Экстремальных ситуациях: Понятие экстремальной ситуации | Шпаргалка к написанию экзаменов

Экстремальные ситуации и реакция на них

Понятие «экстремальная ситуация»

Определение 1

Экстремальная ситуация – это ситуация, связанная с неблагоприятными факторами, выходящими за рамки обычного и угрожающими здоровью человека или его жизни.

Экстремальные ситуации могут возникать в любой сфере жизни человека.

Это понятие использовалось ещё в античной философии и рассматривалось как предел существования адаптирующейся системы человека.

Экстремальную ситуацию Большой энциклопедический словарь трактует как границу существования вещей, за пределами которой вещи перестают быть самими собой и обретают иное существование. Подобное понимание экстремальности утвердилось и в психологической науке.

Важное место в психологии занимает анализ физиологических и поведенческих реакций на экстремальную ситуацию.

Рассматривая экстремальную ситуацию с точки зрения безопасности, И.Л. Баева дает ей следующее определение – экстремальной называется ситуация, актуализирующая потребность в безопасности и её блокировку в удовлетворении.

В результате этой опасной психологической ситуации происходит перегрузка психофизиологических механизмов отражения, их дезорганизация. Процесс рефлексии при этом блокируется, происходит снижение уровня волевой регуляции, подавляется способность к прогнозированию.

Готовые работы на аналогичную тему

Экстремальная ситуация вызывает сильнейший стресс-фактор, эмоциональное и психическое напряжение растет и необходимо какое-то время для того, чтобы подключились мыслительные процессы. Отработанные механизмы поведения человека не действуют.

Экстремальная ситуация, по мнению М.А. Кремень и А.П. Герасимчик, является комплексным раздражителем, который внезапно возникает и требует двухуровневого ответа:

1. приспособительно-защитная реакция;
2. интеллектуальная реакция, которая формирует стратегию поведения и обеспечивает выбор решений.

Психологи считают, что экстремальность понимается неоднозначно и попытки дать ей всеобъемлющее определение обречены на провал. В зарубежной психологии экстремальную ситуацию трактуют как редкое событие, имеющее для человека психологические и социальные последствия. А. А. Бодалев рассматривает экстремальную ситуацию как необычную по тяжести, в которой человек может встретиться с возможностью катастрофических результатов при ограниченном выходе из неё.

Специалисты выделяют признаки, по которым экстремальное событие отличается от экстремальной ситуации:

• непредсказуемость, неожиданность и глобальность;
• большая ограниченность во времени;
• отсутствие выбора и невозможность ей противостоять;
• судьбоносность события;
• огромное потрясение;
• событие как вектор развития экстремальной ситуации.

Замечание 1

Таким образом, можно предположить, что экстремальная ситуация может перерасти в экстремальное событие.

Классификация экстремальных ситуаций

Для каждой экстремальной ситуации характерны только ей присущие причины и характер развития.

Классификаций чрезвычайных ситуаций существует множество, в их основании лежат разные признаки.

По внезапности различают внезапные и ожидаемые чрезвычайные ситуации. Прогноз ситуации и правильные действия дают возможность избежать многих отрицательных последствий и даже предотвратить саму ситуацию.

Прогнозировать стихийные бедствия очень сложно. По скорости распространения чрезвычайные ситуации могут быть взрывные, стремительные, быстро распространяющиеся, умеренные, плавные.

Основная часть военных конфликтов, стихийных бедствий, техногенных аварий относится к стремительным, а ситуации экологического характера в основном развиваются плавно.

Масштаб распространения чрезвычайных ситуаций может быть локальный, местный, территориальный, региональный, федеральный, трансграничный. Экстремальные ситуации, имеющие федеральный, региональный и трансграничный масштаб, охватывают значительные по площади регионы, государства или даже несколько государств.

По продолжительности экстремальные ситуации бывают кратковременные и затяжные. В результате всех чрезвычайных ситуаций, загрязняющих окружающую среду, речь идет об их затяжном характере.

Характер преднамеренности может быть умышленный и неумышленный. К умышленным, т.е. преднамеренным чрезвычайным ситуациям, относится основная часть национальных, социальных и военных конфликтов, а также террористических актов.

Непреднамеренный характер носят стихийные бедствия, катастрофы и техногенные аварии.

Источник происхождения чрезвычайных ситуаций может быть разный – техногенный, природный, социально-биологический.

Аварии на транспорте, пожары, выброс отравляющих веществ, внезапное обрушение сооружений, аварии на электроэнергетических системах, в коммунальных системах, на промышленных очистных сооружениях носят техногенный характер.

Природный характер имеют геофизические, геологические, метеорологические чрезвычайные ситуации, опасные морские явления, природные пожары.

Социальный характер имеют такие чрезвычайные ситуации, как терроризм, голод, алкоголизм, наркомания, общественные беспорядки, токсикомания, акты насилия.

Те чрезвычайные ситуации, в ходе которых происходит изменение литосферы, гидросферы, атмосферы, биосферы, относятся к биолого-социальным.

Причиненный ущерб определяется по пяти основным параметрам:

1. прямые потери;
2. затраты на аварийно-спасательные работы;
3. затраты на проведение эвакуационных мероприятий и их объем;
4. затраты на ликвидацию;
5. косвенные потери.

Основанием специальных психологических классификаций, считают специалисты-психологи, является степень эмоциональной вовлеченности человека в экстремальную ситуацию.

В плане психологического благополучия и соматического здоровья легче восстанавливаются участники природных катастроф, а затяжное и болезненное восстановление психических функций, происходит после экстремальных ситуаций социального характера – это могут быть жертвы терактов, бывшие заложники.

Реакция человека на экстремальную ситуацию.

Замечание 2

Реакция людей, оказавшихся в стрессовой ситуации, меняет их психическое состояние, нервно-психическое напряжение резко повышается и может способствовать мобилизации активности и дезорганизации деятельности.

В зависимости от того, какова интенсивность нервно-психического напряжения, выделяют его разновидности – слабое, умеренное, чрезмерное.

Признаки напряженности при слабой степени проявляются или незначительно или не наблюдаются совсем. Человек не считает, что его состояние находится в нервно-психическом напряжении.

При умеренной степени нервно-психического напряжения эффективность нервно-психической деятельности представляет такую форму психического состояния, которая полно раскрывает способности человека в достижении цели.

Эмоциональный, моральный и душевный подъем на некоторое время отодвигают соматические реакции. Поведение человека характеризуется следующими чертами:

концентрация внимания возрастает, снижается отвлекаемость, что дает возможность сосредоточиться на решении задач, стоящих в экстремальной ситуации — возрастает объем кратковременного запоминания, увеличивается продуктивность логического мышления, возрастает точность движений и сокращается количество ошибок.

При чрезмерной степени нервно-психического напряжения на первый план выступают соматические жалобы, часто преувеличенные, происходит разлад психической деятельности. Наступает чувство физического и психического дискомфорта, эмоциональный фон отрицательный, человек подавлен и тревожен. Концентрация внимания, её объем и устойчивость снижаются, нарушается координация движений.

Находясь в состоянии чрезмерной степени нервно-психического напряжения, человек не может преодолеть трудности собственными усилиями. Первичными реакциями человека, оказавшегося в экстремальной ситуации, является шок, ступор, двигательное возбуждение, нервная дрожь, плач, агрессия, истерика.

Первичные реакции на экстремальную ситуацию находятся в области эмоциональной сферы. Шоковые реакции продолжаются от нескольких секунд до нескольких недель и характеризуются понятием «не может быть!»

У человека возникает оцепенение, в сознании появляется ощущение нереальности происходящего. При шоковом состоянии человек не испытывает боли и страданий, потому что чувствительность сильно снижена.

Экстремальные ситуации. Правила поведения в чрезвычайных ситуациях :: SYL.ru

Многие люди попадают в экстремальные ситуации. Это могут быть землетрясение, наводнение, пожар, терроризм и многое другое.

В стрессовых ситуациях человек может растеряться или стать на время экстрима боевой личностью. В итоге после того, как пережили ужас и страх, страдает психика. Человек нуждается в помощи квалифицированных специалистов.

Что такое экстремальные ситуации

Иногда с человеком происходят неблагоприятные случаи, влияющие на психику. Часто это называется экстремальными ситуациями. Проще говоря, это смена привычных жизненных условий.

Когда происходит критическая ситуация, у человека появляется страх, с которым необходимо бороться. Ведь пока он присутствует, люди не подвластны сами себе. Чаще всего сильный страх охватывает тогда, когда человек понимает, что определённая ситуация угрожает жизни. Поэтому после пережитого человек не в состоянии справится с собой, со своей психикой. Таким людям необходима помощь специалиста.

После страшного эпизода эмоции волнения переполняют. Бытует мнение, что выброс адреналина из организма – это хорошо. Однако психологи придерживаются другой точки зрения. Ведь если случается что-то непредвиденное, например, пожар, у человека появляется шок. После благополучного исхода возможны сердечный приступ, инфаркт и другие неблагоприятные исходы. Поэтому лучше таких ситуаций избегать. Психология экстремальных ситуаций – это проблема, от которой очень сложно избавиться.

Виды

Экстремальные ситуации могут быть неожиданными и прогнозированными. Например, невозможно ожидать стихийные бедствия. Эти ситуации появляются внезапно. Поэтому от неожиданности человек может растеряться и не успеть предпринять необходимые меры. Экстремальные ситуации подразделяются на следующие виды.

1. По масштабу распространения. Имеются в виду размеры территории и последствий.

• Локальные ситуации находятся только на рабочем месте и не выходят за его пределы. Пострадавших людей может быть максимум 10-11, не больше.
• Объектовые ситуации. Это опасность на территории, однако её можно ликвидировать своими силами.
• Местные ситуации. Страдает только определённый город (пригород или село). Экстремальная ситуация не выходит за пределы местности и ликвидируется своими средствами, ресурсами и силами.
• Региональные. Опасная ситуация распространяется на несколько приближённых районов. При ликвидации участвуют федеральные службы. При региональной экстремальной ситуации пострадавших должно быть не больше 500 человек.

2. По темпу развития.

• Неожиданные и внезапные (аварии, наводнения, землетрясения и мн. др.).
• Стремительные. Это очень быстрое распространение. К ним относятся пожары, выбросы газообразных ядовитых веществ и т.д.
• Средние. Выбрасываются радиоактивные вещества или извергаются вулканы.
• Медленные. Это могут быть засухи, эпидемии и др.

Любая экстремальная ситуация представляет угрозу для жизни человека.

Каждая катастрофа оставляет свой след на психике людей. Поэтому необходимо быть очень внимательным и знать, как реагировать в определённой ситуации.

Правила поведения

Не все задумываются о том, как нужно себя вести в определённый момент. Поведение в экстремальной ситуации очень важно. Ведь от него многое зависит, в том числе и жизнь человека.

В первую очередь необходимо быть очень спокойным и хладнокровным. Посчитайте быстро до трёх и восстановите дыхание. Постарайтесь на данный момент забыть про страх и боль. Реально оцените свои возможности, силы и ситуацию в целом. Растерянность, паника и нерешительность вам только навредят при таких обстоятельствах.

Каждый человек всегда должен быть готов к непредвиденной опасности. Тогда проще можно с ней справиться. Вы должны знать, как правильно оказывать первую помощь. При хорошей подготовке всегда есть возможность спасти свою жизнь или окружающих. Поведение в экстремальных ситуациях необходимо контролировать.

Выживание

Прежде всего вы сами должны убедиться, что ваше жильё безопасное и крепкое. Сможете ли вы находиться в доме, если будут ураганы или землетрясения? Регулярно проверяйте проводку. Вы должны точно знать, что при пожаре сможете выбраться невредимыми из ловушки.

В каждой семье должны находиться медикаменты на все случаи жизни. Нельзя забывать про бинты, йод, средство от ожогов. Они не каждый день нужны, но иногда просто необходимы. Выживание в экстремальных ситуациях – очень важный фактор для каждого человека.

Если у вас есть машина, она всегда должна быть готова к отъезду. Старайтесь горючее хранить для таких случаев.

Не забывайте о запасной одежде, которая должна находиться недалеко от вашего дома. Возможно, в гараже или подвале. Пусть она будет старая, зато согреет в мороз.

Если каждый человек будет думать о своей безопасности заранее, то выжить будет намного легче в любых экстремальных условиях.

Действия

Что делать человеку в экстремальных ситуациях? Не все смогут ответить на этот вопрос. Стот отметить. что экстремальные ситуации с людьми случаются каждый день, поэтому необходимо ответ на данный вопрос знать заранее.

Если человек обнаружил подозрительное устройство в общественном месте, то его нельзя подбирать, а необходимо сообщить в милицию. Пусть даже анонимно. Не бойтесь сообщать, ведь если пострадаете не вы, так кто-то другой.

В любой ситуации нельзя поддаваться панике. Это самое опасное чувство. Старайтесь взять себя в руки, успокоиться и действовать согласно ситуации.

Выход есть всегда, им главное правильно воспользоваться. Как правило, есть окружающие, к которым можно обратиться за помощью. Действия в экстремальных ситуациях должны быть молниеносными. Ведь от этого зависит жизнь. Если вы понимаете, что справиться не в состоянии, кричите пока сможете, чтобы вас услышали. Ясно, что помогут не все, но хоть один человек, но откликнется на вашу беду.

Памятка гражданам

Каждому гражданину необходимо помочь в экстремальных ситуациях. Для этого существует памятка, которая не даёт забыть, как надо действовать в случае непредвиденных происшествий.

Если вы понимаете, что с электричеством что-то случилось, например, трещит в счётчике или неправильно мигает лампочка, то сразу же обесточьте квартиру. Ведь могут наступить нежелательные чрезвычайные ситуации. В это же время желательно выключить газ и воду. После этого не раздумывая вызывайте мастера или аварийную службу.

Часто бывает, что люди не придают значения некоторым мелочам. Из-за этого случаются пожары, взрывы и др. Поэтому ваши документы должны находиться в одном месте и желательно ближе к выходу. В случае опасности необходимо их взять с собой. Это первое, что должно прийти в голову человеку.

Деньги и необходимые вещи должны находиться также не слишком далеко от выхода. В стрессовых и экстремальных ситуациях не всегда найдётся время бегать по квартире и собирать чемоданы. Поэтому необходимо заранее думать о том, что опасные случаи могут произойти в любой момент. Всегда нужно помнить правила в экстремальных ситуациях, которые могут помочь.

Экстремальные природные ситуации

Не только в квартире может настигнуть человека опасность. В природе тоже хватает экстрима. Поэтому человек должен быть готов ко всему.

Например, вы можете попасть в не сосем комфортные погодные условия -сильный мороз и снег. Лучшее решение — пережить холод. Можно построить небольшую пещеру.

Знайте, что снег – это отличный теплоизолятор. Поэтому благодаря снежной пещере можно переждать холод.

Никогда в жару не ходите без воды. Это очень опасно. Ведь когда пить захочется, а воды не окажется рядом, вы готовы будете на что угодно, лишь бы вам дали глоток прохладительного напитка. Без воды, как известно, человек долго не проживёт.

В природных экстремальных ситуациях можно себя спасти. Однако вы всегда должны помнить о мерах предосторожности. Чрезвычайные ситуации могут настигнуть человека в любое время.

Адаптация

Человек может привыкнуть к любым жизненным условиям. Даже в современном мире не все могут пользоваться в полной мере водой, электричеством и газом. Поэтому к экстремальным ситуациям можно тоже адаптироваться.

Прежде чем привыкать к опасным или необычным условиям, необходимо подготовиться психологически. Для этого прочитайте про неизвестную местность, куда собираетесь выехать. Старайтесь овладеть необходимыми навыками.

Очень важно настроить себя психологически. Если вы сомневаетесь, то может ещё не время рисковать? Экстремальная жизненная ситуация не должна вас сломать. Настройтесь только на позитив.

Чтобы вам легче было адаптироваться к экстремальным ситуациям, позаботьтесь о пище, воде и тёплой одежде. Без самого необходимого выжить намного тяжелее.

Последствия

Люди, которые попали в экстремальные ситуации, нуждаются в помощи. У каждого из них нарушена психика. Последствия у людей разные. Одни стараются забыться и находят утешение в алкоголе, другие становятся наркоманами, третьи предпочитают покончить жизнь самоубийством. Всем им необходима помощь квалифицированных специалистов, которые выведут человека из этого состояния.

Психологи помогут снять стресс, страх и вернуться в нормальную жизнь. Этих людей нельзя осуждать, ведь никто из них не виноват в случившемся. Избавиться от воспоминаний совсем непросто. Если вы стали свидетелями подобной ситуации, то не отворачивайтесь от таких людей, а постарайтесь помочь им вернуться в прошлую жизнь, где им было спокойно и комфортно.

Советы психологов

Каждый день очень много людей нуждаются в общении с такими врачами, как психологи или невропатологи. После стресса человек перестаёт существовать, начинает жить одним днём. Для того чтобы легче было пережить сложные дни, психологи советуют:

• Не паниковать;
• В любой ситуации оставаться спокойным;
• Чаще заниматься самовнушением;
• Много отдыхать;
• Как можно больше времени проводить с друзьями и родственниками;
• Не оставаться в одиночестве.

Когда вы видите перед собой что-то страшное, старайтесь избегать слёз и паники, а искать выход из сложившейся ситуации.

Если человек, который пережил сильный стресс, обратится к специалисту, ему будет легче пережить сложившуюся проблему. Психология экстремальных ситуаций – это очень серьёзно, поэтому на неё необходимо обращать внимание в первую очередь.

Заключение

Каждый человек по-разному реагирует на стрессовые ситуации. Одни сделают всё возможное, чтобы спастись, другие начнут паниковать. Всё зависит от индивидуальности человека. Психика у всех разная. Поэтому нельзя осуждать тех людей, что сдаются. Ведь они не виноваты в своей слабости. Есть некоторые факторы экстремальных ситуаций. Именно о них каждый человек должен помнить.

При стрессовых ситуациях у человека истощается организм, отсюда и появляется много других заболеваний. Для того, чтобы избежать в будущем нежелательных последствий, необходимо обращаться за помощью к специалистам, которые помогут восстановить нервную систему и вернуться в прежнюю беспроблемную жизнь.

ситуаций, состояний, особенности и предмет

Экстремальная психология — отдельное научное направление, которое изучает изменения поведения людей в нестандартных ситуациях. Благодаря данным, полученным в результате проводимых исследований, специалисты выделяют приемы преодоления критического состояния, устранения стресса.

Задачи и последователи направления

Психология экстремальных состояний — отдельное направление прикладной психологии, которое появилась в конце XX века. У этого направления есть несколько задач:

1. Улучшение психологического состояния субъекта для работы в необычных условиях (под водой, в космосе, на высоте).
2. Разработка новых методик защиты от негативного психогенного воздействия.
3. Разрешение личностных проблем, которые имеют насильственный, техногенный или природный характер.

Экстремальная ситуация — неожиданное изменение внешней обстановки, которое может угрожать жизни, имуществу, здоровью. Часто подобные явления приводят к большому количеству человеческих жертв, тяжелым последствиям для общественности.

На состояние личности оказывают негативное воздействие три группы факторов:

1. Природные — бывают двух типов — стихийными и климатическими. К первым относятся лесные пожары, оползни, штормы, ураганы, землетрясения, наводнения. Ко вторым относятся перепады температур, дождь, град, снег.
2. Социальные — проблемы, возникающие при общении с другими людьми. Конфликты могут приводить к военным действиям.
3. Техногенные — связаны с человеческой деятельностью. К ним относятся аварии, из-за которых происходит загрязнение природы.

Также на общее состояние субъекта влияют различные заболевания, физические травмы, укусы животных, насекомых. Существуют психогенные факторы, которые негативно воздействуют на человека во время экстремальной ситуации:

1. Нет возможности узнать интересующую информацию о близких, родственниках, имуществе.
2. Возникновение монотипии. Это особое состояние, которое возникает из-за монотонных действий. От этого ухудшается внимание, память, появляется скука, полностью теряется интерес к рабочему процессу.
3. Изменение временной структуры. Это ярко выражается при смене часовых поясов.
4. Одиночество — фактор, негативно влияющий на эмоциональное состояние субъекта. Когда прерывается связь с другими людьми, насильственно или из-за сложившихся обстоятельств, обостряются эмоциональные реакции. Появляется излишняя тревожность, возникает депрессия. Постепенно сознание начинает создавать воображаемых партнеров для разговора. Такие проявления называются защитной реакцией, которая находится в границах психологических норм.
5. Групповая изоляция — психологический аспект, при котором группа людей против воли или по желанию пребывает в определенных условиях. Это может быть подводное плавание, полет в космос. Постепенно между людьми начинаются конфликты, возникает напряженность, проявляющаяся в общении.
6. Пребывание на публике. Это знакомо певцам, шоуменам, блоггерам, актерам. Каждый из них должен играть свою роль на публике, что приводит к нарушению эмоционального состояния. Появляется раздражительность, эмоциональное напряжение.

К последнему фактору можно отнести угрозы жизни человека. К ним относятся материальный, физический вред.

К известным исследователям этого направления относятся:

• Ц. П. Короленко;
• В. И. Медведев;
• Ю. А. Александровский;
• Н. И. Наенко;
• К. Павлик;
• К. Штапф;

Эти ученые внесли огромный вклад в развитие экстремальной психологии.

Понятие и признаки стресса

Стресс — особенная реакция организма, возникающая при воздействии внешних раздражителей, которые бывают двух типов:

1. Физическими — изменение погодных условий, температуры окружающей среды.
2. Психологическими — например оскорбления, критика со стороны других людей.

Во время стресса организм претерпевает многочисленные изменения. Может подниматься артериальное давление, температура тела, появляется чувство голода, расширяются кровеносные сосуды. Наблюдается интенсивная деятельность головного мозга.

Существует ряд признаков, по которым можно определить развитие стрессового состояния:

• чувство беспомощности;
• нехватка времени;
• повышенный аппетит, бессонница;
• невнимательность к себе;
• повышенная усталость;
• тревожное состояние;
• нервный тик, тремор;
• головные боли, головокружение;
• невозможность сконцентрировать внимание, принять важное решение;
• сексуальные расстройства;
• повышение или понижение артериального давления;
• боли в позвоночнике.

Обнаружив первые признаки стресса, нужно сразу начать восстановление общего состояния.

Психология экстремальных и чрезвычайных ситуаций выделяет три стадии развития стресса:

1. Тревожность — наблюдается при появлении внешнего раздражителя. Повышается давление, наблюдается излишняя тревожность, учащается пульс. На этом этапе активируются защитные функции организма. В большинстве случаев их достаточно для подавления стресса.
2. Сопротивление. Раздражитель продолжает оказывать негативное воздействие на организм, из-за чего естественная защита задействует дополнительные силы. Происходит максимальная нагрузка на организм.
3. Истощение. Постепенно ресурсы организма истощаются из-за активной борьбы со стрессом. На этом этапе ухудшается работа иммунной системы, из-за чего могут возникать различные заболевания.

У каждого субъекта развитие стресса протекает по-разному.

Классификация и причины психогенных ситуаций

Существует несколько больших групп экстремальных ситуаций:

• техногенного характера;
• биолого-социального характера;
• природного характера.

Они также делятся на отдельные подгруппы.

К природным относятся следующие явления:

• геофизические;
• метеорологические;.
• геологические;
• гидрогеологические;
• гидрологические.

Техногенные:

• взрывы, пожары;
• аварии, при которых происходит большой выброс химических веществ;
• гидродинамические аварии;
• выброс радиоактивных веществ;
• транспортные аварии;
• разрушения очистных сооружений.

Биолого-социальные:

1. Эпифитотии — распространение вредителей, инфекций, которые вредят растениям.
2. Эпизоотии — распространение инфекционных заболеваний, которые вредят животным.
3. Эпидемии — распространение болезней, поражающих людей.

К причинам появления подобных ситуаций относятся:

• увеличение количества заводов в определенном регионе;
• производственные дефекты, неточности при строительстве;
• внешние факторы, природные процессы;
• военно-политические конфликты;
• снижение дисциплины;
• ошибки рабочих.

Также в психологии выделяют отдельную классификацию экстремальных ситуаций по масштабу распространения.

Иллюстрации

Существует ситуации, после которые субъект чувствует себя подавлено, но это нельзя назвать стрессом. Если общее самочувствие улучшилось после расслабления (сон, переключение на любимое дело, хорошее общение), значит стресса не было, сработала игра сознания.

Последствия пребывания в кризисных ситуациях

Если со стрессом не бороться, организм перестанет справляться и могут возникнуть некоторые последствия:

• разрушение привычного образа жизни;
• развитие серьезных заболеваний;
• событие, сопутствующее кризису вызывает чувство ужаса, беспомощности;
• осознание происшедшего.

Травматический стресс является особым переживанием, которое возникает во время взаимодействия субъекта с окружающим миром. Проявляется у тех людей, кто пережил нечто выходящее за рамки нормального.

Способы диагностики стресса

Чтобы точно определить наличие стресса, его тяжесть, психологи разработали множество методик. Чтобы специалист определил тяжесть состояния пациента, Человек должен пройти специальные тесты, направленные на выявление:

1. Реактивной тревожности. Это особая форма стресса, которая изначально не является негативной. Тревожность может появляться после любых значимых событий в жизни, которые могут быть как хорошими, так и плохими. Определенный уровень тревожности необходим индивиду для ведения успешной деятельности. Избыток тревожности снизит внимание, замедлит координацию действий, движений.
2. Личностной тревожности. Это устойчивое состояние, которое заставляет личность воспринимать большинство ситуаций как угрожающие. Появляется психологический дискомфорт, который вызывает приступы тревожности.

Примерные вопросы в тестах:

1. Испытываю ли я сожаление?
2. Мне что-то угрожает?
3. Я взвинчен или спокоен?
4. Мне радостно?
5. Нервничаю ли я?
6. Волнуют ли меня возможные неудачи?
7. Чувствую ли я себя возбужденным?
8. Я собран и хладнокровен?
9. Стараюсь ли я избегать критических ситуаций?
10. Часто ли пустяки отвлекают меня?

При этом на каждый вопрос можно ответить четырьмя вариантами. Зависимо от того, какой ответ был выбран, выставляются баллы, которые подсчитываются в конце теста. По количеству баллов происходит расшифровка ответа.

Методы борьбы со стрессом

Когда стало точно понятно, что человек находится в стрессовом состоянии, психиатр подбирает для него лечебную терапию. Существует несколько методов борьбы со стрессом:

1. Попытаться отвлечься на любимую игру. Для этого достаточно иметь под рукой телефон, на котором будут установлены красочные приложения.
2. Заинтересоваться трудным делом, чтобы переключить внимание, не отвлекаться на эмоции. Главное меньше отдыхать, больше работать, чтобы не появлялось соблазна подумать о наболевшем.
3. Заняться спортом. Активные упражнения помогут переключить внимание, а мысль о том, что они сделают фигуру привлекательной укрепит эмоциональное состояние.
4. Наладить дыхание. Когда индивид нервничает, он дышит грудью. Чтобы успокоиться, требуется начать дышать животом. Выдохи делать медленными, вдохи глубокими.
5. Использовать приятные мысли как успокоительное. Для этого нужно на мгновение подумать о негативном событии, затем резко переключиться на хорошие мысли, воспоминания. Теплый чувства заглушат тревогу.
6. Выписать на листе бумаги все тревожные мысли. Для этого необходимо составить небольшой отчет, в котором будут описаны все негативные мысли, переживания.

Для профилактики стресса важно многое изменить в жизни. Настроить биологические часы, чтобы выстроить правильный график. Наладить питание, пить больше жидкости. Отказаться от вредных привычек. Заниматься по утрам спортом, ходить на прогулки вечерами.

Экстремальная психология занимается изучением поведения людей в экстренных ситуациях, которые нельзя считать нормальными. Полученные сведения психологи используют для разработки методик, восстанавливающих состояние субъектов после стрессов, депрессий.

Полезное видео

Из видео Вы узнаете об основах экстренной психологической помощи.

Понятие и виды экстремальных ситуаций — Студопедия

Экстремальная ситуация – это сочетание условий и обстоятельств, создающих определенную неблагоприятную или опасную обстановку, положение.

Совокупность экстремальных ситуаций можно разделить на несколько типов:

а) природные,

б) социальные,

в) внутриличностные.

Кратко охарактеризуем экстремальные ситуации каждого типа.

Природные – обычно возникают в независимости от человека. Примерами таких ситуаций могут послужить землетрясения, наводнения, лесные пожары, человек, заблудившийся в лесу, в горах и т.п. В особую группу можно выделить ситуации, которые возникли по вине человека. Пример: экологическая катастрофа, возникшая в результате деятельности людей и оказывающая неблагоприятное влияние на них в зоне действия.

Социальные – это ситуации, возникновение которых связано главным образом с неблагоприятными социально-экономическими условиями. Примеры: нестабильность в обществе, потеря работы, жилья; когда человек становится жертвой преступления; ограничение или лишение свободы и т.д.

Внутриличностные – обусловлены сложностью и многогранностью личности, внутренними конфликтами и кризисами, последствиями неудовлетворенных желаний. Примерами могут быть: несчастная любовь, недовольство самим собой и т.п.

Конечно, это деление условно. Все три типа экстремальных ситуаций взаимосвязаны. И один тип ситуаций может явиться следствием другого. Например, потеря работы может повлечь неудовлетворенность собой (социальная – внутриличностная).

Попадая в экстремальную ситуацию, человек приходит в состояние чрезвычайного эмоционального возбуждения и способен на необычные для него формы деятельности и на гигантские мышечные усилия. Например, летчик, покидая терпящий аварию самолет, руками разорвал шланг, соединяющий высотный костюм с бортовой аппаратурой. Позднее такой шланг, армированный толстой стальной спиралью, тщетно пытались разорвать четыре дюжих парня. Как тут не вспомнить слова Наполеона: «Духовная сила человека относится к физической как три к одному».

В данном случае эмоциональное возбуждение компенсировалось появлением сверхвозможностей. Но так происходит не всегда, а так как эмоциональное возбуждение должно быть скомпенсировано, то это происходит посредством плача, ярости, смеха и т.п. Однако арсенал используемых при этом средств достаточно скуден. Поэтому имеющееся напряжение может разрядиться в таких формах, как страх или паника, которые могут лишь усугубить положение. Для того чтобы избежать этого и найти наиболее оптимальный выход из экстремальной ситуации, обратимся к сущности тех процессов, которые порождает такая ситуация.

Чисто условно человека можно разделить на три уровня, как показано на рисунке: I – ментальный уровень, или интеллект, ум, сознание; II – эмоциональный уровень – сердце, чувства; III – физический уровень – действия, конечности.

Экстремальная ситуация прежде всего воздействует на эмоциональный уровень (проявление страха, паники). А эмоциональный уровень блокирует ментальный и физический уровни. В результате чего человека либо «парализует», либо он предается панике.

Основываясь на описанных выше процессах, можно выделить наиболее рациональный выход из экстремальной ситуации:

1. Полное, по возможности, выключение эмоций.

2. Осознание ситуации (анализ).

3. Проигрывание возможных решений.

4. Принятие решений (выбор).

5. Действие.

Полезные советы вожатому

Эти советы специалистов (работников службы спасения, виктимологов, криминологов, медиков разных специальностей) помогут вожатому:

— научиться самому не попадать в экстремальные ситуации, а при попадании – достойно выйти победителем;

— научить этому детей – своих воспитанников;

— оказавшись вместе с детьми в экстремальной ситуации (природной, социальной, внутриличностной), не растеряться, правильно повести себя и помочь детям выйти из этой ситуации без потерь, сохранив жизнь и здоровье.

общие черты и отличительные признаки – тема научной статьи по психологическим наукам читайте бесплатно текст научно-исследовательской работы в электронной библиотеке КиберЛенинка

Рязанова Н.В. Экстремальное событие и экстремальная ситуация: общие черты и отличительные признаки

Заключая представление концептуальных положений для разработки технологии экологической подготовки, сформулируем два значимых, на наш взгляд, отличия педагогической технологии от методики.

Во-первых, специфика педагогической технологии состоит в том, что построенный на ее основе педагогический процесс должен гарантировать достижение поставленных целей.

Во-вторых, отличие технологии заключается в структурировании (алгоритмизации) процесса взаимодействия преподавателя и студентов, что не находит отражения ни в дидактике, ни в теории воспитания, ни в методиках преподавания.

1 Смирнов С.Д. Педагогика и психология высшего образования: от деятельности к личности. М., 1995. С. 109.

2 См. там же. С. 112.

3 Щуркова Н.Е., Питюков В.Ю., Савченко А.П., Осипова Е.А. Новые технологии воспитательного процесса. М., 1994. С. 6.

4 Там же. С. 9.

5 Там же. С. 6.

6 См. там же. С. 9.

7 См.: Беспалько В.П. Слагаемые педагогической технологии. М., 1989. С. 17.

8 См.: Махмутов М.И.. Ибрагимов Г.И. Педагогические технологии развития мышления. Казань, 1993. С. 5.

9 См.: Кузнецов Е.Г. Формирование готовности студентов — будущих инженеров по организации перевозок и управлению на водном транспорте к решению профессиональных экологических задач: Автореф. дис. … канд. педагог, наук. Калининград. 2003. С. 17.

10 См. там же. С. 18.

11 См.: Селевко Г.К. Современные образовательные технологии. М., 1998. С. 17.

Н.В. Рязанова*

Экстремальное событие и экстремальная ситуация: общие черты и отличительные признаки

Слово «экстремальность» прочно вошло в лексикон современного человека. Все больше наших соотечественников и соседей за рубежом предпочитают заниматься экстремальными видами спорта, экстремальным туризмом и т.п. Желание человека рисковать своей жизнью и здоровьем вызывает огромную тревогу и опасение. Немало людей гибнут в погоне за «адреналином». Но в данном случае речь идет об осознанном риске, когда человек сам делает свой выбор. Чаще же имеют место ситуации, когда человек помимо своей воли, решением других людей бывает втянут в какое-то событие или явление, выходящее за рамки обычных.

С каждым годом увеличивается число катастроф, стихийных бедствий, межнациональных конфликтов, растет количество преступлений террористической направленности, сопряженных с взрывами, поджогами, влекущих человеческие жертвы. В средствах массовой информации появляются сообщения об экстремальных событиях, экстремальных ситуациях. Все это вызывает большую обеспокоенность и необходимость противостояния подобным проявлениям. Для разработки эффективных мер борьбы и профилактики преступлений данной категории необходимо знать, что же такое экстремальность, каковы пути выхода их экстремальных ситуаций и меры противодействия экстремальному событию.

По Ожегову «экстремальный» значит «крайний, необычный по трудности, сложности»1 . «Ситуацию» он определяет как «совокупность обстоятельств, положение, обстановка»2 .

Таким образом, экстремальная ситуация — это сложная, выходящая за рамки обычной обстановка, которая складывается на определенной территории в результате воздействия сил техногенного, природного характера, а также преступных действий человека (людей),

* Преподаватель Новгородского филиала Санкт-Петербургского университета МВД России, соискатель ученой степени кандидат юридических наук, майор милиции.

Психология, педагогика, филология, философия

угрожающая человеческими жертвами, большим материальным ущербом, загрязнением окружающей среды и другими тяжелыми последствиями.

Очевидно, что экстремальная ситуация относится к числу нестандартных. Очень важно для человека научится отличать просто опасную ситуацию от чрезвычайной или экстремальной. Данная классификация основана на степени воздействия нестандартной ситуации на человека.

Так, опасная ситуация может возникнуть когда человек заблудился в незнакомом лесу, при встрече с хищным животным, при движении по топкому болоту, при вынужденных переправах без страховки через бурные или глубокие реки. Если человек, пытаясь самостоятельно выйти из леса, углубляется в глубь его, удаляясь от населенного пункта, тем самым затрудняя его поиски; либо, во время переправы по каким-то причинам остается без пищи, воды, медикаментов, то просто опасная ситуация перерастает в чрезвычайную. Экстремальная ситуация характеризуется прямым взаимодействием человека со сверхсложной обстановкой. Это отличает ее от других ситуаций.

В экстремальную ситуацию сегодня может попасть любой человек: пожары, стихийные бедствия, катастрофы, террористические акты, локальные военные конфликты. К сожалению, экстремальность стала неотъемлемой частью современного общества, она оказывает существенное влияние на поведение человека, на его психику в целом.

Несмотря на то, что экстремальные ситуации носят природный, техногенный, социальный характер, они обладают некоторыми общими признаками.

1. Наличие непреодолимых трудностей, осознание угрозы или непреодолимого препятствия на пути реализации каких-либо конкретных целей.

2. Состояние психической напряженности и различные реакции человека на экстремальность окружающей обстановки, преодоление которой имеет для него большое значение.

3. Существенное изменение обычной (привычной, иногда даже напряженной или сложной) ситуации, параметров деятельности или поведения, т.е. выход за рамки «обычного».

Таким образом, одним из основных признаков экстремальной ситуации служат непреодолимые препятствия к осуществлению, которые можно рассматривать как непосредственную угрозу реализации поставленной цели или задуманного действия.

В экстремальной ситуации человеку противостоит среда, и поэтому ее следует рассматривать в соответствии с обстановкой, для которой характерно нарушение соответствия между требованиями деятельности и профессиональными возможностями человека.

Экстремальные ситуации связаны с заметно и резко меняющимися условиями, в которых протекает деятельность. Возникает опасность невыполнения задачи или угроза сохранности техники, оборудования, жизни человека.

Экстремальные ситуации представляют собой крайнее проявление трудных ситуаций, требуют максимального напряжения психических и физических сил человека для выхода из них.

Другим, не менее актуальным, но реже употребляемым понятием данного ряда является экстремальное событие.

Даль в Толковом словаре русского языка определяет событие, как «происшествие, факт, истинное, невымышленное дело»3.

Следовательно, экстремальное событие — это чрезвычайное происшествие, возникшее в результате действия непреодолимых сил природы, действий человека, аварии, которое повлекло или может повлечь за собой ущерб жизни и здоровью людей, имущественные потери, нарушающие жизнедеятельность людей, угрожающие нормальному функционированию органов власти.

Исходя из предложенного определения, можно выделить основные признаки экстремального события.

1. Чрезвычайность, т.е. явление выходит за рамки нормальной жизни человека, общества, государства. В большинстве случаев трудно предсказать, предугадать где, когда, как, с кем произойдет то или иное экстремальное событие.

2. Ограниченность во времени, т.е. экстремальное событие быстротечно, оно не требует для своего возникновения большого количества времени: оно внезапно возникает и так же внезапно и заканчивается.

3. Непреодолимость, т.е. пострадавшие и очевидцы экстремального события не могут противостоять ему.

Рязанова Н.В. Экстремальное событие и экстремальная ситуация: общие черты и отличительные признаки

4. Сложность, т.е. то или иное экстремальное событие обладает высокой степенью трудности. Пострадавший в результате экстремального события или его очевидец на себе ощущают влияние сложности события, его крайности.

5. Наличие негативных последствий — как реальных, так и возможных. Последствия — это результат экстремального события, который может быть выражен в негативном изменении объективной действительности. Эти последствия выражаются в следующем:

— нарушение баланса в природе;

— ущерб здоровью человека;

— лишение жизни человека;

— имущественные потери;

— моральный вред;

— дезорганизация власти.

Таким образом, последствия экстремального события нарушают жизнедеятельность людей как существование человека в условиях нормального удовлетворения потребностей биологического, физиологического, психического, экологического характера.

6. Постстрессовое состояние пострадавших и очевидцев экстремальных событий. Оно может быть как индивидуальное, так и коллективное.

Основными чертами экстремального события, отличающими его от экстремальной ситуации, являются неожиданность и быстротечность.

Так, выход из экстремальной ситуации во многом зависит от физической и психической подготовки человека в нее попавшего. Главное, чем он здесь обладает, это возможностью выбора, принятия решения. Именно это обстоятельство позволяет разрабатывать практические рекомендации по поведению в тех или иных экстремальных ситуациях. К примеру, рекомендуется, для того чтобы принять более или менее правильное решение в возникшей экстремальной ситуации, разобраться, насколько это возможно, в том, в какую именно ситуацию человек попал: оценить саму ситуацию, оценить противника, успокоиться и выбрать тактику поведения — и уже затем действовать сообразно обстоятельствам. Благоприятное разрешение экстремальной ситуации во многом зависит от способности сохранять самообладание и трезво оценивать происходящее. Существует много методик, позволяющих управлять своим состоянием, но все они, как правило, требуют предварительного обучения и некоторой подготовки. Тем не менее психологи дают несколько рекомендаций, позволяющих достаточно быстро вернуть себе самообладание: стоит в экстремальной ситуации задышать ровно и спокойно, как мышцы расслабляются и человек быстро успокаивается. Для этого необходимо взглянуть вверх, сделав при этом полный глубокий вздох, и опуская глаза до уровня горизонта, плавно выдохнуть воздух, максимально освободив от него легкие, и одновременно расслабляя все мышцы. Расслабить мышцы можно, лишь когда упорядочится дыхание. Несколько вдохов и выдохов — и человек готов к противостоянию экстремальной ситуации.

Это самые общие рекомендации. Кроме того, психологами достаточно детально разработаны рекомендации по поведению и действиям людей в конкретных экстремальных ситуациях. Например, как нужно действовать при обнаружении взрывного устройства; при взрыве; если раздается стрельба; если поступают угрозы в письменной форме; как вести себя в ситуации, где существует угроза террористических актов; поведение в толпе; захват заложников; угрозы и шантаж по телефону; обеспечение безопасности автомобиля4.

Экстремальная ситуация, как правило, обрекает человека на автономное существование. В таких условиях существует ряд причин объективного и субъективного характера, которые способствуют либо препятствуют жизнедеятельности человека. Это так называемые, факторы выживания. Они объединены по ряду сходных признаков в следующие группы:

— антропологические;

— природно-средовые;

— материально-технические;

— экологические.

Первая группа охватывает факторы, характеризующие состояние здоровья человека, постоянство его внутренней среды, резервные возможности организма. К этой группе относятся: психологическая подготовленность, воля к жизни, морально-волевые качества, активно-преобразовательная деятельность, от которой зависит преобладание положительных или отрицательных эмоций, а также обученность действиям в условиях автономного

Психология, педагогика, филология, философия

существования. Благоприятный исход автономного существования во многом зависит от психофизиологических качеств человека: воли, решительности, собранности, изобретательности, физической подготовленности, выносливости, психоэмоциональной устойчивости. Человек может и должен сохранить жизнь и здоровье в самых суровых природных условиях, если он сможет воспользоваться всем тем, что дает окружающая среда. Но это достигается при наличии определенных теоретических знаний и практических навыков.

Неподготовленный человек находится в постоянном тревожном напряжении, т.к. не знает, откуда ждать опасности, а если и знает, то не способен правильно оценить степень опасности. Такое состояние может длиться от нескольких минут до многих суток, и чем менее осведомлен человек об условиях, в которых он оказался, тем оно продолжительнее. Таким образом, не менее важная задача обучения — это морально-психологическая подготовка человека к преодолению возможной экстремальной ситуации, умению правильно оценивать сложившуюся обстановку и принимать адекватные решения, повышение его эмоционально-волевой устойчивости.

Вторая группа охватывает факторы природной среды: температура и влажность воздуха, солнечная радиация, уровень атмосферного давления, рельеф местности, источники воды, флору и фауну, колебания магнитного поля Земли. Эти факторы существенно влияют на деятельность человека в условиях автономного существования. Часто они оказываются экстремальными, поскольку отрицательно воздействуют на организм, вызывая нарушения его функциональной деятельности. Человеческий организм способен в течение длительного времени переносить суровые природные условия. Однако человек, впервые и случайно попавший в такие условия, гораздо менее приспособлен к существованию в незнакомых условиях, чем постоянные обитатели этой среды. Поэтому чем жестче условия внешней среды, тем короче сроки автономного существования, тем большего напряжения требует борьба с природой.

Третья группа объединяет факторы, обеспечивающие защитные функции, способствующие нормальной жизнедеятельности людей в условиях автономного существования: одежда, аварийное снаряжение, средства сигнализации и связи, добывания воды, аварийные плавательные и другие подручные средства, используемые для различных целей, обеспечивающих выживание.

Четвертую группу составляют факторы, возникающие в результате взаимодействия человека с окружающей средой. К ним относятся термические поражения, горная болезнь, природно-очаговые инфекции, отравления растительными и животными ядами, укусы ядовитых насекомых и животных, травмы. Также к экологическим факторам относятся холод, жара, голод, жажда, переутомление, одиночество, физическая боль, страх. Эти факторы приобретают особое значение при определенных обстоятельствах. Степень неблагоприятного воздействия таких стрессогенных факторов настолько высока, что ведет к развитию стрессового состояния.

С другой стороны, в последнее время человек очень часто сам ставит себя в экстремальные условия. Своим волеизъявлением создает для себя экстремальную ситуацию, выбирая экстремальные виды спорта, экстремальный туризм.

Экстремальными условиями считаются опасные условия среды, к которым организм не имеет должных адаптаций. Человек, как и любой другой живой организм, приспособлен к жизни в определенных условиях температуры, освещенности, влажности, гравитации, излучений, высоты над уровнем моря и т.д. Эти свойства выработались у него в процессе эволюционного развития. Попадая в экстремальные условия, человек может адаптироваться к ним до определенных пределов.

Однако на человека влияют как природные экстремальные ситуации, так и критические ситуации, связанные с его жизнью в обществе. Условия жизни — скученность, страх, недоедание, болезни — являются причиной серьезных, порой непереносимых страданий для многих людей. В таких условиях возникают острые физические, психические и социальные стрессы, создающие угрозу для жизни, здоровья и их благополучия. Однако в стрессовых условиях у человека развиваются адаптивные явления. Он всегда обладал способностью адаптироваться к естественной и искусственной среде. Это процесс, в результате которого человек постепенно приобретает отсутствовавшую ранее устойчивость к определенным факторам окружающей среды и таким образом получает возможность жить в условиях, ранее несовместимых с жизнью. Полная адаптация человека в экстремальных условиях

Скалин Ю.Е. Теоретические основы исследования психофизиологических особенностей оперативных.

сохраняет возможность интеллектуальной деятельности, соответствующее ситуации поведение. Однако продолжительные, интенсивные, многократно повторяющиеся нагрузки вызывают реакции, приводящие в конечном счете к подрыву физического здоровья.

Адаптация человека — это процесс, в результате которого организм постепенно приобретает отсутствовавшую ранее устойчивость к определенным факторам окружающей среды и таким образом получает возможность жить в условиях, ранее не совместимых с жизнью, и решать задачи, ранее неразрешимые.

Иначе обстоит дело при экстремальном событии. Здесь нет возможности сделать выбор, принять то или иное решение. Поскольку все происходит очень быстро и неожиданно человек (очевидец, пострадавший) не в состоянии предугадать когда, например, произойдет взрыв, подготовиться к этому; он, как правило, может только бороться с его последствиями, а не с факторами, его вызвавшими.

Экстремальная ситуация может перерасти в экстремальное событие. Экстремальное событие всегда связано с действием, здесь мало что зависит от воли человека.

Если выход из экстремальной ситуации зависит от физической, психологической и профессиональной подготовки человека, то при экстремальном событии это способствует лишь наступлению менее тяжелых последствий в психологическом плане для человека, воспринимавшего его или участвовавшего в нем.

Экстремальное событие, как правило, локально и сопровождается сильным звуковым и (или) световым фоном, что влечет за собой возникновение сильнейшего стресса у его очевидцев. Это, в свою очередь, создает серьезные сложности при получении от них показаний.

1 Ожегов С.И. Словарь русского языка / Под ред. Н.Ю. Шведовой. М., 1989. С. 905.

2 Там же. С. 717.

3 Даль В.И. Толковый словарь русского языка: Современная версия. М., 2002. С. 606.

4 См.: Осипова А.А. Справочник психолога по работе в кризисных ситуациях / Ростов н/Д., 2006. С. 128-140.

УДК:154.4 Ю.Е. Скалин*

Теоретические основы исследования психофизиологических особенностей оперативных сотрудников уголовного розыска в ходе профессионального психологического отбора

Известно, что условия жизни, воспитание, трудовая деятельность существенным образом влияют на формирование и развитие многих качеств личности, однако некоторые из них имеют природную обусловленность. Природные особенности людей относятся к категории природно обусловленных качеств. Поскольку эти качества являются стабильными и устойчивыми, они позволяют психологу сделать долгосрочный прогноз деятельности любого специалиста ОВД, в т.ч. оперативного сотрудника уголовного розыска.

We know that conditions of life, bringing and labour activity influence greatly at the creation and development of personal quality, but some of theme have natural conditionality. Natural peculiarity of people relate to category of natural qualities. These qualities are constant and let psychologist make forecast for long time of the activity of any specialist of police, for example the criminal investigation department.

Ключевые слова: юридическая психология, профессиональный психологический отбор, уголовный розыск, психофизиологические особенности.

* Адъюнкт кафедры общей и практической психологии Санкт-Петербургского университета МВД России, капитан внутренней службы.

Экстремальная ситуация и экстремальное поведение Текст научной статьи по специальности «Психологические науки»

Колесов С.Г. ©

Доцент кафедры пенитенциарной психологии и пенитенциарной педагогики, кандидат психологических наук, Кузбасский институт федеральной службы исполнения наказаний

ЭКСТРЕМАЛЬНАЯ СИТУАЦИЯ И ЭКСТРЕМАЛЬНОЕ ПОВЕДЕНИЕ

Аннотация

В рамках статьи предлагается то, чем отличаются понятия экстремальная ситуация и экстремальное поведение в психологии.

Ключевые слова: экстремальная ситуация, экстремальное поведение.

Keywords: extreme situation, extreme behavior.

В современной психологии нет твёрдо устоявшегося понятия «экстремального поведения», которое дало бы определённую ясность в понятиях «экстремальная ситуация» и «экстремальное поведение», что вероятно необходимо определить психологам на данном этапе развития психологии в целом.

Малкина-Пых И. Г. предлагает следующее определение экстремальных ситуаций. Экстремальная ситуация (ЭС) — это обстановка на определенной территории, сложившаяся в результате аварии, опасного природного явления, катастрофы, стихийного или иного бедствия, которые могут повлечь за собой человеческие жертвы, ущерб здоровью людей или окружающей среде, значительные материальные потери и нарушение условий

жизнедеятельности людей. Каждая ЭС имеет присущие только ей причины, особенности и характер развития [4,18 — 21].

Данное определение даёт ясность экстремальной ситуации только лишь в обстановке временно сложившихся условий на определённой территории в результате определённых условий. Что если таковые условия несут за собой затянувшийся по времени, то есть длительный характер для определённой группы людей или отдельно взятого человека. Причём не обязательно то, что эта длительность нахождения в экстремальных ситуациях определяется лишь в личной заинтересованности этих лиц, как обычно некоторые психологи говорят о таких экстремальных видах спорта — альпинизм, сплав по горным рекам и прочее.

Речь идёт о том, что сама по себе затянувшаяся по времени экстремальная ситуация на длительные промежутки времени, например, воинская служба в Вооружённых силах, ситуация отбывания сроков наказания в условиях изоляции от общества и многое другое, зачастую не по своей воле требует демонстрации экстремального поведения у людей оказавшихся в таких условиях жизни и вызывает удовлетворение при испытании чувства экстремальности.

Теорию поля К. Левина многие учёные больше всего характеризуют как метод анализа причинных связей и построения научных конструктов. Вся теоретическая и практическая принадлежность данной теории сводится к анализу и синтезу специалистами социальных наук, прежде всего, психологии поведения человека, что во многом позволяет предсказать будущее поведение человека в наиболее сходных по своей сущности жизненных ситуациях.

Оригинальность и в то же время простота теории «психологического поля» К. Левина заключается в том, что экстремальное поведение «EB» в момент времени t есть функция ситуации «S» только в момент времени t (предполагается, что S включает как человека, так и его психологическую среду с затянувшимися экстремальными условиями для него)» [3]. Динамика данной изменчивости становится понятной и закономерно обусловленной функцией B = F (P, E), если за P принять личность, а за E — психологическое окружение конкретной среды. Однако, в нашем случае B — функция поведения заменяется на EB — экстремальное поведение, где мы полагаем, что ЭП = B = F (P, E) = F (LSp), LPs — жизненное пространство, включающее в себя отчасти личность и её психологическое окружение с затянувшимися по времени экстремальными условиями. Преобразовав эту формулу определяющую экстремальное

© Колесов С.Г., 2014 г.

поведение применимо к нашему случаю получим EB = F (LSp) с затянувшимися экстремальными условиями для человека [2].

Основными отличиями теоретико-полевого подхода в психологии от других теоретических ориентаций, кроме «поведения как функции от поля в данный момент времени, когда оно имеет место», являются и такие: конструктивный метод образования понятий, динамический подход, психологический подход, анализ, исходящий из ситуации как целого, математическое представление психологических ситуаций [1, 254 — 255].

Другими словами, К. Левин задавал систему понятий не для того, чтобы увеличить их количество в психологии и внести этим дальнейшую путаницу в терминах. Наоборот, чтобы установить ясность и доступность психологических понятий, обеспечивая этим прогресс психологического знания и в практическом, и в теоретическом смысле. В данном случае речь идёт о применении теории поля к анализу поведения личностей (людей) в различии понятий «экстремальная ситуация» и «экстремальное поведение».

В результате наших размышлений можно заявить то, что экстремальное поведение — это не только то поведение, которое предпочитает человек, занимаясь, например, экстремальными видами спорта, но и поведение в экстремальных условиях имеющее вынужденный, длительный и противоречащий его желаниям характер. Примером последнего может служить пожизненное заключение осуждённых в местах лишения свободы.

Литература

1. Левин К. Динамическая психология [Текст]: избранные труды. — М., 2001.

2. Левин К. Теория поля в социальных науках[Текст]: пер. с нем.. — СПб., 2000.

3. Левин К. Динамическая психология[Текст]: избранные труды. — М., 2001.

4. Малкина-Пых И. Г. Экстремальные ситуации [Текст]: справочник практического психолога. — М., 2005.

Психология экстремальных ситуаций и состояний

Определение 1

Психология экстремальных ситуаций и состояний — это дисциплина, которая является одной из базовых в подготовке специалистов, которые работают в области клинической психологии.

Объект, предмет и задачи психологии экстремальных ситуаций

Современная психологическая наука рассматривает экстремальные ситуации достаточно широко. Как правило, под ними подразумевается воздействие среды, которое угрожает жизни и здоровью человека или субъективно воспринимается им в качестве угрожающего.

Наука исследует экстремальные ситуации, которые связаны с авариями, катастрофами, стихийными бедствиями, террористическими актами, военными действиями и др.

Для того, чтобы определить объект, предмет и задачи психологии, которая отражает деятельность человека в экстремальной ситуации, мы можем обратиться к трудам П.И. Сидорова и его соавторов.

В качестве объекта психологии катастроф выступают люди, которые вовлечены в экстремальные ситуации (например, военнослужащий, спасатель и члены его семьи, пострадавшие, их родные и близкие, свидетели чрезвычайных происшествий).

Готовые работы на аналогичную тему

Предметом психологии катастроф могут являться особенности проявления психики в соответствующих экстремальных условиях и происходящие процессы, включая свойства и состояния в ситуации чрезвычайных происшествий и после них.

Психология экстремальных ситуаций призвана решить следующие задачи:

• Исследовать воздействие экстремальных факторов на психическое состояние человека;
• Разработать методы прогнозирования возможных психических реакций и состояний после экстремальных ситуаций на основании учета индивидуальных психологических характеристик человека;
• Сформировать методы эффективной коррекции функционального состояния в экстремальных условиях;
• Найти эффективные методы психологической коррекции и реабилитации после нахождения в катастрофе для исключения острого и посттравматического стрессового расстройства, адаптации к условиям жизни и восстановления работоспособности;
• Выявить обоснованные методы для регуляции психических состояний, эмоциональной и волевой устойчивости и стрессовой толерантности.

Понятие экстремальных ситуаций

Специализированная литература в одном ряду часто упоминает 3 разных типа ситуаций: чрезвычайную, экстремальную и кризисную. Первая из них, в соответствии с законодательством РФ, представляет собой обстановку на определенной территории, которая складывается в ходе аварий, опасных явлений природы, техногенных катастроф, стихийных или иных бедствий, наносящих ущерб здоровью людей или окружающей среде, приводящих к жертвам значительным материальным потерям, нарушению условий жизнедеятельности.

Замечание 1

Чрезвычайная ситуация объективное явление, которое может быть описано, оценено и отнесено к одной из типологических групп (в зависимости от числа пострадавших, количества людей, у которых нарушены условия жизни, материального ущерба, зоны поражения).

Сидоров рассматривает чрезвычайную ситуацию в качестве совокупности проявлений дестабилизирующих факторов, которые нарушают заданную работу социальной системы. Дестабилизирующие факторы, по мнению автора, включают: биологические, экологические, социальные, антропогенные и природные.

Чрезвычайные ситуации классифицируются по нескольким критериям:

• степени тяжести последствий,
• масштабности,
• темпам распространения,
• причине возникновения.

Чрезвычайные ситуации принято рассматривать в качестве объективного изменения условий жизнедеятельности человека. Это может быть критическая, крайняя, предельная ситуация с минимальным или максимальным значением некоторых критериев.

Условно принято выделять 2 основных подхода к пониманию экстремальной ситуации. Первый из них представляет собой ситуацию в качестве экстремальных условий жизни и деятельности, включая профессиональную (совокупность условий, воздействующих непрерывно или периодически и являющихся относительно ожидаемыми).

В соответствии со вторым подходом экстремальная ситуация выглядит как измененные, необычные условия существования человека, к которым неподготовлена его психофизиологическая организация. В этом контексте экстремальную ситуацию также рассматривают как катастрофическую.

Последствия экстремальных ситуаций

Специалисты в сфере экстремальной психологии подчеркнули тот факт, что сложно сделать однозначный вывод о типе ситуации, оказывающем наиболее тяжелые последствия. Есть мнение, что чрезвычайные происшествия в природе обычно переживаются человеком гораздо легче, чем антропогенные.

В соответствии с данными ЮНЕСКО, среди стихийных бедствий по разрушительному действию, количеству жертв и причиняемому ущербу на первом месте находятся землетрясения. В состав специфических последствий этого явления, связанных с психическим состоянием человека, включено развитие реакций дезадаптации, фобические расстройства, связанные со страхом находиться в здании; страх повторных подземных толчков; опасения за жизнь родственников, нарушение сна.

В каждом случае необходима индивидуальная оценка степени тяжести последствий стихийных бедствий, как и прочих экстремальных ситуаций. Если обратиться к перечню антропогенных чрезвычайных ситуаций, то, по мнению ряда авторов, максимальную психологическую травму приносит ситуация, когда человек долгое время находится в заложниках. Это связано с тем, что в этой ситуации он чувствует реальную перспективу смерти, переживает чувство парализующего страха и невозможность противодействовать террористам.

Подобные ситуации способны порождать большое число агрессивных реакций, тревожных, фобических расстройств у пострадавших и в социуме. Психологическая литература рассматривает 6 самых типичных последствий экстремальных ситуаций:

• Жизнь резко и субъективно делится на «до» и «после» экстремальной ситуации;
• Происходит дезорганизация личности субъектов, которые прошли через экстремальную ситуацию;
• Меняется образ мира и системы ценностей человека;
• Проявляются реакции дезадаптации, развиваются фобии, страх за жизнь близких людей;
• Проявляются тревожные и агрессивные реакции;
• Появляется устойчивое чувство безысходности.

10 невероятных историй выживания в экстремальных ситуациях

Когда дело доходит до выживания, вы должны превзойти себя, чтобы предотвратить верную смерть. Несчастные случаи на шахтах, падения с высоты, кораблекрушения и однодневные одиссеи через пустыню — все это катастрофы, которые часто уносят жизни людей и заканчиваются самым быстрым образом.

Некоторые выжили случайно или по счастливой случайности. Другие питались сырой человеческой плотью и даже пили собственную мочу. Когда люди попадают в чрезвычайную чрезвычайную ситуацию, они внезапно делают вещи, которые, как они думали, невозможны в обычной жизни, и, наконец, обеспечивают себе существование.Вот десять невероятных историй выживания в экстремальных ситуациях. Посмотри!

1. Самоампутация карманным ножом — Арон Ральстон

Родившийся в 1975 году, Арон Ралстон Ли — американский альпинист. Его рука врезалась в валун в апреле 2003 года во время похода в каньон Голубой Джон в Юте. Весь следующий день молодой человек был занят, пытаясь освободить руку от камня.

Но в итоге с самодельным шкивом все зря осталось.Через пять дней Ральстон переохлаждался, был истощен и почти высох. В своем бедственном положении он сам сломал лучевую и локтевую кость пораженной руки, так как часть тела была повернута в определенном направлении в течение очень долгого времени. Затем он вынул карманный нож и отрезал кровеносные сосуды и мягкие ткани.

Примерно через десять месяцев после своего жуткого самоосвобождения Арон Ральстон повторно установил специальный протез руки. Застрявшая в камне рука была позже сожжена дотла.

2. Девять дней по пустыне — Мауро Проспери

1994, во время легендарного Marathon des Sables i.e (Самая сложная гонка на земле (итальянский спортсмен Мауро Проспери заблудился. Трасса вела к маршруту длиной 230 км через марокканскую Сахару. Во время предыдущего шторма Проспери бежал в неправильном направлении.

)

Проспери сказал, что ему иногда приходилось пить собственную мочу, чтобы избежать полного высыхания. Спортсмен настолько отчаялся, что захотел покончить с собой, чтобы найти менее жестокую смерть, чем умереть от жажды. Но когда он порезал запястья, порезы зажили самой густой кровью.

Через девять дней после того, как Проспери сошел с дистанции, он находился примерно в 200 километрах от маршрута марафона и был обнаружен алжирскими кочевниками. За это время он сбросил около 15 килограммов.

3. Единственный выживший в авиакатастрофе — Весна Вулович

Весна Вулович работала стюардессой на югославском самолете, когда 26 января 1972 года он потерпел крушение над бывшей Чехословакией. По данным секретной службы, причиной крушения стал взрыв бомбы.Вулович выжил в катастрофе как один из 29 человек.

Вулович была окружена обломками, поскольку они подпрыгивали вместе с ней в лесистой местности на земле. Она была тяжело ранена после их приземления и была клинически мертвой через четыре с половиной часа, прежде чем ее удалось оживить. Затем она впала в кому на четыре недели. Она сломала себе руки, ноги, позвоночник и череп.

По слухам, самолет не взорвался, а был случайно сбит чехословацкими ВВС.

4. Авария на шахте в Сан-Хосе — Застрял в шахте

Инцидент произошел на золотомедном руднике в Сан-Хосе, Чили, 5 августа 2010 года из-за горного удара. На шахте произошло серьезное обрушение. 33 горняка оказались в ловушке на глубине около 700 метров.

Спасательной команде потребовалось более двух недель, чтобы развернуть дыры для доставки еды. Горняки в горах получали кислород через трещины и старые выработки.

Благодаря имеющимся машинам спасатели смогли бурить воду.За 48 часов каждый шахтер получил половину бисквита, полстакана молока и ложку рыбы. Наконец, с помощью спасательной капсулы все шахтеры были доставлены на поверхность, проведя под землей 69 дней.

5. 118 дней в океане — Морис и Маралин Бейли

Четвертого марта 1973 года британской паре пришлось столкнуться с этим инцидентом. Пара направлялась в Новую Зеландию. Расположенная в Тихом океане их яхту (31 фут длиной) протаранил кит, который проделал в корабле дыру размером 30 х 45 сантиметров.Прошло меньше часа, и парусник затонул.

Два моряка сбежали на спасательном плоту. Но через несколько дней они были истощены. Они начали есть сырую рыбу. Кроме того, они также зарезали черепаху. Во время морской одиссеи на них неоднократно нападали акулы. Примерно через три месяца на плоту появились трещины, поэтому приходилось постоянно строить новый. Лишь через 118 дней после затопления яхты пара была обнаружена экипажем рыбацкой лодки из Кореи, которая привела их на борт.

6. Падение с 39 этажа — Thomas Magill

Томас Мэджилл, мойщик окон, которому невероятно повезло в случае падения с 39-го этажа небоскреба в Нью-Йорке. Тогда 22-летний мужчина упал, работая на глубине около 120 метров.

Томас Мэджилл обязан своей жизнью припаркованной машине, когда он ударился о ее заднее окно. Молодой человек первым подлетел ногами прямо к машине. Мэджилл получила только множественные переломы костей и была госпитализирована.В остальном молодой человек остался невредимым.

Несколькими годами ранее были также двое мужчин, которые работали мойщиками окон в Нью-Йорке, упали с высотного здания. При падении с 47 этажа один из мужчин мгновенно скончался, а другой остался жив с серьезными травмами.

7. Двукратная жертва атомной бомбы — Цутому Ямагути

Цутому Ямагути родился в Японии и выжил в 1916 году как один из 165 человек, пострадавших от двух атомных бомбардировок американцев во время Второй мировой войны.Он был официально признан одним из девяти известных выживших.

Он был около нулевой точки. Ямагути как раз выходил из трамвая, когда шестого августа 1945 года в Хиросиме на высоте 580 метров взорвалась бомба. В то время он находился примерно в трех километрах от гипоцентра и получил тяжелые ожоги верхней части тела.

Как назло, Ямагути находился примерно в трех километрах от гипоцентра во время взрыва атомной бомбы на Нагасаки.На этот раз он сидел в офисе, когда снова получил травму. Цутому Ямагути умер 4 января 2010 года в возрасте почти 94 лет от рака желудка.

8. Муравьи как спасатели — Джоан Мюррей

Когда американская парашютистка Джоан Мюррей спрыгнула с самолета на высоте 4350 метров, она даже не подозревала, что это приключение закончится катастрофой в воздушных царствах Северной Каролины. Парашют не раскрылся, и запасной парашют запутался.

Со скоростью около 130 километров в час Джоан Мюррей ударилась о землю, в результате чего правая нога была сломана, а таз был сломан. 47-летняя женщина была тяжело ранена и обречена на смерть. Как назло, Мюррей приземлился как раз в муравейнике.

Муравьи известны и опасаются их ядовитых укусов, но на самом деле они в конечном итоге спасли ей жизнь. Предположительно, ее сердце снова и снова оживлялось смертельными инъекциями от укусов муравьев и позволяло сердцу продолжать биться.

Мюррей была «в коме в течение двух недель после своего приключения» и через несколько недель прошла медицинское лечение, прежде чем она смогла выписаться из больницы как здоровая женщина.

9. Крушение Уругвайских ВВС — выжили сырое человеческое тело

13 октября 1972 года самолет ВВС Уругвая разбился во время полета из Мендосы, Аргентина, в Сантьяго, Чили, на высоте около 4000 метров на горном склоне. Пассажиры были членами команды по регби, которые летели на игру в Чили.

Во время полета был сильный снегопад и ураганный ветер. Из-за навигационной ошибки пилот взял курс на снижение. Самолет задел горную вершину и разбился. Двенадцать человек погибли мгновенно, пятеро — следующей ночью.

Температура была от -30 до -40 градусов по Цельсию. Немногочисленные припасы истощились очень быстро. Повсюду не было ни охотничьих животных, ни какой-либо значительной растительности. В течение следующих нескольких дней погибло еще больше людей. Те, кто остались, держались заживо, поедая своих мертвых товарищей.

Двое выживших в конце концов отправились маршем через Анды в поисках помощи. Через десять дней этих двух мужчин нашел чилийский пастух. 22 и 23 декабря, наконец, были спасены еще 14 выживших.

10. Лошадь — единственный выживший — Команч

Считалось, что команчи были пойманы как дикая лошадь и обучались в Сент-Луисе. Команч был смешанной породой лошади, пережившей отряд генерала Джорджа Армстронга Кастера 7-го кавалерийского полка Соединенных Штатов.Инцидент произошел в битве при Литтл-Бигхорн.

Капитан Майлс Кио из 7-го кавалерийского полка купил его в качестве личного скакуна, чтобы на нем можно было ездить только в бою В 1868 году, когда армия сражалась с команчами в Канзасе, лошадь была ранена стрелой, но продолжала нести капитана в борьба.

В честь своей храбрости он назвал лошадь «Команч». Команч был ранен много раз, но всегда проявлял такую ​​же стойкость. Команч был снова найден после битвы и был единственным выжившим, и не был захвачен индейцами.

Надеюсь, вам понравился приведенный выше список из 10 невероятных историй выживания. Вот еще один список «10 человек, которые удивительно пережили казнь», вам также может понравиться.

,

чрезвычайных ситуаций — перевод на голландский — примеры английский

Эти примеры могут содержать грубые слова на основании вашего поиска.

Эти примеры могут содержать разговорные слова, основанные на вашем поиске.

Европейский Союз должен разработать специальные инструменты для решения чрезвычайных ситуаций, таких как эта катастрофа, происходящая в Испании.

De Europese Unie zou Specification Instrumenten Moeten ontwikkelen om extreme situaties het hoofd te bieden, zoals de ramp die zich nu in Spanje voltrekt.

Это привело бы к чрезвычайным ситуациям в наших странах.

Ни одна страна не может постоянно поддерживать уровень ресурсов, необходимых для того, чтобы справиться с такими чрезвычайными ситуациями .

Geen enkel land kan voortdurend het niveau van hulpbronnen handhaven dat noodzakelijk is om dergelijke extreme situaties het hoofd te bieden.

Серьезный, далеко идущий мониторинг, вероятно, позволил бы избежать чрезвычайных ситуаций в Греции и Испании.

Serieus en uitgebreid toezicht насчитывала экстремальных ситуаций в Griekenland en Spanje waarschijnlijk kunnen voorkomen.

Товаров бренда произведено для повседневного использования и экстремальных ситуаций.

De merkproducten zijn zowel voor normaal dagelijks gebruik als voor extreme situaties gemaakt.

Только в чрезвычайных ситуациях ГЭФ должен иметь возможность сказать «нет».

В крайних ситуациях финансового отчаяния долги могут быть ненавязчивыми.

В экстремальных ситуациях van financiële wanhoop, kunnen de schulden onopvallend zijn.

В экстремальных ситуациях эта реакция может быть фатальной.

Водителю видно все, даже экстремальных ситуаций .

В определенных чрезвычайных ситуациях закон неадекватен.

Он также обеспечивает надежную основу для оценки физических и экономических потерь в чрезвычайных ситуациях .

Het bepaalt ook een geloofwaardig kader voor het schatten van de fysieke en Economische verliezen в экстремальных ситуациях .

В экстремальных ситуациях ваше тело будет реагировать на подсознательном, органическом уровне.

В экстремальных ситуациях , zal jullie lichaam reageren op een onderbewust organisch niveau.

Хорошо.Иногда в экстремальных ситуациях бывает …

Пневморессоры часто подвергаются экстремальным ситуациям, , например, отказу от контроля уровня.

Vaak worden luchtveerbalgen blootgesteld aan extreme situaties , bv. bij het falen van de niveauregeling.

Моя последняя работа привела меня на Гаити.Дизайнерские мыслители часто ищут экстремальных ситуаций , потому что это часто является основой их лучших проектов.

Onlangs moest ik naar Haïti. Ontwerpers zoeken vaak крайних ситуаций op, хочу умереть leiden vaak tot de best ontwerpen.

Как правило, его рассказы связаны с Японией и исследуют моральный выбор, который люди делают в экстремальных ситуациях .

Zijn verhalen gaan meestal над Японией и de morele keuzes die mensen в экстремальных ситуациях maken.

Затем для каждого фактора вы выбираете две наиболее экстремальных ситуаций , что позволяет описать четыре возможных будущих сценария.

Voor elke factor beschouw je de twee meest extreme situaties , zodat je uiteindelijk vier toekomstscenario’s beschrijft.

Но мы делаем и в экстремальных ситуациях подходящее предложение!

Эта версия демонстрирует, что даже в самых экстремальных ситуациях наше приложение может помочь вам найти идеальную сделку в последнюю минуту.

Видео в этом приложении вы можете найти в экстремальных ситуациях , чтобы помочь совершить последнюю минуту сделки. ,

чрезвычайных ситуаций — перевод на испанский — примеры английский

Эти примеры могут содержать грубые слова на основании вашего поиска.

Эти примеры могут содержать разговорные слова, основанные на вашем поиске.

Иногда в экстремальных ситуациях бывает …

Просто наслаждайтесь гоночной лихорадкой в ​​ экстремальных ситуациях .

Моя делегация считает, что санкции против государств следует рассматривать только как последнюю меру в крайних случаях .

Por otra parte, para nuestra delegación las sanciones a los Estados sólo pueden ser concbidas como medidas extremas que deben acceptarse como último recurso en situaciones límite .

Теперь они знают, как мы реагируем в экстремальных ситуациях .

Пациенты воссоздают экстремальных ситуаций , с которыми они столкнулись, с помощью компьютерных изображений.

Вы знаете, что говорят о экстремальных ситуациях .

Когда решения должны быть приняты в экстремальных ситуациях , риск огромен.

В крайних ситуациях финансового отчаяния долги могут быть ненавязчивыми.

В чрезвычайных ситуациях защита прав человека требует укрепления, а не ослабления демократии.

En las situaciones extremas , la protección de los derechos humanos exige profundizar la democracia.

Часы Explorer рассчитаны на экстремальных ситуаций .

Родители также имели право на получение ежемесячных пособий для оказания им помощи в чрезвычайных ситуациях .

Los padres tienen también derecho a secondary mensuales que les proporcionan ayuda en situaciones extremas .

Кроме того, мы подготовим ваше тело к экстремальным ситуациям и вы улучшите свои рефлексы и инстинкты.

Территориальные ограничения Уголовного кодекса Филиппин породили чрезвычайных ситуаций .

Las limitaciones que contemple el Código Penal de Filipinas en materia de Territorio dan lugar a situaciones extremas .

Сообщение, однако, не определяет характер таких экстремальных ситуаций .

Серия мощных и прогрессивных удилищ, которые можно назвать «универсальными» для экстремальных ситуаций .

Серия различных потенциалов и прогрессивных результатов, которые были созданы для «универсального» пункта крайних ситуаций .

УВКБ ООН располагает запасами на случай чрезвычайных ситуаций на случай чрезвычайных ситуаций .

Обеспечивает хорошую маневренность даже в экстремальных ситуациях и скорости водоизмещения.

В камере есть G-сенсор, способный сохранять файлов в экстремальных ситуациях, и детектор движения.

Этот датчик является датчиком, который охраняет архивы в экстремальных ситуациях , и обнаруживает, что движется.

Он достаточно гибкий, чтобы справиться с экстремальными ситуациями .

Мероприятие, как и его участники, иногда сталкивается с экстремальными ситуациями .

,

экстремальная ситуация — определение — английский

Примеры предложений с «экстремальной ситуацией», память переводов

Giga-frenAmendment 160 John Purvis Motion для разрешения Приложение — рекомендация 2 — точка c — точка i — отступ 3 Движение для разрешения — облегчить трансграничный перевод средств внутри группы в экстремальных ситуациях; Поправка — трансграничный перевод средств внутри группы в экстремальных ситуациях; Или. ru ProjectSyndicate Новая экономика может быть временно возрождена для работы с экстремальными ситуациями, но политики больше не принимают мер предосторожности для предотвращения возникновения экстремальных ситуаций. QED Итак, вопрос в том, окажется ли K-средство в более экстремальной ситуации или EM окажется в более экстремальной ситуации? opensubtitles2 Экстремальные ситуации требуют крайних мер OpenSubtitles2018.v3 Экстремальные ситуации требуют крайних мер. opensubtitles2Потому что … экстремальные ситуации требуют крайних мер, хорошо? opensubtitles2 Поскольку экстремальные ситуации имеют экстремальные последствия, мы должны согласиться, что это будет союз умных и честных чехов и словаков против глупых и нечестных словаков и чехов OpenSubtitles2018.v3 Потому что экстремальные ситуации требуют крайних мер, понятно? OpenSubtitles2018.v3 Экстремальные ситуации требуют крайних мер. OpenSubtitles2018.v3 Поскольку экстремальные ситуации имеют экстремальные последствия, мы должны согласиться, что это будет союз умных и честных чехов и словаков против глупых и нечестных словаков и чехов. OpenSubtitles2018.v3 Это крайняя ситуация, господин Президент, нужны крайние меры. OpenSubtitles2018.v3 Экстремальные ситуации иногда требуют крайних мер.Каллен. OpenSubtitles2018.v3Но на этот раз, вместо того, чтобы начинать с рутинной ситуации, которая становится экстремальной, вы собираетесь начать с экстремальной ситуации и двигаться дальше. opensubtitles2Экстремальные ситуации иногда требуют крайних мер, г-н Каллен opensubtitles2Кто-то однажды сказал мне, что экстремальные ситуации иногда требуют крайних мер QEDЭто была крайняя ситуация, им требовалось крайнее решение. OpenSubtitles2018.v3Кто-то однажды сказал мне, что экстремальные ситуации иногда требуют крайних мер. Europarl8 Столкнувшись с экстремальными ситуациями, например, в Нигерии, мы можем использовать только крайние меры. Обычное ползаниеКакая странная и экстремальная ситуация и какое ощущение прохладной резиновой ткани на коже. Крайне возбужденный и извращенный. cordis Один из партнеров, Институт биологической кибернетики Макса Планка в Тюбингене, Германия, исследует восприятие движения пилотами в экстремальных ситуациях и изучает, как мозг анализирует баланс и визуальную информацию в экстремальных условиях полета. патент-wipo Конверт быстрого открытия, отличающийся тем, что во внутренней части и параллельно одному из его основных краев встроена резьба (4) или аналогичный элемент, причем один из его концов расположен внутри оболочки и прикреплен к внутренней поверхность конверта, в то время как противоположный конец нити (4) погружается наружу, образуя захватывающее средство, чтобы произвести продольный разрез (6) на краю конверта, где нить включена параллельно.

Показаны страницы 1. Найдено 11587 предложения с фразой экстремальная ситуация.Найдено за 29 мс.Накопители переводов создаются человеком, но выравниваются с помощью компьютера, что может вызвать ошибки. Найдено за 1 мс.Накопители переводов создаются человеком, но выравниваются с помощью компьютера, что может вызвать ошибки. Они поступают из многих источников и не проверяются. Имейте в виду.

.