Спецназ нормативы: Нормативы спецназа по физической подготовке (сравнение требований разных спецназов)

Нормативы спецназа по физической подготовке (сравнение требований разных спецназов)

О физических возможностях бойцов спецназа ходят легенды, активно поддерживаемые «правдивым» Голливудом и не менее  «достоверным» отечественным кинематографом. Кое-какая информация просачивается в многочисленные периодические издания. Основная же масса грезящих службой в «войсках Рембо» или «войсках дяди Васи» черпают информацию из интернета. А в нём, авторы не разумеет, о чем ведут речь, или не утруждают себя проверкой приводимых нормативов.

Чтобы не вводить в заблуждение читателей, мечтающих посвятить несколько лет жизни служению Родине в спецподразделениях различных родов войск, или в силовых структурах МВД, ФСБ, Росгвардии, в статье будут приводиться только официальные требования, зафиксированные в приказах по ведомствам, в составе которых имеются специальные подразделения для выполнения частных задач.

 Сколько спецназов, столько и требований 

Россия государство милитаризованное. Помимо значительной по количественному составу армии, на службе государства находится большое число «силовых» ведомств, построенных по армейскому образцу. У каждого такого ведомства, помимо исполнения повседневных функций, могут возникать внештатные ситуации, требующие для их разрешения более подготовленных и грамотных специалистов. Для этого формируются группы, отдельные роты, батальоны и полки, служащие которых проходят усиленную подготовку для решения частных задач, стоящих перед ведомством.

Для каждого ведомство задачи разнятся. В силу этого, требования, которым должны отвечать кандидаты на службу, так же не однородны.

Нельзя предъявлять одинаковые требования к бойцу спецназа Росгвардии, основная задача которого задержать (нейтрализовать) преступника в условиях населенного пункта или пригородной лесополосы, и спецназовцу армейскому, которому приходится действовать в тылу противника, зачастую в условиях тропического или арктического климата, в условиях противодействия со стороны спецназа врага.

Спецназовец ФСИН нацелен и обучен подавлению бунтов в МЛС и розыску сбежавших преступников, а спецназовец морской пехоты – минированию и уничтожению военно-морских и наземных объектов противника. Его стихия – не тесные помещения ИТУ, а глубины и водные просторы открытого моря.

Исходя из этого, каждое ведомство разрабатывает собственные требования к физической подготовке бойцов, которые закрепляет в соответствующих ведомственных приказах. Некоторые из них носят открытый характер и доступны для ознакомления. Большинство же – проходят под грифом ДСП или «секретно». Это связано с тем, что противнику вовсе не обязательно знать о реальной силе и умениях наших спецназовцев. А завышенные нормативы – призваны изначально деморализовать супостата, ввергнув его в шок от силы и мощи российских спецназовцев, еще до начала схватки.

 Нормативная база требований по физической подготовке 

Самыми «доступными спецназами», в которые может подать заявление молодой человек, прошедший службу в рядах армии по призыву, являются спецподразделения:

• МВД;
• Росгвардии;
• ФСИН.

Связано это с тем, что численность групп спецназначения в этих ведомствах велика. Отряды формируются по территориальному признаку во всех республиканских, краевых и областных центрах. Спецподразделения ФСИН – в регионах с высокой плотностью ИТУ.

В соответствии со стоящими перед этими ведомствами задачами, требования к бойцам в них схожие. Ведь 90% «спецопераций» связано не с ведением боевых действий, а с противодействием ограниченной по численности группе злоумышленников (преступников, террористов) в условиях населенных пунктов.

Перед такими спецназовцами не стоит задача совершения многодневных марш-бросков по труднопроходимой местности, необходимость маскировки и сокрытия следов своего пребывания. В большинстве случаев, «противниками» выступает мирное население, выражающее протесты действиями властей, или заключенные, недовольные бытовыми условиями в МЛС.

Требования по физподготовке в МВД регламентируются Приказом № 275 от 05.05.2018 г.; 

Так как, с созданием отдельной структуры — Росгвардии, в нее переданы силовые структуры МВД: ОМОН и СОБР, собственных подразделений специального назначения в полиции не осталось.

По Росгвардии – Приложением №2 к Приказу № 431 от 11.10 2017 г.

Рисунок 1

Нормативы физо спецназа Росгвардии (мужчины)

РИСУНОК 2

Нормативы физо спецназа Росгвардии (женщины)

По ФСИН – Приказ Минюста № 301 от 12.11.2001 г.

РИСУНОК 3

Нормативы ФСИН для спецназа

Как видно из таблиц, никаких невыполнимых или чрезмерно завышенных требований к кандидатам не предъявляется. Все необходимые навыки и постепенный рост физических данных происходит в процессе обучения во время службы. Аттестация в спецподразделениях практикуется 4 раза в год. Во время испытаний бойцы должны подтверждать соответствие своей физической формы установленным требованиям, а претенденты на специальные знаки отличия: берет установленной расцветки – проходят дополнительные испытания. Но они не распространяются на новобранцев.

 Спецназ ФСБ 

Данные о точных требованиях по физической подготовке бойцов «Альфы» и подобной ей спецподразделений не публикуются в открытом доступе. Приказ ФСБ России №253 от 14.04.2016 г. регламентирует только общие требования к физподготовке поступающих на службу в ФСБ мужчин и женщин.

Это понятно, поскольку в специальные подразделения этого ведомства отбирают только офицеров, имеющих за плечами не менее 3-х лет службы в ФСБ. Они проходят подготовку по секретным программам и физподготовка включает не только выполнение комплекса физических упражнений, но демонстрацию специальных навыков.

 Армейский спецназ 

Это один из самых разветвленный по количеству подразделений спецназ. Только в оперативном управлении Генштаба находиться около 10 групп, готовых выполнять поставленные задачи в ходе ведения боевых действий или военной разведки.

Кроме групп при Генштабе, спецподразделения имеются в каждом военном округе, а так же в родах войск:

• ВМФ – в составе морской пехоты и подводного флота;
• ВДВ – десантно-штурмовые подразделения;
• РВСН – спецназ по борьбе с диверсантами и охране объектов РВСН;
• ГУ ГШ ВС России (ГРУ) – самый известный и засекреченный спецназ, овеянный легендами.

Как указывалось выше, требования к бойцам этих подразделений значительно отличаются, в зависимости от специфики и направленности действия.

 Для спецподразделений и разведки ВДВ: 

• Бег 3 км.                    —  12,3 мин;
• Кросс 5 км.                —   24 мин;
• Лыжная гонка 5 км.   —   28 мин;
• Бег 100 м.                 —   14,1 сек;
• Подтягивание            —  13 раз;
• Комплексное силовое упражнение   48 раз;
• Марш-бросок в составе подразделения 10 км.    56 мин;
• Марш-бросок в составе подразделения
• на лыжах 10 км.     1 ч. 15 мин;

• Преодоление полосы препятствий  2 мин. 25 сек;
• СКУ на полосе препятствия   3 мин. 25 сек;
• Плавание в обмундировании с оружием  100 м;
• Помимо зачетных упражнений в комплекс физподготовки десантников включается ведение рукопашного боя (спецкомплексы РБ-2 и РБ-3).

 К спецназовцам, проводящим операции на территории противника, предъявляются более жесткие требования: 

• Бег 100 м.                  —                      12,7 сек;
• Челночный бег 10 по 10                  25 сек;
• Кросс 3 км.               —                      11 мин;
• Подтягивание                       —          25 раз;
• Отжимание               —                      90 раз;
• Пресс лежа на спине           —          100 раз;
• Жим штанги, равной весу бойца   10 раз;
• Бой без правил с 3 различными партнерами по 3 минуты с каждым;
• Демонстрация ударов ногами и руками на макиваре – 2 минуты непрерывно;
• Выпрыгивания из положения упор-присев 90 раз;
• КСУ: 10 отжиманий;
• 10 упор лежа — упор-присев;
• 10 выпрыгиваний из положения упор-присев;
• 10 упражнений на пресс (сгибание туловища под прямым углом).

Необходимо выполнить последовательно все упражнения 8 раз без перерыва для отдыха.

 Подготовка спецназа вероятного противника 

Россия, не смотря на давние традиции подготовки бойцов специального назначения, была не первой на пути создания спецподразделений современного типа. Пальма первенства принадлежит Великобритании и её знаменитым подразделениям САС.

 Самой физически насыщенной является программа китайских спецназовцев. Однако, в нормативах, имеющихся в свободном доступе, можно усомниться, поскольку частота и напряженность тренировок китайцев просто приведет к быстрому физическому истощению бойцов.

Одним из самых подготовленных и боеспособных является спецназ Израиля «Ямам». В силу международной политической обстановки и враждебного окружения, ему приходится постоянно принимать участие в боевых действиях и контртеррористических операциях.

Даже у Польши есть армейские спецподразделения, которые она готова применить в потенциальной войне с Россией.

Для наглядности сравним требования, предъявляемые к российскому спецназу, с нормативами двух самых «жестких» спецназов по силовой подготовке:

 Китайские требования 

• Подтягивание на перекладине и отжимание на параллельных брусьях  — не менее 200 раз в день;
• Подъем гантелей по 35 кг. не менее 60 раз за 60 сек;
• Отжимание от пола 100 раз за 60 сек;
• Бросание 100 гранат подряд на дистанцию 50 метров;
• Заплыв в полной боевой выкладке на 5 км — не более 1 часа 20 минут;
• Подъем по кирпичной стене без подручных средств на высоту 5 этажа – 30 секунд!
• Ежедневный кросс 5 км. с отягощением 10 кирпичей – не более 25 минут;
• Наработка ударов ребром ладони, кулаком, ладонью, ступней, коленом – не менее 300 ударов в день по мешку с железными опилками…

 Еврейские требования 

• Отжимание на кулаках с отягощением на спине – 100 раз;
• Подтягивание – 25 раз;
• Упражнение на пресс – 300 раз;
• Кросс 8 км с отягощением 15-20 кг – не более 38 минут;
• Подъем по канату 7 метров за 7 секунд;
• Заплыв в обмундировании под водой – 50 метров;
• Заплыв вольным стилем 50 метров – не более 35 секунд;
• Заплыв в обмундировании со связанными руками и ногами – 50 метров.

Кроме зачетных упражнений предусмотрен курс выживания:

Бег по крышам, подъем по стене и водосточной трубе, побег из плена, выживание в условиях пустыни, схватка без оружия с охранной собакой, натасканной на человека.

 Требования впечатляющие. Однако, китайцы до сих пор помнят 1968 год и остров Даманский, а евреи – не предприняли ни одной вооруженной акции за все время нахождения российских войск на территории Сирии.

ЕЩЕ СТАТЬИ ПО ТЕМЕ:

• Как попасть в спецназ (отбор, подготовка, требования, медосвидетельствование)
• Нормативы по возрастным группам военнослужащих (возрастные группы, таблицы, для чего нужны, о сдаче нормативов)
• Нормативы по возрастным группам военнослужащих (возрастные группы, таблицы, для чего нужны, о сдаче нормативов)
• Нормативы ФИЗО в военное училище (для чего сдавать, требования к абитуриентам, оценка подготовки, таблицы)
• Нормативы. Сдача нормативов для военнослужащих (срочная служба, контрактная служба)

 Друзья! Если статья оказалась полезной, ПОЖАЛУЙСТА, поделитесь ею с друзьями в любой социальной сети, чтобы как можно больше военнослужащих знали о своих правах! 

Как попасть в спецназ (отбор, подготовка, требования, медосвидетельствование)

Собирательное название «спецназ» прочно вошло в сознание современного поколения молодых людей, одержимых юношеским максимализмом и мечтающих о насыщенной экстремальными ситуациями жизни. Образ «спецназовца» полностью сформирован СМИ, художественной литературой и кино. В действительности реалии быта и условий службы бойцов спецподразделений сильно отличаются от вымышленных художественных образов. Однако, это не останавливает мечтающих посвятить большой отрезок своей жизни служению Родине в самых горячих точках, на острие выполнения боевых задач, с которыми не по силам справиться основной массе служащих.  

О том, как попасть в спецназ и каким требованиям должен отвечать кандидат, расскажем в статье.

 Спецназ спецназу рознь 

 Прочно сформированное в сознании большинства обывателей представление о бойце спецназа не совсем соответствует действительности. На протяжении веков в армии складывалось представление о лучших представителях воинских частей на основе их стойкости и мужества, проявленных во время участия в боевых действиях. Элитой армии являлась и является гвардия. Подразделения и группы, предназначенные для выполнения частных, локальных задач на Руси именовались «охотниками» — воинами, изъявившими добровольное желание поучаствовать в рискованном мероприятии за вознаграждение.

Никогда не причислялись к элите полицейский, жандармы, надзиратели и исполнявшие полицейские функции казаки. Между тем, именно спецназы Росгвардии, МВД и ФСБ составляют более 90% ныне существующих спецподразделений и воюют они исключительно на территории собственного государства. Оставшиеся 10% спецназа – это группы и подразделения Минобороны РФ, среди которых особо известны разведывательно-диверсионные подразделения ГРУ, морской пехоты и ВДВ.

В силу приведенных данных, кандидату в спецназовцы следует уяснить, на каком поприще он собирается реализовать свои амбиции.

 Как происходит отбор кандидатов 

 Попасть на службу в специальные подразделения довольно сложно, в силу повышенных требований, предъявляемых к кандидатам:

1. В первую очередь, необходимо иметь хорошее здоровье. Оно определяется врачебной комиссией военкомата при освидетельствовании призывников. Только те в чьем приписном свидетельстве обозначена группа годности «А» или «Б1» — при определенных условиях, могут рассчитывать на рассмотрение своего рапорта о зачислении в спецназ. Немаловажным является помимо здоровья рост и вес кандидата. Он должен быть не менее 175 см и колебаться в пределах ±5 кг от 75 массы тела.

Кроме соответствия параметров здоровья указанным категориям, все кандидаты проходят дополнительные испытания на соответствие стандартам физической подготовки, утвержденных соответствующим министерством (МВД, ФСБ, МО РФ или Минюстом РФ (для спецназа ФСИН) или Росгвардии).

2. Следующим параметром, являющимся обязательным для большинства служб специального назначения, является образовательный уровень. В силу специфики возложенных на спецподразделения задач, их выполнение под силу только бойцам, прошедшим многолетнее обучение и практику в условиях максимально приближенных к боевым. Таким требованиям отвечают офицеры и, в некоторых случаях, прапорщики – на технические должности: снайперов, связистов, водителей, медперсонала.
3. Психологическая устойчивость – важнейший критерий, выявляемый в целой серии специальных психологических тестов и испытаний.
4. Мало афишируемое, но крайнее важное условие для зачисления в спецназ МО РФ и ГРУ – этническая принадлежность. Не секрет, что первым спецподразделением, введенным в Афганистан еще до начала боевых действий в этой стране были «мусульманские батальоны» ГРУ, созданные на базе 15 отдельной бригады спецназа ТуркВО.

Не изменился подход и в настоящее время. В арабской Сирии успешно выполняют специальные задания представители кавказских республик, имеющие внешнее сходство и этнические традиции с жителями Ближнего Востока.

5. Специальная и спортивная подготовка. Важнейшим условием для разведывательно-диверсионных подразделений МО РФ (ГРУ, морская пехота, ВДВ) является владение кандидатами хотя бы одним иностранным языком, помимо русского. Приветствуются специальные профессиональные навыки в технических областях. Предпочтение отдается кандидатам, до зачисления в подразделение имеющим спортивные разряды или звания в силовых и технических видах спорта:

• бокс;
• кикбоксинг;
• различные виды борьбы;
• пулевой и стендовой стрельбе;
• спортивном ориентировании;
• альпинизме;
• дайвинге;
• парашютном спорте.

 Когда можно рассчитывать на рассмотрение рапорта в спецназ 

 Молодой человек, не прошедший служб в рядах армии по призыву, в редчайших случаях может рассчитывать на зачисление в специальное подразделение. Им может быть выпускник военного МО РФ или профильного вуза МВД, ФСБ или ФСИН, либо выпускник гражданского вуза имеющего военную кафедру.

Лица, проходящие службу по призыву, в настоящее время не зачисляются в личный состав спецподразделений. Это обусловлено тем, что специальная подготовка требует продолжительного времени для выработки специальных навыков. Поэтому, стать бойцом спецподразделения могут только офицеры, проходящие службу в соответствующем министерстве или роде войск, контрактники – заключившие контракт на срок не менее 3-х лет с МО РФ или поступившие на службу в подразделение МВД, ФСИН или в Росгвардию.

Особенные требования предъявляются к кандидатам на вакантные должности спецназа ФСБ. 100% спецназовцев этой службы – офицеры. Помимо офицерского звания, они являются действующими сотрудниками ФСБ.

Аналогична ситуация с сотрудниками спецподразделения Росгвардии – (бывшего СОБР МВД). В него зачисляются только офицеры, имеющие специализацию оперуполномоченного УР.

Прохождение срочной службы может протекать в частях и подразделениях, в той или иной степени выполняющих специальные задачи. Особенно часто с ними соприкасаются служащие по призыву в Росгвардии (в составе оперативных полков), в воздушно-десантных войсках и морской пехоте. Подать рапорт о зачислении в специальное подразделение военнослужащий срочной службы может не ранее, чем через полгода службы.

Рапорт рассматривается командованием части в том случае, если кандидат соответствует требованиям, изложенным выше. Не имеет взысканий по службе и в дальнейшем планирует заключить контракт на воинскую службу.

 Учебные центры подготовки спецназа 

 У каждого рода войск или силового министерства существуют специальные центры подготовки. Большинство из них действуют под прикрытием и их место положения и наименование не афишируются.

Проще всего попасть в самый многочисленный «спецназ» — бывший ОМОН (ныне Отряды мобильные особого назначения Росгвардии). Это одно из немногих подразделений, бойцы которого могут иметь непрофильное среднее образование. Для зачисления не предъявляется завышенных требований к физической подготовке, как в другие спецназы.

Относительно несложно стать бойцом спецподразделения ФСИН. Специфика деятельности спецназа ФСИН заключается в :

• подавлении массовых беспорядков в местах лишения свободы;
• нейтрализация вооруженных преступников на территории мест лишения свободы;
• освобождение заложников в МЛС;
• розыск бежавших из МЛС преступников;
• контртеррористические мероприятия в МЛС;
• охрана высших должностных лиц Минюста и судебной системы РФ.

Специальные отряды этих структур сформированы почти во всех областных центрах РФ. Зачисление кандидатов происходит после прохождения стандартной проверки, предусмотренной для сотрудников МВД (Росгвардии) и ФСИН. Основное внимание уделяется безупречной репутации кандидатов – отсутствию судимости у самого кандидата и его близких родственников, отсутствие вредных привычек (алкоголизма, наркомании), отсутствию связей в криминальной среде, крупных имущественных обязательств, находящихся на исполнении у судебных приставов.

 Базовые требования к физической подготовке 

 У каждого спецназа существуют определенные требования к физической подготовке бойцов. Они могут значительно отличаться, в зависимости от специфики стоящих перед подразделением задач. Однако, никогда нельзя забывать, что спецподразделения – это, в первую очередь, силовые подразделения, предусматривающие силовое единоборство с потенциальным противником. Именно поэтому физической подготовке и выработке навыков ведения рукопашного боя и владению различными видами холодного и огнестрельного оружия уделяется повышенное внимание.

Комплексное испытание кандидата на зачисление в структуру специального подразделения (с системе МВД) предусматривает набор определенного количества баллов по сумме нескольких упражнений.

ТАБЛИЦА 1

Указанные баллы складываются из ряда количественных и временных показателей, которые перечислены в таблицах 2 и 3 для лиц мужского и женского пола соответственно.

ТАБЛИЦА 2

ТАБЛИЦА 3

 Медицинское освидетельствование и психологическое тестирование кандидатов 

 Кроме соответствия категории годности «А» или «Б1» у кандидата на службу в спецподразделение во время освидетельствования должны отсутствовать:

• татуировки;
• пирсинг;
• заметные дефекты или родимые пятна на открытых участках тела;
• шрамы, свидетельствующие о суицидальных попытках;
• заикание и дефекты речи.

Каждому кандидату предстоит пройти несколько психологических тестов:

• тест на IQ – общий уровень интеллекта;
• цветовой тест Люшера – характеризующий тип личности;
• тест MMPI – выявляющий шизофрению и патологические отклонения личности;
• тест КОТ – определяющий скорость мышления и способность к анализу ситуации.

 Как следует из предъявляемых требований, отбор в специальные подразделения жесткий. Пройти его по силам только совершенно здоровому, физически развитому и неглупому человеку.

Читайте также:

 Как попасть в морскую пехоту (требования, условия, тестирование и т.д.) 

 Нахимовское военно-морское училище (как поступить, документы, сроки, условия и др.) 

 Школа прапорщиков: о службе, порядок отбора, обучение, сроки 

 Школа сержантов — профессионалов 

 Друзья! Если статья оказалась полезной, ПОЖАЛУЙСТА, поделитесь ею с друзьями в любой социальной сети, чтобы как можно больше военнослужащих знали о своих правах! 

Тренировки спецназа – как тренируются силовики, упражнения на силу и выносливость для спецназовцев

• Главная
• Футбол
  • Матчи
  • Новости
  • Блоги
  • Статусы
  • Трансферы
  • РПЛ
  • Лига чемпионов
  • Лига Европы
  • Евро-2021
  • АПЛ
  • Ла Лига
  • Серия А
  • Бундеслига
  • Лига 1
  • Сборная России
  • Олимп-ФНЛ
  • Казахстан
  Все турниры
  • Ливерпуль
  • Тоттенхэм
  • Челси
  • Арсенал
  • Зенит
  • Барселона
  • Реал Мадрид
  • Спартак
  • Сборная России
  • Манчестер Юнайтед
  Все клубы
  • Салах
  • Сон Хын Мин
  • Азар
  • Месси
  • Роналду
  • Головин
  • Мбаппе
  • Суарес
  • Дзюба
  • Неймар
  Все футболисты
• Хоккей
  • Матчи
  • Новости
  • Блоги
  • Статусы
  • КХЛ
  • НХЛ
  • Кубок Гагарина
  • Кубок Стэнли
  • Казахстан
  • Молодёжный Чемпионат Мира 2021
  • Кубок Первого Канала 2020
  Все турниры
  • Вашингтон
  • СКА
  • ЦСКА
  • Авангард
  • Тампа-Бэй
  • Питтсбург
  • Спартак
  • Динамо Москва
  • Рейнджерс
  • Нью-Джерси
  Все клубы
  • Александр Овечкин
  • Артемий Панарин
  • Никита Кучеров
  • Андрей Свечников
  • Евгений Малкин
  • Евгений Кузнецов
  • Сергей Бобровский
  • Андрей Василевский
  • Александр Радулов
  • Семен Варламов
  Все хоккеисты
• Баскетбол
  • Матчи
  • Новости
  • Блоги
  • Статусы
  • НБА
  • Turkish Airlines EuroLeague
  • Единая лига ВТБ
  • НБА плей-офф
  • Зарплаты НБА
  Все турниры
  • Лейкерс
  • ЦСКА
  • Бостон
  • Голден Стэйт
  • Милуоки
  • Торонто
  • Чикаго
  • Сан-Антонио
  • Оклахома-Сити
  • Зенит
  • Сборная России
  • Сборная США
  Все клубы
  • Леброн Джеймс
  • Стефен Карри
  • Лука Дончич
  • Джеймс Харден
  • Кайри Ирвинг
  • Кевин Дюрэнт
  • Кавай Ленард
  • Расселл Уэстбрук
  • Алексей Швед
  • Яннис Адетокумбо
  • Зайон Уильямсон
  • Дэмиан Лиллард
  Все баскетболисты
• Авто
  • Гонки
  • Новости
  • Блоги
  • Статусы
  • Формула 1
  • MotoGP
  • Формула 2
  • Формула E
  • Ралли Дакар
  Все турниры
  • Феррари
  • Макларен
  • Ред Булл
  • Мерседес
  • Уильямс
  • Хаас
  • Альфа Таури
  • Рейсинг Пойнт
  • Рено
  • Альфа Ромео
  Все команды
  • Льюис Хэмилтон
  • Себастьян Феттель
  • Даниил Квят
  • Ландо Норрис
  • Кими Райкконен
  • Никита Мазепин
  • Шарль Леклер
  • Роберт Шварцман
  • Даниэль Риккардо
  • Макс Ферстаппен
  Все пилоты
• Теннис
  • Новости
  • Блоги
  • Статусы
  • Ролан Гаррос
  • Уимблдон
  • US Open
  • Australian Open
  • Мужчины
  • Женщины
  • Кубок Дэвиса
  Все турниры
  • Новак Джокович
  • Роджер Федерер
  • Рафаэль Надаль
  • Наоми Осака
  • Андрей Рублев
  • Мария Шарапова
  • Серена Уильямс
  • Карен Хачанов
  • Даниил Медведев
  • Александр Зверев
  • Эшли Барти
  Все теннисисты
• Бокс/MMA/UFC
  • Новости
  • Блоги
  • Статусы
  • UFC
  • MMA
  • Бокс
  • Конор — Порье 2
  • Тайсон — Рой Джонс
  • Поветкин — Уайт
  • Фергюсон — Оливейра
  • UFC 256
  • UFC 257
  • UFC Fight Night
  • Казахстан
  Все турниры
  • Хабиб Нурмагомедов
  • Конор Макгрегор
  • Федор Емельяненко
  • Александр Усик
  • Василий Ломаченко
  • Энтони Джошуа
  • Петр Ян
  • Сауль Альварес
  • Тони Фергюсон
  • Александр Емельяненко
  • Хамзат Чимаев
  Все бойцы
• Ставки
• Фигурное катание
  • Новости
  • Блоги
  • Статусы
  • Чат
  • Гран-при
  • Чемпионат мира
  • Кубок России
  • Ледниковый период
  Все турниры
  • Сборная России
  • Сборная Японии
  • Сборная США
  • Сборная Канады
  • Сборная Франции
  Все сборные
  • Алена Косторная
  • Алина Загитова
  • Евгения Медведева
  • Александра Трусова
  • Анна Щербакова
  • Дмитрий Алиев
  • Елизавета Туктамышева
  • Этери Тутберидзе
  • Татьяна Тарасова
  • Евгений Плющенко
  Все фигуристы
• Биатлон
  • Гонки
  • Новости
  • Блоги
  • Статусы
  • Кубок мира
  • Кубок IBU
  • Чемпионат России
  Все турниры
  • Сборная России
  • Сборная России жен
  • Сборная Германии
  • Сборная Германии жен
  • Сборная Норвегии
  • Сборная Норвегии жен
  Все сборные
  • Александр Логинов
  • Йоханнес Бо
  • Доротея Вирер
  • Дмитрий Губерниев
  • Лиза Виттоцци
  • Светлана Миронова
  • Екатерина Юрлова
  • Дмитрий Малышко
  • Александр Тихонов
  • Лариса Куклина
  Все биатлонисты
• Здоровье
• Стиль
• Лыжи
• Легкая атлетика
• Волейбол
• Регби
• Олимпиада-2020
• Американский футбол
• Бадминтон
• Бейсбол
• Бильярд/снукер
• Борьба
• Бобслей/сани/скелетон
• Велоспорт
• Водные виды
• Гандбол
• Гимнастика
• Гольф
• Гребля
• Единоборства
• Керлинг
• Конный спорт
• Коньки/шорт-трек
• Мини-футбол
• Настольный теннис
• Парусный спорт
• Пляжный футбол
• Покер
• Современное пятиборье
• Стрельба
• Триатлон
• Тяжелая атлетика
• Фехтование
• Хоккей на траве
• Хоккей с мячом
• Шахматы
• Экстремальные виды
• Экзотические виды
• Промокоды

• Прочие

• Главная
• Футбол
• Хоккей
• Баскетбол
• Авто
• Теннис
• Бокс/MMA/UFC
• Ставки
• Фигурное катание
• Биатлон
• Здоровье
• Стиль
• Лыжи
• Легкая атлетика
• Волейбол
• Регби
• Олимпиада-2020
• Американский футбол
• Бадминтон
• Бейсбол
• Бильярд/снукер
• Борьба
• Бобслей/сани/скелетон
• Велоспорт
• Водные виды
• Гандбол
• Гимнастика
• Гольф
• Гребля
• Единоборства
• Керлинг
• Конный спорт
• Коньки/шорт-трек
• Мини-футбол
• Настольный теннис
• Парусный спорт
• Пляжный футбол
• Покер
• Современное пятиборье
• Стрельба
• Триатлон
• Тяжелая атлетика
• Фехтование
• Хоккей на траве
• Хоккей с мячом
• Шахматы
• Экстремальные виды
• Экзотические виды
• Промокоды

• Матч-центр
  • Футбол
  • Хоккей
  • Баскетбол
  • Авто
  • Биатлон
• Новости
  • Футбол
  • Хоккей
  • Баскетбол
  • Теннис
  • Авто
  • Бокс/MMA/UFC
  • Биатлон
  • Фигурное катание
  • Прочие
• Видео
• Блоги
  • Блоги
  • Форумы
  • Статусы
  • Комментарии
  • Футбол
  • Хоккей
  • Баскетбол
  • Биатлон
  • Теннис
  • Авто
  • Бокс/MMA/UFC
  • Фигурное катание
• Подкасты
• Статусы
  • Популярные
  • Новые

Физичсекие нормативы военнослужащих армий мира

Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта!

Отличительной особенностью всех спецподразделений мира является физическая подготовка военнослужащих. Какие нормативы по физо необходимо сдать военнослужащим для попадания в структуры специальных подразделений армий стран мира и полиции.

Физические нормативы военнослужащих в разных странах мира

Для тех, кто не знаком с требованиями по физической подготовке предъявляемые спецназом ФСБ или для поступления на службу в ФБР ознакомьтесь в этих статьях. Что предлагают пройти в других странах кандидатам независимо от возраста, и чем отличаются нормативы для женщин.

Начну свое повествование с подразделения Израиля. Считаю там служит очень много наших соотечественников, и границы государства подвергаются внешним нападкам, поэтому подготовка требует от военнослужащих самоотдачи и постоянной тренировки.

«Ямам»

Армейское спецподразделение погранвойск. Принимаются в ряды военнослужащие со сроком службы не менее 3 лет, не старше 25 возраста.

Физические Нормативы

Упражнение	Количество
подтягивание	25 раз
отжимание на кулачках с весом на спине	100 раз
сгибание и разгибание на пресс	300 раз
кросс в снаряжении 20 кг. — 8 км	38 мин.
подъем по канату 7 метров	7 секунд
заплыв  50 метров	35 сек.
заплыв под водой	50 метров
заплыв со связанными руками	50 метров

Подготовки спецназа включает бег по крышам,подъем по водосточной трубе,схватка с охранным псом.

«Sciathan Fiannoglach an Airm»

Спецназ вооруженных сил Ирландии «Sciathan Fiannoglach an Airm» (в переводе — крыло армейских рейнджеров) девизом этого военного формирования выступают слова – «чистота наших сердец, сила наших рук, обязательность наших обещаний».

Нормативы физической подготовки военнослужащих следующие

Упражнение	Количество
прыжки с моста в воду	проверка действий в воде
форсирование реки	действия в составе группы
проверка на клаустрофобию	в узком пространстве
бег	10 км
горный поход	груз
переход по горной местности	груз средней тяжести
усложненный по сильно пересеченной местности	груз- 15 кг.
марш-бросок 35-40 км	груз-15 кг.
переход по горному маршруту	груз-15 кг.

К окончанию предварительного испытания в строю остаются 15% кандидатов.

Нормативы по физо для военнослужащих

«Дельта»

Оперативный отряд сухопутных войск США.Возраст кандидата варьируется от 22 до 35 лет, служба в вооруженных силах 4 года, звание для рядового состава сержант, офицера в звании капитана или майора. Несколько десятков прыжков с парашютом за плечами, отменное здоровье, отсутствие взысканий, стабильная психика. Предварительный отбор включает общефизическую подготовку и марш-бросок.

Упражнение	Количество
отжимание в упоре лежа за 1 минуту	40 раз
приседание за одну минуту	40 раз
кросс —  3,2 км	16 мин
ползание на спине (20 м- ногами вперед;20 м — головой вперед)	25 сек
бег на 14,6 метров с препятствиями и канавами	24 сек
плавание в обмундировании и берцах 100 метров	без времени
марш бросок( 29-64 км) с вещмешком ( 18-22,7 кг) с контрольными точками	ср.скорость 4 км/час

«KAMPFSCHWIMMER»

Германские боевые пловцы KAMPFSCHWIMMER девиз – «Узнайте, как страдать, не жалуясь».В это спецподразделение готовяться добровольцы в возрасте до 33 лет, контрактники, желающие служить не менее 4 лет в подводном спецназе. Тест физической подготовки для германских граждан включает в себя

Упражнение	Количество
заплыв на 1000 метров	25 мин
бег 5000 метров	быстрее 25 мин
проплыть под водой  с задержкой дыхания 45 сек.	25 метров
подтягивание	11 раз
приседание за 2 мин.	83 раза
жим штанги 50 кг	18 раз
толкание ядра	8 метров
прыжки в длину	4,75 м
бег 100 метров	13,4 сек
бег 400 метров	68 сек
бег 10 000 метров	46 мин
плавание  вольным стилем 100 метров	1,46 сек
300 метров вольным стилем в одежде со снаряжением	7,39 мин

За каждый выполненный пункт боец получает один балл.

«Разведывательный отряд 10» Швейцарской армии

Предназначен для защиты ключевых объектов в стране, защиты граждан в случаи угрозы, прямые действия, нетрадиционные методы ведения войны.

 минимальные квалификационные требованиям физической подготовки для кандидатов

Упражнение	Количество
отжимания в упоре лежа	50 раз
приседание	60 раз
подтягивание	10
бег по пересеченной местности 5 км	24 мин
марш-бросок 8 км в полном снаряжении(15 кг)	менее 58 мин
марш на 25 км с грузом 25 кг	менее 3,5 часа
плавание 300 метров	10 мин

Отсутствие возрасных ограничений.

Разведывательная группа «Recces» спецназ южноафриканской республики

Психологический тест предшествует физической подготовке, при малейшем отклонении психической нестабильности кандидат снимается.

Упражнение	Количество
отжимания от пола	40
приседания (2 мин)	67
бег 3 км в полном снаряжении	13 мин
преодоление стенки	высота 3 метра
марш-бросок 15 км	120 мин

Обязательно проходят курс парашютной подготовки ,в течении прохождения и тестов не спят и не едят несколько суток.

Второй полк коммандос австралийской армии

Девиз подразделения-«Без предупреждения»

Таблица нормативов по физо

Как и в других частях специального назначения в армии Австралии сюда могут попасть только добровольцы имеющие опыт военной службы.Два раза в год можно попытаться попасть в элитный полк.Физический тест длится 24 часа.

Упражнение	Количество
отжимания в боевом комплекте	60 раз
приседания	100 раз
подтягивания	10 раз
кросс 2,4 км	11 мин
плавание 400 метров	18 мин

Командование сил специальный операций (CANSOFCOM)

Канадские новобранцы проходят физические нормативы в два этапа.Первый день — челночный бег

Упражнение	Количество
отжимания	40 раз
приседание за 1 мин	40 раз
подтягивание	5 раз
плавание в полном снаряжении и  при боекомплекте

Второй день

Упражнение	Количество
кросс 13 км с рюкзаком 35 кг	2 ч 26 мин
перенос раненого за 1 мин	100 метров

«САС»

Специальное подразделение сухопутных войск Великобритании.При поступлении на службу необходимо иметь военный опыт отличное психологическое и военная подготовка возраст 25 -30 лет.

Упражнение	Количество
кросс 2,5 км	12 мин
марш-бросок в полном снаряжении 64 км	20 часов
поразить 6 мишеней ( 2 раза  каждую)	13 патронов
прыжки с парашютом днем и ночью с грузом 50 кг	40 раз

«GSG-9»

Спецподразделение полиции Германии.Возраст для кандидатов с высшим образованием 18-24 года,гражданство Германии или стран ЕС, обязательное знание иностранных языков, необходимо иметь разряд по плаванию.

Упражнение	Количество
подъем с переворот в полном снаряжении	5 раз
полоса препятствий	1,40 мин
кросс 7 км с грузом 25 кг	52 мин
плавание 500 метров	13 мин

«Силы специальных операций сухопутных войск НОАК»

Как и другие спецподразделения армий стран мира,китайцы уделяют особое внимание физической подготовки.В физо включены приемы боя без оружия.На службу принимаются кадровые военные и новобранцы в возрасте 18 до 32 года.

Упражнение	Количество
подъем на турнике и отжимание на брусьях в день	200 раз
подъем гантели 35 кг за 1 мин	60 раз
отжимание от пола  за 1 мин	100 раз
бросание гранаты не менее 50 метров	100 раз
подъем по кирпичной стене до 5 этажа	30 сек
заплыв в боевом снаряжении 5 км	1 час 20 мин
кросс 5 км с грузом	25 мин

«GROM»

Польская военное формирование специального назначения.Новобранцы и военнослужащие желающие служить в этом спецназе должны обладать здоровьем и психологической выдержкой.Возраст кандидатов 24- 30 лет.Физические нормативы включают в себя

Упражнение	Количество
Кроссовый бег 3,5 км	12 мин
подтягивание	25 раз
отжимание	30 раз
подъем по канату на руках 5 метров	подряд 2 раза
жим штанги лежа	собственного веса
плавание 200 метров	4 минуты
заплыв под водой	25 метров

Спецназ «Морские котики» армии США

Упражнение	Количество
плавание 457 метров	8 минут
отжимание 2 минуты	100 раз
скручивание на пресс 2 мин	100 раз
подтягивание на перекладине	20 раз
кросс	2,4 км

Упражнения по физо идут один за другим с небольшим промежутком на кратковременный отдых.

Вот такие физические нормативы необходимо пройти военнослужащим и кандидатам армии в разных странах мира,чтобы стать бойцом элитных специальных подразделений.Делитесь своими комментариями,ознакомьте друзей и знакомых в соц.сетях.Если у кого-то есть  еще информация буру рад.С Уважением Сергей.

Понравилась статья? Поделись с друзьями

Подготовка разведчика: система спецназа ГРУ.

   Заруцкий Ф. Д., Федор Тарас

   Подготовка разведчика: система спецназа ГРУ.

   OCR Палек, 1998 г.

   СОДЕРЖАНИЕ

   Предисловие авторов.

   ЧАСТЬ 1

   1. Что должен уметь разведчик.

   2. Отбор кандидатов в разведчики.

   3. Психофизическая тренировка.

   4. Общефизическая тренировка.

   5. Специальный курс рукопашного боя.

   Снятие часового.

   Захват в плен.

   Связывание пленного.

   Удары ножом.

   Удары саперной лопаткой.

   Удары автоматом.

   Защита от ударов холодным оружием.

   6. Метание ножа и гранат.

   7. Тропа разведчика.

   ЧАСТЬ 2

   1. Оборудование постоянных укрытий.

   Тренировочный лагерь.

   Система базирования в тылу противника.

   Требования к базированию.

   Выбор места базирования.

   Базирование в районах средней полосы.

   Базирование в северных и горных районах.

   Обеспечение безопасности баз.

   2. Передвижение разведчиков в тылу противника.

   Организация передвижения,

   Способы движения и преодоления препятствий.

   Обеспечение скрытности марша.

   Особенности передвижения ночью.

   Способы сигнализации на марше.

   Преодоление болот.

   Движение суровой зимой.

   Движение в тайге.

   Движение в горной местности.

   Уход от преследования с собаками.

   Передвижение в населенном пункте.

   Транспортировка раненых и пленных.

   Переход линии фронта.

   3. Преодоление водных преград.

   Переправа вброд.

   Переправа вплавь.

   Использование подручных средств.

   Переправа на плотах.

   Переправа на лодках.

   Переправа по льду.

   4. Преодоление инженерных препятствий.

   Типы мин и фугасов.

   Средства взрывания.

   Средства обнаружения и обезвреживания мин.

   Преодоление проволочных заграждений.

   5. Топография и ориентирование.

   Военные карты и пользование ими.

   Азимуты и движение по азимутам.

   Определение координат и целеуказание.

   Определение расстояний на местности.

   Ориентирование на местности.

   Ориентирование при десантировании.

   Составление кроки маршрута.

   Определение местного времени без часов.

   6. Маскировка.

   Маскировочная одежда и раскраска лица.

   Табельные маскировочные комплекты.

   Маски из подручных материалов.

   Маскировочное окрашивание предметов.

   Макеты и ложные сооружения.

   Естественные маски.

   Средства световой и тепловой маскировки.

   Дымовые средства маскировки.

   7. Наблюдение.

   Средства оптического наблюдения.

   Разведка фотографированием.

   Телевизионная и тепловизионная разведка.

   Карта и местность.

   Наблюдательные пункты.

   Демаскирующие признаки объектов и людей.

   8. Следопытство.

   Городок следопыта и занятия охотой.

   Изучение стоянок войск.

   Изучение следов техники.

   Изучение следов людей и животных.

   Определение давности следов.

   Наблюдение за поведением животных.

   9. Выживание в экстремальных условиях природы.

   Обеспечение водой.

   Обеспечение огнем.

   Предсказание погоды.

   Оборудование укрытий от непогоды.

   Обеспечение продуктами.

   Приготовление пищи.

   Гигиена в полевых условиях.

   ЧАСТЬ 3

   1. Тактико-специальная подготовка разведчиков.

   Подготовка к операции и заброска в тыл врага.

   Переход группы в заданный район.

   Наблюдение за противником и связь со штабом.

   Диверсионная работа и отрыв от преследования.

   Захват пленных и документов.

   2. Соревнования и войсковые учения разведгрупп.

   3. Комплект приборов разведчика.

   4. Походное снаряжение разведчика.

   5. Ножи выживания и НАЗ.

   6. Специальное стрелковое вооружение.

   ПРИЛОЖЕНИЯ

   Алгоритмы спецназа.

   Рукопашка после Чечни.

   Программы спецподготовки.

   АНОНС

   Пособие по подготовке  военных  разведчиков,  действующих  за  линией фронта, в глубоком тылу врага, впервые  выходит  в  открытой печати  на русском языке. Его авторы, в прошлом бойцы спецназа ГРУ, дают здесь  рекомендации, необходимые для начального обучения военнослужащих в подразделениях глубинной (силовой) разведки. Авторы освещают вопросы психофизической и тактической подготовки разведчиков, следопытства и маскировки, оборудования укрытий и  преодоления минно-взрывных заграждений, рукопашного боя, выживания  в  экстремальных природных условиях, а также многое другое.Это пособие принесет пользу сержантам, прапорщикам и офицерам  специальных войск, членам военно-спортивных и  военно-патриотических  клубов, учащимся школ выживания, туристам, охотникам, рыбакам и вообще всем, кто хочет научиться преодолевать любые опасности.

   Предисловие автора

   Сейчас очень много говорят и пишут о бойцах подразделений специального назначения армии, внутренних и пограничных войск. При этом речь обычно идет лишь об операциях бойцов спецназа, но не о том,  благодаря  чему они способны решать задачи, недоступные для основной массы  военнослужащих.Данная книга призвана заполнить этот пробел. Она  представляет  собой пособие по базовой подготовке армейских разведчиков-диверсантов  (иногда такую подготовку называют «одиночной»). Книга рассчитана  на  сержантов,прапорщиков и младших офицеров (командиров взводов и рот),  занимающихся подобной подготовкой. Книгу могут также использовать для работы с  молодежью руководители военно-патриотических,  военно-исторических  и  военно-спортивных клубов. Кроме того, она может быть полезной всем тем,  кто интересуется вопросами выживания в экстремальных природных условиях, туризмом и модным сейчас ниндзюцу.Сразу же хотим подчеркнуть,  что  бойцов-универсалов  не  существует.Опыт реальных боевых действий убедительно доказал,  что  подготовка  супер-разведчика требует такого  человеческого  материала,  столь  больших сроков и средств, что практически неосуществима. Именно  поэтому  каждый боец спецназа имеет свой профиль: один — снайпер,  другой  —  подрывник, третий — радист, четвертый — водолаз и т.д. Но сначала все они  проходят базовую подготовку.В соответствии с методикой армейского спецназа ГРУ, базовая подготовка разведчика-диверсанта осуществляется тремя взаимосвязанными  способами. Первый из них, это обучение в условиях казармы: занятия  в  классах,на «тропе разведчика», в городке физподготовки, на стрельбище. Второй  — изучение приемов маскировки и следопытства, методов топографии и выживания, отработка тактико-специальных действий в учебно-тренировочном лагере, «в поле». Третий — закрепление и совершенствование выработанных  навыков на соревнованиях разведывательно-диверсионных групп и на войсковых учениях.Параллельно с базовой подготовкой  (либо  после  нее)  осуществляется изучение специальных предметов. Среди них такие, как стрелковое  и  минно-подрывное дело, радиосвязь, парашютно-десантная и горная  подготовка,вождение транспортных средств, методы экспресс-допроса в полевых условиях, изучение вооруженных сил вероятного противника, иностранные языки  и т.д. В данной книге дисциплины такого рода не рассматриваются, но указа-на соответствующая литература.Необходимо отметить, что сведения, содержащиеся в предлагаемой книге, не являются секретными. Они неоднократно публиковались в открытой  печати, в том числе в десятках книг, изданных Военным издательством  бывшего Минобороны СССР в 1945-1991 годах. Работа авторов  заключалась  в  первую очередь в том, чтобы отобрать ту информацию, которая в самом деле  необходима и достаточна для базового обучения  армейских  разведчиков-диверсантов (при этом критерием отбора для авторов служил в первую очередь их собственный опыт). И в том, чтобы изложить отобранные сведения в доступном виде. Авторы предлагаемого пособия знакомы со спецификой деятельности войск спецназначения отнюдь не с чужих слов. Федор Заруцкий проходил службу  в Чучковской бригаде армейского спецназа, имеет боевой опыт. Анатолий  Тарас был членом одной из групп осназа (технической разведки),  участвовал в нескольких боевых операциях в дальнем зарубежье.

   Авторы

   1 декабря 1997 г.

   ЧАСТЬ 1

   ЧТО ДОЛЖЕН УМЕТЬ РАЗВЕДЧИК

   Разведчик должен уметь:

   — совершать прыжки с парашютом, десантироваться по канату с зависшего вертолета, управлять  дельтапланом,  парапланом,  катамараном,  моторной лодкой;

— в совершенстве знать военную топографию, уметь  ориентироваться  на любой местности по компасу и карте, по местным предметам, быстро и  правильно засекать нужные объекты, указывать координаты разведанного объекта по радио;

   — определять по внешнему виду  любое  оружие  вероятного  противника, знать его тактико-технические данные, уметь своевременно определять подготовку противника к применению ОМП;

   — определять принадлежность личного состава противника по форме одежды и знакам различия, а техники — по опознавательным знакам  и  внешнему виду, по  звукам  определять  местонахождение,  численность  и  характер действий противника;

   — знать тактику действий подразделений вероятного  противника,  уметь пользоваться его оружием и техникой;

   — отлично владеть техникой маскировки и способами бесшумного передвижения на любой местности;

   — владеть всеми способами ведения разведки: наблюдением,  подслушиванием, засадами, налетами, разведкой боем, умело действовать в дозоре и в охранении;

   — скрытно и бесшумно преодолевать инженерные заграждения  полевого  и городского типа, вброд или на подручных  средствах  преодолевать  водные преграды, хорошо плавать;

   — совершать длительные марш-

Армейские нормативы физподготовки в спецслужбах России

Для всех военных, кто служит в армии, ВДВ, спецназе, существуют обязательные нормативы физподготовки.

Контрактники

Службу по контракту можно разделить на несколько категорий: по возрастным группам и по половому признаку. Да-да, женщины тоже служат по контракту. По возрасту нормативы делятся на две категории: до 30 лет и старше 30 – у мужчин, до 25 лет и старше 25 – у женщин. Первый свой контракт вы должны подписать в возрасте от 18 до 40 лет. Нормативы физподготовки состоят из трех уровней: силовая подготовка, скоростные данные и уровень вашей выносливости. Поэтому туда входят такие виды, как отжимания, подтягивания, бег и гонка на лыжах. Давайте рассмотрим все это подробнее.

Мужчины до 30 лет:

— подтягивания на перекладине: 10 раз
— отжимания: 45 раз
— бег на 60 метров: 9,8 секунд
— бег на 100 метров: 15,1 с.
— челночный бег 10х10 метров: 28,5 с.
— бег на 3 км: 14,4 минут
— бег на 1 км: 4,2 мин.
— гонка на лыжах (5км): 28 минут

Мужчины старше 30 лет:

— подтягивания на перекладине: 8 раз
— отжимания: 40 раз
— бег на 60 метров: 10 секунд
— бег на 100 метров: 15,8 с.
— челночный бег 10х10 метров: 29,5 с.
— бег на 3 км: 15,5 минут
— бег на 1 км: 4,45 мин.
— гонка на лыжах (5км): 29 минут

Как видите, нормативы по возрасту расходятся, но не так уж сильно, поэтому старшему поколению при регулярных тренировках они вполне по зубам. Теперь перейдем к прекрасному полу.

Женщины до 25 лет:

— наклон туловищем вперед: 25 раз
— отжимания: 12 раз
— бег на 60 метров: 12,9 секунд
— бег на 100 метров: 19,5 с.
— челночный бег 10х10 метров: 38 с.
— бег на 1 км: 5,20 мин.

Женщины старше 25 лет:

— наклон туловищем вперед: 20 раз
— отжимания: 10 раз
— бег на 60 метров: 13,9 секунд
— бег на 100 метров: 20,5 с.
— челночный бег 10х10 метров: 39 с.
— бег на 1 км: 5,45 мин.

ВДВ

Воздушно-десантные войска всегда считались элитой российской армии, поэтому их нормативы по физподготовке особенно интересны. От десантников требуется крайне высокий уровень выносливости. Итак, смотрим и анализируем:

— подтягивания на перекладине: 13 раз
— бег на 100 метров: 14,1 секунд
— бег на 3 км: 12,3 минуты
— кросс на 5 км: 24 минуты
— лыжная гонка на 5 км: 28 минут
— марш на лыжах 10 км: 1 час 15 минут
— марш бросок в составе подразделения: 56 минут
— преодоление полосы препятствий: 2 минуты 25 секунд
— плавание в обмундировании с оружием: 100 метров
— специальный комплекс рукопашного боя: оценивается баллом

В дополнение ко всему идет несколько силовых комплексов и ряд испытаний на преодоление полосы препятствий.

Спецслужбы: подразделения спецназначения «Вымпел», «Альфа», спецназ ФСО

А теперь, пожалуй, самое вкусное. Чтобы соответствовать данным требованиям, придется серьезно попотеть в тренажерном зале.

— подтягивания на перекладине: 25 раз
— отжимания: 90 раз
— жим штанги лежа: 10 раз (вес не меньше собственного, но и не больше 100 кг)
— пресс лежа на спине: 100 раз
— челночный бег 10х10 метров: 25 секунд
— бег 100 метров: 12,7 секунд
— кросс 3 км: 11 минут
— выпрыгивание вверх со сменой ног: 90 раз

Также весь этот список дополняют показ техники ударов руками и ногами и участие в различных боях-спаррингах. И упражнение-норматив, которое мы даже решили вынести отдельно от всех остальных – КСУ (комплексное силовое упражнение). Сюда входит: 10 отжиманий от пола, 10 раз пресс лежа на спине, 10 раз упор присев – упор лежа, 10 раз прыжок вверх из упора присев. И этот комплекс нужно выполнять 8 раз подряд без перерыва!
Как мы видим, нагрузки у всех разные. Для службы по контракту нормативы не такие уж суровые, и большинство спортивных людей без проблем их выполнят. Дальше, конечно, все уже не так просто — для уровня ВДВ и спецслужб нужно быть настоящим атлетом.

А вот как проходит Суровый аттракцион: спецназ сражается за краповый берет

В отчете о

австралийских военных преступлениях утверждается, что элитные войска казнили 39 афганских мирных жителей, в том числе «первым убившим» — RT World News

Австралийские спецподразделения якобы казнили десятки некомбатантов, находясь в Афганистане, как было обнаружено в ходе расследования военных преступлений, что привело к редкому mea culpa со стороны военных за «серьезное» и «глубоко тревожное» поведение.

Генерал Ангус Кэмпбелл, начальник Сил обороны Австралии, объявил в четверг о результатах 465-страничного «отчета Бреретона», заявив, что «достоверная информация» указывает на то, что 39 афганских мирных жителей были незаконно убиты элитными войсками спецназа в 2007 году. и 2014 г. в 23 отдельных инцидентах.

«Перед народом Афганистана от имени Сил обороны Австралии я искренне и безоговорочно приношу свои извинения за любые проступки австралийских солдат», — сказал Кэмпбелл на брифинге для прессы, назвав свои выводы «наносящими ущерб нашему моральному авторитету как морали. военные силы.»

Такое предполагаемое поведение глубоко не уважает доверие, оказанное нам афганским народом, который обратился к нам с просьбой о помощи в его стране. Это опустошило бы жизни афганских семей и общин, причинив неизмеримую боль и страдания.

Главный военный офицер Австралии генерал Ангус Кэмпбелл признает, что есть достоверные доказательства того, что его спецназ незаконно убил не менее 39 афганских мирных жителей и мирных жителей после того, как были опубликованы результаты ужасающего многолетнего расследования pic.twitter.com/d0X9jMpzwU

— TRT World Now (@TRTWorldNow) 19 ноября 2020 г.

В убийствах в основном участвовали заключенные, ни один из которых не оставался комбатантами, как выяснило расследование, добавив, что ни один из них не произошел в «разгар битвы». Солдаты также намеренно скрывали многие казни, часто закладывая «бросающих» единиц оружия на покойников, чтобы «отвлечь внимание» от начальства.

Тем не менее, отчет, названный в честь судьи Верховного апелляционного суда Пола Бреретона, который возглавлял четырехлетнее расследование военных преступлений, в значительной степени освобождает высокопоставленных военных от ответственности за убийства. Он обнаружил «нет доказательств» того, что высокопоставленные чиновники знали о незаконных убийствах, вместо этого возложив вину на командиров патрулей более низкого уровня.

«При ротации различных групп специальных операций в ходе расследования выяснилось, что есть достоверная информация о том, что командиры патрулей требовали от младших солдат стрелять в пленного, чтобы первым убить солдата», — говорится в отчете со ссылкой на практика инициации, известная как «кровопускание».

Также на rt.com Эти отвратительные видеоролики, на которых австралийские солдаты САС убивают безоружных афганских мирных жителей, являются позором для моей страны.

Генерал Кэмпбелл сказал, что нарушения были спровоцированы «эгоцентричной культурой воина» , которую некоторые командиры патрулей взращивали в своих войсках, которая объединила «военное превосходство с эгоизмом, элитарностью и правами. Тем не менее, он добавил, что ответственность также должна быть возложена на «цепочку подчинения, ответственную за системные сбои, которые позволяют предполагаемым нарушениям происходить и оставаться незамеченными».

Незаконное убийство мирных жителей и заключенных недопустимо. Я и мои коллеги-руководители обязаны исправить положение.

Отчет Бреретона рекомендовал ряд корректирующих действий для военных и правительства в свете его выводов, включая немедленную компенсацию семьям жертв, сдерживание культуры спецназа путем отмены некоторых медалей и наград и направление 19 солдат для уголовное расследование Федеральной полицией Австралии.Хотя премьер-министр Скотт Моррисон назначил специального следователя для изучения обвинений, остается неясным, примет ли правительство эти рекомендации.

Другие обвинения австралийских солдат в военных преступлениях появились в 2017 году после того, как репортеры ABC получили сотни страниц просочившихся документов, известных как «Афганские файлы». В секретных военных документах указано не менее 10 случаев предполагаемых незаконных казней, в том числе «невооруженных гражданских лиц» и детей.Утечка вызвала скандальный рейд федеральной полиции на штаб-квартиру ABC в прошлом году, в ходе которого файлы были конфискованы. Хотя предполагаемый организатор утечки информации, Дэвид Макбрайд, был привлечен к ответственности, полиция до сих пор исключила обвинения в адрес журналистов, которые опубликовали эту историю.

Также на rt.com Австралийская телекомпания подала в суд на федеральные органы власти из-за рейда, вызванного докладом о военных преступлениях в Афганистане

Думаете, вашим друзьям будет интересно? Поделись этой историей!

Ед.S. Air Force — Сведения о карьере

Офицер

Координировать, планировать и проводить разведку, наблюдение и контроль за терминалами

Предоставлять услуги по управлению воздушным движением для экспедиционных аэродромов и штурмовых зон

Установление связи командования и управления

Обеспечение организации, обучения и оснащения групп специальной тактики для выполнения основные миссии

Карьерные задачи

Искусство боя

Некоторые миссии требуют исключительно специальных навыков и знаний для выполнения работы.Офицеры специальной тактики — одна из наиболее высококвалифицированных и элитных областей карьеры в ВВС США. Они помогают обеспечить глобальный доступ коалиционным силам с помощью оценки и контроля зоны нападения, огневой поддержки, восстановления персонала / боевого поиска и спасения, ухода за травмами на поле боя и тактической погоды. операции. Эти высококвалифицированные офицеры обладают специальными знаниями для планирования и управления силами специальной тактики.

13CX руководитель группы, командир миссии, боевой поиск и спасение, царь, СТО, спецоперации, спецназ, спецназ, руководитель группы, командир миссии, боевой поиск и спасение, спецоперации, спецназовцы, спецназ, руководитель группы, миссия командир, боевой поиск и спасение, специальные операции, спецназ, спецназ, руководитель группы, командир миссии, боевой поиск и спасение, специальные операции, спецназ, спецназ, руководитель группы, командир миссии, боевой поисково-спасательный, специальные операции, спецоперации, спецназ, руководитель группы, командир миссии, боевой поиск и спасение, специальные операции, спецназ, спецназ, руководитель группы, командир миссии, боевой поиск и спасение, специальные операции, спецоперации, спецназ, руководитель группы, миссия командир, боевой поиск и спасение, специальные операции, спецназ, спецназ, руководитель группы, командир миссии, боевой поиск и спасение, специальные операции, спецназ, спецназ, спецназ, руководитель группы, командир миссии, боевой поиск и спасение, спецоперация s, спецназ, спецназ, спецназ, руководитель группы, командир миссии, поисково-спасательные операции, специальные операции, спецназ, спецназ, спецназ

Резюме квалификаций

Минимальное образование Степень бакалавра со специализацией в технической дисциплине с курсами в администрирование и менеджмент Квалификация
• Знание карт и схем, принципов и процедур командования и управления, методов выживания, лидерства в полевых условиях и уклонения от действий
• Завершение курсов специальной подготовки
• Достижение физической квалификации для морского дайвинга, парашютиста и службы УВД
• Поддержание сертификации в качестве боевого диспетчера и в состоянии боевой готовности
• Поддерживать физическую форму и стандарты уверенности в воде
• Завершение текущего однократного исследования фона (SSBI)
• Завершение Школы подготовки офицеров (OTS), Академии ВВС (AFA) или авиации Офицер резерва сил er Training Corps (AFROTC)
• Должен быть в возрасте от 18 до 39 лет.

ПРОЦЕСС ЗАЯВКИ

Офицеры специальной тактики должны следовать определенному процессу подачи заявления и оценивать его дважды в год.

Подать заявку

Обучение и образование

Как мы можем превратить вас в лидера и офицера в этой области? Ваш путь в ВВС — от образования до повышения квалификации.

• Школа подготовки офицеров

  9,5 недель

Место военной подготовки

Максвелл AFB AL

1/3

Интересы и навыки

1. Оружие и материальные средства
2. Разведка
3. Спецназ
Посмотреть все карьеры

Сделайте перерыв

Авиабилеты и 30-дневный оплачиваемый отпуск каждый год.

Запросить информацию Чат в прямом эфире

Ваше будущее ждет.

Подать заявку

НАЧАТЬ

зеленых беретов армии США обвиняются изнутри в снижении стандартов: NPR

Военнослужащие спецназа армии США, также известные как «зеленые береты», смотрят в очки ночного видения во время учений спецназа Афганистана 10 сентября в провинции Гильменд, Афганистан. Эндрю Реннайзен / Getty Images скрыть подпись

переключить подпись Эндрю Реннайзен / Getty Images

Военнослужащие спецподразделений армии США, также известные как «зеленые береты», смотрят через очки ночного видения во время учений спецназа Афганистана 7 сентября.10, в провинции Гильменд, Афганистан.

Эндрю Реннайзен / Getty Images

Армейские зеленые береты за десятилетия заслужили репутацию своей выносливости и боевых навыков. Они служили в местных силах во Вьетнаме, а в последние годы неоднократно направлялись в Ирак и Афганистан. Список их развертываний продолжает расти: Нигер. Сомали. Йемен. Сирия. Филиппины.

Теперь, похоже, внутри сообщества Зеленых Беретов нарастает драка.

Анонимное и едкое 12-страничное письмо, которое начинается со слов «Наш полк болен раком, и он разрушает наследие SF (спецназ), его возможности и доверие» — за последние несколько недель стало вирусным среди активных дежурные и отставные солдаты.

Он обвиняет командование Зеленых Беретов в своей школе в Форт-Брэгге, Северная Каролина, что снизило стандарты обучения и выпустило Зеленых Беретов, которые «заметно и явно слабее; и поддаются количественной оценке измеряемый риск и ответственность на товарищей по команде, с которыми они служат.«

На нем подписано:« Обеспокоенный зеленый берет ».

Личность автора письма остается загадкой в ​​Центре специальных боевых действий и школе Джона Ф. Кеннеди в Форт-Брэгге. Но командование не оспаривает его подлинность и ответило собственное письмо, подписанное офицером, управляющим школой, генерал-майором Куртом Зоннтагом. Оно адресовано мужчинам и женщинам в школе.

«Многие из вас видели анонимное письмо, в котором ставится под сомнение целостность наших стандартов обучения и качество выпускаемых солдат.Позвольте мне внести ясность, — пишет Зоннтаг в своем письме, копия которого была предоставлена ​​NPR командованием, — я был бы горд служить с каждым из наших выпускников квалификационного курса спецназа, и я поддерживаю качество каждого солдата, которого мы отправляем в оперативные силы ».

Далее генерал сказал, что« ни один фундаментальный стандарт SF не был удален. Никакие академические стандарты или стандарты поведения персонажей не были изменены ».

Сообщество зеленых беретов весит

NPR обратилось почти к десятку нынешних и бывших зеленых беретов — ни один из которых не хотел использовать свои имена — и получил неоднозначную реакцию на спор.

Некоторые считают, что автор анонимных писем недоволен, не имеет достаточного опыта или не знает более широкой картины, а именно трудностей с набором и удержанием зеленых беретов.

Около 7000 «зеленых беретов» находятся на действительной военной службе, и официальные лица говорят, что они могут потерять сотни в ближайшие годы из-за напряженности повторных развертываний и невыполнения целей набора.

Другие говорят, что автор письма поднимает некоторые важные вопросы.

Они утверждают, что качество солдат спецназа снизилось по крайней мере за несколько лет. «Мы не хотим терять качество ради количества», — сказал один ветеран «Зеленого берета» из Форт-Брэгга, пожелавший остаться неназванным. «Вы не можете массово производить специальных операторов».

Этот унтер-офицер сказал, что ему осталось прослужить всего несколько лет и что он выдержит. Но если бы у него было еще 10 лет, говорит он, он бы отказался. Он сказал, что потеря опытных операторов и рост числа менее компетентных «зеленых беретов» имеют влияние.

«Это убивает моральный дух», — сказал он.

И все же этот Зеленый берет сочувствовал команде.

«Я вижу это с обеих сторон. Кадрового резерва больше нет. Они в трудном положении».

Один зеленый берет, служивший с Sonntag в Афганистане, похвалил его лидерские качества и напомнил, что он сказал, что все зеленые береты несут ответственность за то, чтобы каждый из них добился успеха.

Подробные и конкретные обвинения

В анонимном письме «обеспокоенный Зеленый берет» занимается физическими упражнениями — где он утверждает, что инструкторов наказывают за их слишком усердие — и говорит, что есть примеры фаворитизма и обмана. .

Авторские примеры учеников ниже установленного уровня и оклеветанных тренеров снабжены именами, званиями, подразделениями и датами.

Что касается тренировок, то в анонимном письме говорится, что студенты больше не могут вымываться из-за того, что не прошли физические тесты, от 5-мильного бега до 12-мильного марша с тяжелым рюкзаком до десятков отжиманий и приседаний. Вместо этого эти тесты стали «диагностическими» для определения уровня достижений учащегося.

Единственный выход из дрессировки зеленого берета — добровольный отказ от занятий или травма.

«Сказать, что стандарты не были отменены, было бы смешно, если бы это не было так трагично», — говорится в анонимном письме.

В своем письме Зоннтаг защищал диагностический подход, а не простое вымывание студента.

Такие усилия дают инструкторам «больше времени для подготовки студентов к этим событиям. Студенты должны соответствовать этим стандартам до того, как присоединиться к оперативной силе», — написал генерал.

Те, кто подал заявку и сдали физические тесты и аттестацию, чтобы стать студентом «зеленого берета», писал генерал, должны иметь возможность пройти более чем годичный квалификационный курс.Если такая оценка «верна, а мы полагаем, что это так, то [Квалификационный курс спецназа] не место, где должен наблюдаться высокий уровень отсева».

Sonntag отклонил запрос на интервью от NPR. Вместо этого он согласился задать несколько вопросов через своих сотрудников.

Автор анонимного письма говорит, что один офицер «зеленых беретов» во время собрания приказал, чтобы процент успеваемости составил 92 процента, хотя Соннтаг говорит: «Никакой процент выпуска не устанавливался ни на одном уровне командования». В школе отказались говорить о количестве выпускников, но один нынешний Зеленый берет сказал, что его класс десять лет назад потерпел неудачу более 50 процентов.

Зоннтаг действительно привел одну статистику в своем письме в школу: «В 2017 году более 2000 солдат пытались пройти [оценку и отбор спецназа], и 541 человек закончили [квалификационный курс спецназа]».

Но он не привел цифр, сколько человек сдали экзамен и попали в квалификационный курс, поэтому нет никакого представления о количестве неудач.

Автор анонимного письма утверждает, что есть причина, по которой стандарты корректируются: привлечение кандидатов-женщин — мнение, поддержанное одним из «зеленых беретов», с которым связались NPR.Два года назад Пентагон разрешил женщинам подавать заявки на обучение в «зеленых беретах». Только горстка пыталась; никто не прошел.

Но Sonntag также отрицает, что стандарты были каким-либо образом изменены для привлечения большего количества студенток, заявив в ответ на вопрос NPR: «Это не так. Обучение специальным операциям является инклюзивным, и каждый кандидат придерживается того же принципа. стандарт «.

Генерал заканчивает свое письмо войскам, говоря, что он хочет «здорового диалога как средства улучшения».«

« Каждый уровень командования, — пишет генерал, — был побужден к оспариванию текущего процесса, поэтапной реализации и методологии обучения, чтобы обеспечить актуальность (школьного) обучения ».

.