КМС) по кикбоксингу:

1. Спортсмен должен выиграть не менее двух поединков.

2. Для участия в спортивных соревнованиях спортсмен должен достичь установленного минимального возраста в календарный год проведения спортивных соревнований, а установленного максимального возраста спортсмен должен достичь до дня начала спортивного соревнования.

Мастер спорта России международного класса (МСМК) по кикбоксингу:

Статус соревнований	Пол	Требование: занять место	Количество проведённых поединков (не менее)
Чемпионат мира	Мужчины, женщины	1-3*	3
Кубок мира	Мужчины, женщины	1-2*	3
Чемпионат Европы	Мужчины, женщины	1-2*	3
Кубок Европы	Мужчины, женщины	1*	3
Другие международные спортивные соревнования, включенные в ЕКП	Мужчины, женщины	1**	3

Условия выполнения нормативов на получение звания Мастер спорта России международного класса (МСМК) по кикбоксингу:

* — Спортсмен должен занять 1-3 место на чемпионате России или 1-2 место на Кубке России в текущем году, и выиграть не менее двух поединков.

** — Спортсмен должен занять 1-2 место на чемпионате России или 1 место на Кубке России в текущем году, и выиграть не менее двух поединков.

УСЛОВНЫЕ СОКРАЩЕНИЯ:

МСМК — мастер спорта России международного класса
МС — мастер спорта России
КМС — кандидат в мастера спорта
I — первый разряд
II — второй разряд
III — третий разряд
I(юн) — первый юношеский разряд
II(юн) — второй юношеский разряд
III(юн) — третий юношеский разряд
ЕКП — Единый календарный план межрегиональных, всероссийских и международных физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий

Какие удары разрешены в кикбоксинге?

Лайт-контакт или Легкий контакт — это борьба, которую многие могут назвать не очень зрелищной. Потому что в этой дисциплине разрешены только легкие удары, а жесткие и грубые атаки сначала просто отмечаются предупреждением, которое позже может дойти до дисквалификации. Такие бои нельзя назвать травмоопасными. Подсчет очков идет по попаданием спортсменом в цель. Также оценивается техника нанесения ударов.

Фул-контакт — уже более опасная дисциплина, так как в ней разрешена грубая сила. Иногда бывают и нокауты с нокдаунами, как в боксе. Иногда усложняется тем, что добавляются удары по ногам- лоу-кик, но это уже считается отдельным видом.

Сольные композиции чем-то напоминают Ката в карате. Однако тут есть музыка и бой проводится как настоящий, только с воображаемым противником. Это шоу, где активно используют удары из тхэквондо и карате в жестком стиле сольной композиции и ушу в мягком стиле. Иногда бывают показательные выступления с оружием.

Бить можно только в перчатках с сжатым кулаком, чтобы не навредить противнику.

Подсечки только в районе стоп

Нельзя наносить удар головой, коленом, открытой перчаткой или внутренней стороной руки.

Нельзя бить в пах, в глаза и горло

Толкать соперника, наступать на ноги, бить в спину тоже нельзя.

Нельзя держаться за канаты, пытаясь себя поддерживать во время боя.

Нельзя поворачиваться к сопернику спиной

Добивать соперника, который находится в нокдауне.

Нельзя проявлять неуважение к судье или сопернику.

Нельзя отращивать бороду, раскрашивать лицо или мазаться вазелином.

Удерживать соперника и наносить ему удары запрещено.

За пассивный бой также наказывают, дают предупреждения или вообще дисквалифицируют.

Можно наносить удары ребром кулака, его верхней и нижней стороной, но только в полу-контактном бою.

Даже при всем этом списке остается еще много правил, которые касаются каждой дисциплины отдельно. При этом напоминаем. что во время боя нельзя умышленно выплевывать капу или перемещать ее во рту (поверьте, тут страшнее даже не судья. а травмы, которые можно получить без капы). Следите за состоянием своей экипировки, так как если что-то не вовремя порвется — вам могут сделать выговор.

Типы кикбоксеров — Техника в Кикбоксинге — Статьи и публикации о кикбоксинге и видах единоборствТипы противников в кикбоксинге
Важнейшей составляющей тактической подготовки является приобретение, наработка умений вести бой против противников различных стилей, типов. С этой целью тренеры и спортсмены выделяют для себя разное количество типажей противников, используя для этого самые различные признаки. Приведем наиболее известные из них.
Кикбоксер силового типа
Его поведение в бою сводится к атакам, предпринимаемым без достаточной подготовки. Действия такого бойца подчинены установке сокрушить противника, одержать победу любой ценой, нанести как можно больше ударов, не щадя себя, пренебрегая защитами. В бою с таким противником важно, используя свои преимущества, не поддаться соблазну жесткого обмена ударами, избегать жесткого силового боя, не задерживаясь на дистанции обмена ударами. С этой целью широко используют клинч, подсечки, ближний бой, в котором «силовики», или «драчливые боксеры», часто беспомощны.

Кикбоксер, предпочитающий искусное обыгрывание противника
Действия таких спортсменов направлены на то, чтобы исключить грубый обмен ударами, максимально обезопасить себя, нанося удары лишь в моменты неготовности противника к активному противостоянию (промахи, потеря равновесия, отсутствие защиты, усталость и др.). Такому бойцу стараются навязать жесткую, силовую борьбу, обмен ударами, высокий темп боя, которые не позволяют ему реализовать свои преимущества в «обыгрывании» противника. Другим вариантом действий против такого противника является рваный темп боя, частая смена дистанций, переход от работы одиночными ударами к серийным боевым действиям, повторным атакам, ближний бой. Очень важно утомить такого кикбоксера. При этом он теряет свои основные качества: быстроту, точность, уравновешенность.
Кикбоксеры — «темповики»
Бойцы этого типа стараются навязать противнику высокотемповой бой, которого тот не может долго выдержать. За счет практического отсутствия пауз в боевых действиях «темповики» лишают противника возможности организовать рациональное противодействие, лишают его возможности действовать в привычном ритме боя, реализовать наработанную им схему боя. В бою с «темповиком» важно набрать максимум очков в первых раундах, пока темп боя еще не взвинчен до максимальных величин. В дальнейшем широко использовать клинчи, разрыв дистанции, шаги в стороны. Начинать атаку или контратаку первым и тут же разрывать дистанцию, уходя назад, в стороны. Применять клинч. Снизить или сбить темп боя, погасить наступательный порыв «темповика» помогают подсечки.
Кикбоксер — «нокаутер»
Его действия направлены на создание и реализацию ситуаций для нанесения решительного нокаутирующего удара. В данном случае нужно попытаться навязать противнику несвойственный ему темп боя, дистанцию, рисунок боя и как можно меньше времени находиться на дистанции основных ударов противника, чаще менять темп боя, дистанции, широко применяя клинчи, подсечки, атаки в разные уровни: верхний, средний, нижний. Следует помнить, что «нокаутер» после сильного удара застаивается, и это удобный момент для нанесения ударов. В бою с ним важно не пропустить момент его «прицеливания», исходного положения для удара. Не давать «прицелиться». Все время быть в движении и неожиданно атаковать.
Кикбоксер — «универсал»
Спортсмены этого типа достаточно уверенно ведут бой и в стиле «нокаутера», и в стиле «игровика», и в стиле искусного обыгрывания противника. Эти спортсмены очень часто обладают сильным ударом, уверенно действуют на всех дистанциях, подвижны, разнообразны. Они обладают очень широким арсеналом средств техники, тактических приемов. Основное направление здесь — выявить излюбленные приемы, дистанции и противопоставить ему свои излюбленные приемы, контрмеры, «передумать» противника, нейтрализуя и сковывая его свободу и инициативу, не давая ему пользоваться имеющимися у него наработками. Заставить действовать по вашим правилам и на ваших условиях. А также чаще, в случае необходимости менять их (эти условия). Важно лишить противника психологического равновесия, собранности, готовности действовать разнообразно и изобретательно.
Кикбоксер-левша
Эти спортсмены ведут бой в правосторонней стойке. Их основной особенностью является наличие сильного удара левой рукой и левой ногой. Наиболее типичным вариантом действий против них является движение влево, заходя за правую руку и уходя таким образом от ударов сильнейшей левой рукой и левой ногой. Параллельно с этим рекомендуется чаще атаковать ударами с правой руки или ноги в голову и туловище.
Кикбоксер высокого роста
Эти спортсмены представляют собой большую цель и, как правило, несколько медлительны в своих действиях, менее реактивны, мало работают сериями ударов. Их длинные конечности особо выигрышны при бое на дальней дистанции. При работе с ними нужно быть подвижным, чаще менять дистанции, однако важно и не растратить слишком много сил в этих перемещениях. Чаще входите в ближний бой, старайтесь заставить своего противника пятиться назад, перенести вес тела на пятки. Из этого положения ему будет очень трудно наносить удары.
Кикбоксер, работающий в закрытой стойке
Это стойка, в которой спортсмен закрыт по максимуму, сгруппирован. Он действует из этой стойки, в основном двигаясь на противника, и открыт лишь в тот момент, когда сам наносит удар. В бою с таким противником надо полагаться на скорость, не наносить до наступления усталости противника сильных ударов, чтобы не застояться во время или после удара и не пропустить самому удара. Чаще менять дистанцию боя, атаковать во все уровни, использовать подсечки, сбивающие темп и движение вперед. Важно не откидывать голову назад и не переносить вес тела на пятки, отклоняясь назад при давлении на вас противника в ближнем бою. Желательно заканчивать боевой эпизод ударом с шагом в сторону, уклоном, заходя за спину противника и в моменты его неготовности, и когда он открывается наносить удары, и тут же снова уходя или клинчуя.
Кикбоксер, стремительно бросающийся в атаку
Это достаточно часто встречающийся тип противника. Его цель — зацепить противника сильным ударом, подавить его шквалом, заставить испугаться, поддаться панике и прекратить сопротивление. Эффективными контрмерами являются шаги в стороны с контрударами, встречными ударами, уклоны и шаги в стороны с целью «провалить» противника. Если это не удается, то после встречного удара нужно клинчевать и после команды «брэк» или «стоп» продолжать ту же игру.
Кикбоксер, много работающий ближней к противнику рукой (джебы) и ногой
Против противника такого типа нужно работать в закрытой стойке, чаще входить в ближний бой, заставлять его пятиться назад. Чаще проводить встречные и ответные контратаки на его джебы; сокращать дистанцию, делая невозможными и неэффективными его удары передней рукой и ногой.
Кикбоксер, много работающий в контратаке
Здесь можно постараться заставить противника атаковать самого за счет финтов и вызовов на удар и контратаковать его, таким образом заставив его делать несвойственную ему игру. Второй вариант — атаковать самому, но с задачей перехватить контратаку противника. И третий вариант — тактика постоянного наступления, навязывания высокого темпа боя, нарушение его привычного течения. Нужно заставить противника пятиться от вас. Из этого положения контратаковать вас будет очень сложно. Важно не давать противнику собраться, набрать дистанцию, занять привычное стартовое положение для ведения эффективных боевых действий, «развалить» его.
Кикбоксер низкого роста
Старайтесь его держать на той дистанции, на которой его удары не могут причинить вам существенных неприятностей. Чаще атакуйте, заставляя его пятиться, и пресекайте все его попытки сблизиться с вами жесткими встречными или ответными ударами, подсечками. Если он бросается на вас, то помимо контрударов (встречных или ответных), используйте шаги в стороны, уклоны, и продолжайте снова теснить его, постоянно угрожая ему и проводя ложные или действительные удары. Занимайте середину ринга, заставляя противника много двигаться и утомляя его этим. Сами же будьте максимально собраны, точны, рациональны.
Подвижный кикбоксер
Наиболее рациональным будет загнать его в угол и к канатам ринга, ограничивая его подвижность. Иногда нужно перестать за ним гоняться и сосредоточиться на моменте, когда он сам выйдет на нужную вам дистанцию в результате своих перемещений. Хорошим оружием против подвижного противника являются подсечки.
Кикбоксер, предпочитающий атаковать руками
С кикбоксером, предпочитающим атаковать руками, лучше вести бой на дальней дистанции, держа его на расстоянии, с которого его атаки будут неэффективны. Делать это лучше за счет ударов ногами, останавливающих или предупреждающих его сближения с вами, выход его на ударную дистанцию. Помимо этого следует активно применять клинчи и подсечки.
Кикбоксер, хорошо владеющий ударами с ног
Такому кикбоксеру лучше противопоставить бой руками, ближний бой и среднюю дистанцию. Незамедлительно уходите с линии его атаки, с дистанции ударов ногами, чаще смещайтесь, меняя свое местоположение относительно противника. Не старайтесь после атаки или другого боевого эпизода (встречный бой, ближний бой и др.) уходить назад — вы попадете как раз под удары ног противника. Много работающий ударами ног кикбоксер не может дать высокий темп боя, т. к. удары ногами отличаются большей амплитудой, менее быстры, менее экономичны и очень дорого обходятся наносящему их в энергетическом отношении.
Избегайте ударов противника ногами в одно и то же место, повторяемых достаточно часто: по ногам, плечам, предплечьям. Это может быстро вывести из работы ваши ноги, т. е. обездвижить вас и сделать неподвижной мишенью или вообще лишить возможности стоять на ногах или сделать невозможной работу рукой. В результате ряда пропущенных ударов ногой она (рука) может быть лишена возможности функционировать эффективно.
Кикбоксер, предпочитающий прямые удары руками и ногами
Старайтесь уходить в стороны с линии атаки за счет шагов в стороны, уклонов, смещений. Одновременно со смещением в стороны или после него контратакуйте круговыми или прямыми ударами руками и ногами, заходя за спину противника.
Кикбоксер, предпочитающий круговые удары руками и ногами
Такого спортсмена лучше держать на дистанции, встречая и останавливая прямыми ударами рук или ног. Такой спортсмен, работая размашисто, быстро устает, не может дать высокого темпа боя, между его ударами достаточно длительные паузы. Тем не менее здесь весьма велика возможность получить удар по спине, затылку.
В. Н. Клещев
Ссылка на источник материала
Что такое кикбоксинг и чем он хорош?
Кикбоксинг объединяет в себе разные виды восточных единоборств: карате, ушу, тхэквандо, тайский и английский бокс. В переводе с английского на русский «кикбоксинг» означает «поединок руками и ногами», что соответствует этому виду борьбы, как на средней, так и на дальней дистанции. В процессе задействованы руки и ноги, которыми разрешается бить, куда угодно, не сдерживая сил. Борьба может происходить по классическому варианту – босиком, или по-французски – в специальной обуви и других видов экипировки для кикбоксинга .
Направления кикбоксинга
Существует несколько направлений кикбоксинга, вместе с тем, его элементы присутствуют и в других видах спорта. Например, они используются в аэробике, то есть этим видом спортивной борьбы могут заниматься даже женщины, которые доступ к нему получили раньше, чем к боксу. Это объясняется меньшим травматизмом кикбоксинга, достигаемым ограничениями ударов в корпус. В женском варианте борьбы, включающем полный и частичный контакт, есть много общего с тхэквандо.
Преимущества кикбоксинга заключаются в использовании разных нагрузок, развивающих:

мышечную массу;

выносливость;

координацию движений;

гибкость;

моторику.

Рассмотрим каждое из этих преимуществ в подробностях.
Преимущества занятий кикбоксингом
Тренировки могут проходить в паре или без пары. На занятиях в качестве оборудования используются разные подвижные и неподвижные объекты: щиты, подушки, макивары и др. Упражнения на гибкость делают удары качественными и точными. Все это способствует развитию красивой мускулатуры и тела. Считается, что кикбоксеры – самые красивые и подтянутые среди спортсменов.
Развитию скорости и выносливости способствует комплекс разнообразных упражнений. В их перечень входят: отжимания, выпады, приседания, отработка ударов ногами и руками и т.д. Активность и подвижность спортсмена на ринге улучшает его моторику и развивает скорость.
Для развития координации и повышения точности ударов предусмотрены занятия со скоростной грушей. Аэробные и анаэробные тренировки проводятся одновременно, не зависимо от разновидности кикбоксинга. Анаэробные занятия или кардиотренировки включают прыжки со скакалкой, аэробные – бег. Разнообразные упражнения и тренировки пригодятся не только в спорте, но и в обычной жизни, как профилактическое средство от стрессов.
Ремни для кикбоксинга
— все, что вам нужно знать
Точно так же, как во многих боевых искусствах пояса используются для обозначения уровня навыков или ранга бойцов, пояса для кикбоксинга также разработаны таким образом, что в них используется ряд цветов, чтобы показать их текущий статус.
Многие залы и клубы по кикбоксингу используют пояса для кикбоксинга при оценке учеников. Однако в традиционном тайском кикбоксинге используются цветные шнурки, которые обвязываются вокруг бицепса человека. Если вы планируете в ближайшее время присоединиться к центру кикбоксинга, лучше обозначить разные цвета и относительные оценки.Чтобы достичь высочайшего уровня, нужны годы.
Пояса для кикбоксинга: знакомство
Пояса для кикбоксинга произошли от ремней, используемых в карате и других древних формах боевых искусств. Некоторые школы кикбоксинга используют их как способ идентификации учеников. Когда инструкторы могут легко идентифицировать своих учеников, они могут быстро и легко назначать правильные упражнения.
Правильный пояс также избавляет новичков от необходимости тренироваться с более продвинутыми и опытными кикбоксерами.Пояса для кикбоксинга также будут очень полезны, когда дело доходит до мотивации учеников, поскольку многие ученики всегда стремятся перейти в следующий класс примерно через несколько месяцев. Повышение цвета пояса означает, что кикбоксер также имеет больше опыта, больше мощности и эффективности и выучил больше техник.
Пояс для кикбоксинга новичка выдается обучающемуся, как только он записывается в спортзал или клуб. Ему необходимо выполнить все требования и пройти ряд тестов и упражнений, чтобы получить следующий цвет или оценку.Задачи и требования будут зависеть от школы кикбоксинга. Даже если два или более человека имеют одинаковый цвет пояса, их относительные навыки и мастерство могут резко измениться в зависимости от их учебной школы или инструктора.
Ремни для кикбоксинга разных цветов
Классы и относительные цвета поясов для кикбоксинга могут различаться в разных школах кикбоксинга. Однако многие следуют нижеприведенной системе:
1. Первый сорт — белый
2. Второй сорт — желтый
3.Третий сорт — оранжевый
4. Четвертый сорт — фиолетовый
5. Пятый сорт — синий
6. Шестой сорт — зеленый
7. Седьмой сорт — коричневый
8. Восьмой сорт — черный
В некоторых учебных заведениях также есть уровни внутри каждого класса. Они показывают, насколько ученик улучшил свои навыки по этапам, пока он не будет готов перейти в следующий класс. На трассе будут проводиться соответствующие упражнения, требования, спарринги и тесты, чтобы убедиться, что тренируемый хорошо экипирован и достаточно компетентен для того, чтобы носить ремень, который на нем надет.
Например, обладатель синего пояса может быть описан как синий пояс 3-го дана, синий пояс 5-го дана и т. Д. Чтобы успешно перейти от белого до черного пояса высокого ранга, кикбоксерам необходимо тренироваться постоянно от 6 до 10 лет в зависимости от инструктор, мастерство и клуб. Как только кикбоксер получает статус черного пояса, он может продолжать подниматься на разные уровни в категории черного пояса, например, черный пояс 3-го дана или черный пояс 8-го дана. Кикбоксер очень редко получает черный пояс 10 дан.
Как успешно заработать пояса для кикбоксинга
Некоторые люди, которые пытаются заниматься кикбоксингом в рекреационных или фитнес-целях, также переходят по классам, хотя многие не смогут пройти третий уровень. Люди не должны слишком внимательно относиться к цвету пояса, пока они продолжают совершенствовать свою технику и форму. Те, кто занимается кикбоксингом в целях самообороны, обычно переходят на пятый уровень в зависимости от своего времени и преданности делу. Тренеры и инструкторы награждают обучаемого новым поясом, если выясняется, что он выполнил все требования или явно представил себя достойным следующего цвета.
Система оценок в поясах для кикбоксинга
Традиционно школы кикбоксинга полагаются только на окончательный тест, чтобы определить, готов ли кикбоксер повышаться в рейтинге. Это делается посредством спаррингов или внутренних турниров, в которых лучшие бойцы или победители переходят на следующий уровень. Некоторые школы также создают систему выставления оценок, в которой инструкторы выставляют учащимся баллы во время тренировок, тренировок и спаррингов до тех пор, пока они не достигнут минимального необходимого количества баллов, что позволяет им перейти на следующий уровень.
Некоторые учебные заведения очень строги к своей системе оценок и потребуют выполнения различных действий и задач, таких как ката, письменные экзамены и упражнения для проверки силы, скорости и эффективности кикбоксеров. Есть ряд известных школ кикбоксинга, в которых лучшие чемпионы лично тренируют учеников. Многие люди, которые являются членами этих элитных организаций, часто должны присоединяться к международным турнирам и зарабатывать цвета высокого ранга, только выиграв их.
Пояса для кикбоксинга
Ремни для кикбоксинга
изготовлены из очень прочного и прочного материала. Их можно стирать, они предназначены для надежной фиксации кимоно на месте и повышения устойчивости корпуса кикбоксера. Несмотря на то, что сегодня на многих соревнованиях и турнирах бойцы носят боевые шорты с толстой гибкой лентой на талии, все же есть несколько мест, где используются традиционные кимоно и поясная одежда.
Во время тренировки многие люди носят кимоно и пояс.Длина поясов для кикбоксинга зависит от роста пользователя. как правило, они пару раз оборачиваются вокруг талии, прежде чем завязываются уникальным образом спереди, оставляя пару длинных концов. Стиль поясов для кикбоксинга также в целом простой, хотя есть и другие, которые включают логотипы с изображением учреждения и страны.
Ремни для кикбоксинга
можно заказать онлайн или в определенных магазинах и школах кикбоксинга. Эти ремни стоят от 10 до 20 долларов.Учебные заведения обычно рекомендуют один и тот же вид для всех учащихся или сами предоставляют их для единообразия. Если клуб предоставляет пояса сами, их стоимость обычно включена в ежемесячную плату.
Самое замечательное в поясах для кикбоксинга то, что они остаются с вами на всю жизнь. Получив статус оранжевого, синего или черного пояса, вы всегда будете обладать этим отличием. Однако смена учебных заведений или организаций может привести к тому, что вы опуститесь на один или два уровня ниже.Некоторые организации потребуют, чтобы вы сначала прошли ряд тестов, прежде чем использовать пояса для кикбоксинга.
,
Кикбоксинг — Черный пояс Wiki
Кикбоксинг — стиль боевых искусств
Как следует из названия, кикбоксинг — это стиль боевых искусств, сочетающий удары руками и ногами в стиле бокса. В результате получается мощная комбинация техник рук и ног. В американском кикбоксинге использование ударов локтем и коленом обычно запрещено (в отличие от тайского бокса).
Современный кикбоксинг отделилась от карате (см. Ниже). Тем не менее, были попытки объединить некоторые европейские организации по кикбоксингу обратно в единую общую структуру карате.Для получения дополнительной информации, пожалуйста, прочтите этот раздел о французском каратэ полного контакта.
История кикбоксинга
По данным Всемирной ассоциации кикбоксинга. «Многие неспециалисты считают, что современный кикбоксинг зародился в Таиланде, Японии или где-то еще на Дальнем Востоке. На самом деле, истинное происхождение этого вида спорта раскрывается под настоящим названием, под которым было известно, — полноконтактное карате. В середине семидесятых годов различные американские участники турниров по карате были разочарованы ограничениями тогда еще довольно примитивной соревновательной системы подсчета очков.Они хотели найти систему, в которой они могли бы наносить удары ногами и руками по нокауту. Так родилось полноконтактное карате. Ранние поединки проводились на открытых площадках, как и обычные поединки карате. Позже соревнования проводились на боксерских рингах обычного размера. На этих ранних турнирах появились первые звезды кикбоксинга, Джо Льюис, Билл Уоллес, Бенни Уркидес и Джефф Смит. Позже американцы очень захотели проверить свои силы и отправили в Японию команды кикбоксеров под флагом WKA (Всемирной ассоциации кикбоксинга).С этого момента кикбоксинг превратился в настоящий международный вид спорта ».
Разница между кикбоксингом и тайским боксом

Список литературы
World Kickboxing Association, Kickboxing Facts & Figures, http://www.wkaassociation.com/about-wka-2/kickboxing-facts-figures/, Добавлено — 04.05.14,
,

Статус спортивных соревнований	Пол, возраст	Требование: занять место		Количество поединков (не менее)
						МС	КМС	МС	КМС
		1	2	3	4	5	6
Первенство мира	Юниоры, юниорки (17-18 лет)	1-3*		3
	Юноши, девушки (15-16 лет)		1-3*		3
	*Условие:
	1. Спортсмен должен выиграть не менее двух поединков.
	2. Спортсмен должен занять 1-3 место на первенстве России в текущем году.
Первенство Европы	Юниоры, юниорки (17-18 лет)	1-2*	3*	3	3
	*Условие:
	1. Спортсмен должен выиграть не менее двух поединков.
	2. Спортсмен должен занять 1-3 место на первенстве России в текущем году.
Другие международные спортивные соревнования, включенные в ЕКП	Юниоры, юниорки (17-18 лет)	1*	2*	3	3
	*Условие:
	1. Спортсмен должен выиграть не менее двух поединков.
	2. Спортсмен должен занять 1-3 место на первенстве России в текущем году.
Чемпионат России	Мужчины, женщины	1-3*		3
	*Условие:
	1. Спортсмен должен выиграть не менее двух поединков.
	2. В спортивных дисциплинах «мягкий стиль», «мягкий стиль с предметом», «жесткий стиль» и «жесткий стиль с предметом» спортсмен должен занять 1-2 место и при этом набрать не менее 9,5 баллов.
Кубок России	Мужчины, женщины	1-2*	3*	3	3
	*Условие:
	1. Спортсмен должен выиграть не менее двух поединков.
	2. В спортивных дисциплинах мягкий стиль, мягкий стиль с предметом, жесткий стиль и жесткий стиль с предметом спортсмен должен занять 1 место и при этом набрать не менее 9,5 баллов.
Первенство России	Юниоры, юниорки (17-18 лет)	1-2*	3*	3	3
	*Условие:
	1. Спортсмен должен выиграть не менее двух поединков.
	2. В спортивных дисциплинах «мягкий стиль», «мягкий стиль с предметом», «жесткий стиль» и «жесткий стиль с предметом» спортсмен должен занять 1 место и при этом набрать не менее 9,5 баллов.
	Юноши, девушки (15-16 лет)		1-2*		3
	*Условие:
	1. Спортсмен должен выиграть не менее двух поединков.
	2. В спортивных дисциплинах «мягкий стиль», «мягкий стиль с предметом», «жесткий стиль» и «жесткий стиль с предметом» спортсмен должен занять 1 место и при этом набрать не менее 9,0 баллов.
Другие всероссийские спортивные соревнования, включенные в ЕКП	Мужчины, женщины	1*	2-3	3	3
	*Условие:
	1. Спортсмен должен выиграть не менее двух поединков.
	2. В спортивных дисциплинах «мягкий стиль», «мягкий стиль с предметом», «жесткий стиль» и «жесткий стиль с предметом» спортсмен должен занять 1 место и при этом набрать не менее 9,5 баллов.
	Юниоры, юниорки (17-18 лет)		1-2		3
	Юноши, девушки (15-16 лет)		1		3
	*Условие:
	1. Спортсмен должен выиграть не менее двух поединков.
	2. В спортивных дисциплинах «мягкий стиль», «мягкий стиль с предметом», «жесткий стиль» и «жесткий стиль с предметом» спортсмен должен занять 1 место и при этом набрать не менее 9,0 баллов.
Первенство федерального округа, зональные отборочные соревнования, первенства г. Москвы, г. Санкт-Петербурга	Юниоры, юниорки (17-18 лет)		1-2*		3
	*Условие:
	1. Спортсмен должен выиграть не менее двух поединков.
	2. В спортивных дисциплинах «мягкий стиль», «мягкий стиль с предметом», «жесткий стиль» и «жесткий стиль с предметом» спортсмен должен набрать не менее 9,0 баллов.
Чемпионат субъекта Российской Федерации (кроме г. Москвы и г. Санкт-Петербурга)	Мужчины, женщины		1-3*		3
	*Условие:
	1. Спортсмен должен выиграть не менее двух поединков.
	2. В спортивных дисциплинах «мягкий стиль», «мягкий стиль с предметом», «жесткий стиль» и «жесткий стиль с предметом» спортсмен должен занять 1-3 место и при этом набрать не менее 9,0 баллов.
Кубок субъекта Российской Федерации	Мужчины, женщины		1-2*		3
	*Условие:
	1. Спортсмен должен выиграть не менее двух поединков.
	2. В спортивных дисциплинах «мягкий стиль», «мягкий стиль с предметом», «жесткий стиль» и «жесткий стиль с предметом» спортсмен должен занять 1-2 место и при этом набрать не менее 9,0 баллов.