Автор: alexxlab

Как правильно наматывать боксерские бинты? Способы бинтования, виды бинтов для бокса Обмотка рук боксерскими бинтами Боксерские бинты укрепляют область запястья, снижая риск травмирования рук. Защищают мышцы, сухожилия и суставы во время ударов. Кроме того, они способствуют продлению срока службы боксерских перчаток, так как поглощают пот. Все боксерские бинты имеют петлю на одном конце, которая надевается…

Удивительный Самсон. Гимнастика от самого сильного человека в мире | Секреты красоты | Здоровье Тренировки. Часть первая. Динамические упражнения Для упражнений применяется отягощение: мешок специальной формы (в виде подушки), который можно сделать из дерматина, клеёнки, кожи и т. д. Мешок наполняется опилками, которые по мере тренированности постепенно заменяются песком. После двух недель с начальным весом…

пропорции, рецепт, как поставить для самогона в домашних условиях Для самогона, который смело можно называть классическим, традиционно готовится брага из сахара и дрожжей, где пропорции давно определены, а их соблюдение дает отличный конечный продукт. В приготовлении домашнего алкоголя есть множество плюсов:Первым делом отметим, что брага из сахара и дрожжей для самогона — это продукт экологически чистый…

Если брызнули перцовым баллончиком что делать – чем смыть перцовый баллончик — Брызнули перцовым балончиком в лицо, что делать? Горит невыносимо — 22 ответа Ожог от перцового баллончика: что делать? При ожоге от перцового баллончика что делать в первые минуты после травмы вопрос который возникает у каждого пострадавшего. Однако в этот период очень тяжело сосредоточиться…

Глазомерный способ определения расстояния до мишени 11 Января 2019 Глазомерный способ определения расстояния до мишени Глазомерный способ определения расстояния без применения каких-либо приборов является одним из основных способов определения расстояний до цели. В практике применяются два способа глазомерного определения расстояния до целей: по отрезкам местности, по степени видимости и кажущейся величине цели. Умение быстро и…

12 онлайн-сервисов для занятия спортом домаЯ занимаюсь фехтованием в клубе, но иногда попасть на тренировку не получается. Тогда я тренируюсь дома. Маргарита Шило тренируется домаЯ нашла 12 онлайн-программ, которые подойдут для занятий спортом дома. Здесь есть традиционная йога, фитнес в тюремном стиле и тонизирующие танцевальные вечеринки.СектаКоротко: новое тело за 10 недельПродолжительность: от 15 до 35 минутЧто нужно для тренировок: коврикСколько стоит: 1500 Р в неделюПодробнее: на сайтеШкола «Секта» проводит удаленные тренировки, помогает перейти на правильное питание…

Как выжить в дикой природе и не стать жертвойДолгая самоизоляция в дикой природе неизбежно предполагает добычу пищи при помощи охоты. Задача эта не такая простая, как кажется: вариант взял ружье, нацепил патронташ, нож и сунул спички в карман – отпадает сразу. То есть попробовать можно, но протянуть долго вряд ли получится. Мы спросили у эксперта,…

какой цвет, черный, красный, голубой, звездчатый, магические свойства, драгоценный кристалл, поделочный самоцвет Камень гранат никого не оставляет равнодушным. Он привлекает людей не только своим завораживающим сверканием и чистым цветом, но и магическими и целебными свойствами. Небольшие кристаллы внешне напоминают темно-красные зерна фрукта с одноименным названием. Однако минералу свойственны не только красные оттенки. В природе встречаются…

как вести себя при взрыве Приводим полностью пост Славы Мавричева в Facebook. Просто, доступно и понятно о том, как выглядят взрывчатые вещества и как себя вести при угрозе взрыва. Все это нам должны были бы рассказать еще в школе. Но кто ходил на уроки начальной военной подготовки и ОБЖ? И кто из учеников и учителей…