Что лучше кикбоксинг или рукопашный бой: Какой вид единоборства лучше поможет постоять за себя?

Какой вид единоборства лучше поможет постоять за себя?

К сожалению, современная действительность такова, что простому человеку приходится довольно часто думать о своей защите и защите своих близких физическими методами. При этом для того чтобы дать достойный отпор злоумышленникам мало быть просто сильным, нужно обладать и определенными навыками борьбы или бокса. Что выбрать для тренировок? Бокс? Кудо? Рукопашный бой? Тайский бокс? Кикбоксинг? Дзюдо? Карате?

К сожалению, современная действительность такова, что простому человеку приходится довольно часто думать о своей защите и защите своих близких физическими методами. При этом для того чтобы дать достойный отпор злоумышленникам мало быть просто сильным, нужно обладать и определенными навыками борьбы или бокса. Что выбрать для тренировок? Бокс? Кудо? Рукопашный бой? Тайский бокс? Кикбоксинг? Дзюдо? Карате?

Конечно, каждый решает этот вопрос сам. Правда, решение можно принять, ознакомившись с особенностями тех или иных видов спорта, которые изначально создавались не только для защиты, но и для нападения.

Многие знают о том, что корни современного бокса уходят к кулачным боям. Вообще, кулачным боем называют драку, проводимую по определенным правилам. Драться разрешается только с помощью рук, а если противник падает на землю, добивать его запрещено. В спорте эти правила царят и сегодня, а вот уличные драки, увы, по правилам не ведутся.

Базовые виды боксерских ударов — прямые, боковые, снизу. Для их отработки понадобятся такие снаряды, как боксерский мешок и груша. Также для занятий понадобятся боксерские перчатки и другое специальное снаряжение. Боксерский мешок тренирует силу ударов, груша — меткость и быстроту. Что касается уровня боеспособности боксера на улице, то для защиты себя и нападения на врага одними ударами рук не обойдешься. Тренировки в данном виде спорта отрабатывают силу и меткость ударов руками, дают прекрасную общую физическую подготовку и развивают реакцию.

Кудо включает в себя приемы многих видов единоборств: бокса, самбо, дзюдо, кикбоксинга, каратэ… Этот вид спорта предполагает возможность нанесения ударов во все части тела, кроме спины, горла и затылка. Удары разрешается наносить рукой, локтем, ногой, коленом. В процессе борьбы здесь могут быть применены броски, болевые и удушающие приёмы.

Пожалуй, этот вид единоборства ближе других к условиям уличной драки и позволяет спортсмену проявить себя достойно не только на соревнованиях, но и в случае уличного нападения. Бои в этом виде спорта проводятся только в специальных шлемах, надежно защищающих от травм лицо и голову спортсменов.

Рукопашный бой

Вообще, рукопашный бой относится к армейским видам спорта. Здесь допускаются удары и ногами, и руками; а также броски и болевые приёмы. В процессе тренировок спортсмены осваивают и технику обороны от вооруженного нападения. Тренировки направлены не только на развитие бойцовских умений, но и на формирование защитных реакций в любых сложных ситуациях, например, со спины или с ножом.

Тайский бокс и кикбоксинг

Тайский бокс можно отнести к самым жестким видам боевых искусств. очень тесно связан с реальным поединком. Это очень жесткий вид единоборств, максимально приближенный к боям без правил. Здесь нарабатываются навыки ударов ногами и коленями руками и локтями. Используются также броски и захваты. Это единоборство предполагает и большую работу по психологической подготовке спортсмена, и знакомство с «картой» самых уязвимых мест тела человека.

В кикбосинге используется техника ударов нескольких видов спорта: руками — из бокса, ногами — из тэквондо, тайского бокса и каратэ. Кикбонсинг, по сути, есть не что иное, как менее жесткий вариант тайского бокса.

Если говорить о единоборстве, которое позволит лучше всего защититься от внезапного нападения вне стен спортивного зала, то наверное, стоит поставить на первое место кудо, затем — рукопашный бой, тайский бокс, кикбоксинг и простой бокс. 

Found a typo in the text? Select it and press ctrl + enter

Бокс или рукопашный бой, или об эффективности приемов

Бокс или рукопашный бой, или об эффективности приемов

Бокс или  рукопашный бой, или об эффективности приемов.

Здравствуйте! Сейчас мы поговорим о давнем споре между представителями различных единоборств об эффективности той или иной техники боя.

К сожалению, для ряда популистов, у меня давно уже нет настроения вести пустопорожние разговоры. Я также не намерен писать ради того, чтобы что-то писать, дай Бог что за свою жизнь написал много — более 100 книг.

Поэтому, говоря о возможном споре между представителями различных единоборств, скажу сразу, что речь мы будем вести не о споре между представителями разных единоборств, а просто проследим эффективность тех или иных приемов, выбранных из разных видов спорта.

Полагаю, что мой, на сегодняшний день уже почти 25-летний тренерский опыт (из них более десяти лет я проработал старшим тренером в Военно-Космической Академии им.Можайского), звание Чемпиона Мира, а также более 35-летнее нахождение в спорте (в 1977 году я впервые переступил порог спортивной секции) позволит мне сделать правильные выводы, которые я конечно же готов отстаивать, потому что считаю, что если человек в чем-то прав – это заслуживает по меньшей мере уважения и заставляет прислушиваться к его словам. Полагаю, вы считаете также.

Итак, что эффективнее? Какие приемы способны наиболее быстро одержать победу над противником?

Скажу сразу, мы не будем вести речь о приемах как таковых. Подобное займет слишком много времени, да еще и уведет в сторону (тем более это я подробно описываю в других статьях). На самом деле важны не приемы, а человек. Никогда бы никто не дал шансов представителю греко-римской борьбы (с ее сверх ограниченными правилами) в противостоянии против любого ударного единоборства или иных видов борьбы (с их расширенным арсеналом болевых и удушающих приемов), но то, что в свое время творил на ковре Александр Карелин! Хотя это и исключение из правил. Но, замечу, что когда случаются такие исключения, вид спорта не важен, потому в руках такого гения и палка стреляет.

А вот если взять более массовые варианты, то тут ситуация складывается следующим образом. Самые эффективные удары руками – из английского (классического) бокса. Удары ногами – кикбоксинг. Удары локтями и коленями – тайский бокс. Броски – вольная борьба. Болевые приемы – самбо. Удушающие приемы – дзюдо. Болевые приемы в стойке – цин-на (китайское искусство захватов и заломов). Ну и, конечно же, складывается впечатление, что на первое место выходит этакая смесь из лучших приемов, но…

Есть одно и весьма существенное «но»: время. У вас просто не будет времени, чтобы все приемы отработать на мастерском уровне. Поэтому надо или чем-то жертвовать, или…

Обычно жертвуют. Кто-то может первоклассно бороться, но не очень хорошо бить, и т.п. Одновременно стать Чемпионом Мира по боксу и Чемпионом Мира по борьбе еще не удавалось ни одному человеку в мире. И никогда не удастся. Слишком разные направления.

Поэтому, при выборе того или иного вида единоборств, вы должны руководствоваться следующими простыми правилами: помнить, что бокс одинаково эффективен также как и рукопашный бой, потому что если вы будете все время тренировочного занятия тратить на то, чтобы овладеть техникой и тактикой ударов руками, то в итоге овладеете ударами руками намного лучше, чем ударами ног или приемами борьбы (при условии, конечно, если суммарное время вашего спортивного занятия разделится поровну между овладением помимо ударов руками еще и ударами ногами, локтями, коленями, бросками, болевыми, удушающими приемами и проч.)

И это понятно, и это правильно. Если вы решите ограничиться только кикбоксингом, то все равно – руками вы будете владеть хуже, нежели чем боксер, т.к. время вашего занятия распределяется поровну между ударами руками и ударами ногами, а боксер оттачивает только удары руками. Ну, думаю, вы уже поняли, о чем я.

Именно по этой причине, как ни странно, но на наш взгляд во временной эффективности овладения единоборств вырисовывается следующая шкала (по убыванию): бокс, кикбоксинг, тайский бокс, армейский рукопашный бой.

Что это значит? Это значит, что если мы возьмем один и тот же временной период обучения (скажем один год), то большинство, пришедших в секцию бокса, одержит победу над кикбоксерами, кикбоксеры над тайбоксерами, тайбоксеры над рукопашниками, соответственно боксеры – над всеми, кикбоксеры над тайцами и рукопашниками и т.п.

Но это лишь в средних количествах. Все равно всегда и во всем все зависит, как мы уже заметили на примере борца классического стиля Александра Карелина, от личности в спорте.

Любой, ставший Чемпионом Мира, уже на своем примере доказал что его стиль – самый эффективный.

Приходите в спорт, приходите на занятия в секции моего Бойцовского клуба, и вы будете точно знать как минимум одно: время не потеряно зря! А если ваше время не потеряно зря – значит, вы будете мне благодарны.

Я специально для вас отобрал самые эффективные единоборства, и все что вам осталось – просто выбрать любой вид, преподаваемый в Клубе, и вы уже со стопроцентной уверенностью будете знать, что на правильном пути!

Помните, переданный нам нашими отцами и дедами лозунг: «Научился приемам сам – помоги и научи ближнего» — жив и реально воплощается в жизнь в моем Бойцовском клубе.

Сейчас я предлагаем вам самые эффективные направления в мире единоборств: бокс, кикбоксинг, тайский бокс, рукопашный бой смешанного стиля.

Приходите! Я вас научу всему, чем владею сам!

 

БОЙЦОВСКИЙ КЛУБ СЕРГЕЯ ЗЕЛИНСКОГО

Справки:  979-15-15 ежедневно 10.00-22.00

НАБОР ОТКРЫТ !!!

на тренировки можно приходить без договоренности, тренер всегда в зале, оформление на месте 

САНКТ-ПЕТЕРБУРГ, ул.Очаковская, дом 9а,

вторник и четверг 20.00, суббота 19.00

(р-н Смольного, м.Чернышевская/м.Пл.Восстания)

БОЙЦОВСКИЙ КЛУБ СЕРГЕЯ ЗЕЛИНСКОГО

Топ-5 единоборств для уличной драки и самообороны

Большинство родителей хотят, чтобы их ребенок мог постоять за себя. Некоторые взрослые также стремятся быть увереннее, поэтому записываются в спортивный зал. Но куда пойти заниматься? «Шанс» предлагает пять лучших единоборств для самообороны и уличной драки. Сразу оговоримся, что достойных единоборств гораздо больше, нежели смог вместить наш топ. Главное помните, лучшая драка — это та, которой удалось избежать.

Бокс

Если у вас нет целой жизни, чтобы изучать боевые стили, то бокс — фактически идеальный вид спорт для поединка вне зала. Эффективно бить простейшие боксерские комбинации можно научиться за сравнительно короткий срок. Для бокса характерна резкая инстинктивная работа на средней дистанции, позволяющая решить исход схватки за счет минимального количества ударов. Основа бокса — руки, а руки всегда эффективнее ног. Еще один плюс бокса в том, что эффективность этого вида спорта почти не зависит от сезона: если противник в плотной куртке, вы можете пробить в голову, если в легкой одежде — можно работать еще и по корпусу. На льду и на снегу у вас меньше шансов упасть, если вы бьете только руками. В подъезде или лифте у вас всегда есть возможность коротко ударить боковой. Возможно, главный плюс бокса в том, что вас научат не бояться ударов и не паниковать, если пропустил удар.

Минус бокса в том, что все вышеперечисленное может не подействовать, если противник примерно понимает, на какой дистанции вы работаете, под какими углами бьете. Так что, против подкованного в смешанных единоборствах мастера классического бокса может оказаться недостаточно, а вот против подвыпившего маргинала «с района» — в самый раз.

Тайский бокс и кикбоксинг

Есть мнение, что тайский бокс — максимально приближенное к реальным условиям боевое искусство. Этот вид спорта называют «боями восьмируких»: в муай-тай разрешены удары ногами, руками, коленями и локтями. Колени и локти, которые используются в клинче — визитная карточка тайского бокса. Элементы техники муай-тай адаптируют для других видов спорта, в частности для ММА. Тайский клинч хорош тем, что позволяет бить тогда, когда соперник хватает вас за руки и пытается вязать, прижимая к себе (а такое в уличное потасовке происходит регулярно). А если хватают за грудки, идеальное решение — воткнуть локоть: его никто не ждет, и защититься почти невозможно. Локти вообще дают много возможностей: к примеру, если человек превосходит вас в габаритах, вы вполне можете рассечь ему лицо «острым» локтем. В тайском боксе широко применяются лоукики — удары ногами по бедрам и голеням. Освоив технику лоукика, можно осадить уличного агрессора без фатальных травм для него же. Можно сказать, что тайский бокс — наиболее универсальное ударное единоборство.

Минусы тайского бокса в том, что его частично эффективность зависит от времени года: в плотной куртке сложно эффективно ударить локтем, а на льду легко подскользнуться, если амплитудно бьешь ногой. К тому же, в Хакасии тайский бокс не слишком распространен, хотя в России это единоборство сейчас находится на пике популярности. Ближайшая к Абакану секция тайского бокса работает в Минусинске, там тренируются и дети, и взрослые.

Долго говорить о кикбоксинге не будем: в этом виде спорта используются элементы, как из бокса, так и тайского бокса. Занятия кикбоксингом позволят вам научиться бить руками, ногами, в некоторых версиях — коленями. Этого вполне хватит, чтобы постоять за себя на улице. Недостаток в том, что освоение навыков кикбоксинга, как и тайского бокса, требует значительного количества времени.

Боевое самбо и рукопашный бой

Рукопашный бой — прикладное единоборство, которое придумали в армии, чтобы научиться максимально эффективно обезвредить соперника в бою. Правила армейского рукопашного боя позволяют добивать лежащего на земле соперника даже ногами, а также бить головой. Впрочем, в спортивном направлении рукопашного боя такой «жести» уже нет. Тем не менее, рукопашный бой — один из наиболее эффективных способов постоять за себя на улице. Минусы у рукопашного и армейского рукопашного боя также есть, хотя очевидными их не назовешь. К примеру, считается, что шлемы с железными решетками, в которых выступают рукопашники, не позволяют почувствовать силу удара соперника в поединке. Также есть мнение, что рукопашники не имеют своей «фишки»: борец борется, таец бьет коленями, боксер — руками, а рукопашник делает все и сразу, но не всегда хорошо. Впрочем, если речь идет о самообороне на улице, возможно, изыски и ни к чему.

Боевое самбо — изначально также прикладной вид спорта для силовиков. Главное отличие боевого самбо от всех вышеперечисленных в том, что этот вид единоборства построен на борцовской базе. Он позволяет в случае необходимости перевести соперника на пол и обезвредить его приемом, либо добиванием. Минусы боевого самбо (отчасти это относится к рукопашному бою) в том, что оно не так эффективно летом: большинство приемов проводят с захватом за одежду. К тому же, для занятия боевым самбо желательно сначала стать борцом, а этого за полгода не сделаешь.

Каратэ

В последнее время принято недооценивать каратэ, однако есть мнение, что этот вид единоборства идеально подходит для улицы. Каратистов учат бить максимально жестко и терпеть боль самим. Некоторые специалисты считают, что в каратистов идеальное чувство дистанции и тайминг — способность бить не просто быстро, а вовремя. Минус каратэ в том, что в некоторых видах ( к примеру, в самом распространенном — кекусинкай) запрещены удары руками в голову. Ну, и как и любым восточным единоборствам, каратэ желательно учиться с раннего детства.

ММА

ММА — вершина бойцовской мысли, потому что там есть все: удары всеми (кроме головы) частями тела, борьба с применением удушающих и болевых приемов на любые конечности. Минусов, касающихся техники, в ММА нет, потому что ММА — это все и сразу. Стратегический минус в том, что научиться всему-всему быстро почти невозможно, поэтому за полгода Хабибом Нурмагомедовым вы не станете. С другой стороны, ключевые для улицы навыки под грамотным руководством получить вполне реально за год-два: основы бокса, защита от прохода в ноги, защита в случае, если вас уронили на пол, контроль на земле или около вертикальной поверхности. Что еще надо? Другое дело, что в провинции пока нет сформировавшейся тренерской школы по ММА.

Ч1 — Становление кикбоксинга — Рукопашный бой и единоборства — ЖЖ

кл слова: история, кикбоксинг

В море информации: «кикбоксинг» в двух понятиях

Как ни странно, но история кикбоксинга (довольно юного в сравнении с боксом или традиционными восточными видами единоборств вида спорта) настолько запутана и неясна, что диву даешься! Казалось бы – проще не бывает! Вот он, вид спорта – «синтез классического бокса и каратэ», вот они – герои кикбоксинга, вот они – данные, запечатленные на бумаге и кино- и видеопленке, вот они – тысячи восторженных зрителей!

Ан, нет: достоверных сведений мало, «отцов» кикбоксинга провозглашено множество, а понять, кто есть кто и «что откуда», сложно.

Начнем с того, что стоит размежевать два разных понятия термина кикбоксинг.

• Первое понятие характеризует кикбоксинг как группу, «семью» контактных видов ударных единоборств, соревнования по которым проходят на ринге. Это «семья» включает в число своих «родственников» такие дисциплины, как тайский бокс (тай-боксинг, сиамский бокс или муай-тай), «американский кикбоксинг», французский бокс (сават). Иногда к ним причисляют и К-1, и саньда (китайский вариант контактных поединков, его еще называют саньшоу), и панкратион (якобы возрожденная система поединков древних греков), и бирманский бокс, и филиппинский бокс, и даже кардио-кикбоксинг с таэ-бо! Последние два – разновидности аэробики и пластической гимнастики, имеющие мало отношения к спорту и единоборствам. И если К-1 – явный представитель «семьи», то с остальными вопрос несколько сложнее.

• Второе понятие – кикбоксинг как независимый вид спорта/боевого искусства, схожий с иными видами (тем же муай-тай, сават и т.д.). Это – «американский кикбоксинг», который иногда делят на фулл-контакт каратэ и собственно кикбоксинг («лоукик кикбоксинг», то есть поединок с разрешенными ударами по бедру оппонента, в отличие от правил фулл-контакт каратэ). Справедливость такого деления далеко не очевидна, так как уже два десятка лет, а то и больше крупные международные организации, в названиях которых присутствует слово «кикбоксинг», развивают и «просто кикбоксинг», и «лоукик», и муай-тай (в чистом виде или модифицированный).

Впрочем, вышеупомянутые кикбоксерские организации, кроме того, что проводят соревнования по полноконтактным боям (в большинстве случаев как среди профи, так и среди любителей), также организуют соревнования по лайт-контакту (лёгкому контакту), сэми-контакту («полуконтакту») и нескольким вариантам сольных композиций (аналогам ката в каратэ, таолу в ушу и тхыль в тхэквондо). Сразу оговоримся, что будем рассматривать только полноконтактные поединки. Причин тому несколько. Первая – именно с появлением «полноконтактного каратэ» (full-contact karate) связывают рождение нового вида спорта, который на некоторое время заметно дистанцировался от того, что называли «каратэ». Дело в том, что в начале 70-ых широкой общественности и группам энтузиастов восточных единоборств практически не было известно о существовании контактных стилей каратэ (те, что существовали, не располагали «контактными» правилами, либо эти правила имели ряд ограничений). Существовавшие и до этого соревнования по «безконтактному каратэ» (см. ниже), подразделявшиеся на две группы – кумитэ (поединки) и ката (формальные комплексы – с оружием и без) позже перекочевали видоизмененными и в кикбоксинг. Но только для расширения круга последователей-любителей. Основа кикбоксинга все же – бои на ринге. Кстати, в России, например, правила «ограниченного контакта» или «сольные композиции» (ставшие уже «не-формальными» комплексы) не очень популярны, в отличие от Америки или Европы.

Если же мы начнем рассматривать кикбоксинг как самостоятельную дисциплину (как во втором пункте), то тут же наткнёмся на ряд неясностей. Чаще всего термин «кикбоксинг» на Западе использовался как определение всей совокупности различных правил поединков на ринге. Нам будет невозможно «разрулить» всю массу существующей информации, если мы не рассмотрим историю контактных единоборств на ринге, начиная с момента появления восточных единоборств в Северной Америке (США и Канаде). Причины? Пожалуйста! Первые массовые соревнования ВНЕ АЗИИ И ФРАНЦИИ (история «французского бокса» — отдельная тема в связи с самобытностью вида) на ринге с использованием как рук, так и ног, проходили в США, там же, скорее всего, появился и сам термин кикбоксинг. Попытаемся рассмотреть «американский кикбоксинг» как одну из его составляющих. Но, волей-неволей, нам придется постоянно упоминать и другие виды – каратэ, муай-тай, К-1

«Характер — жёсткий»

И муай-тай, и «американский кикбоксинг», и сават, и К-1 объединяет то, что
бои проходят на ринге в несколько раундов
на руках бойцов – боксерские перчатки
разрешены полноконтактные удары в голову и корпус
Речь, конечно же, идет о «полном контакте» и профессиональных соревнованиях. Различия также очевидны: в муай-тай, К-1, «лоукик кикбоксинге», например, ко всему прочему разрешены удары в область бедра оппонента. Правила тайского бокса допускают нанесения ударов коленями и локтями, клинч и иногда даже опрокидывания и удары головой. В К-1 нет деления на весовые категории – все участники «равны». В них пробуют свои силы и профессиональные «классические» боксеры, и «тайцы», и каратэисты. Фулл-контакт, американский кикбоксинг и сават отличаются от всех иных «формой одежды» — спортсмены (обычно! возможны исключения) одеты в брюки, а не в боксерские трусы. Ну и, конечно же, не стоит забывать о тайском в боксе – там поединки проходят под заунывный (кому как, а у меня словно кошки на душе скребут при звуках этой музыки) вой волынок. Очень близок к муай-тай был некоторое время «японский кикбоксинг», в котором бойцы выступали и выступают в шортах, но правила отличались от тайского бокса отсутствием ударов локтями (удары коленями были разрешены до момента вступления в одну из крупных международных организаций).

III. Основная задача

Итак, мы обозначили характерные для «семьи» кикбоксинга черты. Теперь поговорим об интересе мировой общественности к боям на ринге.
Автор: Павел Долгачев

продолжение ч2

Чем лучше заниматься самбо или кикбоксингом?

Боевыми искусствами владеет не так много людей, но посмотреть на спортсменов во время состязаний приходит множество зрителей. Это не удивительно. Чтобы победить в поединке, нужно использовать множество приемов, захватов. Ловкость, стремительные действия спортсменов, переживание за своего фаворита заряжают энергией, повышает адреналин.

Только ловкость рук

Советский Союз во времена своего существования мог удивить мир своими открытиями и разработками. И даже такими, как новое боевое искусство, которое должно было победить любого врага. Казалось бы, что нового можно изобрести после существующих единоборств? Но все же, оказалось, можно создать такую технику, как САМозащита Без Оружия. Потому новое направление, которое начало развиваться в 20-е годы XX века, и назвали самбо.

• Появление новой, не похожей на другие единоборства техники, было вызвано необходимостью профессионально подготовить работников спецподразделений и особых отделов, чтобы они смогли достойно противостоять в схватке с любым врагом.
• В.А. Спиридонов в 20-е – 30-е годы взял на себя ответственность разработать новую технику самозащиты. Сюда были включены классическая техника джиу-джитсу, английский и французский виды бокса и приемы, применяемые в заурядной уличной драке.
• Такая борьба была доступна только для системы НКВД. Дальше она не распространялась, так как была боевым видом борьбы. Здесь отрабатывались удары, в том числе комбинированные, использовались в поединках болевые точки противника, нажатия, дожимы, рычаги и многое другое. Все приемы позволяли быстро, эффективно, без нанесения ущерба самому себе быстро защититься от нападающего, даже если он вооружен.
• Как вид спорта самбо появилось чуть позже благодаря В.С. Ощепкову. Он разработал более простое и легкое направление для массового внедрения, добавив некоторые элементы из восточных и европейских единоборств.
• Его тренировки были доступны, так как начинались с отработки ударов руками и ногами. Затем изучались такие важные приемы, как бросок, рычаг, удушение. После ученики пытались защититься от противника, чаще вооруженного, и после освоения навыков проводились тренировочные бои.
• В самбо много правил, которые разрешают проводить многие приемы, задействуя ноги, руки, туловище. Отработав такие приемы досконально, на соревнованиях можно, например, победить, если броском соперник оказался на спине, а победитель остался в стойке, использовав болевой прием.
• Оттачивание приемов особенно ощутимо во время соревнований
  , когда за различные виды бросков или удержание насчитываются баллы.

Понадобится точный удар

Само название – кикбоксинг – придумал немец Георг Брюкнер. Это был 1974 год, а Георг занимал должность менеджера соревнований профессиональных спортсменов. И уже три года спустя он создал Всемирную организацию кикбоксинга.

• Зарождалось единоборство в 60-е годы XX века и в США, и в Японии, потому и имеет различные направления, но их роднят различные удары руками и ногами, а спортсмен обязан быть экипирован боксерскими перчатками.
• В американском виде с самого начала поединки были полноконтактные, не было ограничений силы ударов, бить можно было и в голову.
• Родителем японского кикбоксинга считается техника муай-тай, или тайский бокс. Это жесткое боевое искусство, сформировавшееся в XVI веке, имеет большую и увлекательную историю и множество легендарных бойцов и полководцев, прославившихся во многих сражениях, даже оставшись без оружия.
• Многие правила муай-тай перешли в кикбоксинг, но были со временем запрещены, во-первых, удары с помощью локтя из-за того, что зрителям нужно было следить за поединком, а не наблюдать, как бойцу оказывают помощь. Во-вторых, подсчет очков стали вести иначе, учитывая и удары ногами, и руками. В тайском боксе выше оцениваются удары ногами.
• Основная идея единоборства в том, что нужно суметь соединить удары руками и ступнями. При этом на руки надеты перчатки, на ступни – особые протекторы футы.
• В кикбоксинге множество направлений, в которых есть свои небольшие отличия. В каких-то больший акцент направлен на удары ногами и руками, или исключены силовые удары, или можно бить в полный контакт.
• Есть очень популярное направление – сольные композиции. Соревнования проходят под музыкальное сопровождение, состоят из трех видов. Спортсмены должны продемонстрировать жесткий стиль, то есть изобразить восточные единоборства, повторив их особенности. Затем мягкий стиль должен напомнить зрителям всю гармонию ушу, а затем, используя любое холодное оружие и включив в программу классические упражнения единоборств, попробовать выиграть бой с тенью.

Общие свойства

Самбо и кикбоксинг – это боевые искусства, независимо от того, что кикбоксеры должны быть немного актерами, подыгрывая азартным зрителям.

• В этих видах борьбы нет вспомогательных средств для защиты и нападения. Только с помощью частей тела можно одолеть противника, но и сила тоже имеет значение.
• В обеих техниках используется знание расположения болевых точек.
• Владея самбо, можно справиться с врагом из различных положений и освободиться от захвата. Боевой вид самбо считается более близким кикбоксингу благодаря тому, что в нем разрешаются удары ногами и руками.
• У самбистов и кикбоксеров есть экипировка, в которой каждый участник допускается к соревнованиям. Она разработана в соответствии с требованиями правил, которые разработаны международными спортивными ассоциациями.
• Кикбоксер должен иметь защитный шлем, в нем усилен верх, защищающий от ударов ног. На руках обязательно присутствуют перчатки, под ними бинты соответствующей длины. В экипировку также входят капа, защитная паховая раковина, щитки на голень (не всегда) и футы, одетые на босую ногу.
• В самбо все попроще: хлопчатобумажная куртка, шорты, специальные ботинки с мягкой подошвой, пояс. Чтобы обезопасить суставы, допускается применение тейп и бандажа.

Имеются и различия в техниках

Единоборства самбо и кикбоксинг имеют множество отличий:

1. Кикбоксинг появился в качестве зрелищного искусства, и рассчитано оно на профессионалов. В основном это единоборство связано с шоу-бизнесом, и именно поэтому вокруг него всегда задействованы закулисные интриги и махинации.
2. Скептики утверждают, что кикбоксерами становятся боксеры, которые не умеют профессионально проявить себя, не совсем удачно используя удары ногами. Или каратисты, которые хоть и знают боксерские азы, но от серии стремительных ударов руками в голову уйти не могут.
3. Только с помощью кулаков и ступней можно наносить в кикбоксинге удары, причем по всему телу, начиная с головы и заканчивая пятками. Но так как это кулачно-ножной бокс, строго запрещено использовать голову, локти, колени, применять такие приемы, как подножки, захваты, подсечки или удушения.
4. Только в виде «К-1» можно использовать колени, нанося удар, и задействовать тыльную сторону перчатки, ударив с разворота не только в голову, но и по корпусу. Это направление – самое жесткое из всех.
5. В самбо боец работает ногами и руками, разрешаются захваты руками, броски, использование подножек и подсечек.
6. Подсечка в кикбоксинге используется для того, чтобы противник потерял равновесие или требуется замедлить быстрый темп боя.
7. В правилах кикбоксинга много боксерских ударов руками: апперкот, свинг, хук и другие. Исключение составляет бэкфист, его нужно отрабатывать очень тщательно, чтобы был использован именно кулак, а не предплечье.

Сложный выбор

Все единоборства привлекательны по-своему, потому так затруднителен выбор – чем лучше заняться:

• Самбо в основном выбирают работники силовых структур из-за жестких и эффективных приемов.
• Кикбоксинг по душе тем, кто стремится не только овладеть техникой, но и принимать участие в развлекательных мероприятиях. Кстати, проводятся они всегда, собирая массу зрителей, а любимчики-кикбоксеры всегда в центре внимания многих людей.
• Самбо теперь является олимпийским видом спорта, а кикбоксеров часто приглашают для съемок остросюжетных фильмов.
• Техника кикбоксинга в основном строится на стремительных красивых ударах, это ведь зрелище, шоу! Тренер добивается того, чтобы они были не только эффектные, но и резкие, взрывные, с различной траекторией. Удары с помощью ног и особенно пятки, а также подушечки стопы, должны наноситься с дальнего и близкого расстояния, с разворота, в прыжке.

Что лучше Бокс или Кикбоксинг?

 23.08.2019

Прежде, чем начать тренировки, многие спортсмены сталкиваются с тем, что единоборств очень много. То есть выбрать какое-то конкретное сложнее. И чаще всего будущий боец стоит между выбором: бокс или кикбоксинг.

Рассказываем, как определиться с видом спорта, а также плюсы и минусы этих единоборств.

Бокс — это классический вид спорта, который развивался довольно долгое время. Возник он в Англии. Бокс считается самостоятельным единоборством, то есть не заимствовал ничего у других спортивных направлений. Проходит он на ринге в замкнутом пространстве, которое ограничено канатами. Спортсмены дерутся 12 раундов, могут меньше, если судья остановит бой заранее. Из экипировки для начинающих спортсменов нужны: шлем, капа, перчатки, боксерки и форма. В классическом направлении бокса нет ударов ногами или бросков, бойцы используют только руки.

Кикбоксинг — это собирательный вид спорта. Возник он в двадцатом веке, то есть гораздо позже бокса. Тогда набирали популярность такие направления, как карате, тхэквондо и другие единоборства. В итоге кикбоксинг собрал в себе несколько ударов и стал комплексом приемов. Бойцы также соревнуются на ринге под присмотром судьи, только кроме ударов руками добавляются удары и ногами. Поэтому к экипировке, которая обычно нужна для классического бокса, добавляется еще защита голени. Иначе можно сильно навредить себе и своему сопернику. 

Отличия бокса и кикбоксинга

1. В боксе действует единая федерация. То есть правила для спортсменов везде одинаковы, нет никаких тонкостей. В кикбоксинге же есть несколько направлений (например, полный контакт или наоборот только показательные выступления). Поэтому федераций в нем тоже несколько, а у каждой федерации свои претензии и правила.
2. Кикбоксинг более динамичный. Это связано с тем, что в арсенале кикбоксера больше приемов. И бить можно не только в голову и корпус, как это разрешено в боксе, но еще и по ногам. 
3. Из предыдущего пункта вытекает травмоопасность. Повредить те же ноги в боксе вероятность меньше, чем в кикбоксинге.

Что выбрать Бокс или Кикбоксинг?

Подведем итог. Бокс — это классическое единоборство. В нем более предсказуемо ведут себя соперники, поэтому нужно простраивать заранее стратегию ведения боя. В кикбоксинге же ударов и приемов много, поэтому ориентироваться придется по ситуации, хотя стратегия тоже понадобится. Если вы кроме бокса и кикбоксинга думали еще и о карате, то лучше идти туда, где больший комплекс ударов. Так вы тренируете удары и руками, и ногами.
Проще говоря, бокс для тех, кто любит классику и размеренный уверенный бой. 

Кикбоксинг же для любителей динамичного и быстрого спарринга.

15 лучших рукопашных бойцов в MCU

Боевые навыки лежат в основе каждого супергероя, и часто это одно из их самых определяющих качеств. Хотя для них, безусловно, важно иметь сильное сердце и волю, их поведение в бою — один из самых захватывающих аспектов, делающих героев великими. Даже те, кто занимается мистическими искусствами, имеют солидную степень выучки рукопашного боя, чтобы еще больше дополнить свои навыки.

СВЯЗАННЫЕ: 15 лучших современных стражей галактики Истории

Кинематографическая вселенная Marvel порадовала публику большим выбором персонажей и подарила зрителям множество великолепных сражений и боевых сцен.С высокопоставленным мастером боевых искусств Железным Кулаком, который 17 марта должен выступить в качестве последнего Защитника, CBR решил взглянуть на некоторых из лучших рукопашных бойцов, которые может предложить MCU, прежде чем он возьмется за этап.

15 МЭТТ МЕРДОК / ДАРЕДЭВИЛ

Известный как «Дьявол адской кухни» в Нью-Йорке, Сорвиголова, возможно, не самая впечатляющая фигура, но его внешность и навыки не следует недооценивать.Лишенный зрения в молодом возрасте, Сорвиголова был принят Стиком в молодом возрасте, который учит его, как бороться и контролировать другие его обостренные чувства.

С тех пор, как он принял мантию, чувства Сорвиголовы вышли на совершенно другой уровень, превзойдя самого Стика.Его усиленные чувства делают скрытые атаки против него почти невозможными, и он может «видеть» в темноте, что дает ему явное преимущество при сражениях ночью или в темноте. Он зарекомендовал себя более чем способным противостоять нескольким противникам в одиночку (и делал это несколько раз) и обладает превосходной ловкостью и рефлексами. Он получил массу наказаний в некоторых своих боях и постоянно встает, демонстрируя силу духа и волю, достойные Капитана Америки. Он также владеет специальным оружием, похожим на дубинку, которое можно разделить на два отдельных оружия, и имеет выдвижной кабель, который можно использовать различными способами.Когда дело доходит до всестороннего боевого мастерства, немногие могут сравниться с Сорвиголовой.

14 TRISH WALKER

Известный ведущий ток-шоу в Нью-Йорке, многие не ожидали бы, что у этой иконы такое мастерство.Подруга и доверенное лицо следователя Джессики Джонс, Уокер решает взять дело в свои руки, изучая самооборону с надвигающейся опасностью Килгрейва на горизонте. Чтобы подготовиться, она занимается крав-мага, особым видом боевых искусств, возникшим в Израиле и включающим в себя элементы других стилей, таких как дзюдо, айкидо и бокс.

Этот особый стиль похож на особую форму уличных боев, которая учит реалистичным элементам того, как отражать и нейтрализовать угрозы.Этому стилю часто учат в армии. Позже Триш доказала свои способности и потенциал в этом конкретном боевом искусстве, когда она достаточно долго отбивалась от контролируемого Килгрейвом Уилла Симпсона, пока Джонс не пришел ей на помощь. Учитывая, что она не тренировалась в крав-мага очень долго, ее способность реагировать и запоминать свои учения в такой напряженной ситуации говорит о ее скрытом потенциале как бойца. В следующий раз, когда зрители увидят Уокер, ее техники крав-мага, несомненно, значительно улучшатся.

13 ФРАНК УОКЕР / КАРАТЕЛЬ

В отличие от более изящных стилей других героев, Фрэнк Кастл, более известный под своим прозвищем Каратель, — откровенный скандалист.Человек, одержимый жаждой мести за убийство своей семьи, он стремится навсегда покончить с жизнью преступников во всем мире. Популярность Карателя, антигероя, премьера которого состоялась в MCU во втором сезоне «Сорвиголовы», взлетела до такой степени, что ему даже дали спин-офф его собственного сериала Netflix.

Бывший морской пехотинец Каратель прошел годы интенсивной военной подготовки, благодаря которой его тело превратилось в отлаженную, хорошо отлаженную боевую машину.Свирепый и быстрый в атаке в бою, он был достаточно опытен, чтобы сразить такого превосходного бойца, как Сорвиголова, в их первой встрече. Его военная подготовка сделала его смертельно эффективным, так как он может вычислить самый быстрый способ победить противника множеством способов. Его навыки также демонстрируются, когда он берет и побеждает десятки заключенных во время запланированной засады без оружия. Во всех своих боях Каратель демонстрирует склонность противостоять тяжелым наказаниям и стойкость, с которой немногие могут сравниться.Вызов его на бой один на один — не лучший поступок.

12 HOPE VAN DYNE / WASP

Когда Скотт Лэнг получил мантию Человека-муравья от своего предшественника Хэнка Пима, его обучал человек, который, казалось, лучше подходил для этой задачи, чем он: Хоуп Ван Дайн.Дочь Пима, Хоуп была тем, кто руководил большей частью обучения Лэнга рукопашному бою. Учитывая способность костюма уменьшаться в размерах, ее работа заключалась в том, чтобы научить его правильной технике защиты и сделать так, чтобы костюм был максимально эффективным, когда он маленький.

Похоже, что она тренировалась в нескольких стилях боя, Хоуп в значительной степени отвечала за большую часть наступательных способностей Лэнга.Несмотря на все свои успехи, Лэнг так и не смог одолеть ее во время спаррингов. К сожалению, она не принимала активного участия в боях во время первого фильма «Человек-муравей», вместо этого она была предназначена исключительно для инструктора по жестким тренировкам. К счастью, похоже, что ситуация изменится, когда она наденет мантию своей матери Осы в «Человеке-муравье и Оса», дебют которого состоится 6 июля 2018 года.

11 HAWKEYE

Как и его коллега Черная Вдова, Соколиный Глаз совершил нетрадиционный прыжок после премьеры S.H.I.E.L.D. агент штатного Avenger. Часто являясь предметом всеобщей шутки, как парень с луком и стрелами, он снова и снова доказывал, что достоин того, чтобы называться Мстителем. Помимо ветеранского лидерства, навыки Соколиного Глаза в основном связаны с его луком, который он использует с множеством хитрых стрел, включая взрывные стрелы, разъедающие стрелы и стрелы для захвата.

Он показал себя больше, чем просто стрелок, так как его навыков рукопашного боя достаточно, чтобы он мог в одиночку сразиться с Черной вдовой, которой с трудом удалось победить его, пока он находился под контролем Локи через Камень разума. в «Мстителях.«Он умеет использовать свой лук в ближнем бою и получает улучшенную версию в« Эре Альтрона », которая может стать посохом, демонстрируя его навыки использования нескольких видов оружия. Самая опасная черта Соколиного Глаза — его склонность к чтению ситуации и застать людей врасплох, как он это делал с Локи во время вторжения в Читаури. В команде, полной суперсильных значков, Соколиный Глаз снова и снова доказывает свою ценность.

10 ELEKTRA

Есть люди, которые всю жизнь занимают только одну битву, и никто не олицетворяет это лучше, чем Электра.Обученная своим хозяином Стиком так же, как и ее возлюбленный Сорвиголова, Электра быстро зарекомендовала себя как первоклассный боец ​​и опытный убийца.

Обладая различными боевыми искусствами, она с юных лет обучалась Стику и Целомудрию, что сделало ее убийцей с юных лет.В отличие от Сорвиголовы и большинства героев, она не испытывает никаких угрызений совести, когда дело доходит до убийства своих противников, особенно если они пытаются убить ее первым, всегда готовая сделать все возможное, чтобы победить. Она универсальна, так как благодаря своему обширному обучению может использовать множество различных видов оружия, таких как мечи и кинжалы, хотя она так же умела сражаться без оружия. В бою она предпочитает использовать особые кинжалы с изогнутыми рукоятками (известные как сай), полученные от убитого ею члена Длани противника, что еще больше усиливает ее быстрый и маневренный стиль боя.Используя свою скорость и быстрые атаки, Электра становится изящным и смертоносным противником на поле боя.

9 GAMORA

Как и Электра, Гамора возникла в результате неудачных обстоятельств, поскольку весь ее вид, включая родителей, был убит могущественным Таносом.Однако по какой-то причине могущественный властитель пощадил Гамору жизнь и взял ее под свое крыло как свою приемную дочь. Оказывается, у него были большие планы на нее, превратив зеленого пришельца в убийцу, которого он мог бы использовать в своем бесконечном стремлении к господству над всей галактикой.

Вместе со своей приемной сестрой Небулой оба были генетически усовершенствованы и обучены стать смертоносными убийцами, чтобы служить своему приемному отцу.Благодаря этим улучшениям физические возможности Гаморы превосходят возможности большинства обычных людей (или инопланетян), поскольку она может стрелять и метать снаряды с высокой точностью, а также бегать быстрее и дольше, а также может прыгать на большие расстояния. Она также является смертоносным фехтовальщиком, способным преодолевать препятствия и различных врагов своим мечом по имени «Убийца богов». Ее навыки таковы, что она смогла победить свою сестру Небулу в единоборстве, с которой у нее были напряженные отношения и соперничество.Что касается женщин в галактике, немногие могут сравниться с ее доблестью и мастерством.

8 ДЕСТРОЙЕР

Известный как «Разрушитель», Дракс обратился к дикой жизни преступной деятельности и мести, преследуя Ронана Обвинителя, агента Таноса, убившего его семью.Хотя Дракс часто производит впечатление одного из наименее умных и социально осведомленных членов Стражей Галактики, это не мешает его способности сражаться, так как он легко является их самым сильным бойцом на передовой наряду с Гаморой.

Drax обладает невероятной прочностью и относительно легко пробивает металл.Его массивное телосложение также дало ему большую выносливость, и он мог выдерживать множество физических атак. Как и Гамора, он может бегать и прыгать на большие расстояния, хотя он не обладает никакими улучшениями, которые есть у нее, со всеми его физическими чертами, являющимися результатом его естественной физиологии. Он также является опытным владельцем ножей, и его стиль боя с двумя руками основан на использовании двух из них в бою. Он свиреп и жесток в битве, и его навыки таковы, что он смог победить Кората Преследователя самостоятельно во время битвы при Ксандаре, что является впечатляющим подвигом, учитывая физически улучшенные возможности наемника.

7 KARL MORDO

Один из первых учителей и знакомых доктора Стивена Стрэнджа, Мордо был персонажем, чья преданность своему ремеслу и мистическому искусству была непревзойденной.Конечно, хотя владение магией само по себе является впечатляющим подвигом, основные боевые навыки все еще необходимы для защиты и защиты мира от мистических угроз за пределами физического мира.

Еще будучи членом ордена мистических мастеров, Мордо был одним из самых могущественных его членов не только в магии, но и в бою.Он легко победил Стрэнджа в спарринге, продемонстрировав свою универсальность и творческое использование магических предметов. Один из таких предметов включает «Сапоги Валторра», которые позволяют Мордо высоко подпрыгивать и летать в воздухе, что дает ему уникальную способность идти позади своих противников и делает его трудной целью для отслеживания. Он также владеет уникальным посохом, который расширяется и сжимается, и его можно использовать как кнут. Прекрасное сочетание магии и боевых искусств, Мордо станет опасным противником для Стрэнджа и других мистических пользователей в самом ближайшем будущем.

6 ДРЕВНИЙ

Сотни лет дают много боевого опыта, а у Древнего его много. Как бывший Верховный Волшебник, она обладает широким спектром магических способностей и командует орденом магов, которые защищают мир от различных мистических угроз.Что часто остается незамеченным, так это ее мастерство в рукопашном бою.

Как и ее ученица Мордо, Древняя использует прекрасное сочетание магии и традиционного боя. Хотя у нее нет никаких предметов, таких как ботинки Мордо или Плащ Стрэнджа, она использует свою магию для создания мечей и щитов из своих ладоней в качестве оружия для использования в битве, используя двойное оружие и переключаясь между различными видами оружия по желанию.Это делает ее подход в бою довольно непредсказуемым, а ее опыт показывает ее способность сохранять спокойствие, несмотря на численное превосходство. Она очень проворная и быстрая на ногах, способная с относительной легкостью вступить в бой с последователями Кецилия, несмотря на меняющееся окружение. Добавьте к ней другие магические способности к таким вещам, как транспортировка врагов в зеркальное измерение и управление окружающей средой, и Древняя станет противником, с которым многие не могут надеяться победить в одиночку.

5 ПАЛК

Каждому нужен хороший мастер, у которого можно учиться, а Стик, несмотря на свои методы, мастер, не похожий ни на один другой.Слепой от рождения и верный таинственной организации, известной как «Целомудрие», Стик был учителем как для Электры, так и для Сорвиголовы, которые сами по себе стали опытными бойцами. Это особенно верно для Мэтта Мердока, которого Стик научил использовать свою слепоту в своих интересах и делать ее своей собственной.

Человек, который не любит устанавливать связи вне боя, Стик научился преодолевать слабость, вызванную его слепотой, чтобы иметь возможность усилить другие чувства, навык, который очень помогает ему в битве.Несмотря на свой преклонный возраст, он остается расчетливым бойцом, уничтожающим врагов наиболее эффективным способом. Палка обманчиво быстр для человека его возраста, а также тренировался с несколькими видами оружия, продемонстрировав умелое владение фехтованием и посохом. Хотя Стик и не выказывает никаких намеков на положительные эмоции по отношению к своим бывшим ученикам, он, несомненно, является учителем, который заслужил их неохотное уважение за свои передовые навыки.

4 НАТАША РОМАНОВА / ЧЕРНАЯ ВДОВА

От безжалостного русского убийцы до хваленого С.H.I.E.L.D. Агент Мстителя, спасающего мир, Черная Вдова на протяжении многих лет носила множество титулов и имен. Но ее боевые навыки, отточенные с раннего возраста, никогда не ослабевали и позволили ей стать одним из лучших чистых бойцов в MCU.

Красота Черной Вдовы может сравниться только с ее боевыми навыками и способностью быстро мыслить.Она стала членом Мстителей исключительно благодаря своему собственному мастерству и без использования каких-либо супер-сывороток, меховых костюмов или суперсил. Ее навыки таковы, что она даже смогла подкрасться к Локи, который признает, что существует не так много людей, которые могли бы выполнить такую ​​задачу. Она освоила различные боевые стили и противостояла угрозам вроде миньонов-роботов Читаури и Альтрона вместе со своими более мощными коллегами. Она искусно владеет множеством видов оружия, уделяя основное внимание различным пистолетам и электрошоковому оружию, которые она носит в своем костюме и при себе.В конце концов, Черная Вдова демонстрирует все возможности чисто человеческого мастерства в бою.

3 Т’ЧАЛЛА / ЧЕРНАЯ ПАНТЕРА

Только недавно вошедший в MCU в «Капитан Америка: Гражданская война», молодой король Ваканды сразу же дал почувствовать свое царственное присутствие.Несмотря на то, что «Черная пантера» дебютирует только в феврале 2018 года, он уже успел зарекомендовать себя как один из лучших бойцов MCU, несмотря на то, что на момент написания этого списка появился только в одном фильме.

Хотя мы не знаем всей степени и деталей способностей Черной Пантеры, его боевое мастерство является одним из лучших, которые зрители видели в MCU.Обладая устрашающим костюмом пантеры с шнуровкой из вибраниума, он обладает повышенной скоростью, что позволяет ему легко идти в ногу с Капитаном Америкой в ​​гонке на ногах. Он также продемонстрировал большую силу в боях против Капитана Америки и Баки Барнса, сражаясь на равных с ними обоими. Как следует из его имени, его движения очень похожи на движения самой пантеры, с выдвигающимися когтями, встроенными в руки его костюма, которые он использует, чтобы разрезать и нарезать кубиками своих противников. Он использует агрессивный стиль боя с множеством акробатических ударов ногами и прыжками, из-за которых его трудно удержать.После того, как его сольный титул дебютирует, нет сомнений в том, что король Ваканды продемонстрирует весь свой боевой потенциал.

2 BUCKY BARNES / ЗИМНИЙ СОЛДАТ

Известный как Зимний Солдат за то время, когда он был убийцей Гидры с промытыми мозгами, Баки Барнс прошел путь от верного друга Стива Роджерса до немыслимого и почти неудержимого убийцы высочайшего калибра.Благодаря тренировкам по программе «Зимний солдат», Барнс получил такие навыки, которые он не мог даже представить.

Сделав свое преобразованное возвращение в «Капитан Америка: Зимний Солдат», Барнс во многом похож на своего друга: он обладает той же силой, выносливостью и выносливостью, что и его друг после сыворотки суперсолдата.Он превосходный боец ​​в рукопашном бою, демонстрирующий мастерство владения различным оружием, таким как ножи и все остальное военное снаряжение. Его навыки таковы, что он превосходит Черную вдову в единоборствах, преодолев здесь несколько раз, пока он все еще находился под контролем разума. У него также есть специальная бионическая рука, достаточно сильная, чтобы пробить броню Железного человека и нанести лобовой удар по щиту Кэпа, не получив при этом никаких повреждений. Хотя он охотно помещает себя обратно в крио после «Гражданской войны», нет никаких сомнений в том, что он скоро вернется.

1 СТИВ РОДЖЕРС / КАПИТАН АМЕРИКА

Знаковый символ Америки и Мстителей, Стив Роджерс неизменно зарекомендовал себя как один из самых сложных рукопашных бойцов, которых нужно победить.До сих пор те, кто шел против Кэпа в единоборстве, никогда не выходили победителями. Пленти дала ему возможность побороться за свои деньги, но смогут ли они его победить?

С точки зрения физических навыков, сыворотка суперсолдата лишила Роджерса его хрупкого тела, улучшив его тело до сверхчеловеческого уровня.Его стойкость такова, что он может врезаться в машину, защищающуюся от взрыва, и вернуться в бой. Он также может выдержать напряженную битву с Железным Человеком и принимать прямые удары от улучшенного мехового костюма. Его любимое оружие — его верный вибраниевый щит, который почти неуязвим и способен пробить почти все. Его баланс и ловкость таковы, что он может идеально бросить свой вибраниевый щит и предсказать его предполагаемый путь в пылу битвы. Его навыки рукопашного боя также превосходны, он способен противостоять таким могущественным противникам, как Локи, Барнс, Альтрон, Черная Пантера и Железный Человек.

Кто ваш любимый рукопашный боец ​​в MCU? Дайте нам знать об этом в комментариях!

следующий Бэтмен: 5 мстителей, которых он может победить (и 5, которым он проиграет)

,

Стань крутым! Как победить в рукопашном бою, как научил британский коммандос и вооруженные силы США У. Fairbairn

Один из людей, оказавших наибольшее влияние на то, как люди сражаются и убивают других людей без использования огнестрельного оружия в современную эпоху, — это Уильям Э. Фэйрберн.

Фэйрберн был комиссаром полиции в Шанхае в 1920-х годах, был одним из первых неяпонских черных поясов по дзюдо (сертифицирован основателем дзюдо Дзигоро Кано), и во время своего пребывания в Шанхае разработал системы ближнего боя. перестрелка и рукопашный бой — активы, которые отчаянно нужны ему и его людям (как жители Запада, так и

Один из людей, оказавших наибольшее влияние на то, как люди сражаются и убивают других людей без использования огнестрельного оружия в современную эпоху Уильям Э.Fairbairn.

Fairbairn был комиссаром полиции в Шанхае в 1920-х годах, был одним из первых неяпонских черных поясов по дзюдо (сертифицирован основателем дзюдо Дзигоро Кано), и во время своего пребывания в Шанхае разработал системы ближнего боя. перестрелки и рукопашный бой — активы, которые отчаянно нужны ему и его людям (как западным, так и этническим китайцам), когда они вступают в смертельную борьбу с безжалостными бандами Триады (многие из которых были отличными стрелками и хорошо владели китайским языком) Бокс, он же кунг-фу).Он назвал эту систему «Дефенду», и это было одно из первых «западных гибридных» искусств, заимствованных из элементов японского и китайского боевых искусств.

Искусство Дефенду касалось рукопашного боя, а также использования палок, ножей и импровизированного оружия (а также защиты от них) с дикой жестокостью, которая, кажется, сильно отличается от других систем того времени. Это * не * «джентльменское искусство самообороны» — далеко не так. Также обратите внимание, что это система, которая предназначена для изучения и усвоения * быстро * — еще один момент, который отличает себя от других методов.

В начале Второй мировой войны Фэйрберн предоставил свои услуги и идеи британским и американским войскам, борющимся с угрозой Оси. Его метод, который во время Второй мировой войны стал известен как курс «Борьба с канавами» или «Бесшумное убийство» (который постоянно совершенствовался и совершенствовался в ходе войны), преподавался коммандос и другим подразделениям спецназа, партизанам, саботажникам, и агенты Управления стратегических служб (OSS, предшественники современного ЦРУ, через его ученика полковника А.Рекс Эпплгейт, а также сам Фэйрберн) и британское SOE (Special Operations Executive, предшественник современного MI-6, с Эриком Сайксом).

Система Фэйрберна оказывает прямое влияние на многие современные боевые системы, ориентированные на реальность (например, не ориентированные на спорт), такие как израильский крав-мага, женский метод самообороны с модельным ограблением / УДАР и другие формы современных боевых действий. , Этому до сих пор обучают людей, которые действительно нуждаются в сложных навыках, чтобы справиться с жестоким столкновением и выжить в нем, и на сегодняшний день это один из самых проверенных и эффективных методов рукопашного боя.

Для получения дополнительной информации о системе Fairbairn и его книге GET TOUGH (а также о других) я рекомендую посетить веб-сайт: http://www.gutterfighting.com.

Джек Бауэр? Джеймс Бонд? Джейсон Борн?

Это НАСТОЯЩАЯ ВЕЩЬ.

.