Защита от инфекций: «защита» от инфекций, 9 букв, 9-я буква Т, сканворд

Правило 40 секунд. Как защитить себя от вирусов

Осенью и зимой россияне традиционно начинают беспокоиться об иммунитете и защите от вирусных инфекций. На фоне истории с китайским коронавирусом эта тема приобретает особенную актуальность. Anews прошелся по популярным заблуждениям о заражении инфекциями и предлагает взглянуть, что о них говорят врачи.

Нужно ли носить маску?

Врачи сходятся во мнении — носить маску должен больной человек, чтобы не заразить окружающих.

Здоровому человеку использовать маску целесообразно только в том случае, если предвидится тесный контакт с больным. Например, если вы ухаживаете за болеющим или отправились в поликлинику, где могут находиться зараженные. В противном случае маска будет лишней и принесет вреда больше, чем пользы.

«Надетая маска дает ощущение защищенности, но на самом деле на улице от нее нет никаких преимуществ. В помещении, особенно при длительном пребывании и большой скученности, польза более очевидна. В любом случае, эффективность выше, когда маска на больном, а не на здоровом. Почему? Маска не прилегает плотно, потому не особенно защищает при спокойном дыхании, но позволяет предотвратить полет частичек аэрозоля на дальние расстояния при чихании и кашле», — объясняет врач-инфекционист Дарья Паниева.

РИА Новости/Александр Шламов

Если вы все же решили использовать маску вне лечебного учреждения, просто на улице по дороге на работу или на прогулке, стоит соблюдать правила безопасности.

«Если вы выбираете маску, помните, что нужно: закрывать маской нос, рот и подбородок; менять не реже, чем каждые 2 часа; снимать только за крепления, не касаясь лица и поверхности самой маски; не использовать повторно; выбросить сразу после окончания использования», — объясняет Дарья Паниева.

Правило 40 секунд. Как правильно мыть руки

А вот регулярное мытье рук с мылом защищает, по мнению врачей, гораздо эффективнее, нежели ношение маски. Правда, руки необходимо мыть не менее 40 секунд, обязательно используя мыло, а не просто воду.

Есть исследования, которые говорят, что если бы люди мыли руки более тщательно, это помогло бы сократить количество смертей от разных инфекций примерно на миллион в год.

Depositphotos

Согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), мыть руки следует от 40 до 60 секунд, тщательно промывая каждый участок кожи, а не просто потерев ладони друг о друга.

С подробным описанием того, как правильно мыть руки по версии ВОЗ, можно ознакомиться здесь. Если читать текст времени нет, ниже — видеоинструкция по правильному мытью рук.

Часто бывает так, что возможности вымыть руки с мылом нет. Тогда на помощь приходит дезинфицирующее средство. Многие привыкли просто растирать его между ладонями. Это неправильно. Посмотрите, как нужно правильно обрабатывать руки дезинфицирующим средством.

Нужно ли промывать нос мылом?

На волне истерики по поводу китайского коронавируса в Сети стали встречаться рекомендации промывать нос мылом. Якобы такая мера помогает избежать заражения. Врачи скептически относятся к совету.

Зато в санации носа аптечными солевыми растворами медики не видят ничего плохого — это может помочь смыть со слизистой патогенные микроорганизмы. Впрочем, доктора не считают, что регулярные промывания сыграют серьезную роль в защите от заражения.

А вот что врачи советуют делать обязательно — так это защищать лицо от случайных прикосновений.

«Мойте руки. Тщательно и часто. Не трогайте лицо руками. Старайтесь избегать закрытых пространств, где находится большое количество людей», — советует инфекционист Дарья Паниева.

Оксолиновая мазь — нужно ли мазать нос?

Очень популярная в советское время мазь, которая якобы защищает организм от вирусов, не позволяет им проникать через нос, на самом деле — вещь бесполезная. На сегодняшний день не существует ни одного качественного исследования, которое доказывало бы эффективность оксолиновой мази.

«Абсолютно бессмысленно, даже странно, что прах оксолиновой мази еще кто-то помнит. То, что она не работает, было известно еще во время моей учебы. Сугубо советская рекомендация – якобы взаимодействующее вещество обладает каким-то противовирусным действием, плёнку в носу создает. Это преданье старины глубокой, и всерьез на это полагаться нельзя», — объясняет кардиолог Антон Родионов.

Depositphotos

Что это за нано-блокаторы вирусов для дома?

Уже который год в период ОРВИ и гриппа в Сети активизируются продавцы разного рода защитных средств. Речь идет о нано-блокаторах вирусов, защитных бейджах, прищепках и прочих аксессуарах, которые якобы защищают от вирусов, не позволяя им «прилипать» к человеку.

Бейдж-блокатор вирусов, фото — Инстаграм

Врачи называют подобные средства пустышками и не советуют тратить на них деньги, несмотря на соблазнительные обещания производителей.

«Все бейджи, вирус-блокеры, прищепки, насадки и прочая муть никаких адекватных испытаний не проходили. Не нужно их использовать», — советует инфекционист Дарья Паниева.

Более того, большинство так называемых блокаторов вирусов содержат диоксид хлора. Дышать им врачи настоятельно не рекомендуют.

Стоит ли бояться коронавируса?

Ну и, пожалуй, главный вопрос, который волнует всех — стоит ли переживать из-за китайского коронавируса. Врачи в этом вопросе сходятся во мнении — соблюдать меры безопасности нужно, но впадать в панику не стоит.

Смотрите также: Доктор Мясников объяснил, кто и зачем нагнетает панику из-за коронавируса

«Стоит ли орать «мы все умрем», бегать, страдать, покупать соль, спички, консервы и убегать в дикую тайгу — мне кажется, несколько преждевременно. За полтора месяца про вирус узнали очень много, Китай серьезно вкладывается в карантинные мероприятия и лечение. Поскольку вакцины нет, резервуар неизвестен, то китайские власти сосредоточены на карантинных и дезинфекционных мероприятиях, и имхо делают все правильно. В настоящее время ВОЗ классифицирует проблему как локальную китайскую. Возможно это будет пересмотрено позднее, потому что случаи завоза зарегистрированы во многих странах» — говорит врач-эпидемиолог Анна Насонова.

Что касается защиты, медики советуют придерживаться стандартных профилактических мер, используемых при гриппе.

«Старайтесь не касаться глаз, носа и рта немытыми руками. Избегайте тесного контакта с больными людьми. Оставайтесь дома, когда вы больны. Соблюдайте респираторный этикет: когда чихаете или кашляете, прикрывайте рот одноразовым платком, затем выбросьте его в мусорное ведро. Если салфетки нет -то прикрывайте рот и нос сгибом локтя, это уменьшит возможность передачи вируса с поверхности рук», — напоминает Анна Насонова.

В Центральном госпитале города Ухань, РИА Новости/The Central Hospital of Wuhan

Рекомендации относительно гигиены и защиты лица от прикосновений особенно актуальны в свете последнего заявления экспертной группы госкомитета КНР по вопросам здравоохранения. Как сообщил член группы Ли Синван, новым коронавирусом можно заразиться не только воздушно-капельным путем, но и через прикосновение к глазам грязными руками.

«На самом раннем этапе болезнь проявляется такими симптомами, как повышенная температура, слабость и сухой кашель. У тяжелобольных может наблюдаться затруднение дыхания, вплоть до дыхательной недостаточности, состояние может усугубиться, если есть другие заболевания», — заявил Ли Синван.

Смотрите дальше: Коронавирус с «Алиэкспресса»: можно ли заразиться от посылки из Китая​

как защититься от вирусов и не болеть зимой

Что не нужно делать при гриппе, чтобы за тобой не приехала «Скорая»

Часто при гриппе люди начинают лечиться народными методами: на спину горчичники или банки, на горло – компресс. Однако по мнению специалистов, такие меры при ОРВИ не помогут. А некоторые «бабушкины» средства могут даже навредить.

– Грипп – вирусное заболевание, горчичниками, банками и спиртовыми припарками его не вылечить, – напоминает врач-терапевт ГУЗ «Саратовская станция скорой медицинской помощи» Ольга Федорова. – Другое дело – такие спутники гриппа, как больное горло, кашель, заложенность носа. В этих случаях данные способы могут облегчить состояние больного. В результате чего люди начинают путать проявления простуды с гриппом и считают, что смогли вылечиться, благодаря народным средствам от гриппа. Но это заблуждение.

Механизм действия всех этих методов схож – эффект заключается в том, что в месте воздействия «народного средства» за счет тепла расширяются сосуды и усиливается кровоток. Ткани насыщаются кислородом, активируются защитные системы организма и, считается, что выздоровление происходит быстрее. По факту при должном лечении выздоровление от ОРВИ наступит и без этого.

Например, если течение гриппа не тяжелое и без осложнений (нет рвоты, судорог, лихорадки, нарушений сознания, проблем с дыханием и т.д.), то при нынешнем арсенале средств борьбы с гриппом, а так же при соблюдении элементарных правил: постельного режима и питьевого режима (количество употребляемой воды должно быть увеличено), выздоровление наступит примерно на 7 — 10 день заболевания. При простудах и того меньше.

Поэтому делать все эти народные примочки – дело привычки. Кого мама научила, кого бабушка заставила поверить, что это помогает. Другое дело, что некоторые методы могут быть не только бесполезны, но и вредны.

Водочный компресс

Теоретически спиртовые компрессы могут помочь при простудах, переохлаждениях, но чаще их используют при болях в суставах, ушибах, растяжениях, отеках после инъекций. Они хорошо снимают боль и отечность. Но такие компрессы абсолютно противопоказаны при гнойных заболеваниях, онкологических, кожных, а так же при всех ОРВИ, в том числе и гриппе, с температурой выше 37,5 °С. Если повышается температура до высоких отметок, то нужно принимать жаропонижающее, а не лечиться компрессами. Опасность заключается в том, что согревающий компресс еще быстрее распространит вредные вещества, с которыми борется организм, по крови. В итоге не избежать осложнений, и придется вызывать «Скорую помощь». Не говоря уже о том, что ни в коем случае нельзя делать спиртовые компрессы детям до 3-х лет – это грозит алкогольной интоксикацией.

Банки

Этот метод уже можно назвать «дедовским». Эффективность банок научно не доказана, но механизм действия тот же – расширяются сосуды, усиливается кровоток, активизируется иммунные силы организма. Хотя фактически ощущаемый эффект от банок, скорее, массажный. За счет создания вакуума и давления мышцы расслабляются, поэтому человеку кажется, что наступило облегчение. При гриппе это абсолютно лишнее. Необходимо учитывать, что после банок остаются геморрагические пятна – т.е. происходит кровоизлияние, и никто не может гарантировать, что не произошла такая же травматизация оболочки легких. Тогда инфекция распространится еще быстрее. Кроме того, если есть склонность к кровотечениям, все может закончиться еще хуже.

Горчичники

Горчичники использовались испокон веков, кто-то до сих пор сыплет горчичный порошок в носки на ночь и утверждает, что на утро себя отлично чувствует. Вполне может быть, поскольку механизм воздействия мы уже узнаем: горчица раздражает и согревает кожу, кровообращение активизируется и так далее. Тут еще играет роль, скорее всего, психологический комфорт: человек лежит под одеялом, согрет со всех сторон – он чувствует себя гораздо более защищенным. Но нужно помнить – ни один из описанных методов категорически не должен использоваться при высокой температуре, а значит, при гриппе в том числе. Банальный вред от горчичников – химический ожог, а так же аллергическая реакция вплоть до отека Квинке. Не стоит рисковать.

Защита от ЗППП: какие мероприятия эффективны.

Инфекции, передающиеся при половых контактах, представляют серьезную угрозу для здоровья человека. С каждым годом регистрируется все больше случаев инфицирования венерическими заболеваниями, клинические признаки которого отсутствуют на протяжении длительного времени.

Диагностируются исключительно во время профилактических осмотров либо при распространении инфекции в рядом расположенные органы и развитии осложнений. Использование специальных средств защиты от ЗППП играет ведущую роль в профилактике инфекционных процессов. Единственным надежным средством защиты от ЗППП считается презерватив.

Барьерная контрацепция снижает вероятность инфицирования тяжелых патологий. В большинстве случаев является единственным средством, способным противостоять возбудителям ЗППП.

Помимо презерватива в современной фармацевтической промышленности производятся различные медикаментозные препараты. Их действие направлено на уничтожение патогенных микроорганизмов. Применяются сразу после секса, при проникновении возбудителей способствует их гибели и предупреждают развитие болезни.

Значимость презерватива в профилактике ЗППП

Согласно многочисленным исследованиям презервативы – это единственный метод, снижающий вероятность инфицирования венерическими заболеваниями до 90% при сексуальных связях. Имеется ввиду вагинальный, оральный и анальный разновидности секса.

При римминге и кунилингусе презерватив является неэффективным. Барьерный контрацептив на 90% защищает от заражения ВИЧ-инфекцией при половом акте. В отдельных случаях возбудитель может проникать через латексное изделие, но при этом активность микроорганизмов низкая.

Намного опаснее незащищенные сексуальные связи. Так при наличии у одного из партнеров ВИЧ-инфекции в 98% случаев происходит инфицирование. Список инфекций, при которых презервативы обладают высокой стойкостью, достаточно обширен.

Чаще это зависит от места локализации клинических признаков. При наличии симптомов в виде выделений из влагалища или уретры, из ануса, презервативы являются единственно проверенным вариантом для профилактики ЗППП при сексуальной близости.

Очень многое зависит от фирмы производителя и используемых материалов. Эффективность презерватива значительно понижается при неправильном его хранении или использовании. То есть при окончании срока годности, случайных проколах презерватива во время открывания упаковки.

От каких ЗППП презерватив не является защитой

К таким заболеваниям относятся следующие:

• лобковые вши
• герпетическая инфекция, поражающая гениталии
• сифилис на коже и во рту
• ВПЧ
• контагиозный моллюск

Несмотря на наличие заболеваний, при которых барьерные способы защиты не эффективны, рекомендуется использовать презерватив при каждом случайном половом акте. Либо если нет уверенности в честности полового партнера.

Медикаментозные средства для профилактики ЗППП

Среди химических средств защиты от инфекций, передающихся половым путем, различают препараты, уничтожающие возбудителей при их внедрении в организм. Также медикаменты препятствуют проникновению патогенных микроорганизмов.

Чаще медикаментозная профилактика назначается врачом. В зависимости от ситуации и индивидуальных особенностей организма пациента доктор подбирает максимально эффективное средство и дозировку. Такая защита от венерических заболеваний позволяет практически в 75% случаев избежать инфицирования.

Спермициды

Данная группа препаратов применяется для предотвращения нежелательной беременности и заражения ЗППП.

Спермициды – это вещества, действие которых направленно на разрушение сперматозоидов. С целью профилактики венерических болезней спермициды применяются в сочетании с презервативом, что обеспечивает двойную защиту.

Взаимодействие химического и барьерного метода позволяет снизить вероятность инфицирования практически на 98%. Данная методика часто рекомендуется для применения молодым женщинам, которые меняют часто половых партнеров. Ведь согласно статистике, представительницы женского пола более восприимчивы к заражению, чем мужчины.

Свечи для профилактики назначаются врачом, наиболее известными являются:

• Защита от ЗППП в виде свечей – Эротекс (1 суппозиторий вводится во влагалище за 5-10 минут до полового контакта), вагинальные таблетки Фарматекс (вводится во влагалища за 10 минут до секса, действие контрацептивов длится в среднем до 2-х часов
• Контрацептин-Т – суппозитории вводятся во влагалище за 15 минут до секса, в положении лежа на спине, с разведенными ногами. Действуют по принципу барьерных методов защиты, предотвращая проникновение микробов во влагалище

После использования спермицидов приятные ощущения при сексуальной близости сохраняются. Однако иногда развивается побочное действие, которое проявляется неприятными симптомами дискомфорта и жжения в уретре.

Антисептические препараты

Среди антисептических средств чаще применяются такие, как:

• мирамистин
• хлоргексидин для профилактики используется чаще других растворов, что связано с его доступностью в плане ценовой категории и высокой эффективности
• гибитан
• бетадин

Перечисленные препараты применяются для местного использования. Некоторые из них используются для экстренной профилактики после незащищенного полового акта. Для этого производится обработка не только наружных половых органов, но и инсталляция уретры и влагалища.

Профилактическая вакцинация

Вакцины разработаны преимущественно для борьбы с гепатитом В и ВПЧ. Иногда проводится вакцинация девочек-подростков до начала сексуальной жизни для предотвращения развития рака шейки матки, который развивается на фоне вируса папилломы.

Вакцины били разработаны в Европе, но на сегодняшний день имеются и России. В некоторых учреждениях проводится бесплатная вакцинация девочек 12-13 лет.

Антибактериальные препараты

Антибиотики – это надежная защита от ЗППП, при условии правильного их использования.

Методика применяется после незащищенного полового контакта, препараты избираются врачом, как и схема терапии. Преимущественно антибактериальные средства применяются однократно в двойной дозировке.

Препараты эффективны при бактериальном возбудителе, их защита составляет порядка 80%. Наиболее действенными считаются препараты комбинированного действия – антибиотики в сочетании с антимикотическим действием.

Применяются для защиты от ЗППП при локализации возбудителя в анусе, ротовой полости и в слизистой влагалища, уретры.

К широко известным антибактериальным средствам защиты от половых инфекций относятся:

• пенициллины – Амоксициллин (разовая доза составляет 500 мг, при необходимости увеличивают до 1 г), Бициллин-5 (средняя разовая дозировка составляет 1,5 млн. единиц)
• макролиды – Азитромицин (таблетки для приема внутрь — 500 мг однократно)
• комбинированные лекарства – Сафоцид (один раз перорально пьют 4 таблетки, при необходимости врач назначает повторны й прием)
• производные фторхинолонов – Офлоксацин (200 мг однократно для перорального приема)
• аминогликозиды – Спектиномицин (дозировка назначается врачом)

Как правило, после медикаментозной профилактики необходимо сдать анализы на ЗППП, чтобы полностью удостовериться в отсутствии инфекционного возбудителя.

Основные методы профилактики ЗППП у женщин

Для женщин профилактика имеет огромное значение, так как большинство мужчин являются скрытыми носителями инфекции.

Женский организм более восприимчив к инфекциям. Это связано с анатомическими особенностями строения мочеполовой сферы, а также с низким иммунитетом, частыми стрессовыми ситуациями.

Медикаментозная профилактика включает применение таких средств, как:

• Панавир интим – антисептический спрей для профилактики ЗППП, применяется до и после сексуальной близости. Средство после обработки кожных покровов интимных зон стимулирует выработку интерферона, что позволяет противостоять инфекции. Повышая местный иммунитет спрей снижает вероятность заражения при половых связях.

• Бенатекс – это препарат для защиты от ЗППП и нежелательной беременности. Форма выпуска – суппозитории для вагинального введения, эффективен при различных инфекциях, возбудителями которых являются грибки, бактерии и вирусы. Свечи снижают вероятность инфицирования. Также различными фармацевтическими компаниями производятся аналоги в таблетированной форме (Эротекс, Фарматекс).
• После незащищенного полового акта рекомендуется воспользоваться раствором для профилактики — хлоргекседином или мирамистином. Антисептики уничтожают патогенную микрофлору во влагалище и в области наружных половых органов. Но злоупотреблять данным методом врачи не рекомендуют, так как при частых спринцеваниях нарушается влагалищная флора, в результате чего развивается кандидоз. Раствором обрабатывают наружные половые органы, проводятся спринцевания во влагалище, а также промывание уретры.
• Назначаются антисептические препараты в виде суппозиториев, которые удобны в применении. Широко распространенными являются Гексикон и Гексосепт – Рн.

Экстренная профилактика ЗППП после незащищенного полового контакта

Защита от ЗППП для женщин и мужчин состоит из выполнения определенных действий, которые предотвращают размножение патогенных микроорганизмов.

Экстренная профилактика проводится в течение 2-х часов после полового акта. Профилактика у мужчин непосредственно по завершению полового акта состоит в первую очередь из опорожнения мочевого пузыря.

Совместно с мочой из уретры выводится некоторая часть микробов. Далее необходимо принять душ. Под проточной водой тщательно обмываются половые органы.

При этом мужчине следует обратить внимание на кожу вокруг головки пениса. Так как в ее складках может собираться наиболее концентрированное количество микроорганизмов.

При выполнении гигиенических процедур следует воспользоваться детским или хозяйственным мылом для лучшей дезинфекции. После окончания водных процедур все тело вытирают насухо. Для интимных зон рекомендуется использовать отдельное полотенце либо одноразовое бумажное.

Как только гениталии обсохнут следует воспользоваться любым антисептическим средством – Хлоргексидином или Мирамистином. Так как данные растворы достаточно часто можно встретить в домашней аптечке. Антисептиком обмывают наружные половые органы, а также проводится спринцевание влагалища с помощью специальной груши.

У мужчин инстилляция мочеиспускательного канала производится квалифицированным медиком. Так как самостоятельное неаккуратное промывание уретры может привести к повреждению слизистой. Итак, успешное проведение профилактических мероприятий, это когда после них отсутствуют симптоматические признаки болезни.

Тем не менее, необходимо после интимной близости без использования презерватива сдать анализы. Только так можно подтвердить отсутствие инфекции. Ранняя диагностика позволяет провести своевременное лечение.

Инстилляция мочеиспускательного канала и мочевого пузыря как защита от ЗППП

Инстилляция относится к таким средствам защиты от ИППП, которые используются в большинстве случаев после секса с инфицированным половым партнером.

Суть процедуры заключается в введении в мочеиспускательный канал и мочевой пузырь антисептических растворов.

Защита от ЗППП проводится с использованием Мирамистина, Хлоргексидина, растворов на основе серебра. Инстилляции протарголом и колларголом проводится достаточно часто.

Связано это с высокой эффективностью препаратов на основе коллоидного серебра. Растворы эффективно уничтожают патогенные микроорганизмы изнутри, в месте их локализации. В урологической и венерологической практике используются 2% раствор. Процедура проводится лечащим врачом.

Для промывания уретры и мочевого пузыря используют мягкий катетер, чтобы исключить повреждение слизистой оболочки. При выполнении инсталляции уретры у мужчин катетер вводится на 3 см. У женщин чуть меньше, что связано с анатомическими особенностями мочеиспускательного канала.

При введении лекарств в мочевой пузырь специалист аккуратными движениями продвигает катетер и вводит лекарство. Препараты на основе серебра не всегда хорошо переносятся пациентами.

Иногда наблюдается побочная реакция в виде появления неприятных признаков – жжение, болезненность и зуд в мочеиспускательном канале. Инстилляция – это процедура, которая требует определенной степени профессионализма.

При неправильном проведении манипуляции возникают некоторые осложнения, среди которых:

• повреждение целостности слизистой уретры или мочеиспускательного пузыря
• травмы сосудистых стенок вследствие чего развивается кровотечение
• занесение вторичного заболевания при несоблюдении правил асептики
• острые реакции при повышенной чувствительности организма к одному из компонентов препарата
• применение слишком агрессивных лекарственных растворов становится причиной ожогов внутри уретры

Защита от половых инфекций с помощью инстилляции применяется редко. Так как большинство таблетированных препаратов с антибактериальной, антимикотической и противовирусной активностью уничтожают инфекцию. Неприятные симптомы исчезают. Введение лекарств в мочевой пузырь чаще применяется при распространении инфекционного процесса на данный орган.

Когда можно возобновить половые связи после медикаментозной профилактики?

Если произошел незащищенный секс, экстренная профилактика проводится в первые несколько часов.

При невозможности обеспечить вышеописанные мероприятия пациент консультируется с врачом, который назначает антибиотикотерапию с профилактическими целями.

Когда можно заниматься сексом после профилактики ЗППП

Рекомендуется исключить половые связи на весь период приема антибактериальных средств.

Несмотря на своевременно принятые меры защиты дополнительно назначаются анализы, спустя 14 дней с момента предполагаемого заражения. После того, как человек получит бланк с отрицательными результатами, можно возобновлять сексуальную жизнь.

Если ответы положительные и выявлен возбудитель патологии, назначается лечение. Это антибиотикотерапия, препараты для повышения иммунитета, противовирусные или противомикотические, все зависит от инфекции.

На данный период до окончания терапии половые связи следует исключить. Так как в процессе могут быть повреждены пораженные органы, а также существует высокий риск заражения полового партнера.

Профилактика каких ЗППП отсутствует

Существуют опасные инфекционные процессы, которые передаются во время секса.

Их лечение заключается в проведении пожизненной антиретровирусной или противовирусной терапии.

Ее действие направлено на торможение прогрессирования болезни и улучшения самочувствия пациента.

Какие заболевания не имеют надежной профилактики?

Среди наиболее опасных ЗППП:

• ВИЧ-инфекция
• Гепатиты С, В
• ВПЧ (вирус папилломы)

 Осложнения после профилактики ЗППП

Проведение профилактики ЗППП не дает 100% гарантии, исключающей развитие болезни. Осложнения профилактики –это отсутствие эффекта и развитие венерического заболевания, которое достаточно сложно лечится и вызывает множество негативных последствий.

Кроме того, использование для профилактики антибактериальных средств может привести к дисбактериозу кишечника и влагалища, что усугубляет ситуацию. Однако если не провести необходимые меры после незащищенной половой связи, происходит инфицирование такими заболеваниями, как ВИЧ и вирусные гепатиты.

Они с легкость проникают через слизистые и начинают свою пагубную жизнедеятельность в здоровом организме. Без проведения антиретровирусной терапии ВИЧ-инфекция спустя 6-7 лет приводит к СПИДу – последней стадии болезни, предсмертной.

Гепатиты поражают клетки печени и способствуют развитию цирроза. Если происходит заражение ЗППП у беременной женщины, очень часто инфекции могут передаваться плоду через плацентарный барьер. Либо в процессе прохождения по родовым путям.

Нередко ЗППП приводят к самопроизвольному выкидышу, аномалиям развития плода и поражению его внутренних органов и систем. Независимо от процента эффективности применяемой профилактики, это является единственным методом, позволяющим снизить вероятность инфицирования.

Какой специалист занимается профилактикой ЗППП

Важно каждому сексуально активному человеку знать точно, какой врач занимается профилактикой и лечением ЗППП.

Мужчинам после незащищенного секса следует обратиться к урологу, женщинам к гинекологу. Профильным врачом по ЗППП является дерматовенеролог или венеролог, к которому чаще всего перенаправляют пациентов. Врач назначает ударные дозы антибиотика.

Спустя две недели после предполагаемого инфицирования назначает диагностику. Анализы после профилактики проводятся методом ПЦР (на ранних сроках), ИФА, микроскопия мазка, культуральное исследование.

Пройти профилактическое лечение можно в частном учреждении. Там пациент остается инкогнито и получает все необходимые рекомендации.

Для защиты от ЗППП обращайтесь к автору этой статьи – венерологу в Москве с многолетним опытом работы.

Как защититься от инфекций

 

Эксперты рассказали, как можно защитить себя от различных инфекций. Для того чтобы укрепить своё здоровье необходимо соблюдать ряд нехитрых правил, пишет «Пермь Открытая». 

Специалисты напоминают о том, что необходимо регулярно дезинфицировать поверхности, с которыми вы контактируете. Кроме того, не забывайте проводить частую влажную уборку помещений.

Как победить инфекции?

Ещё можно поговорить с врачом об укреплении своего иммунитета. Для этого меняют рацион или начинают принимать витаминно-минеральные комплексы.

Воздух в доме должен быть всегда чистым и свежим. Для этого необходимо регулярно проветривать комнаты.

Такое простое мероприятие, как мытьё рук — очень важно для поддержания здоровья. Выполнять эту процедуру следует тщательно и с использованием мыла.

Инфекционные заболевания могут быть вызваны бактериями, вирусами или другими организмами, которые попадают в организм с помощью широкого спектра методов. Поскольку эти заболевания легко передаются от человека к человеку, довольно легко увидеть крупную вспышку заболевания в одном сообществе.

Чтобы защитить себя от инфекционных заболеваний, изречение «немного профилактики» действительно верно. С помощью всего лишь нескольких шагов и некоторых полезных привычек вы можете избавиться от многих микробов и болезней.

Способ 1

Профилактика инфекционных заболеваний

1 Помойте руки.

Правильная гигиена рук имеет жизненно важное значение, когда речь идет о предотвращении распространения инфекционных заболеваний.

Патогенные микроорганизмы:

• вирусы
• бактерии
• грибки

Легко переносятся с загрязненных поверхностей на вашу кожу и оттуда в ваши глаза и рот, где они могут получить доступ внутрь вашего тела. Таким образом, мытье рук является одним из первых шагов, которые необходимо предпринять, чтобы уменьшить перенос инфекционных агентов.

Мойте руки каждый раз после посещения туалета, смены подгузника, чихания или сморкания, а также при контакте с биологическими жидкостями.

• Мойте руки до и после работы с едой.

При мытье рук пользуйтесь мылом и теплой водой, чтобы смачивать руки до запястий и чистить кожу не менее 20 секунд или более.

Если вода и мыло недоступны, используйте дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе и протрите его от кончиков пальцев до запястий, чтобы устранить патогенные микроорганизмы.

2 Не прикасайтесь к своему лицу, глазам и носу.

Люди имеют привычку касаться их лица несколько раз в течение дня. Тогда инфекционные бактерии в ваших руках получают доступ к вашему телу.

Там, где неповрежденная кожа не позволяет переносить патогены в организм глаза и слизистые оболочки носа и рта это позволяют.

• Помимо поддержания надлежащей гигиены рук, старайтесь не касаться своего лица даже чистыми руками.
• Избегайте прямого контакта ладони с лицом и пользуйтесь салфеткой при кашле или чихании.

Если ткани нет, закройте рот или нос локтем. После использования салфетки немедленно выбросьте ее в надлежащую емкость для отходов и вымойте руки.

3 Поддерживайте прививки в актуальном состоянии.

Вакцины являются профилактической мерой, которая помогает предотвратить или уменьшить заболеваемость, вызванную инфекционными патогенами.

Они работают, стимулируя иммунный ответ против определенного патогенного агента, и, если вы когда-либо подвергаетесь воздействию патогена, ваша иммунная система может бороться с ним более эффективно.

• Своевременно делайте все прививки для взрослых и детей и ведите точный учет прививок на дому для каждого члена семьи, чтобы каждый оставался в курсе событий.
• Поскольку вакцины предназначены для активации вашей иммунной системы для распознавания определенных патогенов, некоторые вакцины могут вызывать незначительные симптомы, такие как лихорадка, усталость и мышечные боли, которые длятся один или два дня.
• Некоторые прививки требуют повторных процедур (таких как столбняк и полиомиелит) через определенные промежутки времени для поддержания иммунитета.

4 Остаться дома.

Когда вы заболели инфекционным заболеванием, важно ограничить воздействие других людей на патогены и распространение болезни.

Хотя некоторые инфекционные заболевания не передаются легко от контакта с человеком, другие — могут так делать.

• Таким образом, вы должны оставаться дома, когда у вас есть симптомы.
• Если вы находитесь в общественных местах, прикрывайте рот и нос локтем, пока кашляете (а не рукой), чтобы избежать распространения возбудителей в воздухе и переноса микробов руками.

Если вы больны, часто мойте руки и чистите общие поверхности, чтобы минимизировать распространение микробов.

5 Готовьте и храните пищу безопасно.

Некоторые патогенные микроорганизмы могут передаваться в ваш организм через пищу (так называемые пищевые заболевания или патогенные микроорганизмы). Как только пища израсходована и патоген получает доступ к вашему телу, он может размножаться и вызывать болезнь.

Таким образом, жизненно важно, чтобы вы готовили и хранили все продукты надлежащим образом.

• Готовьте свою еду ответственно, ограничивая перекрестное загрязнение. Сырая пища никогда не должна готовиться на той же поверхности, что и готовая пища, чтобы предотвратить перенос болезнетворных микроорганизмов.
• Регулярно очищайте свои рабочие поверхности и сохраняйте их чистыми и сухими. Патогены могут развиваться во влажной среде.
• Мойте руки до и после обработки пищи. Вам также следует мыть руки, когда вы меняете ингредиенты (например, с сырой пищи на свежую).
• Пищевые продукты следует хранить при безопасной температуре (при необходимости хранить в холодильнике) и выбрасывать, если вы сомневаетесь в их качестве.

Изменения в цвете и текстуре и странные запахи являются признаками того, что ваша еда испортилась.

Горячую пищу следует употреблять в момент ее приготовления и, если необходимо, хранить в горячем виде (как в буфете) или в холодильнике как можно скорее, чтобы предотвратить размножение патогенных микроорганизмов.

6 Практикуйте безопасный секс и не делитесь личными вещами.

Венерические заболевания (ЗППП) распространяются, когда выделения из организма вступают в контакт с вашими:

• гениталиями
• ртом
• глазами.

Практикуйте безопасный секс, чтобы снизить риск заражения ЗППП.

Всегда защищайте себя, используя презерватив во время сексуальной активности, особенно если у вас нет моногамных отношений.

• Не занимайтесь какой-либо сексуальной деятельностью, если у вас или вашего партнера есть простуда или генитальные бородавки.
• Это может привести к распространению неизлечимого герпеса.
• Пройдите тестирование на ЗППП до и после участия в сексуальных контактах с новым партнером, чтобы вы знали о своем статусе.

7 Путешествуйте с умом.

Знайте о рисках инфекции, которые увеличиваются, когда вы путешествуете. Некоторые инфекции могут быть более распространены в местах, куда вы путешествуете, по сравнению с тем, где вы живете.

• Поговорите со своим врачом о важных прививках, которые нужно получить во время поездки. Это позволяет вам укрепить свой иммунитет и быть более подготовленными к местным патогенным микроорганизмам, присутствующим в тех местах, куда вы направляетесь.
• Во время путешествий часто мойте руки, чтобы избежать попадания микробов в организм через руки.

Защитите себя от инфекций, переносимых переносчиками, такими как комары, приняв меры предосторожности, такие как:

• сон в москитной сетке
• использование средства от насекомых
• ношение одежды с длинными рукавами.

Способ 2 Лечение инфекционных заболеваний

1 Понять разные виды инфекционных заболеваний.

Вы должны знать о различных агентах, которые могут распространять инфекцию. Это может помочь вам управлять вашими факторами риска.

Бактерии являются наиболее распространенными инфекционными агентами. Они могут передаваться через жидкости организма и пищу.

• Это одноклеточные живые микроорганизмы, которые используют ваше тело в качестве домашней базы для размножения.
• Вирусы — это патогены, которые не могут жить вне хозяина. Когда вирус проникает в ваше тело, он захватывает клетки вашего тела, чтобы размножаться и распространяться на соседние клетки.
• Грибы — это простые, похожие на растения живые организмы, которые могут поселиться в вашем организме.
• Паразиты — это живые организмы, которые захватывают тело хозяина и используют свои ресурсы для процветания.

2 Лечить бактериальные инфекции антибиотиками.

Антибиотики — это лекарства, которые борются с бактериальными инфекциями. Они работают, отключая или убивая бактериальные клетки и, таким образом, ускоряя уничтожение бактерий вашей иммунной системой.

Используйте актуальные маз

Простые правила. Как защитить себя от вирусов?

Простые правила. Как защитить себя от вирусов?

Извлекая уроки из пандемий прошлых лет, человечество осознало всю важность профилактики вирусных инфекций. Именно благодаря своевременной защите можно уберечь себя от тяжелых последствий недугов. Cheltv.ru собрал рекомендации о том, каких правил нужно придерживаться, чтобы сохранить здоровье.

В настоящее время существует три вида профилактики вирусных заболеваний. Это вакцинопрофилактика, химиопрофилактика (применение противовирусных средств) и профилактика, основанная на соблюдении средств личной и общественной гигиены.

Вакцинация

В первую очередь, важно отличать вирус гриппа от острых вирусных инфекций (ОРВИ). Последние часто называются простудой, однако их возбудителем может быть до 200 разных подтипов вирусов (аденовирусов, риновирусов, коронавирусов и тд.). К сожалению, пока изобретена только эффективная вакцина от гриппа.

Прививаться от гриппа достаточно безопасно, так как вакцина обычно хорошо переносится. Есть небольшие побочные эффекты, схожие с легкой стадией гриппа, но они быстро проходят. Вакцина может быть противопоказана людям с аллергическими реакциями.

Противовирусные препараты

На сегодняшний день существует несколько видов препаратов, которые можно принимать для профилактики и лечения вирусных инфекций. Однако безопасность и эффективность свою показали пока только два – осельтамивира (Тамифлю) и занамивира (Реленза), рекомендованные Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ). Они быстро устраняют белок оболочки вируса – нейраминидазу, которая есть у всех штаммов вирусов и обозначается буквой N (например, h2N1).

Однако этими препаратами нельзя злоупотреблять, и использовать весь сезон простуд. Их нужно принимать не более 2-3 недель.

Неспецифическая профилактика

Соблюдение правил личной и общественной гигиены оказывается важнее и эффективнее всего. Вирус передается воздушно-капельным путем от человека к человеку, когда маленькие капельки с заразой оседают на поверхностях предметов, а затем с пылью попадают в организм.

Заразившийся человек может на протяжении 4-х дней активно распространять вокруг себя вирус, который не погибает во внешней среде около 8-ми часов.

Известно, что зараза не выносит высоких температур (75-100 градусов), а также бактерицидных средств и антисептиков.

Простые правила. Как защитить себя от вирусов?

Чтобы не заболеть самому и не заразить окружающих важно, во-первых, использовать медицинскую маску, она снижает риск заражения вирусными инфекциями на 60–80%. Такие повязки нужно менять каждые 2-3 часа.

Во-вторых, проветривать помещение. Зимой это лучше делать 3-4 раза в день по 15-20 минут.

 

В-третьих, нужно часто и хорошо мыть руки. С мылом или антибактериальными средствами, а так же не трогать ими рот, лицо и глаза.

И, наконец, важно вести здоровый образ жизни: заниматься спортом, хорошо и регулярно питаться, высыпаться. Это поможет организму не заболеть или легко перенести любую инфекцию.

Самая холодная ночь. Синоптики предупреждают об аномальных морозах на Урале

Служба информации cheltv.ru , фото: Кирилл Каллиников, nikhospital.ru, smolnarod.ru

виды, степень надежности, техника применения

Интимные отношения – очень важная сфера жизни большинства из нас. Однако в некоторых ситуациях секс может доставить не только радость общения с любимым человеком, но и некоторые проблемы. В первую очередь это касается болезней, передающихся половым путем. В настоящее время современной медициной выявлено и классифицировано множество венерических инфекций, которые могут стать причиной тяжелых проблем со здоровьем, а также привести к бесплодию или летальному исходу.

Защита от половых инфекций

Инфекции, передающиеся половым путем, в медицине объединены в группу «венерических». Статистика говорит о том, что женщины гораздо чаще страдают от подобных заболеваний, чем представители сильного пола. Такая закономерность связана с особенностями анатомического строения половой системы. Особенно это касается дам зрелого возраста, пребывающих в климактерическом периоде, когда слизистый слой влагалища испытывает дефицит естественной смазки, из-за чего стенки органа становятся более уязвимыми для разнообразных инфекционных агентов.

Существует несколько народных способов защиты от ЗППП после случайной связи. Ошибочно предполагать, что они способны уберечь кого-либо от заражения венерическими инфекциями. Однако стоит их перечислить:

1. Гигиеническая обработка промежности. Естественно, чистые половые органы – это хорошо, но данный способ никак не защитит от ЗППП.
2. Спринцевание антисептиками. Этот способ при грамотном подборе бактерицидного раствора и правильной технике выполнения процедуры способен немного снизить риск заражения, однако стопроцентной гарантии никто не даст.

При частом применении подобных народных методов защиты от половых инфекций влагалищная микрофлора может претерпеть различные изменения, что в свою очередь может стать причиной возникновения вагиноза и других видов патологических процессов.

В современном обществе никто не может быть полностью застрахован от заражения какими-либо половыми инфекциями. Однако существует ряд правил, соблюдая которые можно значительно снизить риск приобретения венерического заболевания:

1. Ограничьтесь наличием одного постоянного полового партнера и избегайте случайных сексуальных контактов.
2. Пользуйтесь барьерными средствами защиты от венерических заболеваний, особенно если вы не уверены в своем партнере.
3. Уговорите полового партнера сдать анализы на наличие венерических заболеваний и ВИЧ-инфекции.
4. Во время полового акта не стоит в качестве альтернативы естественной влагалищной смазки использовать разнообразные косметические кремы или масла, не предназначенные для этой цели. Данные средства могут нарушить целостность презерватива и спровоцировать развитие местной аллергической реакции. При чрезмерной сухости влагалища лучше использовать лубрикант.

Наиболее безопасными видами сексуального акта являются регулярные половые контакты с постоянным половым партнером, чье здоровье и верность у вас не вызывает сомнений. Также не представляют опасности заражения венерическими инфекциями мастурбация и самоудовлетворение при помощи специальных сексуальных игрушек. Нельзя приобрести половую инфекцию в результате массажа, прикосновений и ласк тела языком.

Низкая степень опасности в отношении распространения данных заболеваний присутствует при поцелуях с проникновением языка в рот партнера, петтинге (сексуальная стимуляция эрогенных зон без вовлечения гениталий), а также сексе с применением барьерной контрацепции.

Средний уровень риска заражения венерической инфекцией возникает при оральном сексе без презерватива со случайным партнером.

Крайне высока вероятность приобрести букет подобных инфекций при случайном половом контакте без использования презерватива.

Внимание! Если в течение последнего полугодия у вас были сексуальные контакты более чем с одним партнером, и при этом вы не использовали презерватив, то вам необходимо сдать анализы на наличие половых инфекций.

Чем можно заразиться

Самыми распространенными заболеваниями, передающимися половым путем, считаются:

СПИД – неизлечимая болезнь, при которой даже самая безобидная респираторная инфекция может привести к летальному исходу. Симптомы зависят от того, какой инфекцией человек заразится, когда иммунная система почти перестанет функционировать. СПИД не имеет определенного инкубационного периода: он может проявить себя и через год, и через 10 лет.

Герпес генитальный – характеризуется возникновением в области половых органов нехарактерных болевых ощущений, а также высыпаниями в виде множества мелких пузырьков.  Они могут появиться спустя несколько недель после заражения.

Гонорея – имеет такие симптомы, как покраснение, зуд и жжение в области наружных половых органов, частые мочеиспускания. Проявиться болезнь может уже через несколько часов после заражения.

Трихомониаз – отличается развитием острого воспалительного процесса в слизистом слое половой системы и органов мочевыводящего тракта. Инкубационный период занимает 1–3 недели.

Сифилис – характеризуется специфическим поражением кожных покровов и внутренних органов человека.  Инкубационный период заболевания в среднем длится от 3 недель до 3 месяцев.

Вирусные гепатиты В и С – на начальном этапе проявляются общей слабостью, повышением температуры тела, тошнотой, желтушностью кожных покровов и слизистых. Симптомы гепатита В появляются спустя три месяца после заражения, в то время как вирус гепатита С может долгое время себя никак не проявлять.

Хламидиоз, уреаплазмоз, микоплазмоз – группа заболеваний, обусловленных развитием хронического воспаления органов половой системы у мужчин и женщин. Инкубационный период в среднем от 2 суток до 2 недель.

Вирус папилломы человека – проявляется образованием на коже и слизистых наростов (папиллом, кондилом и др.). Также возможно скрытое носительство. Нет определенных временных рамок, когда вирус даст о себе знать. Он может вообще не проявиться.

При возникновении любых симптомов венерического заболевания не следует заниматься самолечением с помощью медикаментозных или народных средств. Единственно правильная тактика в такой ситуации – незамедлительно обратиться за квалифицированной помощью к специалисту, который назначит соответствующую терапию. Кроме того, о диагнозе следует известить всех половых партнеров, чтобы и они могли как можно раньше получить должное лечение.

Виды средств защиты от инфекций, передающихся половым путем

Как предохраняться от венерических заболеваний? Существует несколько способов защиты:

1. Презерватив. Данный вид барьерной контрацепции считается наиболее оптимальным методом предохранения не только от нежелательной беременности, но и от инфекций, передающихся половым путем. Он представляет собой изделие из латекса, главная задача которого – препятствовать попаданию семенной жидкости во влагалище. Основные преимущества презерватива – доступность и высокая степень надежности. Его можно использовать при всех видах сексуальных актов – вагинальном, оральном и анальном. Приобрести презервативы можно как в аптеке, так и в местах розничной торговли. Они могут отличаться размером, цветом, запахом и наличием дополнительных свойств, предназначенных для увеличения сексуального удовольствия. В настоящее время презерватив считается лучшим средством защиты от ЗППП.

Презерватив нужно одевать на половой член, когда он находится в возбужденном состоянии. При этом необходимо оставлять немного пространства ближе к головке пениса для того, чтобы там остался эякулят. После завершения полового акта стоит сразу снять презерватив, чтобы избежать затекания семенной жидкости во влагалище.

Насколько надежны презервативы? Прежде чем готовая продукция поступит в широкую продажу, производители ее тщательно тестируют: надувают, наполняют водой до предела, растягивают и даже пропускают электрический ток.

Отличаясь высокой прочностью, этот вид контрацепции все-таки уязвим перед некоторыми факторами, среди которых:

• солнечные лучи;
• воздействие высоких температур;
• косметические и медикаментозные вещества, имеющие масляную основу.

Если во время полового акта целостность презерватива нарушилась, то защита от ЗППП для мужчин состоит в следующем:

– вымойте половой член водой с мылом;

– внимательно следите за состоянием здоровья в течение двух последующих недель. Если появились какие-нибудь признаки, указывающие на воспалительную реакцию в половых органах (болевые ощущения при мочеиспускании, зуд, жжение, сыпь, выделения из уретры и др.), незамедлительно обращайтесь к врачу.

Для женщин защита от ЗППП в данном случае другая:

– проведите тщательную гигиеническую обработку органов, можно использовать местный антисептик в виде раствора или вагинальных свечей;

– введите во влагалище спермицидное средство;

– при появлении симптомов венерического заболевания нужно срочно обращаться за помощью к специалисту.

Для использования презерватива не существует противопоказаний кроме индивидуальной чувствительности к латексу, которая встречается крайне редко.

2. Прививки. Еще один способ обезопасить себя от попадания в организм инфекций, передающихся половым путем, – своевременная вакцинация. В настоящий момент можно привиться против вирусного гепатита В и вируса папилломы человека.
3. Медикаментозный способ. Применяется только после завершения полового акта с инфицированным партнером. Суть этого вида экстренной защиты от ЗППП заключается в применении комбинации антибактериальных препаратов, которые проявляют эффективность в борьбе с возбудителями самых распространенных инфекций, передающихся половым путем. Этот метод можно использовать при условии, что с момента сексуального акта прошло не более 2 суток. Данная терапия проводится только в условиях стационара. Также стоит отметить, что применение медикаментозных средств эффективно, если речь идет о венерических заболеваниях бактериальной природы. При заражении вирусом применять данную методику бессмысленно.
4. Бактерицидные средства. Чтобы снизить риск заражения половыми инфекциями, можно применять местные антисептические растворы, защищающие от ЗППП (Хлоргексидин, Мирамистин, Бетадин и др.). Использовать данные препараты необходимо сразу после сексуального контакта, при этом обработке должны подвергнуться половые органы, внутренняя поверхность бедер, промежность, мужчинам с помощью специальной насадки нужно вводить раствор в мочеиспускательный канал.

Методы экстренной защиты от половых инфекций

Экстренная защита от ЗППР включает в себя осуществление следующих мер:

1. Мочеиспускание сразу после полового акта. В этом случае смывается большая часть болезнетворных бактерий, попавших на слизистую уретры и промежность.
2. Тщательная гигиеническая обработка наружных половых органов с использованием моющих средств.
3. Применение местных бактерицидных препаратов.

Методы защиты от ЗППП, применяющиеся после полового акта, сильно уступают в надежности барьерной контрацепции. Однако после незащищенной случайной связи в качестве профилактики целесообразно осуществить подобные мероприятия.

Итог

В нашей стране распространенность половых инфекций достаточно высока, несмотря на активную пропаганду в обществе здорового образа жизни и доступность средств защиты. Всему виной безответственное отношение к своему собственному здоровью. Средства защиты при половых контактах недороги и просты в применении. Проводя с их помощью профилактику ЗППП, можно не только избежать длительного лечения венерического заболевания, но и в некоторых случаях спасти себе жизнь. Защита от половых инфекций, непосредственно после незащищенного акта, не может быть на 100 % эффективной.

Все меры защиты от любых вирусов, в том числе от коронавирусов и гриппа :: Инфониак

Здоровье

Материал несёт информационно-справочную функцию! Перед применением любых средств или услуг необходимо проконсультироваться со специалистом!

Грипп, коронавирус и другие вирусы из группы острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ) поражают верхние дыхательные пути. Мы особенно уязвимы перед вирусом в холодное время года. Есть ли эффективные способы профилактики или все зависит от случая?

Циркулирующие вирусы

Вирусы гриппа и коронавирусы способны сохраняться в организме животных, которые становятся их природными резервуарами. Мы постоянно контактируем с ними, поэтому ко многим из них у нас есть иммунитет. Чтобы выжить, вирусы мутируют, но пока эта мутация небольшая, наш иммунитет все же их узнает. Время от времени происходит значительная мутация, и тогда возникают не просто сезонные обострения, а вирусные эпидемии. Когда произойдет следующая вспышка, нельзя предугадать. Но можно снизить до минимума риск заражения, если соблюдать несложные рекомендации по профилактике.

Читайте также: Дезинфекция в доме: как уберечь семью от вирусов?

Всегда ли насморк – это грипп?

95% всех заразных болезней составляют именно ОРВИ, но не каждый «чих» связан с гриппом. Грипп – это один из вирусов, поражающих слизистую оболочку носа и дыхательных путей. Если Вы заразились именно гриппом, у Вас вообще может не быть классического насморка. А вот температура около 38 градусов и сильная головная боль – характерные проявления гриппа. Грипп отнимает у нас, в среднем, 3 — 4 дня здоровой жизни.

© Leung Cho Pan

Если инфекция длится дольше, и сильно течет из носа, вероятно, Ваш организм поразили:

• риновирусы;
• респираторно-синцитиальные вирусы;
• парагрипп;
• коронавирусы;
• аденовирусы.

Все эти вирусы «любят» размножаться в клетках слизистой дыхательных путей. Им нипочем даже муцин – защитный компонент слизи, который выделяют клетки эпителия. Благодаря своим ферментам, вирусы гриппа и ОРВИ расчищают себе путь через муцин прямо к клеткам. Несмотря на общие «интересы» и способы проникновения в слизистую, у каждого из этих вирусов есть свой «почерк». Например, риновирусная инфекция длится несколько дней, а аденовирусом болеют до 2 недель. Последний часто осложняется конъюнктивитом – воспалением слизистой глаз. Коронавирус, несмотря на заразность, не вызывает очень высокой температуры тела, но из-за него у Вас может начаться сухой кашель, если вирус достиг трахеи. В большинстве случаев люди переносят коронавирус легко, хотя насморк может сохраняться до 7 дней. У коронавируса есть еще одна особенность. Кроме насморка, он нередко вызывает острую кишечную инфекцию или «желудочный грипп».

Чем опасен сезонный грипп?

Ежегодно при эпидемии гриппа заражается 3 – 5 миллионов человек по всему миру, причем дети болеют в 2 – 3 раза чаще, чем взрослые. Из 5 миллионов 300 – 600 тысяч умирают от осложнений.

Заметьте, что опасен не сам грипп или появившийся недавно коронавирус, а их последствия. В первую очередь, из-за вируса гриппа или коронавируса у Вас может возникнуть тяжелая пневмония.

Для вирусной пневмонии характерно необычное течение, поэтому ее часто называют атипичной. Во-первых, она развивается очень быстро, во-вторых, распространяется по всему легкому, и, в-третьих, при вирусных пневмониях, как правило, поражаются оба легких. Поскольку у заразившегося не остается запасного, здорового легкого, быстро развивается острая дыхательная недостаточность. Недостаточность дыхания – это не просто одышка, а резкое падение уровня кислорода в крови из-за того, что в легком кровь не обогащается кислородом.

© KatarzynaBialasiewicz / Getty Images Pro

Вам знакома «ломота» в мышцах при гриппе? Это признаки воспаления мышц – миозита. Иногда при миозите мышечный белок миоглобин разрушается и выводится почками, при этом сильно повреждая почечные канальцы. Из-за этого всего за несколько дней на фоне тяжелого гриппа у Вас может начаться острая почечная недостаточность.

У детей часто развивается гриппозный менингит – воспаление оболочки мозга, при котором возникают судороги, рвота, светобоязнь и головные боли.

Кроме опасных для жизни осложнений, из-за гриппа у Вас может появиться:

• бронхит;
• отит;
• синусит;
• трахеит;
• миокардит;
• перикардит;
• невралгия;
• радикулит.

Несмотря на риск осложнений, в большинстве случаев грипп или другая инфекция дыхательных путей протекает в легкой форме. Многие переносят болезнь «на ногах». Осложнения возникнут, если Ваша иммунная система ослабнет и не справится с инфекцией. А если у Вас есть какое-то хроническое заболевание, то грипп, по всей вероятности, станет причиной его обострения.

Осложнения гриппа у детей по вине родителей

Как часто Вы даете ребенку аспирин или бисептол при простуде? Эти препараты при гриппе могут стать причиной синдрома Рейе – тяжелой печеночной недостаточности и отека мозга у ребенка младше 12 лет. Если на фоне гриппа и приема аспирина у Вашего ребенка появляется сильная вялость, рвота, он становится раздражительным, немедленно обратитесь к врачу. Это осложнение может быть смертельным. Подтвердить синдром Рейе возможно только лабораторно и после консультации невролога. Лечить болезнь сами Вы не сможете, ребенку помогут только в отделении интенсивной терапии.

Почему легко заразиться гриппом?

Грипп распространяется легко, потому что у него очень короткий скрытый период и высокая степень заразности. С момента заражения вирусом до появления симптомов инфекции проходит от нескольких часов до 3 дней. Вы можете не знать, что вирус уже внедрился в клетки Вашей слизистой оболочки и активно размножается. Но как только вирус начинает свою репродукцию, Вы – уже источник инфекции для окружающих.

У каждого вируса есть степень заразности. Врачи называют это свойство контагиозностью и рассчитывают ее индекс – количество зараженных от одного больного. Для гриппа индекс контагиозности составляет 0.1 – 0.3 или 15 – 30%, то есть если в Вашем окружении будет 1 больной гриппом, заболеет еще треть Вашего коллектива. Не трудно подсчитать, что если заболевших трое, то заразятся почти все.

Грипп типа A, B и C

Заразность зависит от типа вируса. Человек, подхвативший вирус гриппа A, заболеет самой тяжелой формой. Тип A – самый заразный и часто мутирующий вирус. Раз в 10 – 30 лет он мутирует настолько, что предыдущие вакцины оказываются неэффективны, а наш иммунитет его не узнает. Из-за этого возникает пандемия гриппа, когда инфекция одновременно поражает почти всю страну, а иногда и соседние страны. Пандемия всегда связана со значительной мутацией вируса, когда он видоизменяется настолько, что ни одна вакцина не помогает. Свиной грипп 2009 года – это как раз сильно мутировавший вирус из группы А. Его заразность составляет 0.2 или 22%.

© Sasha_Suzi / Getty Images Pro

Если активность проявляет вирус гриппа B, болезнь протекает в легкой форме, и регистрируется небольшая вспышка. Грипп типа B тоже мутирует, но эти мутации носят точечный характер. Если Вы уже перенесли вирус типа B, по всей вероятности, противовирусный иммунитет справиться с мутировавшим вирусом даже спустя год. Грипп, вызванный серотипом C, может пройти незаметно, без симптомов. Но чаще мы заражаемся не одним вирусом, а сразу двумя или тремя типами.

Виды профилактики

Предупредить вирусное заболевание можно, если воздействовать на одно из трех звеньев инфекционного процесса – источник инфекции, механизм передачи и восприимчивый организм.

Все люди восприимчивы к вирусу гриппа, поскольку на клетках слизистой дыхательных путей есть «сигнальные молекулы», которые узнают вирус гриппа. Даже если Вы уже переболели вирусом, Вы остаетесь восприимчивым, но после гриппа защитные антитела покрывают слизистую оболочку и инактивируют вирус до того как он дойдет до сигнальных молекул.

А можно ли помочь иммунной системе нейтрализовать вирус гриппа, не переболев им? Есть только один надежный способ – вакцинация. Все остальные способы направлены на то, чтобы свести к минимуму вероятность встречи с возбудителем и максимально повысить способность организма сопротивляться инфекциям в целом.

Вакцина от гриппа – что это?

Если суммировать все эпизоды ОРВИ, то каждый человек за свою жизнь болеет, в среднем, около года. На самом деле есть эффективный способ не заболеть – сделать прививку. Противогриппозная вакцина защищает от возможного заболевания почти в 90% случаев. У остальных 10% болезнь все же может проявиться, но в более легкой форме.

Вакцина не действует против вируса сама. Она состоит из вирусных частиц. Вирус в вакцине находится в расщепленном виде, реже ее создают из уже инактивированных, но цельных вирусных частиц, а еще реже из условно «живых», но лишенных ферментов вирусов гриппа. В настоящее время почти всегда используют инактивированные вакцины, в которых нет живых вирусных частиц. После введения такой вакцины в Ваш организм попадает не сам вирус, а его фрагменты, поэтому развитие гриппа после прививки исключено.

© Daniel Chetroni

К сожалению, не существует вакцины, которая бы защитила нас от всех вирусов, вызывающих грипп. Технически невозможно привить более 300 вакцин против всех возбудителей ОРВИ и их мутирующих видов. Поэтому людей прививают только против самых опасных возбудителей, например, против вирусов гриппа A и B.

Современные трехвалентные вакцины содержат частички трех типов вируса гриппа:

• h2N1 – «свиной грипп» 2009 года;
• h4N2 – «гонконгский вирус»;
• серотип B.

Для иммунной системы все равно, что атаковать – сам вирус или его частицу, поэтому после прививки в Вашем организме создаются точно такие же противовирусные антитела, как и у человека, который переболел гриппом. С помощью вакцины наш иммунитет тренируется на «пробнике» вируса и готовится к встрече с натуральным гриппом.

Почему надо делать прививки каждый год?

У метода вакцинации есть один существенный недостаток – защита с помощью вакцины дает лишь временный иммунитет. Через 6 – 12 месяцев после прививки мы лишаемся защиты от гриппа, потому что количество антител в крови резко уменьшается или они исчезают вовсе. Даже если бы антитела у нас сохранялись несколько лет, вакцинацию все равно следовало бы делать каждый год, поскольку вирус мутирует, то есть видоизменяется. Чем меньше инактивированный вирус в вакцине похож на тот, который вызвал вспышку заболевания, тем слабее действует вакцина. Поэтому, чтобы прививка эффективно защищала нас от заражения, дважды в год Всемирная Организация Здравоохранения изучает новые мутации вируса гриппа и обновляет противогриппозные вакцины, заменяя устаревшие штаммы на, если так можно выразиться, «модные» в данном сезоне.

Как проводят вакцинацию?

От сезонного гриппа вакцину вводят за 2 – 3 недели до того, как число заболевших начинает расти. Взрослых прививают однократно, а детей до 2 лет дважды с интервалом в один месяц. Лучше всего пройти вакцинацию от гриппа в октябре или ноябре. Так Вы защитите себя, как минимум, до марта и не заболеете гриппом в течение двух сезонов. Но привиться можно и зимой, и летом. Важно только не ждать, пока у Вас поднимется температура тела или обострится какое-либо хроническое заболевание. При лихорадке и воспалении вакцинация противопоказана. Нельзя делать прививку сразу после того как симптомы болезни исчезли. Подождите 3 недели. Это минимальный срок, необходимый для восстановления иммунной системы.

Кому нужна вакцина от гриппа?

Вакцинация нужна всем людям, независимо от возраста и состояния иммунитета. Даже если Вы почти не болеете, Вы все равно можете подхватить грипп. Возможно, Вы перенесете его легко, даже практически без симптомов. Но на время болезни Вы будете источником инфекции для других. От Вас легко заразятся, в первую очередь, Ваши близкие – дети и пожилые родственники. Поэтому, делая прививку, Вы защищаете от гриппа и его тяжелых последствий не только себя, но и других.

© defun

Есть особая категория людей, которые вряд ли перенесут грипп в легкой форме. У них есть риск развития осложнений, которые провоцирует вирусная инфекция. Для них вакцинация не просто желательна, а обязательна.

В особо тщательной профилактике гриппа с помощью вакцины нуждаются:

• беременные на любом сроке вынашивания;
• дети от 6 месяцев до 5 лет;
• люди старше 65 лет;
• взрослые с хроническими заболеваниями;
• больные сахарным диабетом и ожирением;
• лица с ослабленным иммунитетом;
• дети и взрослые с патологией нервной системы;
• люди в любом возрасте с врожденным или приобретенным иммунодефицитом;
• медицинские работники или люди, ухаживающие за больными.
• студенты, учителя, работники транспортной сферы, а также другие люди, которые контактируют с большим количеством людей.

Вы рискуете подхватить вирус, если принимаете противовоспалительные препараты на гормональной основе (так называемые кортикостероиды) или получаете курс химиотерапии. Эти лекарства подавляют активность иммунных клеток, которые распознают возбудителей ОРВИ. Из-за этого иммунный ответ запаздывает, а вирусы выигрывают время и вызывают болезнь.

Почему пожилые люди в группе риска?

Пожилые люди тяжелее переносят грипп, потому что к 65 годам набирается целый «букет» хронических патологий, или из-за того, что их органы подверглись возрастным изменениям.

Даже после введения вакцины пожилые могут заболеть гриппом, так как иммунитет у них выделяет меньше антител, чем молодой организм.

С какого возраста можно прививать ребенка?

До 6 месяцев ребенок находится на грудном вскармливании и получает антитела с молоком матери. Через полгода после рождения материнские антитела удаляются из организма младенца, и он остается без защиты.

Если Вашему ребенку менее 5 лет, у него может возникнуть очень тяжелая форма болезни, ведь его иммунитет только формируется, и защитных антител не так много, чтобы противостоять агрессивному гриппу. Кроме того, есть научные данные, согласно которым, 99% случаев смертей у детей до 5 лет связаны с осложнением гриппа, чаще всего это тяжелая пневмония. Поэтому всем детям старше 6 месяцев можно и нужно делать прививку. Подробнее об исследовании читайте, перейдя по ссылке в списке литературы.

Безопасна ли вакцинация беременным?

Беременным делают противогриппозную прививку на любом сроке, особенно если есть высокий риск заражения. Антитела против гриппа проникают через плаценту и защищают не только будущую маму, но и плод. Инактивированная вакцина против гриппа без консервантов, по данным исследований, безопасна беременным женщинам и кормящим матерям. Подробнее об этом читайте, перейдя по ссылке в списке источников литературы.

Можно ли делать прививку, если есть аллергия?

Бытует мнение, что склонным к аллергиям людям нельзя делать прививки. На самом деле вакцинация нужна всем, даже аллергикам. Просто нельзя вводить вакцину в период обострения аллергии. Если у Вас обострились бронхиальная астма или атопический дерматит, просто пройдите курс лечения. До вакцинации в течение 7 – 10 дней Вам назначат антигистаминные, то есть противоаллергические, препараты. Их нужно принимать еще 3 дня после прививки. Если у Вас аллергия на яйца, обязательно предупредите об этом врача. Дело в том, что вирусы внутри вакцины выращивают на яичном белке, поэтому вакцина может спровоцировать у Вас приступ той самой аллергии.

Как защититься без вакцины?

Если Вы не привиты, то не заболеть гриппом или ОРВИ Вы сможете, только если не встретитесь с возбудителем или максимально повысите местный защитный барьер слизистых оболочек. Но даже если Вам ввели вакцину, знайте, что защитные антитела от гриппа у Вас появятся только через 2 – 4 недели после прививки. Если в течение этого времени Вы заразитесь гриппом, у Вас возникнут типичные симптомы болезни, поэтому очень важно после вакцинации соблюдать несложные рекомендации по защите от заражения.

© Pressmaster

В первую очередь, избегайте мест массового скопления людей. Если по роду деятельности Вы общаетесь с большим количеством людей, старайтесь, как минимум, хотя бы соблюдать дистанцию, по возможности не подходите к людям с явными симптомами простуды слишком близко.

Носите респираторы

Маски или респираторы с клапаном помогут Вам частично отфильтровать воздух, особенно, если в нем есть вирус или на Вас чихнул или кашлянул больной человек. Выбирайте маски с клапаном и те, которые плотно фиксируются на переносице.

Обычная марлевая маска подойдет только заболевшему, чтобы он не выдыхал вирусы в воздух. Для здоровых людей такая маска малоэффективна. Необходимо запомнить еще и тот факт, что маску необходимо менять, как минимум, каждые три часа.

Следите за гигиеной

Как можно чаще мойте руки с мылом. После посещения общественных мест промывайте также полость носа солевым раствором или хотя бы просто мыльной водой. Используйте противомикробные гели для рук, особенно если Вам приходится контактировать с предметами, которые мог держать в руках заразившийся человек. Не прикасайтесь к глазам после чихания или вытирания носа.

Очищайте воздух

Больной человек, при каждом чихании выделяет в окружающую среду до 2 миллионов мелких частиц слизи, на которых присутствуют вирусы. Эти частички слизи распыляются в воздухе, который мы вдыхаем, а крупные оседают на различных предметах. Например, на сухих полотенцах, носовых платках вирус сохраняется вплоть до 11 суток, поэтому там, где есть больной человек, концентрация вируса в воздухе не просто большая, а критическая.

© magraphics

Чтобы не вдыхать гриппозный воздух, чаще проветривайте офис, квартиру и даже машину. Регулярно делайте влажную уборку в помещении, используйте дезинфицирующие средства, потому что грипп очень чувствителен к ним. Чтобы полностью удалить вирусные частицы из комнаты, используйте очистители воздуха. В отличие от обычных кондиционеров, очистители не просто проветривают помещение. Благодаря HEPA-фильтру (фильтр высокой эффективности), они задерживают вирусные частицы, а мы имеем возможность наслаждаться воздухом без присутствия вирусов.

Питайтесь правильно

Добавьте в свой рацион фрукты и овощи, особенно те, в которых много витаминов C и A, например, апельсины, киви, помидоры, а также такие ягоды как клюква, лимон, брусника, шиповник. Витамины C и A являются природными антиоксидантами. Они борются с вредными радикалами и укрепляют клеточную стенку. В здоровые клетки вирус проникнет не так быстро, поэтому иммунитет успевает отреагировать вовремя. «Аскорбинка» или витамин C еще и мощный иммуностимулятор, повышающий активность всех ферментов внутри лимфоцитов, атакующих вирусы. Желательно «накачать» организм витаминами в летние месяцы, до наступления сезона гриппа.

А в холодный период года справиться с гиповитаминозами Вам помогут биодобавки. По данным независимых экспертов Библиотеки «Кокрейн», прием витаминов C, А, цинка и иммуностимуляторов растительного или животного происхождения помогают снизить риск ОРВИ. Обратите особое внимание на цинк. Этот микроэлемент играет очень важную роль – без него наши иммунные клетки не созревают полностью, а значит, без цинка наш иммунитет работает не в полную мощность. Но принимать БАДы стоит только после консультации с врачом. Помните, что избыток витаминов и минералов может оказаться намного вреднее, чем их дефицит.

Необходимо отметить еще тот факт, что, хоть и очень редко, но ОРВИ передается не от человека, а от животного. Вы можете заразиться, если съедите недостаточно прожаренное мясо животных, которые являются природным «резервуаром» для вирусов. Это могут быть птицы, свиньи или экзотические «деликатесы» вроде змей или летучих мышей, которые популярны, например, в Китае. Большинство вирусов погибает при высокой температуре, поэтому для профилактики нужно, чтобы пища была хорошо обработана термически. Если Вы хорошо доварили или прожарили мясо, то из него не вытекает кровь, оно становится темно-коричневым и легко отделяется от кости.

Используйте чеснок

Согласно исследованиям, сильнейшую противогриппозную активность проявляет экстракт чеснока, снижая риск инфицирования даже самыми опасными и постоянно мутирующими вирусами гриппа.

«Чесночный барьер» не могут обойти многие вирусы, в том числе и знаменитый свиной грипп h2N1. Этот эффект был доказан в исследовании. Во время эпидемии свиного гриппа в 2009 году в Иранском Институте Пастера ученые испытали действие чеснока на вирус грипп h2N1. Сначала они создали для вируса условия для репродукции – ввели вирус в клетки почки собаки. Когда возбудитель начал свое воспроизводство внутри клеток, в них начали вводить экстракт чеснока. Результаты оценивали трижды – через час, через 8 часов и через 24 часа. Уже через час после смешивания вируса с чесночным экстрактом ученые заметили, что в обработанных чесноком образцах вирус медленнее воспроизводит свою РНК (рибонуклеиновую кислоту) и значительно труднее проникает в неинфицированные клетки, чем в «безчесночных» экземплярах.

© Buenosia Carol / Pexels

Противогриппозное действие чеснока было связано с присутствием в нем фитонцидов, которыми чеснок защищает себя от всех вирусов, поражающих растения. Чтобы доказать этот эффект, ученые измерили уровень ферментов вируса гриппа после воздействия на него чеснока. Оказалось, что фитонциды связываются с ферментами гриппа h2N1, что значительно снижает их «агрессивность». Противовирусное действие в эксперименте было максимальным в течение первого часа после введения чеснока, но вирус гриппа оставался в подавленном состоянии в течение суток. Подробнее об этом читайте, перейдя по ссылке в списке источников.

Закаляйте организм и занимайтесь физкультурой

Холод сужает сосуды, слизистая недополучает крови и лишается своей естественной защиты. Приучая себя к холоду и физической нагрузке, Вы тренируете свои клетки дольше выживать при воздействии неблагоприятных факторов.

Разовьется у Вас болезнь или нет, во многом зависит от того, какое вещество будет действовать активнее – ферменты вируса или защитные факторы слизистой оболочки.

Первая преграда – слизистая оболочка дыхательных путей, где внедрению вирусов мешают:

• подвижные реснички на клетках эпителия;
• вязкая слизь;
• лейкоциты;
• секреторные иммуноглобулины А.

Вирус не сможет воспользоваться переохлаждением закаленного организма, если клетки Вашей слизистой будут дольше сохранять активность и способность выделять те самые защитные факторы. Главный фактор защиты от ОРВИ – это секреторные иммуноглобулины класса А (IgA), которые связывают вирус до того как он прикрепляется к клетке. При отсутствии регулярной физической нагрузки даже небольшое перегревание или переохлаждение может стать серьезным стрессом для Вашего организма. А при стрессе закономерно снижается способность иммунных клеток вырабатывать секреторные иммуноглобулины.

Высыпайтесь

Здоровый сон поддерживает нервную систему, от которой, в свою очередь, зависят гормональная и иммунная системы организма. При постоянном недосыпе в организме выделяется много кортизола, из-за которого резко замедляется реакция иммунной системы на внедрение любого возбудителя инфекции.

Как предупредить грипп с помощью лекарств?

Для медикаментозной профилактики гриппа подходит только вакцина. Несмотря на то, что есть ряд препаратов, которые борются с вирусами, для предупреждения гриппа они не пригодны. Их назначают только, когда диагноз установлен, а возбудитель выявлен, когда Вы уже больны, и нужно предупредить осложнения гриппа, а не саму инфекцию.

Что Вам точно не поможет от гриппа?

Обращаясь за помощью к интернету, Вы можете найти огромное количество советов, как предупредить грипп без лекарств, без врачей и только натуральными способами. Знайте, что народные рецепты не могут создать вокруг Вас защитный купол от гриппа. Все, на что способна народная медицина, это поддержать Ваш иммунитет и общее здоровье. Причем действуют народные методы не сразу, а значит, начинать такую профилактику следует не в сезон гриппа, а задолго до его вспышки.

© alexandramalyck

А еще, травы и отвары подходят далеко не всем. Если Вы превысите допустимую дозу любого натурального продукта, он вызовет побочные эффекты. Особенно опасно «пичкать» травами детей и аллергиков. Поэтому надеяться только на народные средства при профилактике гриппа – не только неэффективно, но и вредно, а, порой, и крайне опасно.

Алкоголь не поможет от гриппа

Узнав, что грипп чувствителен к спирту, многим на ум приходит идея принять его внутрь и «продезинфицировать клетки организма». На самом деле, спирт действует на вирусные частицы только вне человеческой клетки, а значит, алкоголь Вам поможет, только если им обработать руки или, например, предметы в комнате, где находится зараженный человек.

Правда еще и в том, что алкоголь может «продезинфицировать» Ваш кишечник, лишив Вас полезных бактерий микрофлоры, которые поддерживают иммунную систему всего организма. Кроме того, любой спиртной напиток, принятый внутрь, может сильно травмировать слизистую оболочку ротоглотки. А поврежденная слизистая – это открытые входные ворота для любого вируса. Принятая большая доза алкоголя стимулирует выделение кортизола надпочечниками, который замедляет реакцию иммунных клеток.

Бессмысленно использовать антибиотики

Вирусы никак не реагируют на антибиотики, ведь эти препараты уничтожают только живые бактерии, а вирус – это неживой микроорганизм, а только генетическая информация внутри белкового футляра.

Принимая антибиотики без показаний, Вы можете сильно навредить кишечной микрофлоре, которая поддерживает Вашу иммунную систему и помогает противостоять вирусной атаке.

От приема антибиотика пострадает не только кишечная микрофлора. Бактерии на слизистой оболочке полости носа или рта образуют биопленку, которая тоже преграждает путь вирусу, а из-за приема антибиотиков эта биопленка может исчезнуть.

Материал несёт информационно-справочную функцию! Перед применением любых средств или услуг необходимо проконсультироваться со специалистом!

Ранний выпуск — Эффективность тканевых масок для защиты от тяжелого острого респираторного синдрома Коронавирус 2 — Том 26, номер 10 — октябрь 2020 — Журнал Emerging Infectious Diseases

Отказ от ответственности: статьи, выпущенные в раннем выпуске, не считаются окончательными версиями. Любые изменения будут отражены в онлайн-версии в том же месяце, когда статья будет официально выпущена.

Принадлежность автора: Университет Нового Южного Уэльса, Кенсингтон, Новый Южный Уэльс, Австралия (А.Чухтай, Х. Сил, К. Р. Макинтайр); Университет штата Аризона, Темпе, Аризона, США (C.R. Macintyre)

В результате пандемии коронавирусной болезни (COVID-19) поставки медицинских масок и респираторов во всем мире ограничены. Медицинские / хирургические маски и респираторы обычно используются в качестве защиты от респираторных и других инфекций. Основное различие в этих двух продуктах — использование по назначению. Медицинские маски используются как в медицинских учреждениях, так и в общественных местах для защиты от капельных инфекций, а также от брызг и брызг крови и биологических жидкостей.Они также используются для предотвращения распространения инфекции от больных или бессимптомных лиц (также называемое контролем источника). Респираторы надеваются на лицо, предназначены для защиты органов дыхания и используются в основном в медицинских учреждениях.

Горячие дебаты связаны с тем, что работникам здравоохранения приходится либо повторно использовать, либо расширять использование одноразовых изделий, стерилизовать респираторы или прибегать к ношению ткани или других самодельных масок ( 1 , 2 ). Исторически тканевые маски использовались для защиты медицинских работников и населения от различных респираторных инфекций ( 3 ).Однако большинство исследований тканевых масок проводилось in vivo и в течение первой половины 20 века, до того, как были разработаны медицинские маски. Насколько нам известно, было проведено только 1 рандомизированное контролируемое испытание для определения эффективности тканевых масок ( 4 ). В этой статье мы обсуждаем доказательства, подтверждающие использование тканевых масок для предотвращения респираторных инфекций, и предлагаем стратегии очистки и дезактивации для защиты медицинских работников и населения в целом.

Историческое использование тканевых масок

В начале 20 века в больницах США использовались различные типы тканевых масок (из хлопка, марли и других тканей). Частота респираторных инфекций среди медицинских работников, которые использовали маски из 2–3 слоев марли, была низкой ( 5 ). Тканевые маски также использовались для защиты медицинских работников от дифтерии и скарлатины. Во время пандемии испанского гриппа 1918 года маски из различных слоев хлопка широко использовались медицинскими работниками и населением.Марлевые маски использовались во время второй эпидемии маньчжурской чумы в 1920–1921 гг. И эпидемии чумы в Лос-Анджелесе в 1924 г .; Уровень инфицирования среди медицинских работников, которые носили маски, был низким ( 6 ). В течение 1930-х и 1940-х годов медицинские работники также использовали марлевые и тканевые маски для защиты от туберкулеза ( 7 ). В середине ХХ века, после появления одноразовых медицинских масок, использование тканевых масок сократилось; однако использование тканевых масок по-прежнему широко распространено во многих странах Азии.Во время вспышки тяжелого острого респираторного синдрома в Китае хлопковые маски широко использовались медицинскими работниками и населением, и обсервационные исследования показали их эффективность ( 8 ).

Исследования эффективности тканевых масок

В 2015 году мы провели рандомизированное контролируемое исследование для сравнения эффективности тканевых масок с эффективностью медицинских масок и контрольных групп (стандартная практика) среди медицинских работников во Вьетнаме ( 4 ). Частота инфицирования была постоянно выше среди тех, кто пользовался тканевой маской, чем в группе с медицинской маской и контрольной группе.Это открытие предполагает, что риск заражения был выше у тех, кто носил тканевые маски. Испытуемая маска представляла собой двухслойную хлопковую маску местного производства. Участникам дали 5 тканевых масок на 4-недельный период исследования и попросили ежедневно мыть маски водой с мылом ( 4 ). Плохая работа могла быть связана с тем, что маски не стирались достаточно часто или потому, что они стали влажными и загрязненными. Некоторые участники контрольной группы использовали медицинские и тканевые маски, но низкая эффективность тканевых масок сохранялась в последующем анализе, когда мы сравнивали всех участников, которые использовали медицинские маски (из контрольной группы и группы медицинских масок), со всеми участниками, которые использовали только тканевая маска (из контрольной группы и группы тканевых масок) ( 4 ).

Мы также исследовали фильтрующую способность тканевых масок, просмотрев 19 исследований ( 3 ). Мы обнаружили, что эффективность фильтрации тканевых масок обычно ниже, чем у медицинских масок и респираторов. Эффективность фильтрации тканевых масок варьируется в широких пределах; одни материалы фильтруются лучше других ( 9 — 11 ). Эффективность фильтрации тканевых масок зависит от многих факторов, таких как количество нитей, количество слоев, тип ткани и водонепроницаемость ( 3 ).В одном исследовании были проверены медицинские маски и несколько бытовых материалов на способность блокировать бактериальные и вирусные аэрозоли. Участники делали маски из разных материалов, и все протестированные маски показали некоторую способность блокировать микробные аэрозоли, хотя и меньшую, чем у медицинских масок ( 11 ). Другое исследование показало, что самодельные тканевые маски также могут уменьшить воздействие аэрозолей, хотя и в меньшей степени, чем медицинские маски и респираторы ( 12 ). Маски из хлопка и полотенца обеспечивают лучшую защиту, чем маски из марли.Хотя тканевые маски часто не подходят для лица, некоторые материалы могут плотно прилегать к лицу. Одно исследование показало, что использование нейлоновых чулок вокруг маски улучшает фильтрацию (А. В. Мюллер и др., Неопубликованные данные, https://www.medrxiv.org/content/10.1101/2020.04.17.20069567v2.full.pdf). Сообщается, что эффективность фильтрации влажных масок ниже, чем у сухих масок ( 3 ).

Политики и инструкции, связанные с использованием тканевых масок

Несмотря на обычное использование тканевых масок во многих странах Азии, существующие руководства по инфекционному контролю не упоминают их использование ( 13 ).Однако в некоторых предыдущих руководствах по инфекционному контролю обсуждалось использование тканевых масок, когда медицинские маски и респираторы недоступны. Например, в инфекционном контроле g

.

Лицевая маска предотвращает распространение вирусов?

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Когда в 2009 году в Соединенных Штатах произошла вспышка свиного гриппа, все говорили о том, как уменьшить распространение вируса.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), доступность вакцины в этом году была ограничена, поскольку вирус не был идентифицирован до тех пор, пока производители уже не начали производить ежегодную вакцину.

Итак, люди начали делать то, чего большинство из нас раньше не видели, чтобы остановить передачу: носить хирургические маски для лица.

В связи с недавним распространением нового коронавируса SARS-CoV-2 люди снова обращаются к хирургическим маскам для лица как к способу защиты себя и других от вируса, вызывающего заболевание COVID-19.

Но действительно ли маска предотвращает распространение вирусов, таких как грипп или SARS-CoV-2?

Мы рассмотрим рекомендации экспертов, разберем исследования, какие маски наиболее эффективны, и объясним, как правильно использовать маски.

В случае нового коронавируса и COVID-19 CDC отмечает, что простое закрытие лица или маски могут уменьшить его распространение.

Он рекомендует, чтобы люди носили маску или маску, закрывающую нос и рот, когда они находятся в общине. Это еще одна мера общественного здравоохранения, которую люди должны предпринять для сокращения распространения COVID-19 в дополнение к социальному или физическому дистанцированию, частому мытью рук и другим профилактическим действиям.

CDC рекомендует медицинским работникам носить маски для лица при работе с больными гриппом.

CDC также рекомендует давать пациентам с признаками респираторных инфекций маски, пока они находятся в медицинских учреждениях, до тех пор, пока они не будут изолированы.

Если вы заболели и вам нужно быть рядом с другими, правильное ношение маски может защитить окружающих от заражения вирусом и развития болезни.

В течение многих лет ученые не были уверены, эффективно ли ношение маски предотвращает распространение вирусов. Однако недавние исследования показывают, что они могут помочь.

В одном исследовании 2013 года было изучено, как маски могут помочь людям с сезонным гриппом ограничить его распространение, когда они выдыхают капли, содержащие вирус. В целом, исследователи обнаружили, что маски привели к более чем трехкратному сокращению количества вирусов, которые люди распыляли в воздух.

Другое исследование, анализировавшее данные тысяч японских школьников, показало, что «вакцинация и ношение маски снижают вероятность развития сезонного гриппа».

Важно отметить, что исследователи также обнаружили, что заболеваемость гриппом была ниже, когда маски сочетались с надлежащей гигиеной рук.

Другими словами, регулярное мытье рук остается важным инструментом предотвращения распространения вирусов.

Если вы планируете надеть маску для защиты от инфекций, вам следует знать три типа.

Тканевые покрытия для лица или маски

Тканевые покрытия для лица или маски можно использовать в общественных местах, например в продуктовых магазинах, где вы можете находиться в тесном контакте с другими людьми и вам трудно соблюдать дистанцию.

В соответствии с действующими правилами, если вы находитесь в пределах 6 футов от других людей, следует надевать маску или защитный чехол.

Важно знать, что тканевая маска для лица не обеспечивает такой же уровень защиты, как хирургические маски для лица или респираторы. Тем не менее, когда они носятся широкой публикой, они все равно могут помочь уменьшить распространение вирусов среди населения.

Это потому, что они помогают предотвратить передачу вирусов через дыхательные пути людям без симптомов.

Вы можете сделать свою собственную дома, используя несколько основных материалов, например, хлопчатобумажную ткань, футболку или бандану. CDC включает инструкции по самостоятельному шитью на машине, а также два метода без шитья.

Они должны плотно прилегать к лицу, закрывая нос и рот. Кроме того, используйте завязки или петли для ушей, чтобы держать их в безопасности.

Снимая тканевую маску для лица, старайтесь не прикасаться к носу, рту и глазам.

Тканевые маски для лица нельзя использовать детям младше 2 лет, людям с затрудненным дыханием и людям, которые не могут снимать маски самостоятельно.

Хирургические маски для лица

Хирургические маски для лица — это одноразовые маски с достаточно широким прилеганием, одобренные Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) для использования в качестве медицинских устройств.Врачи, стоматологи и медсестры часто носят их при лечении пациентов.

Эти маски предотвращают утечку крупных капель жидкостей организма, которые могут содержать вирусы или другие микробы, через нос и рот. Они также защищают от брызг и брызг других людей, например, от чихания и кашля.

Купите хирургические маски для лица на Amazon или Walmart.

Респираторы

Респираторы, также называемые масками N95, предназначены для защиты пользователя от мелких частиц в воздухе, таких как вирусы.Они сертифицированы CDC и Национальным институтом безопасности и гигиены труда.

Название происходит от того факта, что они могут фильтровать 95 процентов взвешенных в воздухе частиц, согласно данным CDC. Маски N95 также часто используются при окрашивании или работе с потенциально токсичными материалами.

Респираторы подбираются по размеру вашего лица. Они должны образовывать идеальное уплотнение, чтобы не допускать проникновения вирусов по воздуху. Медицинские работники используют их для защиты от инфекционных заболеваний, передаваемых воздушно-капельным путем, таких как туберкулез и сибирская язва.

В отличие от обычных масок для лица респираторы защищают как от крупных, так и от мелких частиц.

В целом респираторы считаются гораздо более эффективными в предотвращении вируса гриппа, чем обычные маски для лица.

Купите маски N95 на Amazon или Walmart.

Хотя маски для лица могут помочь уменьшить распространение гриппа и других респираторных вирусов, они делают это только при правильном и частом ношении.

Вот несколько рекомендаций по правильному ношению маски:

• Надевайте лицевую маску, подходя к больному на расстояние менее 6 футов.
• Расположите шнурки, чтобы маска плотно прилегала к носу, рту и подбородку. Постарайтесь больше не прикасаться к маске, пока не снимете ее.
• Наденьте маску для лица, прежде чем подходить к другим людям, если вы больны гриппом.
• Если у вас грипп и вам необходимо обратиться к врачу, наденьте маску для лица, чтобы защитить других в зоне ожидания.
• Подумайте о том, чтобы носить маску в людных местах, если грипп широко распространен в вашем районе или если вы подвержены высокому риску осложнений от гриппа.
• Когда вы наденете хирургическую маску или респиратор, выбросьте ее и вымойте руки.Никогда не используйте его повторно.
• Мойте тканевую маску для лица после каждого использования.

Средних масок, которые можно купить в местной аптеке, недостаточно для фильтрации вирусов.

Для этой цели специалисты рекомендуют специальные маски с мелкой сеткой, способные улавливать очень маленькие организмы. Их также необходимо правильно носить, чтобы они работали.

Маски, надеваемые на лицо, также не могут защитить вас от попадания в глаза переносимых по воздуху частиц вируса от кашля или чихания.

Когда дело доходит до гриппа, профилактика по-прежнему остается лучшим методом защиты от этого очень заразного вируса.

Маска для лица может обеспечить дополнительную защиту от болезней. Нет никаких известных рисков при ношении этих устройств, за исключением затрат на их покупку.

Хотя маски являются одним из важных инструментов снижения распространения болезней, важно также использовать другие профилактические меры.

Обязательно часто мойте руки, особенно если вы находитесь рядом с другими людьми, которые могут быть больны.Кроме того, не забудьте сделать ежегодную прививку от гриппа, чтобы защитить себя и других от распространения вируса.

.

Закон о защите от инфекций — определение

Примеры предложений с «Актом о защите от инфекций», память переводов

UN-2 В Германии существуют различные правовые положения для мониторинга обращения с опасными биологическими агентами, в зависимости от типа патогена, такие как Закон о болезнях животных, Закон о защите растений, Закон о защите от инфекций и Указ о биологических агентах. Множественные законодательные положения действуют в Германии для мониторинга обращения с опасными биологическими агентами, в зависимости от типа патогена, такие как Закон о болезнях животных, Закон о защите растений, Закон о защите от инфекций и Постановление о биологических агентах WikiMatrix Работа BfR основана на ряде национальных правовых норм, включая учредительный закон Федерального института оценки рисков, Кодекс пищевых продуктов и кормов (LFGB), Закон о защите от инфекций (IfSG), Закон о защите растений, Закон о химических веществах. , Закон о моющих и чистящих средствах) и Закон о генной инженерии. springer В целях защиты здоровья человека от инфекционных заболеваний Закон Германии о защите от инфекций (IfSG) требует использования официально утвержденных продуктов и методов для официально предписанной дезинфекции, дезинсекции (борьбы с членистоногими), а также мер по борьбе с позвоночными. вредители, распространяющие болезнетворные микроорганизмы. springer Закон о защите от инфекций (Infektionsschutzgesetz) обеспечивает основу для иммунизации как средства защиты здоровья населения от болезней, предупреждаемых с помощью вакцин. springer В соответствии с Законом Германии о защите от инфекций, учреждения для амбулаторной хирургии подлежат надзору со стороны Управления здравоохранения с целью контроля гигиенических условий в отношении инфекционных агентов. springer Это источник надежных данных, которые могут быть полезны при обсуждении поправок к Закону о защите от инфекций. springer С 2001 года данные об эпидемиологии RVGE в Германии регистрируются в соответствии с Законом Германии о защите от инфекций. springer Через четыре года после вступления в силу Закона о защите от инфекций его реализация была успешной с точки зрения государственных и национальных органов здравоохранения. springer В соответствии с Законом Германии о защите от инфекций (IfSG; пункт 4 статьи 23, июль 2011 г.) больницы и клиники амбулаторной хирургии обязаны установить постоянный мониторинг потребления антибиотиков в своих учреждениях. springer С введением в действие Закона о защите от инфекций (IfSG) в январе 2001 г. лабораторный диагноз гриппа стал регистрироваться по двум различным линиям отчетности: в соответствии с § 7.1 IfSG, сообщение из местного отдела здравоохранения в Институт Роберта Коха должно происходить в течение максимум 17 дней, тогда как быстрое сообщение в соответствии с § 12 IfSG должно происходить в течение одного дня. springer Изучение местных бактерий с необычными формами устойчивости к противомикробным препаратам в соответствии с § 23 раздела 1 Закона о защите от инфекций полезно для отдельных больниц при оценке их собственной ситуации с устойчивостью. springer Закон Германии о защите от инфекций, принятый в 2001 году, предлагает потенциал повышенной чувствительности за счет своевременного электронного сообщения об отдельных случаях и подробных данных, сопровождающих каждый отчет. пружина С введением в действие национального Закона о защите от инфекций в 2001 г. возникла необходимость в дальнейших поправках к государственному постановлению (опубликовано в апреле 2005 г.) springer С учетом увеличения числа бактерий, устойчивых к антибиотикам, в Законе о защите от инфекций (IfSG) 2011 г. было предусмотрено требование для больниц и амбулаторных служб собирать и анализировать данные о потреблении антибиотиков. springer как отражено в разделах 17 и 18 Закона Германии о защите от инфекций. springer Немецкий «Закон о защите от инфекций» (IfSG) предоставляет Институту Роберта Коха (RKI) полномочия по организации дозорного эпиднадзора за не подлежащими уведомлению болезнями, имеющими отношение к общественному здравоохранению. springer В соответствии с Законом о защите от инфекций, вступившим в силу 1 января 2001 г., в Германии можно регистрировать несколько зоонозов. springer Согласно Закону о защите от инфекций службы общественного здравоохранения обязаны контролировать гигиенические условия в больницах, а также в других медицинских учреждениях, проводящих операция. springer Законом о защите от инфекций были созданы новые инструменты для эпиднадзора за инфекционными заболеваниями в Германии. springer Это достигается за счет информации, передаваемой системой обязательного уведомления (Закон о защите от инфекций, IfSG), которая служит вторым столпом национального надзора за гриппом.

Показаны страницы 1. Найдено 90 предложения с фразой защита от инфекции.Найдено за 20 мс.Накопители переводов создаются человеком, но выравниваются с помощью компьютера, что может вызвать ошибки. Найдено за 0 мс.Накопители переводов создаются человеком, но выравниваются с помощью компьютера, что может вызвать ошибки.Они поступают из многих источников и не проверяются. Имейте в виду.

.

Закон о защите от инфекций — определение

Примеры предложений с «Актом о защите от инфекций», память переводов

UN-2 В Германии существуют различные правовые положения для мониторинга обращения с опасными биологическими агентами, в зависимости от типа патогена, такие как Закон о болезнях животных, Закон о защите растений, Закон о защите от инфекций и Указ о биологических агентах. Множественные законодательные положения действуют в Германии для мониторинга обращения с опасными биологическими агентами, в зависимости от типа патогена, такие как Закон о болезнях животных, Закон о защите растений, Закон о защите от инфекций и Постановление о биологических агентах WikiMatrix Работа BfR основана на ряде национальных правовых норм, включая учредительный закон Федерального института оценки рисков, Кодекс пищевых продуктов и кормов (LFGB), Закон о защите от инфекций (IfSG), Закон о защите растений, Закон о химических веществах. , Закон о моющих и чистящих средствах) и Закон о генной инженерии. springer В целях защиты здоровья человека от инфекционных заболеваний Закон Германии о защите от инфекций (IfSG) требует использования официально утвержденных продуктов и методов для официально предписанной дезинфекции, дезинсекции (борьбы с членистоногими), а также мер по борьбе с позвоночными. вредители, распространяющие болезнетворные микроорганизмы. springer Закон о защите от инфекций (Infektionsschutzgesetz) обеспечивает основу для иммунизации как средства защиты здоровья населения от болезней, предупреждаемых с помощью вакцин. springer В соответствии с Законом Германии о защите от инфекций, учреждения для амбулаторной хирургии подлежат надзору со стороны Управления здравоохранения с целью контроля гигиенических условий в отношении инфекционных агентов. springer Это источник надежных данных, которые могут быть полезны при обсуждении поправок к Закону о защите от инфекций. springer С 2001 года данные об эпидемиологии RVGE в Германии регистрируются в соответствии с Законом Германии о защите от инфекций. springer Через четыре года после вступления в силу Закона о защите от инфекций его реализация была успешной с точки зрения государственных и национальных органов здравоохранения. springer В соответствии с Законом Германии о защите от инфекций (IfSG; пункт 4 статьи 23, июль 2011 г.) больницы и клиники амбулаторной хирургии обязаны установить постоянный мониторинг потребления антибиотиков в своих учреждениях. springer С введением в действие Закона о защите от инфекций (IfSG) в январе 2001 г. лабораторный диагноз гриппа стал регистрироваться по двум различным линиям отчетности: в соответствии с § 7.1 IfSG, сообщение из местного отдела здравоохранения в Институт Роберта Коха должно происходить в течение максимум 17 дней, тогда как быстрое сообщение в соответствии с § 12 IfSG должно происходить в течение одного дня. springer Изучение местных бактерий с необычными формами устойчивости к противомикробным препаратам в соответствии с § 23 раздела 1 Закона о защите от инфекций полезно для отдельных больниц при оценке их собственной ситуации с устойчивостью. springer Закон Германии о защите от инфекций, принятый в 2001 году, предлагает потенциал повышенной чувствительности за счет своевременного электронного сообщения об отдельных случаях и подробных данных, сопровождающих каждый отчет. пружина С введением в действие национального Закона о защите от инфекций в 2001 г. возникла необходимость в дальнейших поправках к государственному постановлению (опубликовано в апреле 2005 г.) springer С учетом увеличения числа бактерий, устойчивых к антибиотикам, в Законе о защите от инфекций (IfSG) 2011 г. было предусмотрено требование для больниц и амбулаторных служб собирать и анализировать данные о потреблении антибиотиков. springer как отражено в разделах 17 и 18 Закона Германии о защите от инфекций. springer Немецкий «Закон о защите от инфекций» (IfSG) предоставляет Институту Роберта Коха (RKI) полномочия по организации дозорного эпиднадзора за не подлежащими уведомлению болезнями, имеющими отношение к общественному здравоохранению. springer В соответствии с Законом о защите от инфекций, вступившим в силу 1 января 2001 г., в Германии можно регистрировать несколько зоонозов. springer Согласно Закону о защите от инфекций службы общественного здравоохранения обязаны контролировать гигиенические условия в больницах, а также в других медицинских учреждениях, проводящих операция. springer Законом о защите от инфекций были созданы новые инструменты для эпиднадзора за инфекционными заболеваниями в Германии. springer Это достигается за счет информации, передаваемой системой обязательного уведомления (Закон о защите от инфекций, IfSG), которая служит вторым столпом национального надзора за гриппом.

Показаны страницы 1. Найдено 90 предложения с фразой защита от инфекции.Найдено за 20 мс.Накопители переводов создаются человеком, но выравниваются с помощью компьютера, что может вызвать ошибки. Найдено за 0 мс.Накопители переводов создаются человеком, но выравниваются с помощью компьютера, что может вызвать ошибки.Они поступают из многих источников и не проверяются. Имейте в виду.

.