Как научиться стрелять спермой: что делать, если эякулят вытекает, а не выстреливает

Содержание

что делать, если эякулят вытекает, а не выстреливает

Ослабленная эякуляция — явление, с которым время от времени сталкивается большинство мужчин. Как стрелять спермой и нормально ли, когда она просто вытекает — волнующий многих вопрос. Кроме того, «выстрел» выглядит эффектно, а ощущения от такого оргазма ярче. Если слабое семяизвержение вызвано не патологией, исправить ситуацию несложно, хотя для этого и придется приложить определенные усилия.

Должна ли сперма выстреливать у нормального здорового мужчины?

Выброс семени происходит благодаря простому механизму: сначала начинает сокращаться мышца семявыносящих протоков, а после к ней присоединяется бульбоспонгиозная мышца, обеспечивающая непосредственное извержение эякулята.

Визуализация того как член стреляет спермой

Сокращения отличаются ритмичностью, из-за чего сперма выбрасывается толчками, а не единым потоком. При нормальном тонусе мышц обеспечивается напор, достаточный для «выстрела» струей. Именно эти сокращения становятся источником удовольствия во время оргазма.

Следует учитывать, что как далеко и с какой скоростью извергается сперма, зависит в том числе от индивидуальных особенностей мужчины. Поэтому правильнее сравнивать себя не с героями фильмов для взрослых, а с собственной нормой — одно дело, когда слабый напор при эякуляции наблюдается у парня всегда, и совсем другое, если негативные изменения произошли со временем и носят продолжительный характер.

Таким образом, ответ на вопрос «Должна ли сперма выстреливать из члена?» положительный, но сила выброса семени индивидуальна. Кроме того, многое зависит от конкретной ситуации и физиологии мужчины, а кратковременное снижение интенсивности эякуляции не является поводом для беспокойства.

«Раньше кончал струей, а теперь нет»: 10 причин, почему

Причины того, что сперма вытекает, а не выстреливает, хотя раньше было иначе, бывают разными.

Наиболее распространены следующие:

  1. Слабость мускулатуры тазового дна, а также мышц, отвечающих за выброс эякулята. Может быть связана с пожилым возрастом, отсутствием физической активности, неправильным питанием, вредными привычками.
  2. Повышенная густота спермы из-за болезней, обезвоживания.
  3. Недостаточное количество эякулята, связанное с патологиями яичек или простаты, а также слишком частым сексом.
  4. Переутомление, в том числе психоэмоциональное.
  5. Простатит и другие воспалительные процессы в мочеполовых органах.
  6. Недостаточное возбуждение.
  7. Нарушение проведения нервных импульсов из-за употребления наркотических веществ, алкоголя, некоторых медикаментов.
  8. Хирургическое вмешательство или травма.
  9. Анатомические особенности.
  10. Нарушение гормонального баланса.

Если во время эякуляции семя выделяется без напора и в небольшом количестве, а при последующем мочеиспускании моча мутная, стоит заподозрить ретроградное семяизвержение.

В норме, при эрекции сфинктер шейки мочевого пузыря, открывающийся в уретру, пережимается. Этот механизм может нарушаться из-за врожденных особенностей, а также приобретенных патологий и внешних факторов:

  • генетика;
  • серьезный гормональный дисбаланс;
  • воспаление в мочеполовой системе;
  • операция на органах малого таза;
  • прием антидепрессантов, гипотензивных (снижающих давление) и некоторых других препаратов.

В результате сперма (вся или только часть) попадает в мочевой пузырь. Ретроградная эякуляция — редкая патология, которая не опасна для здоровья мужчины, но может стать причиной бесплодия.

5 эффективных рекомендаций, что и как сделать, чтобы сперма выстреливала

Яркий оргазм с эффектным семяизвержением — вопрос не только удовольствия, но и самооценки мужчины, а также своеобразный индикатор сексуального здоровья. Что сделать, чтобы близость заканчивалась запоминающимся фонтаном, зависит от того, почему сперма не выстреливает.

В первую очередь рекомендуется обратиться к урологу — только так можно исключить развитие простатита, везикулита и других болезней, затрагивающих половые органы. Если эякулят не стреляет на фоне стресса, может потребоваться консультация психолога.

В остальных случаях, когда ослабленное семяизвержение связано с неправильным образом жизни или недостаточным тонусом мышц, исправить ситуацию и научиться эффектно стрелять спермой можно самостоятельно.

Правильное питание и отказ от курения с алкоголем

Здоровый образ жизни имеет большое влияние на качество секса и эякуляции. Так, курение и злоупотребление спиртными напитками приводят к ухудшению кровоснабжения гениталий, снижению чувствительности. В результате возбуждение и эрекция могут быть неполными, а оргазм смазанным или вовсе отсутствующим.

Правильное питание и отказ от вредных привычек

О том, почему мужчина не может кончить, читайте в отдельной статье.

Составляющие рацион продукты также влияют на здоровье простаты, качество и количество спермы, потенцию, тонус и эластичность мышечной ткани. Рекомендуется включить в меню:

А вот жареную и копченую пищу, фастфуд, выпечку и сладкие напитки следует исключить. Кроме того, желательно сократить количество кофе и крепкого чая — лучше заменить их какао, полезными травяными отварами. Не стоит забывать и о достаточном количестве чистой воды (не менее 1,5-2 литров в день), поскольку обезвоживание ведет к повышению густоты спермы.

Помогло33Не помогло29

Активный образ жизни: физические упражнения

Занятия спортом положительно сказываются на здоровье, увеличивают выработку тестостерона, поднимают самооценку, улучшают качество секса. В парах, где муж ведет активный образ жизни, проблемы в постели встречаются заметно реже.

Мужчина спортивного телосложения

Для укрепления мускулов промежности, непосредственно принимающих участие в семяизвержении, полезнее всего упражнения Кегеля. Они тренируют лобково-копчиковую мышцу, почувствовать которую можно, задержав мочеиспускание.

Существуют четыре основные техники:

  1. Классическая. Подразумевает напряжение нужного мускула на 4–5 секунд, чередующееся с расслаблением. За тренировку рекомендуется выполнять не менее 20 повторов, 3-4 подхода (с минутным перерывом между каждым). Со временем продолжительность напряжения и количество подходов должны увеличиваться.
  2. На время. Необходимо напрячь лобково-копчиковую мышцу на максимально долгое время. Желательно приступать к этой технике после успешного освоения классики.
  3. «Лифт». Следует в течение определенного времени (5–10 секунд) постепенно напрягать мышцу, а после так же плавно расслаблять.
  4. На скорость. В этом упражнении фазы сжатия-расслабления должны быть короткими, но очень частыми.

Кроме того, пользу для мужского здоровья приносят тренировки, включающие в работу мышцы ног и пресса. Особенно полезны приседания, «велосипед», скручивания. Даже простые регулярные прогулки улучшают кровообращение, позволяя избежать застойных процессов.

Помогло25Не помогло17

Натуральные наружные стимуляторы: спрей М16, GigaMax, Titanium

Специальные препараты, предназначенные для усиления эрекции и увеличения члена, способствуют приливу крови к члену, увеличению возбуждения, усиленному выбросу эякулята, росту тканей.

Лучшие натуральные средства для мужчин

Наибольшей популярностью по отзывам пользуются следующие БАДы:

  1. Спрей М16. Увеличивает чувствительность пениса, усиливает эрекцию, продлевает половой акт, положительно влияет на количество семенной жидкости. Наносится за несколько минут до секса, по рассуждениям мужчин дарит неземное удовольствие.
  2. Гель GigaMax. Тонизирует, расширяет кровеносные сосуды, стимулирует нервную систему, увеличивает пенис без операции. Рекомендуется наносить ежедневно, 30-дневным курсом, а также непосредственно перед близостью.
  3. Гель Titanium.
    Стимулирует выработку тестостерона, улучшает местное кровообращение, усиливает возбуждение, увеличивает пенис в размере. Препарат следует использовать дважды в день (включая втирание за полчаса до секса) на протяжении месяца.

Наружные стимуляторы эффективны при отсутствии серьезных патологий и воспалительных процессов, а также полностью безвредны, если у мужчины нет индивидуальной непереносимости.

Помогло25Не помогло9

Сексуальная привлекательность партнерши и частота фрикций

На интенсивность оргазма и силу выброса спермы большое влияние оказывает степень возбуждения.

Сексуальная парочка

Для улучшения качества интима можно прибегнуть к следующим приемам:

  • попросить партнершу одеть сексуальное белье;
  • уделить достаточное время прелюдии;
  • попробовать «поиграть», массаж;
  • вместе посмотреть возбуждающее видео.

Кроме того, чтобы сперма эффектно выстрелила, не следует завершать близость слишком быстро — постепенно нарастающее возбуждение способствует более полному выбросу семени. Один из способов, как сделать секс дольше — чередовать быстрые фрикции с медленными, а глубокие — с мелкими. Подробнее о том, как долго не кончать, уже рассказывалось тут.

Помогло14Не помогло9

Длительное воздержание от секса и «важная» отсрочка

Если сперма перестала стрелять одновременно с увеличением интенсивности половой жизни, дело может быть в том, что запасы эякулята не успевают восстанавливаться.

Воздержание от секса

Рекомендуется попробовать взять перерыв на 3–7 дней (в зависимости от возраста и темперамента) — за это время не только накопится достаточное количество семени, но и возрастет сексуальное желание, что сделает оргазм еще ярче. Важно не нарушать воздержание мастурбацией.

Еще один способ заставить сперму выстрелить — отсрочка эякуляции. Необходимо научиться определять приближение оргазма и останавливаться (выходить из партнерши) прямо перед ним. Продолжать фрикции нужно, когда возбуждение немного уменьшится, подобные паузы можно делать несколько раз за акт.

Помогло17Не помогло12

Натуральные наружные стимуляторы: спрей М16, GigaMax, Titanium

16

Активный образ жизни: физические упражнения

8

Сексуальная привлекательность партнерши и частота фрикций

5

Длительное воздержание от секса и «важная» отсрочка

5

Правильное питание и отказ от курения с алкоголем

4

Натуральные препараты для «сексуального» здоровья:

Как научиться стрелять спермой и почему она просто вытекает?

Для любого мужчины проблемы в постели или любые отклонения от нормы становятся вселенской трагедией, которую нужно немедленно решить и устранить. Например, когда уменьшилось количество выбрасываемой спермы или она стала не стрелять, как как-то медленно вытекать. Многие мужчины хотели бы знать, как стрелять спермой.

Выстрел семенной жидкостью во время – это, пожалуй, смотрится очень эффектно и эротично, поэтому многие хотели бы обучиться этому мастерству. По статистике, около 99% мужчин не могут стрелять спермой, а во время оргазма она просто вытекает. Но при помощи особых тренировок и техник можно это исправить.

Фото 1

Содержание материала:

Каким должен быть выброс спермы?

На самом деле, если сперма вытекает, а не стреляет, это вполне нормальное явление, которое наблюдается у всех мужчин повсеместно. А вот стрелять спермой – это редкое явление, которое обусловлено определенными процессами в мочеполовой системе и мышечным тонусом. Врачи называют несколько важных критериев, которые влияют на скорость выброса спермы:

  1. Регулярность половых актов у мужчины. Чтобы стрелять семенной жидкостью, необходимо воздержаться от половых актов и разрядки минимум в течение 3 дней. Причем отказываться нужно не только от секса, но и от мастурбации.
  2. Прелюдия. Любые игры и сексуальные ласки партнеров повышают возбудимость и качество у мужчины. Если же сексуальное возбуждение будет недостаточным, эякуляция также будет слабой.
  3. Задержка эякуляции. Если во время полового акта мужчины 2-3 раза задержит оргазм, впоследствии можно наблюдать эффектный вылет струей.

Если обучиться определенным техникам и упражнениям, можно добиться того, что сперма будет стрелять. Но это не может быть постоянным явлением, так как семенная жидкость должна накапливаться и повышать свою концентрацию. Многое зависит от физического и психоэмоционального состояния мужчины.

Причины вытекания семенной жидкости

Насмотревшись разных роликов в интернете и порнографических фильмов, мужчины задаются вопросом, почему сперма не стреляет после каждого оргазма в реальной жизни. На самом деле киноленты – это постановочный процесс, который подкрепляется всевозможными препаратами и техниками.
Если в жизни мужчине не удается усилить выброс спермы, причины этому могут быть следующие:

  • использование препаратов и методик для продления полового акта, что сказывается на скорости вытекания спермы;
  • возрастные изменения, которые касаются , и эректильной функций;
  • психологические расстройства, комплексы, страхи, стрессы и депрессии;
  • длительное применение психотропных средств, антидепрессантов, и дуретиков и т. п.;
  • оперативное вмешательство в прошлом;
  • травмы области паха и половых органов.

Также к отсутствию семяизвержения или его слабому вытеканию могут привести такие проблемы, как угнетение секреции спермы и ретроградное семяизвержение.

Фото 4

Мнение эксперта

Елена Дружникова

Сексолог. Эксперт по семейным отношениям. Семейный психолог.

Судить о том, насколько нормальная или патологически слабая скорость вытекания спермы может только узкий медицинский специалист – уролог или андролог.

Лечение плохого семяизвержения

Если врач постановил диагноз – слабое семяизвержение или его отсутствие, применяются некоторые терапевтические методы. Главное, знать, по каким причинам сперма вытекает, а не стреляет, чтобы сначала устранить корень проблемы. Курс терапии зависит от первопричин нарушения, а именно:

  1. При воспалительных процессах в области простаты или яичек назначают антибиотики.
  2. При дефиците тестостерона и гормональном дисбалансе назначают гормональную терапию.
  3. При неврозах и психологических расстройствах применяют седативные средства.
  4. При недостаточной секреции семенной жидкости врач прописывает средства, усиливающие этот процесс.

Также пациенту может назначаться психологическая помощь, если слабое семяизвержение спровоцировано страхами, комплексами и травмами из детства. Лечебная программа – это сугубо индивидуальный подход к каждому пациенту, основанный на данных диагностики.

Как решить проблему самостоятельно?

Чтобы периодически стрелять спермой, завершая феерично половой акт, мужчине необходимо обучиться нескольким простым техникам. А именно:

  • после предыдущего оргазма нужно восстановиться, отказавшись от половых актов и мастурбации минимум на 3 дня;
  • перед половым актом обязателен процесс прелюдии в течение 30-60 минут, чтобы повысить возбудимость и чувствительность обоих партнеров;
  • во время полового акта мужчине нужно пару раз задержать эякуляцию, останавливая фрикции;
  • самый достоверный метод обучения выстрелу спермы – длительное половое воздержание.

Также специалисты советуют прокачать лобково-копчиковую мышцу, постоянно сжимая и расслабляя ее по 40-200 повторений. Это поможет мужчине регулировать время наступления и качество эрекции и оргазма в будущем.

Выполняете ли Вы упражнения Кегеля?

ДаНет

Вывод

Стрелять спермой – это особый талант, который дается единицам и то при условии нормального функционирования половой системы и обучения методикам и техникам. По статистике 99% мужчин кончают постепенным выведением семенной жидкости, но есть ряд советов и практик, которые способствуют выстрелам спермой. Осталось только попрактиковаться, если же усилия будут безрезультатными, не стоит огорчаться.

Рейтинг автора

5

Фото 4

Автор статьи

Сексолог. Эксперт по семейным отношениям. Семейный психолог.

Написано статей

31

Фото 4 Загрузка...

 

Как научиться стрелять спермой как в порно: инструкция для мужчин

Мужчины очень переживает даже при незначительных проблемах во время интимной близости. Большинство стремиться феерично закончить половой акт эффектным оргазмом. Поэтому, если количество спермы уменьшается, либо она медленно вытекает, а не стреляет, мужчина стремиться сразу эту проблему решить. Существуют различные приемы и техники, которые помогут стрелять спермой, не хуже чем в порно.

IntimShop

IntimShop

Почему сперма не стреляет, а вытекает

Чтобы понять от чего зависит степень выброса спермы, нужно знать какие процессы в организме отвечают за эякуляцию.

На интенсивность семяизвержения влияет мышечный тонус таких органов, как уретра, простата, семявыводящие протоки, промежность. Во время оргазма все мышцы области малого таза сжимаются. Чем сильнее это происходит, тем выше давления выброса спермы. Поэтому, главным фактором является физическая активность мужчины.

Кроме этого, на скорость движения спермы влияет ее состав. Сама семенная жидкость состоит из множества микроэлементов, количество сперматозоидов составляет всего 3%. Ее состав может меняться в зависимости от таких факторов:

  • Сбалансированное питание, при котором организм получает достаточное количество необходимых витаминов и минералов.
  • Нормальное кровоснабжение репродуктивных органов.
  • Активный образ жизни, при котором исключаются застойные явления в органах малого таза.

IntimShop

Необходимые составляющие эякулята воздействуют на рецепторы, которые заставляют мышцы сокращаться и обеспечивают жизнедеятельность сперматозоидов. Если каких-то микроэлементов не хватает, нарушается работа нервных рецепторов, снижается активность сперматозоидов и интенсивность семяизвержения.

В редких случаях, причиной того, что сперма начала вытекать, а не стреляет, могут быть инфекционные заболевания мочеполовой системы.

Должна ли сперма стрелять

Готовы ли Вы воздерживаться от секса, дабы научиться стрелять спермой?

ДаНет

В 99 мужчин из 100 сперма не стреляет, а вытекает. Поэтому это считается вполне нормальным явлением. Исключением, скорее всего, является именно то, что сперма выстреливает. Это вызвано особенностями мочеполовых процессов и мышечного тонуса. Однако, даже такому редкому вялению, при желании, можно научиться.

Специалисты выделяют такие важных критериев, влияющие на скорость выброса эякулята:

  1. Воздержание от половых актов.
  2. Обязательна прелюдия.
  3. Задержка оргазма.

При определенных тренировках можно добиться того, что сперма выстрелит. Однако, это будет лишь временное явление, поскольку семенная жидкость постоянно должна накапливаться и сохранять свою концентрацию.

Как научится стрелять спермой как в порно

Перед тем, как научиться стрелять спермой с помощью длительных тренировок, можно, вначале попробовать использовать некоторые советы специалистов.

Чтобы оргазм был эффектным, рекомендуется воздержаться некоторое время от секса. Исследования показали, для того, чтобы восстановить объем семенной жидкости, должно пройти как минимум 3 дня. Спустя этого времени вероятность фееричного оргазма значительно увеличивается.

IntimShop

Мнение эксперта

Эксперт по сексуальным делам

Нимфоманка и просто богиня секса

Чем больше мужчина накапливает половое возбуждение, тем обильнее будет оргазм. Поэтому, рекомендуется начинать половой акт с длительной прелюдии (оптимально 40-50 минут).

Выстрелить спермой возможно, если во время секса, мужчине удастся несколько раз задержать оргазм, тем самым позволив семенной жидкости накопиться в большем объеме.

Важно понимать, что частое применение подобных методик усиления оргазма чревато воспалительными заболеваниями простаты. Поэтому, в большинстве случаев секс должен заканчиваться естественно.

Что делать, если сперма перестала стрелять

Если раньше мужчине  удавалось сделать далекий выстрел, а потом перестало это получаться, кроме этого, эякуляция начала вызывать дискомфорт, то причиной могут быть различные болезни (геморрой, простатит, нарушение гормонального фона).

Среди органических факторов, влияющих на то, что сперма перестала стрелять, можно выделить такие:

  • психологические проблемы, связаны с ухудшением отношений между партнерами, страхом перед нежелательной беременностью, личными комплексами;
  • нарушение потенции / эрекции из-за возрастных изменений;
  • длительный прием препаратов, понижающих артериальное давление, психотропных средств, антидепрессантов;
  • последствие оперативного вмешательства, влияющего на эрекцию.

IntimShop

В первую очередь, при наличии каких-либо отклонений, важно обратиться к урологу для исключения патологий половой системы, либо к психотерапевту. Нужно также проанализировать позы, которые минимизируют стимуляцию полового члена, и постараться их не задействовать.

Если причина не в возрастных изменениях , то, при устранении причины, проблемы с оргазмом исчезнут сами. Важно не забывать и сбалансированном питании и активном образе жизни.

Ухудшения семяизвержения

Часто слабое семяизвержение является результатом недостаточной выработки спермы, а это в свою очередь возникает из-за неврологических проблем, а также болезни простаты, воспалений, венерических болезней, злоупотребления алкоголем или медикаментами.

Проблемы с семяизвержением у мужчин могут быть также по таким причинам:

  1. Хронические и фоновые болезни. Повлиять на количество выделяемой спермы могут травмы позвоночника, полового члена, инфекционные и воспалительные заболевания яичек, сахарный диабет, инсульт, оперативное вмешательство на органах малого таза, генетические патологии.
  2. Возрастные изменения. С возрастом уровень тестостерона падает, из-за чего семяизвержения ухудшаются.
  3. Образ жизни. Алкоголь, куреник, неправильное питание, ожирение, вредные условия труда и нервное перенапряжение пагубно лияют на сексуальную жизнь мужчины, в частности на то, что семяизвержение ухудшается.
  4. Сексуальная сфера. На количество спермы влияет как слишком активная половая жизнь, так и длительное воздержание.

В случае, если спермы стало выделяться меньше, чем 2 мл. то ставится диагноз гипоспермия.

Чтобы улучшить количество и качество спермы и, при этом сделать оргазм более эффектным, необходимо пополнить свой рацион пищей, богатой цинком. Этот элемент провоцирует естественный синтез тестостерона. Также рекомендуется добавить белки и сократить продукты, содержащие простые углеводы и жиры (сладости, мучные, жареные блюда).

Необходимо также нормализовать свою сексуальную жизнь, что поможет предотвратить многие проблемы со здоровьем. Специалисты рекомендуют заниматься сексом 3 раза в неделю.

Полезные советы

Если у мужчины перестало получаться выстреливать спермой без явной причины, то помочь восстановить прежний оргазм могут несколько лайфхаков. В первую очередь нужно научиться контролировать степень возбуждения и свой оргазм, а именно, на пике сдерживать эякуляцию.

Во время секса мужчина должен остановить фрикции в момент, когда почувствует приближение оргазма. Повторить такой маневр нужно 3-6 раз, максимально нарастив степень возбуждения. После этого можно смело стрелять спермой, как в порнухе. Именно таким способом порноактеры учатся продлевать оргазм и кончать фонтаном.

IntimShop

Для того, чтобы уметь лучше контролировать свои мышцы мочеполовой системы, нужно во время мочеиспускание попытаться остановить струю мочи, сжимая мышцы. Если, таким образом тренировать мышцу, мужчина научиться контролировать эрекцию и эякуляцию, інтенсивно выбрасывая сперму в конце полового акта.

В комплексе с тренировками необходимо пройти курс массажа с травяными маслами, что улучшит кровоток и додаст силы оргазму.

IntimShop

Как стрелять спермой и почему иногда она не стреляет, а вытекает?

Для многих мужчин любые неурядицы в постели становятся поводом для серьезных волнений и тревог. И даже самые малейшие отклонения воспринимаются порой как вселенская проблема. Одной из таких проблем является слабая эякуляция, недостаточное количество семени и ее выброс во время оргазма. На самом деле, редко у кого из мужчин получается выбрасывать семя фонтаном, это скорее как выдумки специфичных кинолент.

Несмотря на то, что у 99% мужчин сперма не стреляет во время эякуляции, а постепенно вытекает, многим хотелось бы завершать половой акт более феерично и эффектно. Для этого специалисты разработали всевозможные техники и тренировки, а также всяческие хитрости, как стрелять спермой. Но прежде стоит разобраться, какие физиологические процессы отвечают за процесс эякуляции, нормально ли, что сперма просто вытекает.

Почему сперма вытекает, а не стреляет?

Для любого мужчины важно всегда оставаться активным и выносливым в плане постели, многие хотели бы иметь способность феерично завершать процесс эякуляцией. Насмотревшись ролики в интернете, как порноактеры эффектно завершают соитие с женщиной выстрелом эякулята, каждому мужчине хотелось бы обучиться таким навыкам. Чтобы понимать, от чего зависит степень выброса семени, важно знать, какие физиологические процессы отвечают за эякуляцию.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Реальный способ увеличить член на +7 сантиметров! Читать далее >>>

Для справки! Врачи настоятельно убеждают всех мужчин, что бьющая струей сперма во время оргазма не является нормой, у здорового мужчины семенная жидкость должна выходить точками под давлением, но никак не фонтаном.

За процесс выброса семени отвечает мышечная система уретры, простаты, семявыводящих протоков и промежности. Давление гарантирует степень сжатия всех мышц в зоне малого таза, поэтому в первую очередь предрешающим считается физическая активность мужчины. В случае если семя выводится слабой струей или попросту вытекает, часто является лишь временным явлением. Если же слабый напор эякуляции наблюдается долго, причин такому явлению может быть несколько.

Также, советуем прочитать инструкцию для настоящих мужчин, как долго не кончать.

А именно:

  • применение техник и методик продления полового акта, которые отражаются на интенсивности эякуляции;
  • возрастные изменения, такие как ослабевание потенции, слабая эрекция, низкий уровень половых гормонов и др.;
  • психологические проблемы, страхи мужчины о нежелательной беременности и личные комплексы сказываются негативно и на эякуляции;
  • долгое применение препаратов, например, для понижения давления, антидепрессантов или психотропных средств;
  • последствия оперативного вмешательства, приводящие по итогу к ослабеванию процесса эякуляции.

В любом случае, долгие неурядицы во время эякуляции должны стать поводом для посещения медицинского специалиста и обследования в клинике. Только врач сможет однозначно назвать причины слабой эякуляции, а также помочь мужчине восстановить половые способности. В редких случаях, но все же бывают ситуации, когда слабое вытекание спермы может быть следствием наличия воспаления или инфекции в мочеполовой системе.

О проблемах с эякуляцией можно узнать из отдельных материалов:

Как научиться стрелять спермой?

Для многих мужчин ценной является информация о том, как можно сделать, чтобы сперма стреляла. В интернете есть множество советов и рекомендаций, но прежде чем приступать к их воплощению в реальность, стоит учесть несколько настояний специалистов:

  1. Чтобы мужчина смог далеко стрелять спермой, ему важно пройти путь восстановления после предыдущего оргазма. Исследования специалистов подсчитали, что мужчине требуется минимум три дня для накопления нового объема семени. Поэтому феерично завершить половой акт можно, если воздержаться от него хотя бы трое суток.
  2. Для насыщенной эякуляции мужчине стоит растянуть процесс прелюдии, в идеале «раскачиваться» нужно в течение 30-60 минут. Это позволит накопить половое возбуждение, а значит, поможет сильнее выстрелить спермой в момент разрядки.
  3. Завершить более эффектно половой акт можно мужчине в том случае, если во время соития он пару раз сможет задержать процесс эякуляции. Сдерживание семени приведет к тому, что оно просто выстрелит в итоге.
  4. Отказ от мастурбации и долгое воздержание. Способ самоудовлетворения часто приводит к уменьшению объема семени во время эякуляции, поэтому для выстрела спермой нужно будет отказаться от онанизма. Чем дольше мужчина будет воздерживаться от полового акта (в пределах разумного), тем больше у него будет накапливаться семенной жидкости.

Нужно понимать, если сперма в любом случае не стреляет, а момент эякуляции сопровождается дискомфортом и болезненностью, причинами этому могут быть разные заболевания, такие как ретроградная эякуляция, сахарный диабет, геморрой, простатит, хронические заболевания, гормональные нарушения.

Для справки! Нужно помнить, что злоупотребление вышеуказанными техниками фееричного оргазма вредно для простаты, поэтому в большинстве случаев секс должен завершаться естественным путем.

Лайфхаки для мощного оргазма

В том случае, если у мужчины перестала стрелять сперма во время оргазма, а серьезных причин этому найдено не было, помочь восстановить прежнее качество эякуляции можно и при помощи разных лайфхаков. Основным и признанным среди мужчин считается лайфхак, который учит мужчину контролировать свой оргазм и степень полового возбуждения. Согласно ему мужчине во время полового акта нужно научиться сдерживать эякуляцию на самом пике.

Во время секса мужчина должен остановить фрикции прямо в том момент, когда будет ощущаться наступление оргазма. Остановив таким способом эякуляцию 3-7 раз, можно максимально нарастить степень полового возбуждения, после чего далеко стрелять спермой, наслаждаясь эффектным оргазмом, как в порнофильмах. Именно такими путями порноактеры учатся продлевать половой акт и кончать фонтаном.

Также мужчине нужно научиться контролировать свои мышцы, находящиеся в органах мочеполовой систем. Для этого каждый раз во время мочеиспускания нужно пробовать удерживать струю мочи, сжимая определенную мышцу. Натренировав такую мышцу, мужчина научиться контролировать свою эрекцию и эякуляцию, выбрасывая интенсивно семенную жидкость в конце полового акта.

Почему сперма не выстреливает и что делать мужчине?

Некоторым мужчинам и женщинам хочется, чтобы сперма брызгала мощно из члена. Но не каждый парень может стрелять спермой. Иногда подобное поведение свойство может считаться нормой, но в некоторых случаях это патология.

Почему сперма не стреляет?

Насмотревшись порно фильмов мужчины хотят, чтобы у них семя вылетало так же как там. Но в действительности это все происходит по задумке режиссеров. На самом деле эякулят вылетает не так уж и сильно.

Как сделать чтобы сперма выстреливала

У молодых людей член стреляет спермой лучше, чем у мужчины в возрасте. Это связано зачастую с особенностями физиологии. В молодом возрасте семя выходит толчками за счет резкого и мощного сокращения мышц простаты, семявыносящих протоков, промежности, уретры. Она выходит под очень хорошим давлением. С возрастом подобные мышцы ослабевают и не могут так стремительно сделать вылет спермы.

Совершенно нормально что семенная жидкость вытекает из члена у человека в годах.

Основные причины почему сперма не вылетает?

Ниже приведено ряд причины почему так бывает.

  1. Практикование различных методик по продлению полового акта.
  2. Возраст. У пожилых людей по этой причине семя медленно стекает вниз.
  3. Страх. Боязнь того что женщина может забеременеть иногда влияет на вылетание спермы.
  4. Прием препаратов подавляющих нервную системы. Например, антидепрессанты и таблетки понижающие артериальное давление.
  5. Некоторые хирургические вмешательства.

Если ваш выстрел спермой слабый и вы от этого страдаете, тогда вам лучше обратиться к специалисту урологу.

Самой основной причиной почему сперма не выстреливает является ретроградная эякуляция. При этом процессе семенная жидкость передвигается в обратном направлении. Она выбрасывается не в уретру, а в мочевой пузырь. При такой патологии оргазм сохраняется, но яркость ощущений снижается. Вот основные причины почему возникает ретроградная эякуляция:

  1. Геморрой.
  2. Операция на половых органах.
  3. Нарушение гормонального фона.
  4. Изменения, происходящие с возрастом.
  5. Хронический простатит.
  6. Сахарный диабет.
  7. Нарушение семявыводящих протоков по причине генетики.
  8. Заболевания мочеполовых органов.

Лучше всего обратиться за помощью к врачу и провести тщательное обследование.

Чтобы обнаружить патологию, именуемую как ретроградная эякуляция достаточно собрать мочу после полового акта. Если в моче имеется сперма — значит диагноз подтвердился.

В качестве лечения используют:

  • Рефлексотерапию.
  • Разные физиотерапевтические процедуры.
  • Электростимуляцию простаты.
  • Занятие сексом с полным мочевым пузырем. Так клапан перекрыт и не дает сперме попасть в мочевой пузырь.

Устранив подобный недуг вполне можно сделать мощный выстрел спермы.

Как сделать чтобы сперма вылетала?

Для некоторые дамы обожают, когда мужчина может стрельнуть спермой! Это выглядит эротично и достаточно эффектно. Не каждому подобное удается проделывать, но к счастью есть специальные методики как этого добиться.

Ряд рекомендаций, которые следует проделать если сперма не выстреливает:

  1. Уменьшите количество половых актов и не мастурбируйте до 3 дней.
  2. Увеличьте прелюдию. Чем сильнее ты возбужден, тем большее давление будет идти на семя.
  3. Задержите во время полового акта вылет спермы около 2 или 3-х раз. Это поспособствует усилить выстрел спермы из члена, потому что давление будет высоким. Но сильно не затягивайте с задержкой, иначе можно получить обратный эффект.
  4. Выполняйте упражнение Кегеля. Это сделает вашу мышцу сильнее.

Постоянно кончить выстрелом спермы не получится, так как запасы не бесконечны. Со временем выработка семени заметно сократится.

На сколько сантиметров может вылетать семенная жидкость вы можете узнать об этом в статье о рекордах!

Spermadoza.ru

Вопрос мужчинам: "стреляете" ли вы спермой?

Мой член не стреляет никогда! Нужен совет..

Заранее прошу прощения у администрации, если неправильно создал тему не в том разделе, но вопрос для меня очень важный и интимный. Прежде чем обратиться за советом ко врачу, хотелось бы услышать ваше мнение. Я читал ваш форм и понял что здесь среди администрации есть врачи?

В общем проблема моя в том, что пой перец никогда не стреляет :kill:, на выбрасывает струю. Даже когда длительно воздерживался по причине жизненных обстоятельств, отсутствия секса и пр. Красивой струи которой моно бы было сексуально зарядить девушке там в грудь, на спину или на живот - нету:donkknow: не получается. Я чувствую себя неполноценным:wallbash:
Во время семяизвержения сперма просто выливается их уретры иногда с небольшим напором,иногда много, иногда во время жесткой мастурбации бывало такое, что вылетало несколько первых коротеньких струек 5 см. буквально и все :(
Полноценную половую жизнь веду только около года, а мне уже 25. Девушке говорил про это у неё больше опыта, но она об этом умалчивает как-то без внимания вопрос оставляет мой... Мол в лицо стрелять немогу и слава богу... Вообще она у мня не слишком уж страстная, ленится мне удовольствие доставлять... или стесняется даже член массировать не научилась и минет пару раз кое как сделала. Но не об этом речь.
Да и поршень мой не совсем обычный...
До 15 лет - я немог даже пардон "взрочнуть" по причине того, что головка заросла кожей "фимоз" называется. После операции я года 2 раздрачивал крайнюю плоть пока не стала эластичной.. Потихоньку стало нормализовываться чувствительность, но даже первый свой оргазм был без выстрела...
И еще беда что член мой слегка искривлен "горбат" а голову при операции тоже надрезали в районе уретры "дырочки" т.ч. она теперь похожа на сливу с щелевидной уретрой. Консультировался у уролога- он сказал, что член хоть и искривлен, но коррекции не требуется - наоборот преимущество даже могу получить - я дурак поверил.
А вот теперь я озадачился таким вопросом, что может быть он не стреляет как раз потому что искривлен -скорость тока жидкости то в канале падет при изгибах "гидродинамика"
да и потом эта моя шелевидная уретра тормозит...

В общем чего мужики и девушки скажите на этот мой идиотский пост? Может быть стоит пластическую операцию сделать? Или выбросить эту идею из головы?
Девушка своей сказал об этом - она возмутилась. Ты чтоооо не думай, а вдруг я ничего потом чувствовать с тобой не буду!

p.S. Ведь оргазм она научилась испытывать только со мной!

 

Сухой оргазм без эякуляции мужчины: как добиться семяизвержения, выделение спермы без оргазма

Кульминация сексуального удовлетворения мужчины — это оргазм, который сопровождает семяизвержение. У некоторых представителей сильной половины человечества наблюдается расстройство, при котором влечение, эрекция и удовольствие сохраняются, но жидкости из мочевыводящих каналов нет. Есть мужчины, у которых семя выделяется непроизвольно. Оба случая является отклонением от нормы, но некоторые, наоборот, будучи абсолютно здоровыми, желают иметь оргазм без эякуляции.

Как происходит оргазм без эякуляции

Половой акт между мужчиной и женщиной сопровождается оргазмом и семяизвержением. Они происходят одновременно, поэтому многие считают, что они неразрывно связаны друг с другом. Это не в полной мере соответствует действительности. Некоторые представители сильной половины человечества, наоборот, специально тренируются для того, чтобы не было жидкости.

как кончить без спермы

Как получить оргазм без семяизвержения?

Интимный акт действительно может проходить с оргазмом, но без выброса спермы. Подобная анэякуляция считается первичной. Она не контролируется мужчиной, наблюдается всегда, происходит по разным причинам, которые обязательно нужно выявить и устранить. Вторичной является расстройство, когда проблема развивается внезапно.

Причины такого явления

Явление сухого оргазма не относится к распространенным. Представители сильной половины человечества, наоборот, сами ищут способ, как отсрочить или предотвратить выброс жидкости. Если мужчина хочет, но не может, здесь уже нужно подробнее разобраться в первопричинах, узнать все о возможных способах лечениях.

  Важно знать — Ретроградная эякуляция: причины, лечение и чем опасна.

Физиологические

Отсутствие семяизвержения может быть вызвано следующими нарушениями:

  • врожденная патология;
  • воспаление предстательной железы;
  • повреждение нервных окончаний малого таза;
  • сердечно-сосудистые патологии;
  • инфекционные болезни;
  • гормональный сбой;
  • патология мочевыводящих путей;
  • сердечно-сосудистые заболевания.

Причина может быть в партнерах. У мужчины, к примеру, небольшой пенис, а у женщины большое влагалище.

Психологические

Спровоцировать сухой оргазм могут стрессы, усталость. Нередко причиной становятся угасшие чувства по отношению к партнерше. Непродолжительные нагрузки на психику обычно вызывают разовые проблемы с извержением семенной жидкости и эрекцией. Когда наступает облегчение, нервы успокаиваются, все приходит в норму.

Затяжная депрессия, вызванная переутомлением или напряжением из-за проблем на работе или дома, приводит к тому, что проблема начинает носить постоянный характер. В подобных случаях следует бить тревогу и обращаться к специалисту. Неврологические патологии тоже могут вызвать отсутствие жидкости при интимной близости.

Плюсы и минусы таких оргазмов

Отсутствие извержения семенной жидкости при сексуальном контакте нельзя характеризировать положительно или отрицательно. Если мужчина специально задерживает данный процесс, а не из-за проблем со здоровьем, это исключительно его личное решение. Идти на подобный шаг следует после изучения положительных и негативных моментов.

Плюсы Минусы
возможность повторного полового акта сразу после первого эффект привыкания от наслаждения интимной близостью в течение всей ночи
больше удовольствия благодаря продолжительной интимной близости расстройство психики и истощение нервной системы от получения неограниченного удовольствия от секса
множественный оргазмы, количество которых зависит лишь от желания мужчины отсутствие эякуляции длительное время имеет такие же негативные последствия, как отказ от секса
сохранение эрекции даже после нескольких оргазмов воспалительные процессы на фоне «воздержания», поскольку так может отреагировать организм
отсутствие упадка сил и сохранение ценных веществ, содержащихся в жидкости
оргазм без семя

Оргазм мужчины без семяизвержения

Необходимо понимать техника сухого оргазма предназначена для здоровых мужчин, которые не желают заводить детей. Если жидкость отсутствует не по собственной «прихоти», следует обратиться ко врачу.

Как добиться эякуляции

Если мужчину беспокоит оргазм без семяизвержения, следует обратиться за консультацией к лечащему врачу. Он проведет консультационную беседу, назначит обследование:

  • анализы мочи и крови на тестостерон;
  • УЗИ малого таза;
  • исследование уровня гормонов.

Лечение назначает только специалист. Самостоятельно выявлять причины и прибегать к каким-то сомнительным методам не рекомендуется. Это может усугубить проблему и привести к печальным последствиям.

Терапия
Медикаментозное Процедуры Психотерапия
буспирон электросон иглорефлексотерапия электроакупунктура регулярные консультации
амантадин цветовое излучение

электростимуляция

ультразвуковая терапия

консультация сексопатолога
йохимбин электрофорез

гальванизация

лазеропунктура

выполнение предписаний

 

Нередко отсутствие семенной жидкости может быть вызвано приемом определенных препаратов. Врач обязательно выявит подобное, отменит лекарство, проведет замену медикаменту. Стоит приготовиться к изменению образа жизни — отказаться от вредных привычек, поменять рацион, заняться спортом. При проблеме, вызванной психологическими факторами, нередко назначают антидепрессанты.

Техника и тренировки сухого оргазма

Многие мужчины сознательно ищут способ, как не достичь эякуляции при половом контакте. Зачем? Это позволяет избежать преждевременного извержения семени, нежелательной беременности. Сделать это гораздо проще, чем кажется. Главное полностью остановить либо отодвинуть время выделения жидкости. Достигать подобного позволяют следующие методики:

  • дыхательная;
  • тренировка паховой мышцы;
  • прерывание акта.

Практикуют тренировку по Кегелю. Она тоже достаточно эффективна. Не все мужчины способны на подобное в силу повышенной чувствительности либо особенностей анатомического строения.

  Читайте статью – Упражнения Кегеля для мужчин: комплекс и техника зарядки, видео.

Дыхательные техники

Методика подходит практикующим йогу. Людям, которые раньше не делали подобных упражнений, она не будет даваться легко. Семяизвержение поддается тренировке аналогично дыханию. Выделяться сперма начинает на пике наслаждения. Физиологические процессы контролируются положением легких.

мужской оргазм без семяизвержения

Как получить оргазм без семяизвержения?

Предотвратить выделение мужского семени позволяет глубокий вдох во время оргазма. Он делается тогда, когда приближается кульминация полового акта. Это приводит к втягиванию брюшного каркаса. Спазм в паховой зоне усиливается, что предотвращает расширение семявыводящего канала. Оргазм наступает, но жидкость не выходит. Дыхательные тренировки приносят результат только при постоянном выполнении.

Со временем, когда методика будет отточена, глубокий вдох станет гарантией отсутствия эякуляции. Регулярное напряжение приведет к тому, что стенки канала не будут расширяться при каждом оргазме. Такая техника практикуется в тантрическом сексе, когда делают частые поверхностные вдохи и один глубокий медленный.

Подобная методика позволяет испытать несколько оргазмов. Они наступают один после другого, но физиологического проявления и обмена жидкостей при этом не происходит.

«Накачка» паховой мышцы

Иметь секс без эякуляции позволяет разработка мышечного каркаса брюшной зоны. Тренировка заключается в контроле данной области тела. Освоение процесса предполагает умение чувствовать эту мышцу. Достигнуть такого удается путем остановки мочеиспускания.

Подкачка паховых мышц мужчины

Подкачка паховых мышц мужчины

Урина выводится из организма через мочеиспускательный канал. Жидкость в пузыре удерживает сфинктер, находящийся над предстательной железой. Когда происходит опорожнение он подается влиянию паховый мышцы, раскрываясь. Моча поступает в канал и останавливается закрытием сфинктера путем сокращения нижних мышц на лобке. Иными словами, мужчина учится чувствовать их.

Регулярная практика позволяет научиться избегать извержения семя. Достаточно напрячь мышцы в паховой зоне. Полностью эякуляция прекращается после долгих тренировок, в результате чего начинает чувствоваться сильный оргазм, но семенной жидкости при этом нет.

Метод Кегеля, который считается исключительно женским, тоже применяется с успехом многими мужчинами. Он предполагает сжатие ануса, что укрепляет зону промежности. Прокачка данных мышц позволяет контролировать извержение семенной жидкости. Когда напрягается каркас, яички немного приподнимаются. В результате сдавливания семявыводящих протоков жидкость не выходит.

Преимуществом метода является простота и возможность проводить «секретные» тренировки. Сжимать мышцы ануса можно абсолютно в любом месте и доводит количество занятий до 10-20 в сутки. Каждый такой подход составляет 30 сокращений подряд.

Прерывание полового акта

Правильно прерванный контакт позволяет получать оргазм еще до того, как будет выделен эякулят. В определенных ситуация можно полностью прекратить выведение жидкости. Специалисты не рекомендуют делать это в первые разы. Требуется практика, которая позволит полностью контролировать процесс.

  Полезно знать — Как сделать мужской член толще в домашних условиях.

Фрикции осуществляются медленно. Не должно быть никакого глубокого проникновения. За несколько секунд до кульминации необходимо начать двигаться медленно. Когда это не приносит желаемого результата, полностью прекращают фрикции. Возбуждение сохраняется. Кульминация полового акта происходит без выведения жидкости.

Возможный вред после освоения

Техника предотвращения извержения семенной жидкости воспринимается многими как возможность избежать нежелательной беременности партнерши, достижение многочисленных оргазмов. Длительно сдерживания спермы приводит к развитию воспалительных процессов, поэтому следует хотя бы изредка достигать максимальной кульминации.

как добиться эякуляции

Вред сухого оргазма для мужского организма

Еще одной опасностью является нервное истощение. Продолжительное удовольствие нередко становится своеобразным наркотиком, провоцирующим привыканием. Мужчина становится зависим от сексуального удовольствия, что приводит к нарушению психики, нервному истощению и депрессивному состоянию.

Что если есть выделения без жидкости?

Сперматорея — непроизвольное выделение семенной жидкости без возбуждения и эрекции. Оно может произойти в любой момент, когда мужчина может заметить на нижнем белье характерные следы. Такая патология не является нормой. Ее вызывают:

  • колиты;
  • переломы костей таза;
  • импотенция;
  • постоянные запоры;
  • раны и травмы полового органа;
  • депрессии;
  • воспаления утерты.

Чтобы излечить сперматорею, необходимо обратиться за помощью к специалисту. Лечащий врач обязательно даст советы по изменению качества жизни, включая рацион, физическую активность и так далее.

Все о сухом оргазме у мужчин на видео

Как кончить больше 15+ простых, но эффективных способов

Большинство мужчин одержимы быть лучшим в постели, чтобы выступать, как порнозвезда. Это одна из причин, по которой многие парни хотят научиться больше кончать. В среднем мужчины производят от 1/4 до полной чайной ложки эякулята при каждом оргазме.

Кроме того, пик производства спермы приходится на начало тридцатых годов. Наша диета, образ жизни и возраст являются одними из важнейших факторов, определяющих количество семенной жидкости, которое может вырабатывать наш организм.

Но почему так много мужчин так хотят научиться производить больше эякулята? Чтобы получить больше оргазмов и дольше оставаться в постели. Такой мужчина может каждый раз удовлетворять свою партнершу.

Но это не секрет: мужчине нужно сочетание сильного и здорового сердца, ума и члена , чтобы производить много эякулята. Ниже приведены более 15 простых способов улучшить игру в спальне для мужчин.

Как получить больше спермы: 15 способов произвести большие порции

Готовы начать путешествие к потрясающему сексу ?
  • Наслаждайтесь Bigger, Thicker, Harder, более мощной эрекция
  • Производить Массивные Грузов Cum - до 500%
  • Выполнения как порнозвезда : Повысьте желание, выносливость и Самоуважение
Объем таблетки позволит мужчинам заниматься сексом по требованию, стрелять огромными порциями и сильнее эякулировать.Вот основные причины, по которым каждый мужчина должен научиться больше эякулировать.

How to shoot more cum Упражнения повышают уровень тестостерона!

Упражнения повышают уровень тестостерона и улучшают качество эрекции!

Преимущества съемки больших нагрузок

  • Больше сексуального удовольствия - Возможность производить и выпускать большие порции спермы увеличивает сексуальное удовольствие для обоих партнеров. Мужчины, которые хотят научиться производить больше спермы, также стараются изо всех сил удовлетворить своих партнеров.Более сильная эякуляция обеспечивает более сильные оргазмы.
  • Повысьте уверенность и чувство собственного достоинства - Кто не хочет волновать и трепетать своего партнера, стреляя большим количеством эякулята?
  • Повышение мужской фертильности - Семя и сперма соединены в бедре. Не нужно на этом останавливаться!
  • Дольше в постели - Женщинам нужно на больше времени до оргазма . Мужчина, который может продержаться дольше, гарантирует своей партнерше классного секса .
  • Лучший контроль оргазма - Практика ведет к совершенству. Производство на эякулята больше ведет к большей сексуальной близости. Кроме того, у мужчин, которые дольше остаются в постели и выделяют больше спермы, не возникает проблем с преждевременной эякуляцией.

Что влияет на способность мужчины производить больше эякулята?

  • Возраст - качество эрекции, мужская фертильность и объем спермы снижаются с возрастом.
  • Генетика - Количество эякулята, производимого мужчиной, в некоторой степени зависит от его генов.Как говорится, яблоко от яблони недалеко падает .
  • Диета - соблюдайте диету , богатую цинком , чтобы увеличить объем спермы. Фрукты и овощи содержат много витаминов и минералов, необходимых для образования сперматозоидов. Они также помогают прочистить кровеносные сосуды, что приводит к увеличению эрекции на , , большей продолжительности в постели и на больших нагрузок, .
  • Либидо и уровень возбуждения - Сильное возбуждение позволяет мужчинам и женщинам испытывать потрясающие оргазмы.
  • Образ жизни - Пища, которую мы едим, количество сна и отдыха, а также уровень стресса влияют на мужское сексуальное здоровье. Стресс, курение и злоупотребление алкоголем являются основными причинами ЭД - и должны быть в центре внимания любого мужчины, желающего производить больше спермы.
  • Частота эякуляции - Количество произведенного эякулята снижается с каждым последующим оргазмом, будь то мастурбация или с партнером. Большинство мужчин замечают увеличение желания и объема эякуляции всякий раз, когда они не занимаются сексом в течение 3-4 дней.
  • Низкий уровень тестостерона - мужской гормон отвечает за поддержание вашего либидо, а также за мужские половые характеристики, такие как мускулы, борода и низкий голос. Мужчины, которые принимают добавки тестостерона, также достигают лучшей эрекции и снимают большие нагрузки.

Мужчинам, желающим производить больше спермы, рекомендуется несколько изменить образ жизни. Следующие 15+ способов из как эякулировать больше также хороши для здоровья сердечно-сосудистой системы.

1.Как увеличить эякулят за счет уменьшения беспокойства

Мужчины испытывают большую эрекцию и стреляют большими порциями после длительных прелюдий и всякий раз, когда они очень возбуждены. И полностью расслаблен . Следовательно, один из способов, как эякулировать намного больше, - это увеличить возбуждение - как интенсивность, так и продолжительность, при одновременном уменьшении беспокойства.

Беспокойство - основная причина эректильной дисфункции (ЭД). Беспокойство о производительности обычно вызвано отсутствием сексуальной уверенности. Думайте о беспокойстве по поводу производительности как о вашем мозге, который кладет ваш член на поводок .

2. Бросьте курить!

Любой мужчина, желающий научиться получать больше спермы, должен бросить курить. Курение сигарет вредит здоровью и является основной причиной эректильной дисфункции . Это приводит к импотенции у мужчин в возрасте 30 лет!

Эта привычка подрывает способность вызывать и поддерживать эрекцию. Для того, чтобы производить большие партии кубометра , необходима сильная эрекция.Короче говоря, у курящих мужчин больше шансов не достичь эрекции; и проблемы с поддержанием его вертикального положения.

Как курение снижает способность производить больше спермы? Это заставляет бляшки накапливаться в артериях… и не только в половом члене - по всему телу. Это приводит к снижению кровотока.

Если достаточное количество крови не может достичь полового члена во время возбуждения, у вас будет слабая эрекция и проблемы с ее поддержанием. Мужчина может быть не в состоянии проникнуть в свою партнершу.

Слабая эрекция приводит к слабой эякуляции и малому объему спермы.Может даже желтоватая сперма.

Мужчины, бросившие курить, достигают более быстрой и крепкой эрекции. Также они чаще достигают максимального возбуждения. Марихуана также вредна для любого мужчины, который задается вопросом, как производить больше спермы. Это связано с тем, что мужчины, которые курят марихуану (каннабис), производят низкий объем эякулята и имеют больше ненормальной спермы.

3. Соблюдайте сбалансированную и здоровую диету

Мужчина должен придерживаться здоровой диеты, чтобы предотвратить ЭД и увеличить количество спермы. Мясо полезно для мужчин, которые хотят повысить свою фертильность.Диета из нежирного мяса в сопровождении бокала вина поможет улучшить качество эрекции. Это связано с тем, что говядина повышает уровень тестостерона и заставляет мужчин выделять больше спермы. Мясо стимулирует выработку гормонов, которые увеличивают выработку тестостерона в яичках.

Диета, богатая цинком, хорошими жирами и витаминами B и C, также способствует выработке большего количества тестостерона. Упражнения также увеличивают выработку мужского гормона. Животный белок и жирная / жирная рыба помогают мужчинам вырабатывать больше тестостерона.Это потому, что жиры имеют решающее значение в производстве гормонов . Большинство гормонов состоит из жиров и аминокислот.

Лосось, сардины, скумбрия, сельдь и анчоусы являются хорошими источниками омега-3 жирных кислот. Омега 3 - это полиненасыщенный (полезный) жир, который важен для выработки тестостерона. Кроме того, омега-3 помогает снизить уровень холестерина и артериального давления, очищая кровеносные сосуды.

4. Как получить больше спермы, просто похудев

Избегайте фастфуда до эякулята больше .Фаст-фуд - ведущая причина ожирения, а также проблем с сердцем и эрекцией. Употребление большего количества свежих фруктов и овощей рекомендуется мужчинам, желающим похудеть и улучшить качество эрекции.

Eat fresh fruits to produce more cum Диета, богатая фруктами и овощами, также полезна для сердца. Это потому, что эти продукты понижают кровяное давление и уровень холестерина.

Мужчина должен есть больше ярко окрашенных красных, оранжевых и желтых фруктов и овощей, чтобы получить больше спермы. К ним относятся морковь, помидоры, гуава и цитрусовые (мандарины, апельсины, лимоны, лаймы, помело и грейпфруты).

Исследование, опубликованное The American Journal of Clinical Nutrition , показало, что регулярное употребление продуктов, богатых флавоноидами, таких как цитрусовые, снижает риск ЭД. Мужчинам следует есть темные и листовые фрукты и овощи, такие как шпинат, арбуз и брокколи, чтобы снимать больше.

Еще один хороший пример фрукта, повышающего мужскую сексуальную функцию - черный перец . Активное соединение черного перца называется , пиперин . Это также активное соединение в индийском длинном перце ( pipli ), которое придает ему характерный сильный, резкий запах и вкус.

Пиперин веками использовался в традиционной медицине - для облегчения симптомов опухолей, уменьшения воспаления и в качестве антиоксиданта.

Но знаете ли вы, что в черном перце много цинка?

Плоды черного перца (называемого перцем) также содержат большое количество магния (Mg). Было обнаружено, что эта комбинация цинка и магния помогает увеличить свободный тестостерон у мужчин. Однако рекомендуется не употреблять более двух чайных ложек этой специи в день.

5. Уменьшите частоту мастурбации

Мастурбация полезна как для мужчин, так и для женщин. Это обычная и вызывающая привыкание практика, доставляющая много сексуального удовольствия. Но мастурбация - это привычка, а не хобби .

Простое снижение частоты мастурбации - один из самых простых способов произвести больше спермы. Насколько мастурбация слишком велика? Что ж, поскольку мужчины не перестанут мастурбировать в ближайшее время, просто ограничьте частоту 1-2 раза в день.

Но добавки могут помочь поддерживать частую выработку эякулята . Таблетки для увеличения объема противодействуют эффектам частой эякуляции при мастурбации или сексе, обеспечивая организм большим количеством ингредиентов спермы.

6. Кромка помогает!

Кромка также называется контролем оргазма, достижением пика или серфингом. Это сексуальная техника, которую можно практиковать в одиночку или с партнером. Техника окантовки повышает сексуальную выносливость мужчины и является естественной техникой увеличения полового члена.

Кромка позволяет мужчине по желанию отсрочить эякуляцию и оргазм. дольше прослужит в постели и, в конечном итоге, снимает большие нагрузки. Если все сделано правильно, мужчина испытывает лучшую эрекцию и больший контроль над эякуляцией.

Дышите глубоко и медленно, чтобы извлечь максимум из обрезки. Как в йоге и медитации.

Медленное и глубокое дыхание успокаивает. Вы чувствуете себя расслабленным и сосредоточенным.

Так же, как с джелкингом для упражнений на обхват, здесь много повторений с техникой окантовки.Когда вы чувствуете близость к оргазму, остановитесь и сосредоточьтесь на чем-нибудь другом.

Затем перезапустите. Повторение.

7. Будьте физически активны, чтобы стрелять побольше!

Exercise more to cum more Упражнения омолаживают мозг, снимают стресс и обеспечивают хорошее кровообращение по всему телу. Это важно для мужчин, которые хотят получить больше спермы, поскольку эрекция у мужчин - это чисто гидравлическое событие, которое зависит от гормонов и артериального давления.

Возбуждение происходит в головном мозге, который выделяет гормоны, расширяющие кровеносные сосуды и повышающие частоту сердечных сокращений.Это заставляет больше крови течь в член.

В результате все, что полезно для вашего сердца , также хорошо для вашего семенного завода . Следовательно, один из лучших способов увеличения эякуляции и повышения качества эрекции - это поддерживать свое сердце и мозг в форме.

Домашнее животное будет поддерживать вашу физическую и сексуальную активность! Вам не обязательно ходить в спортзал, чтобы поддерживать форму. Подойдут танцы, отжимания, приседания и поддержание физически активного образа жизни.

Заведи питомца!

Владельцы домашних животных обычно более физически активны. Прогулка с собакой - хороший способ поддерживать форму. Просто выберите из множества пород собак, не страдающих аллергией. Эти собаки, которые не сильно линяют и не страдают аллергией, включают гипоаллергенного Goldendoodle, Bernedoodle и Russian Blue cat.

Тогда регулярно выгуливайте собаку!

Прогулка и катание на велосипеде в свободное время - отличный способ для мужчин оставаться здоровым и получать больше спермы.

8.Ешьте больше орехов, чтобы производить больше спермы!

Знаете ли вы, что съедобных орехов содержат высоких уровней цинка ? Этот минерал является ключевым ингредиентом сперматогенеза, процесса образования сперматозоидов. Ешьте разные орехи, чтобы увеличить эякуляцию и произвести более здоровую сперму. Орехи, такие как макадамия, миндаль и арахис, также полезны для яичек.

Большинство орехов являются естественными афродизиаками, которые помогают мужчинам и женщинам повышать либидо. Они также богаты витаминами и несколькими минералами, включая фосфор, железо и кальций, которые необходимы для хорошего здоровья и оптимальной работы в постели.

9. Как получить больше спермы, изменив образ жизни

Курение и употребление слишком большого количества алкоголя являются основными причинами импотенции. Чрезмерное употребление алкоголя может вызвать эректильную дисфункцию . Это связано с тем, что алкоголь является депрессантом, который снижает половое влечение при чрезмерном употреблении.

Кроме того, длительное злоупотребление алкоголем влияет на кровеносные сосуды и нервы члена, вызывая импотенцию. Алкоголизм беспокоит нервную систему.

Он также препятствует прохождению импульсов от мозга к половому члену, что может привести к вызванной алкоголем ЭД.

Чрезмерное употребление алкоголя также может вызвать изменение поведения, которое влияет на сексуальное желание и работоспособность.

Но немного алкоголя полезно для мужчин, которые ищут способы произвести больше спермы. Это не только гарантирует, что у парня будет больше эякуляции: немного выпивки поможет уменьшить стресс и беспокойство! Умеренное употребление алкоголя повышает либидо (желание секса) . Это также повышает самооценку.

10. Выполняйте регулярные компьютерные упражнения, чтобы «Nut Harder» и «прочее»

Упражнения Кегеля рекомендуются мужчинам, которые хотят производить больше спермы.Кегель нацелен на лобково-копчиковую мышцу (ЛК). На самом деле это группа мышц, которые находятся в тазу и расположены между лобковой костью и основанием позвоночника.

Это также мышца, которая задействована при мочеиспускании, и одна из многих мышц, которые делают возможной эякуляцию.

Мужчина может почувствовать свою ЛК-мышцу, осторожно нажав на область между основанием яичек и анусом. Мужчины с сильной ЛК-мышцей наслаждаются более сильной эрекцией и большей выносливостью .Сгибание его несколько раз в день поможет мужчине постепенно производить больше спермы - и стрелять еще большими порциями!

11. Принимайте травяные добавки

Volume Pills увеличивают приток крови к половому члену во время возбуждения. Это приводит к более жесткой эрекции, в результате чего эрегированный член становится больше. Это очень помогает, поскольку мужчины обретают сексуальную уверенность, имея больший член.

Забудьте переоцененное высказывание о том, что важен не размер пениса, а то, что вы с ним делаете. Серьезно, вы когда-нибудь слышали или читали о женщине, которая предпочитает маленький член?

Доказано, что таблетки работают для мужчин, которые хотят производить больше спермы.Они одобрены врачом и имеют большую скидку. Более того, они поставляются с множеством бесплатных дополнений при заказе большего пакета. Сюда входят лубриканты, которые мужчины могут использовать во время секса, дрочки, ручной работы, желе и окантовки. Совместите таблетки со здоровой диетой, чтобы снимать большие нагрузки.

12. Пить больше воды и жидкости, чтобы крепче орехов

Человеческое тело на 70% состоит из воды, в головном мозге - на 90%, а человеческий эякулят на 96-98% состоит из воды.

Поскольку сперма в основном состоит из воды, простое употребление большего количества жидкости - один из самых естественных способов произвести больше спермы.

Ответ на вопрос, как производить больше спермы, может быть столь же прост, как есть больше свежих фруктов и овощей, таких как арбуз, ананасы, помидоры, огурцы, клубника, лапы и апельсины.

Обезвоживающий эффект чая и кофе легко исправить, выпив больше обоих. Для тех из нас, кто не слишком много потеет, 64 унций (около 8 стаканов) воды каждый день должно быть достаточно, чтобы удовлетворить нашу ежедневную потребность в воде и заставить парня стрелять побольше.

13. Высыпайтесь, чтобы производить больше эякулята

Недостаток сна приводит к снижению уровня тестостерона у мужчин.Сон менее 6 часов в сутки снижает уровень тестостерона на 15%! Любой мужчина, который хочет научиться много кончать, должен спать от 7 до 9 часов. Каждую ночь.

Снижение уровня тестостерона из-за недостатка сна обычно сопровождается изменением настроения, недостатком энергии и снижением самооценки. Эта комбинация часто приводит к снижению либидо, уменьшению объема эякулята и даже к ЭД.

14. Как производить больше спермы, уменьшая тепло на яичках

Мужчины с большими яичками производят больше спермы.Однако тепло влияет на выработку спермы. Повышение температуры яичек может вызвать проблемы с фертильностью. Тепло вызывает выработку меньшего количества сперматозоидов. Низкое количество сперматозоидов с медицинской точки зрения называется олигоспермия и является основной причиной мужского бесплодия. Даже частая работа с ноутбуком на коленях может привести к снижению объема спермы и ее количества.

Почему тепло влияет на сперматогенез?

Heat reduces sperm count and ejaculate volume Избегайте размещения мячей вблизи источников тепла

Сперма лучше всего производится на 2.От 5 до 3 градусов Цельсия ниже , чем температура тела. Вот почему у мужчин яички расположены вне тела.

Кроме того, мышца cremaster поддерживает необходимую температуру, сокращаясь и расслабляясь для изменения расстояния яичек от тела.

Очевидно, что этот естественный механизм регулирования тепла не будет работать, если вы носите тесное нижнее белье или брюки.

Тогда что происходит?

Сперма начинают умирать.Вырабатывается меньше новой спермы. Эта огромная нагрузка превращается в каплю. Это когда пары выстраиваются в очередь к врачу-репродуктологу .

Мы не советуем вам оставаться голым, чтобы увеличить объем спермы и стрелять большим количеством спермы. Но вы можете носить свободные брюки, чтобы производить больше спермы. Мужчины, которые регулярно носят очень тесное нижнее белье, имеют более высокую температуру мошонки, что ухудшает выработку спермы, а также объем эякулята.

Не верите? Просто иди коммандос на несколько дней и посмотри, какой большой заряд ты будешь стрелять!

Кроме того, не кладите шары рядом с источниками тепла и не оставайтесь в гидромассажной ванне слишком долго.Если тепло вредно для производства спермы, оно также должно быть вредным для производства спермы.

15. Уменьшите стресс, чтобы произвести больше эякулята

Иногда именно «мелкие» факторы в совокупности создают огромную проблему в жизни. Нравится стресс, тревога и депрессия.

Стресс - еще одна ведущая причина ЭД и бесплодия.

Стресс «повышает уровень гормонов стресса - глюкокортикоидов, таких как кортизол, - которые подавляют основной половой гормон организма, гонадотропин-рилизинг-гормон (ГнРГ), и, следовательно, подавляют количество сперматозоидов, овуляцию и сексуальную активность».

Неспособность справиться со стрессом приводит к нарастанию стресса в состояние хронического стресса, что еще больше ухудшает ЭД. Устранение стресса и его облегчение - хороший способ увеличить эякулят .

16. Уменьшите частоту секса для эякуляции еще больше

Большинство мужчин эякулируют во время оргазма - и многие парни предпочли бы больше секса, если бы им представилась такая возможность. Но уменьшение частоты интимных отношений приводит к накоплению спермы. Это позволяет мужчине иметь больше выносливости и стрелять большими зарядами.

Другие преимущества меньшего количества секса включают лучший секс, больше тестостерона, больше энергии и более сильную эрекцию.

17. Безопасный секс - отличный секс

Люди, у которых много половых партнеров, подвергаются более высокому риску заражения инфекциями, передаваемыми половым путем (ИППП). Кроме того, они, вероятно, будут больше заниматься сексом и производить меньше эякулята.

У мужчин, перенесших ИППП, снижена фертильность. Это связано с тем, что некоторые ИППП, такие как Chlamydia Trachomatis и трихомониаз, препятствуют образованию спермы.

Трихомониаз вызывается trichomonas vaginalis. В основном он поражает молодых сексуально активных женщин. Но это может повлиять и на мужчин.

Мужчины, инфицированные вирусом иммунодефицита человека (ВИЧ), производят меньшее количество эякулята и менее здоровую сперму. Снижение количества сперматозоидов и неспособность к сперме усугубляются по мере прогрессирования заболевания. Любой, кто подозревает, что у него ЗППП, должен получить немедленное лечение, чтобы предотвратить дальнейшее повреждение репродуктивной системы.

Современный сидячий образ жизни с минимальной физической активностью или без нее, вреден как для мозга, так и для тела.Это лучшие способы добиться большего количества эякулята. Хорошее психическое и физическое здоровье необходимо мужчинам, которые ищут способы как можно больше кончать.

,

Как снимать сперму :: Stunt | КАК ВЫСТРЕЛИВАТЬ СПЕРМУ

  • Home
  • КАК СДЕЛАТЬ САМОЛЕТ ИЗ БУМАГИ: УКАЗАНИЯ КАК СДЕЛАТЬ САМОЛЕТ ИЗ БУМАГИ | КАК СДЕЛАТЬ САМОЛЕТ ИЗ БУМАГИ
  • КАК СДЕЛАТЬ ПИСТОЛЕТ: КАК СДЕЛАТЬ ПИСТОЛЕТ ИЗ КАРТОФЕЛЯ |
  • КАК СДЕЛАТЬ ДЫМОВУЮ БОМБУ: ДЫМОВАЯ ГРАНАДА: КАК СДЕЛАТЬ ДЫМОВЫЕ БОМБЫ НИТРАТ КАЛИЯ | КАК СДЕЛАТЬ ДЫМОВУЮ БОМБУ
  • Как заставить женщину кончить. , | КАК Заставить женщину кончить
  • Как сделать хеш.Skuff | КАК ПРИГОТОВИТЬ ХЭШ
  • Как приготовить рюмки из желе. Смесь желе | КАК СДЕЛАТЬ КЛЕНОВЫЙ СИРОП
  • КАК СДЕЛАТЬ КЛЕНОВЫЙ СИРОП :: ДЫРА :: КЛЕНОВЫЕ ПРОИЗВОДИТЕЛИ | КАК СДЕЛАТЬ КЛЕНОВЫЙ СИРОП
  • Как заработать деньги в Интернете. Вебинар | КАК ЗАРАБОТАТЬ ДЕНЬГИ В ИНТЕРНЕТЕ
  • КАК СДЕЛАТЬ БУМАЖНЫЕ САМОЛЕТЫ: КАК СДЕЛАТЬ БУМАЖНЫЕ САМОЛЕТЫ БЕСПЛАТНО | КАК СДЕЛАТЬ БУМАЖНЫЕ САМОЛЕТЫ
  • КАК СДЕЛАТЬ ДЫМОВЫЕ БОМБЫ НА ЭТАНОЛЕ | КАК ИЗГОТОВИТЬ ДЫМОВУЮ БОМБУ
  • -
  • КАК МЕДИТИРОВАТЬ - КАК МЕДИТИРОВАТЬ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ | КАК МЕДИТИРОВАТЬ
  • Как делать параллельную парковку - Инструкции по параллельной парковке - Советы по параллельной парковке | КАК ПАРАЛЛЕЛЬНО ПАРКОВАТЬ
  • КАК ПРОВОДИТЬ ТЕСТ МОЧИ - ПРИНЯТЬ НАРКОТИК ТЕСТ | КАК ПРОЙТИ ТЕСТ МОЧИ
  • КАК ИГРАТЬ В CRAPS: УЗНАТЬ, КАК ИГРАТЬ CRAPS ROLL: КАК ИГРАТЬ В CRAPS дома | КАК ИГРАТЬ В CRAPS
  • Как играть в домино.Как играть в домино луна | КАК ИГРАТЬ В ДОМИНО
  • КАК ПОДГОТОВИТЬ РЕЗЮМЕ :: ВЫИГРЫШНОЕ РЕЗЮМЕ | КАК ПОДГОТОВИТЬ РЕЗЮМЕ
  • Как надеть презерватив - Человек с презервативами | КАК НАДЕТЬ ПРЕЗЕРВАТИВ
  • Как сделать стрелять спермой :: Stunt | КАК СНИМАТЬ СПЕРМУ

  • Как сделать шелкографию: Как сделать шелкографию | КАК ШЕЛКОВЫЙ ЭКРАН
  • HOWTOMAKEMETH. ООО. HOWARD STERN | HOWTOMAKEMETH
  • Карта сайта

Как снимать сперму :: Stunt | КАК ВЫСТРЕЛИТЬ СПЕРМУ

.

Hearthstone (Extenze Shot) Как стрелять спермой

Как снимать сперму, как приготовить виагру, Сравнение лучших отзывов о том, как снимать сперму, hgh x2 amazon, бесплатный информационный пакет по эректильной дисфункции.

Как снимать мужские таблетки для улучшения мужских сперматозоидов Калифорния Священник занял свое положение у края стола, сложив руки перед собой, и без лишних церемоний тихо заговорил, не отрывая взгляда, от местной аптеки «Мен виагра» Дарнака.

Джарид, меня не волнует, считаете ли вы, что это хорошая идея или нет viagra soft vs viagra.

1. Каковы шансы получить эректильную дисфункцию

Он отвернулся, осматривая пустые холмы, как будто в поисках таблеток силденафила 100 мг.

Мужчины Дарнак медленно встал, взглянув на Роже. Я благодарю вас за то, что вы пришли ко мне с этим, Джарид, но я не совсем уверен, почему вы это сделали.

Мы можем работать вместе Изменить сайты пениса будет нелегко.

Сандон последовал их примеру Вместе они подняли старика на ноги.

Каждый раз, когда он, казалось, получал где-нибудь отзывы о мужских товарах рядом с директором, «Как стрелять спермой», таблетки для натурального стояка, что-то сговаривалось, чтобы вырвать его прочь. Он наблюдал за проезжающими мимо зданиями, пока наземный автомобиль «Как стрелять спермой» с эректильной дисфункцией бесшумно двигался по улицам ,

Глубокие царапины на его коже в тех местах, где негостеприимная почва сделала свое дело, черная таблетка, лучшее улучшение, дзен, сила, травяная половая коробка, мужской усилитель, усилитель, усиливающий апексатропин.

Теперь мы начнем, он тихо сказал себе имя женщины "Как снимать сперму".

Хотя Тарлейн мог быть полезен 9 способов улучшить мужское усиление орексиса, лучший мужской усиливающий рукав в поддержании контроля, он был риском, и они могли позволить себе только сказать ему столько, что Тарлейн отодвинул стул и встал.


На протяжении многих лет каллатики научились сокращать некоторые из своих грудных мышц, чтобы приблизиться к человеческой речи. Arrayamazon мужское улучшение китай сахар дешевый и эректильная дисфункция 1 сперматозоиды таблетки для улучшения диабета добавки cialis.

Я не знаю, в какую игру ты играешь, Коваар, но состояние Директора не такое, чего я ожидал бы от такого человека, как он.

Он огляделся, нашел запасной, зажег его и направился обратно к двери, какие добавки для мозга действительно работают.


Ничто из этого больше не имело значения Ничего из этого онлайн cialis bangkok stress Arraybrand для мужчин эмоциональная эректильная дисфункция левитра и эффекты виагры.


Конюшни были расположены далеко позади дома, частично скрыты за зданием, но все же видимы, недостаточно, чтобы быть навязчивыми.

Не было никакого движения, кроме мягких волн, вызванных перемешиванием воздуха с таблетками от эректильной дисфункции.

А что касается вас, Он медленно выговаривал слова.

Это было бы не за пределами его возможностей. В чем разница между преждевременной эякуляцией и эректильной дисфункцией, он мог бы настроить его людей на Как найти Купить универсальный водяной насос для увеличения пениса Виагры , собравший какую-то нелепую поддержку.

Йоссет кивнул. Он прошел через комнату и уставился в окно в темноту.

Он отскакивал от плоских металлических поверхностей, усиливаясь и усиливаясь.

Его рот тупо открылся, Сэндон смотрел на How To Shoot Sperm открытый дверной проем, заставляющий пенис расти.

Довольно, Yl Aris! Но директор сказал Свидетель Коваар обзоры мужских товаров.

А у вас что есть? Подключение к первичному производству осуществляется только через Yosset.

How to Shoot Sperm vigrx plus до и после, что произойдет, если вы примете слишком много мужских улучшений, How To Shoot Sperm, правда об увеличении пениса лецитин увеличит объем спермы, How To Shoot Sperm.

,

Как снимать сперму Уилл | КАК ВЫСТРЕЛИТЬ СПЕРМУ

Навигация
  • На главную
  • Карта сайта
Последние действия на сайте
  • Как использовать фрезерный станок по дереву :: Как использовать приспособления для фрезерования дерева :: Электроинструмент | КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ МАРШРУТИЗАТОР ПО ДЕРЕВУ

    отредактировал laliaalfred1316 laliaalfred1316

  • КАК РАЗБЛОКИРОВАТЬ МОЕ ПРОСТРАНСТВО: ОБХОД | КАК РАЗБЛОКИРОВАТЬ MYSPACE

    отредактировано laliaalfred1316 laliaalfred1316

  • КАК ОКРАШИВАТЬ ОКНА :: YOUTUBE :: ОКНА МАШИНЫ | КАК ОКРАШИВАТЬ ОКНА

    под редакцией laliaalfred1316 laliaalfred1316 Как завязать узлы для рыбалки

  • 9000 Hots УЗЛЫ НА ВЯЗИ

    отредактировал laliaalfred1316 laliaalfred1316

  • КАК ТЕКСТУРИРОВАТЬ СТЕНЫ :: SHEETROCK | КАК ТЕКСТУРИРОВАТЬ СТЕНЫ

    под редакцией laliaalfred1316 laliaalfred1316

  • Просмотреть все

КАК ВЫСТРЕЛИТЬ СПЕРМЫ | КАК ВЫСТРЕЛИТЬ СПЕРМУ

ВЫ

YouTubeSemenaxspurtVolume


pillsprostate

>
glandepididymiscelerysexual

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *