Солнечный удар что такое: причины, признаки и оказание первой помощи

Содержание

Солнечный удар - это... Что такое Солнечный удар?

Солнечный удар, гиперинсоляция, гелиоз (heliоplegia) — болезненное состояние, расстройство работы головного мозга вследствие продолжительного воздействия солнечного света на непокрытую поверхность головы. Это особая форма теплового удара.

Симптомы

Солнечный удар сопровождается головной болью, вялостью, рвотой. В тяжелых случаях — комой. Симптомы перегревания усугубляются при повышении влажности окружающей среды.

Легкая степень:

  • общая слабость;
  • головная боль;
  • тошнота;
  • учащения пульса и дыхания;
  • расширение зрачков.

Меры: вынести из зоны перегревания, оказать помощь. При тошноте и рвоте позиционировать больного таким образом, чтобы избежать захлёбывание рвотной массой. (Доврачебная помощь).

При средней степени:

  • резкая адинамия;
  • сильная головная боль с тошнотой и рвотой;
  • оглушенность;
  • неуверенность движений;
  • шаткая походка;
  • временами обморочные состояния;
  • учащение пульса и дыхания;

• повышение температуры тела до 39 — 40 °C.

Тяжелая форма теплового удара развивается внезапно. Лицо гиперемировано, позже бледно-цианотичное. Наблюдаются случаи изменения сознания от легкой степени до комы, клонические и тонические судороги, непроизвольное выделение мочи и кала, бред, галлюцинации, повышение температуры тела до 41 — 42 °C, случаи внезапной смерти. Летальность 20 — 30 %.

Первая помощь

Пострадавшего необходимо перенести в тень, сделать холодный компресс. В тяжелых случаях — искусственное дыхание.

Устранить тепловое воздействие:

  • удалить пострадавшего из зоны перегревания;
  • уложить на открытой площадке в тени;
  • вдыхание паров нашатырного спирта с ватки;
  • освободить от верхней одежды;
  • смачивание лица холодной водой, похлопывание по груди мокрым полотенцем;
  • положить на голову пузырь с холодной водой;
  • частое обмахивание;
  • вызвать бригаду скорой помощи.

Профилактика

Во избежание солнечных ударов, в жаркую солнечную погоду рекомендуется носить головные уборы из светлого материала, сильнее отражающего солнечный свет.

См. также

Ссылки

Солнечный удар и его симптомы – Все о загаре!

Холодными зимними вечерами многие из нас мечтают о пляже, море и солнце. Ведь так чудесно лежать на горячем песочке и греться в лучах неповторимого небесного светила. Однако это занятие не так безопасно, как может показаться на первый взгляд. Помимо красивого и шоколадного загара во время подобного летнего отдыха высока вероятность получить неожиданный солнечный удар. Что это такое? Как его предотвратить? И каковы признаки солнечного удара?

Общие сведения о солнечном ударе: что это такое

Когда слышишь словосочетание солнечный удар, перед глазами возникает Волк из мультипликационного сериала «Ну, погоди!». В одной из серий этот персонаж подвергся негативному воздействию солнца. Кстати, именно в этом мультике данное болезненное состояние, вызванное перегревом, очень наглядно показано.

Помните, Волка как будто ударил по голове огромный сияющий кулак? Затем, у него закружилась голова, и появились необычайно яркие зрительные галлюцинации. Невероятно, но создатели мультика были близки к реальности. Солнечный удар в прямом смысле приходится по голове пострадавшего. При таком воздействии происходит расширение кровеносных сосудов, а из-за прилива крови к голове возникают пульсирующие толчки. В общем, состояние и самочувствие не из лучших. Главное, в такой ситуации – вовремя оказанная первая помощь.

Солнечный удар: что это такое

По сути этот тот же тепловой удар, вызывающий особое состояние, связанное с расстройством работы нашего головного мозга. Однако он выполняется с большей силой и влечет за собой более плачевные последствия. Из-за солнечного перегрева организм потерпевшего испытывает невероятный шок оттого, что полученного тепла слишком много и он не может его переработать.

Но главное, что при таком состоянии теряется природный контроль над естественным охлаждением тела. Происходит перегрев, способный привести к зрительным галлюцинациям и даже полной остановке сердца. Предотвратить все это может первая помощь, вовремя оказанная пострадавшему.

Каковы условия для получения солнечного удара

Солнечный, как и тепловой удар происходит из-за длительного пребывания на солнце. Чаще всего подобному негативному воздействию подвержены дети, люди преклонного возраста, а также остальные люди без головных уборов. Кроме того, существует ряд условий, способных ускорить солнечный удар (увеличить риск получения удара). К подобным условиям следует отнести:

  • Пребывание на солнце с непокрытой головой.
  • Чрезвычайную сухость воздуха.
  • Обезвоживание организма.
  • Избыточный вес тела.
  • Наличие некоторых сердечно-сосудистых заболеваний.
  • Пребывание в стрессовой ситуации.
  • Состояние алкогольного опьянения.
  • Гипертонические болезни и проблемы с внутривенным давлением.

Более того, получить солнечный удар могут любители расслабиться и вздремнуть часок другой на пляже. Во избежание этого, следует заводить будильник. Либо всегда можно попросить об одолжении соседей, которые при необходимости с радостью вырвут вас из крепких объятий Морфея.

Из-за чего происходит: причины солнечного удара

Главной причиной возникновения теплового или солнечного удара считается несоблюдение элементарных правил безопасности. Возвращаясь все к тому же «Ну, погоди!», вспомните, как вел себя на пляже Волк. Несмотря на стоящее рядом электронное табло, которое показывало высокую температуру воздуха, он улегся на песке на самом открытом месте. В отличие от него, у остальных зверей были зонтики. А он – получил солнечный удар.

Еще одной проблемой, которую многие горожане предпочитают игнорировать, считается отсутствие головных уборов. Некоторые смельчаки даже в сильную жару ходят без панамы, шляпы или кепки. Однако это не просто аксессуар или дань моде. Головной убор позволяет защитить от перегрева и снизить риск солнечного удара. Другие, злоупотребляют спиртным, переедают и длительное время находятся под лучами палящего солнца, игнорируя тень и воду. Вследствие этого они получают вполне ожидаемый солнечный удар. Симптомы и лечение данного состояния опишем ниже.

Каковы основные признаки солнечного удара

Для того чтобы вовремя распознать солнечный удар, следует знать его признаки. Условно их можно разделить на общие, а также различающиеся по разной степени тяжести. К основным признакам теплового удара можно отнести:

  • Пульсирующую головную боль.
  • Давление в области лба и затылка.
  • Головокружение и потерю ориентира в пространстве.
  • Потемнение в глазах (нередко перед пострадавшим могут возникать мелкие «мушки» или «кружки»).
  • Тошноту с эффектом «комка» в горле.
  • Кровотечение из ноздрей.
  • Учащение пульса и дыхания.
  • Появление слабости в мышцах и суставах.
  • Предобморочное состояние.

В более сложных случаях солнечный удар (симптомы его мы описали выше) может привести к потере сознания и даже коме.

Каковы признаки легкой степени перегревания тела

Данная степень перегревания характеризуется следующими признаками:

  • Появлением головной боли.
  • Внешним покраснением и воспалением кожи (она становится сухой и приобретает красный оттенок).
  • Возникновением мышечной и суставной слабости.
  • Расширение зрачков.
  • Учащение сердцебиения и пульса.

Как правило, такие симптомы быстро проходят сами собой. Первая помощь при легкой степени перегрева сводится к минимальным усилиям. Достаточно лишь протереть свое тело и лицо прохладной водой.

Как выглядят симптомы солнечного удара средней степени

В данном случае у пострадавшего возникают те же симптому, что и при легкой стадии перегрева. Чаще всего они дополняются тошнотой и рвотными позывами. Иногда в таком состоянии движения и действия человека затормаживаются, теряется ориентир в пространстве, и могут возникать обмороки.

Усугублять положения может возраст пострадавшего, а также наличие различных недугов и проблем со здоровьем, например, сахарный диабет, гипертензия и аневризма. При наличии данных симптомов пострадавшему просто необходима грамотная первая помощь, которую могут оказать как рядом находящиеся люди, так и квалифицированные медики.

Симптомы солнечного удара сильной степени перегрева

Тяжелая степень перегрева способна проявляться в виде повышения температуры тела свыше 40 ºС. В этот момент пострадавший может потерять сознание или даже впасть в коматозное состояние. Его пульс обычно учащается до 120-145 ударов за минуту. Дыхание становится прерывистым и частично сбивается. У человека, перенесшего подобный солнечный удар, возникают непроизвольные сокращения мышц. Он может бредить и говорить. Однако такая речь зачастую бессвязная.

При тяжелой степени перегрева первая помощь способна не просто облегчить состояние пострадавшего, но и даже спасти ему жизнь.

Как помочь при первых признаках солнечного удара

Как только вами были обнаружены первые признаки перегрева, обязательно уйдите в тень самостоятельно или воспользуйтесь чьей-либо помощью. На следующем этапе протрите свое лицо и лоб прохладной водой. Также стоит принять немного жидкости внутрь, что восстановит водно-солевой баланс при обезвоживании.

Если в роли пострадавшего находитесь не вы, обеспечьте пострадавшего водой и доступом кислорода. Для этого уведите его в прохладное и хорошо вентилируемое место, а также дайте воды. В более серьезных случаях потерпевшего, перенесшего солнечный удар, рекомендуется уложить на землю, слегка приподняв ему ноги (под них можно положить свернутое трубочкой полотенце). При нормальном состоянии пострадавшего, советуем напоить его негазированной водой. Для этой же цели можно использовать чай с сахаром или не слишком соленый раствор поваренной соли. В данном случае пригодятся и готовые порошки с раствором соли, например, «Регидрон». Они помогут снизить негативные последствия, которые вызвал тепловой удар.

Когда пострадавший без сознания: что делать

Если же солнечный удар послужил причиной потери сознания пострадавшего, необходимо сначала проверить его пульс и дыхание. При наличии рвотных рефлексов потерпевшего следует уложить на бок, дабы он не смог захлебнуться в потоке нелицеприятных рвотных масс. Если при этом у него сохраняется высокая температура тела, ее следует понизить при помощи обтираний холодной водой.

Пострадавшего, которого настиг солнечный удар, также можно опустить в ванну, наполненную прохладной водой. Для наилучшего эффекта используйте пакеты со льдом. Положите их сразу на несколько частей тела: на область подмышек и коленей, лоб и в район паховой области. При этом в качестве охладителей подойдут не только готовые пакеты со льдом, но и любые прохладные продукты из холодильника или морозильника.

Вот только, когда температура тела пострадавшего будет понижена до нормальной, пакеты со льдом можно смело убирать. Исключение составляет лишь прохладный компресс на его голове (хватит влажных салфеток или обильно смоченного полотенца). Именно так и устраняется солнечный удар, а также его последствия.

Что следует помнить при оказании первой помощи

При оказании первой помощи, помните об осторожности. Не следует радоваться заранее, если вам удалось понизить температуру тела пострадавшего. Оценить реальное состояние пострадавшего способен лишь врач. Поэтому следует дождаться его приезда. Когда произошел солнечный удар, не нужно паниковать. Наоборот, следует собраться с мыслями и действовать очень быстро.

Напомним, что от правильности и скорости ваших действий будет зависеть жизнь потерпевшего. По этой же причине, не следует куда-то ходить и искать специальные ледяные пакеты или соляные растворы. Используйте только то, что есть под рукой. Не оказалось всего этого рядом? Не беда. Ледяные кубики всегда можно заменить, например, приложенной к телу банкой холодной колы и т.п. Вместо компресса можно использовать носовой платок, полотенце и даже какую-либо часть одежды, например, футболку.

Какое лечение назначается

Если состояние пострадавшего не вызывает беспокойства у медиков, ему обычно назначают:

  • Полный покой в течение 1-2 дней.
  • Обильное питье.
  • Щадящую диету.

При наличии у пострадавшего рвоты или обморочного состояния, как правило, лечение сопровождается введением в вену физраствора. По словам врачей, это необходимо сделать для полного восстановления водно-солевого обмена. В серьезных случаях больные попадают в реанимацию, где им дают кислород, кладут компрессы на лицо и тело, а также вводят противосудорожные лекарственные средства.

Чего не стоит совершать при тепловом ударе

При выявленном солнечном ударе не стоит:

  • Заменять воду алкоголем.
  • Оказывать помощь пострадавшему под прямым воздействием солнечного света (необходимо унести или увезти его в тень).
  • Оставлять потерпевшего в душном и плохо проветриваемом помещении.

Как избежать солнечного удара

Во избежание солнечного удара необходимо следовать простым правилам:

  • Не находиться долго на солнце.
  • Надевать во время жары головные уборы и использовать солнцезащитный крем.
  • Пить как можно больше простой воды.
  • Следить за детьми и людьми пожилого возраста и при необходимости своевременно отводить их в тень.

Следуйте этим простым советам, и вы сможете избежать солнечных ударов в будущем! И тогда никакой тепловой удар вам не страшен.

Что такое солнечный удар и как его избежать – описание, фото и видео

Солнечный удар это реакция организма человека на перегрев под воздействием прямых солнечных лучей. Солнечный удар имеет последствия более серьезные, чем последствия теплового удара, хотя является его разновидностью.

В результате некоторых реакций, спровоцированных прямыми солнечными лучами может произойти отек мозга. В случае, если же от жары разрываются мелкие кровеносные сосуды, то могут возникать небольшие кровоизлияния, что, в свою очередь, может стать причиной нарушений в работе центральной нервной системы человека.

Если человек получает солнечный удар, ему, как правило, необходима срочная медицинская помощь, оказать которую, в большинстве случаев, может любой. От получения перегрева прямым солнечным светом не застрахован ни один человек. Но больше всего опасности подвергаются люди, болеющие сахарным диабетом, с больным сердцем, пожилые и маленькие дети. Кроме этого, причиной солнечного удара может также являться ожирение, общее ослабление организма и даже прием некоторых видов лекарств.

Симптомы солнечного удара

Симптомами солнечного удара, как правило, являются такие реакции организма, как:

  1. Прекращение потоотделения
  2. Резкое повышение температуры
  3. Тошнота, рвота, возможны обмороки
  4. Головокружение или слабость.

Не редки случаи, когда результатом солнечного удара стала смерть человека. При возникновении одного или нескольких из указанных выше симптомов, пострадавшего человека следует немедленно убрать с солнца в тень или прохладное помещение. Если есть возможность, можно погрузить человека в емкость или водоем с прохладной водой, или обернуть мокрым полотенцем, на лоб накладывается холодный компресс. Кроме этого, необходимо обеспечить человека обильным питьем. При этом спиртные напитки категорически запрещены. Если, в результате солнечного удара человек оказался без сознания, ему, по возможности, подносят к носу нашатырный спирт.

Если нашатырного спирта нет под рукой, то просто растирают виски. Опять же, при наличии возможности, ноги человека приподнимают. Идеальный вариант – уложить на ровную поверхность, ноги приподнять чуть выше уровня головы. В случае отсутствия пульса или отсутствия сердцебиения необходимо срочно делать искусственное дыхание и немедленно вызывать врачей скорой медицинской помощи.

Как избежать солнечного удара

Для того, чтобы не допустить наступления солнечного удара, необходимо придерживаться самых элементарных правил, особенно это касается людей, находящихся в зоне риска.

  1. Прежде всего, требуется свести к минимуму нахождение под открытым солнцем в течение дня
  2. Рекомендуется одевать одежду светлых цветов и, само собой разумеется, закрывать голову головным убором
  3. В самый жаркий период дня исключить прием спиртных напитков
  4. Рекомендуется как можно больше пить воды
  5. При наличии возможности, необходимо как можно чаще окунаться в водоем, принимать душ. Если такой возможности нет, облегчит состояние периодическое протирание открытых участков кожи мокрым полотенцем или платком
  6. В самый жаркий период желательно исключить из рациона слишком жирную или тяжелую пищу.

Что такое солнечный удар и как его избежать – интересное видео

Если Вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Анималов В. С.

Научный консультант редакции сайта «Как и Почему». Свидетельство о регистрации средства массовой информации ЭЛ № ФС 77 – 76533. Издание «Как и почему» kipmu.ru входит в список социально значимых ресурсов РФ.

Солнечный удар — Википедия. Что такое Солнечный удар


Материал из Википедии — свободной энциклопедии 1943 год. Британскому солдату оказывают первую помощь при солнечном ударе поливая его водой.

Солнечный удар (лат. apoplexia solaris; гелиоз[1]) — болезненное состояние, расстройство работы головного мозга вследствие интенсивного или продолжительного воздействия солнечного света на поверхность головы[2][3].

Симптомы

Солнечный удар сопровождается головной болью, вялостью, рвотой, повышением температуры тела (иногда выше 40 °С), нарушениями пульса, судорогами и другими симптомами. В тяжелых случаях — комой[2] и даже смертью (так, в частности, солнечный удар стал побудительной причиной смерти генерала Глиноецкого[4]). Симптомы перегревания усугубляются при повышении влажности окружающей среды.

Первая помощь

Пострадавшего необходимо перенести в тень, сделать холодный компресс, использовать влажные обёртывания и т. п. В тяжелых случаях — искусственное дыхание.[2]

Профилактика

Во избежание солнечных ударов, в жаркую солнечную погоду рекомендуется носить лёгкие головные уборы из светлого материала, сильнее отражающего солнечный свет и такую же одежду, не мешающую испарению. Будет полезным уменьшить нагрузки и делать более частые перерывы во время работы и при передвижениях под солнечными лучами. Важно избегать переполнения желудка и питья алкоголя; предупредительной мерой является обильное введение жидкости[5]

Специалисты NIOSH разработали рекомендации по сбережению здоровья работников, подвергающихся воздействию нагревающего микроклимата[6].

См. также

Примечания

Литература

Ссылки

Солнечный удар – симптомы, которые нельзя пропустить

Солнечный удар – симптомы, которые нельзя пропустить

Многие из нас в летнюю жару сталкивались со случаями, когда люди становились жертвами солнечного удара, симптомы очень схожи с тепловым, равно, как и методы оказания первой помощи. Такая ситуация может случиться не только на пляже, но и в горах, на пикнике, на площадке возле дома. Особенно опасен солнечный удар для детишек и пожилых людей, когда организм сопротивляется намного слабее.

Что такое солнечный удар?

Медики называют солнечный удар особой формой теплового удара, который провоцируют жаркие лучи солнца. Под их воздействием расширяются сосуды мозга, кровь приливает к голове, начинает застаиваться. В результате возникает риск разрывов мелких сосудов, что приводит к сильному поражению организма. Особенно опасна непокрытая голова, в таких случаях перегрев сказывается намного быстрее.

Как возникает солнечный удар?

как возникает солнечный удар

Риск стать жертвой жгучего солнца особенно проявляется, когда светило в зените, в это время лучи охватывают большую площадь тела. Прямые лучи нагревают голову, провоцируя гипертермию головного мозга. Основной механизм теплового удара, как и солнечного, заключается в том, что оболочки мозга отекают, желудочки переполняются леквором. Расширяются артерии, нарушается работа нервных центров, что сразу сказывается на работе сердца и органах дыхания.

Чем опасен солнечный удар?

В легкой форме такой удар солнца не опасен, если вовремя оказать помощь, уже на другой день человек будет чувствовать себя нормально. Но в тяжелых случаях последствия солнечного удара могут спровоцировать сердечный приступ, что характерно для гипертоников и сердечников. Поэтому им пребывание на солнцепеке нужно жестко ограничивать.

Многие девушки беспокоятся, что получить солнечный удар можно и в солярии, но это мнение ошибочно. Лампы солярия испускают ультрафиолетовые лучи, стимулируя выработку меланина, который и придает смуглый оттенок коже. Поэтому долгое пребывание в солярии не чревато перегреванием или ожогами.

Опасные последствия перегрева на солнце:

  • проблемы со зрением;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • неврологические патологии;
  • нарушение координации движений.

Первые симптомы солнечного удара

Воздействие солнечного удара, симптомы и проявления зависят не только от того, как долго человек пробыл под жгучими лучами. Играют роль также возраст, наличие хронических недугов. Усугубляются симптомы и при высокой влажности, когда к жаре прибавляется еще и сильная духота. Часто при солнечном ударе случаются ожоги, кожа сильно краснеет, в сложных случаях образуются пузыри, которые очень сложно вылечить.

Первые признаки солнечного удара:

  • сильная слабость;
  • головокружение;
  • «мушки» перед глазами;
  • головная боль;
  • нехватка воздуха;
  • учащенный пульс;
  • расширенные зрачки.

Признаки теплового и солнечного удара

Хотя солнечный удар – разновидность теплового, симптомы теплового и солнечного удара несколько отличаются. И причины возникновения – тоже. Если солнечный можно «поймать» лишь летом, в жару, то тепловой случается в любое время года. Подобное происходит, когда нарушаются тепловой и водно-солевой баланс, возникает нехватка кислорода. Тепловой удар способны спровоцировать духота в помещении, слишком теплая одежда.

Симптомы при тепловом ударе:

  • покраснение кожи;
  • слабость;
  • головокружение;
  • затрудненное дыхание;
  • боли в мышцах;
  • сбой пульса;
  • судороги;
  • потеря сознания.

Солнечный удар возникает, если воздействие жарких лучей на мозг очень длительное, тело не справляется с огромной порцией тепла и не может себя охладить. По тому, какие симптомы при солнечном ударе, определяют степень тяжести поражения:

  1. Легкая. Слабость, головная боль, учащенные дыхание и пульс, расширенные зрачки.
  2. Средняя. Сильная головная боль, тошнота, рвота, плохая координация движений, учащаются пульс и дыхание. Может резко подскочить температура, пойти носом кровь, последнее больше характерно для детей.
  3. Тяжелая. Сильная бледность, судороги, галлюцинации, аритмия, температура «зашкаливает» за 40°С. Из 100 случаев около 30 заканчиваются летально, поэтому очень важно срочно оказать помощь.

Температура при солнечном ударе

Характерным показателем считается температура от перегрева на солнце. Здесь решающую роль играет терморегуляция, лишнее тепло организм отдает, а нужное – сохраняет. При сильной жаре мозг получает сигнал о расширении сосудов, через кожу проходит намного больше крови. Так выходит лишнее тепло. И температура тела сразу повышается, при легких поражениях – до 37-38°С, при тяжелых – до 40-41°С.

Сколько держится температура при перегреве на солнце, зависит от состояния больного, способности организма быстро восстанавливаться. В большинстве случаев столбик ртути термометра опускается, когда купировано обострение. Но случается и так, что температура держится несколько дней, это характерно больше для пожилых людей.

Где болит голова при солнечном ударе?

Вторым характерным симптомом перегрева на солнце является головная боль, поскольку перегрев сразу же сказывается на мозговом кровообращении. Сосуды резко расширяются, поэтому первым делом медики стараются добиться их сужения, не забывая пополнить запас жидкости в организме больного. Головная боль при солнечном ударе возникает чаще в висках, человек ощущает сильное, распирающее давление изнутри.

Головная боль может проявляться и при тепловом ударе, сильной духоте. В таких случаях нужно:

  1. Лечь, чтобы улучшить приток крови к голове.
  2. Выпить 3-4 стакана холодной воды за полчаса, чтобы пополнить жидкостью организм.

Болит ли живот при солнечном ударе?

Редко, но случается, что при солнечном ударе болит живот, медики объясняют это реакцией организма на стресс. Когда нарушается моторика желудочно-кишечного тракта, пища задерживается в петлях кишечника, и вместо кала начинает выделяться жидкость либо идет жидкий стул. Состояние стабилизируется, когда исчезают симптомы перегрева.

При солнечном ударе давление повышается или понижается?

Среди симптомов солнечного удара важным показателем считается давление крови в сосудах. Показатели здорового человека – 120 на 80, при тепловом ударе цифры резко начинают падать. Это объясняется расширением сосудов кожи, куда переходит часть крови плюс сильное обезвоживание, когда организм ощущает сильную потерю жидкости.

Характерные признаки перегрева на солнце для сердца и сосудов:

  • сильно увеличивается пульс - до 100 ударов в минуту и выше;
  • резко краснеет кожа лица, поскольку снижается тонус артерий и вен.

Как определить солнечный удар?

как определить солнечный удар

Определяется перегрев на солнце по характерным симптомам, во всех случаях человек ощущает слабость, нехватку воздуха, сильное сердцебиение. Но важно учитывать и наличие хронических заболеваний, неопытный человек может перепутать сердечный приступ с тепловым или солнечным ударом. Поэтому рекомендуется сразу вызывать медиков, а пострадавшего переместить в тень.

У детей симптомы теплового, солнечного удара проявляются аналогично, с теми же признаками, хотя имеются и некоторые отличия. Врачи объясняют их тем, что терморегуляция у малышей еще несовершенна, и кожа головы к воздействию тепла более чувствительная. Важный момент – у деток признаки солнечного или теплового удара проявляются быстрее, чем у взрослых. Характерные симптомы:

  • вялость, сонливость;
  • испарина на лице;
  • повышенная температура;
  • тошнота, рвота;
  • жажда;
  • сухость во рту;
  • «плавающий» взгляд.

Как отличить солнечный удар от отравления?

Учитывая особенности симптомов, важно знать, как отличить тепловой удар от отравления, чтобы правильно оказать первую помощь. Расстройства желудка при воздействии жарких лучей проявляются далеко не всегда, но сбрасывать их со счетов не стоит. При перегреве сразу возникают головная боль и покраснение кожи на лице, на это тоже надо ориентироваться.

В чем разница между тепловым ударом и отравлением:

  1. При солнечном или тепловом ударе понос и рвота случаются разово, прекращаются, когда организм получил охлаждение.
  2. При отравлении приступы тошноты и рвоты случаются многократно и могут длиться от нескольких часов до нескольких дней.

Как отличить солнечный удар от простуды?

Важно еще знать, как отличить тепловой удар от вируса, это очень актуально для родителей, которые приехали с малышом к морю. Если ребенок слишком тепло одет, много бегал и прыгал, есть риск, что возник перегрев. При долгом пребывании на пляже без панамки симптомы, схожие для обоих случаев, свидетельствуют о солнечном ударе.

Какие отличия между тепловым, солнечным ударом и простудой:

  1. При сильном воздействии лучей температура повышается внезапно, до 39°С, при простуде это случается постепенно.
  2. При вирусе проявляются насморк, боль в горле, при тепловом ударе такого нет.
  3. При солнечном ударе лицо становится красным, но кожа при этом горячая и сухая. Простуда же пробивает на пот при высокой температуре.

Солнечный удар – симптомы и первая помощь

солнечный удар симптомы и первая помощь

Если при солнечном ударе симптомы явные, первое, что нужно сделать, это перенести человека в тень, обеспечить приток воздуха. Понижать температуру тела можно, если она превышает 38°С. Если пострадавший – преклонного возраста или имеет «букет» хронических недугов, лучше температуру не сбивать до приезда медиков. Это чревато неприятными последствиями.

Как оказывать первую помощь при солнечном ударе:

  1. Человека укрыть от солнца, пристроить повыше голову и ноги.
  2. Расстегнуть ворот или раздеть до пояса.
  3. Уложить на лоб холодный компресс.
  4. Дать выпить охлажденной воды, можно развести 20 капель валерьянки на 0,25 ст. жидкости. Еще рекомендуется давать обезжиренные сливки, их пьют последующие пару дней по 2-3 ст. в сутки, чтобы больной быстрее восстановился.
  5. Протирать тело мокрым полотенцем или поливать прохладной водой, если беда случилась на пляже.
  6. Обмахивать лицо веером или газетой.
  7. При рвоте повернуть пострадавшего на бок, чтобы не захлебнулся.
  8. При помутненном сознании или проблемах с дыханием дать понюхать нашатырь.
  9. При остановке сердца или глубоком обмороке делать искусственное дыхание.

 

Солнечный удар — Википедия. Что такое Солнечный удар


Материал из Википедии — свободной энциклопедии 1943 год. Британскому солдату оказывают первую помощь при солнечном ударе поливая его водой.

Солнечный удар (лат. apoplexia solaris; гелиоз[1]) — болезненное состояние, расстройство работы головного мозга вследствие интенсивного или продолжительного воздействия солнечного света на поверхность головы[2][3].

Симптомы

Солнечный удар сопровождается головной болью, вялостью, рвотой, повышением температуры тела (иногда выше 40 °С), нарушениями пульса, судорогами и другими симптомами. В тяжелых случаях — комой[2] и даже смертью (так, в частности, солнечный удар стал побудительной причиной смерти генерала Глиноецкого[4]). Симптомы перегревания усугубляются при повышении влажности окружающей среды.

Первая помощь

Пострадавшего необходимо перенести в тень, сделать холодный компресс, использовать влажные обёртывания и т. п. В тяжелых случаях — искусственное дыхание.[2]

Профилактика

Во избежание солнечных ударов, в жаркую солнечную погоду рекомендуется носить лёгкие головные уборы из светлого материала, сильнее отражающего солнечный свет и такую же одежду, не мешающую испарению. Будет полезным уменьшить нагрузки и делать более частые перерывы во время работы и при передвижениях под солнечными лучами. Важно избегать переполнения желудка и питья алкоголя; предупредительной мерой является обильное введение жидкости[5]

Специалисты NIOSH разработали рекомендации по сбережению здоровья работников, подвергающихся воздействию нагревающего микроклимата[6].

См. также

Примечания

Литература

Ссылки


Солнечный и тепловой удар: признаки, симптомы, первая помощь

Кто-то любит жару, весь год мечтает о палящем летнем солнышке, оставляющем на теле потрясающие бронзовые следы, наслаждается каждым солнечным лучиком. Кто-то категорически не выносит зной, прячется все лето в тени, удивляя окружающих молочно-белым цветом собственной кожи. Про вас это или нет – не важно. Важно, что и первые, и вторые в жаркий сезон одинаково подвергают себя риску получить солнечный удар или тепловой.

Что такое солнечный удар? Солнечным ударом называют острое болезненное состояние, возникающее по причине перегрева прямыми лучами солнца головы. В результате расширяются кровеносные сосуды мозга, к голове идет сильный приток крови, которая может «застаиваться» там. В некоторых случаях в мозгу возникают даже разрывы мелких кровеносных сосудов, что угрожает нарушениями периферической и центральной нервных систем человеческого организма.

Солнечный удар - это особая форма удара теплового. Солнечный удар говорит о том, что тело приобрело больше тепла, чем мог бы управлять организм, должным образом охлаждать органы и тело. В результате нарушается потоотделение, кровообращение, свободные радикалы накапливаются в тканях. Последствия такого удара способны быть весьма серьезными, и даже угрожающими остановкой сердца и летальным исходом пострадавшего.

Причины солнечного удара

Основные причины солнечного удара – солнечные лучи, нещадно палящие непокрытую голову, а также обнаженное тело. Способствуют солнечному удару: духота, безветренная погода, распитие спиртного, переедание. Категорически нельзя засыпать, когда вы загораете, если боитесь уснуть на солнце – попросите рядом отдыхающих людей разбудить вас.

Риск заработать солнечный удар возрастает, если есть следующие условия:

  1. — прямое воздействие солнца на непокрытую голову;
  2. — повышенная погодная влажность;
  3. — наличие некоторых проблем со здоровьем, в частности: гипертонической болезни, вегетососудистой дистонии, эндокринных расстройств, порока сердца, ожирения;
  4. — возрастные риски: дети до 1 года, в особенности новорожденные, и пожилые люди. Солнечный удар у детей и стариков наиболее вероятен и угрожающ, ведь у малышей еще не достаточно совершенная естественная терморегуляция организма, а у пожилых людей - она уже слабо функционирует;
  5. — избыточный вес тела, ожирение;
  6. — алкогольная интоксикация;
  7. — курение;
  8. — стресс, нервное напряжение.

Признаки солнечного удара

Общие признаки солнечного удара – это головокружение, жуткая головная боль, покрасневшее лицо. Затем темнеет в глазах, появляется тошнота, иногда даже рвота. Могут возникнуть такие признаки солнечного удара, как расстройства зрения и кровотечения из носа. Если не оказана первая помощь при солнечном ударе, пострадавший теряет сознание, пульс учащается, появляется одышка, нарушается деятельность сердца. В тяжелых случаях солнечный удар переходит в состояние комы.

Нередко солнечный удар сопровождается ожогами кожи: покраснение, ожоговые пузыри и прочие признаки. Симптомы солнечного удара, так же как и теплового, усугубляются, если повышена влажность окружающей среды.

Признаки  солнечного удара легкой степени - это:

  1. — головная боль;
  2. — тошнота;
  3. — общая слабость;
  4. — учащения дыхания и пульса;
  5. — расширение зрачков.

Необходимые меры: вынести/выйти из зоны перегрева, оказать помощь.

 

 Симптомы солнечного удара средней степени - это:

  1. — сильные головные боли с тошнотой и рвотой;
  2. — резкая адинамия;
  3. — состояние оглушенности;
  4. — шаткая походка;
  5. — неуверенность движений;
  6. — временами состояния обморока;
  7. — учащение дыхания и пульса;
  8. — кровотечение из носа;
  9. — температура тела 38-40 °C.

Солнечный удар, симптомы тяжелого состояния:

Тяжелая форма развивается внезапно. Кожа лица гиперемирована, позже бледно-цианотичная. Возможны: изменения сознания от путанности сознания до комы, тонические и клонические судороги, бред, галлюцинации, непроизвольное выделение кала и мочи, повышение температуры до 41-42 °C, возможна внезапная смерть.

При солнечном ударе тяжелой формы и отсутствии срочной медицинской помощи летальность наступает в 20-30 % случаев.


 Тепловой удар

Тепловой удар – это острое болезненное состояние, возникающее при перегревании тела. Как результат, усиление процессов теплообразования при одновременном уменьшении или затруднении в организме теплоотдачи, что нарушает его жизненные функции. Способствует перегреванию тела все, что, так или иначе может нарушить выделение пота и затруднить его испарение: влажность и высокая температура воздуха, переутомление, активная физическая работа в синтетической, кожаной или прорезиненной одежде, обезвоживание организма, длительные походы, прогулки в жаркую погоду, обильная еда. Тепловой удар получить гораздо легче, чем солнечный: для него солнце не является обязательным условием, достаточно просто усиленно поработать в чрезмерно теплой одежде, не пропускающей воздух, или провести несколько часов в душном помещении, с плохой вентиляцией.

Признаки теплового удара.

Общие признаки теплового удара – сонливость, головная боль, общая слабость, головокружение. Если не предотвратить дальнейшего перегрева, лицо краснеет, повышается температура тела, вплоть до 40ºС, зачастую диспепсические расстройства – рвота, понос. Если и дальше не устранить причины перегрева, у пострадавшего начинается бред, галлюцинации, затем больной теряет сознание, лицо белеет, кожа холодная и подчас синюшная, потоотделение повышается, нарушается сердечная деятельность, пульс слабый, но частый. Пребывая в таком состоянии, больной может просто погибнуть, ему срочно необходима медицинская помощь.


Первая помощь при солнечном или ударе тепловом

 Первая  помощь при солнечном ударе и тепловом в обоих случаях одинакова. При появлении первых симптомов необходимо быстро отреагировать оказанием первой помощью пострадавшему. Не стоит забывать при этом, что это доврачебная помощь, и бригаду «скорой» лучше вызывать сразу же, так как человеку обычно сложно сориентироваться и правильно оценить степень тяжести состояния пострадавшего, в особенности, если солнечный удар у детей или пожилых людей.

Общие правила первой помощи:

 Исключить  влияние факторов перегрева - немедленно вынести пострадавшего на свежий воздух, обязательно в тень, либо поместить его в прохладном, хорошо вентилируемом помещении, уложить с приподнятой головой, расстегнуть воротник, а лучше вообще до пояса раздеть. Положить на голову холодный компресс, опрыскивать тело холодной водой. Дать обильно попить прохладной воды. Хорошо поможет обычная настойка валерианы: на третью часть стакана воды 20 капель.

ГУЗ «Грязинская МРБ» отделение профилактики. Старшая медсестра детской поликлиники Бадретдинова В.А.

Что такое солнечный удар? (с иллюстрациями)

Солнечный удар возникает, когда тело становится перегретым из-за чрезмерного воздействия солнечных лучей, и мозг не может контролировать процесс охлаждения тела. Он отличается от теплового удара и более опасен. Оба состояния вызывают спутанность сознания, головокружение и усталость, а тень и прохладная вода на коже помогают. Однако это гораздо серьезнее, так как организм может контролировать тепловое истощение, распространяя кровоток на конечности, но не может контролировать последствия солнечного удара и требует немедленной медицинской помощи.

Overweight people may be especially susceptible to sunstroke. Люди с избыточным весом могут быть особенно подвержены солнечному удару.

У жертв солнечного удара характерно горячая и сухая кожа, а также учащенный пульс. Они могут потерять сознание, поскольку мозг пытается регулировать температуру тела, но не может. Пострадавшим от солнечного удара всегда как можно скорее требуется медицинская помощь.Медицинские работники должны быть уверены, что это солнечный удар, с которым они имеют дело, и им нужно будет безопасно снизить температуру тела, а также контролировать потребление жидкости.

Sunstroke can cause nausea. Солнечный удар может вызвать тошноту.

Учащенное дыхание, головная боль и мышечные боли могут возникать вместе с горячей, сухой кожей и учащенным пульсом при солнечном ударе.У жертвы может быть невнятная речь и она может быть в замешательстве, что может даже вызвать у нее резкую критику. Эти симптомы могут прогрессировать до галлюцинаций и потери сознания.

Drinking water regularly on hot days can help prevent sunstroke. Регулярное употребление воды в жаркие дни может помочь предотвратить солнечный удар.

По возможности следует принимать превентивные меры, чтобы избежать этого состояния. При высоких температурах не планируйте долгое время находиться на солнце. Продолжительное пребывание на солнце большого количества физической энергии может привести к тому, что солнечный удар произойдет еще быстрее. Убедитесь, что у вас всегда есть холодная вода для питья, брызги на коже и отдых в тени. Если возможно, поработайте ранним утром, пока солнце еще не слишком жарко.

A wide-brimmed hat should be worn by someone expecting to spend a lot of time in the sun. Шляпу с широкими полями следует носить тем, кто собирается много времени проводить на солнце.

Люди с проблемами со здоровьем, а также очень молодые, очень старые и полные люди часто особенно подвержены солнечному удару, и им следует избегать слишком много времени на солнце.Если оставаться в помещении или в прохладном месте нельзя, следует надевать светлую свободную одежду и широкополую шляпу и регулярно пить воду. Важно пить воду в жаркие дни, даже если вы не чувствуете жажды, так как это помогает вашему телу дольше оставаться прохладным.

With sunstroke, the brain can not control the cooling process of the body. При солнечном ударе мозг не может контролировать процесс охлаждения тела.,

Каковы симптомы солнечного удара? (с иллюстрациями)

Солнечный удар - это опасное для жизни состояние, вызванное чрезмерным воздействием сильной жары. Также иногда называется тепловой удар , это состояние возникает, когда система терморегулирования тела выходит из строя, и он не может потерять излишнее тепло. Высокая температура может привести к отказу основных органов тела.

Having a headache is one of the symptoms of sunstroke. Головная боль - один из симптомов солнечного удара.

В начале солнечного удара присутствует большое количество разнообразных симптомов. На ранних стадиях кожа станет горячей и сухой. Потоотделение обычно прекращается, а дыхание становится достаточно частым, что вызывает гипервентиляцию.

Sweating and a raised pulse are symptoms of sunstroke. Потоотделение и учащенный пульс - симптомы солнечного удара.

Температура тела вместе с пульсом начнет быстро повышаться. Другие симптомы включают мышечные спазмы и головные боли. Также может быть некоторая умственная и словесная путаница. Речь может быть неразборчивой или бессвязной, может проявляться агрессивное поведение.

Fluids and salt lost during a sunstroke can be replaced using an intravenous drip. Жидкости и соли, потерянные во время солнечного удара, можно восполнить с помощью внутривенной капельницы.

По мере того, как солнечный удар становится более серьезным, у пациента могут возникать галлюцинации. Температура тела будет быстро повышаться, и могут возникнуть судороги. Наконец, больной потеряет сознание.

An intravenous drip may be used to replace lost fluids and salt from sunstroke. Внутривенное вливание может использоваться для восполнения потери жидкости и соли от солнечного удара.

Причиной солнечного удара обычно является длительное воздействие высоких температур. Также это может быть вызвано тепловым истощением. Восприимчивы люди, работающие на улице, а также люди, которые длительное время тренируются без надлежащего приема жидкости.

The cause of sunstroke is usually lengthy exposure to high temperatures. Причиной солнечного удара обычно является длительное воздействие высоких температур.

Солнечный удар может случиться с кем угодно, но пожилые люди и дети более восприимчивы к нему. Если организм перенес или переживает болезнь, солнечный удар может возникнуть легче. Кроме того, к появлению симптомов может способствовать ношение одежды, не подходящей для высоких температур.

Drinking water can help with sunstroke. Питьевая вода может помочь при солнечном ударе.

Некоторые лекарства также могут способствовать возникновению солнечного удара. Антидепрессанты, бета-адреноблокаторы и диуретики могут оказывать неблагоприятное воздействие и нарушать работу системы терморегулирования тела. Внезапные судороги и мышечный спазм также являются симптомами.

При солнечном ударе следует немедленно обратиться к врачу или за медицинской помощью.Для диагностики состояния будут взяты анализы артериального давления и температуры тела. Также могут быть взяты образцы мочи и крови.

В зависимости от тяжести состояния может потребоваться пребывание в больнице. Температуру тела нужно будет как можно скорее снизить. Жидкости и соль необходимо будет заменить, обычно с помощью внутривенного (IV) капельного введения.Также потребуется период наблюдения для отслеживания любых изменений температуры и выявления возможных осложнений.

A blood sample may be taken from a sunstroke patient. Образец крови можно взять у пациента, получившего солнечный удар. ,

Определение солнечного удара по Merriam-Webster

Чтобы сохранить это слово, вам необходимо войти в систему.

sun · stroke | \ ˈSən-ˌstrōk \ : тепловой удар, вызванный прямым воздействием солнца в целом : тепловой удар

Примеры солнечного удара в предложении

Последние примеры в Интернете Более 100 умерли в пути, из солнечных ударов , обезвоживание , голод, истощение и дорожно-транспортные происшествия. - Гладсон Дангдунг, Scientific American , «Беженцы из-за коронавируса в Индии также являются беженцами в целях развития», 20 июня 2020 г. По словам Борштейна, экипаж также имел дело с солнечным ударом .- Джессика Рэдлофф, Glamour , «Чудесная миссис Мейзел», 9 декабря 2019 г. Сам бригадир пришел на ферму, чтобы рассказать моему отцу о дне, самом жарком, что кто-либо мог вспомнить, - о том, как Туомас выпрямился. как будто кто-то окликнул его по имени, прежде чем рухнуть на землю с солнечным ударом . - Арна Бонтемпс Хеменуэй, The Atlantic , «Волки Карелии», 19 июля 2019 г. Но когда на регион обрушиваются устойчивые тепловые волны, другие последствия для здоровья могут быть серьезными, включая солнечный удар и даже серьезное повреждение органов из-за жары.- Кэтрин Хармон, Scientific American , «Как тепловая волна влияет на человеческое тело?», 23 июля 2010 г. Солнечный удар ослабил его иммунную систему, что, вероятно, привело к тому, что Западный Нил перерос в менингит, инфекцию, которая вызывает воспаление окружающих мембран. головной и спинной мозг. - Габриэль Томпсон, Longreads , «Coachella, Underground», 12 апреля 2018 г. По данным Министерства здравоохранения Алабамы, тепловой удар, также называемый , солнечный удар , возникает, когда тело не может контролировать свою температуру.- Лида Гор, AL.com , «Насколько жарко? 12 смертей, связанных с жарой в Алабаме в прошлом году; официальные лица советуют соблюдать осторожность», 19 июля 2017 г. Было много других угроз, от получения солнечного удара до удара ногой верблюдом. - National Geographic , «Исторический исследователь ведет путь в эпическое африканское путешествие», 1 января 2017 г. Смертям, связанным с чрезмерным воздействием естественной жары - основной или способствующей причиной, или и тем, и другим - присваивается определенный код, а смерти - тепловому удару или солнечному удару как способствующей причине получают другой код.- Herbie Teope, NOLA.com , «Действительно долгая дорога назад:« Тепловой удар - беззвучная угроза в футболе », 5 июля 2017 г.

Эти примеры предложений автоматически выбираются из различных сетевых источников новостей, чтобы отразить текущее употребление слова «солнечный удар». Взгляды, выраженные в примерах, не отражают мнение компании Merriam-Webster или ее редакторов. Отправьте нам отзыв.

Подробнее

Первое известное использование солнечного удара

1787 в значении, определенном выше

Подробнее о солнечном ударе

Процитируйте эту запись

«Солнечный удар.” Merriam-Webster.com Dictionary , Merriam-Webster, https://www.merriam-webster.com/dictionary/sunstroke. Проверено 14 августа 2020 г.

MLA Chicago APA Merriam-Webster

Дополнительные определения для солнечный удар

солнечный удар | \ ˈSən-ˌstrōk \

Детское определение солнечного удара

: болезнь, которая характеризуется высокой температурой и слабостью и вызвана слишком долгим пребыванием на солнце

солнечный удар | \ -ˌStrōk \

Медицинское определение солнечного удара

: теплового удара, вызванного прямым воздействием солнечных лучей в целом : теплового удара

Комментарии к солнечному удару

Почему вы захотели найти солнечный удар ? Расскажите, пожалуйста, где вы это читали или слышали (включая цитату, если возможно).

.

Тепловой удар - Симптомы и причины

Обзор

Тепловой удар - это состояние, вызванное перегревом вашего тела, обычно в результате длительного воздействия высоких температур или физических нагрузок. Эта наиболее серьезная форма теплового поражения, тепловой удар, может возникнуть, если температура вашего тела поднимется до 104 F (40 C) или выше. Заболевание чаще всего встречается в летние месяцы.

Тепловой удар требует неотложной помощи.Невыполненный тепловой удар может быстро повредить мозг, сердце, почки и мышцы. Чем дольше откладывается лечение, тем сильнее ущерб, что увеличивает риск серьезных осложнений или смерти.

Симптомы

Признаки и симптомы теплового удара включают:

  • Высокая температура тела. Основная температура тела 104 F (40 C) или выше, полученная с помощью ректального термометра, является основным признаком теплового удара.
  • Изменение психического состояния или поведения. Путаница, возбуждение, невнятная речь, раздражительность, бред, судороги и кома - все это может быть результатом теплового удара.
  • Изменение потоотделения. При тепловом ударе, вызванном жаркой погодой, ваша кожа будет горячей и сухой на ощупь. Однако при тепловом ударе, вызванном напряженными упражнениями, ваша кожа может казаться сухой или слегка влажной.
  • Тошнота и рвота. Вы можете почувствовать тошноту или рвоту.
  • Покрасневшая кожа. Ваша кожа может покраснеть при повышении температуры тела.
  • Учащенное дыхание. Ваше дыхание может стать учащенным и поверхностным.
  • Учащение пульса. Ваш пульс может значительно учащаться, потому что тепловой стресс ложится огромным бременем на ваше сердце, помогая остыть вашему телу.
  • Головная боль. У вас может пульсировать голова.

Когда обращаться к врачу

Если вы думаете, что у человека может быть тепловой удар, немедленно обратитесь за медицинской помощью.Позвоните в службу 911 или в местную службу экстренной помощи.

Немедленно примите меры, чтобы охладить перегретого человека в ожидании неотложной помощи.

  • Поместите человека в тень или в помещение.
  • Снимите лишнюю одежду.
  • Охладите человека любыми доступными средствами - поместите в прохладную ванну с водой или примите прохладный душ, опрыскайте из садового шланга, губкой с прохладной водой, обмахните струей прохладной водой или поместите пакеты со льдом или холодные влажные полотенца на голова, шея, подмышки и пах человека.

Причины

Тепловой удар может произойти в результате:

  • Воздействие высокой температуры окружающей среды. При тепловом ударе, называемом неэксерционным (классическим) тепловым ударом, пребывание в горячей среде приводит к повышению внутренней температуры тела. Этот тип теплового удара обычно возникает после пребывания в жаркой влажной погоде, особенно в течение длительного времени. Чаще всего встречается у пожилых людей и у людей с хроническими заболеваниями.
  • Напряженная деятельность. Тепловой удар при физической нагрузке вызывается повышением температуры тела в результате интенсивной физической активности в жаркую погоду. Любой, кто занимается спортом или работает в жаркую погоду, может получить тепловой удар при физической нагрузке, но он, скорее всего, случится, если вы не привыкли к высоким температурам.

При любом типе теплового удара ваше состояние может быть вызвано:

  • Ношение лишней одежды , предотвращающей легкое испарение пота и охлаждающей ваше тело
  • Распитие алкоголя, , влияющее на способность вашего тела регулировать температуру
  • Обезвоживание из-за недостаточного питья воды для восполнения потери жидкости из-за потоотделения

Факторы риска

Тепловой удар может развиться у любого человека, но несколько факторов увеличивают ваш риск:

  • Возраст. Ваша способность справляться с сильной жарой зависит от силы вашей центральной нервной системы. В очень молодом возрасте центральная нервная система не полностью развита, а у взрослых старше 65 лет центральная нервная система начинает ухудшаться, что делает ваше тело менее способным справляться с изменениями температуры тела. Обе возрастные группы обычно испытывают трудности с сохранением водного баланса, что также увеличивает риск.
  • Работа в жаркую погоду. Военная подготовка и участие в спортивных состязаниях, таких как футбол или бег на длинные дистанции, в жаркую погоду относятся к ситуациям, которые могут привести к тепловому удару.
  • Внезапное воздействие жаркой погоды. Вы можете быть более восприимчивыми к заболеваниям, связанным с жарой, если подвергнетесь внезапному повышению температуры, например, во время аномальной жары в начале лета или при путешествии в более жаркий климат. Ограничьте активность хотя бы на несколько дней, чтобы позволить себе привыкнуть к изменениям. Тем не менее, у вас может быть повышенный риск теплового удара, пока вы не испытаете несколько недель более высоких температур.
  • Отсутствие кондиционера. Вентиляторы могут улучшить ваше самочувствие, но в жаркую погоду кондиционер - самый эффективный способ охладиться и снизить влажность.
  • Некоторые лекарства. Некоторые лекарства влияют на способность вашего тела сохранять водный баланс и реагировать на тепло. Будьте особенно осторожны в жаркую погоду, если вы принимаете лекарства, которые сужают кровеносные сосуды (вазоконстрикторы), регулируете кровяное давление, блокируя адреналин (бета-блокаторы), избавляете свой организм от натрия и воды (диуретики) или уменьшаете психические симптомы (антидепрессанты или нейролептики). ).

    Стимуляторы от синдрома дефицита внимания / гиперактивности (СДВГ) и запрещенные стимуляторы, такие как амфетамины и кокаин, также делают вас более уязвимыми для теплового удара.

  • Определенные состояния здоровья. Определенные хронические заболевания, например болезни сердца или легких, могут увеличить риск теплового удара. То же самое можно сказать о ожирении, малоподвижном образе жизни и перенесенном в прошлом тепловом ударе.

Осложнения

Тепловой удар может вызвать ряд осложнений в зависимости от того, как долго сохраняется высокая температура тела.К тяжелым осложнениям относятся:

  • Повреждение жизненно важных органов. Без быстрой реакции на снижение температуры тела тепловой удар может вызвать отек мозга или других жизненно важных органов, что может привести к необратимым повреждениям.
  • Смерть. Без своевременного и адекватного лечения тепловой удар может быть смертельным.

Предотвращение

Тепловой удар предсказуем и предотвратим. Примите следующие меры, чтобы предотвратить тепловой удар в жаркую погоду:

  • Носите свободную легкую одежду. Ношение лишней или плотно прилегающей одежды не позволит вашему телу остыть должным образом.
  • Защищает от солнечных ожогов. Солнечный ожог влияет на способность вашего тела охлаждаться, поэтому защищайтесь на открытом воздухе с помощью шляпы с широкими полями и солнцезащитных очков и используйте солнцезащитный крем широкого спектра действия с SPF не менее 15. Наносите солнцезащитный крем обильно и повторно наносите каждые два часа - или чаще. если вы плаваете или потеете.
  • Пейте много жидкости. Сохранение гидратации поможет вашему телу потеть и поддерживать нормальную температуру тела.
  • Принимайте дополнительные меры предосторожности при приеме некоторых лекарств. Остерегайтесь проблем, связанных с жарой, если вы принимаете лекарства, которые могут повлиять на способность вашего тела сохранять водный баланс и рассеивать тепло.
  • Никогда не оставляйте никого в припаркованной машине. Это частая причина смерти детей, связанных с жарой. Когда вы припаркованы на солнце, температура в вашем автомобиле может подняться на 20 градусов F (более 6,7 C) за 10 минут.

    В теплую или жаркую погоду оставлять человека в припаркованной машине небезопасно, даже если окна потрескались или машина находится в тени.Когда ваш автомобиль припаркован, держите его запертым, чтобы ребенок не мог попасть внутрь.

  • Расслабьтесь в самые жаркие часы дня. Если вы не можете избежать напряженной деятельности в жаркую погоду, пейте жидкость и чаще отдыхайте в прохладном месте. Постарайтесь запланировать упражнения или физический труд на более прохладное время дня, например, раннее утро или вечер.
  • Прижиться. Ограничьте время работы или упражнений в тепле, пока вы не привыкнете к этому.Люди, не привыкшие к жаркой погоде, особенно подвержены тепловым заболеваниям. Вашему организму может потребоваться несколько недель, чтобы приспособиться к жаркой погоде.
  • Будьте осторожны, если вы находитесь в группе повышенного риска. Если вы принимаете лекарства или имеете состояние, повышающее риск проблем, связанных с жарой, избегайте жары и действуйте быстро, если вы заметили симптомы перегрева. Если вы участвуете в напряженном спортивном мероприятии или мероприятии в жаркую погоду, убедитесь, что вам доступны медицинские услуги на случай чрезвычайной жары.

15 августа 2017 г.

Показать ссылки
  1. Тепловой стресс, заболевание, связанное с жарой. Центры по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/niosh/topics/heatstress/heatrelillness.html. По состоянию на 15 июня 2017 г.
  2. Сильная жара. Готовая кампания. https://www.ready.gov/heat. По состоянию на 15 июня 2017 г.
  3. O'Connor FG и др. Тепловая болезнь при физической нагрузке у подростков и взрослых: эпидемиология, терморегуляция, факторы риска и диагностика.https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 15 июня 2017 г.
  4. ООО «Мечем». Тяжелая гипертермия без нагрузки (классический тепловой удар) у взрослых. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 15 июня 2017 г.
  5. Сильная жара: руководство по профилактике для вашего личного здоровья и безопасности. Центры по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/disasters/extremeheat/heat_guide.html. По состоянию на 15 июня 2017 г.
  6. Ferri FF. Тепловое истощение и тепловой удар.В: Клинический советник Ферри, 2017. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевьер; 2017. https://www.clinicalkey.com. По состоянию на 15 июня 2017 г.
  7. Ласковский Е.Р. (заключение эксперта). Клиника Мэйо, Рочестер, Миннесота, 19 июня 2017 г.
,

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о