Как правильно завязать пояс кимоно для дзюдо: Как завязывать пояс дзюдо на кимоно правильно, способы для начинающих

Как завязать пояс на кимоно для дзюдо: правильная техника и видео-урок

Как и в любом восточном единоборстве, в каратэ не бывает мелочей. Каждая деталь имеет глубокий смысл и прошла многовековую проверку на практике. Это в полной мере касается и спортивного кимоно, которое очень многое может рассказать не только о своем владельце, но и о неспокойной истории каратэ.

История каратэ и кимоно

Начинается непростой путь каратэ в середине 18-го века на острове Окинава. Долгое время здесь существовал строжайший запрет на ношение оружия.

При этом всевозможные боевые столкновения на острове не были редкостью – за владение этой территорией ожесточенно воевали Китай, Япония, Тайвань и Корея. Не удивительно, что именно здесь в 1760-е годы появилось необычное боевое искусство «тодэ» («китайский бокс»), ставшее первоисточником каратэ.

В то время остров Окинава находился на пересечении множества важных торговых путей, поэтому тодэ стремительно завоевывало поклонников в разных странах. Количество школ, обучающих китайскому боксу, возрастало, несмотря на то, что все они были под запретом.

Матсамура Шокун (верховный наставник боевых искусств Окинавы) в конце 18-го века так же открыл собственную школу, называвшуюся «Шорин-рю каратэ». Её ученик Асато Анко стал не только знаменитым на весь остров бойцом, но и наставником другого великого человека – Фунакоши Гичина.

Именно Фунакоши Гичин и считается создателем каратэ, объединившим и систематизировавшим основные приемы китайского боя без оружия.

ВАЖНО! Первоначальное название «каратэ-дзюдзюцу» («искусство китайской руки») в 1931-ом году, во время очередной войны Японии с Китаем, было заменено на «каратэ-до» («путь пустой руки»). Это название и является официальным до сих пор.

Проиграв во Второй мировой войне, Япония оказалась под властью американских оккупационных властей, которые первым делом запретили все виды боевых искусств. Однако, каратэ избежало запрета, считаясь всего лишь видом китайской народной гимнастики. Это позволило открыть в 1948-ом году Японскую ассоциацию каратэ во главе с Фунакоши. Олимпиада 1964-го года, проводившаяся в Токио, принесла этому виду боевых искусств всемирную популярность. Лучшие мастера обучали элитные подразделения американской армии, популярные школы каратэ открыли свои филиалы по всему миру.

Краткая история окинавского боевого искусства в данном видео:

В России истории каратэ началась в самодеятельных секциях, часто носивших стихийный характер. Невероятная популярность этого искусства привела к созданию Федерации каратэ СССР в 1978-ом году. Однако, с 1984-го года клубы каратэ запрещаются Уголовным кодексом, и существуют уже в подпольном формате. Статья о «незаконном обучении каратэ» действует до 1989-го года, но после её отмены количество школ, стилей и федераций каратэ в России принимает беспрецедентные масштабы.

Неотъемлемой частью традиций каратэ является характерная одежда для тренировок, которая называется «каратэ-ги» («костюм для каратэ»). В России такая специальная форма для занятия восточными единоборствами ошибочно именуется «кимоно».

Однако, в японском языке это слово обозначает традиционную одежду для повседневного ношения. Японское кимоно представляет из себя прямокроенный халат с широкими рукавами и запахом на груди (всегда на правую сторону). Часто они богато украшаются вышивкой и рисунками, шьются из дорогих тканей самых разных цветов и оттенков.

В изготовлении каратэ-ги такие вольности не допускаются – одежда для тренировок шьется только из белого хлопка (вне зависимости от уровня и достижений бойца). Из украшений и нашивок разрешено только использование знака «мон» в виде вышивки на груди (символ подчинения правилам и философии каратэ). Покрой каратэ-ги так же не имеет ничего общего с традиционной одеждой, включая в себя куртку, свободные штаны и трехметровый пояс.

Каратэ-ги в теперешнем его виде придумал в конце 19-го века Дзигоро Кано (создатель Дзюдо). В основу одежды для каратэ легли костюмы японских пожарных и рабочих того времени. До изобретения каратэ-ги в школах Окинавы тренировались в повседневной одежде или же в нижнем белье.

ВАЖНО! Обязательный белый цвет каратэ-ги символизирует очищение и решимость тренироваться, не жалея себя. Белую одежду надевали для совершения «харакири», таким образом, она имеет дополнительное значение – готовность умереть в любую минуту.

В Японии и США часто используются и другие названия для тренировочной одежды каратэ – «до-ги» («одежда для Пути») и «кэйко-ги» («одежда для тренировки»).

Как завязывать пояс

Существует несколько способов завязывания пояса («оби») каратэ-ги. Как правило, каждая конкретная школа каратэ имеет свой способ, который используют все ученики и мастера данной школы.

В данном видео подробно описаны 2 узла для пояса:

Самые распространенные варианты:

Узел с левой стороны

1. Оби располагается напротив пупка так, чтобы его правый конец оказался самым коротким (чуть ниже края куртки кэйко-ги). Левая часть пояса оборачивается вокруг талии.
2. Длинный конец оби прижимает короткий сверху и еще раз оборачивается вокруг талии, четко поверх первого оборота (в зависимости от размеров тела, может понадобиться и третий оборот).
3. Длинный конец подводится к пупку и укладывается на короткий правый конец (оби должен быть плотно прижат к телу).
4. Затем длинный конец пояса пропускается под всеми оборотами оби и выводится наверх снова. Оба конца крепко затягиваются (они должны быть одинаковой длины).
5. Два конца перекрещиваются (как при завязывании обычного узла), длинный конец вытягивается над коротким и выводится в образовавшуюся петлю.
6. Узел затягивается и аккуратно перемещается к центру.

Узел с обеих сторон

• Оби складывается пополам для того, чтобы найти его центр.
• Центральная часть пояса прикладывается к пупку так, чтобы оба конца оби были одинаковой длины.
• Оба конца оборачиваются вокруг талии и снова выводятся вперед.
• Придерживая оби по центру, нужно пропустить левый конец сверху вниз под всеми получившимися слоями пояса.
• Оба конца скрещиваются, и завязывается обычный узел, при этом левый конец должен оказаться под правым. Узел аккуратно выравнивается по центру.

ВАЖНО! Концы правильно завязанного пояса не должны спускаться ниже колена или заканчиваться выше нижнего края куртки. Длина обоих концов должна быть одинаковой, что символизирует гармонию тела и духа.

Как выбрать кимоно

Выбирая кэйко-ги, следует учитывать несколько аспектов:

• Качественные «кимоно» для тренировок шьются из хлопка, полиэстера или тканей, совмещающих хлопок и полиэстер в разных соотношениях. Хлопок более комфортен, не вызывает раздражения кожи и отлично впитывает влагу. Однако, хлопковая одежда часто садится после стирки. Полиэстер лучше держит форму, не мнется; он прочнее и легче хлопка. Рекомендуется предпочесть каратэ-ги известных производителей. Стоимость их выше, но используемая ткань высокого качества и практически лишена своих отрицательных особенностей.

• При покупке нужно обратить внимание на прошивку ворота, рукавов и штанин. Чтобы обеспечить хорошую прочность, она должна быть как минимум из тройной строчки.
• Легкие кимоно стоят дешевле, но часто они настолько прозрачны, что отлично передают цвет и фактуру нижнего белья. Идеальным вариантом считается каратэ-ги весом в 10 унций (284 грамма). Самые прочные и дорогие модели, предпочитаемые мастерами, весят 16 унций (454 грамма). Это стоит учитывать, приобретая кимоно в специализированном интернет-магазине.
• Размер каратэ-ги подбирается обычно индивидуально в соответствии со вкусами владельца. При этом крайне важно, чтобы одежда сидела свободно, не стесняла движений. Особое внимание следует обратить на свободный крой в области подмышек, обязательное наличие вшитой ластовицы в области паха и достаточную ширину в области бедер.
• Длина рукавов и штанин так же должна быть функциональной, чтобы руки и ноги не «терялись» в лишних складках ткани.
• Стоит отказаться от штанов на молниях и кнопках, которые могут нанести лишние травмы. Лучшим вариантом для взрослых считаются практичные штаны на традиционном шнурке. Детям удобнее будут брючки на широкой резинке.
• Приобретая хлопковое каратэ-ги стоит обратить на мягкость ткани. Она должна ощущаться слегка бархатистой. Это поможет избежать раздражения кожи.

Как ухаживать за кимоно

В японской культуре большое внимание уделяется уходу за одеждой, предназначенной для тренировок. Ояма Масутацу, знаменитый мастер и преподаватель каратэ называл большим позором ношение грязного или рваного кэйко-ги.

Хлопковое кимоно рекомендуется стирать после каждой тренировки (пока пот на нём еще не высох), иначе очень скоро на нём появятся неприятные желтые пятна.

Тренировочная одежда стирается отдельно от другого белья (даже если оно тоже белого цвета).

Чтобы продлить срок службы каратэ-ги, стирать его нужно только в холодной воде без применения отбеливателей. С той же целью не рекомендуется сушить кимоно каким-либо искусственным способом. Оптимальный метод сушки – аккуратно повесив на вешалке-плечиках на открытом воздухе. Солнечных мест лучше избегать, так как кимоно может пожелтеть на солнце.

ВАЖНО! По традиции, пояс-оби стирать запрещается. Изношенный оби, покрытый старыми пятнами пота и крови, символизирует важный опыт, полученный человеком во время тренировок. Смывать его нельзя.

Выбору спортивного кимоно стоит уделить самое серьезное внимание. Оно должно прослужить долгие годы и действительно помогать в ежедневном совершенствовании отличного ученика. Хорошее кимоно не может стоит дёшево, но на нем достойно отразятся следы героической работы над собой, а не глупо потраченных времени и денег.

правильные узлы для дзюдо, айкидо, каратэ

Кимоно раньше обозначали любую повседневную одежду. Сегодня это понятие относится к традиционному японскому одеянию, которое представляет собой длинный прямой халат. На Западе под кимоно подразумевают форму для занятий восточными единоборствами, хотя такую одежду в Японии называют кэйкоги. Представители разных боевые практик с почтением относятся к нему, поэтому новичков учат правильно носить форму и затягивать пояс.

История кимоно и поясов

Первые прямоугольные одеяния появились в Японии в V ст. благодаря культурным связям с Китаем. С 1392 года талию начали обвязывать специальным поясом, который в ширину достигал 6 см. В XV веке его ширина увеличилась до 10 см. При правлении Муромати в 1603 году кимоно приобрело окончательный вид.

Развитие отдельных видов боевых практик привело к созданию специальной униформы для тренировок на рубеже XIX – XX в. Костюм для дзюдо изобрел мастер Кано Дзигуро. Он состоял из брюк, Т-образного верха и пояса. В Японии распространено второе название такого кэйкоги – доги.

В этом видео показаны 3 популярных узлы для пояса:

В 1905 году современную форму, черный и белый пояс утвердила международная комиссия. В 1921 году мастер Гитин Фунакоси адаптировал форму для занятий каратэ. Постепенно покройьменяли для разных боевых практик, поэтому одежда имеет некоторые отличия. Виды кэйкоги в зависимости от вида единоборства:

1. Дзюдоги – надевают на уроки дзюдо. Костюм шьют из плотной ткани с крепкими швами. В современном варианте рукава доходят до кистей, а штаны заканчиваются на щиколотке. Внимание уделяют швам: они должны быть аккуратно обработанными, чтобы не натирали кожу.
2. Айкидоги – тренировочный костюм для айкидо. Он состоит из брюк дзубон и куртки уваги. Отличается от дзюдоги разрезом на спине и более узкими рукавами. Штаны более плотные на коленях для удобства отработки приемов с колен.
3. Каратэги – бойцы надевают тонкую куртку с укороченными рукавами. Каратисты имеют 2 комплекта кимоно: легкий кумитэ (для схваток) и плотный для ката (упражнений). Брюки достигают середины голени, рукава длиной три четверти. Низ куртки заканчивается немного выше колен. Существует покрой одежды европейский, японский и ката. Для японского фасона характерны короткие рукава и брюки, но длинный лацкан. Более короткие рукава у покроя ката, который является редкостью. В европейском каратэги сделаны длинные штаны и рукава, но укороченная часть куртки ниже пояса.
4. Дзюдзюцуги – для занятий по джиу-джитсу. Штаны заканчиваются на 5 см выше щиколотки. Рукава куртки не должны доходить до ладоней.
5. Кэндоги – надевают для уроков кэндо. Куртка имеет рукава длиной ниже локтя. На груди сделаны тесемки до шеи, чтобы полы одежды не расходились. Широкие штаны называются дзеба хакама. Они имеют 6 складок спереди и 1 сзади, которые символизируют черты самурая. Традиционные цвета одежды – темно-синий или черный.
6. Ги – униформа для бразильского джиу-джитсу из хлопка. Она характеризуется плотными манжетами на штанах и куртке. Официально разрешенные цвета – черный, белый и синий. Ги шьют из хлопка, используя золотое, двойное или одинарное плетение. Последняя техника подходит для изготовления кимоно для соревнований. Кимоно с двойным плетением считается прочным, но тяжелым. Промежуточным вариантом между двумя способами является золотое. Оно характеризуется прочностью и легкостью.
7. Добок – костюм для занятий таэквондо. Для пошива используют легкие материалы. Куртка с V-образным вырезом может быть цельнокроеной, поэтому одевается через голову. Штаны длиннее и шире, чем кэйкоги. В 1970 году начали шить детский и взрослый вариант униформы. Первый имеет красно-черные полосы на куртке, а второй – черную линию.

В данном видео вы можете увидеть как быстро завязать узел:

Форма белого цвета отображает готовность бойца не жалеть себя на тренировках и умереть в любую минуту. Со временем разрешили использовать формы черного, красного синего и других цветов. Строгие требования к форме предъявляет Международная федерация бразильского джиу-джитсу. Спортсмена допускают на соревнования, если ги имеет такой вид:

• куртка в длину достигает бедер;
• между рукавом и ладонью остается расстояние 5 см;
• штаны не достают 5 см до щиколотки;
• ширина оби – от 4 до 5 см;
• цвет пояса зависит от уровня спортсмена;
• концы завязанного оби достигают 20 – 30 см;
• каждый пояс имеет белую и черную часть, на которые крепят специальные полоски;
• эмблемы крепятся на плечи, спину, внутренние и внешние полы куртки, под поясом с обеих сторон, заднюю часть брюк, спереди на голени и бедрах.

ВНИМАНИЕ! На больших соревнованиях требуют, чтобы ширина отворотов составляла 5 см, а толщина – 1,3 см.

Обязательным элементом кэйкоги является пояс – оби. Для боевых искусств используют пояс шириной 4 – 6 см и длиной 2,2 – 3,2 м. Ткань строчат вдоль и поперек несколько раз. Оби должно крепко фиксироваться на куртке, чтобы не мешать во время боя. Традиционно делают 2 оборота вокруг талии, а хвосты могут достигать 20 – 30 см.

Как правильно завязывать пояс на кимоно?

Обвязывание оби считается полноценным ритуалом. Его размещают на бедрах, чтобы не мешать концентрации на энергетическом центре. Новичкам сначала показывают технику завязывания оби. К полноценным тренировкам допускают тех, кто научился правильно его вязать. Основные правила размещения пояса:

1. Края не должны спускаться ниже колен или быть короче низа куртки.
2. Концы делают одинаковыми, чтобы отобразить внутреннюю гармонию бойца.
3. При завязывании именного пояса название клуба находится слева, а имя носителя – справа.

ВАЖНО! Узел должен касаться точки хара, которая находится на 4 пальца ниже пупка. Она считается источником силы человека, где он черпает энергию.

Дзюдо

Для дзюдоистов оби не способ закрепить кимоно на теле, а вознаграждение за упорный труд. Существует несколько вариантов завязать оби на униформе. Простым способом пользуются ученики. Алгоритм движений такой:

1. Одна сторона оби располагается на середине живота.
2. Пояс оборачивают вокруг талии несколько раз, чтобы спереди получились одинаковые концы.
3. Левый край накладывают на правый и завязывают снизу вверх, захватив все слои.
4. Конец, который оказал внизу, сгибают и накладывают поверх второго.
5. Оба края переплетают и туго завязывают.

Второй способ позволяет более надежно закрепить дзюдоги. Чтобы связать пояс, нужно сделать следующее:

1. Пояс сгибают пополам и размещают середину в области пупка. Оборачивают талию, чтобы концы остались по бокам.
2. Правый конец ведут влево вниз, а левый – в противоположную сторону наверх.
3. Верхний край пропускают снизу через 2 витка.
4. Нижний конец продевают между внешним и внутренним слоем пояса.
5. В образовавшуюся петлю снизу вверх направляют верхний край.
6. Пояс затягивают.

ВАЖНО! В дзюдо оби неплотно прилегает к куртке. Разрешают оставлять просвет в 4 – 5 см.

Посмотрите урок о том как завязать плоский узел на кимоно:

Карате киокушинкай

Униформа отличается большей плотностью по сравнению с другими видами единоборств. В длину оби должно быть 3 м. Середину пояса размещают на животе. Тело обматывают оби так, чтобы концы оказались спереди. Правый край располагают сверху левого. Верхнюю часть продевают через 2 слоя оби и затягивают первый узел. Дополнительно концы сплетают во второй узелок.

Айкидо

Айкидоги фиксируют с помощью плоского узла. Пояс размещают по центру талии, один конец выступает ниже окончания куртки. Дальше последовательность действий такая:

1. Одну сторону обводят вокруг талии 2 раза и останавливаются спереди. Проверяют, чтобы пояс сзади не перекрутился.
2. Длинный конец продевают вверх через 2 витка пояса. Края должны быть одинаковыми.
3. Нижнюю часть располагают параллельно туловищу, кончик пояса сгибают влево.
4. Верхний край размещают над внешней стороной нижнего, формируя петлю. В нее продевают верхнюю часть снизу вверх.
5. Концы стягиваю, получившийся узел сдвигают в центр.

Второй вариант связывания оби считается более трудным. Первые 2 пункта предыдущего способа повторяют. Петлю делают с помощью верхнего конца, который направляют вниз между слоями пояса. Через получившееся пространство нижний край продевают сверху вниз и пропускают между слоями пояса. После затягивают узел.

Самбо

Правильная длина пояса для кимоно составляет от 2 до 3 м. Куртка для самбо характеризуется наличием вставок на линии плеча (для удобного захвата) и специальными отверстиями для пояса. Концы оби продевают в дыры и обматывают талию. Дальнейшие действия не отличаются от связывания айкидоги или дзюдоги.

СПРАВКА: Длина концов пояса для детской униформы составляет 20 см, а взрослых – 40 см.

Таэквондо

Согласно философии корейского боевого искусства — тхэквондо, каждый пояс символизирует определенный элемент. Добок обвязывают таким способом:

1. Середину оби прикладывают к животу, а концы направляют назад. За спиной правую сторону размещают поверх левой.
2. Концы выводят вперед. Верхний проводят под обоими слоями оби снизу вверх. Нижний край выводят из-под пояса.
3. Хвосты оби стягивают. Дополнительный узел связывают для прочности.

ВНИМАНИЕ! Новичкам разрешают использовать оби длиной 1,6 – 1,7 м. После приобретения опыта переходят к традиционному методу связывания пояса.

История кимоно и пояса оби насчитывает много столетий. В процессе развития разных боевых практик традиционное кимоно трансформировалось для проведения схваток. Спортивные кэйкоги обвязывают поясом оби. Ему придают ритуальное значение, поэтому каждый боец должен освоить технику связывания пояса.

👆 Способы завязывания пояса на кимоно для дзюдо

Как правильно завязывать пояс на кимоно для дзюдо

Дзюдо, согласно классификации принятой в Японии, это современное боевое искусство, которое было создано в конце XIX столетия японским мастером единоборств Дзигоро Кано. В основу новой системы борьбы основатель дзюдо взял стили школ дзюдзюцу Кито Рю и Тэндзин Синъе Рю.

В тот период термин «дзюдо» уже использовался как синоним «дзюдзюцу». Однако Дзигоро Кано удалось наполнить его совершенно иным содержанием, положив в основу, созданного им единоборства, путь достижения самосовершенствования, как бы подчеркивая гуманистическую направленность дзюдо.

Дзюдо – спортивная, мягкая вариация дзюздюцу, из которого были исключены наиболее травмоопасные технические действия. Становление и развитие дзюдо происходило в условиях очень жесткой конкуренции с различными школами дзюдзюцу. В начале 20 века оно признано официальными властями Японии, стало применяться в полиции и армии, и даже было включено в программу физического обучения средних школ и ВУЗов.

После Второй мировой войны в 1952 году создается Международная Федерация этого вида спорта, а в марте месяце 1956 проводится первый чемпионат мира. Популярность дзюдо стремительно растет по всему миру. В 1964 году его включают в программу Олимпийских игр.

Читайте также

Схватки на соревнованиях и тренировки дзюдоистов проводятся на татами. Одежда спортсменов состоит из широких брюк, просторной куртки из хлопчатобумажной ткани. Структура ткани, из которой шьют куртку, должна быть прочной, чтобы выдерживать захваты и проведение бросков противником. В соответствующей статье Правил проведения соревнований принятых Международной федерацией дзюдо (International Judo Federation, сокращенно IFJ) оговаривается, каким должно быть кимоно для занятий дзюдо: длина и ширина рукавов куртки, брюк. Там же указывается, что должен представлять собой пояс спортсмена. Оби (пояс) плотно дважды опоясывает талию спортсмена и завязывается плоским узлом. Пояса, как и кимоно, в дзюдо имеют свой размерный ряд. Если длина концов полностью завязанного пояса составляет 30-20см, то пояс правильно завязан на кимоно и подобран по размеру верно.

Начинающие спортсмены часто сталкиваются с проблемой, как правильно завязать пояс на кимоно для дзюдо, ведь его длина впечатляет.

Итак, чтобы завязать пояс необходимо:

• Дважды плотно обернуть пояс вокруг талии

• Освободить нижний, левый конец пояса, опустив его вниз
• Правый конец пояса, находящийся сверху, пропустить снизу под обоими оборотами пояса и заправить так, чтобы образовалась петля, но не затягивать ее

• Левый, нижний конец пропустить в образовавшуюся петлю по направлению снизу-вверх, справа налево, пропустив между оборотами

• Удерживая пояс за концы, обоими руками плотно затянуть образовавшийся узел

• Затянутый узел нужно расправить, чтобы придать ему соответствующую форму

Если завязанный вами узел выглядит так же, как на приведенных снимках, то пояс на кимоно завязан правильно. И пусть это будет первым вашим шагом на пути к красному поясу дзюдо.

Дзюдо – это целый мир. Влияние дзюдо на все сферы жизни спортсмена и полезность занятий этим видом спорта можно описывать бесконечно. Очевидно, что при правильной поставленной методике тренировок, дзюдо можно заниматься до глубокой старости. Дзюдо – это путь достижения психологического равновесия и физического совершенства.