Навыки которым стоит научиться: 17 полезных навыков, которым можно научиться за 10 минут

Содержание

17 полезных навыков, которым можно научиться за 10 минут

1. Считать в уме

Решение математических примеров без калькулятора тренирует внимание, память и концентрацию, а ещё пригодится в обычной жизни. За 10 минут можно научиться рассчитывать чаевые, делить на пять или вычитать из 1 000.

2. Быстро запоминать информацию

Для лёгкого и качественного усвоения материала существуют специальные техники. Они будут полезны взрослым, у которых способность к запоминанию постепенно угасает, и упростят учёбу школьникам и студентам.

3. Использовать горячие клавиши

Это сильно упрощает работу за компьютером и экономит время. За 10 минут можно запомнить базовые сочетания или выучить несколько новых.

4. Пользоваться продвинутым поиском в интернете

Специальные операторы, которые нужно вводить в поисковую сроку вместе с запросом, задают условия поиска и позволяют быстрее и точнее находить нужную информацию. Определённо, пригодятся в работе. Изучите эти возможности поиска у Google и «Яндекса» и сразу опробуйте на практике.

5. Завязывать галстук

Умение завязывать его хотя бы одним способом однажды вам всё равно понадобится. Представьте, что вы опаздываете на деловую встречу или праздничный ужин и понятия не имеете, что делать с этим чёртовым галстуком. Конечно, можно покупать модели и на резинке, но часто это заметно и смотрится несерьёзно и даже по-детски. Так что потренируйтесь — это не займёт много времени.

6. Открывать замки без ключа

За 10 минут научиться вскрывать сложные замки вряд ли получится. Но заранее потренироваться на межкомнатных дверях стоит, чтобы не пришлось импровизировать в нужный момент. Например, если в запертой комнате окажется ребёнок или включённый утюг.

7. Разводить огонь

Научитесь делать это несколькими способами. Например, при помощи жестяной банки, пищевой плёнки или батарейки.

8. Измерять что-то при помощи собственного тела

Подготовьтесь к ситуации, когда линейки или рулетки под рукой не окажется. Заранее измерьте, например, расстояния между указательным и большим пальцем, средним пальцем и локтем или длину ступни, и тогда не придётся полагаться только на глазомер.

9. Красиво завязывать шарф

За 10 минут можно попробовать несколько интересных способов завязывания шарфа и разнообразить свой образ.

10. Разбираться в символах на ярлычках одежды

У каждого изделия из ткани есть инструкция по уходу в виде значков, указанных на ярлычке. Многие ими пренебрегают, и зря: при неправильном уходе вещи изнашиваются быстрее. Узнайте, что означают все эти символы, и пусть любимая одежда служит вам дольше.

11. Быстро и аккуратно складывать вещи

Есть масса эффективных способов, как складывать вещи за несколько секунд так, чтобы они не помялись и занимали меньше места в шкафу. И гардероб будет опрятным, и времени на повторную глажку тратить не придётся.

12. Завязывать шнурки за пару секунд

Совсем не такой бесполезный навык, каким кажется. Представьте, сколько времени, а иногда и нервов вы обычно тратите на обычное завязывание шнурков. Просто попробуйте такой быстрый способ.

13. Складывать оригами

Уметь делать фигурки из бумаги кажется не самым полезным навыком. Но бумажные животные, цветы или звёздочки однажды помогут поднять настроение себе и близкому человеку, сгладить конфликт, занять ребёнка или украсить упаковку подарка.

14. Избавляться от стресса

Рассмотрите различные техники релаксации — например, дыхательную или мышечную — и опробуйте их. Выделите те методы, которые помогают расслабиться конкретно вам — в экстренной ситуации или после напряжённого дня это умение будет очень полезно.

15. Делать гимнастику на рабочем месте

Офисные работники часто страдают от болей в спине, плечах и шее. Найдите несколько упражнений и выполните их сразу же. Постарайтесь их запомнить и сделать ежедневным занятием — чтобы неприятные ощущения вас не беспокоили.

16.

Снимать усталость глаз

Гимнастика для глаз особенно полезна, если вы работаете за компьютером. Изучите и попробуйте выполнить упражнения, которые снимают напряжение, а в долгосрочной перспективе ещё и помогают сохранить зрение.

17. Быстро засыпать

Навык поможет справиться с бессонницей, заставить себя уснуть после перелёта в другой часовой пояс или во время долгой поездки. Опробуйте технику быстрого засыпания. Даже если не получится с первого раза — это всё равно отличный способ расслабиться.

Читайте также 🧐

10 навыков, которые нужны всем подросткам — Учёба.ру

Самодисциплина

Уже сейчас множество людей работает вне офиса — удаленно или на фрилансе. С течением времени их число будет только расти, а традиционные компании начнут все больше переходить в режим «свободного посещения» и работы, оцениваемой не по количеству часов, проведенных на рабочем месте, а с точки зрения результата.

В такой ситуации важно учиться организовывать свой день, рассчитывать силы так, чтобы и успеть все в срок, и не перетрудиться, имея возможность и завтра работать эффективно. Нужно будет уметь самому мотивировать себя на выполнение задач, поскольку контроль «сверху» ослабнет, а дома искушений будет в разы больше, чем в офисе. Так в плюсе окажутся люди, способные продуктивно работать за счет внутренней мотивации, умеющие переключаться в рабочий режим и создавать себе рабочие условия, с хорошей концентрацией внимания и способностью прислушиваться к себе.

Отличной тренировкой тут может стать подготовка к ЕГЭ: через нее так или иначе сегодня проходят все, и хороший тайм-менеджмент здорово облегчает абитуриентам жизнь.

Адаптивность

В сумасшедшем ритме жизни, когда решения принимаются и отвергаются стремительно, новая информация поступает ежесекундно, а планы постоянно меняются, умение адаптироваться под ситуацию становится важным навыком. Уже сейчас важно реагировать быстро, но при этом взвешенно, меняться с учетом новых обстоятельств и не откладывать реализацию задумок. А в будущем необходимость быть таким только возрастет. Все стандартные приемы и шаблоны окончательно автоматизируются, и ценными окажутся сотрудники, способные мыслить гибко, придумывать необычные решения проблемы и думать «вне схем». Вот почему уже сейчас стоит развивать в себе творческое мышление, логику и сообразительность: например, пойти в кружок, связанный с искусством (рисованием, музыкой, поэзией) и начать играть в логические игры, которые, кстати, еще и очень хорошо тренируют мозг в целом.

Эмоциональный интеллект

Эмоциональный интеллект — это способность определять намерения, чувства и желания других людей, понимать свои эмоции и контролировать их. Сейчас наличие таких навыков считается одним из самых важных условий достижения поставленных целей.

Развитый эмоциональный интеллект позволяет управлять собственными эмоциями, не подавляя их, распознавать истинные желания и благодаря этому двигаться в нужном направлении. Он важен в общении, поскольку позволяет легко адаптироваться в самых разных компаниях, правильно реагировать на слова и действия окружающих и, при необходимости, влиять на них. Чтобы потренироваться еще в школе, полезно будет расширить круг общения: например, найти хобби и абсолютно новых приятелей в его рамках. Чем интересуются эти люди? Как найти с ними контакт? Чем они отличаются от других людей из школы? Хорошенько подумав над ответами на эти вопросы, можно открыть для себя много нюансов, секретов и правил.

Виртуальное сотрудничество

Любовь компаний к удаленному сотрудничеству часто бывает обусловлена не только заботой о сотрудниках, которые в таком случае могут не тратить время на дорогу, но и необходимостью работать с коллегами из филиалов в других городах и странах. Виртуальные офисы возникают все чаще, и умение работать в них становится важным. А ведь это непросто, и сложность заключается не только в необходимости согласовывать и выстраивать общее рабочее время, но и в особенностях коммуникации через интернет. В этом смысле очень полезным может оказаться повседневное общение в сети — ведь именно здесь мы учимся общаться с помощью текста, а не «словами через рот», а также пользоваться новыми технологиями. Особенно если речь идет о деловой переписке по электронной почте, конференциях Skype и работе с Google Docs.

Междисциплинарность

Многие сферы сегодня сближаются и даже срастаются, так что в будущем всем нам придется научиться разбираться не только в собственной области, но и в смежных, а иногда и в достаточно далеких отраслях. Например, инженеру понадобятся знания в сфере биологии и медицины (так он станет биоинженером), а тем, кто будет работать с искусственным интеллектом, пригодятся не только IT-дисциплины, но и философия.

Даже если ваша работа сама по себе не окажется на стыке дисциплин, вам все равно придется общаться со специалистами из других сфер и вместе решать поставленные задачи. А потому в любом случае нужно будет освоить что-то помимо своей профессии хотя бы на общем уровне. Вот почему идеальным сочетанием в будущем станет специализация «с гарниром» — знаниями в смежных сферах. Какими будут ваши «добавки»? Выяснить это в школе получается не всегда, особенно если профессия пока под вопросом. Но даже в этом случае можно стать междисциплинарным: достаточно поинтересоваться «соседями» своего любимого предмета — не только математикой, но и программированием, не только иностранным языком, но и культурой страны, где на нем говорят, и т. п.

Сотрудничество

Крупный проект невозможно создать в одиночку, так что в любой профессии важно уметь работать в команде, договариваться и находить партнеров и единомышленников. Одной из ключевых тут становится способность выстраивать коммуникацию, слушать коллег, которые с вами не согласны, вести переговоры и управлять людьми.

Такие навыки пригодятся не только тем, кто хочет стать «шефом»: многие компании уже отказались от традиционных моделей «начальник — подчиненный» и переходят к более свободным структурам, в рамках которых действует много маленьких команд. Встроиться в новый ритм можно, придумав с одноклассниками или друзьями собственный проект: съемки маленького фильма, презентацию или доклад для урока или молодежной конференции. Сразу гладко все идти не будет, но маленькие ошибки, совершенные на такой тренировке, очень помогут в будущем.

Межкультурная компетентность

Глобализация в мире нарастает, поэтому в будущем почти всем придется много общаться с людьми из других культур: деловыми партнерами, покупателями и потребителями. Одного умения говорить на иностранном языке тут не хватит: придется разбираться в чужих культурных особенностях, учиться улавливать нюансы общения и находить точки соприкосновения даже с теми, кто совсем на вас не похож. Чтобы начать уже сейчас, можно завести друзей за рубежом: например, на Tumblr или в англоязычном Twitter, где аудитория бывает очень разношерстной. Заодно и английский потренируете.

Непрерывное обновление знаний

Теперь, чтобы всю жизнь спокойно зарабатывать, уже недостаточно выучиться в школе, закончить вуз или техникум и найти работу. Профессии меняются, старые исчезают, новые появляются. И даже если область, в которой вы намерены работать, невероятно стабильна, она все равно эволюционирует: возникают новые тренды, приходят новые технологии. Чтобы не остаться за бортом, надо будет постоянно обновлять свои знания, изучать новое и быть в курсе того, что происходит в смежных областях.

Способность учиться сейчас становится конкурентным преимуществом. Причем речь идет не о зубрежке, а об умении критически смотреть на информацию и находить главное. Школы тут недостаточно: по-настоящему научиться думать можно за счет чтения и на курсах логики и риторики. Между прочим, именно так учились думать древние греки и древние римляне.

Работа с информацией

Сегодня большинство людей из развитых и развивающихся стран могут быстро узнать все что угодно и найти множество данных по любому вопросу. Но ведь тут надо еще вычленить из общего потока необходимое и все проверить: убедиться в том, что информация соответствует действительности. Сейчас стало важным не столько знать много, сколько знать, где и как можно получить необходимую, точную и достоверную информацию по нужной теме и критически ее осмыслить. Потренироваться в этом можно с помощью любой поисковой системы. Научитесь «гуглить» как профи: попросите родителей дать вам задание — найти, скажем, информацию о теории струн, новых планетах, редких языках или происхождении героев классических комиксов. Пусть взрослые проверят то, что вы нашли. А чтобы усложнить задачу, «погуглить» можно на английском.

Комплексный взгляд на проблему

Когда простые задачи отдаются машинам, особенно важными становятся навыки, доступные исключительно человеку. Один из них — системный подход к решению проблемы, умение взглянуть на нее сверху, увидеть скрытые связи и смыслы, то, что называется «читать между строк».

Способность дойти до сути проблемы, решать не ее следствие, а причину, будет особенно цениться в дальнейшем. Умение лечить не «симптом», а то, что его вызывает, возможность понять глубинный смысл происходящего и поступающей информации и верно отреагировать в связи с этим знанием — все это поднимет специалиста на новый уровень компетенции.

Полная актуальная база вузов и специальностей, бюджетные места и проходные баллы, условия приема и стоимость обучения — в каталоге вузов «Учёба. ру».

Навыки будущего: что нужно знать и уметь в XXI веке

Прикладные навыки, вроде программирования, будут не важны в новом сложном мире. Об этом сообщают авторы доклада «Навыки будущего». Рассказываем, почему тысячи навыков станут бесполезными, и чему стоит учиться в XXI веке

Знание и умение формируют навык

Чтобы сформировать навык, нужно получить знания и отработать их на практике. Знания — это информация, которую мы получаем и запоминаем для себя. Источников знаний много: книги, статьи, лекции, личное общение, советы наставника. Для примера возьмем вождение автомобиля. Изучение устройства машины, правил дорожного движения и теория вождения — это знания.

Применение знаний на практике, первый и еще не отработанный опыт — умение. Умением будет поездка на автомобиле по городу или учебной площадке. Это то, с чем мы получаем права, навык еще не сформирован.

Вот, например, бывший CEO пяти компаний Маргарет Хеффернан рассказывает, почему нужно меньше технических и больше человеческих навыков в непредсказуемом мире:

Навык сформируется, когда умение дойдет до автоматизма — мы научимся выполнять задачу одинаково хорошо, не теряя в качестве, вне зависимости от изменения внешних условий. Уверенное вождение независимо от погоды, аварийных ситуаций и других внешних факторов — это навык.

«Базовые навыки» — основа любой деятельности в новом мире

В 20 веке главной задачей массового образования было научить людей читать, писать и считать. Затем грамотные работники формировали навыки под конкретные профессии в техникумах, университетах и курсах. В то время профессиональные задачи почти не менялись. Достаточно было оттачивать несколько навыков, чтобы подниматься по карьерной лестнице — например, от рабочего до начальника цеха. К началу 21 века около 85% населения планеты владели базовой грамотностью, зато узких профессиональных навыков стало не хватать. Сложный мир требовал новые базовые и профессиональные навыки.

В каждой отрасли есть небольшое ядро распространенных навыков, которые применяют большинство работников. В центре этого ядра находятся «базовые навыки», например, умение читать, писать и считать. Такими навыками обладают все работающие люди независимо от сферы деятельности.

Авторы доклада выделили набор компетенций и «базовых навыков», которые будут востребованы в любой сфере деятельности человека.

  • Концентрация и управление вниманием. Помогают справляться с информационной перегрузкой и управлять сложной техникой.
  • Эмоциональная грамотность. Помогает сохранить себя и взаимодействовать с другими с помощью эмоций, эмпатии и сочувствия.
  • Цифровая грамотность. Помогает работать в цифровой среде, например, AR, VR. Авторы считают, что цифровая грамотность будет столь же востребована, как умение писать и читать.
  • Творчество, креативность. Помогает мыслить нестандартно, создавать новое в условиях автоматизации рутинной работы.
  • Экологическое мышление. Помогает понять связность мира, воспринимать свою деятельность в контексте всей экосистемы, поддерживать эволюционные процессы.
  • Кросскультурность. Помогает преодолеть разрыв поколений, понять другие культуры и субкультуры, найти с ними общий язык.
  • Способность к обучению/самообучению. Помогает учиться в течение всей жизни и самостоятельно осваивать навыки в быстро меняющимся мире.

Авторы «Навыков будущего» отмечают, что образование человека не должно ограничиваться «базовыми навыками». В 21 веке важно перейти от утилитарного индустриального образования к интегральной образовательной парадигме. Традиционная парадигма жестко выделяла образование из других сфер жизни, и охватывала только учащихся, чтобы подготовить их к будущей жизни. Новая парадигма непрерывна — она предполагает обучение для всех людей в течение всей жизни. Такая система образования ориентируется не только на передачу знаний и развитие навыков, но и поддержку становления человека как полноценного автора во всех сферах своей жизни.

«Длинный хвост» — навыки, которые будут тянуться за вами до конца жизни

Бесконечно расширять образовательные программы, включая в них всевозможные навыки и знания, опасно. Согласно исследованию «Навыки будущего» Московской школы управления «Сколково», большая часть навыков специалистов на «сложном» рабочем месте — уникальные узкоспециализированные навыки. Их используют один или несколько сотрудников в каждом предприятии или во всей отрасли. Сотни и даже тысячи специфических навыков, которые нужны для выполнения конкретных задач в конкретных условиях, создают «длинный хвост». Например, программист использует «базовые» и профессиональные навыки каждый день — общается с коллегами, читает инструкции, пишет код на языке программирования. Навык работы в фотошопе и HTML применяет два раза в год — они и сотня других навыков создают «длинный хвост». С усложнением мира такой «хвост» постоянно увеличивается — и это нормально.

Схема «Длинный хвост» навыков из доклада «Навыки будущего» (Фото: МШУ «Сколково»)

Схема «Длинный хвост» навыков из доклада «Навыки будущего» (Фото: МШУ «Сколково»)

В Московской школе управления «Сколково» провели скрининг профессиональных навыков 2 тыс. инженеров в 2014 году. Инженеры работали в ведущих компаниях авиации, судостроения, атомной промышленности, производства новых материалов. Исследователи просмотрели профили 400 сотрудников в LinkedIn по каждой категории. Инженеры разных специализаций указывали от 950 до 1500 навыков.

Количество навыков, указанных в профилях инженеров различных отраслей (Фото: МШУ «Сколково»)

Количество навыков, указанных в профилях инженеров различных отраслей (Фото: МШУ «Сколково»)

В результате исследования получилось, что большинство навыков — 80-90% по каждому из направлений встречается менее, чем у 1% инженеров. Из них около половины навыков абсолютно уникальны и встречаются только один раз за всю выборку. Только 30% навыков указали большинство инженеров.

Авторы доклада предлагают сосредоточиться на развитии «базовых навыков», дополняя их профессиональными. Выбирать образовательные программы, которые делают на них упор, а узкоспециализированные изучать самостоятельно.

Новая модель включает навыки развития личности

В современной управленческой теории навыки разделяют на «жесткие» (hard skills) и «гибкие» (soft skills). Hard skills помогают выполнять конкретные задачи с проверяемым измеримым результатом: вождение машины, программирование на Java или знание испанского языка. Soft skills помогают решать жизненные и профессиональные задачи с результатом, который трудно отследить и проверить. Например, общение с коллегами, управление временем или проектами. В большинстве образовательных программ делают упор на жесткие навыки. Гибкие их дополняют и придают дополнительные качества.

Простая модель профессиональных компетенций в виде матрешки. Внутри «жесткие» навыки, снаружи — «гибкие» (Фото: МШУ «Сколково»)

Простая модель профессиональных компетенций в виде матрешки. Внутри «жесткие» навыки, снаружи — «гибкие» (Фото: МШУ «Сколково»)

Авторы предлагают новую модель, состоящую из четырех уровней навыков.

  1. Контекстные/узкоспециализированные — навыки, которые развиваются и применяются в конкретном контексте. Например, программирование на языке Python или вождение автомобиля. Hard skills входят в эту категорию, но не ограничиваются.
  2. Кроссконтекстуальные — навыки, которые люди применяют в более широких сферах общественной или личной деятельности: чтение, тайм-менеджмент, навыки работы в команде.
  3. Метанавыки — режимы управления объектами в нашем разуме или физическом мире, близкие к теории Говарда Гарднера о «множественном интеллекте». Согласно теории, человек обладает несколькими независимыми способностями интеллекта. Способности раскрываются в решении особых задач разных сфер и дисциплин.
  4. «Экзистенциальные» — навыки, которые мы универсально применяем на протяжении всей жизни в различных жизненных контекстах личности. Например, сила воли — способность ставить цели их достигать, осознанность — самосознание и способность к саморефлексии, саморазвитие — способность учиться, разучиваться и переучиваться.

Новая модель навыков 21 века из доклада «Навыки будущего» (Фото: МШУ «Сколково»)

Новая модель навыков 21 века из доклада «Навыки будущего» (Фото: МШУ «Сколково»)

Авторы доклада собирают матрешку в другом порядке. В основе будут лежать «экзистенциальные» и метанавыки — они определяют характер человека и формируют способность управлять внутренним и внешним миром. Следующим слоем станут кроссконтекстные навыки, на которые опирается любая деятельность человека. На внешнем слое находятся контекстные навыки. Они будут меняться в зависимости от времени, задач и контекста. Чтобы справляться с вызовами нового мира, придется учиться всю жизнь.

Экономика образования Lifelong education: зачем учиться всю жизнь

Слои компетенций новой модели отражают разные жизненные циклы человека. Контекстные навыки, включая hard skills, можно приобрести за месяцы или несколько лет, но из-за меняющегося контекста они могут быстро устареть. Кроссконтекстные навыки устаревают дольше, но на их освоение понадобится больше времени.

Жизненный цикл навыков (Фото: Global Education Futures)

Жизненный цикл навыков (Фото: Global Education Futures)

Метанавыки и экзестенциальные навыки имеют самый долгий жизненный цикл. Обычно их приобретают в детстве, такие навыки редко меняются, но это возможно. Если перестроить экзестенциальные навыки целенаправленно, поменяются многие аспекты жизни. Поэтому психотерапия и духовые практики часто трансформируют людей даже в зрелом возрасте.

Запомнить

  • Навык — отработанное до автоматизма умение, которое основано на знаниях. Чтобы его сформировать, нужно учиться и практиковаться.
  • Развивайте «базовые» навыки. Они пригодятся в любом деле.
  • «Длинный хвост» навыков, которые вы редко используете, будет расти.
  • Не делайте упор в обучении на узкоспециализированные навыки, и не переживайте, если больше их не применяете.
  • Примерьте на себя новую модель навыков. Работайте над жесткими, гибкими и новыми навыками 21 века.

Подписывайтесь и читайте нас в Яндекс.Дзене — технологии, инновации, эко-номика, образование и шеринг в одном канале.

10 навыков, которые можно освоить за 10 минут с пользой на всю жизнь

Мы постоянно чему-то учимся - в школе, институте, на работе. .. Жаль, что не все знания потом пригождаются. Вот бы научиться чему-то полезному и быстро, например, за 10 минут, и применять это себе на радость всю оставшуюся жизнь. AdMe.ru расскажет о таких навыках.

1. Использовать «горячие клавиши»

Существует много сочетаний клавиш, с помощью которых можно быстро совершать одинаковые действия. Они применяются при работе с окнами, в текстовых редакторах. в браузерах и т.д. К счастью, нам не нужно помнить 350 сочетаний, чтобы быстро набрать и отправить в печать текст. Достаточно примерно 10-15, но даже они способны упростить жизнь. В списке сочетаний клавиш выделите те, которые наиболее часто используете (это займет примерно 5 минут), а затем опробуйте их и запомните (еще 5 минут). Если память подводит, можно установить схему горячих клавиш в качестве обоев на рабочий стол.

2. Освоить «продвинутый» поиск в поисковике

Сформулируйте запрос правильно, и поисковик быстро выдаст вам точный ответ. Команды-операторы, которые помогают уточнить запросы, у каждого поисковика свои. Если вы предпочитаете "гуглить" - поисковые операторы Google вам в помощь, если поддерживаете отечественного производителя - знакомьтесь с операторами Яндекса. Потребуется от силы 10 минут на то, чтобы выделить в списке главное и запомнить его. А дальше - дело практики.

3. Научиться быстро выяснять перевод слов, не покидая веб-страницу

Сделать это поможет расширение для браузера Google Chrome - Google Dictionary. Тезаурус пригодится всем, кто изучает английский язык или работает в интернете с англоязычными источниками: нажмите на незнакомое слово, и вы увидите не только его расшифровку и транскрипцию, но и перевод на ваш язык. Если базовые знания английского у вас есть, то пользоваться встроенным Google Dictionary будет быстрее, удобнее и гораздо полезнее, чем функцией Google Translate (в которой перевод на русский часто получается кривым). Похожая функция есть и в браузере Firefox.

4. Освоить пару техник быстрого запоминания

Способность удерживать в памяти большие объемы данных облегчает жизнь не только студентам перед экзаменами, но и тем из нас, кто уже получил диплом. Умея пользоваться техниками быстрого запоминания, вы легко выучите иностранный язык, купите в супермаркете все продукты из списка, который с собой не взяли, и не назовете нового знакомого Мишу Васей. Техник несколько, выберите ту, что будет работать на вас.

5. Пользоваться огнетушителем

Они висят везде, где предписано техникой безопасности. Они могут спасти жизнь и имущество. Но многие ли из нас действительно умеют ими пользоваться? Потратьте 10 минут на внимательное чтение или просмотр видеоролика, запомните - и станьте более полезным членом общества.

6. Правильно упаковывать вещи в чемодан

Время от времени мы все совершаем поездки. Один раз научившись упаковывать вещи в чемодан правильно (читайте: аккуратно, компактно, быстро, с минимальным ущербом для вещей), вы будете до конца жизни считать это занятие приятным развлечением, а не головной болью.

7. Измерять все, что угодно, при помощи собственного тела

Что делать, если нужно срочно что-то измерить, а под рукой нет линейки или рулетки? Ждать помощи или надеяться на глазомер. Но можно подготовиться к подобной ситуации заранее, сделав несколько замеров и запомнив получившиеся величины. "Полезными" единицами измерения могут стать:

  • максимальное расстояние между кончиками большого пальца и мизинца;
  • длина ступни от кончика большого пальца до пятки;
  • расстояние между кончиками большого и указательного пальцев;
  • максимальное расстояние между кончиками указательного и среднего пальцев.

8. Определять время без часов

Подумаешь, нет часов! Посмотрим на экран смартфона. Но что если оказался в ситуации полного "цифрового детокса", но при этом опаздываешь на свидание? Запомнить способы определения времени без часов несложно, а пользы - тонна!

9. Запомнить базовые правила этикета за столом

Если вы часто бываете на корпоративных приемах или просто встречах с друзьями в кафе-ресторанах, то пригодится знание современных правил столового этикета. Они включают:

  • навыки правильного поглощения различных видов пищи;
  • знание основ сервировки;
  • правила поведения за столом.

Или идите "от обратного" - выясните про основные ошибки за столом и не совершайте их.

10. Научиться быстро засыпать

Большинству из нас знакомо это унылое чувство: спать пора, спать хочется, но никак не получается заснуть. Предлагаем несколько несложных "трюков", которые помогут:

  • попробуйте НЕ засыпать
    Держите глаза широко открытыми, мысленно повторяйте "я не буду спать". Наш мозг плохо воспринимает частицу НЕ, так что примется исполнять команду.
  • вспомните события дня
    Прокручивая в голове мельчайшие детали (желательно в обратном порядке), вы очистите голову от забот и навязчивых мыслей.
  • повращайте глазами
    Закройте глаза и выполните ими вращательные движения от 3 до 5 раз. Похожие движения глаза совершают, когда мы спим. Имитация сна поможет выбросу мелатонина, гормона сна.
  • просто пофантазируйте
    Представьте себя в комфортном, приятном, красивом месте (например, в тропическом раю) - не забудьте про запахи, звуки, прикосновения. Вскоре вы расслабитесь и заснете.
  • используйте метод Эндрю Вейла
    Сосредоточьтесь на дыхании: спокойно вдыхайте через нос в течение 4 секунд, затем задерживайте дыхание на 7 секунд, а после этого, не торопясь, выдыхайте через рот в течение 8 секунд.

Бонус: Обучиться «лунной походке»

Этот навык, конечно, не относится к жизненно необходимым, но сделает вас звездой вечеринки в стиле «диско». Суть «лунной походки» можно выразить так: вы «пытаетесь» двигаться вперед, пока кто-то невидимый тянет вас назад. Как же добиться этого эффекта?

  1. Сделайте левой ногой шаг вперед, затем правой - шаг назад.
  2. Приподнимите пятку правой ноги (перенесите вес тела на носок правой ноги).
  3. Скользните левой ногой назад - дальше правой ноги (не отрывайте левую ногу от пола).
  4. Повторите то же самое, но с правой ноги (при этом опустите правую пятку на пол и приподнимите левую).

Секрет «лунной походки» в том, что танцор всегда переносит вес тела на пальцы той ноги, которая находится на месте, а вторая нога скользит по полу, едва его касаясь. Важно также не прерывать движения, добиться максимальной плавности и не останавливаться даже на долю секунды. Да, обучиться технике не долго, но потребуется практика, чтобы добиться wow-эффекта.

А какие простые навыки считаете полезными вы?

Фото на превью sebra

Какие навыки ценятся выше всего в любых профессиях

История из жизни: Сергей — самый опытный специалист технического отдела. Все самые трудные, «заковыристые» задания поручают ему, потому что никто лучше него не знаком со сложной программой, в которой работает отдел. Но по карьерной лестнице его почти не продвигают. На освободившееся место руководителя отдела в компании, в которой он проработал восемь лет, назначили молодого «выскочку», который пришел сюда всего два года назад. Когда Сергей прямо спросил босса — почему, тот ответил, что Сергея, конечно, очень ценит, но «выскочка» гораздо лучше него выстраивает отношения с людьми, умеет объяснять сложные технические вещи руководителям других отделов простым языком и на первом году работы предложил решение, которое оптимизировало работу всего отдела.

Сергей обиделся. А вместо этого стоило бы прислушаться к начальнику и заняться развитием тех навыков, которые тот назвал. Если представить, что еще лет через пять технологии и программа, с которыми работает компания Сергея, устареют и компания перейдет на совершенно новые, то уникальный опыт Сергея, а сам он как специалист потеряют ценность.

Узкопрофессиональные знания и опыт уже не так ценны в глазах работодателей, как раньше, если они не подкреплены универсальными навыками.

Сегодня, какой бы профессией вы ни обладали, недостаточно один раз освоить нужные узкоспециализированные знания, лет за пять отточить их применение на практике, а дальше просто наращивать репутацию. Всё вокруг стремительно меняется: бизнес-процессы усложняются, потоки информации в любой профессиональной среде растут, привычные подходы к работе и общению между людьми во время работы заменяются новыми, всё, что можно автоматизировать, — автоматизируется.

Если раньше можно было работать по одним и тем же стандартам десятилетиями, привычно выполняя одни и те же функции в рамках своей должности, то сейчас подходы к работе могут сильно измениться не один раз за год.

Работодатели теперь особенно ценят людей, которые легко и без лишних вздохов адаптируются к любым переменам, быстро осваивают новые правила и технологии. Еще ценнее те, кто способен заметить новые полезные тренды раньше других и предложить применять их в работе, не дожидаясь, пока такое указание поступит сверху.

В условиях, когда многие специализированные профессиональные знания быстро устаревают и заменяются новыми, на первый план выходит не обладание этими уникальными знаниями и опытом, а нечто другое. Что же это?

Это базовые навыки, которые важны абсолютно для любой сферы. В английском языке для них устоялся термин soft skills («мягкие навыки»), поэтому у нас их тоже чаще всего называют мягкими или гибкими.

Любая современная рабочая функция — это набор самых необходимых для нее гибких навыков плюс специализированные знания («твердые» навыки или hard skills). Всё чаще бывает, что гибкие навыки выходят на первый план по сравнению со специализированными знаниями, потому что последние быстро устаревают и проще научить им с нуля человека с подходящими гибкими навыками, чем переучивать профессионала, не обладающего нужными навыками.

Гибкие навыки — это, например, логическое и критическое мышление, креативность, умение выстраивать отношения с людьми, адаптивность к изменениям и так далее. Банально? Увы, мало кто обладает нужным «банальным» набором в достаточной степени.

Согласно докладу Всемирного экономического форума (World Economic Forum) «Будущее рабочих мест», уже к 2020 году десятка самых ценных для работодателей «мягких» навыков будет выглядеть так:

  1. Способность решать комплексные проблемы;
  2. Критическое мышление;
  3. Креативность;
  4. Навык управления людьми;
  5. Навык успешного взаимодействия с людьми;
  6. Эмоциональный интеллект;
  7. Способность делать выводы и принимать решения;
  8. Клиентоориентированность;
  9. Навыки ведения переговоров;
  10. Способность легко и быстро обучаться новому.

В 2018 году hh.ru совместно с компанией Micrоsoft завершили исследование «Качества и навыки работников ХХI века», которое тоже позволило выделить самые перспективные «мягкие» навыки:

Чего требуют современные условия работыКакие гибкие навыки для этого нужны
Быть готовым постоянно учиться чему-то новомуСамообучаемость, знание языков, кроссфункциональность
Быть на «ты» с машинами и технологиями Технологическая грамотность, навыки программирования
Способность действовать в ситуации неопределенности Креативность, предприимчивость, умение сотрудничать с другими людьми
Справляться с нарастающей сложностью мираСтрессоустойчивость, поддержание своего психологического и физического здоровья
Свободно ориентироваться в больших потоках информацииУметь отделить главное от частного, нужное от ненужного, аналитические навыки
Мыслить рационально, целостно и системно Дизайн-мышление, проектное мышление, системное мышление
Уметь то, что не умеют машиныЭмоциональный интеллект

Ирина Шишкина, консультант по процессному и проектному управлению и руководитель студии креативного консалтинга «Не просто идея», в числе главных профессиональных навыков называет цифровой менеджмент, то есть умение управлять процессами с помощью гаджетов и программного обеспечения. Также, по ее наблюдениям, ценится способность анализировать данные и использовать инструменты для их визуализации, чтобы наглядно представлять собранную информацию и свои идеи.

Кроме того, Ирина советует развивать эмоциональный интеллект, творческое мышление, позволяющее искать разные решения для одной и той же задачи (такое мышление называют дивергентным), и навыки межкультурных коммуникаций. Последние необходимы, чтобы успешно строить профессиональные отношения в командах с разнообразным составом.

Указанные выше качества важны для любой современной профессии. Но и каждой конкретной профессии тоже присущ определенный набор гибких навыков.

Так, по итогам упомянутого выше исследования hh.ru и Micrоsoft были выделены следующие гибкие навыки:

Для маркетологов: умение анализировать и интерпретировать большие массивы данных, действовать в режиме многозадачности, системно мыслить, обладать менеджерскими качествами и креативностью, иметь развитые коммуникативные навыки.

Для HR-специалистов: те же навыки, что и для маркетологов (потому что им нужно уметь продвигать имидж работодателя и «продавать» вакансии кандидатам), и сверх того — искусство нетворкинга, умение мотивировать людей, вовлекать их в рабочие процессы.

Для аналитиков: аккуратность, внимательность, гибкое мышление, умение работать с большими массивами данных в сжатые сроки, презентационные навыки и умение визуализировать данные, умение работать в команде и адаптивность.

Для разработчиков: системное, рациональное мышление, гибкий ум, аккуратность, стремление к постоянному самообучению и желание делиться новыми знаниями с коллегами, умение работать в команде и неконфликтность, проектное мышление.

Для инженеров-технологов: организационные навыки и нацеленность на результат, навыки работы со стандартами и нормативами — а значит, аккуратность и внимательность, умение находить и обрабатывать нужную информацию. Общение с заказчиками, внутренними или внешними, предполагает коммуникативные навыки и способность уловить задачу, даже если заказчик не может сформулировать ее техническим языком.

Если вы доверяете мнению коллег и не боитесь услышать правду о себе, которая может оказаться для вас неожиданной и не слишком приятной, можно спросить у них, насколько вы сильны или, наоборот, слабы в тех или иных навыках. Другой путь — обратиться к специалисту по карьерному консультированию.

Еще один вариант — пройти тестирование. В том числе для этого подойдут подробные, серьезные профориентационные тесты. Они обычно ориентированы как раз на выявление наиболее сильно развитых «мягких» навыков, и исходя из этого подбирают наиболее подходящую профессиональную область, в которой эти способности больше всего пригодятся.

Например, в результатах теста «Профориентация» не просто приводится перечень подходящих профессий, но и довольно подробно разъясняется, какие качества для соответствующих профессий у вас уже хорошо развиты, а над какими стоит еще поработать, и даются практические рекомендации по их развитию.

Как развить гибкие навыки для будущей карьеры?

Soft и hard

Гибкие навыки — это социальные способности, умение эффективно выстроить взаимоотношения с другими людьми и приспосабливаться к меняющимся обстоятельствам. Они важны для любой профессии: дизайнера, программиста, врача или топ-менеджера. При этом для руководителей понимание людей и эффективная коммуникация могут быть гораздо важнее технических знаний, которым можно быстро научиться. 

Профессиональные навыки — это те знания, которые необходимы в конкретной профессии, без них карьерный рост невозможен. Например, для программиста — оперирование определенными языками программирования, а для врача — компетентность в медицинской области. 

Можно ли обойтись только soft skills или наоборот — быть успешным, обладая hards skills? Миром правит «здоровый» баланс 50 на 50, поэтому обойтись одними «прокаченными» способностями без других не получится. Soft skills говорят нам о сильных и слабых сторонах человека, а также о том, что ему необходимо развивать. «Чего я хочу», «какой запрос у общества» и «что я могу» — анализ этих составляющих поможет вам понять возможности профессиональной карьеры. 

Гибкость — залог успеха

В бизнес-среду понятие гибких навыков вошло в 90-е годы XX века. Если с жесткими навыками все понятно, ведь каждой профессии необходимы конкретные профессиональные знания, то с гибкими дело обстоит гораздо сложнее. 

Ключевые soft skills: 

Коммуникативные навыки: умение общаться и выстраивать долгосрочные отношения, работать в команде и аргументировать свою позицию. В основе коммуникативных навыков лежит эмоциональный интеллект, способность понимать чувства других и контролировать свои. 

Навыки самоорганизации: умение организовать учебу или работу и правильно расставлять приоритеты, тайм-менеджмент, способность эффективно переключать внимание. 

Креативные навыки: способность нестандартно мыслить. В современном мире это важно не только для представителей творческих профессий, но и для специалистов других отраслей. В любой работе мы сталкиваемся с нестандартными задачами, которые требуют нешаблонного подхода. 

Работа с информацией: эффективно ориентироваться в огромном потоке информации, качественно ее отбирать, анализировать и делать выводы. 

Стрессоустойчивость: ускоренная адаптация зачастую не проходит без стресса, поэтому на первый план, несомненно, выходит способность человека справляться с ним и при этом сохранять работоспособность. Без стрессоустойчивости даже лучший специалист долго свою работу выполнять не сможет. 

Как обучиться гибким навыкам, если ты школьник? 

  1. Настройтесь на постоянное обучение и совершенствование: на марафон, а не на спринт. Чтобы выработался навык, надо вначале получить знания, а затем их отработать на практике. 
  2. Ставьте себе конкретные цели: не «развить эмоциональный интеллект», а «понимать свои эмоции и не срываться на близких». 
  3. Составьте план действий. Продумайте план на день и то, сколько времени это займет. 
  4. Найдите примеры для подражания — в личностном и профессиональном плане. Вдохновение — это очень важно.
  5. Идите в пространство, где вам сложно, но делайте это постепенно. Например, если вы хотите преодолеть страх выступления на публике, начните с маленькой аудитории — семьи или друзей, а затем расширьте ее до класса или школы. 
  6. Не надо «ломать себя» — все мы разные. Интроверт вряд ли станет экстравертом и душой компании, но при этом он может научиться эффективно работать в команде и при этом чувствовать себя комфортно. 
  7. Всегда задавайте вопрос: «Хорошо ли мне сейчас?» Это способ проверить, что вы двигаетесь в правильном направлении. Выстраивайте индивидуальный путь, который может отличаться от других. 
  8. Не оставляйте развитие гибких навыков «на потом». Школа для оттачивания soft skills — самое безопасное место, где можно пробовать и ошибаться.

Современная система международного образования ориентируется как на качественное обучение, то есть на hard skills, так и на отработку гибких навыков — поддержку и становление человека как автора своей жизни. Эффективное освоение школьных предметов сделает вас конкурентоспособными и позволит поступить в престижный вуз, но для применения знаний на практике или успешного прохождения собеседования на работу необходимы именно soft skills. 

Работа в группах, презентации, установление отношений, клубы по интересам, творческие кружки, ученические самоуправления — все это поможет отточить необходимые для дальнейшей успешной карьеры гибкие навыки. Международная школа — идеальная «песочница», которая поможет привыкнуть взаимодействовать с людьми разных культур, быть открытым новому опыту. Гибкость формируется при соприкосновении с новым опытом, а английский язык в качестве основного языка обучения — это челлендж и мощный толчок к личностному развитию. Совершенствоваться можно всегда, поэтому начинайте «выстраивать» свой путь успеха здесь и сейчас, но не забывайте про баланс soft skills и hard skills — экзамены тоже никто не отменял.

Фото на обложке: Unsplash

Развитие навыков с целью повышения эффективности

В России проблема развития навыков и компетенций тем более актуальна ввиду имеющейся демографической ситуации. Не секрет, что с середины десятых с каждым годом все больше людей старшего поколения будет уходить на пенсию. К сожалению, во многих компаниях именно у этих сотрудников в основном сосредоточены лучшие технические знания. С учетом того, что имеется возрастной разрыв среди сотрудников технических подразделений, для многих отечественных компаний актуальна проблема передачи более молодым сотрудникам имеющихся в организации знаний.

 

Актуальности вопросу добавляет и происходящее в текущий момент замедление российской и глобальной экономик. Более низкие цены на минеральные ресурсы, последовавшие за замедлением, подталкивают ряд отраслей к тому, чтобы кардинально увеличивать производительность труда. Хотя всегда есть потенциал повышения производительности административными и технологическими путями, навыки и компетенции являются одним из ключевых направлений, за счет которых производительность можно поднять фундаментально.

 

Помимо этого, как и в других странах, прошедших через высокие темпы роста в последние 10—15 лет, в России образовались крупные компании и холдинги, которые, укрепившись на внутреннем рынке, начали рассматривать перспективы международной экспансии. Чтобы этим компаниям быть успешными, а также чтобы всем отечественным производителям продуктов и услуг поддерживать свою конкурентоспособность на внутреннем рынке, им нужно развить команды, которые будут наравне с командами конкурентов как из западного мира, так и из бурно растущего и набирающего обороты Азиатского региона. Международный опыт показывает, что многие программы развития навыков срываются, потому что недостаточно внимания и ресурсов вкладывается в решение задачи по масштабному и устойчивому закреплению приобретенных навыков. Успешные программы в то же время начинаются с четкой картины масштаба и характера необходимых для этого изменений, а также с глубокого понимания, что устойчивое развитие навыков и компетенций является неотъемлемой частью любых преобразований.

Четкий подход к проведению преобразований

Говоря о подходе к развитию навыков с целью устойчивого повышения эффективности, можно отметить, что McKinsey большое значение придает быстроте и масштабности преобразований, то есть именно тем факторам, которые жизненно важны для азиатских игроков. В условиях бурного роста менеджеры и руководители высшего звена стремятся соответствовать новым требованиям, и решающую роль в этом призвана сыграть программа ускоренного развития важнейших навыков. В нашем подходе такие программы реализуются и управляются линейными руководителями, непосредственно отвечающими за уровень прибыльности своих подразделений. Кроме того, для достижения намеченных результатов используются самые современные методы обучения взрослых. Наш подход позволяет усилить индивидуальную ответственность за каждый этап программы развития навыков, повысить эффективность работы и, как следствие, уровень чистой прибыли, а также сформировать корпоративные навыки, необходимые для закрепления достигнутых успехов (см. схему 1).

 

Базовые принципы

В основе нашего подхода лежат пять базовых принципов. Их применение на каждом этапе программы развития навыков позволяет с максимальной отдачей использовать силы и ресурсы для быстрого и устойчивого повышения эффективности. При разработке модели использовался богатый опыт сотрудничества McKinsey с компаниями, представляющими самые разные отрасли и регионы мира и сумевшими подняться на новый уровень совершенства благодаря развитию навыков.

 

Соотнесение мер по развитию навыков с результатами бизнеса и показателями полезной стоимости. Необходимо прочно связать программу развития навыков с созданием стоимости и результатами коммерческой деятельности; повседневная работа в рамках реализации программы должна приносить конкретные, четкие результаты, которые могут быть со временем закреплены.

 

Наш подход ориентирован на целенаправленное формирование индивидуальных и корпоративных навыков — как функциональных, так и технических[1], — которые имеют непосредственное и даже решающее значение для эффективной работы организации здесь и сейчас. Развитие этих навыков помогает добиться заметных улучшений по целому ряду аспектов, которые отражают общий уровень эффективности компании, в том числе улучшить показатели успешности приобретений и заключения сделок с потенциальными покупателями, сократить продолжительность разработки продуктов, повысить эффективность производства и усовершенствовать операционную деятельность бэк-офиса. А поскольку реализация программы развития навыков в первую очередь обусловлена именно необходимостью такого совершенствования, то достижение успеха на раннем этапе придает дополнительный импульс дальнейшим преобразованиям.

 

Развитие индивидуальных и корпоративных навыков. Формирование и развитие навыков происходит на нескольких уровнях. Улучшаются навыки отдельных сотрудников, и в результате повышается производительность их труда. Улучшаются групповые навыки, и тогда более эффективно работает целый трудовой коллектив. Кроме того, навыки можно развивать в рамках отдельных подразделений (например, внутри служб или бизнес-единиц), которые начинают применять усовершенствованные технологические процессы, вспомогательные системы и другие средства улучшения работы. Индивидуальные навыки необходимо развивать хотя бы по той причине, что персонал — это основная движущая сила любых преобразований. Корпоративные навыки также играют важную роль, поскольку речь идет о системах и процессах, благодаря которым можно применять индивидуальные навыки и добиваться повышения эффективности на долгосрочную перспективу — вне зависимости от продолжительности работы отдельных сотрудников в организации.

 

Адаптация к конкретным ситуациям. Меры по развитию необходимых навыков должны быть адаптированы к конкретной ситуации, в которой оказалась та или иная организация.

 

Каждая компания приступает к осуществлению программы развития навыков, находясь в уникальном исходном положении. Чтобы успеха, разработку программы необходимо вести на основе него анализа имеющихся недостатков и проблем, с которыми сталкивается данная организация. При адаптации также следует принимать во внимание различия, существующие между предприятиями, сетями и бизнес-единицами.

 

Использование принципов решения реальных задач и обучения взрослых. При разработке программ необходимо брать за основу современные принципы обучения взрослых людей. Согласно этим принципам, взрослые лучше всего усваивают информацию, самостоятельно изучая учебный материал, то есть активно участвуя в практических занятиях, выполняя реальные задачи и решая неотложные проблемы. Такое обучение ориентировано прежде всего на поиск решений и формирование навыков (см. схему 2)[2].

 

Внедрение и организационное закрепление с помощью процессов, инструментов и персонала. Хотя сторонние эксперты могут управлять реализацией программы на ранних этапах, для формирования устойчивых навыков в масштабе всей организации необходимо, наряду с внедрением инструментов и вспомогательных процессов, подготовить внутрикорпоративных руководителей, которые могли бы возглавить процесс преобразований.

 

Программы развития навыков нередко реализуются несколькими волнами, каждая из которых дополняет предыдущую и способствует дальнейшему распространению новых навыков и подходов внутри организации. Во время первых волн ведется подготовка внутрикорпоративных руководителей — лидеров, способных возглавлять процесс преобразований, выступать в качестве экспертов по новым инструментам и процессам, личным примером демонстрировать новое отношение к работе. Одновременно, чтобы закреплять и поддерживать развитие новых навыков, осуществляется перестройка управленческих и технических систем. Изменение управленческих систем может предусматривать, в частности, пересмотр исходных параметров и целевых показателей, перераспределение функций и переналадку механизмов управления. Технические изменения могут зависеть от специфики отдельных функциональных направлений, но, как правило, они связаны с внедрением новых систем, платформ и программных приложений, позволяющих более эффективно планировать и реализовывать программу развития навыков. Чтобы обеспечить обновление и долгосрочное закрепление навыков, в структуру организации включаются корпоративные академии и платформы дистанционного обучения. 

Архитектура модели развития навыков

Основываясь на результатах всесторонних исследований и многолетнем опыте работы с клиентами, компания McKinsey разработала стройную архитектуру модели, обеспечивающей устойчивое развитие навыков и повышение эффективности. Эта модель, опирающаяся на перечисленные выше базовые принципы, предусматривает проведение комплекса мероприятий, которые стимулируют развитие навыков в организациях на каждом из четырех этапов преобразований: диагностика и проектирование, реализация, масштабное развертывание и обеспечение устойчивости результатов.

 

Диагностика и проектирование

Действенность программы развития навыков во многом зависит от того, насколько эффективно проведена диагностика для определения объемов ихарактера предстоящей работы. Чтобы диагностика не стала обременительным и пустым занятием, а принесла настоящую пользу, при ее проведении необходимо ставить четкие цели и намечать последовательность конкретных действий. Более того, полученные в процессе диагностики достоверные данные, касающиеся возможностей для совершенствования и связанных с этим мер, позволяют начать реальные преобразования уже на самом раннем этапе. 

 

Анализ недостающих навыков на уровне всей компании и отдельных функциональных направлений и оценка создаваемой стоимости. Чтобы соотнести уровень развития навыков с размером создаваемой полезной стоимости и результатами коммерческой деятельности, необходимо провести подробную диагностику существующих недостатков на различных уровнях организационной структуры.

 

Изучение областей отставания организации начинается со сравнения существующего уровня навыков с тем, который необходим для достижения намеченных финансовых показателей и выполнения планов роста. При этом следует анализировать как корпоративные навыки, влияющие на работу всей организации, так и функциональные навыки, больше касающиеся отдельных должностных функций (см. схему 3). Необходимо четко оценить отставание в количественной форме на уровне компании в целом, а также на уровне важнейших функциональных направлений и вспомогательных служб, имеющих непосредственное отношение к первопричинам выявленных недостатков, — например, служб снабжения, продаж, научно-исследовательских и опытно-конструкторских работ. Установив четкую связь между необходимым уровнем навыков и стратегическими целями, достижению которых эти навыки призваны способствовать, можно гарантировать, что успешная реализация программы окажет положительное влияние на показатели чистой прибыли и что развитие навыков не превратится в «упражнение ради упражнения».

 

Результаты исследования показывают, что организации, развивающие корпоративные навыки до уровня, необходимого для достижения намеченных целей, имеют в семь раз больше шансов добиться успеха, чем те, которые не занимаются развитием навыков[3]. В ходе исследования также установлено, что, когда план развития навыков определяют топ-менеджеры организации, он, как правило, более тесно связан с насущными задачами бизнеса, чем в тех случаях, когда разработкой плана занимаются другие сотрудники.

 

Оценка недостающих навыков на уровне отдельных сотрудников. Важнейшим условием достижения успеха является правильный выбор масштабов, перечня формируемых навыков, а также сотрудников и должностей, охватываемых программой развития навыков.

 

Для оценки недостающих навыков на уровне отдельных сотрудников важно в первую очередь проанализировать, какие индивидуальные навыки необходимы компании, чтобы выполнить планы развития и повышения эффективности. Далее можно будет сравнить индивидуальные навыки и персональные целевые установки сотрудников с теми, которые требуются организации, — такой подход позволит выявить и устранить недостатки, мешающие улучшению общих и индивидуальных результатов работы. 

 

Всесторонний анализ потенциала сотрудников, занимающих ключевые должности, позволяет компании выяснить, какой исходный резерв руководящих кадров имеется у нее в настоящее время. Затем на основе корпоративной стратегии реалистично и детально оцениваются потребности организации в руководителях, существующие корпоративные навыки в области управления сравниваются с уровнем спроса, который прогнозируется на предстоящий период. Это позволяет разработать надежный план действий по развитию кадрового потенциала внутри организации и поиску новых сотрудников для ликвидации отставания.

 

Кроме того, сотрудникам предлагается самостоятельно оценивать уровень своих навыков, сопоставляя его с тем уровнем, который им необходим для достижения карьерных целей. Такая самооценка наиболее эффективна, если она проводится систематически, например с использованием метода «360 градусов», когда для обсуждения навыков, сильных и слабых сторон отдельного сотрудника предварительно собираются мнения его коллег, начальников и подчиненных. Оцениваться должны функциональные и технические навыки, необходимые для повышения эффективности работы, а также личные качества сотрудника, такие как умение отстаивать свою точку зрения и формировать коллектив.

 

По завершении всей процедуры компания способна определить в количественном выражении, какова нехватка кадров в области управления и в целом по организации, чтобы принять меры для решения этого вопроса. Например, в одной из азиатских энергетических компаний конкретизация и изучение недостающих управленческих и общих навыков послужили катализатором для разработки комплексного подхода, направленного на восполнение кадрового дефицита. Среди прочих мер компания определила внутри организации сотрудников, обладающих техническими, функциональными и управленческими навыками, необходимыми для осуществления выбранной корпоративной стратегии, создала условия для их профессионального развития, а также выделила ресурсы на создание корпоративных механизмов, позволяющих привлекать и воспитывать новых высокоэффективных сотрудников, которые смогли бы в будущем возглавить перспективные направления бизнеса.

 

Оценка совокупного размера создаваемой стоимости. В результате диагностики должен быть определен конкретный размер полезной стоимости, которую предполагается создать благодаря развитию навыков в организации; в целом формирование новых навыков необходимо увязать с процессом создания стоимости, приоритизировать и ориентировать на достижение коммерческих результатов.

 

Диагностика помогает составить представление о целевом состоянии, которого хотела бы достичь компания, а также установить четкие связи между навыками и прибыльным ростом. Понимание этих связей позволяет определить комплекс мер и навыков, стимулирующих создание стоимости, выявить навыки, которые могут оказаться наиболее важными для роста компании, а также точно оценить возможный экономический эффект от развития навыков, то есть объем увеличения выручки или сокращения затрат.

 

Определяя последовательность формирования необходимых навыков, мы придерживаемся принципа «лучше меньше, да лучше». Речь идет о том, чтобы по итогам диагностики, с учетом выявленных областей отставания, сосредоточиться на развитии относительно небольшого комплекса важнейших навыков. В конечном итоге совместно с руководством компании мы разрабатываем последовательную, аргументированную программу преобразований — ориентированную на работу в кризисных условиях или на достижение масштабных целей (а иногда и на то и на другое) и основанную на конкретных, заслуживающих доверия данных о дальнейших перспективах.

 

Достижение консенсуса и разработка программы. Чтобы коллектив поддерживал и понимал предстоящую программу повышения навыков, компания должна выработать внутрикорпоративный консенсус по таким вопросам, как перечень имеющихся возможностей, необходимость проведения преобразований и комплекс мер, которые требуется принять. Хотя некоторые специалисты компании часто с самого начала участвуют в аналитических исследованиях, для успешной реализации программы развития навыков необходимо шире привлекать к работе остальной персонал организации, чтобы ключевые заинтересованные лица и все другие сотрудники поддерживали проект, понимали свои функции и осознавали последствия успеха (или неудачи). Существует множество способов довести необходимую информацию о преобразованиях до широкой аудитории, однако наиболее эффективными, по нашему мнению, являются следующие три.

  • Посещение ведущих мировых компаний. Такие посещения позволяют менеджерам и руководителям высшего звена лично из первых рук узнать, как ведущие компании занимаются развитием и внедрением различных корпоративных навыков. Особенно полезно это для тех сотрудников, которые рассматриваются в качестве вероятных кандидатов на руководящие должности. Знакомство с работой лучших мировых компаний помогает им понять, какой разрыв существует между их организацией и передовыми игроками и что они персонально могут сделать для эффективной ликвидации этого отставания. 
  • Комплексные схемы. На комплексных схемах в наглядной форме изображаются все этапы предстоящей программы — от решения первоначальных организационных вопросов до реализации и обеспечения устойчивости, — а также указываются связи между этими этапами и стратегическими целями компании. Комплексные схемы позволяют составить четкое и целостное представление о программе; пользуясь ими, участники смогут чувствовать себя более уверенно, когда будут разъяснять порядок реализации и цели программы своим коллегам. 
  • «Зеркальные семинары». На «зеркальных семинарах» с участием руководителей высшего звена обсуждаются результаты анализа навыков, имеющихся на уровне компании в целом, а также на уровне отдельных функциональных направлений и сотрудников. Такие семинары позволяют выделить основные вопросы, касающиеся дальнейшей реализации программы, а также уточнить возможные пути достижения корпоративных целей. Участники «зеркальных семинаров» стремятся достичь взаимопонимания и сверить позиции по важнейшим вопросам, влияющим на успех программы. Кроме того, на семинарах нередко проводится согласование приоритетов в области развития навыков и уточняется распределение ответственности за проведение необходимых мероприятий.

Разработанный McKinsey подход к проектированию, предусматривающий управление на уровне линейных подразделений, основан на модели «практические семинары — решение реальных задач — обратная связь». Компании, занимающиеся развитием индивидуальных и корпоративных навыков, должны обеспечить правильное сочетание всех трех элементов этой учебной модели. Практические семинары проводятся по адаптированным комбинированным учебным про-граммам, при разработке которых основное внимание уделяется таким вопросам, как охват участников, актуальность тематики и целенаправленное развитие необходимых навыков. Решение реальных задач предусматривает применение новых навыков непосредственно на рабочих местах, часто в рамках прорывных, сложных проектов, имеющих стратегическое значение для компании. Наряду с этим при реализации программы оказывается поддержка в форме наставничества и обратной связи, что побуждает сотрудников изменять свое отношение к работе и корректировать модели поведения. 

 

Первый цикл «практические семинары — решение реальных задач — обратная связь», как правило, проводится в рамках подготовки инструкторов, помогающей корпоративным лидерам преобразований накопить опыт и сформировать навыки, необходимые для развития навыков в организации. Указанный структурированный подход, применяемый и управляемый линейными руководителями, позволяет обеспечить быструю и масштабную реализацию программы развития навыков.

 

Реализация

После завершения этапа диагностики и проектирования на этапе реализации предложения по развитию навыков воплощаются в конкретные действия. Это важнейший этап программы развития навыков, и требуется немало умения, чтобы быстро добиться успеха и избежать при этом торопливости в действиях, так как существует опасность, например, упустить из виду ключевые аспекты, влияющие на успех программы, или слишком поспешить с принятием некоторых мер.

 

Реализация программы на этих уровнях имеет больше шансов на успех, если действия связаны с кругом профессиональных обязанностей сотрудников, если основной упор делается на практические занятия, а не на механическое запоминание, и, наконец, если реализация осуществляется на основе уже имеющихся в компании процессов и систем.

 

Ориентация на выполнение реальных задач. Новые навыки лучше всего закрепляются в менталитете и моделях поведения сотрудников, если при их формировании обучаемые не ограничиваются сухой теорией, а начинают применять эти навыки на практике для решения значимых задач. Важную роль в этом могут сыграть прорывные проекты, имеющие стратегическое значение для компании и позволяющие наглядно продемонстрировать, какого эффекта можно добиться благодаря применению новых навыков. Позволяя сотрудникам оттачивать навыки в реальных рабочих ситуациях, такие проекты способствуют формированию корпоративных управленческих и функциональных навыков, а также повышению эффективности, в том числе росту чистой прибыли. Интеграция программы развития навыков в реальную рабочую обстановку помогает сделать осуществление прорывных проектов «стилем жизни» организации, что особенно важно для кандидатов, готовящихся занять руководящие должности. 

 

Например, в одной из азиатских энергетических компаний прорывные проекты стали важной частью программы, направленной на развитие управленческих навыков более чем у 300 старших менеджеров — будущих руководителей организации. Сначала компания выбрала 20 стратегических проектов, которые, как ожидалось, обеспечат немедленную отдачу, затем для управления этими проектами были специально отобраны 30—40 перспективных старших менеджеров. Эти посвященные смогли улучшить навыки управления проектами и преобразованиями, применяя новые знания и методы непосредственно в ходе осуществления своих проектов. Успеха удалось добиться так быстро, что уже через три месяца компания запустила еще 127 проектов, открыв 18 региональных центров развития навыков, что позволило серьезно ускорить темпы реализации всей программы в целом.

 

Использование практических занятий и других методов обучения взрослых. Если программы предусматривают проведение практических занятий в условиях, которые трудно обеспечить в реальной рабочей обстановке, а обучаемые получают «право на ошибку» и «право на перезагрузку», это создает возможности для эффективного обучения в процессе практической деятельности и позволяет более прочно закреплять усвоенные навыки.

 

Эти методы очень разнообразны по своей форме и включают в себя организацию учебных лагерей, моделирование и анализ практических примеров, дистанционное обучение по интернету, проведение ролевых игр.

 

Большую пользу приносит использование образцовых фабрик. Это либо реальные заводские цеха, в которых производятся различные несложные изделия (треножные штативы, электродвигатели и т. п.), либо бэк-офисы функциональных направлений, либо другие производственные объекты. Перенастраивая, например, процессы сборки или инструментальной обработки и наблюдая за результатами, участники могут применять свои новые навыки в реальных производственных условиях. На образцовых фабриках можно создавать широкий спектр ситуаций для практического обучения, когда участники сталкиваются с проблемой, ищут способ ее решения и оценивают конечный эффект.

 

Масштабное развертывание

Успешные программы развития навыков должны предусматривать возможное расширение масштабов комплексных внутриорганизационных преобразований. Зачастую руководители компаний ставят смелые цели и разрабатывают подробные планы развития навыков, но впоследствии испытывают серьезные затруднения, когда локальные результаты, достигнутые на раннем этапе, необходимо воспроизвести в масштабе всей организации. Неудача, как правило, обусловлена такими причинами, как недостаточное планирование времени и ресурсов, необходимых для масштабного развертывания, сложность самого процесса и игнорирование важнейших элементов при проектировании программы внедрения.

 

Успешное масштабное развертывание программы преобразований предполагает, что организация должна одновременно управлять реализацией нескольких разных проектов по развитию навыков и поддерживать высокие темпы преобразований на всем протяжении процесса, растягивающегося порой на несколько лет. Подход McKinsey к масштабному развертыванию программ развития навыков включает в себя два важнейших аспекта, влияющих на темпы внедрения навыков и на обеспечение устойчивости результатов, — это подготовка лидеров преобразований и применение системы двойной реализации пилотных проектов.

 

Подготовка лидеров преобразований. Для широкого распространения новых навыков и подходов внутри организации необходимо подготовить корпоративных лидеров преобразований, которые последовательно работают на различных уровнях организации, обучая других сотрудников применению новых навыков, убеждая их в необходимости преобразований и на личном примере демонстрируя новые, ориентированные на результат модели поведения и подходы, которым должны следовать все остальные. Подготовка таких лидеров преобразований начинается с тщательного отбора перспективных кандидатов, восприимчивых к новым веяниям, стремящихся повышать свою квалификацию и по-настоящему увлеченных делом. В ходе обучения они должны не только освоить новые инструменты и процессы, но и научиться эффективно влиять на других сотрудников, чтобы обеспечить проведение преобразований.

 

Модель наставничества, состоящая из четырех этапов, позволяет успешным кандидатам постепенно приобретать навыки и качества, необходимые для того, чтобы стать лидером преобразований. В конечном счете лидеры преобразований должны научиться самостоятельно и инициативно работать в своей области специализации. На первом этапе будущие лидеры преобразований наблюдают за работой наставников во время семинаров. Затем они начинают работать вместе с наставниками, например, совместно проводить семинары. На третьем этапе обучаемые самостоятельно выполняют программы, подготовленные наставниками. Наконец, на четвертом этапе происходит полная перемена ролей: на этот раз уже будущие лидеры преобразований готовят и проводят программы, а наставники только наблюдают, делая при необходимости замечания и внося поправки.

 

В дальнейшем лидеры преобразований должны четко понять, какое место они займут в будущей организационной структуре компании, — это позволит существенно повысить эффективность проводимых мероприятий. Кроме того, когда лидеры преобразований из первой группы вернутся к выполнению своих непосредственных должностных обязанностей, необходимо, чтобы в организации функционировал процесс, позволяющий продолжить масштабное развертывание программы, выявление и обучение новых кандидатов (см. схему 4).

 

 

Применение системы двойной реализации пилотных проектов. Руководителям часто не терпится быстрее завершить пилотную программу, чтобы приступить к более масштабной реализации. Но, как показывает практика, спешка при проведении преобразований может привести к дезорганизации процесса. Во многих случаях успешность пилотных проектов обусловлена тем, что руководство компании уделяет пристальное внимание их реализации, выделяя значительные ресурсы и привлекая внешних экспертов. В таких условиях пилотные проекты, пожалуй, просто обречены на успех. Но в обычной обстановке, когда внимание и ресурсы отвлекаются на решение других насущных вопросов, а реализацией занимаются корпоративные лидеры, обремененные другими заботами, результаты могут оказаться не столь впечатляющими.

 

Первый пилотный проект преследует цель подтвердить правильность концепции. Реализуемый с достаточным количеством ресурсов и активным участием руководителей высшего звена, этот проект предназначен для проверки технического решения. Однако проверка преобразований, запланированных в области инфраструктуры управления или ИТ-компонентов развертывания, имеет при этом лишь второстепенное значение. Главная цель — убедительно продемонстрировать, что развитие навыков позволит достичь намеченных коммерческих результатов.

 

В ходе второго пилотного проекта шире исследуется способность осуществить быстрое и масштабное развертывание программы. С этой целью проверка проводится в обычных рабочих условиях, сразу на нескольких объектах, с более реалистичным финансированием и распределением ресурсов, а также с привлечением внешних экспертов, выполняющих скорее функции наставников. Этот пилотный проект предусматривает более тщательную проверку и при необходимости корректировку управленческой инфраструктуры и навыков персонала. В случае успешного завершения второго пилотного проекта можно приступать к реализации программы в масштабе всей организации.

 

Система двойной реализации пилотных проектов помогла одному из европейских поставщиков медицинских услуг увеличить объем времени, затрачиваемого медицинским персоналом на уход за пациентами. Успешно завершив первый пилотный проект в одном из медицинских учреждений, организация создала модель «коммерческого класса», пригодную для широкого развертывания, и затем проверила ее в ходе второго пилотного проекта, который был реализован на базе нескольких клинических центров. Такое постепенное наращивание темпов реализации способствовало тому, что программа была быстро принята при развертывании на территории всей страны.

 

Обеспечение устойчивости результатов

Может показаться, что масштабное развертывание является заключительным этапом программы развития навыков, однако это далеко не так. После реализации всех проектов компании должны работать над тем, чтобы закрепить проведенные преобразования и преумножить достигнутые результаты. Если этим не заниматься, то программы развития навыков даже при успешном развертывании могут демонстрировать все более слабые результаты или вообще потерять актуальность, что сведет на нет все ранее достигнутые успехи. Чтобы предотвратить такой исход, компаниям рекомендуется принимать меры по обеспечению устойчивости результатов, работая по трем важнейшим направлениям: управление эффективностью, организационное закрепление навыков и непрерывное совершенствование.

 

Управление эффективностью. Без действенной системы управления эффективностью может произойти быстрое ухудшение новоприобретенных навыков.

 

По мере развития и улучшения навыков должны также поступательно развиваться системы управления эффективностью, внедренные на этапе реализации. Формирование навыков в ходе преобразований необходимо сопровождать созданием действенных систем управления эффективностью, которые объединяют в себе общекорпоративные и индивидуальные показатели эффективности, а также позволяют оценить краткосрочные результаты работы и долгосрочную жизнеспособность организации. Грамотное управление эффективностью не ограничивается только технологическими процессами, охватывая также образ мышления и поведенческие стереотипы персонала.

 

Благодаря этому обеспечивается глубокое усвоение новых подходов в организации, а не просто их внешняя имитация. Важно, чтобы показатели и критерии эффективности были распространены по всем уровням организации — от руководителей высшего звена до рядовых сотрудников, работающих в цехах и офисах.

 

Действенные системы отслеживания эффективности на корпоративном и индивидуальном уровнях необходимы также для поощрения лучших сотрудников и наказания отстающих. Вознаграждение за эффективную работу, будь то в денежной или какой-либо иной форме, должно быть аргументированным и понятным. Наложение взысканий за низкие результаты также имеет значение для обеспечения устойчивости, но эту меру иногда труднее применять, особенно в Азии, где личные отношения и репутация могут играть более важную роль, чем в Европе или Северной Америке.

 

Организационное закрепление навыков. Внутри организации должны быть прочно укоренены такие механизмы, как сообщества для обмена знаниями и учебные центры, поддерживающие корпоративную операционную модель, способствующие закреплению новых навыков и стимулирующие их дальнейшее развитие.

 

Проводя организационное закрепление навыков, компании должны создать структуру, которая поддерживала бы недавние преобразования и стимулировала дальнейшее развитие. Наряду с такими внутрикорпоративными сообществами можно официально внедрить ряд процессов, обеспечивающих поддержание и обновление навыков, — речь идет, например, о корпоративных академиях, системах дистанционного обучения и программах сертификации. Базовыми в данном случае являются три элемента.

  • Корпоративные центры совершенствования бизнес-процессов. Эксперты в различных областях знаний обеспечивают доступ к важнейшей информации, касающейся совершенствования бизнес-процессов. Их основная функция — обеспечивать сбор и систематизацию передовых знаний по соответствующей тематике, способствовать распространению и внедрению новых инструментов, находить наиболее авторитетные и надежные источники знаний для удовлетворения информационных потребностей. 
  • Сообщества специалистов. Группы, специализирующиеся на одинаковой проблематике, например в области финансов или совершенствования операционной деятельности, объединяются в официальные сообщества специалистов, которые обмениваются знаниями и при необходимости помогают друг другу в поиске внешних экспертов. 
  • Системы управления знаниями. Передовые знания аккумулируются в доступную базу данных, где хранящаяся информация систематизирована и классифицирована в соответствии с четкими принципами иерархии. Чтобы максимально повысить эффективность таких систем, внедрена процедура оценки, позволяющая фильтровать новые данные с точки зрения их значимости и достоверности. 

В одной из энергетических компаний, реализующей масштабную программу развития операционных навыков, созданы сообщества специалистов для помощи лидерам преобразований на 20 электростанциях, сгруппированных в три региональных кластера.

 

Менеджеры кластеров организовали учебные лагеря, проведение семинаров по обмену знаниями и мероприятий по формированию навыков коллективной работы, а также обеспечили стандартизацию подходов, применяемых на всех электростанциях. Кроме того, была создана постоянно пополняющаяся группа, состоящая из сотрудников, которые уже прошли учебный курс; введены стимулы, побуждающие лидеров преобразований уделять часть времени работе на других производственных объектах с целью ускорения преобразований. В конечном итоге на базе таких сообществ специалистов возник центр совершенствования бизнес-процессов, официально включенный в структуру компании и функционирующий под эгидой центрального отдела технических служб. Указанный центр занимался разработкой корпоративной политики преобразований, созданием операционной системы и подготовкой методических указаний. Кроме того, сотрудники центра оказывали техническую помощь лидерам преобразований на каждой из электростанций.

 

Встроенные учебные программы

Наряду с сообществами специалистов существенное значение для организационного закрепления сформированных навыков имеют учебные программы, встроенные в корпоративную структуру. В качестве показательного примера можно упомянуть корпоративные университеты, которые успешно используются многими крупными организациями для повышения квалификации сотрудников, продвигающихся по внутрикорпоративной служебной лестнице, и предлагают широкий перечень очных, виртуальных и выездных персональных учебных программ с широким выбором модернизированных учебных планов и длительности занятий.

 

Хотя обучение в корпоративных академиях может принимать самые разнообразные формы, лучшие учебные программы разрабатываются с соблюдением пяти основополагающих принципов, обеспечивающих создание условий для наиболее эффективного обучения взрослых.

  • Стратегическая значимость. Цели программ четко соотносятся с корпоративной стратегией. Учебные курсы адаптированы с целью развития именно тех навыков, которые нужны для достижения прямого коммерческого эффекта, а занятия отличаются краткостью и насыщенностью. 
  • Связь с реальной практической деятельностью. Программы предусматривают сочетание очного и дистанционного (с применением раз-личных технических средств) обучения и воссоздание реальных жизненных ситуаций, связанных с решением актуальных практических задач. Кроме того, участники имеют возможность получать советы и отзывы от коллег, инструкторов и наставников. 
  • Расширение горизонтов. Учебные планы постоянно обновляются с учетом передового опыта и новых идей, заимствуемых из других организаций. Разработчики учебных планов стремятся расширять использование внешних источников знаний, например приглашая внештатных инструкторов. Задача состоит в том, чтобы стимулировать поиск и использование новых идей, а также не упустить из виду вопросы, важные для будущего развития компании. 
  • Поддержка со стороны руководства. Эффективная структура управления предполагает контроль и, что особенно важно, ощутимую поддержку со стороны высшего руководства компании. 
  • Оценка результатов. Коммерческий эффект от реализации программ получает четкую оценку с использованием показателей для выявления лидеров и отстающих. 

Новые форматы обучения

Вне зависимости от того, где именно реализуются учебные программы — в официальной корпоративной академии или в какой-либо другой структуре, — их разработчики должны в полной мере использовать возможности, предоставляемые современными технологиями. В области развития и закрепления навыков ряд преимуществ имеют программы дистанционного обучения по интернету. Платформы дистанционного обучения работают круглосуточно, что позволяет сотрудникам выбирать удобное время для занятий. В программах могут одновременно принимать участие сотрудники всех подразделений компании. Учебные курсы легко адаптируются к уровню знаний каждого сотрудника и помогают закрепить навыки, усвоенные с использованием других каналов. Темпы и порядок прохождения учебной программы также можно скорректировать в соответствии с индивидуальными потребностями. В совокупности эти качества позволяют ускорить, расширить, углубить распространение необходимых навыков и знаний внутри организации, сократив при этом затраты на обучение.

 

Программы сертификации

Программы сертификации означают публичное признание успехов сотрудников, прошедших необходимый курс обучения или повышения квалификации. Такие программы хорошо себя зарекомендовали как один из способов повысить энтузиазм персонала и поддержать реализуемые проекты по развитию навыков. Почетные грамоты в рамках, настольные сувениры и другие видимые знаки отличия, означающие успешное прохождение учебных программ, становятся законным предметом гордости для своих владельцев и напоминают их коллегам о том, к чему следует стремиться. Кроме того, адаптированные программы сертификации помогают упрочить положение и репутацию лидеров преобразований и создать эффективное внутрикорпоративное сообщество по проведению преобразований.

 

Непрерывное совершенствование. Наша эпоха отличается беспрецедентными темпами развития знаний, и, чтобы не отставать от прогресса, компании должны постоянно пересматривать и обновлять свои навыки. Чтобы не отстать от конкурентов — и опередить их, — организации должны постоянно обновлять свои корпоративные навыки и прогнозировать будущие потребности, особенно в странах Азии, развивающихся невиданными темпами.

 

На внутрикорпоративном уровне решению этой задачи способствуют сообщества специалистов, но компаниям не следует игнорировать инновационные разработки, появляющиеся в других организациях. Конференции, ассоциации и другие внешние сообщества коллег, занимающихся практической или преподавательской деятельностью в одних и тех же областях либо работающих над решением одинаковых проблем, могут стать ценным источником информации. Они также служат основой для создания компетентных экспертных советов с целью оценки новых идей, а проводимые в их рамках коллективные мероприятия помогают вдохнуть новую жизнь в работу.  

[1] Под функциональными навыками обычно понимается умение сотрудника оперировать концепциями и понятиями, которые ему необходимо знать для выполнения своих функциональных обязанностей, — например, умение читать кривую затрат или каскадную диаграмму цен; технические навыки — это, как правило, знание различных инструментов и технологий и способность применять их на практике.[2] John Whitmore. Coaching for Performance: Growing People, Performance and Purpose. Nicholas Brealey Publishing, 2002.[3] What successful transformations share: McKinsey Global Survey results // McKinsey Quarterly, March 2010.

 

Стивен Беэр (Stephen Bear) — старший партнер McKinsey, Торонто
Томас Кох (Dr. Tomas Koch) — старший партнер McKinsey, Сеул
Надежда Южанникова — младший партнер McKinsey, Москва

Чему я должен научиться? 28 полезных навыков, которые нужно освоить в 2021 году

Чему вы должны научиться, чтобы оставаться актуальным в 2021 году и в дальнейшем?

Сложный вопрос. Технологии постоянно меняются, компании приходят и уходят, а прогнозы оказываются неверными. Тем не менее, об этом стоит подумать - как ради профессиональных преимуществ, так и ради чистого удовольствия узнавать что-то новое.

Таким образом, это руководство является нашей попыткой ответить на вопрос: «Чему я должен научиться?» Некоторые навыки будут более полезны для определенных работ, чем другие, но все они принесут вам пользу.

В дополнение к навыкам, связанным с работой, мы также включили некоторые навыки, которые сделают вашу жизнь лучше, независимо от того, чем вы зарабатываете себе на жизнь. Некоторые из них вы можете выучить днем, в то время как на другие могут потребоваться годы (большинство из них находятся где-то посередине).

Вот некоторые навыки, которые, как мы уверены, будут актуальны в ближайшие годы (и не волнуйтесь, это больше, чем навыки программирования и работы с компьютером).

Цифровая грамотность

Многие руководства по тому, что вам следует изучить, говорят: «Научитесь программировать.«Но, честно говоря, не все должны программировать.

Хотя программирование - чрезвычайно полезный навык, миру также нужны люди, которые могут управлять компаниями, придумывать бизнес-идеи и продавать / продавать продукты, которые программисты помогают создавать.

Однако я действительно думаю, что каждый может извлечь выгоду из определенной степени цифровой грамотности. Это означает знание того, как использовать свой компьютер в полной мере.

Вот несколько навыков работы с компьютером, которые я считаю необходимыми для современного специалиста:

Если вам они кажутся элементарными, отлично! Но если вы не уверены в некоторых из них (или немного устарели), воспользуйтесь некоторыми из приведенных выше ссылок, чтобы узнать больше.

Базовая цифровая грамотность сделает вас более эффективным сотрудником и освободит время, чтобы сосредоточиться на рабочих задачах (вместо того, чтобы постоянно пытаться использовать свои инструменты).

Письменное общение

Даже если вы не считаете себя писателем, вам все равно придется писать.

Будь то электронное письмо вашему боссу, сопроводительное письмо о новой работе или даже сообщение другу, научившись излагать свои идеи в письменной форме, значительно упростит жизнь. И вам не нужно получать степень по английскому языку или проходить какие-то курсы «делового общения», чтобы овладеть этими навыками.

Вместо этого начните с нашего руководства по профессиональному общению. А для получения более конкретных советов ознакомьтесь с нашими руководствами по написанию сопроводительного письма и созданию резюме. Также установите приложение Grammarly, которое обнаружит и исправит большинство орфографических и грамматических ошибок.

Публичные выступления

Я знаю, что может быть странно писать о публичных выступлениях в то время, когда многие личные мероприятия отменены или отложены, но это все еще ценный навык, даже если вы общаетесь с помощью видеозвонков или телефона.

Хорошее публичное выступление - это четкая и убедительная передача ваших идей группе. Это верно независимо от того, разговариваете ли вы с тысячной аудиторией или с горсткой людей в конференц-зале.

Чтобы начать обучение публичным выступлениям, ознакомьтесь со следующими ресурсами:

Самоуправление

Как управлять другими - ценный навык (особенно по мере продвижения по карьерной лестнице), но мы часто упускаем из виду навык самоуправления. Самоуправление - это суть этого веб-сайта, и именно в этом суть советов по «продуктивности».

Вот несколько основных принципов самоуправления, которые должен усвоить каждый:

Веб-разработка

Хотя я не думаю, что каждый должен кодировать (или хочет), веб-разработка - очень ценный навык, если вы так склонны.

Очевидно, вы можете использовать его, чтобы зарабатывать деньги на работе или на фрилансе. Но это также значительно упрощает создание и продвижение ваших проектов в Интернете. И это может быть очень весело и увлекательно (особенно с новыми достижениями, происходящими каждый день).Наконец, это отличный способ познакомиться с другими, более техническими (но полезными) формами программирования.

Чтобы начать изучение веб-разработки, я рекомендую следующие ресурсы:

Кроме того, если вас пугает обучение программированию, я рекомендую по крайней мере изучить основы HTML. Это может значительно упростить обслуживание вашего собственного веб-сайта (подробнее об этом см. В следующем разделе).

Как создать веб-сайт

Веб-сайт - мощный инструмент для демонстрации вашей работы и впечатления потенциальных работодателей.Это требует больше усилий, чем составление резюме, но мы считаем, что оно того стоит для улучшения ваших перспектив трудоустройства.

Кроме того, он научит вас множеству ценных навыков, таких как покупка домена, поддержка веб-сайта с помощью WordPress и даже публикация собственных сообщений в блоге.

Чтобы приступить к созданию веб-сайта, ознакомьтесь с нашим бесплатным полным руководством.

Как приготовить

Умение готовить пищу (которую вам действительно нравится) - это недооцененный навык. Есть очевидные преимущества экономии денег и более здорового питания.Но приготовление пищи также может быть чрезвычайно полезным и увлекательным занятием. Это отличный способ расслабиться, развлечь друзей и даже произвести впечатление на свидании.

Если приготовление пищи всегда ускользало от вас, я рекомендую эти ресурсы для начала:

  • 4-часовой повар - Эта книга Тима Ферриса - это то, что меня заинтересовало в приготовлении пищи. Отлично подходит для абсолютных новичков.
  • Basics with Babish - Эта серия видео от Эндрю Рэя (создателя YouTube-канала Binging with Babish) учит основам кулинарии практически во всем, при этом регулярно добавляются новые видео.

Как заниматься спортом и быть в форме

Если вы не занимались спортом или не выросли в особо здоровой семье, вы, возможно, никогда не научились тренироваться в детстве. Звучит глупо, но я оказался в такой ситуации, когда поступил в институт. К счастью, в итоге я научился составлять (и придерживаться) регулярных упражнений.

Если вы еще не сделали то же самое, настоятельно рекомендую. Хорошая физическая форма делает жизнь намного приятнее, а также дает возможность получить новые навыки.

Не знаете, с чего начать? Веб-сайт Nerd Fitness научил меня тренироваться, но вы также можете просто выбрать занятие, которое вам нравится, и выполнять его регулярно. Попробуйте разные вещи и посмотрите, что вам понравится.

И помните, что нет такой вещи, как «лучшая» программа упражнений. Лучшая программа - это та, которой вы действительно будете придерживаться.

Дизайн

Даже если вы не являетесь профессиональным дизайнером, изучение некоторых основных принципов дизайна может быть очень полезным. Вы сможете создавать более привлекательные презентации… или просто создавать более интересные посты в Instagram.А если вы работаете с дизайнерами в своей работе, это значительно упростит общение.

Я сам все еще новичок в этой области, но я нашел эти ресурсы полезными:

Как смотреть на мир через ментальные модели

Ментальные модели - это концепция, которую я обнаружил еще, когда учился в колледже (благодаря блог Farnam Street).

Ментальные модели - это разные способы понимания сложного, непредсказуемого мира. Они опираются на различные дисциплины (химия, физика, статистика, экономика и т. Д.).) в попытке прийти к более полному и точному пониманию реальности. Знание о них может помочь вам принимать более обоснованные решения и работать более продуктивно.

Чтобы начать изучение ментальных моделей, я рекомендую этот основной пост с Фарнам-стрит. Для более глубокого погружения прочтите Мыслить, быстро и медленно.

Логика и рассуждение

Логическое мышление может быть чрезвычайно мощным для принятия лучших решений и решения проблем. Однако большинство из нас не получают достаточного образования в этой области в школе.Поэтому стоит потратить некоторое время наедине с собой, чтобы научиться мыслить логически и избегать определенных когнитивных предубеждений.

Для ясности, я не рекомендую вам становиться роботом или вулканцем «чистой логики». Это отличный способ оттолкнуть себя и потерять друзей. Но наличие логического мышления в вашем умственном «арсенале» может быть чрезвычайно полезным.

Для начала я рекомендую следующие ресурсы:

Статистика

Даже если вы посещали уроки статистики в средней школе или колледже, вы, возможно, не научились мыслить статистически.

Намного важнее, чем умение рассчитать стандартное отклонение, - это научиться интерпретировать статистику, с которой вы сталкиваетесь в повседневной жизни, например, в онлайн-статьях или даже в рекламе.

Потому что, хотя статистика может быть мощным инструментом для понимания мира, она также является отличным инструментом для манипулирования ничего не подозревающими людьми. Если вы не хотите быть одним из этих людей, понимание статистики является ключевым моментом.

Лучшее введение в эту тему, которое мы нашли, - это Как лгать со статистикой. Он объясняет, как люди злоупотребляют статистикой (намеренно или нет), и как вы можете обнаружить некачественное статистическое мышление.

Мы достигли захватывающего технологически места. Почти у каждого в кармане есть устройство, которое может снимать HD-видео, снимать HDR-фотографии и записывать удивительно приличный звук. Это сделало цифровую медиа-продукцию более доступной, чем когда-либо прежде.

Даже если у вас нет стремления профессионально снимать видео или фото, изучение основ может быть полезным как для вашей работы, так и для личных творческих проектов.Для начала я рекомендую эти курсы:

Кроме того, если вы студент или преподаватель, вы можете получить отличную скидку на Adobe Creative Cloud, который включает в себя приложения, которые профессионалы используют для редактирования видео, ретуширования фотографий, создания визуальных эффектов. , и больше.

Как провести отличное собеседование

Собеседование - это то, что все мы должны делать в той или иной форме. Хотя они могут не доставлять удовольствия, их можно сделать менее стрессовыми и получить более позитивный опыт.

Прежде всего, помните, что собеседование - это , а не допрос.Это просто разговор, чтобы помочь людям решить, могут ли они работать вместе на взаимовыгодной основе.

Конечно, это еще не все. Чтобы узнать, как устроить следующее собеседование, ознакомьтесь с этими руководствами:

How to Network

Networking получает плохую репутацию. Люди назовут это подлым, фальшивым или даже манипулятивным. Но если вы сделаете это подлинным образом, это может открыть все двери, недоступные чистому мастерству. Кроме того, отношения, которые вы устанавливаете в сети, могут обогатить вашу жизнь и привести к дружбе, выходящей за рамки рабочего места.

На самом деле, мы предпочитаем думать об этом не как о сети, а как о создании друзей (спасибо Стивену Уорли за эту идею). Многие из них будут друзьями, которые разделяют ваши профессиональные интересы и даже могут помочь вам продвинуться по карьерной лестнице. Но в первую очередь упор делается на связи, а потом на профессиональные преимущества.

Чтобы научиться работать в сети, посетите следующие ресурсы:

Как одеваться профессионально

Первые 13 лет обучения я провел в частных школах со строгим дресс-кодом.Это уменьшило усталость от принятия решений (мне никогда не приходилось думать о том, что я буду носить), но это также означало, что я не научился покупать качественную одежду и собирать наряды, пока не поступил в колледж.

К сожалению, реальность такова, что люди действительно обращают внимание на то, что вы носите, и выносят суждения на основании этого. Так что вы можете изо всех сил стараться одеваться так, чтобы производить впечатление, которое вы хотите.

Чтобы узнать, что надеть в различных деловых и профессиональных ситуациях, ознакомьтесь с этим руководством.

Как играть на музыкальном инструменте

Некоторые люди возразят, что это не «важный» навык, но я бы не согласился. Хотя вы никогда не сможете играть профессионально, музыка все же имеет свои преимущества. Это расслабляет, сложно и весело. И это научит вас многому о том, как изучать (и практиковать) новые навыки.

Для тех из нас, кто работает за компьютером весь день, игра на инструменте также является совершенно аналоговой, физической и отключенной. Как и упражнения, они напоминают вам, что вы являетесь физическим существом, существующим в пространстве, а не абстрактным разумом.

Я не могу дать вам конкретных ресурсов для обучения, поскольку это зависит от инструмента и ваших общих музыкальных знаний. Но начать с YouTube определенно стоит. Если вы можете себе это позволить, я также рекомендую вам взять несколько уроков с учителем, чтобы вы научились правильной технике и избегали вредных привычек.

Как говорить на новом языке

Если ваш единственный опыт изучения языка был в средней школе или колледже, то вы можете ошибочно полагать, что вы «слишком стары» или «недостаточно умны», чтобы выучить новый язык как взрослый.

Однако я призываю вас усомниться в этих предположениях. Вы совершенно точно можете научиться бегло говорить на новых языках, причем за меньшее время (и за меньшие деньги), чем вы думаете.

Для начала нужно выбрать язык. Хотя вы можете выбрать язык на основе его «полезности» (например, один из официальных языков Организации Объединенных Наций), лучше выбрать язык, к которому вы чувствуете связь и который вам интересен.

Это может означать изучение языка на котором говорили ваши предки, на языке ваших друзей или членов семьи или на языке страны, которую вы всегда хотели посетить.Вы с большей вероятностью будете придерживаться языка, который вам небезразличен, чем того, который вы считаете своим долгом выучить.

Чтобы начать свое путешествие по изучению языка, прочтите это руководство от Мартина (нашего веб-разработчика и постоянного полиглота).

Как создавать и использовать электронные таблицы

Таблицы, используемые для запугивания меня. Я предполагал, что мне нужны какие-то продвинутые математические знания или знания программирования, чтобы использовать их, и я никогда не думал о создании своих собственных.

Однако, когда я научился пользоваться таблицами, я обнаружил, что не могу жить без них.Это отличный инструмент для систематизации информации, автоматизации вычислений и даже принятия решений на основе данных. Я использую их для планирования сложных поездок, управления личными финансами и отслеживания определенных проектов на работе.

Чтобы начать обучение, я рекомендую вам найти проект, который можно было бы организовать с помощью электронной таблицы. Создание модели своих расходов и бюджета - хорошее начало (см. Таблицу бюджета Томаса для вдохновения).

Если у вас нет причин специально изучать Excel, мы рекомендуем Google Таблицы для начинающих (это бесплатно).Когда вы застряли, просто погуглите свой вопрос - почти наверняка есть ответ.

Как приготовить хороший кофе (или чай)

Мы пьем изрядную долю кофеина здесь, в College Info Geek, и эта привычка стала бы довольно дорогой, если бы мы покупали весь кофе в Starbucks. К счастью, мы научились готовить дома отличные напитки с кофеином, и вы тоже можете это сделать.

Для кофе лучшее, что вы можете сделать, это купить свежеобжаренные зерна и размолоть их самостоятельно.Они не должны быть причудливыми; мы пьем много фасоли из Costco, и они просто прекрасны на вкус.

Но помол свежего кофе сильно влияет на вкус (эта ручная кофемолка - доступный и качественный вариант). Если вы хотите приготовить более изысканный кофе на одну чашку, купите Aeropress.

Сделать отличный чай дома еще проще. Купите листовой чай и какое-нибудь заварочное средство, и все готово. Если вы устали ждать, пока вода закипит на плите, возьмите электрический чайник.

Я покупаю большую часть чая в Adagio. Но если у вас есть местный чайный магазин, обязательно загляните в него.

Как просить о повышении

Легко почувствовать страх, обсуждая деньги с начальником. Но если вы не попросите, то вряд ли получите прибавку (или, по крайней мере, такую ​​прибавку, как вы того заслуживаете).

Помните, что у вашей компании есть стимул удерживать вас, и повышение зарплаты обходится гораздо дешевле, чем поиск, найм и обучение нового сотрудника.

Очевидно, что вам нужно, чтобы производительность труда заслуживала повышения, но вы также должны обосновать это. Чтобы узнать, как это сделать, прочтите это отличное руководство от The Cut.

Основы бизнеса

Большинство из нас работает на предприятиях, но многие ли из нас понимают, как они работают на самом деле? Конечно, вы понимаете те части бизнеса, которые связаны с вашими должностными обязанностями, но действительно ли вы знаете, чем они занимаются в сфере управления персоналом или бухгалтерского учета?

Даже если вы вряд ли будете работать во всех аспектах бизнеса своей компании, все же полезно понимать, как работает бизнес в целом.Это поможет вам более эффективно сотрудничать с другими членами вашей организации, а также поможет вам быть более умным и информированным во время встреч компании. Кроме того, полезно знать, решите ли вы когда-нибудь открыть собственное дело.

Personal MBA остается нашим любимым введением в основы бизнеса. Он краток, полон полезных примеров, и на него легко ссылаться.

Как работают налоги

Если вы не ходили в специализированную школу, вы, вероятно, не научились платить налоги.Но каждый должен их выполнять, так что вы можете узнать, как они работают.

Я не говорю, что вам следует вручную заполнять и подавать каждую форму возврата - это пустая трата времени.

Но стоит разобраться в том, что происходит на фоне вашего программного обеспечения для подготовки налогов. И если вы когда-нибудь решите нанять бухгалтера, то знание того, как самостоятельно платить налоги, поможет вам выбрать хорошего.

Налоги могут быть довольно сложными (особенно если вы работаете не по найму или владеете собственностью), но основы для большинства сотрудников достаточно просты.Чтобы получить общий обзор, ознакомьтесь с нашим руководством по налогам для студентов колледжей.

(я понимаю, что этот раздел ориентирован на США. Если вы из другой страны, я уверен, что есть аналогичные ресурсы для понимания налоговой системы вашей страны, которая, вероятно, менее сложна, чем в США).

Как составлять бюджет и экономить деньги

В дополнение к тому, что не учат платить налоги, большинство школ плохо учат вас тому, как управлять своими деньгами.Но если вы не живете вне сети и не производите все необходимое для жизни, вам придется иметь дело с деньгами. Так что вы можете научиться управлять им ответственно.

Чтобы узнать, как составить бюджет и сэкономить деньги, ознакомьтесь с нашим подробным руководством (даже если вы не учитесь в колледже, совет все равно применим). Я также рекомендую зарегистрировать учетную запись в Mint, что значительно упрощает просмотр и управление всеми вашими финансовыми счетами.

Базовое инвестирование

Если вы научитесь составлять бюджет и экономить деньги, вы уже будете впереди большинства людей.Однако следующий шаг - потратить деньги на работу и накопить на пенсию.

Инвестирование кажется чрезвычайно сложной темой, понятной только профессионалам с Уолл-стрит, но в значительной степени это иллюзия. Инвестировать несложно, каждый должен этим заниматься, и для начала не нужно много денег.

Если вы ищете удобное место для открытия инвестиционного счета, мы рекомендуем Betterment (они также предлагают отличный текущий счет в Интернете). Чтобы узнать, как работает инвестирование, прочтите наше руководство по инвестированию для начинающих.

Как выполнить основной ремонт дома

Знание, как ремонтировать вещи в вашем доме или квартире, дает вам новые возможности. Вместо того, чтобы часами (или днями) ждать, пока домовладелец или управляющий имуществом все исправят, вы можете сделать это немедленно. А если вы станете владельцем дома, самостоятельный ремонт поможет вам сэкономить много денег.

Для начала купите базовый набор инструментов. И когда вы столкнетесь с какой-то проблемой с вашим местом, посмотрите, сможете ли вы выяснить, как ее исправить, используя YouTube и некоторые поисковые запросы Google.Это руководство от DIYNetwork также является полезным справочником для быстрых исправлений.

Предупреждение: Пожалуйста, не пытайтесь убить себя электрическим током и не затопите дом. Я призываю вас научиться делать основной мелкий ремонт. Если у вас есть сомнения, вызовите специалиста (особенно если речь идет о электромонтажных или сантехнических работах). И убедитесь, что любая работа, которую вы выполняете, устраивает арендодателя.

Как купить машину

Хоть бы я и хотел, чтобы это было не так, но владение автомобилем по-прежнему является необходимостью для многих людей.Поэтому стоит понять, как грамотно его купить.

В основном я рекомендую вам хорошо изучить и ни с чем не торопиться. Присмотритесь к магазинам (автомобили и кредиты, если они вам нужны). Если можете, попросите механика осмотреть любой подержанный автомобиль , прежде чем вы его купите. И обязательно не выходите за рамки своего бюджета.

Чтобы получить дополнительные советы по покупке автомобиля, послушайте эти эпизоды подкаста:

Кроме того, если вы не знакомы с Car Talk, сделайте себе одолжение и послушайте его.Даже если вам наплевать на автомобили, шоу будет очень интересным (не говоря уже об образовательном).

Как купить дом

Помимо машины, дом - это самая крупная покупка, которую вы, вероятно, сделаете. Кроме того, вы не просто покупаете новую обувь; вы покупаете то, что будет влиять на многие аспекты вашей жизни каждый день. Поэтому вам следует хорошенько подумать и научиться делать это правильно.

Для начала выясните, можете ли вы вообще позволить себе купить дом. И, если это имеет финансовый смысл (например, если вы планируете остаться где-то менее пяти лет, часто дешевле арендовать).Этот калькулятор от The New York Times очень полезен при принятии решения о покупке дома в вашем районе и при принятии решения о финансовом положении.

Для получения дополнительных советов по покупке дома ознакомьтесь с этой серией подкастов:

Жизненные навыки, необходимые для изучения

Я надеюсь, что это руководство вдохновило вас на поиски чего-то нового. Что бы вы ни делали, не пытайтесь освоить сразу все навыки из этого списка. Гораздо эффективнее сосредоточиться на одном или двух одновременно.

Ищете дополнительные бесплатные учебные ресурсы? Ознакомьтесь с нашим списком лучших бесплатных онлайн-курсов.

Кредиты изображений: инструменты для черчения

Как я эффективно использую свой календарь

Когда я поступил в колледж, я быстро обнаружил, что мой календарь будет одним из самых важных инструментов , помогающих мне в моем стремлении не полностью потерпеть неудачу в жизнь.

В дополнение к занятиям мне также нужно было следить за своей неполной занятостью, клубами, мероприятиями, встречами. И моя школьная тактика, которая заключалась в том, чтобы просто сказать:

«Эх, я запомню это».

… резать больше не собирался.

Если подумать, эта тактика не всегда срабатывала и в старших классах - вот почему я пришел совершенно запыхавшимся и в шортах карго на церемонию награждения в выпускном классе. Все остальные были в костюмах и платьях. Ой.

Чтобы не повторить эту судьбу, мне пришлось придумать, как пользоваться Google Calendar - моим любимым приложением-календарем и неотъемлемой частью моей жизни.

В этом посте я покажу вам, как я использовал Google Календарь в студенческие годы, а также как я использую его сегодня.Если вы используете другое приложение-календарь, большинство из них все равно будет работать для вас (приложения-календари не так уж и уникальны).

Quick Capture

Прежде чем мы углубимся в подробности, я хочу упомянуть, что Google Calendar является частью моей системы быстрого захвата. Вы спросите, что такое система быстрого захвата?

Ну, это может быть рюкзак в моем шкафу, полный сетей для бабочек и ультра-гладких строп. Вы из Теннесси? Потому что вы единственный десяток, которого я вижу 😉

Но нет ... это просто набор приложений, которые я использую.Однако все они служат одной очень важной цели.

Цель системы быстрого захвата - как можно быстрее перенести вещи из вашей головы в надежную внешнюю систему.

Ваш мозг предназначен для генерации идей, а не для их хранения. Итак, вы хотите поместить задачи, события и другую информацию, которую генерирует ваш мозг, в системы, которые либо уведомят вас позже, либо, как вы полагаете, вы проверите их позже.

Одним из наиболее важных аспектов любого приложения в системе быстрого захвата является контекст - , то есть приложение должно исключить большого количества информации, чтобы сделать информацию, которую он хранит в , легко найти и использовать .

Что, если бы вы написали все, что проходило через ваш мозг - идеи для рассказов, номера телефонов, домашние задания, секретные правительственные секреты, загадочную чушь, передаваемую через вас зловещими силами из другого измерения, - на стикерах и бросили их все в один большой чемодан ? Насколько вероятно, что вы увидите записку о своем тесте по математике в пятницу? Не очень.

Так зачем об этом упомянуть? Вот почему…

Мой календарь не для задач

Давным-давно я пытался запихнуть в свой календарь буквально все.Домашнее задание, дела, дела, что угодно.

Причина этого в том, что исторически я всегда доверял своему календарю больше, чем другим системам. Я позволял бизнес-приложениям забиваться старыми и ненужными задачами, делая их почти бесполезными, пока я не заставил себя выполнить сброс.

Однако я понял, что просто прикрываю проблему, перемещая задачи в календарь; вместо того, чтобы подкреплять свою собственную неэффективность системами дел, я ослаблял одну систему, в которой выполняла работу .

Сегодня я перестал этим заниматься почти полностью. Большинство задач теперь отправляются в их собственную систему (в настоящее время Todoist), а календарь зарезервирован только для событий или задач, которые необходимо выполнить в определенное время. Принцип состоит в том, что должна быть какая-то внешняя сила или причина для того, чтобы что-то сделать в определенную дату и время, чтобы это было внесено в календарь.

С учетом сказанного, давайте перейдем к тому, как я использую свой календарь. Мне придется разделить это объяснение на две части, поскольку в студенческие годы я использовал его совершенно иначе, чем сегодня.

Как я использовал свой календарь в колледже

В колледже моя жизнь была по расписанию. Каждый день у меня были уроки, часы на работе с частичной занятостью, клубы и другие мероприятия.

Кроме того, на моей первой работе неполный рабочий день (работа в центре технической поддержки кампуса) не было фиксированных часов. Вместо этого каждую неделю выделялось огромное количество часов, и нам всем приходилось сражаться за них, как пираньи, дерущиеся за корову, - за исключением меньшего количества крови и большего количества пожилых профессоров, которые не могли понять, как центрировать титул в PowerPoint.

При плотном и постоянно меняющемся графике мой календарь был моим спасательным кругом. Таким образом, я очень старался сделать его простым в использовании, и одним из моих основных методов для этого было разделение моей жизни на различные компоненты и создание индивидуальных календарей для каждого из них.

У меня были календари для:

  • Классы
  • Работа
  • Экзамены
  • Мероприятия в кампусе и внеклассные занятия
  • Внештатная работа (встречи с клиентами)
  • Домашнее задание (обычно я использую его для планирования групповой работы)
  • «Другое» - питание, тренировки и др.

Вы можете увидеть, как мой календарь выглядел с такой структурой на этом скриншоте:

У меня также был один «особый» календарь (который вы видите синим цветом) для рабочего времени профессоров. В начале каждого семестра я собирал все учебные планы своих классов и отмечал, есть ли у каждого профессора. Затем, когда мне нужно было его увидеть, я мог просто сделать этот календарь видимым, чтобы узнать, когда у него / нее есть часы.

Основным преимуществом использования нескольких календарей была возможность присвоить им цветовой код .Когда я начал использовать Календарь Google, это был только способ цветовой кодировки; сегодня же вы можете назначать цвета отдельным событиям.

Если вы все же хотите создать несколько календарей, вот инструкции от Google.

Интересуетесь, как использовать ваш календарь как часть более крупной организационной системы? Ознакомьтесь с этим руководством, как оставаться организованным в колледже.

Как я использую свой календарь сегодня

Сегодня мои дни гораздо меньше связаны со шведским столом заранее запланированных событий.

Так как я веду свой бизнес и не управляю большой командой, большую часть времени я трачу на творческую работу - написание, запись и редактирование видео и подкастов и т. Д. Я могу делать это, когда захочу, при условии, что Я делаю их вовремя каждую неделю.

По этой причине мой календарь в последнее время стал намного реже:

Тем не менее, невероятно важен , что я проверяю его каждый день. Поскольку мои дни полны долгих отрезков неструктурированного времени, мне было бы очень легко проснуться, предположить, что у меня ничего не запланировано, и погрузиться в редактирование видео в течение шести часов - только чтобы позже понять, что я пропустил встречу .

По этой причине одна из первых задач моего утреннего распорядка - проверить свой календарь. Следя за тем, чтобы это происходило каждое утро, я не сталкиваюсь с какими-либо сюрпризами.

По большей части типы событий, которые проходят в моем календаре в эти дни, попадают в одну из четырех категорий:

  • Запись подкаста - Запись эпизодов с моим соведущим Мартином, а также время от времени в гостях на чужой подкаст.
  • Встречи - В кафе или в Интернете.
  • Путешествие - Обычно я уезжаю из города хотя бы раз в месяц, поэтому даже большие поездки могут затеряться в беспорядке в моем мозгу. Когда я путешествую, я создаю в календаре мероприятия на целый день, которые сообщают мне, где я буду, - я не блокирую временные интервалы. К счастью, большинство авиакомпаний автоматически заносят время моих рейсов в календарь.
  • Упражнения - Мои занятия йогой проходят в определенное время каждую неделю, а практика фигурного катания ограничена 1-2 часами в день, когда каток открыт для этого.Так что я должен запланировать эти вещи; так как я немного завершаю, я просто планирую свои тренировки.

Приложения для расширения вашего календаря

Прежде чем завершить эту статью, я хочу остановиться на некоторых дополнительных инструментах, которые могут помочь в расширении Календаря Google (или любого другого календаря, который вы используете).

Начнем с инструментов, которые помогут улучшить использование календаря на телефоне. Безусловно, в вашем телефоне, вероятно, есть стандартное приложение-календарь - и оно, вероятно, работает нормально.

Как пользователь iPhone, я мог легко использовать Календарь и просто синхронизировать его с моим Календарем Google.

Вместо этого я использую Fantastical. Это приложение стоит пару долларов, но мне оно нравится, потому что:

  • На момент написания этой статьи это единственное приложение, которое действительно хорошо работает с Apple Watch. Он поддерживает Glances, поэтому я могу легко смахнуть вверх от циферблата и посмотреть, когда и какова моя следующая встреча.
  • Он имеет абсолютно блестящую технологию обработки естественного языка. Я могу говорить о событии (на телефон или на часы), например, «Борцовский матч с Джоном Синой в Мэдисон-Сквер-Гарден, пятница в 21:00», и Fantastical прекрасно заполняет все детали мероприятия, используя то, что я сказал.Это круто.

Сказав это, вы также можете использовать приложение Google Calendar, если хотите. В нем не так много функций, как в Fantastical, но он по-прежнему отлично работает на iOS. А если у вас Android, Google Календарь встроен прямо в него.

Наконец, давайте поговорим о планировании мероприятий с другими людьми. Раньше в моем списке вещей, которые я бы предпочел не делать, этот микстейп находился чуть ниже, чем за просмотром вашего микстейпа. А теперь это легко. Спасибо, технология!

У вас есть несколько вариантов приложений, которые избавят вас от необходимости воспроизводить теги электронной почты, в том числе:

  • Calendly - это приложение позволяет вам дать людям возможность вставлять себя в места для встреч в вашем календаре.Вы можете легко установить доступное время и дни. Это отлично подходит для организации встреч с потенциальными сотрудниками или даже собеседований с потенциальными членами команды.
  • Функция Google Календаря «Найди время». Если все в вашей группе используют Календарь Google, вы можете использовать эту функцию, чтобы определить, когда все могут встретиться. Однако, по моему опыту, у большинства студентов календарь не будет заблокирован, как у вас. Поэтому вместо этого я рекомендую…
  • Doodle - Это приложение так много раз пригодилось во время учебы в колледже.Просто создайте мероприятие, добавьте несколько раз и отправьте всем ссылку. Каждый человек проверяет все время, которое у него есть, а затем вы можете увидеть время, когда все могут встретиться. Просто и бесплатно.

Вот и все! Теперь, когда вы прочитали эту статью, вы - ниндзя-планировщик - хотя не позволяйте мне уловить, как вы добавляете это в свою биографию в Твиттере. Я найду тебя.

30 самых прибыльных навыков, которые можно освоить онлайн

Деньги - это сложно. Он нужен всем, но его трудно получить и поддерживать в достаточно стабильном потоке, чтобы удовлетворить ваши потребности.Мы составили этот список из 30 самых прибыльных навыков, которые вы можете изучить в Интернете, с точки зрения того, что новый навык, который нужно изучить, ставит вас в очередь для новых источников дохода. Это еще не все - определенные навыки могут остановить отток долларов с вашего счета, который, хотя и не является прибыльным в классическом смысле, служит той же цели. Если вы ищете навыки, которые помогут разнообразить источники вашего дохода или просто изменить вашу карьеру, этот список может оказаться полезным. Некоторым из этих навыков можно овладеть только до того, как потребуется посещение университета.В этом случае мы перечислили онлайн-программы на получение степени под рецензией.

Избранные программы

Отказ от ответственности: некоторые курсы могут содержать партнерскую ссылку. Курсы были выбраны в первую очередь на основе методологии с добавлением партнерских ссылок только после завершения рейтинга.

# 1 - Научитесь кодировать и / или IT

The Odin Project - это проект с открытым исходным кодом, который извлекается из учебных программ по всей сети, чтобы предоставить вам инструменты, необходимые для того, чтобы стать нанятым веб-разработчиком, включая портфель проектов на Github.В скандинавской мифологии предприятие названо отцом богов, отличительной чертой которого, прежде всего, было любопытство к новым знаниям. Если вам интересно узнать о карьере в области компьютеров, этот курс обещает познакомить вас с другой (с точки зрения трудоустройства) стороной примерно за 1000 часов.

# 2 - SEO и / или Google Analytics

Поверьте мне, многие люди в настоящее время зарабатывают на жизнь написанием для Интернета, и все, что вы пишете для Интернета, должно быть связано с поисковой оптимизацией, и эта область ПОСТОЯННО меняется.Хороший способ быть в курсе лучших практик в том виде, в каком они сейчас существуют, - это читать блог, который ежедневно публикует сообщения по этой теме. Search Engine Journal - именно такой блог. Они также проводят регулярные вебинары по новым темам и спонсируют еженедельный подкаст Search Engine Nerds.

# 3 - Лучшее сопроводительное письмо и резюме = Лучшая работа

Linkedin Learning - это провайдер онлайн-курсов, который предлагает 30 дней бесплатного доступа к своему множеству курсов. Конкретный класс, который нас интересует, находится в разделе «Написание резюме и сопроводительных писем».Этот курс предназначен для выпускников колледжей, но многие уроки могут быть полезны на других этапах карьеры. Работа в классе включает в себя упор на создание сетей и создание вашего личного бренда. Курс рассчитан примерно на 90 минут в видеороликах и является частью более крупного сегмента «Поиск работы для выпускников колледжей». Попробуйте Linkedin Learning бесплатно.

# 4 - Microsoft Excel

Неожиданным препятствием при исследовании онлайн-курсов по Excel стал бесполезный дизайн нескольких, на первый взгляд, совершенно полезных ресурсов.Столкновение с нерейтинговыми сетками данных, когда я пытаюсь улучшить свои навыки, чтобы узнать об использовании сеток данных, вызывает разочарование. Один сайт, который избегает этой ловушки, - Chandoo.org, где информация выгодно организована и бесплатна, по крайней мере, для базовых. Платные компоненты доступны для тех, кто действительно хочет стать «отличником» в Excel.

# 5 - Учите китайский

Вы уже знаете все веские причины выбрать этот язык, на котором говорят более миллиарда потенциальных клиентов.Теперь с гибкими тарифными планами Domino Chinese, начиная с 2 долларов в месяц, вы намного ближе к расширению своих горизонтов и расширению клиентской базы. Как типично для современного онлайн-изучения языка, Domino Chinese сочетает в себе видео, короткие уроки и практику общения в живом чате на фоне бывшего китайского телеведущего по имени Феликс, который выступает в качестве вашего языкового гуру.

# 6 - Подкастинг

Кому не приходит в голову идея подкаста? Если вы решили, какой формат подкаста вы будете делать, следующим шагом будет приобретение оборудования высочайшего качества, которое может себе позволить ограниченный бюджет (и все бюджеты ограничены).На Podcastconsultant.com есть хороший список необходимого оборудования по разным ценам за каждое снаряжение. Многие ресурсы рекомендуют иметь хотя бы одного совладельца, и чем больше у вас будет химии, тем лучше будет ваш конечный продукт.

# 7 - YouTube

Действительно надежный ресурс для развития базы знаний о том, что такое YouTube и как с его помощью можно положить деньги в свой карман, - это Академия для авторов на YouTube. Это серия из 31 урока, которые начинаются с основ и переходят к тому, как избежать выгорания среди других тем.Уроки, конечно же, представлены в видеоформате YouTube вместе с вопросами с несколькими вариантами ответов, которые помогут вам определить свое видение того, что вы надеетесь получить от этой онлайн-платформы.

№ 8 - Навыки фотографии

Вы получили отличную DSLR-камеру на Facebook Marketplace и готовы приступить к работе. Теперь вам просто нужно… некоторые навыки, чтобы научиться. К счастью, Интернет вас поддержит. YouTube - отличный ресурс в этом направлении. Популярный веб-сайт FStoppers расширился до YouTube, и как канал, так и веб-сайт являются отличным ресурсом для изучения базовых навыков и общения с другими Shutterbugs.Они предлагают учебные пособия, обзоры оборудования, и у них есть регулярная функция видео, где профессионалы в области фотографии в полезной форме просматривают любительские фотографии.

# 9 - Техническое письмо

Study.com предлагает онлайн-курс 305 английского языка, который начинается с основ технического написания и заканчивается написанием инструкций, руководств и предложений. Этот курс не засчитывается для получения кредита колледжа, но он может подготовить вас к доступу к их платной услуге тестирования под наблюдением для получения кредита колледжа. За 29 долларов.99 в месяц вы получаете базовый доступ к этому и сотне других курсов, включая видеоуроки, оцениваемые задания и вышеупомянутое тестирование для получения кредита колледжа.

# 10 - Фотошоп

TUTS + - наш выбор для лучшего сайта, на котором можно бесплатно изучить все тонкости Adobe Photoshop в Интернете. Они также предлагают платный контент, но предлагаемые здесь бесплатные услуги помогут вам освоить Photoshop. С практическими руководствами и обзорами новых пакетов эффектов этот сайт будет держать вас в курсе лучших практик в области обработки фотографий.Благодаря платному доступу, сайт предлагает полные курсы и электронные книги. Но есть много бесплатного контента, чтобы занять вас.

# 11 - Управление проектами

Alison.com предлагает свой контент бесплатно, и если вы хотите получить диплом по окончании курсовой работы, это стоит денег. Их диплом по управлению проектами - хороший вариант для начинающих изучить терминологию, методологию и «жизненный цикл проекта». На выполнение курсовой работы уходит от шести до десяти часов, а оценка в конце - непростая А.Если вы не решите приобрести диплом, вы все равно имеете право на проверку достижений учащегося на панели управления сайта.

# 12 - Microsoft Word

LinkedIn предлагает 30 дней бесплатного доступа к более чем 10 тысячам уроков, проводимых экспертами в этой области. У них есть несколько курсов по Microsoft Word, которые помогут вам вставлять диаграммы и использовать макросы независимо от того, какую версию Word вы используете. Через 30 дней доступ стоит 24,99 доллара в месяц, со скидкой до 20% для тех, кто платит ежегодно.LinkedIn указывает на то, что многие работодатели считают этот ресурс ценным и возмещают вам расходы в этой области. Попробуйте Linkedin Learning бесплатно.

# 13 - Публичные выступления

Этот курс, предлагаемый Вашингтонским университетом на платформе Coursera, является частью четырех курсов Public Speaking Specialization. 100% онлайн-курс, который занимает около шестнадцати часов, предлагает гибкие сроки, чтобы удовлетворить ваши потребности в расписании. Курсовая работа состоит из примерно часа лекций в неделю, чтения и викторин.Навыки, которые необходимо изучить в классе, включают уверенность в себе и планирование презентации. Для полного доступа к курсу требуется платное членство, но завершение последовательности из четырех курсов откроет доступ к специализации, которую можно добавить в ваш профиль LinkedIn или резюме.

# 14 - Личные финансы

Забудьте о составлении бюджета старой школы. Эта задача вызывает у большинства людей нежелательный стресс и тратит время на отслеживание вещей, которые уже отслеживаются, если вы в основном проводите с кредитной или дебетовой картой. Текущие исследования указывают на три ключевых момента, которые могут помочь успокоить большинство денежных забот.1) Помните о своих финансовых обязанностях каждый месяц и год. 2) Автоматизируйте как можно больше счетов, чтобы свести к минимуму пропущенные платежи, а также не дать вам потратить эти деньги до того, как они понадобятся вам для оплаты счета. 3) Знайте, сколько денег вы должны тратить каждый месяц (не на расходы или выплату долга), и УСТАНАВЛИВАЙТЕ ЭТО НОМЕР. Если вы видите, что ваши средства на второстепенное истощаются быстрее, чем количество дней, оставшихся в месяце, сократите их, где сможете, и дайте накопиться сбережениям.

# 15 - Навыки Mac

Если вам нужны ИТ-навыки Apple для обучения, компания предлагает онлайн-семинары и учебные пособия, предназначенные для сектора образования, но часто темы применяются более универсально.Для участия или просмотра архивного контента требуется регистрация, но доступ бесплатный. Сайт также предлагает руководство по документации Lion Server, которое также может быть хорошим источником для других концепций Apple. Как компания, Apple уделяет особое внимание сектору образования, поскольку он расширяет пользовательскую базу и расширяет распространение своих продуктов.

# 16 - Людские ресурсы

Этот бесплатный онлайн-курс от Udemy длится около 75 минут и называется «Введение в управление человеческими ресурсами».Это хорошее место для начала для всех, кто хочет заняться общим управлением бизнесом, но не понимает цели и набора навыков отдела кадров. Также учитываются особые управленческие потребности отделов кадров. Курс сопровождается сертификатом об окончании. Советы по эффективному управлению персоналом - краеугольный камень этого курса.

# 17 - Microsoft Access

Обучение

Microsoft Access для Microsoft.com представляет собой хорошо продуманное введение в базы данных, таблицы и взаимосвязи, используемые в программе.Подсказка: в этом курсе предполагается, что вы знакомы с Excel, поэтому вы можете перебрать ресурсы под номером 4 в этом списке, если вы не в курсе дела в этом отделе. Ресурсы, предлагаемые Microsoft, представляют собой серию вводных видеороликов, а затем серию деревьев решений, которые помогут вам выяснить свои конкретные потребности в программе.

# 18 - Математика

Введение в математическое мышление, предлагаемое Стэнфордским университетом, учит думать так, как думает математик. Это промежуточный курс, который занимает около 3-5 часов в неделю, всего 39 часов.Вы изучите теорию чисел и логическое мышление.

Если вас интересует решение проблем и «нестандартное мышление», как думает профессиональный математик, попробуйте это «Введение в математическое мышление».

# 19 - Кулинарные навыки

Изучение новых кулинарных навыков расширяет ваш репертуар блюд, которые вы можете приготовить, что делает прием пищи дома более интересным, а также позволяет сэкономить деньги, не позволяя посещать рестораны. Еженедельный заказ коробки с едой (например, Hello Fresh of Blue Apron) - хороший способ выучить новые рецепты и автоматизировать некоторые траты на еду.Предложения на коробки для еды изобилуют, и вы можете легко переходить от одной компании, производящей коробки для еды, к другой, когда цены на сделку заканчиваются. Food Box хорошо подходит для экономии, когда вы пробуете что-то новое, но вы также должны получить информацию в системе, чтобы не тратить деньги на еду, которую вы не хотите есть.

# 20 - Уход за домашними животными

Rover - отличный ресурс для того, чтобы найти небольшую побочную суету и провести некоторое время, если вам не хватает этого важного природного ресурса. Процесс регистрации выполняется быстро, и вы можете использовать их приложение, чтобы отслеживать свои встречи и отмечать свою доступность на своих условиях.На веб-сайте упоминается доход до 1000 долларов в месяц, и вы выбираете, какие услуги вы хотите предложить, от домашнего присмотра за собакой / кошкой (лучший вариант оплаты) до ухода за собаками или простой выгула собак.

# 21 - WordPress

WP101 предлагает ежемесячный и ежегодный полный доступ к их курсовым работам по WordPress и сопутствующим плагинам, таким как Yoast и Jetpack. Изначально WordPress был предназначен только для блогов, но теперь его можно использовать для полноценных веб-сайтов, магазинов и многих других. Веб-сайт WP101 также предлагает эксклюзивные скидки для компаний, предлагающих веб-хостинг и темы для WordPress.Сайт также сотрудничает с Codeable, чтобы нанять экспертов по WordPress по цене от 60 долларов в час. Это можно считать подтверждением того, насколько прибыльным может быть улучшение вашей игры на WordPress.

# 22 - Бухгалтерский учет

Открытый университет предлагает множество знаний о бухгалтерском учете в режиме онлайн, которые, в соответствии с их миссией, абсолютно бесплатны. Они начинаются с основ, таких как введение в бухгалтерский учет, но затем переходят к конкретным вопросам, таким как управление ликвидностью. Если вы хотите получить диплом в области бухгалтерского учета, вам потребуется более формальная программа местного колледжа или университета.Но открытый университет может научить вас от основ до скорости работы, и вы получите цифровой значок или заявление об участии за прохождение их бесплатных курсовых работ.

# 23 - Восстановление кредитного рейтинга

Первый шаг - выяснить свою позицию путем бесплатного получения всех трех кредитных отчетов на сайте Annualcreditreport.com. Проверьте наличие ошибок и будьте готовы оспорить их со всеми тремя кредитными бюро. Если вашей целью является повышение вашего кредитного рейтинга, составьте график, чтобы вы могли своевременно производить все платежи в будущем (вы можете изменить даты платежей на веб-сайтах заемщиков), и постарайтесь не открывать никаких новых кредитных линий, пока вы сосредотачиваетесь на выплате своей текущий долг.Одна нелогичная вещь, которую стоит попробовать, - попросить заемщика увеличить ваш лимит. Если у вас хорошая репутация, это снизит ваш коэффициент использования кредита и часто немного повысит ваш балл.

# 24 - PowerPoint

В соответствии с действующей рекламной акцией, курс «Дизайн презентации для умных людей»

Skillshare.com можно получить на сайте в течение трех месяцев всего за 99 центов. Трехчасовой курс охватывает сюжетную арку, три типа презентаций и раскадровки. Вторая половина класса включает в себя графический дизайн и визуальную иерархию, а также полезные советы и рекомендации по шрифтам и цветам.Программа включает одну хорошо разработанную и приятную на вид презентацию, которую вы представите классу.

# 25 - Инвестирование

Инвестиционный класс на Morningstar.com предлагается держателям бесплатного членства на веб-сайте и предоставляет доступ к более чем сотне классов по темам, включая акции, фонды, облигации и портфели. По мере прохождения учебной программы вы набираете баллы, и как только вы набираете определенное количество баллов, вы получаете бесплатное 60-дневное членство в Morningstar.com, чтобы вы могли начать применять свои новые знания на практике, получив доступ к отчетам аналитиков сайта и рекомендациям по покупке и продаже акций.

# 26 - Цифровой маркетинг

Google Online Marketing Challenge - это программа для студентов любого уровня, позволяющая получить реальный маркетинговый опыт, помогая участвующей некоммерческой организации в их рекламных кампаниях в Интернете. Google предоставляет командам из 2-5 студентов рекламный грант Google в размере до 10 000 долларов в месяц для покупки рекламы Google для некоммерческой организации.Студенты работают под руководством преподавателя и, в идеале, строят отношения с клиентом и проводят анализ после кампании в конце программы.

# 27 - Этичный взлом

Полный комплект этического взлома, продаваемый BoingBoing, представляет собой комплект из восьми курсов, который, в соответствии с духом этики Boing Boing, требует, чтобы вы платили столько, сколько хотите. Они это серьезно. Названия курсов включают: «Изучение взлома веб-сайтов и тестирования на проникновение с нуля», «От нуля до героя в Интернете, сети и взломе Wi-Fi» и «Взломать системы людей и мобильные устройства.«Помните, что белый / этический взлом предназначен для тестирования и усиления защиты систем, а также для того, чтобы мы стали более опытными потребителями и производителями электронного контента.

# 28 - Копирайтинг

Любой текст должен быть четким и кратким, а голос - сильным. Copy Hackers может помочь вам поднять платную прозу на новый уровень. Один из его соучредителей, Джоанна Вибе, описывает их взгляды не на грубые прямые продажи, а на поиск голоса каждого клиента, который также привлекает читателей и, возможно, клиентов.На своей вводной странице они предлагают бесплатные электронные книги, в которых рассказывается, как писать читаемые информационные бюллетени, а также руководство для «маркетологов по конверсионному маркетингу» по созданию рыночной копии.

# 29 - Финансы и экономика

Если вы обладаете определенным, самостоятельным мышлением и готовы воспользоваться сложными и бесплатными учебными материалами по экономике, полученными в модельном исследовательском техническом институте, Массачусетский технологический институт предлагает десятки элементов курса для выпускников и бакалавров, от принципов микроэкономики до микроэкономической теории и Государственная политика к продвинутой макроэкономике.Предлагаемый с 2001 года, в настоящее время MIT Open Course Ware предлагает доступ к ранее запущенным курсам, которые длились до 2018 года. Эти курсы часто включают вспомогательные тексты в формате PDF, учебные планы, четко организованные тематические блоки, экзамены и другие дополнительные материалы. У большинства курсов также есть единый сайт для загрузки всех материалов курса и ссылок на записанные лекции.

# 30 - Клавиатура

Если вы продвинулись так далеко в жизни только с помощью метода охоты и клевания, а) поздравляю и б) пора выучить правильный метод.Speedtyping.com предлагает бесплатные уроки, которые познакомят вас с основами, и как только вы их освоите, жизнь даст вам достаточно практики, чтобы ваши навыки оставались острыми. Если возможности с клавиатурой иссякают, сайт также предлагает игры, чтобы сохранить ваши недавно приобретенные навыки до тех пор, пока они не потребуются снова. Этот навык, которому нужно научиться, не может напрямую добавить доллары в ваш карман в прямом смысле, но он (в конечном итоге) повысит вашу продуктивность на работе и, таким образом, сделает вас более ценным сотрудником, что может привести (в будущем) к повышению и продвижению по службе.

Отказ от ответственности: некоторые курсы могут содержать партнерскую ссылку. Курсы были выбраны в первую очередь на основе методологии с добавлением партнерских ссылок только после завершения рейтинга.

Связанные

13 ценных навыков, которым можно научиться бесплатно

Вы когда-нибудь хотели стать мастером в Excel? Или научитесь эффективно вести переговоры? А как насчет кодирования, или того, чтобы стать лучше писателем, или научиться редактировать фотографии?

Благодаря Интернету, где есть желание, есть способ.

В наши дни вы можете многому себя научить, особенно если у вас есть доступ к Интернету. Вам не нужно покупать модное оборудование или записываться на дорогие курсы, чтобы получить навыки, которые могут иметь неоценимое значение для вашей карьеры и личной жизни.

Главное - найти учебные материалы достаточно высокого качества, чтобы они стоили вашего времени. Ниже мы составили список из 13 навыков, которым вы можете научиться бесплатно, а также ресурсы, которые помогут вам приобрести эти навыки.Проверь их.

13 навыков, которым можно научиться бесплатно

1) Как договориться лучше.

Независимо от того, ведете ли вы переговоры со своей командой о реализации идеи или ведете переговоры с начальником о повышении зарплаты, навыки ведения переговоров вам очень и очень пригодятся. Они помогут вам стать более уверенным, устранить неравенство, получить конкурентное преимущество и даже сохранить отношения, более эффективно управляя конфликтами.

Есть много материалов для чтения, которые помогут вам стать лучшим переговорщиком.Если вы ищете несколько быстрых статей, два полезных сообщения в блоге включают «Как не соглашаться, не вызывая несогласия: 7 советов для более продуктивного обсуждения» и «Руководство интроверта по успешному ведению переговоров».

Если вы хотите погрузиться глубже, отправляйтесь в библиотеку и возьмите эти две книги: Рональд Шапиро «Совершенствуя свой голос: как добиться успеха в бизнесе и в жизни, находя слова, которые работают», в которой исследуется искусство ремесла. презентация и важность тонкой формулировки, а также работа Уильяма Юри «Как достичь согласия: переговоры без уступок», которая служит руководством для достижения взаимовыгодных соглашений в любом конфликте.

Хотите записаться на занятия? Есть несколько бесплатных онлайн-курсов по ведению переговоров, из которых вы также можете выбрать.

Вы также можете попрактиковаться в ведении переговоров бесплатно, просто работая над этим в реальной жизни. Начните с практики быть активным слушателем, чтобы человек на другой стороне переговоров чувствовал, что вы не только слышите его, но и понимаете его. Потренируйтесь ощущать эмоциональное состояние собеседника во время разговора и выбирать слова, тон и подход на основе его эмоций.

2) Как использовать Microsoft Excel не только для простых таблиц.

Большинство людей имеют или опыт работы с Excel, будь то сбор идей или создание простых таблиц или уравнений. Но если это предел ваших знаний об Excel, вы упускаете целый мир автоматизации отчетов, который может сэкономить вам часы за часами.

Хотите более эффективно работать в Excel и избежать утомительного обновления таблиц вручную? Вы можете многое узнать об Excel бесплатно в Интернете.Фактически, мы создали целый ряд образовательных материалов об Excel здесь, в HubSpot. Вот несколько лучших:

3) Как вложить деньги.

Вложение денег пугает по многим причинам. Во-первых, жаргон иностранный. Что такое индексные фонды? В чем разница между 401 (k) и Roth IRA? Если вы не привыкли к словарю, это может показаться довольно сложным. Во-вторых, процесс кажется сверхсложным и утомительным, не говоря уже о том, что он до боли скучен.

В то же время большинство из нас знает, что важно как можно раньше узнать о сбережениях и инвестициях, особенно если у вас есть постоянный доход.

Есть много полезных ресурсов, но я считаю, что Investopedia особенно полезна. У этих ребят есть масса бесплатных онлайн-ресурсов, в том числе этот бесплатный курс по основам акций. Я также считаю, что Центр знаний LearnVest оказался особенно полезным. У них есть тонна контента об инвестировании наряду с другими темами личных финансов, такими как составление бюджета, сбережения, ссуды и ипотека и т. Д.

Изображение предоставлено: Центр знаний LearnVest

4) Как лучше писать.

Каждый писатель. Это особенно актуально в нашем мире, ориентированном на контент, где мы все участвуем в каком-либо онлайн-общении на регулярной основе - от написания электронных писем до создания сообщений в блогах и отправки нескольких коротких твитов. Кроме того, оказывается, что немного фрирайтинга по утрам приносит пользу.

Хотите сократить количество орфографических и грамматических ошибок? Найдите свой голос письма? Автор вашего первого сообщения в блоге? Научитесь лучше структурировать абзацы? Назовите свою письменную цель, и, вероятно, для этого найдется бесплатный ресурс.

Если вы хотите улучшить свое письмо в более общем смысле, начните с просмотра этого замечательного 18-минутного выступления, которое моя коллега Бет Данн провела в INBOUND несколько лет назад о том, как стать лучшим писателем. Я добавляю это видео в закладки, когда мне нужно вдохновение.

Как говорит Бет в своем выступлении, лучший способ научиться писать - это практиковаться. Каждый день. Вы, безусловно, можете использовать старую добрую ручку и бумагу для практики, но есть также несколько отличных приложений с подсказками для письма, которые дадут вам отправную точку для работы.Хотя некоторые из них стоят доллара или двух (например, «Подсказки» и «Задача по письму»), есть несколько бесплатных. Grid Diary, например, хорош для людей, которые хотят записать или в формате дневника, задавая вопросы вроде: «Что я сделал для своей семьи сегодня?» и "Как я могу сделать завтра лучше?" (Дополнительные инструменты см. В этом списке из 31 онлайн-инструмента для улучшения вашего письма.)

Хотите более глубоко улучшить свое письмо? Загрузите нашу бесплатную электронную книгу «Карманное руководство маркетолога по грамотному письму», чтобы получить бесплатные советы о том, как стать лучше.Вы также можете посмотреть серию лекций Macalester College о хорошем написании полных видеороликов по таким темам, как структура предложений, как писать вступительные абзацы, как привлечь читателей и т. Д.

Наконец, если вас больше интересует сокращение количества орфографических и грамматических ошибок, попробуйте бесплатное веб-приложение Hemingway. После того, как вы что-то записали, вставьте текст в это приложение, и оно оценит, насколько читаемо ваше письмо, а также определит возможности сделать его проще.

Вот еще пара ресурсов по грамматике и орфографии, которые тоже могут быть полезны:

5) Как быстрее читать.

Спасибо (еще раз) нашему миру, основанному на содержании, многие из нас обнаруживают, что у нас есть список книг, которые мы хотим прочитать, обучение, которое нам нужно пройти, и новости, которые нам нужны, чтобы «оставаться на вершине» каждый день. Для таких медлительных читателей, как я, прочтение всего этого материала - и сохранение информации из него - может быть огромной проблемой. Как, черт возьми, мне лучше научиться скиммингу?

Оказывается, быстрое чтение часто означает изменение способа чтения. Я, например, приобрел привычку произносить каждое слово в голове.Без согласованных усилий с моей стороны я никогда не смогу избавиться от этой привычки.

К счастью, в Интернете есть места, где вас научат читать быстрее и помогут регулярно практиковаться. Например, Spreeder - это бесплатная онлайн-программа, которая утверждает, что может помочь людям научиться удваивать, утраивать или даже увеличивать скорость чтения отрывков. Просто вставьте текст, который вы хотите прочитать, в текстовое поле, выберите свои настройки (например, как быстро мигают слова и сколько слов вспыхивают в данный момент) и нажмите «воспроизведение»."После этого приложение будет мигать на экране одним или несколькими словами в любом темпе, который вы выберете.

После того, как вы привыкнете к приложению, вы захотите попрактиковаться в скорочтении «в дикой природе», что вы также можете делать бесплатно, используя весь контент, который уже существует в мире. (Помните, что для повышения скорости чтения потребуется время.) Начните с более легких материалов для чтения, таких как сообщения в блогах и короткие статьи. Если вы читаете печатные издания, используйте палец, ручку или учетную карточку, чтобы задать темп.

6) Как печатать быстрее.

Если вы не умеете печатать вслепую (т.е. печатать, не глядя на клавиши), поверьте мне: этому стоит научиться. Подумайте о том, сколько вы печатаете за день, а затем подумайте, насколько быстрее вы справитесь с задачами, если сможете это ускорить. В целом, это навык, который сделает вас намного более продуктивным.

Я провел слишком много времени, играя в онлайн-игры с набором текста и пытаясь побить свои рекорды количества слов в минуту. Существует множество игр с набором текста, но игра Sense-Lang's Balloon Typing Game - одна из самых простых.В игре воздушные шары с буквами парят по экрану, и ваша задача - взорвать их, нажав правую клавишу, прежде чем они достигнут дна. Если вы ищете более сложные задачи, посмотрите их гоночную игру.

7) Как делать красивые фото.

Чтобы научиться делать красивые фотографии, необязательно проходить дорогие курсы фотографии. На самом деле, вам даже не нужна модная камера - все, что действительно требуется, - это камера смартфона, хороший объект съемки и терпение, чтобы научиться некоторым особым приемам фотосъемки.

Например, научившись размещать объекты в определенных частях ваших фотографий, может иметь большое значение для того, чтобы ваша фотография выглядела более сбалансированной. Правило третей гласит, что нужно разбить изображение на три части, как по горизонтали, так и по вертикали (так что всего у вас будет девять частей), а затем разместить точки интереса на этих пересечениях или вдоль линий.

Чтобы упростить эту задачу, включите сетку на телефоне, выполнив следующие действия:

  • iPhone: Перейдите в «Настройки», выберите «Фото и камера» и включите «Сетка».
  • Samsung Galaxy S5: Запустите приложение камеры, перейдите в «Настройки», прокрутите вниз и нажмите «Сетка включена».

Изображение предоставлено: Lynda.com

Прочтите эти 17 советов по созданию отличных фотографий с помощью смартфона, чтобы узнать больше о том, как выстраивать кадры, находить интересные перспективы и использовать симметрию, узоры, «направляющие линии» и многое другое. Затем возьмите за привычку регулярно фотографировать, чтобы попрактиковаться.

8) Как редактировать эти фотографии.

После того, как вы сделали хороший снимок, не останавливайтесь на достигнутом. Изучение того, как редактировать эти фотографии, может превратить их из хороших в отличные - и вам не понадобится модное программное обеспечение для редактирования. Существует множество бесплатных приложений для редактирования фотографий.

  • VSCO Cam (бесплатно для iOS и Android) - отличный выбор для редактирования фотографий на ходу, особенно если все, что вам нужно, - это установить фильтр. Их фильтры имеют более мягкий, аутентичный вид, напоминающий настоящий фильм, по сравнению с перенасыщенными видами многих фильтров Instagram.
  • Snapseed (также бесплатно для iOS и Android) - еще одно надежное приложение для выполнения некоторых основных улучшений изображений, таких как настройка, обрезка и выпрямление.
  • Вы также можете творить чудеса с изображением, просто отредактировав его в приложении Instagram, которое также является бесплатным. (Прочтите этот пост в блоге, чтобы получить пошаговые инструкции по редактированию фотографии с помощью Instagram.)

Хотите отредактировать фотографию с помощью Adobe Photoshop? Если у вас еще нет Photoshop, вы можете попробовать его бесплатно перед фиксацией.И если вы хотите узнать, как им пользоваться, вы также можете сделать и бесплатно.

9) Как кодировать.

В настоящее время изучение основ программирования является огромным преимуществом для маркетологов, предпринимателей и других людей в деловом мире. Даже если вам не нужно делать много жесткого кодирования самостоятельно, знание основ поможет вам делать быстрые исправления и поможет вам эффективно общаться с разработчиками, когда вам или понадобится помощь в чем-то.

Несмотря на то, что существует множество курсов программирования и учебных курсов, которые стоят сотни или даже тысячи долларов, существует множество бесплатных онлайн-ресурсов, которые вы можете использовать, чтобы научиться самому.

Если вы просто ищете краткий обзор того, как работают HTML, CSS и / или JavaScript, начните с чтения этого сообщения в блоге, в котором рассказывается об основах работы этих трех языков программирования.

10) Как реализовать входящий маркетинг.

Для получения реальных, глубоких знаний в области маркетинга определенно не требуется записываться на дорогостоящие курсы по маркетингу. Существует тонна бесплатных ресурсов, которые научат вас всему, от основ разработки стратегии входящего трафика, ориентированной на клиента, до подробных инструкций о том, как создать оптимизированную целевую страницу.

Начните с посещения HubSpot Academy, где есть множество бесплатных ресурсов. Например, сертификационный курс по входящему маркетингу представляет собой бесплатный учебный курс по маркетингу, в котором рассказывается, как SEO, ведение блогов, целевые страницы, привлечение потенциальных клиентов, анализ конверсии и отчетность объединяются в современную стратегию входящего маркетинга. Есть также множество полезных обучающих видео по таким темам, как портреты покупателей, создание контента и т. Д.

Вы также можете бесплатно получить сертификат Google Analytics, пройдя онлайн-курс повышения квалификации Google GA, а затем сдав экзамен Google Analytics IQ.

Чтобы оставаться в курсе маркетинговых тенденций и новостей, вы также можете подписаться на несколько маркетинговых блогов. Некоторые из наших фаворитов включают Unbounce, CrazyEgg, KISSMetrics, Content Marketing Institute, CopyBlogger и Search Engine Land. (И, конечно, HubSpot.)

11) Как читать и говорить на иностранном языке.

Хотя могут потребоваться годы, чтобы полностью овладеть иностранным языком, вы можете довольно близко подойти к этому, просто регулярно обучаясь в течение длительного периода времени.И сделать это можно бесплатно.

Если вы хотите учиться по старинке, вы можете пойти в местную библиотеку и поискать учебники по языку, которые вы можете взять и использовать, не покупая их.

Если вы предпочитаете идти по пути приложения, DuoLingo (бесплатно для iOS и Android) - это приложение для изучения языков, которое на самом деле делает процесс увлекательным. Каждое занятие короткое, безболезненное и супер наглядное. Slate даже назвал это «самым продуктивным средством прокрастинации, которое я когда-либо обнаруживал."Кроме того, компоненты на слух делают его идеальным для изучения произношения - даже в дороге.

Еще один простой прием, чтобы не упустить этот новый язык? Просто измените языки интерфейса телефона и компьютера на тот иностранный язык, который вы изучаете. (Просто убедитесь, что вы знаете, как перемещаться, чтобы изменить настройки обратно.)

  • iPhone: Откройте приложение «Настройки» и выберите «Общие». Выберите «Язык и регион» и нажмите «Язык iPhone». Затем выберите язык, на котором хотите изменить iPhone, и подтвердите.
  • Android: Откройте приложение «Настройки» и выберите «Языки и ввод». Выберите вариант «Язык» и выберите язык, на который вы хотите изменить свое устройство Android.

Однако самообучение языку поможет вам только в этом. Если вы хотите практиковаться с другими людьми (и вы живете в городе), подумайте о том, чтобы присоединиться к языковым собраниям через Meetup.com, которые проводятся добровольцами и, следовательно, абсолютно бесплатны.

12) Как стать лучше оратором.

Знаете ли вы, что публичные выступления - это страх номер один в Америке, побежденный высотой, ошибками и змеями? Неважно, разделяете ли вы этот страх или просто хотите стать лучше оратором, у меня для вас хорошие новости: вы можете многое сделать, чтобы улучшить эти навыки бесплатно, без учебников или курсов публичных выступлений. Вот несколько мест для начала:

Хотите увидеть, как вы выглядите во время презентации? Knovio - это классное бесплатное приложение, которое позволяет загружать слайды презентации, а затем записывать свое выступление с помощью камеры на вашем компьютере или смартфоне.Вы можете просмотреть видео самостоятельно или поделиться им с коллегами или друзьями для обратной связи, разместив презентацию Knovio на YouTube, Vimeo или просто отправив ее по электронной почте.

Как и в случае с изучением языков, обучение навыкам публичных выступлений приведет вас к определенной точке. Попробуйте присоединиться к группе публичных выступлений через Meetup.com, чтобы попрактиковаться в присутствии других.

13) Как медитировать.

Вы могли подумать: медитация - это не бизнес-навык! Не так быстро, мой друг.Оказывается, начало дня с быстрой медитации может сделать вас более продуктивным в течение остальной части дня. Согласно исследованию 2012 года, люди, которые выступали посредниками, «дольше выполняли задачи и меньше переключались на них, а также меньше сообщали о негативных отзывах после выполнения задачи».

Не знаете, как медитировать? В Интернете есть множество ресурсов, которые бесплатно научат вас медитировать. Мне больше всего нравится Headspace, приложение, которое дает вам 10 бесплатных сеансов медитации с гидом.Если после этого вы не хотите платить ежемесячную абонентскую плату, попробуйте бесплатные сеансы медитации с гидом на сайте UCLA Health, продолжительность которых составляет от трех до 20 минут. Вот еще несколько бесплатных сеансов медитации с гидом от Fragrant Heart, если вам мало.

Каким еще навыкам вы можете научиться бесплатно? Делитесь ими с нами в комментариях.

8 важных навыков, которые нужно освоить менее чем за 8 часов каждый | Дэнни Форест | SkillUp Ed

Медитация - один из тех навыков, как рисование, которым, как я думал, я никогда не смогу научиться.Проблема заключалась в том, что я не считал медитацию навыком. Проще говоря, я не думал, что смогу хорошо изучить техники медитации. У меня было предубеждение, что медитация - это не думать ни о чем, поэтому всякий раз, когда у меня возникала мысль, она меня разочаровывала.

И я знаю, что я не единственный, кто так думал. Но это неправильно.

Еще в сентябре я попробовал медитацию с другом в Камбодже, но потерпел неудачу. После этой попытки мне потребовалось 4 месяца, чтобы, наконец, снова попробовать.Как только у меня появилось правильное мышление и я систематически практиковал, я стал в этом преуспевать.

Как мне этому научиться?

Как новичок, я настоятельно рекомендую управляемую медитацию. Я перечислю то, что было для меня наиболее полезным, в разделе ресурсов ниже.

В управляемой медитации хорошо то, что она учит, что мыслить - это нормально. Это помогает вам обрести большую ясность ума, в чем и заключается медитация.

Вы учитесь осознавать, что чувствует ваше тело и разум.Вы учитесь расслабляться, даже когда чувствуете, что слишком нервничаете, чтобы расслабиться.

Важно понимать, что для его изучения требуется время. Не пытайся хоть раз уйти. Медитируйте хотя бы раз в день не менее 10 минут.

Вы испытаете все виды эмоций. Вначале я расхохотался, когда мне сказали считать дыхание. Иногда вы будете разочарованы. Независимо от эмоций, не позволяйте им вскружить вам голову. Вы контролируете это. Чем больше часов вы потратите на это, тем легче станет.

Также важно заниматься там, где вас никто не побеспокоит. А как новичок, попробуйте там, где не слишком много окружающего шума. Некоторые люди скажут вам сесть и медитировать, но я начал с того, что лег в кровать, иначе я не чувствовал себя достаточно комфортно и сосредоточился на этом.

Так что какую бы позу вам ни посоветовали принять, попробуйте, но, на мой взгляд, удобство важнее, особенно при обучении.

Первые 8 часов:

Делайте 20 минут свободного пространства в день в течение 24 дней.

Как это может изменить мою жизнь?

Вот некоторые из долгосрочных преимуществ, которые я получил от обучения медитации:

I сократил время, необходимое мне, чтобы засыпать с 1-2 часов до 10-15 минут. Качество моего сна также имеет тенденцию быть лучше .

Я не испытываю стресса, но тем не менее я видел снижение уровня стресса . Многие люди сообщают, что медитация снижает уровень стресса.

У меня на больше ясности в отношении своих эмоций, тела и разума , что позволяет мне принимать более правильные решения .

И одна вещь, которую я считаю важной, но о которой часто забывают: я на быстрее при переключении контекста . Большинство из нас работают над разными проектами одновременно, и переключение из одного контекста в другой требует времени. Я сокращаю это время, выполняя 5-минутный сеанс медитации.

Конечно, вы можете ожидать аналогичных результатов в своей жизни, если будете придерживаться этого правила.

Какие ресурсы я могу использовать сегодня?

Бесплатно
Медитации UCLA

Бесплатно (с платными опциями)
Приложение Headspace

48 Основные жизненные навыки, которые должен учить каждый

Есть ли у вас основные жизненные навыки, чтобы стать взрослым? Не пропустите этот обширный список из 48 жизненных навыков, которым должен овладеть ВСЕ.

Теоретически большинство из нас знают, что должны быть готовы ко всему. Но реальность такова, что мы иногда можем чувствовать себя ужасно неподготовленными, чтобы справиться со всеми кривыми шарами, которые жизнь подбрасывает нам на пути. Посмотрим правде в глаза - иногда быть взрослым ТРУДНО! А иногда мы настолько сосредоточены на том, чтобы наши дети усваивали свои жизненные навыки, что забываем об этом и забываем, что усваиваем жизненные навыки, необходимые для нашей семьи.

Так что же такое жизненный навык? Согласно словарю…

жизненные навыки ( существительное )

существительное во множественном числе: жизненные навыки

Навыки, которые необходимы или желательны для полноценного участия в повседневной жизни.«Совместное использование с братом или сестрой может помочь детям овладеть важными жизненными навыками».

Сможете ли вы заработать все свои значки за заслуги перед жизненными навыками? Я составил список основ, но мне бы хотелось услышать, что вы все считаете ВАЖНЕЙШИМИ жизненными навыками, которые должен знать каждый. От пришивания пуговицы до простого составления бюджета - что вам нужно, чтобы стать полноценным и процветающим взрослым?

ВОЗВРАЩАЙТЕ УПРАВЛЕНИЕ ДОМАШНЕЙ ЖИЗНЬЮ


Вы когда-нибудь чувствовали, что просто не успеваете? Наше руководство для начинающих по жизненному благополучию покажет вам, как начать оптимизировать свою жизнь всего за 3 простых шага.Это меняет правила игры - получите его бесплатно в течение ограниченного времени!

ПОЛУЧИТЕ БЕСПЛАТНОЕ РУКОВОДСТВО СЕЙЧАС

Вот мои…

Навыки ведения домашнего хозяйства

1. Основные навыки ведения домашнего хозяйства + Как чистить

С заправка кровати до основы стирки , всем нам нужны базовые навыки ведения домашнего хозяйства . Это значит все! Мужчины и женщины, от студентов колледжей до бабушек и дедушек: поддержание порядка в доме - это жизненный навык, который обеспечивает здоровье вашей семьи, помогает вам организовываться и находить то, что вам нужно, и экономит ваши деньги, чтобы вы могли продолжать жить хорошей жизнью.Если вы не знаете, с чего начать, попробуйте наше Руководство по очистке для новичков. Если вам нужна помощь в обслуживании, попробуйте составить график очистки или начните ускоренную очистку . Чтобы убедиться, что вы держите подальше от всех вредных микробов, особенно с распространением этого вируса, ознакомьтесь с Как защитить свой дом от болезней .

2. Как приготовить… кое-что

Не все из нас являются поварами-гурманами. Мне нравится блюд из морозильной камеры с минимальными усилиями . Они позволяют мне избавиться от «рутинной работы» по приготовлению пищи, в то же время обеспечивая питательные обеды для моей семьи.Если вы не большой поклонник кухни, включите в свой репертуар несколько простых блюд, которые вы будете уверенно готовить. Даже если это всего лишь макароны с сыром, умение приготовить еду и съесть это необходимый жизненный навык - это спасет вас, когда ваш любимый ресторан на вынос закрыт на праздник, некогда пойти в магазин или в в разгар глобальной пандемии.

3. Базовое шитье

В блогосфере существует движение, которое диктует, что каждый должен быть квалифицированной швеей, способной сшить гардероб для своей семьи.Я не подхожу под этот профиль. Тем не менее, мне нравится создавать творческие поделки, и иногда я готов использовать свою швейную машинку для быстрого, легкого и увлекательного проекта . Нет машины? Пришить пуговицу или закрепить кромку вручную - простые навыки, которые могут продлить срок службы вашей одежды, и их освоение занимает всего несколько секунд. Он не обязательно должен быть идеальным!

4. Домашний ремонт 101

Мы все знаем, что «сделай сам» поможет вам сэкономить много времени на домашнем ремонте . Здесь не обязательно искать профессионального электрика или сантехника, но когда вы можете воздерживаться от переплаты наличных каждый раз, когда у вас возникают незначительные бытовые проблемы, это действительно помогает вашей прибыли.Home Depot, Lowes и другие сети по ремонту дома предлагают классы и семинары, которые снова будут доступны, чтобы помочь вам заняться следующим ремонтом дома. Кроме того, есть что-то действительно приятное в том, чтобы повторно залить душ или починить протекающий кран самостоятельно!

5. Как прочистить туалет или раковину

Да, это «жизненный навык», которым никто не хочет обладать, но позвольте мне сказать вам: если вы когда-нибудь забивали туалет на вечеринке или заходили в переполненную ванную комнату когда кто-то смывает мочалку (или платье своей сестры) в унитаз, вы будете благодарны, что знаете, как обращаться с поршнем.Существует удивительное количество учебных пособий и видеороликов на YouTube о том, как творчески прочистить туалет, но если вы сомневаетесь, воспользуйтесь старым резервным устройством - поршнем.

6. Как пользоваться кухонной техникой

От знания , как глубоко очистить холодильник и поддерживать его эффективность, до понимания того, как на самом деле использовать все настройки на вашей хлебопечке, кухонная техника иногда бывает загадочной, и о ней не часто думают. Если на вашей кухне есть что-то, что вы не используете или слишком сложно использовать, спросите себя, занимает ли это место или достаточно ли это ценно, чтобы потратить 10 минут своего времени на изучение того, как использовать все преимущества всей функциональности прибора. .Удивительное количество бытовой техники - это пони с одним трюком, которые съедают пространство, но точное понимание настроек кухонного комбайна или гриля на столешнице может устранить необходимость в большом количестве препятствий.

Технические навыки

7. Как пользоваться календарем и расписанием

Умение пользоваться часами и календарем лежит в основе управления временем, что само по себе является жизненным навыком. Календарь упрощает вашу жизнь и помогает вам делать все каждый день.Вам не обязательно жить и умирать по своему календарю, но научившись блокировать время для занятий и запланированных мероприятий, НАСТОЛЬКО упростит вашу жизнь.

8. Как писать

Теперь я не говорю, что каждый должен иметь возможность вести блог или что вам нужно уметь писать шедевр сразу же, но иметь базовое понимание структуры предложения и письменное выражение может увести вас далеко в жизни. Некоторые люди НЕНАВИЖУ писать с огнем тысячи солнц, в то время как другие считают, что это единственный способ по-настоящему выразить свои внутренние мысли.Если вы из бывшей школы, подумайте о том, чтобы пройти базовый класс творческого письма или найти в Интернете курс письма, который поможет вам освежить эти навыки

9. Публичные выступления

Как и в письме, выступление - особенно публичное - может заставляют некоторых из нас прятаться в углу, в то время как другие ловят его, как рыб в воде. Публичные выступления - не мое любимое занятие, но каждый может получить несколько полезных советов, как лучше говорить, например, не забывать дышать, быть готовым, подключиться к своей миссии и выразить ее аудитории.Если вы проявите смелость и сможете, сделайте решительный шаг и запишитесь на возможность выступить, поговорить в церкви или на открытом форуме на собрании PTO. Чем больше вы практикуетесь, тем лучше станете.

10. Эффективное общение

Говорим ли мы о письме или разговоре, общение - это жизненно важный жизненный навык, объединяющий и то, и другое. Никто не может пройти через этот мир в одиночку, поэтому обучение общению с другими поможет вам достичь того, чего вы хотите в жизни, - и это определенно , выученный навык .Речь идет о выражении ваших потребностей и желаний, при этом понимая потребности и желания других и относясь к ним. Общаясь со своим супругом , ваши дети и друзья могут помочь вам учиться, расти и становиться сильнее. Именно через общение мы формируем отношения и дружбу, поэтому, если вы хороши в этом, вы добьетесь успеха во взаимодействии с другими людьми.

11. Технологии 101

Хорошо, я все еще не всегда могу делать все на своем телефоне, чтобы «полностью раскрыть его потенциал», но базовые навыки работы с компьютером необходимы для сегодняшней жизни.Как минимум, у вас должна быть возможность отправлять электронную почту и использовать Интернет для базового поиска. Technology может быть мощным и полезным инструментом, который действительно может упростить вашу жизнь. Так что отпустите страх, что вы что-то «сломаете» или нажмете на то, что не сможете отменить. Это стоит того.

12. Как создавать резервные копии файлов

Говоря об ошибках, которые нельзя исправить, будем надеяться, что вы не усвоили эту ошибку на собственном горьком опыте. Все мы работали над чем-то только для того, чтобы наблюдать, как оно рушится или исчезает, вызывая страх и панику.Сохранить. Сохраняйте свои файлы и часто сохраняйте их. Научитесь создавать резервные копии данных с телефона и компьютера в облаке или на внешнем жестком диске. Нет ничего более разрушительного, чем потеря многих часов работы из-за того, что вы не сделали резервную копию. Если вы блогер, написание сообщения где-нибудь, например, на Google Диске или Dropbox, где файлы автоматически сохраняются каждые несколько минут, а не непосредственно в программе для ведения блога, может сэкономить вам много боли и разочарований, если сообщение пойдет не так.

13. Как защитить пароли

Хотя это может показаться мелочью, слишком часто я слышу: «Я использую один и тот же пароль для всего." … ОПАСНОСТЬ! Пароли похожи на ключи. Можете ли вы представить, как использовать один и тот же ключ для машины, дома и офиса, а затем сделать копии этого ключа и спрятать его по всему городу? Это было бы смешно! Что ж, использование одного и того же незащищенного пароля для всего равнозначно. Попробуйте инструмент управления паролями, например 1Password , который поможет вам упростить, отслеживать и защищать ваши данные.

14. Как исследовать (используя что-то другое, кроме Google и Википедии)

В наши дни поиск ответа в Google - это решение практически для всего, но каждый должен понимать, что результаты, которые вы получаете от базового поиска, часто исходят не из научных ( или даже авторитетные) источники.Википедия - это форум с открытым исходным кодом, где каждый может добавить свой собственный «поворот» к информации. WebMD, каким бы полезным он ни был, не отвечает на все медицинские вопросы. Вместо того, чтобы просто гуглить, научитесь проводить настоящие исследования, когда вам нужна более подробная информация.

Навыки выживания

15. Как обезопасить себя

Это естественный человеческий инстинкт - ХОЧЕТ оставаться в безопасности и избегать небезопасных ситуаций, но мы видим в новостях и в нашей собственной жизни множество людей, которые идут против этой логики и попадать в небезопасные ситуации.Это может быть что угодно: от поездки домой после третьего бокала вина до ночной прогулки по незнакомому району. Нельзя сказать, что вам не следует рисковать, но вы должны научиться принимать меры предосторожности во всех ситуациях, от звонка другу до того, чтобы осознавать свое окружение и просто говорить «нет».

16. Готовность к чрезвычайным ситуациям

Когда случится бедствие, такое как ураган, торнадо, землетрясение или глобальная пандемия, такая как COVID-19, знаете ли вы, что делать? Что делать, если ваш дом сгорел или вы попали в аварию? Готовность к чрезвычайным ситуациям иногда может казаться чрезмерной или пугающей, но наличие базовых навыков действий в чрезвычайных ситуациях и знание , что делать, если произойдет катастрофа , могут помочь вам обрести душевное спокойствие и защитить вас и вашу семью от вреда.И определенно еще не поздно принять меры по любому из них сегодня!

17. Основная первая помощь

Знаете ли вы, что делать, если у кого-то есть глубокий порез или сломанная кость? Вы знаете признаки сердечного приступа, инсульта или сотрясения мозга? Как мамам нам часто приходится быть разными вещами, но когда нам приходится вытаскивать сумку врача, это может оказаться нашей самой важной ролью. Возьмите базовую книжку по оказанию первой помощи, если вы чувствуете, что ваши навыки устарели. В чрезвычайных ситуациях часто бывает паника, но если вы хорошо разбираетесь в оказании первой помощи, вы сможете положиться на свои инстинкты и знания и придете на помощь с более прохладной головой.

18. Как выжить без электричества

Как и готовность к чрезвычайным ситуациям, перспектива остаться без электричества может быть немного пугающей и пугающей. Кто из нас отправляется в поход? (Или кемпинг на заднем дворе?) Возможность отключиться от сети и развлечься без технологий или даже без использования света, телевизоров и плиты - это навык, который, по крайней мере, поможет вам и вашей семье во время следующего отключения электроэнергии. и в лучшем случае поможет вам лучше общаться и время от времени отвлекаться от сотовых телефонов.

19. Как читать карту

Поскольку GPS доступен почти на каждом смартфоне, я знаю, что чтение карт быстро становится устаревшим навыком. Но помимо необходимости изучать этот навык для периодической цифровой детоксикации, чтение карт жизненно важно, даже если оно просто для того, чтобы вы могли получить базовое представление о географии и соответствующим образом проложить маршрут. Любой, кто пытался сориентироваться в метро или проводил время в сельской местности с неоднородной службой данных, быстро осознает достоинства умения читать старые добрые карты.Освежите свои навыки карты и научитесь проводить инвентаризацию своего местоположения, где бы вы ни находились. Это безопасная практика, и она может когда-нибудь помочь вам найти свою машину в гараже торгового центра. Это также замечательный жизненный навык, которым можно научить своих детей, которые в значительной степени полагаются на эту карту GPS.

20. Ремонт автомобилей 101, включая ремонт плоской шины

Есть много причин, по которым НЕ нужно учиться ремонтировать квартиру: это НЕ весело, у вас есть AAA или другой вид помощи на дороге, или, может быть, вы этого не делаете. У меня есть машина и общественный транспорт.Это все здорово, и если это работает для вашего образа жизни, непременно переходите к следующему жизненному навыку. Однако, если у вас есть машина, вы должны понимать основы обслуживания, даже если это делается исключительно для того, чтобы вас не ограбили в ремонтной мастерской. Обновите свои навыки на DMV.org . В зависимости от того, где вы выросли, закачка собственного бензина может показаться смешной или реальной проблемой. Если вы приехали из Нью-Джерси или Орегона, вы можете быть удивлены, когда поедете в другие штаты и не найдете станции с полным спектром услуг.Освежите свои базовые навыки работы с автомобилем, чтобы чувствовать себя комфортно за рулем.

21. Как написать резюме и сопроводительное письмо

Независимо от того, работаете ли вы дома или являетесь домохозяйкой на полную ставку, понимание того, как написать базовое резюме и сопроводительное письмо, является жизненно важным навыком, особенно если вы в этом нуждаетесь. занятости. Работа на неполный рабочий день может помочь вам обеспечить свою семью или восполнить пробел в трудную минуту. Креативное, хорошо составленное резюме и сопроводительное письмо помогут вам встать на ноги.Многие фирмы по трудоустройству, колледжи и общественные образовательные центры предлагают уроки резюме, и у многих есть сотрудники, которые с удовольствием просмотрят ваше резюме и дадут вам советы.

Навыки управления деньгами

22. Как составлять бюджет

Способность составлять бюджет и нести финансовую ответственность абсолютно жизненно важна для вашего жизненного набора навыков. Независимо от того, только ли вы начинаете разбираться в своих финансах или являетесь опытным гуру, умеющим вырезать купоны и экономить деньги, понимание своего бюджета - это первый шаг к достижению финансового мира и безопасности.Этому навыку мы можем научиться с самого раннего возраста, и мы должны развивать его на протяжении всей жизни. Начните с замораживания расходов или воспользуйтесь нашими ресурсами Budget 101.

23. Как избежать / выбраться из долгов

О, долги ... мы много говорим о финансовом мире и избавлении от долгов. Отсутствие долгов - это свобода, не похожая ни на одну другую, но чтобы добиться этого, нужно приложить немало усилий. Научиться жить по средствам - это определенно приобретенный навык. Как научиться погашать свой долг - это умение контролировать свои расходы и составлять план быстрого и эффективного погашения долга.Мы называем это войной, убийствами, схватками и сражениями, потому что это действительно сложно! Но что удивительно, если немного попрактиковаться, избежание долгов - это война, в которой вы можете выиграть.

24. Как сделать крупную покупку

Может быть, вы собираетесь купить дом или машину, а может быть, просто свою первую стиральную машину. Как бы то ни было, вы должны понимать, как сравнивать цены, как проводить исследования с помощью Consumer Reports и как совершать разумные покупки.

25. Пополнение баланса вашего банковского счета

Это кажется таким глупым, что я почти не вставил его сюда, но потом я подумал об этом.Кто из нас просто использует свою дебетовую карту, не записывая данные? Многие ли из нас оплачивают счета онлайн или настраивают их для автоматического списания с наших счетов, а затем как бы забыли, пока они не появятся в банковских выписках? Возможность вести учет своих расходов - это навык, который позволит вам держать руку на пульсе своих финансов. Это заставляет вас немедленно отвечать за свои траты. Если вам нужно быстро сбалансировать свои финансы, попробуйте записать все в течение месяца и посмотрите, заметите ли вы разницу в своих моделях расходов.

26. Как использовать купоны

Купоны сэкономят вам так много денег! Да, это навык, который может показаться немного сложным, но начать его очень легко. Большинство магазинов теперь предлагают электронные купоны, которые вы можете закрепить прямо на своем телефоне, а затем просто отсканировать, когда окажетесь на кассе. Уточняйте политику каждого магазина. С небольшой организацией и некоторой практикой вы станете королевой купонов (и вы редко поймаете себя на том, что платите полную цену за НИЧЕГО).

27.Как организовать финансовую отчетность

Многие из нас хотели бы просто отбросить квитанции и забыть об этом, но ключевой компонент способности экономить, тратить меньше и быть финансово подкованным - это упорядочить и очистить свои финансовые записи. Это означает отслеживание ваших расходов и запись бюджета. В любой момент вы должны иметь возможность быстро определить, где вы находитесь в рамках своего бюджета, что у вас есть на счетах, что вы должны, и свой кредитный рейтинг. Это поможет вам быть честным с самим собой о том, где вы находитесь в финансовом отношении.

28. Управление капиталом / инвестирование

Как только вы выплатите свой долг, понимание того, как правильно инвестировать свои деньги , станет огромным учебным опытом. Даже у людей, у которых есть лишние деньги, возникают проблемы с инвестициями и их ростом. На самом деле, существует очень мало способов «быстро разбогатеть», кроме выигрыша в лотерее, и большинство попыток инвестирования и управления капиталом необходимо тщательно проверять и исследовать, а также выполнять их с помощью профессионала, который понимает вашу готовность и неприятие риска, поэтому они могут направить вас к лучшим инвестициям.

29. Как выбрать специалиста по налогообложению

Мы все думаем о том, что получит отличное возмещение налога и что мы должны будем уплатить налоговое время. Хотя экономия на налогах, выполняя их самостоятельно, может показаться хорошей идеей, налоговый специалист может окупить себя с избытком. Эти люди ходят в школу, чтобы внимательно изучить налоговое право. Они в курсе последних изменений IRS, могут защитить вас и помочь вам сделать правильный выбор. Найдите проверенного профессионала, обратившись к одобренному местному поставщику услуг . Это гарантирует, что вы найдете кого-то, кто будет проверен и будет настоятельно рекомендован.

30. Эффективные переговоры

Торговля, бартер, ведение переговоров - это приобретенный жизненный навык, от которого многие из нас стесняются (или убегают). Если вы научитесь торговать , сделать предложение и спокойно попросить более выгодную сделку, это поможет вам сэкономить деньги. Это также может быть ценным навыком, когда вы сталкиваетесь с непростой денежной ситуацией (например, с просьбой о повышении), когда переговоры важны и ожидаемы.Не бойтесь заключить сделку. Попробуйте себя практиковать, пока не почувствуете себя комфортно. Означает ли это вопрос: «Это лучшее, что вы можете предложить?» При следующей крупной покупке или обмене с другом практика ведения переговоров поможет вам научиться перестать сжиматься всякий раз, когда появляется возможность для переговоров.

31. Подсчитайте чаевые

Многие профессионалы сферы услуг полагаются на чаевые, чтобы пополнить свой доход и принести домой достойную заработную плату. Я думаю, что большинство из нас хотят быть щедрыми чаевыми, особенно в отношении хорошего обслуживания, но иногда выполнение быстрых расчетов может быть неудобным, когда на подсчет уходит больше, чем несколько минут.Кроме того, всегда есть вопрос: «Сколько мне чаевых?» для таких вещей, как камердинер, в маникюрном салоне или в дамской комнате. Понимание чаевых и изучение простых способов расчета чаевых. - это довольно простые жизненные навыки, которые нужно усвоить, но они имеют решающее значение, гарантируя, что вы отражаете правильную оценку и признание за хорошо выполненную работу.

Навыки самосознания

32. Понимание вашего призвания, цели и миссии

Понимание вашей высшей цели, вашего «призвания» и того, что вами движет, помогает заложить основу для всего, что вы делаете.Составление не только заявления о семейной миссии, но и заявления о личной миссии поможет вам сосредоточиться на самых важных жизненных целях.

33. Как расставлять приоритеты и каковы ваши приоритеты

Нам всем нужно научиться расставлять приоритеты каждый день, чтобы в первую очередь решать самые необходимые (а зачастую и самые сложные) задачи. В отделении неотложной помощи врачи и медсестры называют это сортировкой. Это способность оценить ситуацию, оценить ее и выяснить, с чем нужно работать в первую очередь.Мы говорили об этом как « Eating the Frog. «Сначала делайте большие, плохие и сложные дела и возьмите их под контроль, чтобы вы могли двигаться вперед.

34. Понимание своих ценностей

Подобно пониманию вашей миссии, понимание ваших ценностей (и отказ от них идти на компромисс) поможет вам принять любое решение. Если честность - одна из ваших ценностей, то в следующий раз, когда вы попадете в компромисс, у вас никогда не возникнет соблазна солгать, потому что вы знаете, что честность так важна для вас.Если семейное общение и близость являются высшей ценностью, вы будете использовать это для принятия решений, которые повлияют на ваших детей. Запишите свои ценности и обращайтесь к ним всякий раз, когда вы стоите перед трудным выбором.

35. Как сфокусироваться

Это двоякое: во-первых, как сосредоточиться на задаче, когда вы приближаетесь к крайнему сроку или когда вам нужно что-то сделать; и, во-вторых, как сконцентрировать свое направление, действия и цели, чтобы всегда соответствовать своим ценностям и оставаться верным своей личной миссии.

36. Как развить чувство юмора

Родители подростков знают, в какой момент в их развитии дети начинают «понимать». Внезапно они могут улавливать тонкие тона в разговоре, они учатся быть саркастичными и, да, забавными. Некоторые взрослые все еще борются с этим, но поиск юмора в любой ситуации (и даже радость в самых сложных) поможет вам далеко. Юмор может помочь нам справиться с болью, стрессом и проблемами в жизни, а также может помочь нам найти серебряную подкладку.

37.Базовый этикет

Прошли те времена, когда Эмили Пост беспокоилась о том, что ее будут судить за неспособность использовать правильную вилку за обеденным столом (если только ваша семья не ОЧЕНЬ формальна). Однако понимание основ этикета по-прежнему актуально и жизненно важно в современном обществе. Вежливость заключается в том, чтобы учитывать чувства других и следить за тем, чтобы вы не делали того, что оскорбляет или, откровенно говоря, оскорбляет людей. (Как жевать с закрытым ртом. И, черт возьми, стригите ногти дома, а не в автобусе!)

38.Basic Civics / Как голосовать

Говорите о политике что угодно (и я знаю, многие из нас ненавидят говорить о них, и мы не хотим быть «тем парнем» или «той девушкой» на званых обедах), но это часть ткани нашего американского общества - и это часть нашего гражданского долга - голосовать. Если вы видите проблему в мире или в своем районе, голосование дает вам право голоса и возможность высказать свое мнение о переменах. Вы не можете жаловаться на тех, кто находится у власти, если отказываетесь голосовать. Кроме того, для американского гражданина хорошей практикой является понимание того, как структурированы основные системы управления и как они работают.

Навыки взаимоотношений

39. Слушание и общение в партнерстве

Общение в браке или отношениях (и даже с вашими детьми) сильно отличается от общих коммуникативных навыков. Речь идет о том, чтобы слушать, проявлять бескорыстие и сопереживание, а вести сложные разговоры без предубеждений. Слова имеют значение, они могут быть обидными или красивыми. Они могут приблизить нас друг к другу и ближе к Богу, или они могут разорвать нас на части.Научиться думать, прежде чем говорить, и больше слушать, чем говорить, - это инструменты общения, которые будут служить вам на протяжении всей вашей жизни и во всех ваших близких отношениях.

40. Ценить и выражать уважение

В основе каждого успешного брака лежит взаимное уважение. Я не верю, что у кого-то из нас идеальный брак (я знаю, что нет!), Но уважение к нашему супругу и нашим различиям может помочь вашему браку стать крепче и счастливее . Научитесь смотреть на своего супруга через призму другого человека, чьи чувства, желания и желания не всегда совпадают с вашими.Понимание основных мотивов и эмоций, лежащих в основе всего этого, и уважение к ним как к действительным, укрепит ваш брак.

41. Ценить и выражать любовь

Любовь - это покупать подарки и баловать своих детей и супруга, верно? НЕПРАВИЛЬНЫЙ. Любовь - это качественное время , привязанность, самовыражение и понимание. Мы все знаем, что Голливуд и Hallmark говорят о любви, но мы также знаем, что любовь - это гораздо больше. Любить и быть любимым - это действительно жизненный навык и то, что требует работы.В конце концов: «Любовь терпима, любовь добра. Он не завидует, не хвастается, не гордится. Он не позорит других, он не корыстный, его нелегко разозлить, он не записывает ошибок. Любовь не радуется злу, но радуется истине. Он всегда защищает, всегда доверяет, всегда надеется, всегда настойчив ». —1 Коринфянам 13: 4–8.

42. Как принимать комплименты и критику

Принимать и комплименты, и конструктивную критику непросто! Часто мы не принимаем комплименты с достоинством или преуменьшаем их значение и стесняемся, но, тем не менее, иногда нас подавляет критика (даже если она обоснована), и мы принимаем ее лично и близко к сердцу.Научитесь просто говорить «спасибо», когда вы получаете комплимент, и научитесь рассматривать критику как обратную связь (оцените ее, затем примените или выбросьте) может сослужить вам хорошую службу.

43. Эмоциональный интеллект

Сегодняшние мамы, вероятно, слышали весь шум о социально-эмоциональном обучении. Если вы работаете в деловом мире, вы, вероятно, также много читали о важности социального и эмоционального интеллекта на рабочем месте. Почему это? Ну, потому что люди обнаруживают, что быть эмоциональным может быть так же важно, как и понимание нюансов инженерии или физики.По мере того, как человеческое население растет и мы становимся более глобальными в наших взаимодействиях, чувствительность к другим, понимание эмоций и умение использовать их в позитивном ключе могут быть решающими в жизни навыками. К счастью, вы можете работать над своим эмоциональным интеллектом на протяжении всей жизни и применять его на протяжении всей жизни.

44. Как писать сообщения с благодарностью

Открытки с благодарностями - это немного утерянное искусство, но они действительно скрашивают день тех, кто их получает. Это отличный способ выразить благодарность и признательность другим.Написать благодарственную записку просто: скажите спасибо за x, y, z и расскажите человеку, как вы планируете использовать его дар или результат его помощи. Повторите, что это значит для вас лично, а затем закройте. Это навык, который требует очень мало времени и так много значит.

Навыки благополучия и психического здоровья

45. Критическое мышление + решение проблем

Если вы посещали уроки логики в колледже или у вас возник вопрос «Если это, то этот» на тесте, то вы знаком с логикой.К сожалению, этот навык есть не у всех. Да, этот жизненный навык связан с вашей способностью расставлять приоритеты, но также с вашей способностью ломать ситуацию и делать выбор. Речь идет об оценке возможных результатов и развитии навыков мышления, чтобы справляться с небольшими трудностями в жизни. Чтобы улучшить свои навыки решения проблем, попробуйте программы тренировки мозга, такие как Lumosity или Fit Brains. Когда дело доходит до навыков решения проблем, если вы не используете их, вы их теряете. Вот почему так важно постоянно учиться.

46. Синтез

Навык критического мышления, синтез - это способность объединять части целого новым и уникальным способом. Этот выученный навык повышает вашу адаптируемость и вашу способность «бросать удары». Это часть анализа и оценки любой ситуации. Думайте об этом как о шеф-поваре: вы можете взять разные компоненты еды, разбить их на части, а затем соединить их новым и вкусным способом. В жизни это навык критического мышления, который считается «мышлением более высокого уровня» ... то, что мы часто теряем после школы или колледжа.

47. Самодисциплина: упражнения и питание

Способность дисциплинировать себя настолько, чтобы делать правильный выбор в отношении еды и упражнений , - это приобретенный навык. Это часть мышления «в целом»: понимание того, что, если вы съедите что-то сейчас, вы можете заплатить за это позже. Речь идет о том, чтобы приготовить здоровую еду для своей семьи или прогуляться, а не тащить детей по проезжей части McDonald’s. Никто не может быть идеальным все время, но когда вы рассматриваете упражнения и питание как заботу о себе, а не как наказание, это помогает переосмыслить.Начните с небольших шагов, таких как прогулка или добавляйте овощи в каждый прием пищи, и опирайтесь на позитив.

48. Уход за собой: сон и гигиена

Мы настолько поглощены заботой о других, что забываем о важности заботы о себе . Это означает да, сон и отдых, что просто критично для нашего здоровья. Это также означает, что вы должны уделять время себе самому - принимать душ, одеваться в чистую одежду, наносить макияж, укладывать волосы или делать то, что вам нужно, чтобы чувствовать себя чистым, уверенным и наилучшим образом.Это забавно, потому что, как мамы, даже если мы гонимся за детьми, чтобы вымыть руки, принять ванну и почистить зубы, мы иногда так заняты, что забываем заботиться о себе. (Что ж, надеюсь, мы хотя бы почистим зубы.) Подарите себе спа-день или побалуйте себя роскошным днем ​​дома. Научитесь немного себя баловать. Поймайте все те вещи, которые могут отпасть на второй план, когда мы заняты, например, покраска волос, выщипывание бровей, создание маски для лица или педикюр.Вы заслуживаете хорошего самочувствия. Узнайте о правильных режимах сна и способах рационализации вашей косметической процедуры, чтобы вы могли максимально эффективно использовать свое «время для себя».

+1 Жизненный навык: как обрести счастье

Хорошая жизнь - это найти свое счастье. Речь идет об упрощении и сосредоточении внимания на подлинных и истинных вещах в жизни, которые действительно делают нас счастливыми, включая самое важное: семью, друзей и наши отношения как с Богом, так и с самими собой. Так часто мы забываем свой путь к счастью.Мы погрязли в негативных чувствах и мысли, что жизнь несправедлива. (Новости - это не так.) Счастье может буквально продлить вашу жизнь и, безусловно, может улучшить ваше здоровье и качество жизни. Я желаю, чтобы каждый из нас обрел свое счастье сегодня и прожил свою жизнь без груза, который нас угнетает.

Мы что-нибудь забыли? Что бы вы добавили в этот список?

Другие полезные ресурсы:

СЛЕДУЮЩИЕ ШАГИ И ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ РЕСУРСЫ

Готовы к действию? В Living Well Spending Less® у нас есть невероятные ресурсы для разработки и обслуживания простых, но эффективных домашних систем во всех сферах вашей жизни.

  1. Во-первых, ознакомьтесь с нашим набором инструментов Home Systems Toolbox , полной цифровой библиотекой инструментов и ресурсов для организации всех аспектов вашей домашней жизни.
  2. Присоединяйтесь к листу ожидания на Living Well Academy ™, нашу фирменную программу, разработанную, чтобы вывести вас из состояния стресса и подавленности в состояние спокойствия, счастья и полного контроля над домашними системами всего за четыре недели.

Значок для последующего использования:

9 Невероятно ПРИБЫЛЬНЫХ навыков, которые можно легко освоить онлайн!

Если вы понимаете современные тенденции и накапливаете правильные навыки, мир действительно станет вашей устрицей.В то же время, выбрать свой путь - сложная задача, и иногда каждый один из нас сделает ошибки и потеряет драгоценное время, пытаясь это и это и делать вещи, ведущие ... фактически в никуда.

Но вот и хорошие новости. Мы живем в золотом век технологий, который позволяет нам приобретать новые знания и навыки легко и быстро, как никогда раньше. Теперь, когда цифровая волна захватывает мир, каждый, у кого есть доступ в Интернет, может узнать практически все.

Что ж, если вы в сети, значит, вы уже иметь все необходимое оборудование для обучения навыкам, связанным с компьютерное программирование, графический дизайн, пользовательский опыт, математика, чтение, письмо, редактирование копий и многое другое.Просто включи свой ПК / ноутбук / смартфон, зайдите в Интернет, введите несколько слов в строку поиска, и вуаля! Вы можете овладеть любым навыком, не требующим специальных оборудование или помещения самостоятельно в уютном доме среда.

Но какие навыки действительно стоит изучить? среди бесчисленных вариантов, которые можно найти в Интернете? Это сложный и спорный вопрос и мы постараемся найти ответ в этой самой статье.

1. Аналитика данных

Анализ данных - это практика изучения, очистки, преобразования и моделирования наборов данных с целью обнаружения полезной информации, заключения и принятия правильных решений, часто с помощью специализированного программного обеспечения.Анализ данных эффективно используется для открытия новых возможностей, выявления связей с большим бизнесом и повышения эффективности бизнеса.

Неудивительно, что аналитика данных пользуется большим спросом, но квалифицированных специалистов в этой области по-прежнему мало. Более того, аналитики данных - одни из самых быстрорастущих должностей в современном рынок труда. По последним оценкам, количество рабочих мест списки в области науки о данных и аналитики вырастут более чем на К 2020 году от 360 000 объявлений до примерно 2 700 000.

При наличии достаточного энтузиазма и должной осмотрительности вы можете стать компетентным аналитиком данных и занять одну из этих быстрорастущих позиций в ближайшем будущем. Первое, что нужно сделать сейчас, это изучить Microsoft Excel на достойном уровне, чтобы иметь возможность эффективно использовать его для анализа данных и хорошей визуализации. После этого вы можете изучить один из языков, таких как Python, SAS, R и т. Д.

Если у вас нет денег на платные курсы по анализу данных, не волнуйтесь - легко найти бесплатный онлайн-курс или использовать множество видеоуроков, доступных в Интернете, просто зайдите в Google или YouTube.Если вы хотите учиться у профессионального репетитора, воспользуйтесь платформой Eurekly - это лучшее место, чтобы найти опытного и заинтересованного учителя.

Вы полны решимости улучшить свой проблемный предмет, изменить свой карьерный потенциал или овладеть новым навыком?

Станьте студентом Eurekly сегодня!

Вызов профессиональных репетиторов, предметных специалистов и тех, кто обладает уникальными или ценными навыками!

Подайте заявление репетитором в Eurekly и начните зарабатывать сегодня.

2. Цифровой маркетинг

В условиях жесткой конкуренции компании отчаянно бороться за новых клиентов и искать новых эффективных инструменты для продвижения своих услуг и продуктов. По факту, около шести миллиардов человек достигают цифрового мира через свои смартфоны для доступа к информации, товарам или услугам, и это почему Интернет стал важным средством маркетинга для миллионов успешных брендов по всему миру.

Цифровой маркетинг постоянно развивается и вскоре может вытеснить традиционную рекламу, такую ​​как газеты, журналы, уличные баннеры, радиопередачи и рекламные ролики на телевидении. Некоторый из наиболее часто используемых форм цифрового маркетинга - электронная почта реклама, онлайн-видео, веб-сайты, блоги, SEO-контент, веб-баннер реклама, контекстная реклама, мобильный маркетинг и реклама в соцсетях. такие сети, как Twitter, Instagram, Facebook, VK или LinkedIn.

Поскольку люди во всем мире склонны потреблять цифровые контент в течение многих часов в день, маркетологи, разбирающиеся в данных, которые знают, как Эффективное управление цифровой средой действительно очень востребовано.Кроме того, навыки цифрового маркетинга имеют решающее значение для предпринимателей и окажется полезным для большинства предприятия.

Одними из лучших бесплатных онлайн-курсов по цифровому маркетингу являются Google Online Marketing Challenge, Social Media Quickstarter, Alison Free Diploma in E-Business и PPC University. Вы также можете найти 20 экспертов по цифровому маркетингу в Twitter. Удачи!

3. SEO и / или Google Analytics

SEO или поисковая оптимизация - это процесс увеличения посещаемости сайта за счет органических результатов поиска на поисковые системы.«Органический» означает без использования платных Реклама. SEO-специалисты знают, как улучшить трафик как в качество и количество - они оптимизируют контент сайта по порядку для привлечения большего количества искренне заинтересованных посетителей.

Множество текстов появляется в Интернете каждый день, и все они должны быть осведомлены о поисковой оптимизации, иначе они не дойдут до нужной аудитории или вообще не дойдут до какой-либо аудитории. В результате мы видим растущий спрос на специалистов по SEO, и это не изменится в ближайшем будущем.

Более того, стратегии SEO стремительно развиваются, потому что им необходимо адаптироваться к постоянно меняющимся алгоритмам поисковых систем, поэтому На самом деле оптимизация веб-сайта - это бесконечный процесс.

SEO это то, чему вы можете научиться самостоятельно и бесплатно. Наверное, у вас стоит изучите это бесплатно, потому что даже после самого престижного SEO конечно, вы в конечном итоге попытаетесь узнать много нового от за пределами.

Вот несколько ссылок, которые могут оказаться полезными на пути к освоению SEO: Руководство по SEO, Руководство по SEO для новичков, Фонд SEO, Расширенное руководство по SEO.

Изучая основы SEO, это может быть хорошая идея завести блог, где вы сразу сможете реализовать то, что вы узнали.

4. Вложение денег

Это один из тех высокоприбыльных навыков, которые мы обычно не приобретаются в школе или от родителей. У большинства из нас нет идея, как вложить деньги и есть множество вариантов, включая акции, срочные вклады, паевые инвестиционные фонды, недвижимость и т. д.

Фондовый рынок дает действительно высокую доходность, но в то же время сопряжен с высокими рисками.Это не всем по душе. Эффективная покупка и продажа акций (с регулярной значительной прибылью) требует хорошего понимания процессов фондового рынка, аналитического мышления, самообладания и быстрой реакции.

Сейчас в Интернете доступно множество курсов с богатым содержанием (например, MyCaptain), но большинство из них платные. Обычно такие курсы проводят опытные наставники, которые делятся своими знаниями, предоставляют полезные схемы, а также дают личные консультации.

Чтобы получить бесплатные уроки по акциям, облигациям, фондам и портфелям, вы можете посетить The Investing Classroom на Morningstar.com.

Как только вы изучите основные принципы денежные вложения и накопленный практический опыт в этой сфере, вы можете начать инвестировать деньги для собственной выгоды на фондовом рынке а также предоставлять инвестиционные услуги другим.

5. Компьютерное программирование

В то время как машины заменяют людей во многих профессиональных областях, тот, кто их программирует, всегда будет востребован.Навыки компьютерного программирования позволят вам создавать программы, программное обеспечение, приложения для планшетов и смартфонов - вещи, которые стали неотъемлемой частью нашей повседневной жизни.

Если вы хотите попробовать себя в этом перспективном профессии, начните с изучения одного из самых распространенных языков программирования такие языки, как Java, Python, BASIC, Pascal, C, C ++, Ada или COBOL. Все, что вам понадобится для запуска, это ваш компьютер, несколько хороших компиляторов. (предоставляется бесплатно) и надежное подключение к Интернету.

Да, программировать сложно, но все зависит от вас - приготовьтесь потратить время и усилия, и Интернет предоставит вам все необходимые инструменты для овладения программированием в теории и на практике.Существуют бесчисленные курсы программирования и бесплатные образовательные ресурсы для самообучения.

Некоторые из них - это Codeacademy, предлагающая интерактивное обучение и популярная среди новичков; Udemy с бесплатными информативными видеоинструкциями; Coursera предоставляет бесплатные вводные курсы от известных университетов; и Eurekly предлагает бесплатные пробные уроки с лучшими преподавателями информатики.

Полгода вполне достаточно, чтобы изучить азы и начинайте свои собственные проекты. Конечно, осваивая программирование требует гораздо больше времени, но за эти 6 месяцев вы уже могли создать веб-сайт или приложение для добавления в свое портфолио потенциальные работодатели.

6. Графический дизайн

Если вы разбираетесь в цветовых решениях и хорошо разбираетесь в дизайн, любите искусство, а также компьютеры, вы можете подумать о том, чтобы стать графический дизайнер. Как и многие другие профессии, связанные с компьютером, эта один пользуется большим спросом и не собирается терять свои позиции с годами приходить.

Напротив, количество вакансий для графических дизайнеров постоянно растет. Рынок труда конкурентоспособны, но если вам удастся найти работу, вы легко заработаете ваша жизнь с графическим дизайном.

Все, что вам нужно для начала работы внештатного дизайнера work - это портфолио, демонстрирующее ваш хороший дизайнерский вкус. Чтобы обогатить ваш знания и развития навыков проектирования, вы можете использовать бесчисленное количество курсов, доступных в Интернете, бесплатно или за деньги.

Но прежде чем вы начнете, вы должны понять, что ваша работа не будет полностью посвящена «чистому искусству» и что ваша повседневные обязанности могут включать в себя такие вещи, как разработка концепции логотипа, рекламные щиты, создание меню, визитки, флаеры, плакаты и т. д.Если Вы артистичный человек, который хорошо справляется с работой на осле, как Что ж, тогда эта профессиональная сфера может дать вам поистине чудесный способ чтобы зарабатывать на жизнь в мире, который оцифровывается со скоростью света.

Чтобы получить информативные и бесплатные онлайн-курсы по графическому дизайну, посетите SkillShare, Alison, Coursera или Udemy. В Canva вы также найдете несколько полезных инструментов графического дизайна.

7. Монтаж видео

Редактирование видео - следующая большая вещь. Видео до сих пор было лучшим маркетинговым и рекламным инструментом для продуктов, услуг, музыки, идей, новостей и образовательной информации.Это также самый быстрый и эффективный способ прославиться - миллионы пользователей Интернета по всему миру сходят с ума от видеоблогеров, которым иногда не о чем поделиться, кроме своей индивидуальности и обаяния.

Большинство современных телефонов и компьютеров имеют встроенное программное обеспечение для захвата и редактирования видео, которое все чаще используется людьми как в повседневной жизни, так и в профессиональных целях. Люди постоянно снимают видео, обмениваются видео и смотрят видео, поэтому видео - один из самых мощных инструментов для обмена сообщениями с мировой аудиторией.

Более того, сегодняшнее видеопроизводство не требует больших денежных затрат. Иметь компьютер уже достаточно, чтобы сделать довольно профессионально выглядящее видео, если вы обладаете необходимыми навыками редактирования. Наконец, создание видео - это быстрорастущий бизнес, и существует множество компаний и частных лиц, которые готовы платить за хорошее видео, которое вы можете для них сделать.

Профессиональное программное обеспечение для редактирования видео очень интуитивно понятно. Некоторые из программ, с которых вы можете начать, - это Lightworks, DaVinci Resolve 12, Adobe Premiere Pro CC и Final Cut Pro X.Подробные инструкции по редактированию видео и рекомендации экспертов вы можете найти на YouTube, Udemy, Coursera и т. Д. (См. Наш список провайдеров курсов в конце статьи).

Вы полны решимости улучшить свой проблемный предмет, изменить свой карьерный потенциал или овладеть новым навыком?

Станьте студентом Eurekly сегодня!

Вызов профессиональных репетиторов, предметных специалистов и тех, кто обладает уникальными или ценными навыками!

Подайте заявление репетитором в Eurekly и начните зарабатывать сегодня.

8. Копирайтинг

В то время как цифровые технологии меняют способы продавать вещи, причины для их покупки те же, что и раньше, деловой мир по-прежнему зависит от продаж, и ему нужно кого-то убеждать люди тратят свои деньги. Вот почему психологи, экономисты, и копирайтеры будут пользоваться большим спросом в ближайшие годы. Хороший копирайтер открывает кошельки людей с их одобрения, пока они даже не осознают этого.

Если вы хотите стать таким хорошим, вашей способности писать грамматически правильные разумные тексты недостаточно: вам также следует овладеть техникой, чтобы вызывать отклик у ваших читателей. Веб-письмо имеет свой особый стиль с коннотацией призыва к действию, и хороший копирайтер должен четко понимать человеческую психологию, стоящую за решениями о покупке.

с правильные навыки копирайтинга, вы сможете создавать хорошие целевые страницы, последовательности сообщений электронной почты и страницы продаж, чтобы привлечь внимание людей внимание и убедить их делать то, что вы хотите (в большинстве случаев - купить что ты хочешь).

Интернет даст вам подробные инструкции о том, как стать профессиональным копирайтером. Для начала вы могли бы прочтите несколько статей, а затем пройдите курс или семинар по Udemy / Coursera / SkillShare / и т. Д., И - много практики, чтобы развиваться свой собственный стиль и создайте замечательные предметы для своего портфолио.

Вот несколько ссылок, которые могут оказаться полезными: 100% бесплатные руководства, которые вам понравятся, Копирайтинг для стартапов и маркетологов, Клуб копирайтеров, Copy Hackers.

9.Навыки общения

Этот набор навыков принесет вам преимущества в абсолютно в любой профессиональной сфере, потому что все прибыльные виды деятельности, так или иначе вовлекайте взаимодействие и построение отношений с другими людьми - будь то начальство, коллеги или клиенты.

Мы склонны думать, что профессиональная компетентность и навыки являются единственными ключами к успеху, но в то же время мы не должны забывать, что вознаграждение, которое мы получаем за определенное количество усилий, сильно варьируется в зависимости от того, насколько эффективно мы выстраиваем общение с другим. стороны в рабочем процессе.

Учитывая это, переговоры - это супер навык. Способность заставить другого человека добровольно делать то, что вы хотите, поможет вам продвинуться по карьерной лестнице, улучшить условия труда и увеличить доход настолько, насколько это может сделать профессиональная подготовка. Кроме того, хорошие коммуникативные навыки окажутся чрезвычайно полезными в большинстве сфер жизни, помимо профессиональной деятельности.

YouTube и другие платформы предлагают множество бесплатных видеокурсов и курсов для развития харизмы и коммуникативных навыков.Вы также можете посетить Университет Харизмы на предмет некоторых структурированных классов с богатым содержанием и полезных упражнений от Чарли Хуперта.

Провайдеры онлайн-курсов:

  1. Eurekly. Универсальная платформа для обучения в реальном времени с широким спектром предметов, гибким графиком и опытными учителями.
  2. Массовые открытые онлайн-курсы. Более длинные курсы, спонсируемые университетами, на которые любой может записаться бесплатно.
  3. Coursera. Огромное количество бесплатных интерактивных онлайн-курсов с видеоинструкциями, тестами и проектами.
  4. SkillShare. Неограниченный доступ к более чем 24 000 уроков для вашей карьеры и творчества.
  5. Ханакадемия. Некоммерческий веб-сайт, предоставляющий бесплатное образование мирового уровня от проверенных экспертов.
  6. Udacity. Программы нанодипломного образования в области программирования, цифрового маркетинга, обработки данных, искусственного интеллекта и т. Д. Созданы и признаны ведущими мировыми компаниями.
  7. edX. 2000 бесплатных онлайн-курсов университетского уровня от образовательных учреждений по всему миру.
  8. Удеми.Крупнейшая в мире онлайн-платформа для обучения и преподавания с более чем 100 000 курсов на более чем 60 языках.
  9. Элисон. Платформа онлайн-образования, предлагающая 1000 бесплатных образовательных курсов от ведущих специалистов в различных областях.

Вы полны решимости улучшить свой проблемный предмет, изменить свой карьерный потенциал или овладеть новым навыком?

Станьте студентом Eurekly сегодня!

Вызов профессиональных репетиторов, предметных специалистов и тех, кто обладает уникальными или ценными навыками!

Подайте заявление репетитором в Eurekly и начните зарабатывать сегодня.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *