Ринг в мма как называется: Как называется ринг в мма? Октагон

Содержание

Как называется ринг в мма? Октагон

Mixed Martial Arts – это вид смешанных единоборств, который имеет огромныйтехнический арсенал и множество приемов. Символом данного спорта считается клетка, что используется в  качестве места проведения боев.


ОСОБЕННОСТИ РИНГА

Октагон или восьмиугольник — это особый ринг, который имеет восемь углов и разработан специально для динамичного и зрелищного ММА. За счет коротких сторон и высоких стен он обеспечивает защиту бойцам от вылетов с платформы при очень сильных ударах.

UFC 1 — Ken Shamrock vs Royce Gracie

Придуман октагон был организаторами чемпионата  UFC в 1993 году, которые позиционировали событие, как нечто брутальное и агрессивное. Смешанное боевое искусство на такой площадке выглядело динамичным и эффективным. Бойцы при этом не могли подолгу задерживаться на ограждении, они просто отталкивались от него.


ВИДЫ РИНГОВ

Боксерский ринг – это лицо каждого бойцовского клуба. Его конструкция должна быть простой и надежной. Выделяют следующие виды рингов:

НАПОЛЬНЫЙ РИНГ

Его характерными особенностями является наличие «сварной» конструкции, что состоит из 8 рам, скрепленных болтами. Систему устанавливают на ровной твердой поверхности и закрепляют к полу с помощью анкерных болтов. Плюс такого октагона в легкости и скорости сбора. Внутри него располагают маты, толщина которых 40 мм. Металлические элементы конструкции покрывают мягкой защитой.

РИНГ НА ПОМОСТЕ

В таком сооружении помост является основным элементом восьмиугольного октагона. Каждый его угол имеет собственную стойку. Детали соединены с помощью металлических резьбовых крепежей. После сбора каркаса кладется настил в виде фанеры. Рабочий отсек помоста ограничен металлической основой и сеткой, натянутой на угловые стойки.

Поделиться0

Термины в ММА | Определения в смешанных единоборствах – mmajab.com


A


Achilles hold (рус. Ущемление ахиллова сухожилия) — это приём, который сводится к ущемлению ахиллова сухожилия.
Americana (рус. Узел) — это узел плеча, который выполняют из позиции бокового удержания.
Anaconda Choke (рус. Анаконда) — это классический удушающий прием, аналог треугольника руками, но из фронтального положения.
Armbar (рус. Рычаг локтя) – это прием болевого удержания в таких боевых искусствах, как: дзюдо, грэпплинг и джиу-джитсу. Выполняется для того, чтобы заставить своего врага сдаться.


B


Biting (рус. Кусание) — это один из самых подлых и неуместных приемов в мире смешанных единоборств. Кусать запрещено правилами любой ассоциации единоборств, в том числе MMA.
BJJ / Jiu-Jitsu Brasileiro (рус. Бразильское джиу-джитсу) – это вид боевого искусства, в котором преимущественно используются болевые и удушающие приемы.


C


Cardio (рус. Кардио) — это выносливость бойца.
Clinch (рус. Клинч)— это техника в ММА, представляющая собой полный обхват нападающего.
Counterpunch (рус. Контрудар) — это удар в связке Уклонение — Удар. Нырок или уход в сторону помогает избежать атаки противника.
Cross (рус. Кросс) — это прямой удар задней рукой.
CSAC (California State Athletic Comission) — это комиссия штата Калифорния по вопросам спорта.


D


Decision (рус. Решение) — это решение судей.
Unanimous Decision (рус. Единогласное решение) — трое судей высказались в пользу одного бойца.
Split Decision (рус. Смешанное решение) — один судья дал победу одному бойцу, второй — другому, а третий — дружбе.
Majority Decision (рус. Решение большинства) — двое за одного, третий — за ничью
Draw (рус. Ничья) — ничейный результат, получившийся из-за оценок судей (см. Decision), когда
Majority Draw (рус. Ничья по решению большинства) — двое судей высказались за ничью, а третий отдал победу одному из бойцов


E


Eye gouging (рус. Выдавливания глаз) — это  запрещенный приём, выполняемый с помощью пальцев рук или иным способом, например, подбородком.


F


Fish-hooking (рус. Рыболовный крюк) — это атака пальцами таких мест как рот, уши и ноздри с намерением нанести травму сопернику.
Flying armbar (рус. Летящий рычаг локтя) — это болевой прием, проведенный из стойки, при котором проводящий обеими ногами отрывается от земли
Flying knee (рус. Летящее колено) — это один из самых стремительных ударов коленом в прыжке


G


Gatekeeper (рус. Гейткипер) — это крепкий «боец-середняк», после победы над которым бойца можно считать претендентом на топовые позиции в дивизионе.
Ground and Pound / GnP (рус. Вали и Мочи) — это тактика проведения боя в партере.
Grappling (рус. Грэпплинг) — это любая борьба.
Groin attack (англ. Punch to Groin) — это удар в пах.
Gogoplata (рус. Кагато-Дзимэ) — это удушающий прием, выполняемый с помощью давления голени на кадык и шею противника.
Guard (рус. Гард / Защита) — это позиция защиты в партере.
Full guard (рус. Полная защита) — это защита, при которой противника обвивают ногами и руками.
Half guard (рус. Полузащита) — это защита, при которой противник захвачен одной ногой.
Open guard (рус. Открытая защита) — это защита, при которой ноги не сомкнуты в замок.
Rubber guard (рус. Резиновая защита) — это защита, при которой ноги высоко подняты.
Turtle guard (рус. «Черепашья Защита») — это защита, при которой противник в позе эмбриона сидит на коленях и закрывает голову руками.
Guillotine (рус. Гильотина) — это болевой удушающий прием.


H


Hair pulling (рус. Хватание за волосы) — это запрещенный приём — хватание за волосы.
Headbutting (рус. Удар головой) — это удар головой.
Heelhook (рус. Узел ноги/лодыжки) — это болевой приём на нижнюю часть ноги.
High-kick (рус. Хай-кик) — удар ногой в голову, шею или верхнюю часть тела соперника.
Hook (рус. Хук) — закругленный удар рукой.


I


Intentionally throwing your opponent out of the ring/cage — выкидывание противника за пределы клетки или ринга.
Inside leg kick (рус. Внутренний удар по ногам) — удар ногой по ногам противника между ними.


J


Jab (рус. Джеб) — это профессиональное название длинного удара рукой в боксе.


K


Kick to midsection (рус. Удар по ребрам) — это удар ногой по ребрам
Kimura (рус. Кимура) — это один из самых известных болевых приёмов на руку, изобретенных дзюдоистами.
Kneebar (рус. Рычаг колена) — то прием болевого удержания на ногу.
KO (англ. Knockout / рус. Нокаут) — это победа, при потери сознания у соперника.


L


LnP / Lay and Pray (рус. Вали и Молись) — это тактика ведения боя на настиле, позорящее единоборства.
Low-kick (рус. Лоу-кик) — удар ногой по нижней части противника.


M


MMA / Mixed Martial Arts (рус. Смешанные боевые искусства) — это вид полноконтактного боевого спорта, стремительно завоевывает популярность во всем мире.
Mount (рус. Маунт) — доминирующая позиция в борьбе.
Full mount (рус. Полный маунт) — это позиция в борьбе на животе или груди противника.
Side mount (рус. Сайд Маунт) — это позиция в борьбе сбоку от противника с опорой на груди.


N


NC / No Contest (рус. Несостоявшийся бой) — это завершения матча из-за неудачного стечения обстоятельств.
Neck crank (рус. Ущемление шеи) — это болевой, при котором на шейный отдел позвоночника выгибается в неестественное положение.
NSAC / Nevada State Athletic Commission (рус. Спортивная комиссия Невады) — это комиссия, цель которой – контролировать соревнования по рукопашному бою, в частности, наблюдать за промоутерами, боксерами, бойцами боевых искусств, кикбоксерами, секундантами, матчмейкерами.


O


Omoplata (рус. Омоплата) — это залом на руку и плечо с использованием ног.


P


P4P / Pound for Pound (рус. «паунд-фо-паунд») — это боец, который признан лучшим вне зависимости от весовой категории.
PPV / Pay Per View (рус. Плата за просмотр) — это система платных кабельных трансляций на территории США.
Piledriver (рус. Огнетушитель / Свая) — это бросок противника на голову. Запрещен правилами NSAC.
Purposely holding the ring ropes or cage fence — это хватание клетки или канатов ринга.


R


RNC / Rear naked choke (рус. Удушение сзади) — это удушающий приём сзади.
Running out of the ring/cage — преждевременное покидание клетки или ринга.


S


Slam (рус. Слэм)— это внезапный короткий и мощный бросок на большую амплитуду.
Suplex (рус. Суплекс / Cуплес)— это захват соперника за туловище и бросок через себя в большинстве случаев скручивая в одну сторону.
Submission (рус. Сдача) — своевременное признание своего проигрыша.
Sweep (рус. Поворот)— подсечка / смена позиций в партере.
Small joint manipulation — манипуляции и болевые на пальцы
SnB / Sprawl and Brawl (рус. Стой и Мочи) —это тактика ведения боя в стойке, когда боец с лучшей ударкой старается не допустить более хорошего грэпплера в партер, изматывая его в стойке
Soccerkick (рус. Футбольный удар) — это удар, главная суть которого, пока соперник лежит, стоит на коленях, привстает и тд. (сбит с ног), ударить по его голове или туловищу, но чаще всего удар приходится именно по черепу.
Spinning backfist (рус. Бэкфист) — удар кулаком после резкого разворота туловища
Spinning backelbow — это практически то же самое, что и классический бэкфист, только удар выполняется локтем, а не кулаком.
Sprawl (спрол, рус.: растяжка) — это приём, позволяющий убирать ноги от захвата противника, чтобы помешать перевести бой в партер.
Stomp — прыжок ногами на противника или удар (шаг) по касательной
Strikes to the back of the head and spinal area — удары по затылку
Strikes to, or grabs of the trachea — удары в горло


T


T2T / Toe-to-Toe (рус. Один на один) — бой один на один.
Tap Out (рус. Сдача) — троекратное постукивание — жест, означающий сдачу бойца.
Takedown (рус. Тейкдаун) — это способ ведения поединка, применяя который, бой переводят из стойки в партер на клеточный настил для продолжения боя с соперником, находящимся внизу.
Technical Knockout/Submission/Draw (рус. Технический нокаут) — это вмешательство судьи, врача или угла в ход боя, для предотвращения опасной травмы бойца.
Top (рус. высший/топ) — лучший в своем дивизионе/весе.
Triangle Choke (рус. Треугольник) — это один из сильнейших удушающих приемов в мма с использованием ног.


U


UFC / Ultimate Fighting Championship — это наиболее успешная и популярная спортивная организация в мире ММА, где уже образовалась значительная конкуренция.
Uppercaut (рус. Апперкот) — это один из классических ударов в боевых искусствах, например боксе или мма.


V


Verbal submission (рус. Словесная сдача) — когда боец не может сдаться по традиции — трижды похлопав, то ему достаточно сказать «Я сдаюсь» для остановки боя.


ММА для чайников. Что нужно знать о самом зрелищном виде спорта — сММАчные новости — Блоги

  • Главная
  • Футбол
    • Матчи
    • Новости
    • Блоги
    • Статусы
    • Трансферы
    • премьер-лига РоссияРоссия
    • премьер-лига РоссияЛига чемпионов
    • премьер-лига РоссияЛига Европы
    • Евро-2020Евро-2020
    • Евро-2020Англия
    • Евро-2020Испания
    • Евро-2020Италия
    • Евро-2020Германия
    • Евро-2020Франция
    • Евро-2020Сборные
    • Олимп-ФНЛОлимп-ФНЛ

    Все турниры

    • Олимп-ФНЛЛиверпуль
    • Олимп-ФНЛТоттенхэм
    • Олимп-ФНЛЧелси
    • Олимп-ФНЛАрсенал
    • Олимп-ФНЛЗенит
    • Олимп-ФНЛБарселона
    • Олимп-ФНЛРеал Мадрид
    • Олимп-ФНЛСпартак
    • Евро-2020Сборная России
    • Олимп-ФНЛМанчестер Юнайтед

    Все клубы

    • Олимп-ФНЛСалах
    • Олимп-ФНЛСон Хын Мин
    • Олимп-ФНЛАзар
    • Олимп-ФНЛМесси
    • Олимп-ФНЛРоналду
    • Олимп-ФНЛГоловин
    • Олимп-ФНЛМбаппе
    • Олимп-ФНЛСуарес
    • Олимп-ФНЛДзюба
    • Олимп-ФНЛНеймар

    Все футболисты

  • Хоккей
    • Матчи
    • Новости
    • Блоги
    • Статусы
    • КХЛКХЛ
    • НХЛНХЛ
    • Кубок ГагаринаКубок Гагарина
    • Кубок СтэнлиКубок Стэнли

    Все турниры

    • ВашингтонВашингтон
    • СКАСКА
    • ЦСКАЦСКА
    • АвангардАвангард
    • Тампа-БэйТампа-Бэй
    • ПиттсбургПиттсбург
    • СпартакСпартак
    • Динамо МоскваДинамо Москва
    • РейнджерсРейнджерс
    • Нью-ДжерсиНью-Джерси

    Все клубы

    • Александр ОвечкинАлександр Овечкин
    • Артемий ПанаринАртемий Панарин
    • Никита КучеровНикита Кучеров
    • Андрей СвечниковАндрей Свечников
    • Евгений МалкинЕвгений Малкин
    • Евгений КузнецовЕвгений Кузнецов
    • Сергей БобровскийСергей Бобровский
    • Андрей ВасилевскийАндрей Василевский
    • Никита ГусевНикита Гусев
    • Илья КовальчукИлья Ковальчук

    Все хоккеисты

  • Баскетбол
    • Матчи
    • Новости
    • Блоги
    • Статусы
    • НБАНБА
    • Turkish Airlines EuroLeagueTurkish Airlines EuroLeague
    • Единая лига ВТБЕдиная лига ВТБ
    • НБА плей-оффНБА плей-офф
    • Зарплаты НБАЗарплаты НБА

    Все турниры

    • ЛейкерсЛейкерс
    • ЦСКАЦСКА
    • БостонБостон
    • Голден СтэйтГолден Стэйт
    • МилуокиМилуоки
    • ТоронтоТоронто
    • ЧикагоЧикаго
    • Сан-АнтониоСан-Антонио
    • Оклахома-СитиОклахома-Сити
    • ЗенитЗенит
    • Сборная РоссииСборная России
    • Сборная СШАСборная США

    Все клубы

    • Леброн ДжеймсЛеброн Джеймс
    • Стефен КарриСтефен Карри
    • Кобе БрайантКобе Брайант
    • Джеймс ХарденДжеймс Харден
    • Кайри ИрвингКайри Ирвинг
    • Кевин ДюрэнтКевин Дюрэнт
    • Кавай ЛенардКавай Ленард
    • Расселл УэстбрукРасселл Уэстбрук
    • Алексей ШведАлексей Швед
    • Яннис АдетокумбоЯннис Адетокумбо
    • Зайон УильямсонЗайон Уильямсон

    Все баскетболисты

  • Авто
    • Гонки
    • Новости
    • Блоги
    • Статусы
    • Формула 1Формула 1
    • MotoGPMotoGP
    • Формула 2Формула 2
    • Формула EФормула E
    • Ралли ДакарРалли Дакар

    Все турниры

    • ФеррариФеррари
    • МакларенМакларен
    • Ред БуллРед Булл
    • Мерседес Мерседес
    • УильямсУильямс
    • ХаасХаас
    • Альфа ТауриАльфа Таури
    • Рейсинг ПойнтРейсинг Пойнт
    • РеноРено
    • Альфа РомеоАльфа Ромео

    Все команды

    • Льюис ХэмилтонЛьюис Хэмилтон
    • Себастьян ФеттельСебастьян Феттель
    • Даниил КвятДаниил Квят
    • Ландо НоррисЛандо Норрис
    • Кими РайкконенКими Райкконен
    • Карлос СайнсКарлос Сайнс
    • Шарль ЛеклерШарль Леклер
    • Валттери БоттасВалттери Боттас
    • Даниэль РиккардоДаниэль Риккардо
    • Макс ФерстаппенМакс Ферстаппен

    Все пилоты

  • Теннис
    • Новости
    • Блоги
    • Статусы
    • Ролан ГарросРолан Гаррос
    • УимблдонУимблдон
    • US OpenUS Open
    • Australian OpenAustralian Open
    • МужчиныМужчины
    • ЖенщиныЖенщины
    • Кубок ДэвисаКубок Дэвиса

    Все турниры

    • Новак ДжоковичНовак Джокович
    • Роджер ФедерерРоджер Федерер
    • Рафаэль НадальРафаэль Надаль
    • Наоми ОсакаНаоми Осака
    • Симона ХалепСимона Халеп
    • Мария ШараповаМария Шарапова
    • Серена УильямсСерена Уильямс
    • Карен ХачановКарен Хачанов
    • Даниил МедведевДаниил Медведев
    • Александр ЗверевАлександр Зверев
    • Эшли БартиЭшли Барти

    Все теннисисты

  • Бокс/MMA/UFC
    • Новости
    • Блоги
    • Статусы
    • UFCUFC
    • MMAMMA
    • БоксБокс
    • Хабиб - ГэтжиХабиб — Гэтжи
    • Тайсон - Рой ДжонсТайсон — Рой Джонс
    • Даниэль Кормье - Стипе Миочич 3Даниэль Кормье — Стипе Миочич 3
    • UFC 252UFC 252
    • UFC 253UFC 253
    • UFC Fight NightUFC Fight Night

    Все турниры

    • Хабиб НурмагомедовХабиб Нурмагомедов
    • Конор МакгрегорКонор Макгрегор
    • Федор ЕмельяненкоФедор Емельяненко
    • Александр УсикАлександр Усик
    • Василий ЛомаченкоВасилий Ломаченко
    • Энтони ДжошуаЭнтони Джошуа
    • Деонтей УайлдерДеонтей Уайлдер
    • Сауль АльваресСауль Альварес
    • Тони ФергюсонТони Фергюсон
    • Александр ЕмельяненкоАлександр Емельяненко

    Все бойцы

  • Ставки
  • Фигурное катание
    • Новости
    • Блоги
    • Статусы
    • Чат
    • Гран-приГран-при
    • Чемпионат мираЧемпионат мира

    Все турниры

    • Сборная РоссииСборная России
    • Сборная ЯпонииСборная Японии
    • Сборная СШАСборная США
    • Сборная КанадыСборная Канады
    • Сборная ФранцииСборная Франции

    Все сборные

    • Алена КосторнаяАлена Косторная
    • Алина ЗагитоваАлина Загитова
    • Евгения МедведеваЕвгения Медведева
    • Александра ТрусоваАлександра Трусова
    • Анна ЩербаковаАнна Щербакова
    • Дмитрий АлиевДмитрий Алиев
    • Елизавета ТуктамышеваЕлизавета Туктамышева
    • Этери ТутберидзеЭтери Тутберидзе
    • Татьяна ТарасоваТатьяна Тарасова
    • Евгений ПлющенкоЕвгений Плющенко

    Все фигуристы

  • Биатлон
    • Гонки
    • Новости
    • Блоги
    • Статусы
    • Кубок мираКубок мира
    • Кубок IBUКубок IBU

«Лучшие ринг-анонсеры в мире ММА. Кто они?»

Роль ринг-анонсера в единоборствах очень велика, это они создают атмосферу и разводят огонь эмоций. Это они заставляют прочувствовать то, что бои – это не только спорт, а ещё и шоу.

Смешанные единоборства – относительно молодой вид спорта, но и здесь уже есть свои легендарные ринг-анонсеры, точнее кейдж-анонсеры. О них и пойдёт дальше речь.

Брюс Баффер

Самый известный в своём роде. Без него уже никто не представляет восьмиугольника UFC и его коронной фразы «It’s time!».

Он является сводным братом легенды бокса, ринг-анонсера Майкла Баффера, которому принадлежит патентованная фраза «Let’s get ready to rumble», и именно благодаря ему Брюс попал в этот бизнес. Первый ивент промоушена №1, который анонсирован Брюс, стал UFC 6 в далёком 1995 году.

Майкл Си Уильямс

Уильямс уже очень давно работает профессиональным анонсером. За свою карьеру он работал на различных ТВ-платформах NBC, CBS, PARAMOUNT, SPIKE, ESPN, FSN, HBO и SHOWTIME.

Имея 10-летний опыт ринг-анонсерства в профессиональном боксе, он приходит в мир ММА, где его первым место работы становится Affliction. А с 2010 года он на постоянной основе объявляет бои Bellator. Он работал на турнирах Bellator в Англии, Италии, Ирландии, Израиле и Венгрии.

Ленне Хардт

За свою долгую карьеру ринг-анонсером Хардт работала для многих организаций, включая DREAM, ONE Championship и кикбоксинг-промоушен Glory. В настоящее время она объявляет бои Rizin FF. Но славу ей принесла работа в легендарном PRIDE.

Уроженка Аляски в 1988 году переехала в Токио, где она встретила своего будущего мужа. Она перепробовала массу профессий в Японии, прежде чем в 2000 году стать анонсером первого Гран-при PRIDE. Боссам PRIDE нужен был кто-то, кто свободно говорил на японском и английском языках, и Ленне идеально подходила. Она проработала ринг-анонсером PRIDE вплоть до последнего ивента промоушена в 2007 году.

Джо Мартинес

Свой путь анонсера Мартинес начал в 1996 году с бейсбола. С 2007 по 2010 года он был ринг-анонсером почившего промоушена WEC. Затем он объявлял бои Cage Warriors Fighting Championship, а в 2012 году дебютировал в этом качестве в UFC и до сих пор периодически выходит с микрофоном в октагон.

В настоящий момент помимо UFC он работает в Invicta FC и PFL, а с 2011 года также анонсирует боксёрские шоу промоутерской компании Оскара Де Ла Хойи Golden Boy Promotions.

Джимми Леннон-младший

Джимми-младший продолжает династию, поскольку он пошёл по стопам своего отца Джимми-старшего. В первую очередь Леннон знаменит как ринг-анонсер бокса на телеканале Showtime. Также его можно увидеть на Fox Sports и на ESPN на шоу компании Боба Арума Top Rank. Как и у Бафферов у него есть своя коронная фраза: «It’s show time!».

Но и в ММА он успел много поработать. Он регулярно объявлял бои Strikeforce, покуда в 2013 году промоушена не стало. Кроме того, у него есть опыт на шоу Elite XC и К-1 в Японии.

Терминология ММА

Терминология ММА

Achilles hold (рус.: ущемление ахиллова сухожилия) — болевой на нижнюю часть ноги. Проводящий захватывает ступню и давит на нее. Не путать с Heelhook
ADCC (Abu Dhabi Combat Club, рус.: Боевой Клуб Абу Даби) — “Большой шлем” грэпплинга, проводимый при финансировании шейха Тахуна Бин Найеда Аль Наяна (сына бывшего президента ОАЭ) и при ближайшем содействии веселой семейки Грасье. Проводится каждые два года. Запрещены удары, любые болевые на шею, а также все, входящиее в правила NSAC (см. Rules)
Americana (рус.: узел) — болевой на руку. Дислоцируется плечевой сустав и локоть. Похож на кимуру (см. Kimura), но рука изгибается в другом направлении
Anaconda Choke – одна из разновидностей удушающих приёмов
Armbar (амбар, рус.: рычаг локтя) — болевой прием на руку, при котором локтевые суставы изгибаются в неестественном направлении в точке опоры, такой как нога, рука или тело исполняющего
Arm-Triangle choke — см. Triangle choke

Attacking the groin — удары в пах

B

Biting — кусание

BJJ (Brazilian Jiu Jitsu, БЖЖ, рус.: бразильское джиу-джитсу) – стиль борьбы, уделяющий особое внимание техникам в партере. Одно из ответвлений японского дзю-дзюцу и дзюдо, модернизированный Мицуо Маеда и предприимчивой шайкой бразильских разбойников Gracie (Грейси).
BJP (Baby Jay “B.J.” Penn, рус.: Би Джей Пенн) один из лучших бойцов смешанного стиля в легком весе

C

Cardio (Кардио) — выносливость бойца
Clinch (рус.: клинч) — борьба стоя
Counterpunch — контрудар, удар на встречу
Cross — кросс, прямой удар задней рукой
CSAC (California State Athletic Comission) — комиссия штата Калифорния по вопросам спорта. В Калифорнии расположены популярные среди контактных единоборств Лос Анджелес и Сан Хосэ

D

Decision (рус.: решение) — решение судей. По истечению лимита времени выявление победителя передается в руки судей. Различные своды правил по-разному подходят к оценке матча (см. Judges), однако за матчем по традиции следят трое судей, выносящих свое решение

Decision (Unanimous) — единогласное решение. трое судей высказались в пользу одного бойца
Decision (Split) — смешанное решение, два арбитра за одного бойца, один за второго бойца
Decision (Majority) — большинство, двое за одного, третий — за ничью
Draw (рус.: ничья) — ничейный результат, получившийся из-за оценок судей (см. Decision), когда один судья дал победу одному бойцу, второй другому, а третий — дружбе

Majority draw – двое судей высказались за ничью, а третий отдал победу одному из бойцов

E

Eye gouging — удары и манипуляции с глазами

F

Fish-hooking — сование рук в рот или ноздри оппонента

Flying armbar (рус.: летящий рычаг локтя) — болевой прием, проведенный из стойки, при котором проводящий обеими ногами отрывается от земли
Flying knee (рус.: летящее колено) — удар коленом в прыжке

G

Gatekeeper (гейткипер, рус.: хранитель врат) — крепкий середняк, после победы над которым бойца можно считать претендентом на топовые (см. top) позиции в том или ином дивизионе
GnP (Ground and Pound, ГнП, рус.: вали и мочи) — тактика проведения боя в партере. Для победы используется эффективное добивание сверху для ослабления противника (с последующей сдачей или попыткой болевого)
Gi — кимоно
Grappling (грэпплинг) — “обнимашки”, по сути — любая борьба (включая клинч (см. clinch). В более узком смысле предполагает методы борьбы, цель которых — заставить противника сдаться
Gogoplata (рус.: гогоплата) — удушающий прием. Проводящий находясь в раббер гарде (см. Guard) перекидывает свою ногу сверху руки (плеча) оппонента и прижимает его голову к своей ноге
GSP (George Saint-Pierre, ЖСП, рус.: Джордж Сен-Пьер) – один из лучших бойцов смешанного стиля в полусреднем весе

Guard (гард, рус.: защита) – позиция защищающегося, взятая из БЖЖ (см. BJJ). Защищающийся лежит на спине, обхватив ногами тело или ноги оппонента

Full guard (рус.: полная защита) — защищающийся обвил противника ногами и руками и весом тела прижимает атакующего ближе к себе
Half guard (рус.: полузащита) — всего лишь одно из ног атакующего зажата между ног защищающегося
Open guard (рус.: открытая защита) — ноги защищающегося не сомкнуты в замок
Rubber guard (рус.: резиновая защита) — защита с как можно более высоко поднятыми ногами
Turtle guard (рус.: защита черепаха) — защищающийся в позе эмбриона сидит на коленях и закрывает все возможные щели между собой и полом (и молится, чтобы висок был закрыт)

Guillotine (рус.: гильотина) — удушающий прием. Проводящий захватывает голову оппонента подмышку и предплечьем перекрывает доступ кислорода и крови к мозгу

H

Hair pulling — хватание за волосы

Headbutting — удар головой

Heelhook (рус.: узел ноги/лодыжки) — болевое на нижнюю часть ноги. Проводящий захватывает ступню оппонента и создает давление на несколько разных суставов и связок, выгибая и поворачивая ее
High-kick (хай-кик) — удар ногой в голову или шею
Hook — хук, удар рукой по закругленной траектории параллельно полу

I

Intentionally throwing your opponent out of the ring/cage — выкидывание противника за пределы клетки или ринга

Inside leg kick — удар ногой по ногам противника между ними (не в пах)

J

Jab — джеб, прямой удар передней рукой

K

Kick to midsection — удар ногой по ребрам
Kimura (рус.: обратный узел, кимура) — болевой на руку. Дислоцируется плечо и, иногда, локтевой сустав. Похож на американу (см. Americana), но рука изгибается в другом направлении
Kneebar (рус.: рычаг колена) — болевой на ногу. Проводящий выгибает коленный сустав оппонента в неестественном направлении
KO — нокаут. Победа, полученная тем, кто смог ударными техниками заставить соперника потерять сознаниеL

LnP (Lay and Pray, ЛнП, рус.: вали и молись) — тактика проведения боя в партере, позорящее ММА. Сводится к старинному принципу “собака на сене” — после перевода боя в партер не делать никаких действий для завершения боя и не давать противнику сделать оных
Low-kick (лоу-кик) — удар ногой по ноге противникаM

MMA (Mixed Martial Arts, рус.: смешанные боевые искусства) – вид полноконтактного боевого спорта, зародившийся в конце XX-го века. Разрешает проведение эффективных действия как в стойке, так и в партере. В России благодаря “черному” пиару распространен вариант “бои без правил”

Mount (маунт) — доминирующая позиция бойца

Full mount (рус.: полный маунт) — атакующую сидит на животе или груди защищающегося
Side mount (рус.: маунт со стороны) — атакующий лежи на противнике, образуя с ним угол 90 градусов, и фиксирует его тело со свободными нижними конечностями

N

NC (no contest) — термин, использующийся в боксе и ММА для описания завершения матча из-за неудачного стечения обстоятельств
Neck crank (рус. — ущемление шеи) — болевой на шейный отдел позвоночника. Выгибание шеи в неестественное положение. Существует большое количество вариантов с выгибанием шеи в различные стороны
NSAC (Nevada State Athletic Comission) — комиссия штата Невада по вопросам спорта. В Неваде расположен город Лас-Вегас, являющийся Меккой бокса и смешанных боевых искусствO

Omoplata (рус.: омоплата) — болевой на руку. По сути, кимура (см. Kimura), проведенная ногами

S

Slam — мощный бросок или бросок, выполненный по большой амплитуде.
Suplex — бросок.
Submission — сдача, признание своего проигрыша (см. Techical и Verbal submission)
Sweep — 1) подсечка, 2) смена позиций в партере, скажем из гарда (см. Guard) в фулл маунт (см. Mount)P

P4P (pound for pound, рус.: вне весовых категорий) — сравнение бойцов по уровню оппонентов, частоте побед, техническим качествам вне зависимости от количества липидов, “широких костей” и белка, находящихся в организме
PPV (pay per view, рус.: платник) — система платных кабельных трансляций на территории США
Piledriver (рус.: огнетушитель/свая) — бросок противника на голову. Запрещен правилами NSAC

Purposely holding the ring ropes or cage fence — целенаправленное хватание клетки или канатов ринга

R

Rear naked choke RNC (РНЦ, рус.: удушение сзади) — удушающий прием, проводимый сзади

Running out of the ring/cage — покидание клетки или ринга

S

Slam (слэм) — мощный бросок или бросок, выполненный по большой амплитуде

Small joint manipulation — манипуляции и болевые на пальцы

SnB (Sprawl and Brawl, рус.: стой и мочи) — тактика проведения боя в стойке, когда боец с лучшей ударкой старается не допустить более хорошего грэпплера (см. grappling) в партер, изматывая его в стойке

Soccerkick — футбольный удар. В качестве мяча используется голова или туловище соперника (в зависимости от правил)
Spinning backfist (бэкфист) — удар кулаком после резкого разворота туловища
Spinning backelbow — удар локтем после резкого разворота туловища
Sprawl (спрол, рус.: растяжка) — техника защиты от перевода бой в партер (включая любые тейкдауны (см. takedown) и свипы (см. sweep). Наиболее часто упоминаемый вариант — борцовская техника с убиранием ног назад(или с линии атаки) и перенесением веса вниз для давления на тело нападавшего
Stomp — прыжок ногами на противника или удар (шаг) по касательной

Strikes to the back of the head and spinal area — удары по затылку
Strikes to, or grabs of the trachea — удары в горло

Submission — сдача, признание своего проигрыша (см. Techical и Verbal submission)
Superman punch (рус.: стрела) — кросс в прыжке после обманного удара ногой
Suplex — бросок
Sweep — 1) подсечка 2) смена позиций в партере, скажем из гарда (см. Guard) в фулл маунт (см. Mount)T

T2T (toe-to-toe) — бескомпромисный бой
Tap out — троекратное постукивание по полу/противнику/себе. Символичный жест, означающий сдачу бойца
Takedown (тейкдаун) — перевод в партер
Technical (Knockout, Submission, Draw) — приставка к итогу матча, означающее вмешательство судьи (врача/угла или другого официального лица) в ход боя, для предотвращения травмы бойца
Top (рус.: высший/топ) — один из лучших бойцов в своем дивизионе/весе
Triangle choke (рус.: треугольное удушение) — удушающий прием. Проводящий боец обхватывает шею и одну руку оппонента своими конечностями (руками — Arm-triangle choke или ногами — просто Triangle choke), при этом рука противника душит его самого, а из-за создаваемого давления кровь не поступает к мозгуU

UFC (Ultimate Fighting Championship) — ведущая организация ММА (см. ММА) в мире
Unified rules (рус.: объединенные правила) — правила ММА, принятые на территории Северной Америки. Отдельно они рассмотрены в следующем посте.
Uppercaut — апперкот, удар рукой снизуV

Verbal submission — словесная (вербальная) сдача/признание поражения. В случае, когда боец не может признать свое поражении по традиции трижды похлопав (см. Tap out), то ему достаточно сказать “Я сдаюсь” для остановки боя

Виды площадок для ММА и смешанных единоборств

Ринг — первейшая в истории единоборств площадка для проведения боев. Еще в Древней Греции бои проходили на площадке квадратной формы, поверхность которой была покрыта песком. Прообраз современных рингов начал появляться в 18 веке: бои стали проводить на площадке со стороной 24 фута (около 730 см — прим.), внутри которой мелом рисовался квадрат со стороной 1 ярд (около 90 см — прим.), в нем начинался раунд. Канаты, ограждающие ринг, стали внедрять чуть позднее. С зарождением смешанных единоборств ринг перекочевал в ММА как единственная на то время конструкция, отвечающая минимальным запросам по проведению боев.

Клетка — более молодая площадка для проведения соревнований. В 1993 году, когда организаторы первого турнира UFC только придумывали новый вид спорта, они обратились к арт-директору Джейсону Кассону, предложив ему спроектировать восьмиугольную клетку для проведения боев. В то время этот турнир позиционировался как полуподпольное мероприятие “без правил” и клетка, по их задумке, должна была прибавить брутальности. По словам руководства компании, они также хотели свести на нет преимущество представителей какой-либо из школ единоборств. Если бы турнир проходил в ринге — преимущество получали боксеры, а на татами — борцовские школы. Поэтому было принято решение создать принципиально новую площадку. А после успеха первого турнира никому и в голову не приходило менять внешний вид арены, UFC даже запатентовали название “Октагон”.

Рейдж — гибрид ринга и клетки, призванный совместить лучшее от этих двух конструкций: удобную видимость для зрителей и отстутствие “вываливаний” за пределы ограждений соответственно. Первые рейджы появились в США, но на данный момент их активно использует и совершенствует только М-1 Global. Вот что о нем (о рейдже) говорил президент организации Вадим Финкельштейн. Рейдж – это интересная конструкция. По сути рейдж представляет собой ринг, в котором начиная от нижних канатов и до пола натянута сетка. С одной стороны  конструкция рейджа предполагает возможность хорошего обзора бойцов во время боя, что делает его отличной площадкой для проведения соревнований. С другой — сетка, натянутая до пола не позволяет бойцам выпадать за канаты. Прибавьте к этому метровый подиум и возможность сделать светящиеся светодиодные канаты и в результате вы получаете отличную площадку для проведения боев.

Правила ММА (MMA Rules)

 

Требования к рингу или арене; использование видео-экранов

  1. В соответствии с правилами ММА соревнования или показательные выступления по смешанным боевым искусствам могут проводиться на ринге или арене.
  2. Согласно правилам MMA, ринг, используемый для проведения соревнований или показательных выступлений по смешанным боевым искусствам, должен соответствовать следующим требованиям:
  3. Площадь ринга, ограниченная канатами, должна быть не менее площади квадрата со стороной 20 футов и не более площади квадрата со стороной 32  фута, по внутренней стороне канатов; 
    1. Пол ринга должен выходить за канаты не менее, чем на 18 дюймов с каждой стороны. Пол ринга должен иметь настил из пены «Энсолайт» или другой аналогичной пены с закрытыми ячейками. Минимальная толщина слоя пены 1 дюйм. Настил должен выходить за канаты ринга и за края площадки. Поверх него должно быть туго натянуто и закреплено шнурами покрытие из брезента, крепкого холста или другого подходящего материала. Нельзя использовать материал, собирающийся в кучу или в складки.
    2. Помост ринга не должна возвышаться более чем на 4 фута над уровнем пола и должен быть оборудован специальными лестницами, используемыми бойцами.
    3. Боковые стойки ринга должны быть изготовлены из металла диаметром не более 3 дюймов, высота стоек над поверхностью ринга — минимум 58 дюймов. Боковые стойки должны быть защищены специальным покрытием, утвержденным Атлетической Комиссией. Боковые стойки ринга должны располагаться на расстоянии минимум 18 дюймов от канатов ринга.
    4. По каждой стороне ринга должно быть пять рядов канатов диаметром не менее 1 дюйма, покрытых мягким материалом. Расстояние от поверхности ринга до нижнего каната – 12 дюймов.
    5. На поверхности ринга не должно быть никаких посторонних предметов. 
  4. Согласно правилам ММА, арена, используемая для проведения соревнований или показательных выступлений по смешанным боевым искусствам, должна соответствовать следующим требованиям:
    1. Арена должна быть круглой или иметь минимум шесть равных сторон. Ширина арены должна быть не менее 20 и не более 32 футов.
    2. Пол арены должен иметь настил из пены «Энсолайт» или другой аналогичной пены с закрытыми ячейками, минимальная толщина слоя пены 1 дюйм. Поверх настила должно быть туго натянуто и закреплено шнурами покрытие из брезента, крепкого холста или другого подходящего материала. Нельзя использовать материал, собирающийся в кучу или в складки.
    3. Площадка арены не должна возвышаться более чем на 4 фута над уровнем пола и должна быть оборудована специальными лестницами, используемыми бойцами.
    4. Стойки ограждения должны быть изготовлены из металла диаметром не более 6 дюймов, высота стоек над поверхностью арены – 5-7 футов. Стойки ограждения должны быть защищены специальным покрытием, утвержденным Комиссией.
    5. Используемое ограждение арены должно быть изготовлено из материала, предотвращающего падение бойцов за пределы арены, на пол под ареной или на зрителей, в частности, ограждение из проволочной сетки, покрытой винилом.
    6. Металлические части арены должны быть защищены специальными покрытиями, утвержденными Атлетической Комиссией, и не должны быть опасны для бойцов.
    7. Арена должна иметь два входа. 
    8. На ограждении, окружающем арену, на которой должны проводиться соревнования, не должно быть посторонних предметов.
  5. Организатор соревнований или показательных выступлений по смешанным боевым искусствам должен оборудовать место проведения боев минимум двумя видео-экранами, позволяющими следить за событиями на ринге или арене.

(вступило в силу 31.08.2001; изменения внесены 04.12.2007)

 

Продолжительность поединка

Правила ММА закрепляют следующую продолжительность поединков:

  1. «Нечемпионские» соревнования и показательные выступления по смешанным боевым искусствам длятся не более трех раундов.
  2. Чемпионские (титульные) соревнования по смешанным боевым искусствам, иные соревнования по смешанным боевым искусствам или показательные выступления, рассматриваемые надзорными органами как специальное мероприятие, длятся не более пяти раундов.
  3. Продолжительность раунда на соревнованиях или показательных выступлениях по смешанным боевым искусствам не должна превышать 5 минут. Продолжительность отдыха между раундами на соревнованиях или показательных выступлениях по смешанным боевым искусствам составляет 1 минуту.

(вступило в силу 31.08.2001; изменении внесены 27.10.2009)

 

Весовые категории спортсменов; сброс веса после взвешивания до состязания 

Правила MMA регламентируют разделение спортсменов по следующим весовым категориям:

  1. Существующие весовые  категории спортсменов, участвующих в соревнованиях или показательных выступлениях по смешанным боевым искусствам, и вес для каждой категории, указаны ниже:

    Наилегчайший вес
    Flyweight                      до 125 фунтов.

    Легчайший вес
    Bantamweight              от 125 до 135 фунтов

    Полулегкий вес
    Featherweight              от 135 до 145 фунтов

    Легкий вес
    Lightweight                   от 145 до 155 фунтов

    Полусредний вес
    Welterweight                от 155 до 170 фунтов

    Средний вес
    Middleweight                от 170 до 185 фунтов

    Полутяжелый вес
    Light Heavyweight        от 185 до 205 фунтов

    Тяжелый вес
    Heavyweight                 от 205 до 265 фунтов

    Супертяжелый вес
    Super Heavyweight       более 265 фунтов 

     

    Примечание. В некоторых организациях ММА весовые категории  до 145 фунтов и свыше 265 фунтов отсутствуют.

  2. После официального  взвешивания перед состязанием, в случае перевеса, вес, сброшенный спортсменами, участвующими в соревнованиях или показательных выступлениях по смешанным боевым искусствам, не должен превышать 2 фунта.
  3. Сброс веса, указанного в предыдущем пункте, должен произойти не позже, чем через час после первоначального взвешивания.

     (вступило в силу 31.08.2001; изменения внесены 04.12.2007) 

Одежда спортсменов

Спортсмены, принимающие участие в соревнованиях или показательных выступлениях:

  1. Должны быть одеты в шорты, утвержденные правилами ММА
  2. Во время соревнований на ногах участников не должно быть обуви или иных материалов, покрывающих ступни.

     (вступило в силу 31.08.2001) 

Методика судейства

  1. В соответствии с правилами MMA каждый судья соревнований или показательных выступлений по смешанным боевым искусствам должен оценивать соревнование или показательное выступление и определить победителя, используя следующую систему:
    1. Лучший боец раунда получает 10 баллов, а его соперник — соответственно меньше.
    2. Если раунд проходил на равных, каждый боец получает по 10 баллов.
    3. Нельзя присуждать дробные баллы.
    4. Баллы за каждый раунд присуждаются сразу после окончания раунда.
  2. После окончания соревнований или показательных выступлений комментатор забирает карточки с выставленными судьями баллами со стола Атлетической Комиссии.
  3. Решение выносится большинством голосов. Если большинство не достигнуто, присуждается ничья.
  4. После того как представитель комиссии проверил баллы, он или она сообщает решение комментатору. Комментатор сообщает решение аудитории через акустическую систему. 

     (вступило в силу 31.08.2001)

    
Нарушение правил ММА (фолы): снятие баллов

  1. 1.  Если спортсмен во время соревнований или показательных выступлений по смешанным боевым искусствам нарушает правила в отношении своего соперника, рефери может наказать его или ее, сняв его или ее баллы, независимо от того, было нарушение намеренным или нет. Если иное не указано, рефери в каждом отдельном случае может определить количество снимаемых баллов с учетом тяжести нарушения и степени ущерба, нанесенного сопернику.
  2.      2.  Если рефери примет решение о необходимости снятия балла или баллов в связи с нарушением правил, он или она должен(-на) сообщить нарушившему о назначенном наказании.
  3. 3.   Как только представится возможным, после нарушения правил , судья должен сообщить судьям и обоим спортсменам количество баллов, снимаемых со счета нарушившего.
  4. 4.  Балл или баллы, снимаемые за нарушение, снимаются в раунде, в котором произошло данное нарушение, и не могут быть сняты в последующих раундах.

(вступило в силу 31.08.2001; изменения внесены 03.12.2003)

 

Нарушение правил ММА: непреднамеренные

  1. Если соревнования или показательные выступления по боевым искусствам остановлены в связи с тем, что правила  были нарушены непреднамеренно, рефери определяет, может ли спортсмен, в отношении которого были нарушены правила , продолжать поединок. Если, в результате нарушения, шансы спортсмена на победу не подверглись серьезной опасности и если нарушение не включало удара в голову спортсмена, в отношении которого были нарушены правила, рефери может распорядиться продолжить соревнования или показательные выступления после восстановительной паузы продолжительностью не более 5 минут. Сразу после того, как спортсмены разойдутся, рефери должен сообщить представителю Комиссии о том, было ли нарушение непреднамеренным.
  2. Если рефери установит, что соревнования или показательные выступления по смешанным боевым искусствам не могут быть продолжены из-за травмы, полученной вследствие непреднамеренного нарушения правил MMA, соревнования или показательные выступления объявляются несостоявшимися, если нарушение правил  произошло:
    1. Во время первых двух раундов соревнований или показательных выступлений, состоящих из трех или менее раундов; или
    2. Во время первых трех раундов соревнований или показательных выступлений, состоящих из более трех раундов. 
  3. Если вследствие непреднамеренного нарушения правил спортсмен не может продолжить участие в соревнованиях или показательных выступлениях после:
    1. завершения второго раунда соревнований или показательных выступлений, состоящих из трех или менее раундов; или
    2. завершения третьего раунда соревнований или показательных выступлений, состоящих из более трех раундов, исход поединка определяется подсчетом баллов за завершенные раунды и раунд, во время которого рефери остановил соревнования или показательные выступления.
  4. Если в последующем, в результате нанесения разрешенного удара, травма, полученная вследствие нарушения правил, усугубляется, и рефери останавливает соревнования или показательные выступления, исход поединка определяется подсчетом очков за завершенные раунды и раунд, в котором рефери остановил соревнование или выступления.

(вступило в силу 31.08.2001;  03.12.2003; 04.12.2007)

Исход матча 

Согласно правилам MMA, состязания по смешанным боевым искусствам могут закончиться следующим образом:

  1. Добровольная сдача:
    1. Физическая сдача (постукивание по настилу или телу соперника).
    2. Словесная сдача.
  2. Нокаут (КО): в результате разрешенного удара спортсмен находится в    бессознательном состоянии и не может продолжать поединок.
  3. Технический нокаут (ТКО):
    1. Рефери останавливает поединок.
    2. Врач останавливает поединок.
    3. Секунданты бойца (угол) останавливают поединок.
  4. Решение на основании подсчета баллов, в частности:
    1. Единогласное решение.
    2. Неединогласное (раздельное) решение.
    3. Решение большинства.
    4. Ничья, в частности:
      1. Единогласная ничья.
      2. Ничья решением большинства.
      3. Раздельная ничья.
  5. Техническое решение.
  6. Техническая ничья.
  7. Дисквалификация.
  8. Отмена.
  9. Признание боя несостоявшимся.

(вступило в силу 31.08.2001; изменения внесены 04.12.2007)

Примечание

Трое судей отдают раунд одному из бойцов, оценивая в совокупности эффективность их действий в ринге, таких, как:

  1. Нанесение ударов
  2. Грепплинг (любые борцовские действия и применение болевых и удушающих приемов)
  3. Агрессия
  4. Контроль площади ринга (арены) 

Запрещенные  действия 

Приведенный ниже список действий перечисляет те, которые считаются  нарушениями правил при проведении выставочных матчей или соревнований  по смешанным боевым искусствам:

  1. Запрещены удары головой.
  2. Запрещены любые виды атак на глаза.
  3. Запрещается кусать противника.
  4. Запрещается держать, вырывать и дергать противника за волосы.
  5. Запрещаются любые попытки разодрать  пальцами анатомические отверстия соперника (например – попытка порвать рот).
  6. Запрещены любые проникания пальцами в анатомические отверстия, а так же в рассечения и раны противника.
  7. Запрещены любые виды атак паховой области.
  8. Запрещены болевые приёмы на малые суставы противника, такие как пальцы рук или ног.
  9. Запрещаются любые удары по затылку или позвоночнику.
  10. Запрещается удар сверху вниз острием локтя.
  11. Запрещены любые удары в горло, а также захват трахеи.
  12. Запрещены царапания, щипания, выкручивания плоти.
  13. Запрещен захват ключицы.
  14. Запрещены удары ногами в голову лежачего противника (противник считается лежачим, если касается любой третьей точкой пола).
  15. Запрещены удары коленями в голову лежачего соперника (см.предыдущий пункт).
  16. Запрещено топтание лежачего противника (удар подошвой ноги).
  17. Запрещены удары пяткой в область почек.
  18. Запрещается втыкать противника в канвас вниз головой или на шею (примечание к данному пункту смотрите в конце списка).
  19. Запрещается выбрасывать противника за пределы клетки или ринга.
  20. Запрещается захват шорт или перчаток противника.
  21. Запрещены плевки в противника.
  22. Запрещены любые виды неспортивного поведения, влекущие за собой травму противника.
  23. Запрещены  захваты и удержания за клетку или канаты.
  24. Запрещены любые виды оскорблений в клетке или ринге.
  25. Запрещено нападение на противника во время перерыва.
  26. Запрещено нападение на противника, с которым говорит или которого осматривает  рефери.
  27. Запрещено нападение на противника после окончания боя.
  28. Запрещено явное пренебрежение инструкциям рефери.
  29. Запрещается уклоняться от боя, в том числе — избегать контакта с противником, умышленно или многократно выплевывать капу, симулировать травму.
  30. Запрещено вмешательство угла.
  31. Запрещается выбрасывание полотенца во время поединка.

(вступило в силу 8-31-2001; изменения внесены 10-27-2009)

Примечание

На UFC 111 произошеКурт Пеллегрино и Фабрисио Камоесал случай, когда боец Курт Пеллегрино, находящийся на фотографии  снизу, резко распрямился и  движением корпуса вниз воткнул противника, Фабрисио Камоеса, захватившего его шею, в канвас.  Атлетическая комиссия по этому поводу пояснила, что выполненный приём, согласно правилам ММА считается легальным, и уточнила, что под запрет попадают те ситуации, где боец, контролирует положение тела противника, и, приведя его в вертикальное положение вниз головой ногами вверх,  с силой втыкает его в канвас головой. В ситуации на рассматриваемой фотографии, Курт Пеллегрино не имел  контроля над положением тела противника, а значит, не нарушал правила MMA,  а соперник, в свою очередь, имел возможность для избежания удара о канвас головой.

 

Правила ММА: Основные правила боя в смешанных единоборствах

MMA (Mixed Martial Arts)

ММА (смешанные боевые искусства) — один из самых быстрорастущих видов спорта в мире и один из самых динамичных и захватывающих полноконтактных боевых видов спорта на планете. Смешанные боевые искусства — это, по сути, вид спорта, в котором бойцы любых боевых дисциплин, таких как бокс, карате, джиу-джитсу, борьба и дзюдо, соревнуются в соответствии с правилами, которые разрешают приемы ударов ногами, кулаками и борьбы, как стоя, так и на земле.

Обычно сражаются в клетке, которая представляет собой зону боя, огороженную металлическим ограждением, на традиционном боксерском ринге или на любительских соревнованиях, иногда используется простая площадка с матом.

Такие боевые действия продолжались много лет, и их можно проследить еще в Древней Греции, где был популярен вид спорта, известный как Панкратион, который был боевым видом спорта, в котором использовались различные методы борьбы и удары. Подобные стили боя существовали на протяжении веков, но ни один из них никогда не привлекал внимание всего мира до появления в США в 1993 году чемпионата Ultimate Fighting Championship.

Соревнование бойцов разных стилей боевых искусств друг с другом стало телевизионным хитом и послужило началом популяризации ММА во всем мире.Сегодня UFC является крупнейшим промоушеном MMA, проводит поединки по всему миру и стоит несколько миллиардов долларов.

Нет единого руководящего органа для ММА, и нет единого набора правил, который используется во всем мире, и многие из сотен различных федераций, промоушенов и ассоциаций по всему миру могут иметь немного разные взгляды на правила ММА.

Тем не менее, несколько государственных комиссий в Соединенных Штатах Америки собрались вместе, чтобы создать Единые правила смешанных боевых искусств, и этот набор правил был принят во время боевых промоушенов по всему миру, включая чемпионат Ultimate Fighting Championship.Безусловно, наиболее широко используемые своды правил ММА, даже те рекламные акции, которые не подписываются на них, почти наверняка будут использовать их близкие варианты.

Объект ММА

Цель этого вида спорта — победить противника, используя удары, броски и борьбу. Хотя в первые годы существования ММА и особенно бойцов UFC, как правило, они концентрировались на одном боевом искусстве и были исключительно нападающими и борцами, в настоящее время большинство бойцов осознают необходимость кросс-тренинга, чтобы добиться успеха в ММА.

Это означает, что бойцы часто имеют базовый стиль, такой как бразильское джиу-джитсу, но также будут включать борьбу, тайский бокс и обучение западному боксу, чтобы дать им универсальный боевой стиль. Такое сочетание стилей, в котором вы берете сильные стороны каждого, имеет важное значение для успеха в современных ММА и стабильных побед в матчах.

Плееры и оборудование

В

ММА соревнуются два человека в клетке или на ринге. Обычно это считается спортом только для взрослых, но все больше и больше юниоров тренируются в ММА, и они участвуют в соревнованиях.Однако, поскольку ММА может быть опасным видом спорта, матчи, как правило, не являются полноконтактными, удары в лицо не разрешены, а также любые формы суставов, которые могут быть опасны для растущих костей. В соревнованиях взрослых применяются следующие весовые категории:

  • Супертяжелый вес свыше 265 фунтов
  • Тяжеловес от 205 до 265 фунтов
  • Полутяжелый вес свыше 185 до 205 фунтов
  • Средний вес свыше 170 до 185 фунтов
  • Полусредний вес свыше 155 до 170 фунтов
  • Легкий вес от 145 до 155 фунтов
  • Полулегкий вес свыше 135 до 145 фунтов
  • Легчайший вес, женщины свыше 125 до 135 фунтов
  • Легчайший вес свыше 125 до 135 фунтов
  • Наилегчайший вес свыше 115 фунтов до 125
  • Масса соломы до 115 фунтов

Кольцо / клетка, используемые в ММА, должны иметь размер от 20 до 32 квадратных футов.

Поскольку смешанные единоборства являются идеальным видом единоборств, не используется никакое другое снаряжение, кроме перчаток для ММА, легких перчаток с мягкой подкладкой, которые позволяют двигать пальцами и одновременно защищают руки при нанесении ударов руками.

Подсчет очков

В матчах по смешанным единоборствам подсчет очков производится так же, как и во многих других единоборствах, таких как бокс. Три судьи сидят вокруг ринга и оценивают каждый раунд, давая победителю раунда 10 очков, а проигравшему — 9 очков.В раундах с явным победителем проигравший может получить только 8 очков.

Если матч длится все время, то судейские карточки суммируются и объявляется победитель. Если в оценочных карточках судей указано, что оба счета равны, матч объявляется ничьей.

Победа в матче

матчей ММА можно выиграть одним из нескольких способов:

  • Нокаут — Когда один боец ​​заставляет своего противника терять сознание из-за удара
  • Решение — Если бой длится все раунды, то исход матча решает судья, победителем становится боец, набравший наибольшее количество очков.
  • Подача — Это когда один боец ​​помещает своего соперника в захват, а затем противник «отталкивает», или, если он отказывается и удержание продолжается, он может потерять сознание, и рефери немедленно заканчивает бой.
  • Технический нокаут (TKO) — Это когда бой заканчивается реферером, угловым бойца или доктором. Причины могут заключаться в том, что боец ​​не может защитить себя или продолжение боя может поставить под угрозу здоровье бойца.
  • Неустойка — боец ​​может проиграть матч до боя, если он травмирован и не может драться.
  • Нет состязания — Если оба бойца постоянно нарушают правила, и если один из бойцов непреднамеренно получил травму в результате незаконного действия, поединок не может быть объявлен

Правила ММА (смешанные единоборства)

  • Матчи состоят из трех раундов, каждый из которых должен длиться не более пяти минут.
  • Поединки должны проходить на ринге или в клетке размером от 20 до 32 квадратных футов.
  • Для обеспечения честного боя участники могут драться только с бойцами той же весовой категории.
  • Когда начинается поединок, бойцы должны использовать разрешенные удары в схватке и бросках, чтобы попытаться победить своего противника.

Атаки, которые запрещены в MMA, включают:

  • Удары в пах
  • Строжка глаз
  • Кусание
  • Схватить или нанести удар по горлу
  • Манипуляции пальцами
  • Таскание за волосы
  • Голова приклада
  • Удар по затылку
  • Умышленное выбрасывание соперника из клетки
  • Ударные отверстия
  • Бойцы должны всегда слушать рефери и немедленно выполнять его указания.

Бои можно выиграть несколькими способами:

  • Нокаут
  • Представление
  • Решение
  • TKO
  • Неустойка
  • Нет конкурса
  • Если поединок идет на дистанцию, три судьи должны сложить очки, которые они присудили участникам в каждом раунде, чтобы определить победителя. Если счет равняется, то матч объявляется ничьей.

,

Видео ММА: Шокирующие кадры показывают, как «Чудовище» Эндрю Уитни наносит удар по лицу ринг-девушки

ЭТО ужасающий момент, когда ринг-девушка получает по лицу кулаком по лицу звезды ММА «Зверь».

Эндрю Уитни был разочарован после того, как судьи постановили, что он проиграл бой против Фархада Шарипова на Titan Fight Championship.

На кадрах видно, как он поднял руки вверх и, похоже, готов одержать победу.

Но решение идет против него, и то, что происходит дальше, поистине ужасает.

В шокирующих кадрах скандалист реагирует нанесением удара, который выглядит случайным.

5

Эндрю Уитни, он же Зверь (справа), думал, что он выиграл бой Фото: Titan Fighting Championship

5

Уитни наносит удар после того, как решение было принято против него, и он попал в челюсть девушки на рингеКредит: Titan Fighting Championship

5

Удар не сбил девушку на ринге, и Уитни попытался помочь ей после того, как осознал свою ошибку Фото: Titan Fighting Championship

И потрясающая девушка на ринге, стоящая рядом с ним, чувствует всю силу, когда удар падает прямо на ее челюсть.

Несмотря на силу, ей удается сохранять равновесие и оставаться на ногах.

Ничто не указывает на то, что Уитни сделала это специально, и видно, как он пытается поймать ее после того, как осознал, что произошло.

5

Уитни была победная серия из четырех боев до боя.

Джефф Аронсон, генеральный директор Titan Fighting Championship, сказал: «Сразу после поражения в очень близком титульном поединке на Titan FC 42 Эндрю Уитни нанес удар. разочарования, которое непреднамеренно поразило одну из наших девочек-визиток.

«За нашей визитной карточкой присутствовали врач и официальные лица у ринга. Она сказала, что с ней все в порядке, и была больше удивлена ​​ударам, чем травмирована.

«Титан ФК транслируется по всему миру, и мы ожидаем, что наши спортсмены всегда будут вести себя профессионально.

5

Руководство Whitney принимает «соответствующие меры», чтобы этого больше не случилось.

«Мы поговорили с Эндрю Уитни и его руководством и принимаем соответствующие меры, чтобы избежать повторения этого непредвиденного инцидента.

32-летняя Уитни выиграла четыре боя на рикошете, прежде чем проиграла Шарипову единогласным решением судей по очкам.

Американский боец, родом из Миссури, имеет профессиональный рекорд — 14 побед и 5 поражений.

,

Обычный бокс против. Удары ММА, важность понимания их различий

Бокс ММА обычно добавляется как часть класса «Удары ММА». Есть много школ ММА, в которых бокс преподается как отдельный класс. Изучение бокса MMA не сильно отличается от изучения обычного бокса. Однако есть различия, о которых нужно знать. В большинстве случаев, если вы компетентны (что вам необходимо, чтобы преуспеть в боксе и ММА), вы можете перейти в бокс ММА, если у вас есть боксерский опыт, и наоборот.

Помимо ударов, теперь вам нужно беспокоиться о других атаках, таких как:

В ММА вы будете сражаться с противниками, которые специализируются на разных навыках из-за их тренировок в разных стилях. MMA Boxing — это бокс, предназначенный для нападения и защиты от таких соперников.

Мой друг Каддафи дал этот довольно юмористический ответ, когда кто-то спросил его, почему люди не бьют, как обычные боксеры, в боях ММА. Он ответил, сказав, что в боксерских поединках им не нужно беспокоиться о том, что борцы «наседут».Он имел в виду, что вам нужно беспокоиться о том, чтобы вас не повалили на землю и не прижали. Хороший рестлер уклонится от удара. В тот момент, когда вы наносите удар, вы оставляете себя открытым. Уклоняясь от удара, рестлер находится в отличной позиции для выполнения тейкдауна. Если у вас нет защиты от атак, вы будете сбиты с толку.

Если оппоненту удастся провести несколько тейкдаунов против вас, вы, вероятно, проиграете бой, если он закончится решением судей. Это связано с тем, что судьи получают более высокие оценки за тейкдауны.Если противник разбирается как в борьбе, так и в бразильском джиу-джитсу, вы окажетесь в невыгодном положении, если окажетесь на земле.

В рестлинге противнику просто нужно прижать вас и удерживать позицию. Хотя большинству зрителей это скучно, это выигрышная стратегия для противника. Пока противник остается на вершине, шансы этого человека на победу намного выше, чем у вас, если бой идет по решению судьи.

В бразильском джиу-джитсу противник может поставить вас в один из своих многочисленных защитников, если вы не сможете нанести удар.На земле вы находитесь во власти противника. Скорее всего, это закончится тем, что вы откажетесь от подачи или удушите. В случае выступления против специалиста по дзюдо, этот человек может казнить Кани Басами и повалить вас на землю. Оставаясь в этой традиционной боксерской стойке, вы делаете за этого человека половину работы.

В кикбоксинге или тайском боксе нужно беспокоиться о ударах ногой и головой. Хороший кикбоксер измотает вам ноги. Постепенно вы теряете скорость нижней части тела, и работа ног становится беспорядочной.Боксер зависит от скорости и работы ног. Возможность поставить ноги на землю важна для вращения талии, что улучшает вашу технику и дает вашим ударам больше силы. Без ног ваша техника становится менее эффективной. Если вы используете обычную боксерскую стойку, вам понадобится один хороший удар с разворота или ногой с разворота, чтобы упасть на землю.

Однако не расстраивайтесь. Что касается бокса ММА, вы просто меняете стойку и адаптируете работу ног.Бокс ММА — это просто часть арсенала бойца ММА. В ММА вы не будете изучать только бокс; вы также будете изучать борьбу, броски, удары ногами и борьбу. Это еще одно различие между обычным боксом и боксом ММА.

.

ММА делает тебя глупым? Удары, сотрясения мозга и повреждения мозга в смешанных единоборствах

ММА долгое время было моим виноватым удовольствием.

С одной стороны, я большой поклонник. Я наблюдаю за UFC с момента его открытия в 1993 году, и мне нравились бои в Pride FC, Shooto, WEC, Strikeforce, Bellator и многих других организациях. У меня есть хорошие друзья, профессиональные бойцы, которые помогали им готовиться к боям. И я не испытываю ничего, кроме уважения к мастерству, атлетизму и психологической стойкости современного бойца ММА.

Но, с другой стороны, у меня тоже всегда были опасения по поводу этого вида спорта.

Продолжение ниже…


Grapplearts Radio Podcast Эта статья также была преобразована в подкаст ( Grapplearts Radio Episode 37, ), так что теперь вы можете наслаждаться ею в различных формах.


Изначально меня беспокоила убогая изнанка этого вида спорта. Официальная пресса того времени называла UFC подпольным кровавым спортом, и они были недалеко от базы.Было обильное количество крови, общее отсутствие правил, крайние несоответствия между бойцами и жестокие бои, которые продолжались намного дольше, чем это было бы приемлемо сегодня.

Более того, единственными местами в моем городе, где транслировались первые мероприятия, были стриптиз-клубы, что только усиливало ощущение того, что это незаконная деятельность. Наблюдение за боями вместе со стриптизершами, наркоторговцами и подражателями «Ангелов ада» не придавало этому спорту особой легитимности. Мне нравится мой секс, мне нравится свое насилие, но мне никогда особенно не нравилось смешивать то и другое!

Но, несмотря на мои опасения, я увлекся этим видом спорта.Мероприятия в те дни были не такими частыми, поэтому каждые пару месяцев мы с друзьями отправлялись в стрип-клуб Marble Arch в центре Ванкувера, чтобы посмотреть на Ройса Грейси, Марка Коулмана, Дона Фрая, Олега Тактарова и других первых икон. в спорте сражаются в восьмиугольнике и разрывают мои представления о том, что работает в реальном бою.

Я так волновался во время этих событий, что впоследствии меня всегда поражала серьезная бессонница. Я часами лежал без сна, зацикленный на матчах, переигрывая в уме результаты и задаваясь вопросом, что должен был сделать каждый боец ​​в определенные моменты матча.В конце концов я прибегла к тому, чтобы выпить пару снотворных, отпускаемых без рецепта, по дороге домой; обычно они позволяли мне заснуть, несмотря на весь адреналин, который все еще течет по моим венам.

Моя оценка спорта шокировала и потрясла некоторых из моих более политкорректных друзей. Они, конечно, никогда не видели ни одного из событий, но были вполне уверены, что существование UFC было знаком конца времен. Современный эквивалент жестоких гладиаторских игр Имперского Рима…

Поспорив с этими друзьями, я попытался показать им, что ММА на самом деле МЕНЬШЕ жестокости, чем бокс.

Конечно, была кровь. Конечно, были сломанные кости, вывихнутые конечности и вывихнутые суставы. Вероятность ортопедической травмы в раннем ММА была довольно высока, но я сказал себе (и всем, кто готов был слушать), что спорт намного безопаснее бокса, по крайней мере, когда дело касается травмы мозга.

Ведь в боксе не было ни подач, ни тэпинга. Боксеры носили перчатки, которые позволяли им бить сильнее. Были раунды и восемь счетов, что по сути позволяло кому-то, находящемуся на грани нокаута, достаточно времени, чтобы прийти в себя, чтобы вернуться и выдержать еще большее наказание.

ММА сильно повзрослела за последние два десятилетия. Правила изменились. Рефери теперь имеют право останавливать матчи, а присутствие судей означает, что открытые поединки ушли в прошлое. За событиями наблюдают врачи и спортивные комиссии. Бойцы стали респектабельными профессиональными спортсменами. ММА стало мейнстримом.

Но что-то мне мешает в полной мере насладиться новым, улучшенным, продезинфицированным зрелищем. Несмотря на улучшения, это все еще отвратительное удовольствие, и мои смешанные чувства остаются.И это из-за растущей волны доказательств, связывающих спорт с серьезным и необратимым повреждением мозга.

Мы больше не можем жить в отрицании. Современное ММА приведет к эпидемии разбитых бойцов.

Дорога от борьбы к ударам

Во-первых, нам нужно немного отступить и взглянуть на то, как спорт изменился, когда он получил всемирное телевидение. Еще до того, как дети начали выбирать плакаты со своими любимыми бойцами ММА на стенах вместо баскетболистов и бейсболистов.

Если вы видели кадры ранних боев UFC, то могли заметить, что драки обычно проходили по совершенно иной траектории, чем сегодняшние матчи по телевидению.

Самая большая разница? Тогда бойцы просто не наносили столько ударов, как сейчас. В то время выигрышная стратегия почти всегда предполагала много схваток, и толпа нахлынувших на пивоварни трейлерных парков не всегда получала то, чего хотела.

Иногда драки были кровавыми, когда кого-то порезали, да, но в первые дни вероятность серьезной травмы мозга была меньше.Основная причина этого заключалась в том, что отсутствие перчаток означало, что удары по голове не были такими сильными, как в таких видах спорта, как бокс, в перчатках.

Если кто-то все еще думает, что бойцы носят перчатки, чтобы защитить голову противника, подумайте еще раз!

Костяшки кулаков на самом деле довольно хрупкие, и ранние бойцы ММА часто ломали руки, нанося противнику удары кулаком по относительно крепким костям головы. Перчатки и повязки современных бойцов ММА позволяют им бить намного сильнее.Если вы мне не верите, попробуйте пробить стену голой рукой и посмотрите, как после этого себя чувствуют кости в руке (если они не сломаны).

Отсутствие перчаток означало, что охота на сильные нокаутирующие удары была опасной и болезненной стратегией, что делало борьбу более безопасной и более эффективной стратегией сражения с противником.

Кроме того, намного легче контролировать своего оппонента и охотиться за сабами, когда вы не в перчатках. Таким образом, добавление перчаток также благоприятствует нападающим, делая борьбу менее эффективной.

Наконец, было внесено множество изменений в правила и подсчет очков в пользу нападающих. К ним относятся стойки, когда действие на земле замедляется, стойки в конце раундов и судьи, придающие большее значение ударам, чем тейкдаунам и наземному контролю.

Эти изменения, несомненно, увеличили массовость этого вида спорта. Что интереснее смотреть с точки зрения фаната? Двое мужчин в техническом позиционном бою на земле, или два парня бьют друг друга, пока один не потеряет сознание? Некоторые бойцы даже начали извиняться за победу в своих матчах сабмишеном, а не нокаутом! Но, в конце концов, изменения привели к тому, что бойцов стали чаще наносить удары по голове и намного тяжелее.

Хорошо это или плохо, но увеличение ударов в ММА, похоже, никуда не годится.

И не весь урон исходит от самих боев. У каждого серьезного бойца ММА теперь есть потрясающий тренер, и он проводит бесчисленные раунды в тренажерном зале, тренируя свои навыки бокса и кикбоксинга. Большинство бойцов стараются проявлять сдержанность в спарринге, но темперамент часто вспыхивает, и очень распространены истории о дружеских тренировках, превращающихся в полномасштабные войны.

В конечном счете, любой контакт, легкий или тяжелый, полученный на тренировке или в матче, по-прежнему вносит свой вклад в общий нанесенный ущерб.

Насколько велико влияние на мозг?

Нам нравится, когда современные гладиаторы ММА выкладываются на все сто и устраивают ночные бои для тех из нас, кто наслаждается игрой из наших гостиных. Всегда здорово, когда два парня качаются к забору. Но я собираюсь возразить, что за эти захватывающие поединки приходится платить очень реальную цену — травмы головного мозга, которые являются серьезными, постоянными и в значительной степени необратимыми.

Если вы получили достаточно сильный удар по голове, ваш мозг отскочит от внутренней части черепа.Это может повредить ваш мозг; эта травма называется сотрясением мозга (и нет, чтобы получить сотрясение, вам не нужно отключаться).

Сотрясение мозга часто приводит к головным болям, но есть много других возможных симптомов, включая ощущение, будто вы находитесь в тумане, перепады настроения, потерю сознания, амнезию, раздражительность, замедленную реакцию и / или нарушения сна. Иногда люди делают легкие сотрясения мозга, называя это «звонком в звонок», но правда в том, что сотрясение мозга — любое сотрясение мозга — это черепно-мозговая травма .Вот почему на странице википедии о сотрясениях мозга они упоминаются как MTBI, или легкие травмы головного мозга.

Сотрясение мозга никогда не бывает забавным, но симптомы единичного сотрясения редко бывают постоянными. Однако, если вас ударили достаточно сильно, или если вы уже перенесли сотрясение мозга, или если вы генетически натянули короткую соломинку, у вас может возникнуть нечто, называемое постконтузионным синдромом. Здесь вы можете испытать все симптомы сотрясения мозга — головные боли, головокружение, проблемы со сном, перепады настроения и т. Д.- на недели, месяцы или даже годы.

Я лично знаю бывшего профессионального бойца, у которого была очень многообещающая карьера, прерванная жестоким нокаутом, который произошел в конце боя с нокдауном. Это никогда не было официально диагностировано как синдром после сотрясения мозга, но сразу после этого нокаута у моего друга началось сильное головокружение после любого вращения или переката. Даже спустя годы после того, как он бросил сражаться, этот человек не мог сделать сальто или кувырок, чтобы весь мир не начал плавать у них на глазах в течение нескольких минут.

Может быть, эта кумулятивная травма головного мозга также является причиной того, что у некоторых бойцов в конце карьеры появилась «стеклянная челюсть». Такие бойцы, как Мирко «Крокоп» Филипович, Гэри Гудридж, Марк Хоминик, Марк Керр, Чейк Конго, Чак Лидделл, Дуэйн Людвиг, Сет Петрузелли и Вандерлей Силва. Все это были парни, которые могли выдержать тяжелые времена в дни своей славы и все еще могли вернуться, чтобы выиграть бой, но затем, внезапно, их нокаутировали все легче и легче.

Но если вы получите несколько ударов по голове, у вас может развиться что-то гораздо худшее, чем стеклянная челюсть.Вы можете стать жертвой дегенеративного заболевания мозга, известного как ХТЭ (хроническая травматическая энцефалопатия). CTE — это новое изящное название того, что мы привыкли называть пьянством. Полноразмерный CTE имеет многие из тех же симптомов, что и болезнь Альцгеймера, и в настоящее время обнаруживается только при вскрытии .

Поэтому часто невозможно проверить этот конкретный тип повреждений, пока не станет слишком поздно.

К сожалению, не существует волшебной формулы, которая гласила бы: « Ударьте по голове x количество раз с силой y, и произойдет повреждение мозга ».«Иногда достаточно одного сильного удара по голове, чтобы вызвать повреждение мозга. В большинстве случаев это происходит медленно с течением времени, но нельзя недооценивать силу того, что может сделать один сильный, хорошо нанесенный удар по голове.

Повреждение мозга в боксе, футболе, футболе и ММА

Одно недавнее исследование, которое предполагает, что травмы в ММА, как правило, более тривиальны, чем боксерские травмы (то есть больше синяков и ушибов, меньше травм глаз и головного мозга). Это исследование будет цитироваться многими людьми как «доказательство» того, что ММА безопаснее.Но результаты этого исследования были получены сразу после матчей в рамках обязательного медицинского осмотра после боя. Но это краткосрочные данные. Они не рассматривали долгосрочных эффектов соревнований и тренировок, и, как мы уже знаем, могут потребоваться годы и десятилетия, чтобы CTE стал очевидным.

Просто не так много крупных исследований, посвященных долгосрочному повреждению мозга в ММА. Во всяком случае, пока нет, потому что этого не было достаточно давно. Но есть множество пугающих анекдотов, исследований и убедительных доказательств из других видов спорта.

Начнем с того, что неудивительно, что боксеров было проведено много исследований. Даже широкая публика осознает неврологические потери, которые сладкая наука наносит своим практикам. Боксеры-пенсионеры, невнятные в словах и неспособные вспомнить, что ели на завтрак, встречаются гораздо чаще, чем мы хотели бы признать.

Изучены и другие контактные виды спорта, включая футбол, хоккей и даже футбол. В конце концов, удар — это удар, независимо от того, был ли удар нанесен кулаком в перчатке, футбольным мячом или шлемом 300-фунтового защитного снаряда в НФЛ.Позже в этой статье мы рассмотрим некоторые из этих исследований.

Хотя наука может сказать вам, какие факторы вызывают развитие CTE, она все еще не приблизилась к знанию того, в какой момент он начинает развиваться. Чарльз Берник, исследователь CTE из клиники Кливленда, рассказал об этой проблеме, сказав: « Хотя мы уже знаем, что бокс и другие боевые виды спорта связаны с повреждением мозга, мало что известно о том, как этот процесс развивается и кто, возможно, находится на пути к развитию. CTE ».

Однако есть и другие способы понять, какое повреждение мозга могло произойти.В исследовании приняли участие 78 боксеров и бойцов ММА. Исследователи во главе с доктором Берником разделили бойцов на группы в зависимости от того, как долго они сражались, а затем тщательно протестировали их память и мыслительные способности.

Используя тесты МРТ, Берник обнаружил, что мозг бойцов, которые сражались 6 или более лет, на самом деле становится меньше.

И дело не только в размере мозга; это еще и то, что могут делать эти мозги. Среди бойцов, сражающихся более девяти лет, Dr.Берник обнаружил прямую связь между количеством ежегодных драк и снижением результатов тестов на мышление и память.

Значит ли это, что девять лет — это крайний срок для бойца ММА? Не совсем. Доктор Берник отметил: «Наше исследование показывает, что существует порог, при котором продолжающиеся повторяющиеся удары по мозгу начинают вызывать измеримые изменения в памяти и мышлении, несмотря на изменения объема мозга, которые можно обнаружить ранее».

Самое интересное и страшное то, что Dr.Берник говорит, что это изменение объема мозга может начаться всего через шесть лет борьбы, задолго до появления симптомов . По сути, большинство бойцов не узнают о проблеме, пока не станет слишком поздно.

Итак, хотя выводы доктора Берника могут быть несколько неубедительными, он может с уверенностью сказать, что центры памяти в мозгу некоторых бойцов сузились в результате боевых действий.

Может быть, вы думаете, что этим бойцам просто не повезло. Что большая часть этого урона могла быть нанесена одним особенно плохим избиением или несколькими сверхмощными выстрелами.

Но даже легкие выстрелы в голову могут иметь кумулятивный эффект, если их достаточно.

Недавние исследования показали, что игра головой по футбольному мячу может ухудшить вашу память и скорость умственной обработки. Конечно, удар футбольного мяча намного меньше, чем удар слева от Джорджа Формана, но кажется, что достаточное количество ударов света также может со временем вызвать сотрясение мозга.

И еще есть исследование боксеров, которое показало, что обильные и интенсивные спарринги вызвали большее нарушение функции мозга, чем реальное количество нокаутов на соревнованиях.Исследователи в основном винят «механическую травму , полученную в результате повторяющихся, в основном, субконтуальных, ударов головой » в снижении функции мозга. Так что, даже если вас не нокаутировали, «повторяющиеся, в большинстве своем слабые удары головой» (которые случаются каждый раз, когда вы занимаетесь боксом или кикбоксингом) тоже сказываются. Очевидно, что лучше иметь спарринг-партнеров, которые сдерживают свои удары, но даже этого может быть недостаточно.

А для других видов спорта с тяжелыми ударами головы данные еще более драматичны.

Игроки в американский футбол становятся больше, сильнее и быстрее. Каждая игра включает в себя огромное количество головоломных ударов. Шлемы, вероятно, только усугубляют проблему, потому что, по сути, они позволяют использовать голову как наступательное оружие.

Сейчас кажется очевидным, что большой процент футболистов выходит на пенсию с некоторой степенью CTE. Одно исследование, основанное на вскрытии, выявило заболевание мозга у 34 из 35 бывших игроков НФЛ и КФЛ.

Я говорил о своей амбивалентности по отношению к ММА: мне нравится бой, но я боюсь за здоровье бойцов.Люди начинают так же относиться к футболу; нигде это лучше не выражено, чем в прекрасной статье Малкома Гладуэлла «Наступательная игра» «Насколько различаются собачьи бои и футбол?»

И все это вызванное спортом заболевание мозга начинает иметь серьезные юридические последствия. Более 4500 бывших игроков подали иск против Национальной футбольной лиги, утверждая, что Лига скрывала то, что ей было известно об опасности множественных сотрясений мозга, полученных во время игры в футбол.Этот иск был недавно урегулирован на сумму 765 миллионов долларов. Это почти миллиард долларов!

Увидим ли мы когда-нибудь в будущем аналогичный иск против Даны Уайта, братьев Фертитта и UFC? Я бы ничуть не удивился.

Некоторые бойцы, о которых вы, возможно, слышали…

Список боксеров с КТР очень длинный. Среди известных боксеров-пунш-пьяных такие великие спортсмены, как Флойд Паттерсон, Шугар Рэй Робинсон и Джо Фрейзер.И многие люди возлагают хотя бы часть вины за болезнь Паркинсона Мухаммеда Али на его долгую и жестокую боксерскую карьеру.

Страшно сравнивать кадры интервью боксеров в начале их карьеры — когда они часто говорят, умны и забавны — с невнятным бормотанием, которым они становятся после долгих лет спаррингов и соревнований, взяли свое. Посмотрите эти кадры с Риддиком Боу из 2013 года, чтобы увидеть грустный и жестокий пример пьяного боксера, который давно должен был повесить перчатки.

Бокс легко очернить, но как насчет бойцов ММА с повреждениями мозга? Есть ли у нас примеры CTE и необратимого повреждения мозга в этом виде спорта?

Первым случаем повреждения мозга у бойца ММА, о котором я лично узнал, был Гэри «Большой папа» Гудридж.

Он впервые ворвался на сцену на UFC 8, жестоко нокаутировав Пола Эрреру на UFC 8 серией локтей из положения распятия. Несколько лет спустя он стал де-факто привратником для организации Pride MMA в Японии — бойцам, новым для этой организации, пришлось пробиваться мимо него, чтобы первыми проявить себя перед организаторами и фанатами.К концу своей карьеры, не имея других способов оплатить счета, он участвовал в безымянных турнирах в Болгарии и Литве, обесценив свой рекорд с восемью поражениями подряд.

Гудридж провел 85 боев в ММА и 38 поединков по кикбоксингу. Он проиграл свои последние 8 матчей ММА, проиграл или сыграл вничью свои последние 13 матчей по кикбоксингу и был нокаутирован в общей сложности 36 раз. Это ТОННА повреждений. CTE возник в результате этих бесчисленных ударов в голову на тренировках и на ринге. Сейчас ему только за сорок, но ему приходится принимать несколько лекарств, подходящих для пациентов с болезнью Альцгеймера, чтобы пережить день.

В интервью ниже вы можете услышать легкую невнятную речь Гэри. Что пугает, так это то, что многие боксеры-ветераны дрались и тренировались с гораздо большей невнятностью (например, Джеймс Тони), что неизбежно усугубляло и ускоряло уже нанесенный урон.

Недавно доктор Джонни Бенджамин, который специализируется на хирургии позвоночника и имеет большой опыт работы со спортсменами, принял участие в скандальном интервью, касающемся сообщества ММА.В этом интервью доктор Бенджамин назвал нескольких бойцов ММА, которым, по его мнению, будет лучше, если они уйдут из ММА, прежде чем они полностью повредят свой мозг.

Среди этого списка бойцов есть такие известные имена, как Стефан Струве и Вандерлей Сильва. Один интересный момент, который делает доктор Бенджамин, заключается в том, что, хотя многие из этих бойцов ММА могут выглядеть сейчас здоровыми, они могут оказаться всего в одном ударе от необратимого повреждения мозга.

Доктор Бенджамин даже использовал в качестве примера любимца фанатов Чака Лидделла, сказав: « Вы могли бы победить этого человека бейсбольной битой, и он никуда не денется.Затем, внезапно, что-то изменилось, и он больше не мог этого выносить, «. В какой-то момент мозг Чака повернул за угол и стал уязвимым для нокаута.

На UFC 115 Рич Франклин даже сумел нокаутировать его ударом от сломанной руки! Если один из великих людей вроде Чака Лидделла не застрахован от всех этих ударов по голове, то никто не защищен.

Но ущерб, который вывел Чака Лидделла из UFC, выходит далеко за рамки простого приобретения стеклянной челюсти в конце вашей карьеры.Быть нокаутированным — это лишь верхушка айсберга того, что происходит глубоко в мозгу. Нам придется подождать дымящегося пистолета, который будет вскрытием мозгов бывших бойцов ММА, но я уверен, что когда-нибудь это произойдет.

Как бы нам ни хотелось думать, что это всего лишь пара бойцов, которые слабеют, или чрезмерно защищающий доктор просто «делает свою работу», бойцы, которым следовало бы бросить курить до того, как они пострадали, слишком распространены в мире ММА. , По сути, бойцы ММА ходят с черепно-мозговой травмой, даже не подозревая об этом, не считая своего иногда неустойчивого поведения.

Нет ничего печальнее, чем боец, который провел день на солнышке, но теперь уже миновал свой расцвет и просто не может покинуть спорт. Я знал немало бойцов, которые утратили жгучее желание тренироваться, но все же в конечном итоге сражаются на все меньших и меньших шоу за все меньшие и меньшие зарплаты.

В некоторой степени это потому, что никто не хочет уходить на пенсию из-за убытков. Бойцы фантазируют о том, чтобы одержать пару крупных побед и затем уйти в отставку на своих условиях. Но, честно говоря, главное, что заставляет некогда великих бойцов соревноваться еще долго после того, как они должны были уйти, — это финансовые потребности: они провели 20 лет в тренажерном зале, развивая свои навыки борьбы и борьбы, в то время как все остальные развивали свой бизнес и карьеру. навыки и умения.

У этих бойцов часто нет других способов заработать деньги. У них нет стратегии выхода. Счета продолжают накапливаться, и получение нескольких тысяч долларов за возвращение на ринг кажется гораздо лучшим вариантом, чем работа в Walmart за минимальную зарплату.

Обычно требуется ряд потерь в сочетании с проблемами со здоровьем и непреодолимыми ортопедическими травмами, чтобы заставить этих бойцов навсегда повесить перчатки. Обычно вы получаете гораздо больший урон, когда проигрываете бой, и поэтому потери в конце карьеры могут нанести львиную долю ущерба.

Скрытая опасность повреждения мозга

Это почти глупо, так как большинство людей считают, что опасность повреждения мозга уже очевидна. Однако есть несколько менее обсуждаемых побочных эффектов повреждения мозга и боев в ММА, которые необходимо устранить.

Хотя мы все понимаем, что повреждение мозга означает нарушение естественных функций вашего мозга, оно может сделать гораздо больше, чем просто сделать вас глупыми или медлительными. Достаточно взглянуть на такие примеры, как полузащитник НФЛ Джуниор Сио, который покончил жизнь самоубийством, что, по мнению его семьи, было вызвано травмой мозга, которую он получил во время игры в НФЛ.Его вскрытие показало, что он страдает CTE.

ММА ничем не отличается. Многие факторы, включая повреждение мозга, могут привести к депрессии у бойцов ММА. Как мы все знаем, депрессия, если ее не лечить, часто приводит к другим психическим расстройствам и даже к самоубийству.

Это не соответствует имиджу крутого парня, но мы, наконец, начинаем слышать о том, что депрессия становится все более серьезной проблемой в ММА. Каким бы трудным ни было изображение самых больших и плохих парней на ринге, находящихся в депрессии или размышляющих о самоубийстве, все это слишком реально для тех, кто борется с этим.Чувство разочарования при проигрыше матча может быть достаточно сильным для нормального мозга, но разрушительным для мозга, который перенес несколько сотрясений мозга и других травм.

Как будто всего этого было недостаточно, чтобы убедить вас, что это очень реальная проблема, как звучит небольшое снижение тестостерона и снижение полового влечения? Существует несколько доказательств того, что травма мозга связана со снижением способности организма вырабатывать тестостерон.

Хотя окончательный вердикт по таким исследованиям, как эти, еще не вынесен, как и другие исследования, связанные с боями ММА, можно сказать наверняка, что если вы получите достаточную травму мозга, ваш тестостерон и, как следствие, ваше сексуальное влечение значительно снизятся. ударов.

Многие бойцы обращаются к TRT (заместительной терапии тестостерона), анаболическим стероидам, гормону роста и колдовскому отвару из других синтетических химикатов в надежде стать больше, сильнее, быстрее и выиграть следующий бой.

Но этот высокий уровень искусственных гормонов, несомненно, имеет психологические и неврологические побочные эффекты. По сути, это психоактивные вещества. И сочетание этих синтетических химикатов с мозгом, уже поврежденным в результате повторяющихся сотрясений мозга, представляет собой потенциально опасную смесь: нетрудно понять, почему физические травмы этих бойцов могут быстро перерасти в серьезные психические расстройства.

Итак, какое решение?

Я чувствую, что мне нужно закончить разговор каким-то сообщением «хорошо». Я хотел бы оправдать поклонников ММА, которые, как и я, испытывают смешанные чувства по поводу поддержки спорта нашими долларами с оплатой за просмотр. И я хотел бы иметь возможность дать несколько советов бойцам, которые сражаются ради нашего удовольствия. Но я не думаю, что смогу это сделать…

Нет никаких указаний на то, что спорт ММА пойдет вспять и начнет становиться «менее жестоким» или сосредоточится на борьбе, чтобы обеспечить психическое здоровье бойцов.То, что продается прямо сейчас, оказывает сильное влияние. И это продается не зря, даже если это происходит за счет умственных способностей бойцов.

Бойцы, тренеры и партнеры по тренировкам должны осознавать опасность серьезных и / или повторных сотрясений мозга. Мачо-характер этого спорта означает, что многие бойцы не обращают внимания на удачный удар и продолжат игру. Или, что еще хуже, получить нокаут в спарринге, а вскоре после этого драться в матче. К сожалению, не всегда легко определить, когда у бойца сотрясение мозга, даже врачу, поэтому бывает очень сложно определить, когда что-то не так.

Для тренера важно знать своего бойца. Надеюсь, вы достаточно чувствительны к их настроению и телесным сигналам, чтобы определить, когда они больны или перетренированы, поэтому следите за изменениями, которые могут указывать на сотрясение мозга. Проблема, конечно, в том, что исследования говорят нам, что повреждение мозга происходит за годы ДО того, как проявятся внешние симптомы.

Если вы боец, то некоторые вещи, которые могут помочь, включают в себя внимание к вашим защитным навыкам, меньше спаррингов и больше тренировок, не в полной силе спарринги, отдых после травмы головы, укрепление шеи и трапеций. мышцы, так что ваша голова не будет так сильно раскачиваться, и прекратить вызов, пока не стало слишком поздно.

Вот несколько ссылок на процедуры и протоколы, которые вам, вероятно, следует распечатать и иметь при себе в спортзале. Эти ссылки были отправлены мне врачом-резидентом по неотложной медицине и внутренним болезням, который также практикует BJJ; это текущие клинические рекомендации, используемые врачами для лечения сотрясений мозга.

Если вам нравится борьба на уровне конечностей в ММА и возможность проверить свои техники против сопротивляющегося противника, то, возможно, вы сможете получить те же преимущества от тренировок в основном в BJJ или сабмишн-грэпплинге.Это по-прежнему отличная тренировка, она очень конкурентоспособна, и вероятность черепно-мозговой травмы значительно снижается.

При этом я считаю, что любой, кто интересуется боевыми искусствами и / или самообороной, должен знать, каково это — получить удар по лицу. Таким образом, если это на самом деле произойдет на улице, это не будет полной неожиданностью, если вас когда-нибудь ударит (посмотрите это знаменитое видео вымышленного мастера боевых искусств, который в значительной степени сбрасывает карты после того, как его ударили по голове. настоящий — не будь этим парнем)!

Для профессионального боксера или бойца ММА этого будет недостаточно, но если вы любитель боевых искусств-любителей, вам, вероятно, не нужно проводить спарринги с контактом чаще, чем пару раз в год, чтобы скинуть большую часть преимуществ. спарринга с относительно небольшим риском.

Конечно, хардкорные бойцы ММА, вероятно, проигнорируют мои советы и советы медицинского сообщества так же, как они игнорируют опасность сотрясения мозга. Но если они не послушают меня, то, возможно, они послушают четко сформулированные слова бойца UFC Мака Данцига, когда он появился в подкасте Джо Рогана.

Говоря о пьяных боксерах, Мак сказал: « Безумие в том, что это (повреждение мозга) часто не проявляется в течение их карьеры. Вы видите это через 15 лет после того, как они уйдут на пенсию, во многих случаях … И я думаю, что многое можно предотвратить в спортзале … Теперь я понимаю, что чем меньше выстрелов я делаю на тренировке, тем меньше вероятность того, что мой подбородок станет стеклянным, когда я стану старше, и тем лучше у меня будет работающий мозг. (Щелкните здесь, чтобы перейти в раздел, где Мак рассказывает об изменении своего обучения, или здесь, чтобы пройти все 2,5-часовое интервью).

Для практикующего ММА-любителя опасность , вероятно, не так уж велика. Тебя не так часто и не так сильно бьют, как профессионалов. Но ПОЖАЛУЙСТА, помните, что вам НЕ нужно быть в полном объеме каждый раз, когда вы тренируетесь. Есть способы развить все технические навыки с помощью упражнений и контролируемых спаррингов с легким контактом. А если вы жаждете ощущения полного истощения и того, что вы прошли через отжим, я бы посоветовал вам заняться этим с помощью грэпплинга, а не кикбоксинга.

Но все эти удобные для мозга варианты будут работать только в том случае, если у вас есть рассудительный, здравомыслящий инструктор и партнеры по обучению, которые могут сдерживать свое эго за дверью. Если вы находитесь в клубе, полном тупиц, которым вводят стероиды, сотрясение мозга — лишь вопрос времени.

И даже не надо рассказывать о детском ММА. Я в меньшинстве, но считаю безумием смешивать всю эту потенциальную травму мозга с очень пластичным детским мозгом. Я сделаю все, что в моих силах, чтобы мои дети не занимались боксом, футболом и боями в ММА.

Мозг состоит из 100 миллиардов нейронов с 1 000 триллионом (1 000 000 000 000 000) связей между этими нейронами. Кристоф Кох, главный научный сотрудник Института исследований мозга Аллена, называет мозг « самым сложным объектом в известной нам Вселенной.

Сложные предметы обычно хрупкие. Вы бы не уронили компьютер на бетонный пол или не использовали бы часы Rolex, чтобы забить гвоздь в доску. Так что, если 3-фунтовый мягкий объект между вашими ушами действительно является самым сложным объектом в известной вселенной, то не стоит ли вам хотя бы немного беспокоиться о том, что кто-то ударит вас по голове с такой силой, насколько это возможно?

Stephan’s Note: Я впервые опубликовал эту статью в сентябре 2013 года.В сентябре 2015 года он был обновлен для обеспечения точности и дополнительного содержания.

Roadmap for BJJ book Чтобы получать уведомления о будущих статьях, советах и ​​методах, а также чтобы бесплатно загрузить книгу Штефана Кестинга «Дорожная карта бразильского джиу-джитсу» , нажмите здесь и введите свой адрес электронной почты. Мы никогда и никогда не передадим вашу электронную почту, и вы можете отказаться от подписки в любое время одним щелчком мыши.

Комментарии ()

,

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о