ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π³ΡΠΈΠ±: ΡΠΎΡΠΎ ΠΈ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
0
1001
Π Π΅ΠΉΡΠΈΠ½Π³ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π³ΡΠΈΠ±, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ° ΠΎΠ±ΡΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ β ΡΡΡΡΠΎΠ²ΠΈΠΊ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΡΡΠ²Π° Π€ΠΈΡΡΡΠ»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅. Π Π°ΡΡΠ΅Ρ Π½Π° Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΡΡ . ΠΠ½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΌ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠΌ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ. ΠΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ.

ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π³ΡΠΈΠ±: ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅Π»Π΅Π±Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°
ΠΠΈΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠ°
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΊ ΡΡΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π°ΠΌ. ΠΡΡΠ°ΡΡΠ°Π΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ, Π΄ΠΎ 30 ΡΠΌ Π² Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅.
ΠΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ. Π’ΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Π° Π΄ΠΎ 6 ΡΠΌ, ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΠ° ΠΌΡΡΠΈΡΡΠ°Ρ, ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ. Π Π°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΠ΄ΡΡΠ΅Π΅ Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Π±ΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π³ΡΠΈΠ±Π½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠΆΠΊΠ΅, Ρ ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π² ΡΡΠ±ΡΡΡΠ°Ρ (ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π°-Ρ ΠΎΠ·ΡΠΈΠ½Π°).
ΠΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ Π³ΡΠΈΠ± ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆ Π½Π° ΠΊΠ»ΡΠ±Π½Π΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΡΠΉ Π½Π°ΡΠΎΡΡ, ΠΏΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΡ ΠΈ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΉ ΡΠ·ΡΠΊ Ρ ΡΡΠΏΡΠΌΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΌΠΈ.
ΠΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° ΡΠ»ΡΠΏΠΊΠ° Π²ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, ΠΊΡΠ°Ρ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈ Π·Π°ΠΎΡΡΡΡΡΡΡΡ. Π¦Π²Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠ΅ΡΡΠ°Π²Π°Ρ, Ρ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² ΡΡΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡΡΠ°Ρ.
ΠΡΠΊΠΎΡΡ. Π‘ΡΡΡΠΊΡΡΡΠ° ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ, ΡΠ°Π΄ΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ-Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½ΠΈΡΡΠ°Ρ, ΡΠΎΡΠ½Π°Ρ. Π¦Π²Π΅Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΠ°, ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠ·Π°Π½Π° Π±Π΅Π»ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠΎ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ, Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ, ΠΎΡΠΊΡΠ΄Π° Π³ΡΠΈΠ± Π±Π΅ΡΠ΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΡΠ»Π°Π±ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΠΌ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΎΠΌ. ΠΠΊΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΡΡΠΉ, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Ρ Π³ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ.
ΠΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΎΡΠΎΡ. Π‘ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΡΠ±ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π±Π΅Π· ΡΡΠΎΡΡΠΈΡ ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΡΡΡΠΈΡ ΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ.
Π£ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠΊΠ·Π΅ΠΌΠΏΠ»ΡΡΠΎΠ² ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΎΡΠΎΡΠ° ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠΈΠΌΠΎ. Π‘ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°ΡΡ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Ρ Π² 1,5 ΡΠΌ, Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ 1 ΠΌΠΌ Π²ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ 2-3 ΠΏΠΎΡΡ.
ΠΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ°Ρ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ, ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½Π½Π°Ρ, Ρ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°. ΠΡΠΈ Π½Π°Π΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π³ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΎΡΠΎΡ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π±ΡΡΠΎ-ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ β ΠΎΡΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π² ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π½Π° Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅.
():
Π‘Π²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅, Π½Π΅ ΡΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ΡΡ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡΠΌΠΈ ΡΡΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ Π³ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΎΡΠΎΡΠ°, ΡΠ²ΠΈΡΠ°ΡΡ Ρ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΡΠ»ΡΠΏΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅Π»Π° ΡΠΈΡΠ΅Π»Π»ΠΎΠΈΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ° (Ρ.Π΅. ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ²-ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌ. Π¦ΠΈΡΠ΅Π»Π»ΠΎΠ²ΡΠ΅). ΠΠΈΡΡ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΡΡ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΡ , Π±ΠΎΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²Π·Π΄ΡΡΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ. Π§Π°ΡΡΠΎ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΈ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²ΠΎ-ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ.
Π Π°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅
Π Π°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎ 4*5 ΠΌΠΊΠΌ ΠΎΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΉΡΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ. Π¦Π²Π΅Ρ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠ° ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΠΉ, Π±Π΅Π»ΠΎΠ²Π°ΡΡΠΉ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎ-ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π±Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π³ΡΠΈΠ± Π±ΠΎΠ³Π°Ρ Π°ΡΠΊΠΎΡΠ±ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠΉ.
Π 100 Π³ ΠΌΡΠΊΠΎΡΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ ΡΡΡΠΎΡΠ½Π°Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ° Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° Π‘ Π΄Π»Ρ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, Π° Π΄ΠΎΠ»Ρ Π±Π΅Π»ΠΊΠ° (70%) Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Ρ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΡΠΈΠ±Π°.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π² Π΅Π³ΠΎ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΡΡΡ:
- Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ D ΠΈ Π Π ;
- ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ;
- ΡΠΎΡΡΠΎΡ.
ΠΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ±ΡΠΎΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΠ².
ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΈΠ·-Π·Π° Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ ΠΏΡΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡ ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ° ΠΈ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°ΠΊΡΠ°, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΊ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π΅ΡΡΠΌ Π΄ΠΎ 6 Π»Π΅Ρ.
ΠΠ΅ΡΡΠ° ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ±ΠΎΡΠ°

ΠΡΠΈΠ± ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ Π½Π° Π΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΈΠ½Π΅
ΠΠ΅ΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡ Π²Π°ΡΡΠ²Π°Π΅Ρ Π²ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΡΠΈΡ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΡ Π·ΠΎΠ½Ρ Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠΌΠΈ, Π³Π΄Π΅ ΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄ΡΠ±Ρ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠ°Π½Ρ. ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ³Π΅.
Π’Π°ΠΊ, Π² ΠΠ²ΡΡΡΠ°Π»ΠΈΠΈ ΡΡΡΡΠΎΠ²ΠΈΠΊ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°Π΅Ρ Π½Π° ΡΠ²ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΏΡΠ΅. Π‘ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΌΡΠΊΠΎΡΠΈ Π½Π°ΠΏΡΡΠΌΡΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΡ ΡΠΈΠΏΠ° Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π°, Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΎΠ½ ΠΏΠ°ΡΠ°Π·ΠΈΡΠΈΡΡΠ΅Ρ.
Π Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ°ΠΉΠΎΠ½Π°Ρ Π ΠΎΡΡΠΈΠΈ ΠΎΠ½ Π½Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈΠΉ, ΡΡΠΎ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ Π² ΠΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Ρ.
Π―Π²Π»ΡΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ ΡΡΡΡΠΎΠ²ΡΡ , Π³ΡΠΈΠ± ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° Π΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΈΠ½Π΅, Π²ΡΡΡΡΠΏΠ°Ρ ΠΏΠ°ΡΠ°Π·ΠΈΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠ°Ρ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ΅Π², ΠΌΡΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠ΅Π½ΡΠΊΠ°Ρ , ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΡ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Π°Ρ ΠΈ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΡΡ Π»Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°Ρ , Π³Π΄Π΅ Π΄ΡΠ±Ρ ΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΡΡΡ Ρ ΡΠΎΡΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π΅Π»ΡΠΌΠΈ.
Π Π΅ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ Π½Π° Π³ΡΡΠ½ΡΠ΅. Π ΡΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΈ Π»Π΅ΡΠΎΡΡΠ΅ΠΏΡΡ ΡΠΆΠ½ΡΡ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ΅ΠΌΠ½ΡΡ Π΄ΡΠ±ΡΠ°Π²Π°Ρ Ρ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΌΠΈ Π³ΡΡΠ½ΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ.
ΠΠ° ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ΅, Π² Π»Π΅ΡΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ½ΠΎΠΉ Π·ΠΎΠ½Π΅, Π³Π΄Π΅ Π°ΡΠ΅Π°Π» ΠΎΡ Π²Π°ΡΡΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π°Π³ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π΄ΡΠ±ΡΠ°Π²Ρ, ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅Π»Π° ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΈΡΡΡ. ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° β ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Ρ, ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΎΠ±ΠΎΠΈΠ½Ρ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π±ΡΡΠΎΠΉ Π³Π½ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Π΅ Π΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΈΠ½Ρ.
ΠΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½Π΅Π΅, ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ΅Π² Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π²Π½ΠΈΠ·Ρ ΡΡΠ²ΠΎΠ»Π°, ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π° Π²ΡΡΠΎΡΡ Π΄ΠΎ 1,5 ΠΌ. ΠΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π³ΡΡΠΏΠΏ. ΠΠΈΠΊ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π½Π° Π΄ΠΎΠΆΠ΄Π»ΠΈΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Ρ.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ±ΠΎΡΠ° β Π²ΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° Π»Π΅ΡΠ°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠΆΠ΄ΠΈ. Π ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠΈΡ Π²ΠΏΠ»ΠΎΡΡ Π΄ΠΎ Π½ΠΎΡΠ±ΡΡ.
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
Π‘ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΉ Π³ΡΠΈΠ± ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΊ 4 ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΠΈ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ Ρ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ. Π ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ΅, Π½Π΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΊΠ·Π΅ΠΌΠΏΠ»ΡΡΡ.
ΠΡΠΎΠΌΡΡΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ Π―ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠ΅ΠΉ Π² 1997 Π³ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡ, ΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π΅Π΅ ΠΏΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π·. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π° ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ·Ρ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°ΡΡ.
ΠΡΡΠΎΡ ΡΠ°Ρ Π² Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ° Π³ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΊ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ β ΠΆΠ°ΡΠΊΠ° Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π½Π° Π³ΡΠΈΠ»Π΅. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ Π²Π°ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΈ Π²ΡΠΎΡΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π°, ΡΡΡΠ°Ρ, ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΡ.
():
- ΠΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅Π»Π° Π²ΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 2,5 Ρ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ·Ρ Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ»ΡΠΏΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΡΡ Π½ΠΎΠΆΠΊΡ.
- ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π³ΡΠΈΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ°, ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΌΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΡΡΠΎΡΡΠ±ΠΊΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠΉΡΠ°, Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΠΊΠΈ, ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±ΡΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡ. ΠΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΎΠ².
- ΠΡΠ»ΠΈ Π² Π»Π΅ΡΡ Π²Ρ Π½Π°ΡΠ»ΠΈ Π²ΡΡΠΎΡ ΡΠΈΠΉ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π½Π° Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π³ΡΠΈΠ± β ΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π΅Π³ΠΎ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡ: Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆ Π½Π° ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠ³Π»Ρ β Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅.
Π ΡΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π»Π°ΡΠΎΠ² ΠΈΠ· Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°.
ΠΠ°ΡΠΊΠ°
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ 10 ΠΌΠΈΠ½, ΡΠ»ΠΈΠ²Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΡΠΉ ΠΎΡΠ²Π°Ρ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π³ΡΠΈΠ±
ΠΠΠ’ΠΠΠΠ ΠΠ ΠΠ «Π’ΠΠ©ΠΠ Π―ΠΠ«Π» (ΠΠΠ§ΠΠΠΠ§ΠΠΠ)
Π’ΠΠΠΠΠ ΠΠ―Π‘Π ΠΠ« ΠΠ©Π ΠΠ ΠΠΠ/ ΠΠ ΠΠ ΠΠΠ ΠΠ―Π‘Π / Π’ΠΠ©ΠΠ Π―ΠΠ«Π / ΠΠΠΠΠ ΠΠΠ ΠΠΠ§ΠΠΠΠ§ΠΠΠ¦Π£
Π‘ΡΡΠΊΠ°
ΠΡΠΈΠ±Ρ ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΌΡΡΠΎΡΠ°, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΏΠΎ 1-1,5 ΡΠΌ ΠΈ Π΄Π°ΡΡ ΡΡΠ΅ΡΡ Π»ΠΈΡΠ½Π΅ΠΌΡ ΡΠΎΠΊΡ.
ΠΠ»Ρ ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈΡ ΡΠ°ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π² Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅, Π² ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ Π½Π°Π½ΠΈΠ·Π°Π½Π½ΡΠΌ Π½Π° Π²Π΅ΡΠ΅Π²ΠΊΠ΅ Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΡΠΊΠ°ΡΡ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π·ΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ.
Π§Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ Π³ΡΠΈΠ± ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ° : Labuda.blog
ΠΠ»Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ Π»Π΅ΡΠ° ΠΈ Π΄ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈ β ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΡΠΈΠ±Π½ΠΎΠΉ ΠΎΡ ΠΎΡΡ. ΠΠΎΠΉ Π΄Π΅Π΄ΡΡΠΊΠ° Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π±ΡΠ°Π» ΠΌΠ΅Π½Ρ Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π² Π»Π΅Ρ ΠΈ ΡΡΠΈΠ» ΡΠ°Π·Π±ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π² Π³ΡΠΈΠ±Π°Ρ . ΠΡ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π»ΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ, Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΈΠΌ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΌ Π±ΡΠ» ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π³ΡΠΈΠ± ΠΈΠ»ΠΈ Β«ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ ΡΠ·ΡΠΊΒ», ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠ» Π΄Π΅Π΄ΡΡΠΊΠ°. ΠΠ½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ, Π° Π΅ΡΠ΅ Π±Π°Π±ΡΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΡΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅Π»Π° Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ.

ΠΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΡ Π³ΡΠΈΠ± Π΅ΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅Π΄Π°ΠΊΡΠΈΡ Β«ΠΠ°Π±ΡΠ΄Π° Π±Π»ΠΎΠ³Β» ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Π΅ Π³ΡΠΈΠ±Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠ½ΠΈΡΡ ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°Ρ , Π° Π»ΠΈΡΠ½ΠΎ Ρ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΡ Π±Π°Π±ΡΡΠΊΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»Π° ΡΡΠΎΡ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ Π³ΡΠΈΠ±.
Π§Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ Π³ΡΠΈΠ±Ρ
ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠΌ ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠ½ΡΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ². Π 100 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°Ρ ΠΌΡΠΊΠΎΡΠΈ Π³ΡΠΈΠ±Π° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ Π΄Π½Π΅Π²Π½Π°Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ° Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° Π‘. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠ½ΡΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² Π΅ΡΡΡ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ, ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»Ρ, Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ D, PP ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΡ. ΠΡΠΎΡ Π³ΡΠΈΠ± ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ Π½Π° Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π΅ ΠΈ Π²ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ Π²ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ΅, Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²ΠΎΠΌ. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π° Π·ΠΎΠ»Π° Π³ΡΠΈΠ±Π°, Π΅Ρ Π»Π΅ΡΠ°Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π·ΠΎΠ»Ρ, Π³ΡΠΈΠ± Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΡΡΠΈΡΡ, ΡΠΆΠ΅ΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠ΅ΡΡ Π² ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ. ΠΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΡΡ Π·ΠΎΠ»Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΡ Π΅, Π°ΡΠΈΡΠΌΠΈΠΈ, ΠΎΡΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, Π°ΡΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠ·Π΅ ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ² ΠΏΠΎ 0,5 ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΡΡΠΎΠΌ Π½Π°ΡΠΎΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ½ΠΎΠΌ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 20 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈ, ΡΡΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π»ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ. ΠΡΡ ΠΆΠ΅ Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΡΠΌΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ.

ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ Π³ΡΠΈΠ± Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π·ΠΎΠ»Ρ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ. ΠΠΎ ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅, Π° ΠΏΠΎΠΊΠ° Π΄Π°Π²Π°ΠΉ Π²ΡΡΡΠ½ΠΈΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΡΠΎ Π·Π° Π³ΡΠΈΠ± ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΡΡΠΊΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π² Π»Π΅ΡΡ. ΠΡΠ°ΠΊ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ° ΠΎΠ±ΡΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ β ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΡΡΠ²Π° Π€ΠΈΡΡΡΠ»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅, Π΅ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π³ΡΠΈΠ±, ΡΡΡΡΠΎΠ²ΠΈΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ ΡΠ·ΡΠΊ.
ΠΡΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΉ Π³ΡΠΈΠ±, Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎ 30 ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ². Π£ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² ΡΠ΅Π»ΠΎ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π±Π΅ΡΡΠΎΡΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅, Π° Π² Π·ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΡΠ·ΡΠΊ. ΠΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ Π³ΡΠΈΠ±Π° Π±Π»Π΅ΡΡΡΡΠ°Ρ ΠΈ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠ°Ρ, Π² Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ β ΠΊΠ»Π΅ΠΉΠΊΠ°Ρ. ΠΡΠΈΠ± ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡΡ ΠΊ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ½ΠΎΠΆΠΊΠΈ.

ΠΡΠΊΠΎΡΡ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠ½ΠΈΡΡ ΡΠΏΡΡΠ³Π°Ρ, ΠΎΠΊΡΠ°Ρ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΠΉ Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ° ΡΡΠ΅Π·Π΅ Π³ΡΠΈΠ± Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΊΡΡΠΎΠΊ ΠΌΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ, ΠΎΡΠΊΡΠ΄Π° ΠΈ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅. Π‘Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠ½ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΡ Π² Π»Π΅ΡΠ°Ρ Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ ΠΈΡΠ»Ρ ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ±ΡΡ. Π Π°ΡΡΠ΅Ρ Π³ΡΠΈΠ± ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ ΡΠ°ΠΉΠΎΠ½Π°Ρ , ΠΏΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠ°Π½Π°Ρ ΠΈ Π΄ΡΠ±Π°Ρ . ΠΡΠΈΠ± ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΏΡΡΠ°ΡΡ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ, Π²Π΅Π΄Ρ Π²ΡΡΠ΄ Π»ΠΈ ΡΠ°ΠΊ ΡΠΆ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ², ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΡ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ.

ΠΡΠΈΠ±Ρ ΡΡΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½Ρ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅Π»Π°, ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ΅Π²Π΅Π½Π΅Π»Π°. ΠΡΠΎ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Ρ Π½Π΅ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ, Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π² ΡΠ°Π»Π°ΡΡ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡ β Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅. Π ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎΡ Π³ΡΠΈΠ± Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡ ΠΌΠΎΡ Π±Π°Π±ΡΡΠΊΠ°.
ΠΠ°ΠΊ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π³ΡΠΈΠ±Ρ
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
- 2 ΠΊΠ³ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠ½ΡΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ²
- 2 Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π»ΡΠΊΠ°
- ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ
- ΡΠΎΠ»Ρ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡ
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
- ΠΡΠΈΠ±Ρ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈ Ρ Π½ΠΈΡ
Π²Π΅ΡΡ
Π½ΡΡ ΡΠΊΡΡΠΊΡ. ΠΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ
ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΈΠ½ΠΊΠΈ, Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π²ΡΠΌΡΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ. Π‘Π»ΠΎΠΆΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ, Π·Π°Π»Π΅ΠΉ Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²Ρ Π½Π° ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ. ΠΠ°ΡΠΈ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.

- ΠΡΠΊ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠΈ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π§ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠ²ΡΠΈΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Ρ ΡΡΠ΄Π° Π³ΡΠΈΠ±Ρ.

- ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΠ· Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² ΡΠΉΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΡ Π²Π»Π°Π³Π°, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Ρ Π»ΡΠΊ ΠΈ ΠΆΠ°ΡΡ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ. Π ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ. ΠΠΎΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠ»!

Β© DepositPhotos
Π ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΡΡ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Β«ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ ΡΠ·ΡΠΊΒ».
ΠΠΎΡ ΠΈ Π²ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΡ Ρ ΠΎΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΎΠ± ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ Π³ΡΠΈΠ±Π°Ρ . Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΡ Π·Π½Π°Π΅ΡΡ, Π³Π΄Π΅ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠ½ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ. Π’Π°ΠΊ ΡΡΠΎ ΡΠΌΠ΅Π»ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΡ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΡΡ Π½Π° Π³ΡΠΈΠ±Π½ΡΡ ΠΎΡ ΠΎΡΡ!
Π Π΅ΡΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡ ΠΎΡΡΡΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π³ΡΠΈΠ±Π½ΠΈΠΊ, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΡ Ρ Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠΈΡΡ Π±Π΅Π»ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Ρ ΡΠ΅Π±Ρ Π½Π° ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ΅. ΠΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π² Π»Π΅Ρ.
Π Π»ΡΠ±ΠΈΡΡ Π»ΠΈ ΡΡ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π³ΡΠΈΠ±Ρ? ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅ Π½ΡΠ°Π²ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ? ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅? Π Π°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΠΈ Π½Π°ΠΌ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡΡ !
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π³ΡΠΈΠ± (ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠ½ΠΈΡΡ) β Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
![]()
ΠΡΠΈΠ± ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ° ΠΎΠ±ΡΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ, Π° Π² Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π΅ Β«ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ ΡΠ·ΡΠΊΒ» ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΡ Π² Π»Π΅ΡΡ Ρ ΠΈΡΠ½Ρ ΠΏΠΎ ΠΎΠΊΡΡΠ±ΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ³Π΄Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅Ρ.
ΠΡΠΎΡ Π³ΡΠΈΠ± ΡΡΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π΅Π½ Π² ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅, IV ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΠΈ (Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°), Π² ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅. ΠΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ° Π±ΠΎΠ³Π°ΡΠ° Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΌ C. ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ 100 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π³ΡΠΈΠ±Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° Π‘, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΡ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΌΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡ.
Π‘ΡΠ°Π·Ρ ΡΠΊΠ°ΠΆΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π³ΡΠΈΠ± Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ, Π½ΠΎ Π²ΠΊΡΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π³ΡΠΈΠ±Π° ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π»Ρ Π½Π°Ρ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΡΠΈΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ°. ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ β ΡΡΠΎ Π³ΡΠΈΠ± Π½Π° Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΡΡΠΌ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΊΡΡΠΎΠΌ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π³ΡΠΈΠ±Π°, Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Ρ.
Π‘Π°ΠΌΡΠΉ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π³ΡΠΈΠ±Π° β ΠΏΠΎΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΠΉ.
ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π³ΡΠΈΠ± Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΊΡΡΠΊΠΈ. Π‘Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ Π΅Π΅ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΈ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ, ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ, Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΠΌ 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ (Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΎΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ° Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡ).
![]()
ΠΠ΅Π½Ρ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ.
![]()
ΠΡΠΈΠ±Ρ ΠΎΡΠΊΠΈΠ΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° Π΄ΡΡΡΠ»Π°Π³ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ.
![]()
Π Π΅ΠΆΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
![]()
ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 15, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ Π²ΡΠΊΠΈΠΏΠΈΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ.
![]()
ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π»ΡΠΊ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°.
![]()
1-2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ (Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ²) ΡΠ°Π·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² Π³ΡΠΈΠ±Ρ. Π‘ΠΎΠ»ΠΈΠΌ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
![]()
Π’ΡΡΠΈΠΌ 2-5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΊΡΠΎΠΏ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ, Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Ρ ΠΎΠ³Π½Ρ.
![]()
ΠΠΎΡ ΠΎΠ½ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ.
![]()
ΠΡΠ»ΠΈ Π² Π²Π°ΡΠΈΡ ΠΊΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ Π³ΡΠΈΠ± ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ°, ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ. ΠΡΠΎ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²ΠΎ
ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ Π½Π° Facebook ΠΠΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ Twitter ΠΠ΄Π½ΠΎΠΊΠ»Π°ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ
ΠΠ»Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ Π»Π΅ΡΠ° ΠΈ Π΄ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈ β ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΡΠΈΠ±Π½ΠΎΠΉ ΠΎΡ ΠΎΡΡ. ΠΠΎΠΉ Π΄Π΅Π΄ΡΡΠΊΠ° Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π±ΡΠ°Π» ΠΌΠ΅Π½Ρ Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π² Π»Π΅Ρ ΠΈ ΡΡΠΈΠ» ΡΠ°Π·Π±ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π² Π³ΡΠΈΠ±Π°Ρ . ΠΡ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π»ΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ, Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΈΠΌ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΌ Π±ΡΠ» ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π³ΡΠΈΠ±, ΠΈΠ»ΠΈ Β«ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ ΡΠ·ΡΠΊΒ», ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠ» Π΄Π΅Π΄ΡΡΠΊΠ°. ΠΠ½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ, Π° Π΅ΡΠ΅ Π±Π°Π±ΡΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΡΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅Π»Π° Π΅Π³ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ.
ΠΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΡ Π³ΡΠΈΠ± Π΅ΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½. Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Π΅ Π³ΡΠΈΠ±Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠ½ΠΈΡΡ ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°Ρ , Π° Π»ΠΈΡΠ½ΠΎ Ρ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΡ Π±Π°Π±ΡΡΠΊΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»Π° ΡΡΠΎΡ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ Π³ΡΠΈΠ±.

Π§Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠ½ΠΈΡΡ
ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠΌ ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠ½ΡΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ². Π 100 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°Ρ ΠΌΡΠΊΠΎΡΠΈ Π³ΡΠΈΠ±Π° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ Π΄Π½Π΅Π²Π½Π°Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ° Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° Π‘. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠ½ΡΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² Π΅ΡΡΡ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ, ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»Ρ, Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ D, PP ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΡ. ΠΡΠΎΡ Π³ΡΠΈΠ± ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ Π½Π° Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π΅ ΠΈ Π²ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ Π²ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ΅, Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²ΠΎΠΌ. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π° Π·ΠΎΠ»Π° Π³ΡΠΈΠ±Π°, Π΅Ρ Π»Π΅ΡΠ°Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π·ΠΎΠ»Ρ, Π³ΡΠΈΠ± Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΡΡΠΈΡΡ, ΡΠΆΠ΅ΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ, Π² ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ. ΠΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΡΡ Π·ΠΎΠ»Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΡ Π΅, Π°ΡΠΈΡΠΌΠΈΠΈ, ΠΎΡΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, Π°ΡΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠ·Π΅ ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ² ΠΏΠΎ 0,5 ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΡΡΠΎΠΌ Π½Π°ΡΠΎΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ½ΠΎΠΌ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 20 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈ, ΡΡΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π»ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ. ΠΡΡ ΠΆΠ΅ Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΡΠΌΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ.
ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ Π³ΡΠΈΠ± Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π·ΠΎΠ»Ρ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ. ΠΠΎ ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅, Π° ΠΏΠΎΠΊΠ° Π΄Π°Π²Π°ΠΉ Π²ΡΡΡΠ½ΠΈΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΡΠΎ Π·Π° Π³ΡΠΈΠ± ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΡΡΠΊΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π² Π»Π΅ΡΡ. ΠΡΠ°ΠΊ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ° ΠΎΠ±ΡΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ β ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΡΡΠ²Π° ΡΠΈΡΡΡΠ»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΡ , Π΅ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π³ΡΠΈΠ±, ΡΡΡΡΠΎΠ²ΠΈΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ ΡΠ·ΡΠΊ.

ΠΠ΄Π΅ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ
ΠΡΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΉ Π³ΡΠΈΠ± Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎ 30 ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ². Π£ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² ΡΠ΅Π»ΠΎ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π±Π΅ΡΡΠΎΡΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅, Π° Π² Π·ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΡΠ·ΡΠΊ. ΠΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ Π³ΡΠΈΠ±Π° Π±Π»Π΅ΡΡΡΡΠ°Ρ ΠΈ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠ°Ρ, Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ β ΠΊΠ»Π΅ΠΉΠΊΠ°Ρ. ΠΡΠΈΠ± ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡΡ ΠΊ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ½ΠΎΠΆΠΊΠΈ.
ΠΡΠΊΠΎΡΡ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠ½ΠΈΡΡ ΡΠΏΡΡΠ³Π°Ρ, ΠΎΠΊΡΠ°Ρ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΠΉ Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ° ΡΡΠ΅Π·Π΅ Π³ΡΠΈΠ± Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΊΡΡΠΎΠΊ ΠΌΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ, ΠΎΡΠΊΡΠ΄Π° ΠΈ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅. Π‘Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠ½ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΡ Π² Π»Π΅ΡΠ°Ρ Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ ΠΈΡΠ»Ρ ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ±ΡΡ. Π Π°ΡΡΠ΅Ρ Π³ΡΠΈΠ± ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ ΡΠ°ΠΉΠΎΠ½Π°Ρ , ΠΏΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠ°Π½Π°Ρ ΠΈ Π΄ΡΠ±Π°Ρ . ΠΡΠΈΠ± ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΏΡΡΠ°ΡΡ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ, Π²ΡΡΠ΄ Π»ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ², ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΡ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ.
ΠΡΠΈΠ±Ρ ΡΡΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½Ρ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅Π»Π°, ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ΅Π²Π΅Π½Π΅Π»Π°. ΠΡΠΎ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ, Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π² ΡΠ°Π»Π°ΡΡ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡ β Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅. Π ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎΡ Π³ΡΠΈΠ± Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡ ΠΌΠΎΡ Π±Π°Π±ΡΡΠΊΠ°.

ΠΠ°ΠΊ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- 2 ΠΊΠ³ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠ½ΡΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ²;
- 2 Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ;
- ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈ;
- ΡΠΎΠ»Ρ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.

ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
- ΠΡΠΈΠ±Ρ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈ Ρ Π½ΠΈΡ
Π²Π΅ΡΡ
Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΡ. ΠΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ
ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΈΠ½ΠΊΠΈ, Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π²ΡΠΌΡΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ. Π‘Π»ΠΎΠΆΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ, Π·Π°Π»Π΅ΠΉ Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²Ρ Π½Π° ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ. ΠΠ°ΡΠΈ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.

- ΠΡΠΊ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠΈ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π§ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠ²ΡΠΈΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Ρ ΡΡΠ΄Π° Π³ΡΠΈΠ±Ρ.

- ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΠ· Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² ΡΠΉΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΡ Π²Π»Π°Π³Π°, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Ρ Π»ΡΠΊ ΠΈ ΠΆΠ°ΡΡ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ. Π ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ. ΠΠΎΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠ»!

ΠΠΎΡ ΠΈ Π²ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΡ Ρ ΠΎΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΎΠ± ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ Π³ΡΠΈΠ±Π°Ρ . Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΡ Π·Π½Π°Π΅ΡΡ, Π³Π΄Π΅ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠ½ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ. Π’Π°ΠΊ ΡΡΠΎ ΡΠΌΠ΅Π»ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΡ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΡΡ Π½Π° Π³ΡΠΈΠ±Π½ΡΡ ΠΎΡ ΠΎΡΡ!
Π Π»ΡΠ±ΠΈΡΡ Π»ΠΈ ΡΡ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π³ΡΠΈΠ±Ρ? ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅ Π½ΡΠ°Π²ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅? Π Π°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΠΈ Π½Π°ΠΌ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡΡ !
Β
ΠΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ
ΠΠΌΠΈ Β«ΠΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΒ» ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΉ Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΡ Π² Π€Π΅ΠΉΡΠ±ΡΠΊΠ΅!
ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ Π½Π° Facebook ΠΠΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ Twitter ΠΠ΄Π½ΠΎΠΊΠ»Π°ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π³ΡΠΈΠ± | ΠΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠΉΒ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ
ΠΠΎΠΉ Π΄Π΅Π΄ΡΡΠΊΠ° Π±ΡΠ» Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΌ Π³ΡΠΈΠ±Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ. Π― ΠΏΠΎΠΌΠ½Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΠ»Π°Π·ΠΊΠΈ Ρ Π½ΠΈΠΌ Π² Π»Π΅Ρ, ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ·ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΉ Π±Π°Π³Π°ΠΆΠ½ΠΈΠΊ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ². ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΄Π΅Π΄ΡΡΠΊΠ° ΠΊΠ°ΠΊ-ΡΠΎ ΡΠ°Π· ΠΏΡΠΈΠ½Π΅Ρ ΠΈΠ· Π»Π΅ΡΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π³ΡΠΈΠ±, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅. ΠΠ°ΠΌ ΠΎΠ½ ΠΏΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ, ΠΈ Ρ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ ΠΌΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ. Π ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π²ΠΎΡ ΠΈ Π²Π°ΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΡΠΈΠ±Π°.
Π§Π΅ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ, Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΌ Π³ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ·Π½Π°Π»Π°, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Π³ΡΠΈΠ± Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ. ΠΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ½ Ρ Π½Π°Ρ Π±ΡΠ» ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Β«ΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΈΠΌ ΡΠ·ΡΠΊΠΎΠΌΒ». ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΠΊ Π΄Π΅Π΄ΡΡΠΊΠ° Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π», Π½Π΅ Π·Π½Π°Ρ. ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ ΠΏΠΎ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅ΠΌΡ Π²ΠΈΠ΄Ρ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΡΠ·ΡΠΊ, Π° Π½Π° ΡΡΠ΅Π·Π΅ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ, ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΠΉ Π½Π° ΠΊΡΠΎΠ²Ρ, Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΠ·-Π·Π° Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ².
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ. Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠ½ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡ Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ ΡΠΊΡΡΠΊΠ°, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π³ΡΠΈΠ± ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡΡ. Π₯ΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ, Π° ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΊ ΡΡΠΎΠ»Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠΌ. Π’Π°ΠΊ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ. ΠΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ Π² Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΌ ΠΈ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΠΎΠΉ ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΡΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΊΡΡ. Π£ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ·ΡΠΊΠ° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π° ΠΊΠΈΡΠ»ΠΈΠ½ΠΊΠ°. Π ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΠΎΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ΅ β ΡΠ»Π°Π΄ΠΎΡΡΡ Π»ΡΠΊΠ° ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΠΉΡΡΠ°Π»ΠΈΠ·ΡΠ΅Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΠΈ Π²ΠΊΡΡ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ½ΡΠΌ β Π³ΡΠΈΠ±Π½ΡΠΌ :-).
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π½Π°ΠΉΠ΄Ρ Π² Π»Π΅ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π³ΡΠΈΠ±, Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΎΡΠΈΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½Ρ. Β ΠΠΎΡ ΡΡΡ-ΡΠΎ ΠΈ Π²ΡΡΠ°Π΅Ρ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π΅Π³ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ. Π Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅, ΡΠ°ΡΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΠ΅Π΄Π΅Π½Π° Π² Π±Π»ΠΈΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² Π±Π°Π½ΠΊΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΠΊΠ° ΠΈ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅. Π Π»ΡΠ±ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΡΡΠΊΠΎΠ² Π³ΡΠΈΠ±Π°, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ, ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΊ ΡΡΠΎΠ»Ρ. Β Π’Ρ ΡΠ°ΡΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΡΠΈΠ±Π°, ΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΎΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΌΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΡ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ.
ΠΡ , Π΄Π°! Π‘ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π·Π°Π±ΡΠ»Π° ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ, Π³Π΄Π΅ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ Β«ΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΉ ΡΠ·ΡΠΊΒ». ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π½Π° ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ ΠΏΠ½ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³Π½ΠΈΠ²ΡΠΈΡ ΡΡΠ²ΠΎΠ»Π°Ρ Π΄ΡΠ±ΠΎΠ².Β Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ, Π² ΡΠ΅Π½ΡΡΠ±ΡΠ΅-ΠΎΠΊΡΡΠ±ΡΠ΅, ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ. ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Π² Π±Π»ΠΈΠΆΠ°ΠΉΡΠΈΠ΅ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π½Π°Π±ΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ±Π°Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠ½ΡΠΌ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠΌ Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π³ΡΠΈΠ± ΡΠΎΡΠΎ
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π³ΡΠΈΠ±Β β 2 ΠΊΠ³.;
- ΠΡΠΊ ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉΒ β 2 Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΈ;
- Π Π°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈ;
- Π‘ΠΎΠ»Ρ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π³ΡΠΈΠ±:
Π¨Π°Π³ 1
ΠΡΠΈΠ±Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ Ρ Π½ΠΈΡ Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ ΡΠΊΡΡΠΊΡ. Π Π΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ. ΠΡΠΈ Π²Π°ΡΠΊΠ΅ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΉΡΠΈ Π²Π΅ΡΡ ΡΠΎΠΊ ΠΈ Π²Π°ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π³ΡΠΈΠ±
Π¨Π°Π³ 2
Π‘ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ, Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π½Π° ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡ Π²Π°ΡΠΈΠΌ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠΊΠΈΠ΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° Π΄ΡΡΡΠ»Π°Π³.
Π¨Π°Π³ 3
ΠΡΠΊ ΡΠΈΡΡΠΈΠΌ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ β ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π°ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ π
Π¨Π°Π³ 4
ΠΡΠΈΠ±Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π³ΡΠΈΠ±
Π¨Π°Π³ 5
Π ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ ΠΆΠ°ΡΠΈΠΌ Π½Π° Π½Π΅ΠΌ Π³ΡΠΈΠ±Ρ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΡ Π²Π»Π°Π³Π° ΠΈΠ· Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² Π²ΡΠΏΠ°ΡΠΈΡΡΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π»ΡΠΊ ΠΈ ΠΆΠ°ΡΠΈΠΌ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ. Π ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ»ΠΈΠΌ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
(ΠΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎ 1 ΡΠ°Π·, 21 Π²ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ² ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ)
ΠΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π³ΡΠΈΠ± — ΡΡΠΎ… Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π³ΡΠΈΠ±?
? ΠΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ° ΠΎΠ±ΡΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ | ||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
ΠΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ° ΠΎΠ±ΡΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ (ΡΠΎΡΠΎ Anton Poler) | ||||||||||||||
| ΠΠ°ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡ | ||||||||||||||
| ||||||||||||||
| ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠ΅ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ | ||||||||||||||
| Fistulina hepatica (Schaeff.) Sibth. 1794 | ||||||||||||||

ΠΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ° ΠΎΠ±ΡΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅ΜΠ½Π½Π°Ρ, ΠΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π³ΡΠΈΠ± (Π»Π°Ρ.Β Fistulina hepatica) β Π³ΡΠΈΠ±-ΡΡΡΡΠΎΠ²ΠΈΠΊ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΡΡΠ²Π° Π€ΠΈΡΡΡΠ»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ (Fistulinaceae).
ΠΠ°ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠ½ΠΎΠ½ΠΈΠΌΡ[1]
- Boletus hepaticus Schaeff. 1774 basionym
- Fistulina buglossoides Bull. 1790
- Boletus hepaticus Schaeff. 1774
- Hypodrys hepaticus (Schaeff.) Pers. 1825 ΠΈ Π΄Ρ.
Π ΡΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΈΠ½ΠΎΠ½ΠΈΠΌΡ:
- ΠΏΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΎΠ±ΡΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅ΜΠ½Π½ΡΠΉ
- ΠΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π³ΡΠΈΠ±
ΠΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅
ΠΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ 10β30 ΡΠΌ, ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎ 6 ΡΠΌ, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΡΡΠΈΡΡΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅, ΡΠΈΠ΄ΡΡΠ΅Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠΆΡΠ½Π½ΠΎΠΉ Π² ΡΡΠ±ΡΡΡΠ°Ρ. ΠΠ° ΡΠ°Π½Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½Π΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΡΠΉ Π²ΡΡΠΎΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎ 5 ΡΠΌ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΠΌΠ΅, ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡ Π±ΡΡΠΈΠΉ ΡΠ·ΡΠΊ, ΠΊΡΠ°Ρ ΠΈΡ ΡΡΠΏΡΠ΅, ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΌΠΈ, Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΡΡ , ΠΊΡΠ°ΠΉ Π·Π°ΠΎΡΡΡΡΠ΅ΡΡΡ. ΠΠΎΠΆΠΈΡΠ° Π²Π»Π°ΠΆΠ½Π°Ρ, ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΡ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ², ΡΠ΅ΡΡΠ°Π²Π°Ρ, Ρ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΡΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡΡΠΎΠΉ.
ΠΡΠΊΠΎΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ-ΠΌΡΡΠΈΡΡΠ°Ρ, ΡΠ°Π΄ΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ-Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½ΠΈΡΡΠ°Ρ, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΡΠ½Π°Ρ, ΠΌΡΡΠΎ-ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° Ρ Π±Π΅Π»ΠΎΠ²Π°ΡΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π΅ ΠΌΡΡΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ. ΠΠ°ΠΏΠ°Ρ ΡΠ»Π°Π±ΡΠΉ, ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΠΉ, Π²ΠΊΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΡΠΉ, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π³ΠΎΡΡΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡΠΉ.
ΠΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΎΡΠΎΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π³ΡΠΈΠ±Π° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅: ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ· ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΠ±ΠΎΡΠ΅ΠΊ, Π½Π΅ ΡΡΠΎΡΡΠΈΡ ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΌΡΡ . ΠΠ° ΡΠ°Π½Π½ΠΈΡ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ ΡΡΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π΅ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠΈΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌ Π³Π»Π°Π·ΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Π° ΠΈΡ ΡΠ»ΠΎΡ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°Π΅Ρ 1β1,5 ΡΠΌ, Π½Π° 1 ΠΌΠΌ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ 2β3 ΠΏΠΎΡΡ. ΠΠΎΡΠΈΡΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ Π²Π»Π°ΠΆΠ½Π°Ρ, ΡΠ°ΡΡΠΎ Ρ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ, ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ-ΠΆΡΠ»ΡΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ, ΠΏΡΠΈ Π½Π°Π΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΈ Ρ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π±ΡΡΠΎ-ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ.
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ-ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΉ, ΠΏΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ Π΄Π°Π½Π½ΡΠΌ β Π±Π΅Π»ΡΠΉ, ΡΠΏΠΎΡΡ 4,5Γ5 ΠΌΠΊΠΌ, ΠΏΠΎΡΡΠΈ ΠΎΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠ΅.
ΠΠ·ΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ
Π¦Π²Π΅Ρ ΡΠ»ΡΠΏΠΊΠΈ Π²Π°ΡΡΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΎΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎ-ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎ-ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ.

ΠΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΠ°ΡΠ°Π·ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΈΠ½Ρ, ΠΏΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΡΡ Π΄ΡΠ±Π° ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠ°Π½Π° ΠΈ Π½Π° ΠΈΡ ΠΏΠ½ΡΡ , ΡΠ΅ΠΆΠ΅ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π»ΠΈΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Π°Ρ . ΠΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π±ΡΡΡΡ Π³Π½ΠΈΠ»Ρ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Ρ. ΠΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅Π»Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠ΅, Π²ΡΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π² Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΡΠ²ΠΎΠ»Π°, ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ Π³ΡΡΠΏΠΏΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Π΅ΠΉ. Π Π°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΠ½ Π² ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π·ΠΎΠ½Π΅.
Π‘Π΅Π·ΠΎΠ½ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ Π»Π΅ΡΠ° β ΠΎΡΠ΅Π½Ρ.
ΠΠΈΡΠ΅Π²ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°
Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ ΡΡΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΉ Π³ΡΠΈΠ± Ρ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ, ΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΡΡΠΌ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΊΡΡΠΎΠΌ. Π ΠΏΠΈΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π³ΡΠΈΠ± Π΅ΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄. ΠΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΠ΅ΡΡΡΠΊΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π±Π°ΡΠ±Π΅ΠΊΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π² ΡΠ°Π»Π°ΡΡ Ρ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ ΠΈ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ.
ΠΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ° Π±ΠΎΠ³Π°ΡΠ° Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΌ C: Π² 100 Π³ Π΅Ρ ΠΌΡΠΊΠΎΡΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ Π΄Π½Π΅Π²Π½Π°Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ° ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°.
ΠΠΈΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ°
- ΠΡΠΈΠ±Ρ: Π‘ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ / ΠΠ΅Ρ. Ρ ΠΈΡΠ°Π». Π€. ΠΠ²ΠΈΠ½. β Π.: Β«ΠΡΡΡΠ΅Π»ΡΒ», Β«ΠΠ‘Π’Β», 2001. β Π‘.Β 240. β ISBN 5-17-009961-4
- ΠΡΡΠ½Π΅ΡΡ Π. ΠΡΠΈΠ±Ρ / ΠΏΠ΅Ρ. Ρ Π½Π΅ΠΌ. β Π.: Β«ΠΡΡΡΠ΅Π»ΡΒ», Β«ΠΠ‘Π’Β», 2001. β Π‘.Β 236. β (ΠΡΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π΅). β ISBN 5-17-006175-7
- ΠΠ΅ΡΡΠΎ Π’. ΠΡΠΈΠ±Ρ, ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ / ΠΏΠ΅Ρ. Ρ Π°Π½Π³Π». Π.Π. ΠΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎΠ²ΠΎΠΉ, Π‘.Π. ΠΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ. β Π.: Β«ΠΡΡΡΠ΅Π»ΡΒ», Β«ΠΠ‘Π’Β», 2003. β Π‘.Β 213. β ISBN 5-17-020333-0
- Π£Π΄Ρ Π. ΠΡΠΈΠ±Ρ. ΠΠ½ΡΠΈΠΊΠ»ΠΎΠΏΠ΅Π΄ΠΈΡ = Le grand livre des Champignons / ΠΏΠ΅Ρ. Ρ ΡΡ. β Π.: Β«ΠΡΡΡΠ΅Π»ΡΒ», Β«ΠΠ‘Π’Β», 2003. β Π‘.Β 67. β ISBN 5-271-05827-1
- Π₯Π°ΡΠ΄ΠΈΠ½Π³Β Π. ΠΡΠΈΠ±Ρ / ΠΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄ Ρ Π°Π½Π³Π». Π.Β Π‘.Β Π©ΠΈΠ³Π΅Π»Ρ. β Π.: Β«ΠΡΡΡΠ΅Π»ΡΒ», Β«ΠΠ‘Π’Β», 2002. β Π‘.Β 197. β ISBN 5-17-011765-5
ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΡ
Π‘ΡΡΠ»ΠΊΠΈ
Wikimedia Foundation. 2010.
ΠΡΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ: ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ, Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΡΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΊ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΌ ΠΌΠΈΠΊΠΎΠ·Π°ΠΌ β Π³ΡΡΠΏΠΏΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΉ, Π·Π°ΡΡΠ°Π³ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΈ Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΠΊΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½Ρ. ΠΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ³Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π°Π³Π΅Π½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π² Π»ΡΠ±ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ , ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΡ Π΄Π΅ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅.

Π Π°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ
ΠΡΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½Π°. ΠΠ΅Π΄ΡΠ³ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ Ρ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Ρ ΠΎΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈ Π‘ΠΠΠΠ΅, ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡΡ , ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ² ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΡΠΏΠ»Π°Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈ. ΠΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π·Π°ΡΡΠ°Π³ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ ΠΈ ΡΠΎΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½Ρ.
ΠΠ΅ΡΠ½ΡΡΡΡΡ ΠΊ ΠΎΠ³Π»Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡΠΠ°Π½Π΄ΠΈΠ΄ΠΎΠ·Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΠΈΠΊΠΎΠ· Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ Π²ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΡ Π² ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½Π° Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² ΡΠΎΠ΄Π° ΠΠ°Π½Π΄ΠΈΠ΄Π°, ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ΄Π° Candida Albicans. Π ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ³Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π°Π³Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΈΠ· ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎ-ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°ΠΊΡΠ°. Π§Π°ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΡΡΡΠ° Ρ ΠΈΠΌΠΈΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠΊ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊ Π²ΠΎ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½Ρ, ΠΈΡ ΡΠΏΠΎΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ ΡΠΎΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°.
ΠΠ΅ΡΠ½ΡΡΡΡΡ ΠΊ ΠΎΠ³Π»Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡΠΠΎΠΊΡΠΈΠ΄ΠΈΠΎΠΌΠΈΠΊΠΎΠ·
Π Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠ°, ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ.ΠΠΈΠΊΠΎΠ· ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 7β21 Π΄Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ΅ΠΉ. ΠΠΎΠ·Π±ΡΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Coccidioides Immitis ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π΄ΡΡ Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΈ. ΠΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ Π½Π΅ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΠΎΡΠ²Ρ ΠΈ ΠΏΡΠ»Ρ. Π Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π², Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ Π½Π΅Π΄ΡΠ³Π° ΠΏΡΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΠ ΠΠ. Π ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½Ρ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ³Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΊΡΠΎΠ²Π΅Π½ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ, Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Ρ ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΡ.
ΠΠ΅ΡΠ½ΡΡΡΡΡ ΠΊ ΠΎΠ³Π»Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡΠΠ°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°.
ΠΠΈΡΡΠΎΠΏΠ»Π°Π·ΠΌΠΎΠ·
ΠΠ°ΡΠ°Π·ΠΈΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΠΠ°ΡΠ»ΠΈΠ½Π³Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π²Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Π°, ΠΏΡΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΡΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ° Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ½ΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ². ΠΠΎΠ·Π±ΡΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ β Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΉ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠΊ Πistoplasma Capsulatum. ΠΠΊΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π΄Π΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ³Π΅Π½Π° Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π° ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΡΠ·Π²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ.
ΠΠ΅ΡΠ½ΡΡΡΡΡ ΠΊ ΠΎΠ³Π»Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡΠΡΠΈΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠΊΠΊΠΎΠ·
ΠΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΈΠΊΠΎΠ·Π°: ΡΠΎΡΡΠ»Π΅Π·, Π΅Π²ΡΠΎΠΏΠ΅ΠΉΡΠΊΠΈΠΉ Π±Π»Π°ΡΡΠΎΠΌΠΈΠΊΠΎΠ·. ΠΠΎΠ·Π±ΡΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ β Cryptococcus Neoformans, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠ· ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ° Π³ΠΎΠ»ΡΠ±Π΅ΠΉ. ΠΠΎ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π΄ΡΡ Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΠΠ’. ΠΠ·Π»ΡΠ±Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ Π»ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠ² β ΠΌΠΎΠ·Π³. ΠΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ°ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΊΡΠΎΠ²Ρ.
ΠΠ΅ΡΠ½ΡΡΡΡΡ ΠΊ ΠΎΠ³Π»Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡΠΠ»Π°ΡΡΠΎΠΌΠΈΠΊΠΎΠ·
ΠΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΠΠΈΠ»ΠΊΡΠΈΡΡΠ°. ΠΠΎΠ·Π±ΡΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΉ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠΊ Blastomyces Dermatitidis. ΠΠΈΠΊΠΎΠ· Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅Ρ Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ·Π±ΡΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ Π²ΡΡΡΠ½Π΅Π½. ΠΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π±Π»Π°ΡΡΠΎΠΌΠΈΠΊΠΎΠ· ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆ Π½Π° ΡΠ°ΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ±Π΅ΡΠΊΡΠ»Π΅Π·. ΠΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ, Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠΊ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½Π° ΡΠ·Π²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ β ΠΎΠΏΡΡ ΠΎΠ»Π΅ΠΉ.
ΠΠ΅ΡΠ½ΡΡΡΡΡ ΠΊ ΠΎΠ³Π»Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡΠ‘ΠΏΠΎΡΠΎΡΡΠΈΡ ΠΎΠ·
ΠΡΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ
Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ
.ΠΠΎΠ·Π±ΡΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ β Sporotrichum Schencki ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ Π² ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΈΡΠ΅. ΠΠ°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅Ρ Π»Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π° ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ. ΠΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ Π²ΠΎ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½Ρ, ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ·Π² ΠΈ ΡΠ·Π΅Π»ΠΊΠΎΠ² Π½Π° ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ. ΠΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ Π΄ΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΌΠΈΠΊΠΎΠ·Π°, Π²ΡΠ»Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π±Π΅Π· ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΡΡΠ° Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠΎΠ² Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ.
ΠΠ΅ΡΠ½ΡΡΡΡΡ ΠΊ ΠΎΠ³Π»Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡΠΡΠΏΠ΅ΡΠ³ΠΈΠ»Π»Π΅Π·
ΠΡΠΎΡ Π½Π΅Π΄ΡΠ³ΠΌΠΈΠΊΠΎΠ· Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ°Π΅Ρ Π΄ΡΡ Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΠΎΠ·Π±ΡΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ β Π°ΡΠΏΠ΅ΡΠ³ΠΈΠ»Π», ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½Π°Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π΄ΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ ΡΠΎΡΠΌΠ° ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅Π΄ΡΠ³Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ°Π΅Ρ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ. ΠΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π°ΡΠΏΠ΅ΡΠ³ΠΈΠ»Π» Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ Π½Π΅ΠΊΡΠΎΠ·Ρ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ ΠΎΡΠ³Π°Π½Π°.
ΠΠ΅ΡΠ½ΡΡΡΡΡ ΠΊ ΠΎΠ³Π»Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡΠ‘ΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ
Π Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠ°, ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠΊΠ° ΠΌΠΈΠΊΠΎΠ·Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎ-ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΌΡ. ΠΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ:
- Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½Π°Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Π»Π±Π°;
- ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ° ΠΈ ΡΠ²ΠΎΡΠ°;
- Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠΌΠΈΡ;
- ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠ°;
- ΡΡΠΏΡ;
- Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΠ³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠ·;
- Π±ΡΡΡΡΠ°Ρ ΡΡΠΎΠΌΠ»ΡΠ΅ΠΌΠΎΡΡΡ;
- ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ ΡΠ΄ΡΡΡΠ΅.
ΠΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡ
ΠΠΎΠΌΠ°Π³Π°ΡΡ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Ρ Π·Π°ΡΠ°Π·Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π·Π°ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ.ΠΡΡΠ²ΠΈΡΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π² ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°ΡΠ°. Π‘ΡΠ΅Π΄ΠΈ Π½ΠΈΡ :
- ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠΊΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ;
- ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΈ;
- ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠ½Π°Ρ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ° Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅Π²ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΊΡΠΎΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ;
- Π³ΠΈΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅;
- ΡΠ΅Π½ΡΠ³Π΅Π½;
- Π±ΡΠΎΠ½Ρ ΠΎΡΠΊΠΎΠΏΠΈΡ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ
Π Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ Π²ΡΡΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ° Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ. ΠΡΠΈ ΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ΄ΠΎΠ·Π΅ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ Π°ΠΌΡΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡΠΈΠ½Π° Π Π² ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ. Π£ΠΊΠΎΠ»Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ° ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ². Π ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ Β«ΠΠΈΡΠ»ΡΠΊΠ°Π½Β», ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π² ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°ΡΠ° ΠΈ, ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΌΠΈΠΊΠΎΠ·Π½ΡΡ , ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΎΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΡΡΡΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ².
ΠΠ΅ΡΠ½ΡΡΡΡΡ ΠΊ ΠΎΠ³Π»Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡΠΡΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠΉ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊΡ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ.
ΠΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠ° Π½Π΅Π΄ΡΠ³Π°
ΠΠ»Π°Π²Π½ΡΠΌ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΌΠΈΠΊΠΎΠ·Π° Π² ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅Ρ. ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅Π΄ΡΠ³Π° ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠ° Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. ΠΠ΅ΡΡ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠ° Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°Π³ΠΈ:
- ΠΡΠΊΠ°Π· ΠΎΡ ΠΊΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΡΠΊΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ².
- Π‘ΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°.
- Π Π΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ².
- ΠΡΠΈΠ²Π΅ΡΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°ΠΌ Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Ρ.
- Π Π΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΡ.
ΠΡΡΡΠ΅ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Ρ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΏΡΠ»ΡΠ½ΡΡ , ΡΡΡΡΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ , Π³Π΄Π΅ ΡΠΏΠΎΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ³Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠ² ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΡΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ. Π ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±Π°ΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠ²Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ΄Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ΅. ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ² ΠΌΠΈΠΊΠΎΠ·ΠΎΠ², Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ ΠΈ Π½Π΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.
Β
9 Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π·Π°ΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ
(ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π΅ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅: 8 ΠΎΠΊΡΡΠ±ΡΡ 2019 Π³.)ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ, Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π·Π΄Π΅ΡΡ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΡΠΈΠΈΡΠ°ΠΊΠ΅, Π·Π°ΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ.
ΠΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ ΠΈ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π·Π°ΡΠΈΡΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΡΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Π±ΠΎΠΌΠ±Π°ΡΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Π½Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π° ΡΠΎΠΊΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ, ΡΠ°ΡΠΌΠ°ΡΠ΅Π²ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ, ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π½ΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΡΠΈΠ΄Ρ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠΊΡΠΈΠ½Ρ, ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π²ΡΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π°ΡΠΏΠ°ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΡΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ΡΠ°Π·Π° (AST) ΠΈ Π°Π»Π°Π½ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΡΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ΡΠ°Π·Π° (ALT), Π² ΠΏΠΎΠΏΡΡΠΊΠ΅ Π²ΡΠ»Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΠΎΠΊΡΠΈΠ½Ρ .ΠΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΡΡΡ ΡΠΈΠ±ΡΠΎΠ·, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ.
ΠΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ
Π ΡΠ΄ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π», ΡΡΠΎ ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡΡ ΡΡΠ΄Π° Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΡΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ. ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ Π½Π° Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ .
Π ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ 2018 Π³ΠΎΠ΄Π°, ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΠΊΠ°Π΄Π΅ΠΌΠΈΠ΅ΠΉ ΡΠ΅Π»ΡΡΠΊΠΎΡ ΠΎΠ·ΡΠΉΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ Π½Π°ΡΠΊ Π€ΡΡΠ·ΡΠ½Ρ, ΠΈΠ·ΡΡΠ°Π»Π°ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠ΅ΠΉΡΠΈ (Ganoderma lucidum) Π·Π°ΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ.ΠΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ»ΠΈ, ΡΡΠΎ ΡΡΠ΄ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠ°Ρ Π°ΡΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΈΠ· Π Π΅ΠΉΡΠΈ Π·Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΡ ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ. Π Π΅ΠΉΡΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ. Π Π΅ΠΉΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅Ρ Π°Π½ΡΠΈΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π°Π½ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ.
ΠΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ 2018 Π³ΠΎΠ΄Π°, ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΠ½Π΄ΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΌ Π½Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΈΠ½ΡΡΠΈΡΡΡΠΎΠΌ Π² ΠΠ°Π½ΠΈΠΏΡΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎ, ΡΡΠΎ Π³ΡΠΈΠ± Auricularia delicata Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΡΡΡ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΌ.
Π ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ, ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π² 2014 Π³ΠΎΠ΄Ρ ΡΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΡΠΌΠ°Π½Π³Π°Π·ΠΈ, ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ Agaricus brasiliensis ΠΈ Phellinus linteus Π½Π° Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ.ΠΡΠΈΠ± Agaricus brasiliensis ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ ΠΠΠ’.
Π ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ 2013 Π³ΠΎΠ΄Π° Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΎ, ΡΡΠΎ Panus giganteus — ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΠΉ Pteropus giganteus Ρ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΠΌ Π°Π½Π³Π»ΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΌ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Indian Flying Fox, Π²Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΉ Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π»Π°Π·ΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠ΅, ΠΊΠΈΡΠ°ΠΉΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ — ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ ΡΡΠΎΠ²Π½ΠΈ ΠΠ‘Π’ ΠΈ ΠΠΠ’ Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΈ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡ ΡΠΈΠ»ΠΈΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π° (Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎΡΠΎΠΏΡΠΈ). Π ΡΡΠΎΠΌ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π³ΡΠΈΠ± Π±ΡΠ» ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ, Π²ΡΠ·Π²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠΈΠΎΠ°ΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈΠ΄ΠΎΠΌ.
Π Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ, ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π² Π£Π½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΡΠ°ΠΊΠΈ Π² Π―ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΈ, Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΎ, ΡΡΠΎ Π΄Π²Π΅ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΈ ΡΠΈΠΈΡΠ°ΠΊΠ΅ (ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡΠΈΡ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡΠΈΡ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ»ΠΎΠΌ) Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π»ΠΈ ΡΡΠΎΠ²Π½ΠΈ ΠΠ‘Π’ ΠΈ ΠΠΠ’, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π»ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΠ±ΡΠΈΠ»Π» ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΠ±ΡΠΎΠ· ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ.
Π€ΠΈΠ±ΡΠΎΠ· ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ, Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΠ²ΡΠΈΡ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΠΌΠ°ΡΠ΅Π²ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ².
ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ?
Π‘ΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΠΌ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡΠΌ, Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠ· Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² Ρ ΡΠΎΡΠΊΠΈ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ:
- Lentinula edodes (ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΠΊ Shiitake)
- Cordyceps
- Agaricus blazei
- Ganoderma lucidum (ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΠΊ Reishi )
- Ganoderma tsugae (Tsugae Reishi)
- Pleurotus cornucopiae (Π£ΡΡΡΠΈΡΡ)
- Panus giganteus
- Agaricus brasiliensis
- Auricularia delicata
- ΠΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ
ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ², Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π·Π°ΡΠΈΡΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΡ ΡΠΈΠ±ΡΠΎΠ·Π°, ΡΡΠΎ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π· ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π² Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΡΠΏΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π΅.ΠΡΠΈΠ±Ρ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ΄ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠ² Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅. Π‘ΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡΠΌ, Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊ. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π±ΠΎΡΡΡΡΡ Ρ Π³ΡΠΈΠΏΠΏΠΎΠΌ.
ΠΡΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠΈΡΡ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅Ρ, ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Ρ ΡΡΠΎΡ ΡΠ°ΠΉΡ Π±Π΅Π· ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΡ.
Π‘Π‘Π«ΠΠΠ:
Wangkheirakpam SD, Joshi DD, Leishangthem GD, Biswas D, Deb L. ΠΠ΅ΠΏΠ°ΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΊΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ Π³ΡΠΈΠ±Π° Auricularia delicata (Agaricomycetes) ΠΈΠ· ΠΠ½Π΄ΠΈΠΈ Ρ ΠΊΡΡΡ: Π±ΠΈΠΎΡ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ Π³ΠΈΡΡΠΎΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ Π°Π½ΡΠΈΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ.Int J Med Mushrooms. 2018; 20 (3): 213-225. DOI: 10.1615 / IntJMedMushrooms.2018025886.
Chen TQ, Wu JG, Kan YJ, Yang C, Wu YB, Wu JZ. ΠΠ½ΡΠΈΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π°Π½ΡΠ½Π°Ρ ΠΈ Π³Π΅ΠΏΠ°ΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΊΡΠΎΡΠ½Π°Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡΠΎΠ² ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠ°Ρ Π°ΡΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΡΠ΅ΠΉΡΠΈ, Ganoderma lucidum, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π·Π²ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΠΊΡΠ»ΠΈΡΡΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΈ. Int J Med Mushrooms. 2018; 20 (6): 581-593. DOI: 10.1615 / IntJMedMushrooms.2018026536.
Soares AA, de SΓ‘-Nakanishi AB, Bracht A, da Costa SM, Koehnlein EA, de Souza CG, Peralta RM. ΠΠ΅ΠΏΠ°ΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΊΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ².ΠΠΎΠ»Π΅ΠΊΡΠ»Ρ. 2013 1 ΠΈΡΠ»Ρ; 18 (7): 7609-30.
Wong, W.-L .; Abdulla, M.A .; Chua, K.-H .; Kuppusamy, U.R .; Tan, Y.-S .; Π‘Π°Π±Π°ΡΠ°ΡΠ½Π°ΠΌ, Π. ΠΠ΅ΠΏΠ°ΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΊΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΡ Π³ΡΠΈΠ±Π° Panus giganteus ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² ΡΠΈΠΎΠ°ΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈΠ΄Π° (Π’ΠΠ), Π²ΡΠ·Π²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ Ρ ΠΊΡΡΡ. Evid. ΠΠ° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ. Alternat. Med. 2012, 2012, 170303.
Firenzuoli, F .; ΠΠΎΡΠΈ, Π .; ΠΠΎΠΌΠ±Π°ΡΠ΄ΠΎ, Π. ΠΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ Agaricus blazeiMurrill: ΠΠ±Π·ΠΎΡ Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΌΠ°ΠΊΠΎ-ΡΠΎΠΊΡΠΈΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. Evid. ΠΠ° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ. Alternat. Med.2008, 5, 3β15.
Ooi, V.E.C. ΠΠ΅ΠΏΠ°ΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΊΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ². Π€ΠΈΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ Res. 1996, 10, 536β538.
Jayakumar, T .; Π Π°ΠΌΠ΅Ρ, Π .; ΠΠΆΠ΅ΡΠ°Π»ΡΠ΄ΠΈΠ½, Π. ΠΠ½ΡΠΈΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π°Π½ΡΠ½Π°Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ Pleurotus ostreatus Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π²ΡΠ·Π²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ CCL4 ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ Ρ ΠΊΡΡΡ. Food Chem. Toxicol. 2006, 44, 1989β1996.
ΠΠΊΠ°ΠΌΠ°ΡΡ Π‘., ΠΠ°ΡΠ°Π½Π°Π±Π΅ Π., Π’Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΄Π° Π., ΠΠ°ΠΊΠ°ΠΌΡΡΠ° Π ., Π₯Π°ΡΡΠΈ Π‘., ΠΠΎΠ΄Π°ΠΌΠ° Π., ΠΠ°Π²Π°ΡΠ΅ Π., Π―Π³ΠΈ Π. ΠΠ΅ΠΏΠ°ΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΊΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡΠΎΠ² ΠΌΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΡ Lentinus edodes Π½Π° ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ, Π²ΡΠ·Π²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ Π΄ΠΈΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»Π½ΠΈΡΡΠΎΠ·Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΌ.ΠΠΈΠΎΠ» Π€Π°ΡΠΌ ΠΡΠ»Π». 2004 Π΄Π΅ΠΊΠ°Π±ΡΡ; 27 (12): 1957-60.
- ΠΠ΅ΠΉΡ ΠΠ΄Π°ΠΌΡ, Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡ Π½Π°ΡΠΊ
ΠΠ΅ΠΉΡ ΠΠ΄Π°ΠΌΡ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡΡΠΊΡΡ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Ρ. ΠΠ°Π½Π΄ΠΈΠ΄Π°Ρ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ Π½Π°ΡΠΊ, Π½Π°ΡΡΡΠΎΠΏΠ°Ρ ΠΈΠ· ΠΠ°Π»ΠΈΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠΌ Π²ΡΠ°ΡΠ΅ΠΉ Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Ρ, Ρ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠΏΡΡΠΎΠΌ ΠΈ Π΄ΠΈΠΏΠ»ΠΎΠΌΠ°ΠΌΠΈ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ, ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ² ΠΠ°Ρ Π°, Ρ ΠΈΠΌΠΈΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ, ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌΡ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ, Π³ΠΎΠΌΠ΅ΠΎΠΏΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈ Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠΊΠΈ. ΠΠ½ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π°Π²ΡΠΎΡΠΎΠΌ 27 ΠΊΠ½ΠΈΠ³ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΡΠ°ΡΠ΅ΠΉ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Ρ-ΠΆΡΡΠ½Π°Π»Π°Ρ . ΠΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΡ: [email protected].
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π±ΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ (Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΠΌΠΈ)
Π₯ΠΎΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΌ, ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎ-ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ½Π΅ΠΌΡ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΌ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎΠΌ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΈΡΠ΅. ΠΡΡΠΈΠ½Π°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ, Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, Ρ ΠΎΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ³Π½ΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ. Π₯ΠΎΡΡ Π±ΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Β«ΡΠΊΡΡΠ°Β», ΠΎΠ½Π° ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠ°Ρ — ΠΎΠΏΡΡΡ ΠΆΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. ΠΠ° ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π±ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Ρ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°, ΠΎΠ½Π° ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΠ° ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎΠΌ, Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΌ A, Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΌ B-12 ΠΈ ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΌ. ΠΡΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ. Π Π°Π·ΡΠΌΠ΅Π΅ΡΡΡ, Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π² ΡΠ΅Ρ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ , ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: 1 ΡΠ°Ρ 15 ΠΌΠΈΠ½
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: 3 ΡΠ°ΡΠ° 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π·: 4 ΡΠ°ΡΠ° 30 ΠΌΠΈΠ½
Π£ΡΠΎΠΆΠ°ΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ: ΠΠ²Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: ΠΠΎΡΠ΅Π²ΠΊΠ°
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: 10 ΠΌΠΈΠ½
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ: ΠΠΎΡΠ΅Π²ΠΊΠ°
Π£ΡΠΎΠΆΠ°ΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ: ΠΡ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ ΠΏΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ°
ΠΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΊΡΠΏΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΊΡ Π±ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ, ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ — Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π°ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Β«ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΡΒ» ΡΠ°ΡΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½Π° Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π° ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π°.ΠΡΠ΅Π·Π΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°.
- ΠΠ°ΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΠΌΡΠΊΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅. ΠΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Π΄ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ³Π½Ρ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ Ρ Π°Π½ΡΠΈΠΏΡΠΈΠ³Π°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ΠΌ.
- ΠΠ±Π²Π°Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ Π² ΠΌΡΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΡΠΈ-ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½Π΅ΡΡΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π»ΡΠΊ Π² ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎΠ΅.
- ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ ΠΈ Π»ΡΠΊ Π½Π° ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ. ΠΠ°ΠΉΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²Ρ ΡΠ°ΡΡΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Ρ ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠΌ ΡΠΈΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅. ΠΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ»ΠΎΡΡ.ΠΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ — ΡΠ½ΡΡΡ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Ρ ΠΎΠ³Π½Ρ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΅Ρ, ΠΈ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΠ»ΠΎ Π½Π° ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅.
- ΠΡΡΠ±ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ / ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ±Π°ΠΉΠ½ Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ. ΠΠ·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ.
- ΠΠ΅ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ, Π½Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅ΠΉ Π·Π°ΡΡΡΡΡ. ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠ°Ρ Π½Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡ ΡΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ.
- ΠΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ Π»ΡΠ±ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ ΠΏΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠ±ΠΎΡΡ, Π½ΠΎ Π·Π΄Π΅ΡΡ ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°Π»ΡΡ Ρ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΡΠ° Π Π΅Π΄ ΠΠ΅ΡΡΠ΅Ρ, ΠΎΠ²ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄ΠΎΠΌ, Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π½ΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΠΎΠΌ ΡΡΠ±ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ²Π΅ΠΉΠ½Π°.
ΠΡΠΈΠ±Ρ ΡΠ΅ΠΉΡΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ
ΠΡΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Ρ Π²ΡΠ΅ ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² ΡΠ΅ΠΉΡΠΈ!

ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² ΡΠ΅ΠΉΡΠΈ
ΠΡΠΈΠ± ΠΠΈΠ½ΡΠΆΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π Π΅ΠΉΡΠΈ, Ganoderma lucidum , ΠΈΠ·Π΄Π°Π²Π½Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»ΡΡ Π² ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ΅Π»ΡΡ . ΠΡΠΈΠ±Ρ ΡΠ΅ΠΉΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Π³Π»ΡΠΊΠΎΠ·Ρ Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ, ΠΌΠΎΠ΄ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½Π½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ, Π·Π°ΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΉ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅.Π ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ°ΠΉΡΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Π΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΡΠ΅ΠΉΡΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡ, Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΡΠΈ, Π»Π΅ΡΠ°Ρ Π±Π΅ΡΡΠΎΠ½Π½ΠΈΡΡ ΠΈ, ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ, ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ Π°ΡΡΠΌΡ.
ΠΡΠΈΠ±Ρ ΡΠ΅ΠΉΡΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΆΠΈΡ, ΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΡ ΠΈ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»Ρ, ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΉ, ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉ, ΡΠΎΡΡΠΎΡ, ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΠΉ, ΡΠ΅Π»Π΅Π½, ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ, ΡΠΈΠ½ΠΊ ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄Ρ. ΠΠΈΠΎΠ°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ»Π΅ΠΊΡΠ»Ρ, ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π² Π³ΡΠΈΠ±Π΅ Π Π΅ΠΉΡΠΈ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΈΠ΄Ρ, ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΈΠ΄Ρ, ΡΠ΅Π½ΠΎΠ»Ρ, Π½ΡΠΊΠ»Π΅ΠΎΡΠΈΠ΄Ρ ΠΈ ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅, Π³Π»ΠΈΠΊΠΎΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠ°Ρ Π°ΡΠΈΠ΄Ρ.
ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ°Ρ Π°ΡΠΈΠ΄Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 8% Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ², ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ² Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅, Π³ΠΈΠΏΠΎΠ³Π»ΠΈΠΊΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅, ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΡΠ·Π²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅, ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΎΠΏΡΡ ΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΎΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΡΡΡΠ΅Π΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅.Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅Π½Ρ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ, ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΎΠΏΡΡ ΠΎΠ»Π΅Π²ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π»ΠΈΠΏΠΈΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ. ΠΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ»Π΅ΠΊΡΠ»Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π² Π³ΡΠΈΠ±Π°Ρ Π Π΅ΠΉΡΠΈ, ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΠ½ΡΠΌ, ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΎΠΏΡΡ ΠΎΠ»Π΅Π²ΡΠΌ, Π»ΠΈΠΏΠΈΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡΠΈΠΌ ΠΈ Π°Π½ΡΠΈΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π°Π½ΡΠ½ΡΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ.
ΠΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² ΡΠ΅ΠΉΡΠΈ
ΠΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ, ΡΡΠΎ Π Π΅ΠΉΡΠΈ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠ°, ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ ΡΠΎΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΈ ΠΎΠΏΡΡ ΠΎΠ»Π΅Π²ΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ ΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ. ΠΡΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π°Π½ΡΠΈΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π°Π½Ρ, ΡΠΌΡΠ³ΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡ ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΈ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°Ρ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ.
ΠΡΠΈΠ±Ρ ΡΠ΅ΠΉΡΠΈ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ Π³ΠΎΡΡΠΊΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡΠ°, ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΠ». ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Immune System Support , ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΡΡ ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ΠΈ, Π°ΡΡΡΠ°Π³ΡΠ»ΡΡΠ° (ΡΡΠ°Π²Ρ, ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅Ρ), Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² ΠΠ°ΠΉΡΠ°ΠΊΠ΅, Π¨ΠΈΡΠ°ΠΊΠ΅ ΠΈ Π Π΅ΠΉΡΠΈ. ΠΡΠ΅ ΡΡΠΈ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½Π½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΠ½ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡΡ ΠΌΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΡ ΠΈ Π°Π½ΡΠΈΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π°Π½ΡΡ. Π£Π½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Immune System Support ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡ Π²Π°ΡΡ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½Π½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Ρ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡΠ΅ΡΡ ΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π»Π΅.
ΠΠ΅ΠΉΡΠ΅Ρ, Π. (2014). ΠΡΠΈΠ±Ρ Π Π΅ΠΉΠΊΠΈ: ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠΈΡΠΊΠΈ. WebMD.com. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΎ 31.07.2016 Ρ http://www.webmd.com/vitamins-and-supplements/reishi-mushroom-uses-and-risks.
Patel, S .; ΠΠΎΡΠ», Π. (2012). ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²: ΠΎΠ±Π·ΠΎΡ. 3 Biotech. 2 (1): 1-15. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΎ 31.07.16 Ρ http: // www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3339609/pdf/13205_2011_Article_36.pdf.
Suarez-Arroyo, I.J .; Rosario-Acevedo, R .; ΠΠ³ΠΈΠ»Π°Ρ-ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ, Π .; Clemente, P.L .; ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅. (2013). ΠΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΎΠΏΡΡ ΠΎΠ»Π΅Π²ΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΡ Ganoderma lucidum (Reishi) ΠΏΡΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ°ΠΊΠ΅ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ Π½Π° ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΡ in vivo ΠΈ in vitro. PLoS One. 8 (2): e57431. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΎ 31.07.2016 Ρ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3585368/pdf/pone.0057431.pdf.
Wachtel-Galor, S .; Yuen, J .; Buswell, J.A .; ΠΠ΅Π½Π·ΠΈ, Π€.Π€. (2011). Π€ΠΈΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ: Π±ΠΈΠΎΠΌΠΎΠ»Π΅ΠΊΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π°ΡΠΏΠ΅ΠΊΡΡ.2-Π΅ ΠΈΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅: ΠΠ»Π°Π²Π° 9: Ganoderma lucidum (ΠΠΈΠ½ΡΠΆΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π Π΅ΠΉΡΠΈ). ΠΠΎΠΊΠ°-Π Π°ΡΠΎΠ½, Π€Π»ΠΎΡΠΈΠ΄Π°: CRC Press / Taylor & Francis. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΎ 31.07.2016 Ρ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK92757/.
ΠΠ± Π°Π²ΡΠΎΡΠ΅

Π‘ΡΠΈΠ²Π΅Π½ Π₯ΠΎΠ»Ρ, Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΡ Π½Π°ΡΠΊ, FACP
Π‘ΡΠΈΠ²Π΅Π½ Π₯ΠΎΠ»Ρ, Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Ρ, Π·Π°ΡΠ»ΡΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Ρ NYCPM (Π·Π°ΡΠ»ΡΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ) ΠΈ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΡΡΡΠΈΠΉ Π²ΡΠ°Ρ ΡΡΠ°ΡΠ° ΠΡΡ-ΠΠΎΡΠΊ.ΠΠ½ ΠΎΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π» ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½Π·ΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡΡ ΡΡΠ°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Π΅ ΠΈ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π°Π²ΡΠΎΡΠΎΠΌ Π±Π΅ΡΡΡΠ΅Π»Π»Π΅ΡΠΎΠ², Π²ΡΠΏΡΡΡΠΈΠ² Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄Π²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠΈ ΠΊΠ½ΠΈΠ³, ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΠ΅ΠΌΡΡ Π² ΡΡΡΠ°Π½Π΅ ΠΈ Π·Π° ΡΡΠ±Π΅ΠΆΠΎΠΌ. ΠΠ½ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ» ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π½Π°Π³ΡΠ°Π΄ Π·Π° ΠΏΡΠ΅ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΠΊΡΠΎΡ Π₯ΠΎΠ»Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π»Π΅ΠΊΡΠΈΠΈ Π½Π° Π½Π°ΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠΈΡΡ ΠΈ Π² ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠΈΡΡ. ΠΠ½ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π°Π²ΡΠΎΡΠΎΠΌ Π±Π΅ΡΡΡΠ΅Π»Π»Π΅ΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ ΠΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½ΡΡΠΈΡΡΡΠ° Π₯ΠΎΠ»ΡΠ°.
.ΠΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π»ΠΎ ΠΊ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ
Π£ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΏΠΈΡΡ Π»Π΅ΡΠ½ΡΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΎΡΡΠ΅ΡΠ΅: Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ· ΠΠ°Π½Π°Π΄Ρ Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ»Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠ½Π°Ρ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ, ΠΈ Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π»Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΠ½Π° Π½Π°ΡΠ»Π° Π² ΠΏΠ°ΡΠΊΠ΅.
ΠΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° ΡΠΌΠΎΠ³Π»Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΡΠ°Π½ΡΠΏΠ»Π°Π½ΡΠ°Ρ Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠΊΠΈ, Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π±Ρ ΠΎΠ½Π° ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»Π°, ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ Π΅Π΅ ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ Π±ΡΠ» Π±Ρ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΡΠΆΠ΅, — ΡΠΊΠ°Π·Π°Π» Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡ ΠΠΎΡΠΈ Π. Π¨ΡΠ°ΠΉΠ½ ΠΈΠ· Π£Π½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠ° Π’ΠΎΡΠΎΠ½ΡΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π»Π΅ΡΠΈΠ» ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ°Π²ΡΠΎΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΠ΅ΡΠ° ΠΏΠΎ Π΅Π΅ Π΄Π΅Π»Ρ.Β«ΠΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΒ», — ΡΠΊΠ°Π·Π°Π» Π‘ΡΠ΅ΠΉΠ½. Β«Π Π±ΡΠ»ΠΎ — Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΠΎ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ , ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΒ».
ΠΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠ΅ΡΡΡ Π³ΡΠΈΠ±Ρ, 52-Π»Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° Π±ΡΠ»Π° Π² ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Π°. ΠΠ½Π° Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π° Π½Π° ΠΏΠΎΠΈΡΠΊΠΈ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ°ΡΠΊ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΠΌΡΠΆΠ΅ΠΌ, Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠ» ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠΈΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²Π°.
ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 12 ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° Π±ΡΠ»Π° Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π° ββΠ² Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΡΡ Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΠΌΠΈ Π² ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅, ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΎΠΉ, ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΉ ΠΈ Π΄ΠΈΠ°ΡΠ΅Π΅ΠΉ. ΠΡΠ°ΡΠΈ Π»Π΅ΡΠΈΠ»ΠΈ Π΅Π΅ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ ΡΠ³Π»Π΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΊΠΎΡΠΈΡΡ Π²ΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Π½ΡΡ ΡΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈΠ· Π΅Π΅ ΡΠ΅Π»Π°.[6 ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Ρ]
ΠΠΎ Π½Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΡΡ ΡΠ΄ΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ. ΠΡΠΊΠΎΡΠ΅ Ρ Π½Π΅Π΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠ½Π°Ρ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ, ΠΈ Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π»Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° ΡΡΠ»Π° Π΄ΠΎΠΌΠΎΠΉ.
ΠΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° ΠΏΡΠΈΠ½Π΅ΡΠ»Π° Π² Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΠ½Π° Π΅Π»Π°, ΠΈ Π²ΡΠ°ΡΠΈ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ Amanita bisporigera . ΠΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΠΌ Π¨ΡΠ΅ΠΉΠ½Π°, Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠΈΠΏΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ ΡΠΎΠΊΡΠΈΠ½, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ, ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠ½ΡΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ.
ΠΡΠ΄ΠΈ, ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠΈ Π³ΡΠΈΠ±Ρ, ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΡΠΈ ΡΠ°Π·Ρ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ² ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ²Π°Ρ ΡΠ°Π·Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π΄Π»ΠΈΡΡΡ ΠΎΡ 6 ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ², Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎ-ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡ, ΡΠ²ΠΎΡΡ, Π±ΠΎΠ»Ρ Π² ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅ ΠΈ Π΄ΠΈΠ°ΡΠ΅Ρ.
ΠΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠ°Π·Π° Π΄Π»ΠΈΡΡΡ ΠΎΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎ Π΄Π²ΡΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Β«Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡΒ», ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠ° ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ. ΠΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΠΌ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ, Π½Π° ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²ΡΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ· Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π΅ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ.
ΠΠ° Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π΄Π²Π° Π΄Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΡΡΠ΅Π» Π³ΡΠΈΠ±Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠ° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΎΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠ² ΡΠ΅Π»Π° ΠΈ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΊ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠΈ.
Β«Π‘ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΏΠΈΡΡ Π»Π΅ΡΠ½ΡΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² ΡΠΎΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΎ Ρ ΡΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠ΄Π΅Π½ΡΠΈΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡΒ», — Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π»ΠΈ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ Π² ΠΎΡΡΠ΅ΡΠ΅, ΠΎΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ (13 ΠΈΡΠ»Ρ) Π² ΠΆΡΡΠ½Π°Π»Π΅ Canadian Medical Association Journal. ΠΠ²ΡΠΎΡΡ ΠΏΠΈΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΈΡΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠ°ΠΌ, ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡΠΈΠΌΡΡ Π½Π° ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ².
ΠΡΠ΄ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π·Π½Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΈΡΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅, — ΡΠΊΠ°Π·Π°Π» Π‘ΡΠ΅ΠΉΠ½. ΠΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΠΌ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΈΠ΄Π΅Π½ΡΠΈΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π³ΡΠΈΠ±, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ, Π½Π΅ΡΡΠ½ΠΎ, Π΅Π³ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ΅ ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ Π΅ΡΡΡ.
Π‘Π»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π·Π° Agata Blaszczak-Boxe Π½Π° Twitter . Π‘Π»Π΅Π΄ΡΠΉΡΠ΅ Π·Π° Live Science @livescience , Facebook ΠΈ Google+ . ΠΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ Π½Π° Live Science .
.




