Мокрые ноги постоянно в обуви: Потеют ноги — причины дискомфорта и заболевания, вызывающие нарушение

Потеют ноги — причины дискомфорта и заболевания, вызывающие нарушение

Потливость ног – это достаточно распространенная проблема. При этом она доставляет своему владельцу массу неудобств. Ведь потея, ноги начинают неприятно пахнуть. Зачастую неприятный запах ног вызван не различными заболеваниями, а некачественной обувью, в которой плохо циркулирует воздух, заставляя кожу преть и создавая благоприятные условия для размножения бактерий. Однако бывает, что данный симптом указывает на то, что в организме произошли какие-то сбои, с которыми нужно бороться. Именно поэтому так важно знать, что именно вызвало повышенную потливость.

Почему стопы потеют

Потовые железы есть на теле абсолютно любого здорового человека.  Пот – это секрет этих желез, который выполняет сразу несколько функций. Именно благодаря потению осуществляется терморегуляция организма. Также эта система частично берет на себя функции защиты организма от бактерий, вывод токсинов и нормализацию кислотно-щелочного баланса.

Стоит отметить, что потовые железы делятся на два типа. Каждый из них выполняет свои функции.

Типы потовых желез:

1. Все тело человека покрыто эккриновыми потовыми железами. Они участвуют в выведении токсинов из организма, терморегуляции, а также защищают кожные покровы от инфекций. На некоторых участках тела концентрация таких элементов особенно высокая. К таким участкам относятся и стопы.
2. Апокриновые железы присутствуют лишь на некоторых участках. Они имеют большие размеры, нежели эккриновые, и покрывают лишь некоторые участки тела. Свойства данных элементов еще не изучены, известно лишь, что они выделяют феромоны, определяющие индивидуальный запах человека.

Таким образом, выделение пота – это в полнее естественный процесс. В виду того, что стопы, ладони, голова, шея, лицо и подмышки имеют большее количество желез, они могут выделять больше секрета, чем другие участки тела. Однако, если ноги потеют слишком сильно, это не является нормой. Такое состояние называется гипергидрозом ног и требует особого внимания и определения факторов, вызывающих его. Тем боле, что причины могут крыться не только в неправильном образе жизни, но и в серьезных заболеваниях.

Причины, вызывающие временную потливость

Если потеют только ноги, а не все тело, то велика вероятность, что причина кроется во внешних раздражителях. При этом иногда они не только вызывают гипергидроз, но и вредят организму в целом.

Почему потеют ноги в обуви (внешние факторы):

• Сильное потение ног может наблюдаться при ношении некачественной обуви. Особенно этому способствуют резиновая и другая синтетическая обувь. Например, часто с этой проблемой сталкиваются молодые люди, носящие в теплое время года кеды на «босые ноги»;
• Также может привести к такой проблеме выбор обуви не по сезону. То есть, ношение летом закрытых туфель, кроссовок и т.д.;
• В жаркую погоду потение ног тоже вполне естественно. Однако при ношении открытой обуви стопы не должны быть сильно мокрыми;
• Ношение синтетических носков и колгот тоже может причиной того, что ноги потеют. Ведь такие материалы не дают полноценно циркулировать воздуху;
• Также важно понимать, что на потливость влияет питание. При чрезмерном употреблении соли, копченостей, алкоголя, а также острой и пряной пищи, потовые железы будут работать активнее. Однако в этом случае будут сильно потеть не только ноги;
• При тренировках в тренажерном зле, длительной ходьбе, беге и других серьезных нагрузках ноги тоже будут потеть.

причины, что делать если сильно потеют ноги

Потоотделение — очень важный процесс в организме, так как с его помощью выводятся все токсины и вредные вещества. Потовые железы располагаются на разных частях тела, но наибольшее их скопление на стопах. Если долго ходить в закрытой обуви либо усиленно заниматься спортом, то железы начинают работать усерднее и выделяют большее количество пота.

Потливость ног — естественный физиологический процесс. Если сильно потеют ноги и этот процесс сопровождается неприятным запахом и дискомфортом, то это повод посетить соответствующего специалиста.

Причины потливости ног

На первый взгляд, гипергидроз ног — это только лишь косметическая проблема. Но неприятный запах от нижних конечностей вызывает очень много комплексов у человека. Он становится раздражительным, избегает походов в гости.

При стрессовых ситуациях начинает выделяться адреналин. Возникает повышенная потливость ног. Человек начинает нервничать, а это приводит к повторному выбросу адреналина. Наблюдается замкнутый круг, разорвать который крайне сложно.

Сильное потоотделение может говорить о таких патологиях:

• почечная или печеночная недостаточность;
• болезни, нарушающие кровоток;
• болезни кожных покровов и грибковые инфекции;
• нарушения вегетативной нервной системы и другие.

Рассмотрим детальнее причины патологии.

У взрослых

Довольно часто у взрослых сильно потеют ноги. Рассмотрим самые часто встречаемые причины, почему потеют ступни ног у взрослых:

1. Повышенное давление и заболевания сердца. Причиной потливости ноги становится ускоренное кровоснабжение. Этому содействует особое строение ступни. На 1 квадратном сантиметре наблюдается 250-350 потовых желез.
2. ОРВИ и простудное заболевание. При инфицировании организмом выделяется огромное количество лейкоцитов, которые начинают бороться с заболеванием. По этому причине у больного часто начинается лихорадка

внешние факторы и патологические проблемы

Многие люди жалуются, что мерзнут ступни ног не только в холодное время года. Тревожным симптомом считается, если это еще и происходит на фоне повышенной потливости. Само по себе чрезмерное потоотделение является причиной отвратительного запаха и доставляет сильный дискомфорт. Поэтому важно определить, почему холодные ноги еще и потеют. Не стоит относиться к таким симптомам легкомысленно.

Внешние причины

Если ноги холодные и потеют, то первое, что нужно сделать, это установить истинную причину такого дискомфорта. На потливость ног могут влиять внешние факторы. В некоторых случаях проблема может заключаться в серьезных патологиях, влияющих на процесс потоотделения.

Мокрые и холодные ноги обычно бывают при следующих обстоятельствах:

1. Неподходящая обувь. Некачественные туфли из искусственного материала часто приводят к тому, что ступни влажные. Узкая обувь способствует нарушению кровообращения и деформации стоп. В результате из-за постоянного неудобства при ходьбе у человека холодные потные ноги, от чего он сильно страдает.
2. Физические нагрузки. При большой нагрузке на ноги мышцы и стопы реагируют чрезмерной потливостью. При резких перепадах температуры может проявляться холодный пот на ногах. Такое часто бывает у спортсменов или людей, проводящих весь день на ногах.
3. Синтетические вещи. Постоянное ношение носков или колготок низкого качества из искусственных материалов приводит к тому, что ступни постоянно преют. Синтетика не дает поту испаряться, в результате чего происходит размножение патологических микроорганизмов. Кроме всего прочего появляется неприятный запах, и часто начинаются грибковые заболевания.

Пот в большом количестве всегда раздражающе воздействует на кожу ног. При разложении бактерий появляется покраснение и резкий запах. Если убрать внешние раздражители, неприятные симптомы пройдут.

Патологические причины

Если есть беспокойство по поводу того, что конечности постоянно мерзнут и потеют, необходимо выяснить причину такого состояния. Такие тревожные симптомы могут быть показателем одного из серьезных заболеваний.

Если ноги потеют не от холода, то причиной могут быть следующие патологии:

• остеохондроз;
• вегетососудистая дистония;
• плохое кровообращение;
• железодефицитная анемия;
• стрессы;
• заболевания щитовидной железы;
• атеросклероз;
• нарушения в работе почек;
• сахарный диабет;
• анорексия.

Если после посещения врача, сдачи всех анализов и прохождения диагностического обследования не было обнаружено никаких

Повышенная потливость ног в обуви зимой — причины и решение

С наступлением холодов многие страдают из-за потливости ног. Из-за излишней влаги в обуви, ступни мерзнут и есть риск простудиться. К тому же в мокрой среде быстро развиваются микробы и грибки, что провоцирует неприятный запах. 

Причины потливости ног

Повышенная потливость иногда связана с нарушениями в организме. Проблемы с щитовидной железой, гормональный сбой или сахарный диабет влияют на работу потовых желез. Чтобы убедиться, что это не ваш случай, сходите к врачу. Он же назначит необходимые лекарства.

Но часто ступни сильно потеют из-за неправильной обуви и несоблюдения гигиены. Мокрые ноги зимой обеспечены, если:

• обувь и носки сделаны из синтетического, не пропускающего воздух, материала;
• обувь не соответствует сезону;
• обувь после прогулки не успевает просохнуть;
• недостаточно часто меняются носки и стельки.

Поэтому прежде, чем обращаться к врачу, стоит обратить внимание на эти факторы. Возможно, медикаментозное лечение и не понадобится.

Как решить проблему с потливостью

Уменьшить потливость ног можно несколькими способами. Справиться с неприятным недугом помогут народные методы, аптечные средства, а также соблюдение правил гигиены.

В первую очередь, нужно обратить внимание на зимнюю обувь. Лучше, если она будет выполнена из натуральной кожи, замши или спортивной синтетики. Эти материалы дают дышать ступням. Обувь обязательно нужно хорошо просушить после прогулки. А еще лучше обзавестись двумя парами, чтобы носить их посменно. Периодически стирайте или меняйте стельки в ботинках, чтобы от сырости в них не завелся грибок.

То же самое касается и носков. Выбирайте носки из натуральных материалов: шерсти, хлопка, льна. Каждый день надевайте чистые, а еще лучше менять их два раза в сутки.

Если ноги сильно потеют, то ступни следует мыть два раза в день. В ванночку для ног можно добавить несколько ложек соды, сушеную ромашку или эфирное масло: эвкалиптовое или масло чайного дерева. Они окажут антибактериальное действие. Хорошо помогают также лавровый отвар и чайная заварка.

Стопа траншейная — неприятная болезнь мокрых и замерзших ног

Рубрики

• Автомобили
• Бизнес
• Дом и семья
• Домашний уют
• Духовное развитие
• Еда и напитки
• Закон
• Здоровье
• Интернет
• Искусство и развлечения
• Карьера
• Компьютеры
• Красота
• Маркетинг
• Мода
• Новости и общество
• Образование
• Отношения
• Публикации и написание статей
• Путешествия
• Реклама
• Самосовершенствование
• Спорт и Фитнес
• Технологии
• Финансы
• Хобби
• О проекте
• Реклама на сайте
• Условия
• Конфиденциальность
• Вопросы и ответы

FB

Войти В 2013 году Тина Кароль лишилась мужа, но каким красавцем вырос их сын (фото) Парень с помощью друзей необычным способом дрессирует щенка (смешное видео)

Опасности мокрых носков

Зима почти здесь, а это означает, что улицы и тротуары скоро будут заполнены снегом и слякотью, когда температура будет подниматься и опускаться. Если у вас нет качественной обуви, снег может попасть вам в обувь и привести к намоканию носков. Это слегка раздражающее чувство, но оно также может привести к некоторым негативным последствиям для здоровья ног. Сегодня мы рассмотрим некоторые проблемы, связанные с мокрыми носками, а также способы предотвращения попадания влаги в обувь.

Проблемы с мокрыми носками

Мокрые носки не только неудобны, но и могут вызвать несколько проблем с ногами. Они могут привести к:

1. Язвы и волдыри — Влажность может усилить трение между стопой и носком, и, если не позаботиться о ней, может привести к образованию язв и волдырей на ногах.

2. Сыпь или стопа спортсмена — Сырость является питательной средой для бактерий, и если ваши ноги постоянно находятся в мокром носке или обуви, могут развиться сыпь или грибок.Следите за тем, чтобы ноги оставались сухими, чтобы предотвратить такие проблемы, как стопа спортсмена.

3. Trench Foot — Названо в честь солдат, чьи ноги постоянно подвергались воздействию холода и сырости. Продолжительное использование мокрых носков и обуви в зимние месяцы может привести к повреждению кожи, кровеносных сосудов и нервов на ногах. На заживление стопы могут уйти месяцы, и некоторые ощущения могут никогда не восстановиться, если повреждение будет достаточно серьезным.

4. Обморожение — Точно так же, если ваши носки мокрые и вы долгое время находитесь на улице при очень низких температурах, у вас могут развиться обморожения пальцев ног.Это может привести к необратимому повреждению пальца ноги и возможной необходимости ампутировать поврежденный палец.

Советы по предотвращению намокания носков

Чтобы не упустить шанс, нужно заранее спланировать и подготовиться к стихийным бедствиям. Следуйте этим советам, чтобы сохранить ноги сухими этой зимой или в любое время, когда на улице влажно.

• Купите качественную обувь или ботинки, не пропускающие влагу.
• Меняйте носки, когда они намокнут.
• Возьмите с собой дополнительную пару носков и обуви, если считаете, что ноги могут намокнуть.
• Регулярно проверяйте свои ботинки на предмет дырок, особенно если вы впервые в этом сезоне вытаскиваете их из шкафа.
• Старайтесь избегать луж и слякоти при ходьбе, даже если плескание в луже звучит весело.
• Обратитесь к специалисту по стопам, если вы считаете, что страдаете от влажности стопы.

Для получения дополнительных советов о том, как сохранить ноги сухими и здоровыми этой зимой, обратитесь к доктору Сильверману в поле для контактов ниже.

[contact-form-7 404 «Не найдено»] Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

Лэнс Сильверман, Мэриленд

Доктор Лэнс Сильверман — сертифицированный хирург-ортопед, прошедший специальную подготовку по лечению заболеваний голеностопного сустава и стопы. Лечение миннесотцев с проблемами лодыжки и стопы с 2004 года.

Последние сообщения Lance Silverman, MD (посмотреть все)

Связанные

.

Растягивайте обувь мокрыми ногами

Белые изящные туфли-лодочки с острым носком на низком каблуке были в моем списке покупок Spring 2013 , и я недавно нашел пару, которая соответствовала всем требованиям. Весь год я искал все подряд, пробуя все, что мне нравилось, от 50 до 500 долларов. В конце концов я остановился на помпе Беллы Виты Wow. Носок выглядел особенно элегантно, подошва была , а не черного цвета, кожа очень мягкая, а стелька очень удобная. Он затмевает все белые туфли от лучших дизайнерских брендов, таких как Stuart Weitzman и Kate Spade, чьи туфли обычно очень хорошо подходят мне.Еще одно напоминание о , не оставившим камня на камне от розничной торговли .

Уловка? Я оказался между двумя размерами. Размер 6.5 был везде тесноват, хотя на моих длинных пальцах ног было много места. Размер 7 был великоват даже с добавленной стелькой. Итак, я вспомнил то, что делала моя мама, когда хотела, чтобы некоторые из ее туфель были немного свободнее. На самом деле, именно так она в 50-х годах танцевала подростком в новеньких балетках. Хитрость заключается в том, чтобы намочить ноги, надеть обувь и походить в них час или два. Это немного шумно, но к этому привыкаешь. Прогуляйтесь по дому или возьмите их на прогулку. Повторите процесс несколько раз, и вы обнаружите, что кожа со временем растягивается и принимает форму вашей ступни.

Я получил насосы в прошлую пятницу утром. Днем я попробовал трюк с мокрыми ногами в течение нескольких часов по дому. Я повторил упражнение в субботу утром, даже взял их с собой по делам. Ага. Я ходил с мокрыми ногами в новеньких туфлях.Это не так уж плохо! К вечеру обувь высохла, и к тому времени она стала менее тесной и удобной. Поэтому я надела их с чулками и юбкой на день рождения в субботу вечером. Я повторю процесс, если они снова начнут сковать. Но пока я разобрался.

У этого метода растяжки есть свои недостатки. Во-первых, это наиболее эффективно, когда кожа действительно мягкая. Во-вторых, поскольку обувь нужно проверять мокрыми ногами, это исключает возможность их возврата.Но если метод не сработает, вы все равно можете их профессионально растянуть в Nordstrom или у сапожника. Я изначально мог пойти по этому пути, но решил не делать этого. Мне пришлось перетянуть пару дорогих туфель, и впоследствии мне пришлось вставить две стельки, чтобы они оставались на моих ногах. К тому же они больше никогда не выглядели как раньше.

В любом случае, уловку с мокрой ногой стоит попробовать время от времени, когда вам просто нужно немного облегчить посадку обуви.

,

Симптомы, причины, изображения и лечение

Синдром траншейной стопы или иммерсионной стопы — это серьезное заболевание, которое возникает из-за того, что ваши ноги остаются влажными слишком долго. Впервые об этом заболевании стало известно во время Первой мировой войны, когда солдаты получили окопную ногу в результате сражений в холодных и влажных условиях в окопах без дополнительных носков или ботинок, которые помогали бы ногам оставаться сухими.

Пехота окопов убила примерно 2 000 американских и 75 000 британских солдат во время Первой мировой войны.

После печально известной «окопной стопы» во время Первой мировой войны люди стали больше осознавать преимущества сохранения сухости ног.Тем не менее, даже сегодня можно получить траншею, если ваши ноги слишком долго находятся в холодных и влажных условиях.

Продолжайте читать, чтобы узнать больше о траншейной стопе и о том, какие меры вы можете предпринять для лечения и профилактики.

С траншейной стопой вы заметите некоторые видимые изменения на ногах, такие как:

• волдыри
• пятнистая кожа
• покраснение
• кожная ткань, которая отмирает и отваливается

Кроме того, траншейная стопа может вызвать следующие ощущения в стопах:

• холод
• тяжесть
• онемение
• боль при воздействии тепла
• постоянный зуд
• покалывание
• покалывание

Эти симптомы траншейной стопы могут затрагивать только часть стопы.Но в самых тяжелых случаях они могут распространяться на всю стопу, включая пальцы ног.

Траншейная стопа возникает из-за того, что ноги намокают и не высыхают должным образом. Это также наиболее распространено при температуре от 30 до 40 ° F. Однако траншея может возникнуть даже в пустынном климате. Все дело в том, насколько намокают ваши ноги, а не обязательно в том, насколько они холодные (в отличие от обморожения). Длительное нахождение в мокрых носках и обуви ухудшает ситуацию по сравнению с другими видами деятельности, такими как плавание в водной обуви.

При продолжительном холода и сырости ноги могут потерять кровообращение и нервную функцию. Они также лишены кислорода и питательных веществ, которые обычно обеспечивает ваша кровь. Иногда потеря нервной функции может сделать другие симптомы, такие как боль, менее заметными.

Со временем траншея может привести к осложнениям, если ее не лечить. К ним относятся:

• ампутации
• сильные волдыри
• невозможность ходить на пораженных ногах
• гангрена или потеря ткани
• постоянное повреждение нервов
• язвы

Вы также можете быть более склонны к осложнениям, если они у вас есть раны на ногах.Выздоравливая после траншейной стопы, вы должны внимательно следить за признаками инфекции, такими как опухоль или сочиться из любых ран.

По мере того, как медицинские работники узнавали больше о траншейной стопе, методы лечения эволюционировали. Во время Первой мировой войны окопную стопу впервые обработали постельным режимом. Солдат также обрабатывали средствами для мытья ног из свинца и опиума. По мере улучшения их состояния применялись массажи и растительные масла (например, оливковое масло). Если симптомы траншейной стопы ухудшались, иногда требовалась ампутация, чтобы предотвратить распространение проблем с кровообращением на другие части тела.

Сегодня траншейная стопа лечится относительно простыми методами. Во-первых, вам нужно отдохнуть и приподнять пораженную стопу, чтобы улучшить кровообращение. Это также предотвратит образование новых волдырей и ран. Ибупрофен (Адвил) может помочь облегчить боль и отек. Если вы не можете принимать ибупрофен, ваш врач может порекомендовать аспирин или ацетаминофен (тайленол) для уменьшения боли, но они не помогают при отеке.

Ранние симптомы траншейной стопы также можно лечить домашними средствами. По данным У.В центрах по контролю и профилактике заболеваний вы можете использовать некоторые из тех же методов, что и при обморожении. Вот что вам следует делать:

• снимите носки
• не надевайте грязные носки на кровать
• немедленно очистите пораженный участок
• тщательно высушите ноги
• приложите тепловые компрессы к пораженному участку на срок до пяти минут

Если симптомы траншейной стопы не улучшаются после домашнего лечения, пора обратиться к врачу, чтобы избежать каких-либо осложнений.

При раннем выявлении траншейная стопа поддается лечению без каких-либо дополнительных осложнений. Один из лучших способов избежать симптомов и риска для здоровья траншейной стопы — полностью предотвратить ее. Обязательно имейте под рукой запасные носки и обувь, особенно если вы находитесь на улице в течение длительного периода времени. Также полезно сушить ноги на воздухе после носков и обуви, даже если вы не думаете, что они намокли.

Q:

Это заразно?


Анонимный пациент

A:

Траншейная стопа не заразна.Однако, если солдаты живут и работают в аналогичных условиях и не заботятся о своих ногах, многие солдаты могут пострадать.

Ответы отражают мнение наших медицинских экспертов. Весь контент носит исключительно информационный характер и не может рассматриваться как медицинский совет. .

Траншейная стопа: симптомы, причины, лечение

Траншейная стопа, также известная как синдром иммерсионной стопы, представляет собой тип травмы, вызванной незамерзанием. Это состояние, которое развивается, когда ноги остаются холодными и влажными в течение длительного времени, и поражает кожу.

Траншейная стопа получила свое название во время Первой мировой войны (1914–1918), когда около 75 000 британских и 2000 американских солдат заболели этим заболеванием, проведя длительные периоды времени в холодных влажных окопах на передовой.

Позже у моряков, служивших во время Второй мировой войны (1939-1945 гг.), Также развилось это заболевание, и есть сообщения о том, что с ним сталкиваются сегодня бездомные.

Краткие сведения о траншее:


• Правильная подготовка к холоду, активным действиям на свежем воздухе может предотвратить появление траншеи.
• В тяжелых случаях состояние может поражать пальцы ног, пятку или всю ступню.
• Обычно стопа траншеи развивается после воздействия условий в течение 1-2 дней.
Поделиться на Pinterest Продолжительное пребывание в холодных и влажных условиях может вызвать траншею.
Изображение предоставлено: Мехмет Каратай, 2007 г.

Траншейная стопа или иммерсионная стопа — это тип повреждения тканей, вызванный длительным воздействием холода и влажности.Это приводит к отекам, боли и нарушениям чувствительности стоп. Это может привести к повреждению кровеносных сосудов, нервов, кожи и мышц.

Траншейная стопа отличается от обморожения, другой формы повреждения тканей стопы, тем, что кожа не замерзает. Это называется травмой, вызванной незамерзанием (NFCI).

Люди, страдающие этим заболеванием сегодня, не испытывают такого же уровня потери тканей, как солдаты, у которых оно развилось во время войн.

Это предотвратимое заболевание, которое вызывает долгосрочный ущерб, и оно не заразно.

Симптомы траншейной стопы могут включать:

• покалывание или зуд
• боль
• опухоль
• холодная и пятнистая кожа
• онемение
• ощущение тяжести или покалывания

Как только ступня нагревается, люди могут заметить ее цвет стопы меняется с белого на красный, со временем становится сухим и болезненным. Могут образоваться волдыри, из-за которых кожа и ткани могут упасть с травмированной стопы.

Если траншейную стопу не лечить, это может привести к гангрене и даже к необходимости ампутации.

Случаи траншейной стопы подразделяются на одну из четырех следующих стадий:

• Стадия 1 — стадия травмы : кровоток ограничен, ткани холодные и онемевшие. Конечность может быть красной или белой, боли нет.
• Стадия 2 — сразу после травмы : После того, как конечность нагрелась, она может превратиться из белой в синюю и оставаться холодной и онемевшей. Может появиться небольшой отек.
• Стадия 3 — фаза гиперемии : Это может длиться от 2 недель до 3 месяцев.За это время конечность становится горячей и красной, а кожа становится сухой. Часто бывает боль и иголки. В тяжелых случаях могут развиться волдыри.
• Стадия 4 — постгиперемическая стадия : Это может длиться всю оставшуюся жизнь человека. Они могут испытывать повышенную чувствительность к холоду, булавкам и иглам и небольшую боль. Также может быть некоторое продолжающееся изъязвление.

Траншейная стопа возникает в результате воздействия температур от 0 ° C до 15 ° C, и риск увеличивается, если ступни также влажные.Это происходит, когда низкие температуры ограничивают приток крови к пораженному участку.

У некоторых людей симптомы могут развиться уже через час воздействия; в других случаях симптомы могут не проявляться в течение недели.

Серьезность травмы будет зависеть от степени холода, влажности тканей и того, как долго человек находился в этих условиях.

Чаще всего пострадают военнослужащие, и есть предположение, что военный стресс способствует развитию траншейной стопы.

Также известно, что траншея встречается среди людей, которые зарабатывают себе на жизнь рыбной ловлей, и среди бездомных. Исследования также показали, что люди африканской национальности чаще заболевают этим заболеванием, чем кавказцы.

Всем, кто подозревает, что у них окопная стопа, следует обратиться за медицинской помощью. Медицинский работник осмотрит стопу, чтобы решить, на какой стадии ступня находится в траншее.

Хотя непосредственные последствия траншейной стопы можно облегчить, это состояние может привести к долгосрочному повреждению тканей и хронической боли.Человеку с траншейной стопой может потребоваться долгосрочное наблюдение.

Первое, что нужно сделать, это вывести человека из холодной влажной среды и медленно согреть пораженную конечность. Быстрое согревание стопы может усугубить повреждение.

Люди могут принимать обезболивающие, чтобы облегчить боль и защитить от пролежней.

Другие шаги:

• Тщательная очистка и сушка ног
• Ежедневное ношение чистых и сухих носков
• Отсутствие носков во время сна или отдыха

В серьезных случаях людям будет трудно ходить из-за отек, боль и волдыри.Им следует избегать ходьбы и приподнимать ступни, так как это поможет уменьшить отек. Ибупрофен также поможет уменьшить воспаление.

Поделиться на Pinterest Рекомендуется носить хорошо сидящие ботинки, толстые носки и держать ноги подальше от воды, чтобы не допустить траншеи.

Гидратация, питание, укрытие и подходящая защитная одежда необходимы для предотвращения траншеи.

При подготовке к активному отдыху советы включают:

• ношение подходящей обуви
• ношение толстых шерстяных носков
• сохранение тепла
• снятие обуви и носков два раза в день для сушки и массажа ног
• никогда не спать в мокрой обуви или носках
• сушить мокрые носки на коже перед тем, как надевать их, если нет другого выхода
• по возможности держать ноги подальше от воды или грязи
• быстро реагировать на покалывание
• надевать свободную обувь, чтобы позволить для обращения

Чтобы предотвратить образование траншеи, люди должны снимать мокрую обувь и носки и сушить ноги на воздухе.

.