Весовые категории в тайском боксе мужчины: Весовые категории в тайском боксе (муай тай)

Содержание

Весовые категории в тайском боксе (муай тай)

В тайском боксе общие правила по весовым категориям отсутствуют, из-за чего боец с одним и тем же весом может выступать в различных весовых категориях, в зависимости от того, где он выступает.

Ниже приведена таблица, представляющая весовые категории согласно Государственном комитету Российской Федерации по физической культуре и туризму и международной федерации муай тай World Boxing Council (WBC Muay Thai).

Весовые категории (кг) по правилам Государственного комитета Российской Федерации по физической культуре и туризму.

от 45 до 48 Первый наилегчайший вес
от 48 до 51 Наилегчайший вес
от 51 до 54 Легчайший вес
от 54 до 57 Полулёгкий вес
от 60 до 63.5 Первый полусредний вес
от 63.5 до 67 Второй полусредний вес
от 67 до 71 Первый средний вес
от 71 до 75 Средний вес
от 75 до 81 Полутяжёлый вес
от 81 до 86 Первый тяжёлый

от 86 до 91 Тяжёлый вес
от 91 Супертяжёлый

Весовые категории (кг) по правилам международной федерации муай тай World Boxing Council:

от 45.5 до 47.7 Mini Flyweight
от 47.7 до 49.0 Light Flyweight
от 49.0 до 50.8 Flyweight
от 50.8 до 52.2 Super Flyweight
от 52.2 до 53.5 Bantamweight
от 53.5 до 55.3 Super Bantamweight
от 55.3 до 57.2 Featherweight
от 57.2 до 59.0 Super Featherweight
от 59.0 до 61.2 Lightweight
от 61.2 до 63.5 Super Lightweight
от 63.5 до 66.7 Welterweight
от 66.7 до 69.0 Super Welterweight
от 69.0 до 71.6 Middleweight
от 71.6 до 76.2 Super Middleweight
от 76.4 до 79.4 Light Heavyweight
от 79.4 до 86.2 Cruiserweight
от 86.2 до 95.5 Super Cruiserweight
от 95.4 до 104.5 Heavyweight
от 104.5 Super Heavyweight

Бойцы так же, могут попросить пройти медицинское обследование и процесс взвешивания за день до боя или непосредственно в день боя. Поскольку вес человека не может быть всегда постоянным, иногда разрешается с чуть большим или меньшим весом (не более полу-килограмма) остаться в рамках своей весовой категории.

Все о весовых категориях в тайском боксе

Профессиональные спортсмены как никто другой знают о том, что параметр массы тела непосредственно влияет на исход поединка. Для того чтобы исключить превосходство одного бойца над другим в контактных единоборствах введено такое понятие, как деление на весовые категории. У каждой из них имеется верхний и нижний предел (рамки, границы). В зависимости от собственной массы спортсмен относится к той или иной весовой категории. По аналогичному принципу подбирается оппонент.

В каждом направлении боевых искусств весовые категории утверждаются исходя из специфики того или иного единоборства. В связи с этим число и рамки весовых категорий в ММА, боксе, кикбоксинге, самбо, дзюдо кардинально отличаются друг от друга. Рассмотрим подробнее порядок формирования весовых категорий в тайском боксе.

Как определяется весовая категория спортсмена муай-тай

Определение весовой категории бойца муай-тай осуществляется перед началом соревнований (в первый день). Во время взвешивания обязательно должны присутствовать тренер спортсмена и врач. Полученные результаты, а также отметка о присвоенной весовой категории вносятся во врачебную карту и паспорт бойца. В случае отклонения от заявленной категории спортсмену присваивается новая (в соответствии с результатами взвешивания).

Как правило, бойцы-мужчины взвешиваются в плавках, а женщины – в раздельных купальниках или нижнем белье. Помимо всего прочего, правилами тайского бокса предусмотрено обязательное прохождение медицинского осмотра. По его итогам боец либо допускается, либо не допускается к участию в соревнованиях.

Процедура взвешивания всех тай-боксеров осуществляется с восьми до десяти часов утра первого дня соревнований. Кроме того, правилами предусмотрено прохождение дополнительного взвешивания. Ему подвергаются спортсмены непосредственно в день выступлений с восьми до девяти часов утра. Не ранее чем через три часа начинаются поединки.

Спортсмен принимает участие в соревнованиях в той весовой категории, которая ему была присуждена при первом взвешивании. В случае если он при очередном взвешивании изменил массу, то судья имеет право перевести бойца в иную весовую категорию. Если же ему удалось к моменту состязаний привести тело в форму, то он имеет право вернуться и выступать в заявленной ранее категории. Кроме того, правилами предусмотрены незначительные отклонения в весе – до полукилограмма. В такой ситуации тай-боксер имеет право выступать в заявленной им категории.

Весовые категории в тайском боксе

Издавна принято считать, что такая спортивная дисциплина как тайский бокс в большей степени подходит для спортсменов легкой и средней весовых категорий. Подобные высказывания аргументированы тем, что в данном виде единоборств нужны скорость и гибкость тела. По мнению большинства профессионалов, именно этих качеств не хватает тяжеловесам. Однако на практике соревнования проходят по многим весовым категориям и в несколько этапов.

В мире тайского бокса отсутствуют как таковые объединенные правила, касающиеся весовых категорий. В связи с этим вес спортсмена может подходить под разные весовые категории. Все зависит от места проведения соревнований. Так, например, согласно правил Государственного комитета РФ по физической культуре и спорту предусмотрено следующее деление тай-боксеров на весовые категории:

Однако по правилам международной ассоциации тайского бокса (IFMA) поединки могут проходить в весовых категориях начиная от 48 килограммов. Этот показатель является минимально допустимым для выступлений на мировых чемпионатах. Ниже представлена градация весовых категорий по версии IFMA.

В основном организаторы состязаний подходят к процедуре взвешивания разумно и не требуют неуклонного соблюдения требований правил в этой части. Промоушены понимают, что излишний формализм может повлечь срыв соревнований и как следствие падение интереса публики к муай-тай.

Весовые категории в тайском боксе

Как и любой другой вид восточных единоборств, где присутствуют соревнования, они должны делиться на определённые группы, чтобы противники имели равные параметры. К ним можно отнести весовые категории.

Такое разделение считается равным и справедливым, так как профессионалы знают, что вложенная при ударе масса может быстро решить исход спарринга.

Весовые категории в тайском боксе разделяются на многие группы. Чемпионаты проводятся в несколько этапов. Сам по себе муай-тай больше подходит для бойцов лёгкого и среднего веса, так как в спарринге необходима скорость и гибкость, чем не всегда могут похвастаться бойцы тяжёлого и супертяжёлого веса. Однако есть и исключения, в результате которых бои проходят и по этим весовым группам.

Согласно правилам международной ассоциации тайского бокса. Бои могут проводиться в весовых категориях от 48 килограммов. Это считается минимально допустимый показатель при выступлении на чемпионатах мира и других локальных мероприятиях.

Правила соревнований

Главное правило касается самого ринга. Для бойцов на разных мероприятиях размер поле должен быть от 5 до 7 метров. Также технические правила касаются использования перчаток. Спортсмены до второго полусреднего веса (от 45 до 67 кг), могут использовать 8-ми унциевые перчатки. Для остальных категорий применяются 10-ти унциевые.

В независимости от типа соревнования каждый боец должен соблюдать правила безопасности и защиты. Перед боем надеваются всегда капы и ракушки. Переключаться от боя к борьбе запрещается также как и проведение болевых и удушающих приёмов.

Дополнительно нельзя наносит удары в область паха или по затылку. В случае нанесения таких повреждений, спортсмен может быть сразу дисквалифицирован.

Вы можете записаться в нашу спортивную секцию по муай-тай для разных возрастов. Все занятия проводят опытные тренеры. При спаррингах соблюдаются установленные правила ведения боя и техники безопасности.

Детско-юношеская спортивная школа бокса города Томска

Благородное искусство самозащиты

«Бокс — это не мордобитие, не драка.

Бокс — это искусство. Это тактика, стратегия.

Кто лучше сможет подойти к бою, лучше изучить своего соперника.

Воспользуется слабостями, сможет перехитрить своего соперника,

тот и сможет стать победителем в поединке.

(с) В. Кличко

ПРАВИЛА СОРЕВНОВАНИЙ ПО БОКСУ

КЛАССИФИКАЦИЯ БОКСЁРОВ

Наименование группы	Возраст
Юноши и девочки младшего возраста	12 лет
Юноши и девочки среднего возраста	13 – 14 лет
Юноши и девочки старшего возраста	15 –16 лет
Юниоры и юниорки	17 – 18 лет
Юниоры	19 – 22 года
Мужчины и женщины	19 –34 года

Возраст боксеров определяется по году их рождения!

ВЕСОВЫЕ КАТЕГОРИИ

Весовые категории	Юноши и девочки 13-14 лет	Юноши и девочки 15-16 лет	Женщины 19-34 года и юниорки 17-18 лет	Мужчины 19-34 года и юниоры 17-18 лет, 19-22 года
Весовые категории	до кг.	до кг.	до кг.	до кг.
Первая супернаилегчайшая	38,5	—	—	—
Вторая супернаилегчайшая	40	—	—	—
Первая суперлегчайшая	41,5	—	—	—
Вторая суперлегчайшая	43	—	—	—
Третья суперлегчайшая	44,5	—	—	—
Самая легкая	46	44-46	—	—
Первая наилегчайшая	48	48	45-48	46-49
Наилегчайшая	50	50	51	52
Первая легчайшая	52	52	—	—
Легчайшая	54	54	54	56
Полулегкая	56	57	57	—
Легкая	59	60	60	60
Первая полусредняя	62	63	64	64
Полусредняя	65	66	69	69
Первая средняя	68	70	—	—
Средняя	72	75	75	75
Полутяжелая	76	80	81	81
Тяжелая	Св. 76	Св. 80	Св.81	91
Супертяжелая	—	—	—	Св. 91

МЕДИЦИНСКИЕ АСПЕКТЫ ДОПУСКА БОКСЕРОВ

Допуск врачом. Боксер допускается к участию в соревнованиях при представлении своей «Спортивной книжки боксера» с отметкой Заместителя Главного судьи по медицинскому обеспечению о пригодности этого боксера к участию в данных соревнованиях. «Спортивная книжка боксера» действительна только в том случае, если она заполнена по всем правилам, отражает состояние боксера на текущий момент, если со времени последней диспансеризации прошло не более 6 месяцев, и не более чем за три дня до выезда боксера на соревнования врач ВФД допустил боксера к участию в соревнованиях. Факт диспансеризации и допуска фиксируется в «Спортивной книжке боксера» и заверяется печатью ВФД либо личной печатью назначенным им врачом.

Каждый день, в которых боксер участвует в боях, он должен перед взвешиванием получить подтверждение пригодности к соревнованиям у Заместителя Главного судьи по медицинскому обеспечению или назначенным им врачом.

Боксер не допускается к бою, если имеется повязка, наложенная на порез, рану, ссадину, разрыв кожи или гематому на волосистой части головы или на лице, включая нос и уши.

Боксер допускается к бою, если ссадина закрыта коллодием или стерильным, прозрачным лейкопластырем. Решение о допуске принимается врачом, осматривающим боксера в день соревнования.

Перед медицинским осмотром и взвешиванием боксер должен быть чисто выбрит. Борода и усы не разрешены. Во время боя у боксера не должно быть никакого пирсинга и никаких аксессуаров на теле.
В соревнованиях не разрешается участвовать беременным женщинам – боксерам. Они обязаны подписать декларацию или представить медицинскую справку об отсутствии беременности перед прохождением медосмотра.
Боксеры, имеющие имплантированные электростимуляторы, к соревнованиям не допускаются.
Допуск после временного отстранения. Перед тем, как возобновить участие в боях после любого периода отстранения по медицинским показателям, боксер должен пройти в полном объеме диспансеризацию для определения его пригодности к дальнейшему участию в соревнованиях по боксу, о чем делается запись в его «Спортивной книжке боксера» и заверяется печатью ВФД.

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ И КОЛИЧЕСТВО РАУНДОВ

Формула боя на соревнованиях меняется в зависимости от возраста и квалификации боксеров.

Возраст	Новички	III разряд и выше
Юноши и девочки младшего возраста 12 лет	3 раунда по 1 минуте	3 раунда по 1 минуте
Юноши и девочки среднего возраста 13-14 лет	3 раунда по 1 минуте	3 раунда по 1,5 минуте
Юноши и девочки старшего возраста 15-16 лет	3 раунда по 1,5 минуте	3 раунда по 2 минуты
Юниорки 17-18 лет, женщины 19-34 года	4 раунда по 1,5 минуты	4 раунда по 2 минуты
Юниоры 17-18 лет, 19 – 22 года, мужчины 19-34 года	3 раунда по 2 минуты	3 раунда по 3 минуты

ОТСТРАНЕНИЕ БОКСЕРА ПОСЛЕ НОКАУТА ИЛИ ОСТАНОВКИ БОЯ РЕФЕРИ ПОСЛЕ УДАРА В ГОЛОВУ (RSCH).

Один нокаут или RSCH. Боксеру, нокаутированному в результате ударов в голову, или RSCH, не разрешается принимать участие в соревнованиях и тренировочных боях в течение как минимум тридцати дней со дня нокаута.

Два нокаута или RSCH. Боксеру, нокаутированному в результате ударов в голову, или RSCH дважды в течение девяносто дней, не разрешается принимать участие в соревнованиях и тренировочных боях в течение девяносто дней со дня второго нокаута.

Три нокаута или RSCH. Боксеру, нокаутированному в результате ударов в голову или RSCH трижды в течение двенадцати месяцев, не разрешается принимать участие в соревнованиях и тренировочных боях в течение 360 дней со дня третьего нокаута.

Нокаут, полученный в бою в результате ударов в голову или RSCH, записывается в «Спортивную книжку боксера» красными чернилами.

Все защитные меры должны применяться и в том случае, если нокаут получен во время тренировки. Тренер обязан проинформировать об этом ВФД, на учете которого состоит нокаутированный боксер.

Боксер, нокаутированный в голову в результате неправильных ударов или с нарушением правил соревнований, в результате чего ему присуждена победа “ввиду дисквалификации”, не имеет право продолжать соревнования.

СЕКУНДАНТЫ

Количество секундантов

Каждый участник имеет право воспользоваться услугами двух секундантов, которые должны соблюдать следующее правила: только два секунданта могут подниматься на помост ринга, и только один из них может входить в ринг.

Обязанности

Во время боя ни один из секундантов не должен находиться на помосте ринга.
До начала раунда они должны убрать с ринга сиденья, полотенца, ведра и т.п.
Секундируя в углу ринга, секундант должен иметь полотенце и губку для боксера. Секундант имеет право сдать бой за боксера, он может также, если видит, что его боксер находится в тяжелом положении, выкинуть на ринг губку или полотенце в любое время, кроме момента, когда рефери открывает счет.
Секунданты — это тренеры, имеющие соответствующую квалификацию своей Национальной Федерации. Они должны соблюдать Правила АИБА

Запрещенная деятельность

Во время раундов секунданты не могут подавать своему боксеру никакие советы, помощь или ободряющие реплики. Если секундант нарушает правила, 31он может получить предупреждение или быть дисквалифицирован. Рефери может вынести боксеру замечание, предупреждение или дисквалифицировать за проступок его секундантов.
Любой секундант, словами или знаками призывающий болельщиков поддержать боксера во время раунда, не должен больше допускаться к исполнению обязанностей секунданта на турнире, во время которого он совершил это нарушение. Если же рефери удаляет секунданта из угла, данный секундант не имеет право секундировать до окончания данной сессии соревнований.
Если рефери удалил секунданта из угла ринга, секундант должен покинуть зал соревнований до окончания сессии. Если во время турнира секундант удаляется во второй раз, то он уже не может исполнять обязанности секунданта в данном турнире.

ЗАПРЕЩЕННЫЕ УДАРЫ

Запрещается наносить: удары в спину, по затылку, ниже пояса; удары головой, плечом, предплечьем, локтем, внутренней частью перчатки (наотмаш). Нельзя наносить любые удары после команды рефери «Стоп!».

ЗАПРЕЩЕННЫЕ ДЕЙСТВИЯ — обусловленные правилами соревнований д., допущенные б-ром в ходе боя, влекущие за собой наказания со стороны рефери (замечания, предупреждения, дисквалификацию).

к запрещенным действиям относятся: толчки соперника, наступание на его ноги, высокое поднимание колена, держание за канаты или отталкивание от них, захваты перчаток, рук, головы соперника, обхват туловища или прижимание к нему, нажатие перчаткой на лицо и голову соперника, борьба. Строго запрещено держать соперника и одновременно наносить ему удары, просовывать свою руку под его руку, поворачиваться к нему спиной или затылком, удерживать соперника на дистанции вытянутой вперед рук, вести пассивный или фиктивный бой, натирать тело, лицо, руки жировыми веществами, кремами, вазелином. Б. не имеет права разговаривать во время боя, за исключением случая, когда он хочет сделать заявление об отказе продолжать поединок.

ЭКИПИРОВКА БОКСЁРОВ

БОКСЕРСКИЕ ПЕРЧАТКИ

Каждый боксер должен использовать для соревнований красные или синие перчатки — по цвету его угла на ринге.
Перчатки должны весить 10 унций (284 грамма), при этом вес кожаной части должен составлять не более половины, а вес мягкой подбивки – не менее половины от их общего веса.
Бьющая поверхность перчаток должна выделяться белым цветом.
Мягкая подбивка не должна быть смещена.
Допускается использование только чистых перчаток, находящихся в пригодном состоянии.

ШЛЕМЫ

Использование шлема носит обязательный характер. Защитный шлем – индивидуальный элемент боксерской экипировки, изготовленный по форме его головы. Выйдя на ринг, боксеры должны надеть шлемы. Шлемы должны быть сняты немедленно после того, как бой закончен, и до того, как объявлен его результат.

БИНТЫ

На всех соревнованиях, утвержденных АИБА, должны использоваться бинты, произведенные одним из официальных лицензиатов – производителей боксерской экипировки АИБА. Бинты должны быть длиной не более 4,5 м, но не короче 2.5 м, шириной 5,7 см (2¼ дюйма). Для фиксации бинтов на верхней части запястья разрешается использование одной полоски лейкопластыря длиной 7,6 см (3 дюйма) и шириной 2,5 см (1 дюйм), но ни коем случае не шире 5 см.

КАПЫ

Боксер должен использовать капу. Капа подгоняется по форме зубов

Во время боя боксеру запрещается намеренно выплевывать капу, а если он все же делает это, ему выносится предупреждение, или он может быть дисквалифицирован.

Если у боксера выпала капа, рефери должен отвести его в его угол и проследить, чтобы капа была вымыта и должным образом установлена на место. В этот момент секунданту не разрешается разговаривать с боксером.

ЗАЩИТНАЯ РАКОВИНА

Во всех боях участники должны носить защитную паховую раковину, также дополнительно они могут иметь защитный бандаж. Защитная раковина не должна закрывать зону цели.

СОРЕВНОВАТЕЛЬНАЯ УНИФОРМА

Боксерская униформа

Участники должны боксировать в легкой обуви без шипов и каблуков, в носках, в трусах не ниже колена и в майке, закрывающей их грудь и спину.

На всех соревнованиях, утвержденных АИБА, боксер может носить майку любого цвета, о наличии майки должен позаботиться сам участник соревнований. Майка может быть разукрашена в цвета его страны, на ней может быть указано название и герб страны, при этом их размеры и спецификации должны отвечать требованиям АИБА, а площадь не должна превышать 100 квадратных сантиметров.

КИКБОКСИНГ

«Лучше прожить один день как тигр, чем всю жизнь как осёл»

(с) Владимир Турчинский

ПРАВИЛА СОРЕВНОВАНИЙ ПО КИКБОКСИНГУ

РАЗДЕЛЫ ФУЛЛ-КОНТАКТ и ФУЛЛ-КОНТАКТ с ЛОУ-КИКОМ

1. МЕСТО, ХАРАКТЕР и СИСТЕМА ПРОВЕДЕНИЯ СОРЕВНОВАНИЙ

Соревнования проводятся на боксёрском ринге , каждая сторона которого равна 6 метров
Соревнования могут быть личные, командные и лично-командные
Соревнования могут проводится по олимпийской (с выбыванием после первого поражения) или круговой системе

2. ЭКИПИРОВКА и ЗАЩИТНОЕ СНАРЯЖЕНИЕ СПОРТСМЕНА

в разделах фулл-контакт и фулл-контакт с лоу-киком спортсмены выступают с голым торсом
экипировка должна соответствовать цвету угла в котором находится спортсмен

штаны (фулл-контакт) или трусы(лоу-кик) имеющие разделительный пояс белого цвета с не менее 3-я резинками
боксёрский шлем с закрытой макушкой
боксёрские перчатки весом 10 унций
эластичные бинты
капу- защита для зубов
бандаж – протектор на пах
щетки на голень
футы- защитное приспособление для ступни
женщины кикбоксёры должна носить футболку с короткими рукавами и иметь нагрудный протектор

3. ВЗВЕШИВАНИЕ СПОРТСМЕНОВ

взрослые —————- каждый день за 2 часа до начала соревнований
юниоры —————— каждый день за 2 часа до начала соревнований
старшие юноши, юноши, младшие юноши, кадеты ——- 1 раз, в день

прохождения мандатной комиссии

4. ДОПУСК к УЧАСТИЮ в СОРЕВНОВАНИЯХ

Спортсмен обязан каждые 6 месяцев проходить углублённое медицинское обследование во врачебно- физкультурном диспансере
Перед каждыми соревнованиями спортсмен проходит медицинский осмотр

ДЛЯ ДОПУСКА К СОРЕВНОВАНИЯ СПОРТСМЕНЫ ПРОХОДЯТ МАНДАТНУЮ КОМИССИЮ В КОТОРУЮ ПОДАЮТСЯ:

Заявка на участие в соревнованиях заверенная спортивной организацией и ВФД

Паспорт спортсмена(разрядная книжка)
Документ удостоверяющий личность спортсмена (паспорт, свидетельство о рождении)

Страховой полис
Стартовый взнос

5. ВОЗРАСТНЫЕ КАТЕГОРИИ

взрослые —————- 19 лет и старше
юниоры —————— 17 – 18 лет
старшие юноши ——- 15-16 лет
юноши ——————- 13-14 лет
младшие юноши —— 11-12 лет
кадеты ——————- 9-10 лет

6. ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ БОЯ

взрослые —————- 3 раунда по 2 минуты, перерыв 1 минута
юниоры —————— 3 раунда по 2 минуты, перерыв 1 минута
старшие юноши ——- 3 раунда по 1,5 минуты, перерыв 1 минута
юноши ——————- 3 раунда по 1,5 минуты, перерыв 1 минута
младшие юноши —— 3 раунда по 1 минуте, перерыв 1 минута
кадеты ——————- 3 раунда по 1 минуте, перерыв 1 минута

7. ЗАПРЕЩЁННЫЕ УДАРЫ и ДЕЙСТВИЯ

— Наносить удары головой, предплечьем, плечём, локтём, внутренней частью перчатки ребром, наотмаш, коленом

— Осуществлять броски, наступать на ноги и толкать соперника

— Наносить удары по затылку, спине и ниже пояса

— Делать опасные движения головой, наклоняться и производить нырки ниже пояса

— Наносить удары после команды «СТОП»

ВЕСОВЫЕ КАТЕГОРИИ
МУЖЧИНЫ

весовые категории	взрослые	юниоры	старшие юноши	юноши	младшие юноши	кадеты
1-я легчайшая	51	51	45	39	33	без весовых категорий с допуском не более 3 – х кг
2-я легчайшая	54	54	48	42	36
полулёгкая	57	57	51	45	39
лёгкая	60	60	54	48	42
1-я полусредняя	63,5	63,5	57	51	45
2-я полусредняя	67	67	60	54	48
1-я средняя	71	71	63	57	51
2-я средняя	75	75	66	60	54
полутяжёлая	81	81	70	63	57
1-я тяжёлая	86	86	74	66	60
2-я тяжёлая	91	91	79	70	63
супертяжёлая	Св. 91	Св. 91	Св. 79	Св. 70	Св. 63

ЖЕНЩИНЫ

весовые категории	взрослые	юниорки	старшие девушки	девушки	младшие девушки	кадеты
1-я легчайшая			36	36	32	без весовых категорий с допуском не более 3 – х кг
легчайшая	48	48	40	40	36
полулёгкая	52	52	44	44	40
лёгкая	56	56	48	48	44
средняя	60	60	52	52	48
полутяжёлая	65	65	56	56	52
1-я тяжёлая	70	70	60	60	56
супертяжёлая	Св. 70	Св. 70	Св. 60	Св. 60	Св. 52

8. РАЗРЕШЁННЫЕ УДАРЫ и ЦЕЛИ

техника ног:

фронт кик – фронтальный прямой удар
сайд кик – прямой удар боком
хук кик – боковой удар
раундхаус кик – круговой удар
хил кик- удар пяткой в корпус с разворотом на 360 градусов
крисент кик – полукруговой удар
экс кик – рубящий удар
джампинг кик – удар в прыжке
футсвипс — подсечка

техника рук:

джеб – прямой удар
хук – боковой удар
апперкот – удар снизу в верх

-Удар считается правильным , если он нанесён частью кулака которая соответствует пястно фаланговым суставам ( на многих боксёрских перчатках эта часть выделена белым цветом)

-Удары руками и ногами разрешается наносить в переднюю и боковые части туловища выше пояса и голову

— Наносить удары по внутренней и внешней стороне бедра (в разделе фулл-контакт с лоу-киком)

— Подсечки в зону ступни на уровне фута

«Спорт не воспитывает характер, а выявляет его»
Хейвуд Браун

О Тайском Боксе
История Муай тай

Тайский бокс – зародившееся в Таиланде искусство самообороны. Все прекрасно знакомы с фильмом «Кикбоксер», в котором главный герой Ван Дам, постигает основы техники тайского бокса, а в финале – побеждает на ринге. На тайском языке этот вид восточных единоборств называется «муай тай», что означает свободный бой. Несмотря на название, в тайском боксе существует достаточно строгая система правил. Все поединки между противниками происходят в полный контакт.
Тайландский бокс основан преимущественно на ударной технике. Бить противника можно по ногам, корпусу и в голову, руками и ногами. Большое значение отводится бою на ближней дистанции, в котором тайские боксеры активно задействуют колени и локти. Присутствуют в технике тайского бокса также и захваты, броски.

История тайского бокса начинается еще в древности, до появления Сиама – как еще не так давно назывался Тайланд (см. история Тайланда), – уже умели драться похожим образом. В те далекие времена единоборство называлось «муай боран», что означало старинный бой. Это искусство трансформировалось с появлением государства Сиам в «пахуют», что переводится (вы не подумали нечего плохого?) как «умение вести бой на несколько сторон». По мере развития тайского бокса он получил название, коим он именуется и сейчас: «Муай Тай».

Боксеров, достигших хороших результатов во владении тайским боксом, зачисляли в гвардию Короля. Представители всех сословий всегда старались в совершенстве овладеть боевым искусством.
В конце XVII века состоялось соревнование между представителями европейских боевых искусств и тайскими боксерами, в котором последние сокрушительно разгромили соперников.
В начале XX века, тайский бокс стал набирать популярность как вид. Король Тайланда Рама VI организовал в Бангкоке центр по изучению тайского бокса. Вскоре были усовершенствованы правила, введены весовые категории, установлены временные ограничения на проведения раундов, усовершенствована арена для проведения поединков.
Во второй половине XX века Муай Тай пришел на Запад. Он стал очень популярен, а в 1984 была учреждена международная федерация любителей тайского бокса.

В Таиланде много версий традиционного Муай Тай. Самым благородным признан стиль муай чайя, северный муай та сао, северо-восточный муай корат, центральный муай лопбури, стиль самозащиты – муай боран и др.
Муай Чай – основополагающий стиль тайского бокса. Исследование древних летописей и документов утверждают, что стиль Чайя зародился вместе с возникновением Королевства Сиам. Можно с уверенностью утверждать, что Муай Чайя существует уже несколько тысячелетий. Практически одновременно со стилем Муай Чайя возникли Муай Коран, Муай Та Сао и Муай Лопбури. Муай Коран был распространен на северо-востоке королевства, Муай Та Сао – на севере, а Муай Лопбури – стиль центральной части страны. По некоторым данным стиль Муай Чайя использовали воины благородных кровей, генералы и полководцы. Техника стиля Муай Чайя сильно отличается от нынешнего тайландлкого бокса. Для стиля Чайя характерно большое разнообразие ударов руками и ударов ногами с разворота, в прыжке, в падении. Муай Боран – стиль самообороны. Самозащита – основная концепция стиля, которая формирует индивидуальностьу Муай Борана. В стиле Боран большое количество захватывающих и удушающих, так же удары по болевым точкам. На ряду со всей жестокостью стиля, Боран помогает сохранить собственную жизнь. Не уступает в жестокости Муай Борану стиль Круу Тэнки. Самое удивительное в тайских единоборствах – каждый стиль Муай Тай может формировать новые разновидности. Так с течением времени изменяются и стили боевого искусства, история же позволяет сохранять и накапливать бесценный опыт минувших сражений.
Как зародился Муай Тай

Создателями искусства Муай Тай принято считать бойцов древнего племени Ао Лай. Достоверно известно, что племя Ао Лай мигрировало в таиландские земли из Южного Китая, в частности из провинции Юньнань. Это происходило на заре нашей эры около 2000 лет тому назад.

Народ племени Ао Лай были свободолюбивыми и независимыми людьми, которым приходилось постоянно бороться с засильем Китайской Империи. Несмотря на мужество и доблесть воинов племени, под ожесточенным напором китайцев, племя отступило на юг, где отвоевало часть земель. Залечив раны, тайский народ Ао Лай основали несколько городов, наиболее известные Чанг Ран и Пхаяу. Между тайскими городами поддерживалась тесная связь, что позволяло наиболее эффективно защищать поселения. Благодаря сплоченности и единству, тайцы Ао Лай смогли противостоять даже такой могущественной империи как Ангкор (империя кхмеров).Основным видом оружия тайцев в борьбе против китайцев и кхмеров всегда оставался Муай Тай. Овладевшие в совершенстве этим боевым искусством воины, могли истреблять в одиночку целые отряды противников. В 1238 годы тайцы, уступая по численности воинов и вооружении, захватили одну из столиц кхмеров. Так было образовано первое государство тайцев – Сукотай. Тайский бокс однажды возник в южных землях Китая, стал основополагающим фактором великих побед тайского народа в борьбе за свободу и независимость. Великие победы тайского народа привели к торжеству искусства Муай Тай, сделав его почитаемым национальным видом спорта Таиланда в нынешнее мирное время.
Бум МУАЙ-ТАЙ в Европе начался после того, как 12 марта 1977 года его мастера одержали в Бангкоке победу над кикбоксерами, несмотря на необходимость драться по правилам кикбоксинга, то есть не прибегая к помощи локтей и коленей, работа которыми является одним из главных козырей МУАЙ ТАЙ. 6 мая того же года в Бангкоке был проведен аналогичный матч с каратистами, окончившийся тем же результатом. Сейчас МУАЙ ТАЙ распространился по всему миру, однако его лучшие мастера по-прежнему находятся в Таиланде. Наиболее известные из них – Патпэд Ной Воравут.
МУАЙ ТАЙ относится к числу наиболее эффективных боевых искусств как в спорте, так и в реальном бою. Жесткий характер тренировок, особенности тактики и техники, высокая скорость и рациональность движений делают бойцов МУАЙ ТАЙ чрезвычайно опасными противниками. Достаточно сказать, что это единственный вид иностранных боевых искусств, который практикуют в Японии.

Любительский Муай Тай

Любительский Муай Тай или тайский бокс разновидность тайского бокса, которой может заниматься каждый, не имеющие медицинских противопоказаний к данному виду спорта. Любительский тайский бокс – это вид спорта, который поможет укрепить Вам здоровье и дух. Любительский тайский бокс не исключает и участие в соревнованиях различного уровня. Поединки среди любителей Муай Тай могут проводиться, как на уровне одного города, так и на республиканском и международном уровнях.

Любительский Муай Тай – это массовый спорт, поэтому начинать изучать основы этого боевого искусства можно с 5 лет. Спортсменам-любителям тайского бокса также разрешается сдавать нормативы на КМС и МС. Главным отличием любительского тайского бокса от профессионального, можно назвать упрощенную тактику ведения боя, более лояльные правила и специальную защитную форму.

Профессиональный Муай Тай

Профессиональный тайский бокс – жизненный путь спортсмена Муай Тай.

Профессиональный Муай Тай – тяжелая работа, которая способна приносить неплохой доход. Один из всемирно известных турниров К-1, где принимают участие мастера различных видов ударных боевых искусств, а так же Муай Тай. Участнику дается возможность выиграть более 1 млн. долларов США. Этот чемпионат чрезвычайно популярен в Европе и на западе. Как правило, билеты на чемпионат К1 раскупаются за полгода до проведения соревнований.

Главные черты профессиональных поединков – жесткие правила, практически полностью отсутствует защитная форма, сложная и разнообразная тактика боя. Базовую основу профессионального Муай Тай составляет безупречная техника выполнения ударов, передвижения, скорость. Очень важную роль играет тактика ведения боя, как правило, каждый спортсмен приспосабливает наиболее подходящую для себя. Многие профессиональные спортсмены, изучающие и владеющие несколькими видами восточных единоборств, останавливают выбор на Муай Тай для серьезной подготовки к боям без правил.

Традиционный танец Муай Тай

Традиционный танец бойцов Муай Тай – Вай Кру – это очень интересный обычай тайского бокса. Танец исполняется перед началом поединка, также выполняет роль специальной психологической настройки для тай-боксера. Танцем спортсмены выказывают благодарность и уважение наставникам и сопернику. В нем боец обращается к богам, просит их защитить его в бою, даровать победу, воинскую славу и почет. Примечательно то, что танцы Вай Кру различных школ Муай Тай отличаются. Так, что по образу исполнения танца, можно сделать вывод к какой школе принадлежит боец, а так же какой тактике он будет придерживаться. На голову одевается священная повязка – монгкон. Монгкон представляет собой веревку, скрученную из 108 отдельных хлопковых шнурков. Монгкон плетет сам боец, а освящает повязку учитель. В молитвах учитель просит богов наделить монгкон магическими свойствами, которые будут защищать бойца, помогать ему в бою. Каждый боец тщательно хранит свою повязку. Бои Муай Тай сопровождаются восточной музыкой.

ЕВСК бокс 2014г.

Правила по кикбоксингу

Правила проведения боёв по боксу

Правила этики боксера Федерации бокса России

ЕВСК кикбоксинг

Технические правила AIBA

Техника бокса

Воспитание физических качеств боксера

ЕВСК тайский бокс

Результаты Чемпионата России по Тайскому Боксу 2021 Кемерово 29-30 Апреля 2021 Кузбасс

Портал ТурСтат выявил результаты Чемпионата России по тайскому боксу 2021 финалы 29 и 30 апреля 2021 в Кемерово, Кузбасс, видео Чемпионата России 2021 по тайскому боксу (муай-тай) в Кемерово и где когда во сколько на каком канале бесплатно смотреть прямую онлайн видео трансляцию прямой эфир финалы Чемпионата России по тайскому боксу 2021 из Кемерово 29 и 30 апреля 2021 года.

Чемпионат России по Тайскому Боксу 2021 Кемерово 26-30 Апреля 2021 Кузбасс

Чемпионат России по тайскому боксу 2021 прошел в ГЦС «Кузбасс» в Кемерово с 26 по 30 апреля 2021 года.

Чемпионат России по тайскому боксу 2021 в Кемерово посвящен 300-летию Кузбасса и 20 летию Федерации тайского бокса Кемеровской области.

Почетные гости Чемпионата России по тайскому боксу 2021 в Кемерово — Артем Вахитов и Григорий Дрозд.

Видео Чемпионат России по Тайскому Боксу 2021 Кемерово Кузбасс

Чемпионат России 2021 Тайский Бокс 29-30 Апреля 2021 Финалы

Начало финалов Чемпионата России по тайскому боксу 2021 в Кемерово 29 апреля 2021 в 13:00 по местному времени (в 09:00 по московскому времени) женщины весовая категория до 45, 48, 51, 54, 57, 60, 63.5, 71 и свыше 75 кг и мужчины весовая категория до 48, 51 и 54 кг.

Начало финалов Чемпионата России по тайскому боксу 2021 в Кемерово 30 апреля 2021 в 13:00 по местному времени (в 09:00 по московскому времени) мужчины весовая категория до 57, 60, 63.5, 67, 71, 75, 81, 86, 91 и свыше 91 кг.

Прямой Эфир Чемпионат России по Тайскому Боксу 2021 Кемерово Кузбасс

Прямая бесплатная онлайн видео трансляция финалы Чемпионата России по тайскому боксу 2021 из Кемерово 30 апреля 2021 в 09:00 на YouTube-канале Федерации тайского бокса России ФТБР RMTF.

Прямой эфир прямая трансляция финалы Чемпионата России по тайскому боксу 2021 из Кемерово 29 и 30 апреля 2021 года в 09:00 и до 13:00 по московскому времени на канале «Матч! Боец».

Повтор трансляции прямого эфира финалы Чемпионата России по тайскому боксу 2021 из Кемерово 29 апреля 2021 года в 22:50 на канале «Матч! Боец» и 1 мая 2021 в 01:15 на канале «Матч! Боец!.

Видео Финалы Чемпионат России по Тайскому Боксу 2021 Кемерово 29 и 30 Апреля 2021

Результаты Чемпионат России 2021 Тайский Бокс 29-30 Апреля 2021 Кемерово Кузбасс

Видео Чемпионат России по Тайскому Боксу 2021 Кемерово

Кристина Туманова (Москва) — Лучший боец (спортсменка) Чемпионата России по тайскому боксу 2021.

Эдуард Сайк (Киселёвск, Кузбасс) — Лучший боец Чемпионата России по тайскому боксу 2021.

«За волю к победе» Савелий Дорогавцев (Новосибирск)

«Самый зрелищный бой» Али Алиев (Дагестан)

Командный Зачет Чемпионат России по Тайскому Боксу 2021 26-30 Апреля 2021 Кемерово Кузбасс

Команда Кемеровской области — Кузбасса победила в командном зачете Чемпионата России по тайскому боксу 2021 в Кемерово. На втором месте — команда Москвы, на третьем месте — команда Дагестана.

1 место. Кемеровская область — Кузбасс

2 место. Москва

3 место. Республика Дагестан

Тайский Бокс 45 кг Женщины Чемпионат России 2021 Кемерово 29 Апреля 2021

Вера Негодина (Челябинск) — Анастасия Колосова (Челябинск) 45 кг Финал Чемпионат России 2021 Тайский Бокс Женщины 29.04.21

Анастасия Колосова (Челябинск) стала Чемпионкой России по тайскому боксу 2021 в весе 45 кг.

Вера Негодина (Челябинск) стала серебряным призером Чемпионата России по тайскому боксу 2021 в весе 45 кг.

Тайский Бокс 48 кг Женщины Чемпионат России 2021 Кемерово 29 Апреля 2021

Вера Буга (Кемерово) — Татьяна Петрова (Иошкар-Ола, Марий Эл) 48 кг Финал Чемпионат России 2021 Тайский Бокс Женщины 29.04.21

Татьяна Петрова (Иошкар-Ола, Марий Эл) стала Чемпионкой России по тайскому боксу 2021 в весе 48 кг.

Вера Буга (Кемерово) стала серебряным призером Чемпионата России по тайскому боксу 2021 в весе 48 кг.

Тайский Бокс 51 кг Женщины Чемпионат России 2021 Кемерово 29 Апреля 2021

Дарья Ганзвинд (Кемерово) — Кристина Туманова (Москва) 51 кг Финал Чемпионат России 2021 Тайский Бокс Женщины 29.04.21

Кристина Туманова (Москва) стала Чемпионкой России по тайскому боксу 2021 в весе 51 кг.

Дарья Ганзвинд (Кемерово) стала серебряным призером Чемпионата России по тайскому боксу 2021 в весе 51 кг.

Тайский Бокс 54 кг Женщины Чемпионат России 2021 Кемерово 29 Апреля 2021

Виктория Кувикина (Чехов, Московская обл.) — Полина Петрова (Санкт-Петербург/Кузбасс) 54 кг Финал Чемпионат России 2021 Тайский Бокс Женщины 29.04.21

Полина Петрова (Санкт-Петербург/Кузбасс) стала Чемпионкой России по тайскому боксу 2021 в весе 54 кг.

Виктория Кувикина (Чехов, Московская обл.) стала серебряным призером Чемпионата России по тайскому боксу 2021 в весе 54 кг.

Тайский Бокс 57 кг Женщины Чемпионат России 2021 Кемерово 29 Апреля 2021

Мария Климова (Москва) — Марина Беспалова (Санкт-Петербург/Кузбасс) 57 кг Финал Чемпионат России 2021 Тайский Бокс Женщины 29.04.21

Мария Климова (Москва) стала Чемпионкой России по тайскому боксу 2021 в весе 57 кг.

Марина Беспалова (Санкт-Петербург/Кузбасс) стала серебряным призером Чемпионата России по тайскому боксу 2021 в весе 57 кг.

Тайский Бокс 60 кг Женщины Чемпионат России 2021 Кемерово 29 Апреля 2021

Любовь Белякова (Симферополь, Крым) — Кристина Новокрещенных (Улан-Удэ, Бурятия) 60 кг Финал Чемпионат России 2021 Тайский Бокс Женщины 29.04.21

Кристина Новокрещенных (Улан-Удэ, Бурятия) стала Чемпионкой России по тайскому боксу 2021 в весе 60 кг.

Любовь Белякова (Симферополь, Крым) стала серебряным призером Чемпионата России по тайскому боксу 2021 в весе 60 кг.

Анастасия Маринина (Ярославль) стала бронзовым призером Чемпионата России по тайскому боксу 2021 в весе 60 кг.

Тайский Бокс 63,5 кг Женщины Чемпионат России 2021 Кемерово 29 Апреля 2021

Мария Костикова (Березовский, Кузбасс) — Светлана Винникова (Москва) 63,5 кг Финал Чемпионат России 2021 Тайский Бокс Женщины 29.04.21

Светлана Винникова (Москва) стала Чемпионкой России по тайскому боксу 2021 в весе 63,5 кг.

Мария Костикова (Березовский, Кузбасс) стала серебряным призером Чемпионата России по тайскому боксу 2021 в весе 63,5 кг.

Тайский Бокс 71 кг Женщины Чемпионат России 2021 Кемерово 29 Апреля 2021

Анна Тарасова (Подольск, Московская область) — Екатерина Бежан (Сургут, ХМАО-Югра) 71 кг Финал Чемпионат России 2021 Тайский Бокс Женщины 29.04.21

Екатерина Бежан (Сургут, ХМАО-Югра) стала Чемпионкой России по тайскому боксу 2021 в весе 71 кг.

Анна Тарасова (Подольск, Московская область) стала серебряным призером Чемпионата России по тайскому боксу 2021 в весе 71 кг.

Тайский Бокс Свыше 75 кг Женщины Чемпионат России 2021 Кемерово 29 Апреля 2021

Ирина Ларионова (Химки, Московская область) — Алина Елмашева (Москва) Свыше 75 кг Финал Чемпионат России 2021 Тайский Бокс Женщины 29.04.21

Ирина Ларионова (Химки, Московская область) стала Чемпионкой России по тайскому боксу 2021 в весе свыше 75 кг.

Алина Елмашева (Москва) стала серебряным призером Чемпионата России по тайскому боксу 2021 в весе свыше 65 кг.

Тайский Бокс 48 кг Мужчины Чемпионат России 2021 Кемерово 29 Апреля 2021

Егор Бикрев (Прокопьевск, Кузбасс) — Ренат Сулейманов (Ангарск, Иркутская область) 48 кг Финал Чемпионат России 2021 Тайский Бокс Мужчины 29.04.21

Ренат Сулейманов (Ангарск, Иркутская область) стал Чемпионом России по тайскому боксу 2021 в весе 48 кг.

Егор Бикрев (Прокопьевск, Кузбасс) стал серебряным призером Чемпионата России по тайскому боксу 2021 в весе 48 кг.

Салават Исаев (Прокопьевск, Кузбасс) и Магомедрасул Цевеханов (Дагестан) стали бронзовым призерами Чемпионата России по тайскому боксу 2021 в весе 48 кг.

Тайский Бокс 51 кг Мужчины Чемпионат России 2021 Кемерово 29 Апреля 2021

Иван Васин (Прокопьевск, Кузбасс) — Овсеп Асланян (Новосибирск) 51 кг Финал Чемпионат России 2021 Тайский Бокс Мужчины 29.04.21

Овсеп Асланян (Новосибирск) стал Чемпионом России по тайскому боксу 2021 в весе 51 кг.

Иван Васин (Прокопьевск, Кузбасс) стал серебряным призером Чемпионата России по тайскому боксу 2021 в весе 51 кг.

Мамагаджи Мамаев (Дагестан) и Владислав Воробьев (Нижний Новгород) стали бронзовыми призерами Чемпионата России по тайскому боксу 2021 в весе 51 кг.

Тайский Бокс 54 кг Мужчины Чемпионат России 2021 Кемерово 29 Апреля 2021

Асланбек Зикрьёев (Кемерово, Кузбасс) — Холмурод Рахимов (Новосибирск) 54 кг Финал Чемпионат России 2021 Тайский Бокс Мужчины 29.04.21

Асланбек Зикрьёев (Кемерово, Кузбасс) стал Чемпионом России по тайскому боксу 2021 в весе 54 кг.

Холмурод Рахимов (Новосибирск) стал серебряным призером Чемпионата России по тайскому боксу 2021 в весе 54 кг.

Рональдо Джамалов (Дагестан) и Абдулла Магомедов (Дагестан) стали бронзовыми призерами Чемпионата России по тайскому боксу 2021 в весе 54 кг.

Тайский Бокс 57 кг Мужчины Чемпионат России 2021 Кемерово 30 Апреля 2021

Александр Абрамов (Кемерово, Кузбасс) — Ринат Бурангулов (Москва) 57 кг Финал Чемпионат России 2021 Тайский Бокс Мужчины 30.04.21

Александр Абрамов (Кемерово, Кузбасс) стал Чемпионом России по тайскому боксу 2021 в весе 57 кг.

Ринат Бурангулов (Москва) стал серебряным призером Чемпионата России по тайскому боксу 2021 в весе 57 кг.

Юрий Лисой (Мурманск) и Александр Глаголев (Челябинск) стали бронзовыми призерами Чемпионата России по тайскому боксу 2021 в весе 57 кг.

Тайский Бокс 60 кг Мужчины Чемпионат России 2021 Кемерово 30 Апреля 2021

Радмир Джамалов (Хасавюрт, Дагестан) — Гусейн Алиев (Хасавюрт, Дагестан) 60 кг Финал Чемпионат России 2021 Тайский Бокс Мужчины 30.04.21

Гусейн Алиев (Хасавюрт, Дагестан) стал Чемпионом России по тайскому боксу 2021 в весе 60 кг.

Радмир Джамалов (Хасавюрт, Дагестан) стал серебряным призером Чемпионата России по тайскому боксу 2021 в весе 60 кг.

Рауль Закарян (Сочи/Адлер) и Егор Мазин (Кемерово, Кузбасс) стали бронзовыми призерами Чемпионата России по тайскому боксу 2021 в весе 60 кг.

Тайский Бокс 63,5 кг Мужчины Чемпионат России 2021 Кемерово 30 Апреля 2021

Абдулмалик Мугидинов (Москва) — Савелий Дорогавцев (Новосибирск) 63,5 кг Финал Чемпионат России 2021 Тайский Бокс Мужчины 30.04.21

Абдулмалик Мугидинов (Москва) стал Чемпионом России по тайскому боксу 2021 в весе 63,5 кг.

Савелий Дорогавцев (Новосибирск) стал серебряным призером Чемпионата России по тайскому боксу 2021 в весе 63,5 кг.

Дмитрий Спиридонов (Кемерово, Кузбасс) и Андрей Хромов (Прокопьевск, Кузбасс) стали бронзовыми призерами Чемпионата России по тайскому боксу 2021 в весе 60 кг.

Тайский Бокс 67 кг Мужчины Чемпионат России 2021 Кемерово 30 Апреля 2021

Кирилл Хомутов (Кемерово, Кузбасс) — Алексей Ульянов (Прокопьевск, Кузбасс) 67 кг Финал Чемпионат России 2021 Тайский Бокс Мужчины 30.04.21

Алексей Ульянов (Прокопьевск, Кузбасс) стал Чемпионом России по тайскому боксу 2021 в весе 67 кг.

Кирилл Хомутов (Кемерово, Кузбасс) стал серебряным призером Чемпионата России по тайскому боксу 2021 в весе 67 кг.

Саян Арамхиев (Улан-Удэ, Бурятия) и Ованес Нагабедян (Москва) стали бронзовыми призерами Чемпионата России по тайскому боксу 2021 в весе 67 кг.

Тайский Бокс 71 кг Мужчины Чемпионат России 2021 Кемерово 30 Апреля 2021

Илья Баланов (Мурманск) — Константин Шахтарин (Соликамск, Пермский край) 71 кг Финал Чемпионат России 2021 Тайский Бокс Мужчины 30.04.21

Илья Баланов (Мурманск) стал Чемпионом России по тайскому боксу 2021 в весе 70 кг.

Константин Шахтарин (Соликамск, Пермский край) стал серебряным призером Чемпионата России по тайскому боксу 2021 в весе 70 кг.

Артур Хайруллин (Челябинск) и Дмитрий Чангелия (Санкт-Петербург) стали бронзовыми призерами Чемпионата России по тайскому боксу 2021 в весе 67 кг.

Тайский Бокс 75 кг Мужчины Чемпионат России 2021 Кемерово 30 Апреля 2021

Эдуард Сайк (Киселёвск, Кузбасс) — Денис Колотыгин (Одинцово, Московская область) 75 кг Финал Чемпионат России 2021 Тайский Бокс Мужчины 30.04.21

Эдуард Сайк (Киселёвск, Кузбасс) стал Чемпионом России по тайскому боксу 2021 в весе 75 кг.

Денис Колотыгин (Одинцово, Московская область) стал серебряным призером Чемпионата России по тайскому боксу 2021 в весе 75 кг.

Никита Максимец (Нижний Новгород) и Алексей Федотов (Иркутск) стали бронзовыми призерами Чемпионата России по тайскому боксу 2021 в весе 75 кг.

Тайский Бокс 81 кг Мужчины Чемпионат России 2021 Кемерово 30 Апреля 2021

Дмитрий Меньшиков (Прокопьевск, Кузбасс) — Али Алиев (Махачкала, Дагестан) 81 кг Финал Чемпионат России 2021 Тайский Бокс Мужчины 30.04.21

Али Алиев (Махачкала, Дагестан) стал Чемпионом России по тайскому боксу 2021 в весе 81 кг.

Дмитрий Меньшиков (Прокопьевск, Кузбасс) стал серебряным призером Чемпионата России по тайскому боксу 2021 в весе 81 кг.

Александр Хоменко (Челябинск) и Рустам Базаров (Красноярск) стал бронзовым призером Чемпионата России по тайскому боксу 2021 в весе 81 кг.

Тайский Бокс 86 кг Мужчины Чемпионат России 2021 Кемерово 30 Апреля 2021

Гаджи Меджидов (Кизляр, Дагестан) — Андрей Лобанов (Нижний Новгород) 86 кг Финал Чемпионат России 2021 Тайский Бокс Мужчины 30.04.21

Гаджи Меджидов (Кизляр, Дагестан) стал Чемпионом России по тайскому боксу 2021 в весе 86 кг.

Андрей Лобанов (Нижний Новгород) стал серебряным призером Чемпионата России по тайскому боксу 2021 в весе 86 кг.

Али Керимов (Новосибирск) и Егор Бельков (Магнитогорск) стали бронзовыми призерами Чемпионата России по тайскому боксу 2021 в весе 86 кг.

Тайский Бокс 91 кг Мужчины Чемпионат России 2021 Кемерово 30 Апреля 2021

Вадим Дмитриев (Санкт-Петербург) — Дмитрий Васенев (Нижний Новгород) 91 кг Финал Чемпионат России 2021 Тайский Бокс Мужчины 30.04.21

Вадим Дмитриев (Санкт-Петербург) стал Чемпионом России по тайскому боксу 2021 в весе 91 кг.

Дмитрий Васенев (Нижний Новгород) стал серебряным призером Чемпионата России по тайскому боксу 2021 в весе 91 кг.

Александр Смирнов (Санкт-Петербург) и Надир Исхаков (Нижегородская область) стали бронзовыми призерами Чемпионата России по тайскому боксу 2021 в весе 91 кг.

Тайский Бокс Свыше 91 кг Мужчины Чемпионат России 2021 Кемерово 30 Апреля 2021

Сергей Шумаев (Новосибирск) — Иван Петренко (Екатеринбург) Свыше 91 кг Финал Чемпионат России 2021 Тайский Бокс Мужчины 30.04.21

Сергей Шумаев (Новосибирск) стал Чемпионом России по тайскому боксу 2021 в весе свыше 91 кг.

Иван Петренко (Екатеринбург) стал серебряным призером Чемпионата России по тайскому боксу 2021 в весе свыше 91 кг.

Даниил Абрамов (Сочи) и Владимир Сутягин (Самара) стали бронзовыми призерами Чемпионата России по тайскому боксу 2021 в весе свыше 91 кг.

Тайский бокс — это… Что такое Тайский бокс?

Муай тай
มวยไทย
Бой по правилам «Муай тай»
Другие названия:	Бой восьми конечностей
Дата основания:	Более 2 тыс. лет назад
Страна:	Таиланд
Родоначальное БИ:	Муай боран
Известные последователи:	Тони Джаа, Буакхау По. Прамук, Рамон Деккерс, Мирко Филипович, Бадр Хари, Джина Карано, Петер Артс, Алексей Игнашов, Забит Самедов, Джорджио Петросян, Майк Замбидис

Тайский бокс или муай тай (тайск. มวยไทย) — боевое искусство Таиланда, произошедшее из древнего тайского боевого искусства муай боран и схожее с другими индокитайскими боевыми искусствами такими как прадал серэй (Камбоджа), томой (Малайзия), лэхвей (Мьянма) и муай лао (Лаос). Термин «муай» исходит от санскритского мавья^[1] и тай, в переводе означая «поединок свободных» или «свободный бой».

В современном муай тай можно наносить удары кулаками, ступнями, голенями, локтями и коленями — из-за этого муай тай называют «боем восьми конечностей»^[2]^[3]. От карате или ушу муай тай отличает отсутствие формальных комплексов (ката, таолу)^[4], их заменяют базовые связки из двух-трех ударов, спарринг и работа на «лапах» и мешках^[5].

У себя на родине муай тай стал популярным ещё в XVI веке, но мировую известность этот вид спорта приобрёл только во второй половине XX века после того, как тайские бойцы одержали ряд впечатляющих побед над представителями других единоборств^[6]. Сегодня муай тай по-прежнему обладает огромной популярностью в Таиланде, где существует даже праздник — «день национального бокса Муай Тай». За пределами Таиланда популярность тайского бокса продолжает расти, во многом благодаря развитию смешанных боевых искусств, интенсивно применяющих муай тай для боя в стойке. Несмотря на то, что муай тай не является олимпийским видом спорта, по нему проводятся соревнования регионального, национального и международного масштабов.

История

Истоки

Муай тай исходит из древнего искусства Муай Боран, метода ведения борьбы без оружия, истоки появления которого уходят на несколько тысяч лет назад^[7]. Также распространена точка зрения, что муай тай произошёл от другого боевого искусства: краба крабонг (тайск. «мечи и палки»)^[8]. Поскольку данное искусство, базирующееся на работе с оружием, сформировалось в первую очередь на основе индийских, китайских и японских методов ведения боя, то прямая связь не столь очевидна, однако, «краба крабонг» определённо оказало влияние на муай тай, свидетельством чему является техника выполнения некоторых ударов ногами, захватов и движений в ритуальном танце рам муай^[9].

Формирование муай тай в том виде, котором он существует сегодня, началось во второй половине XVI века; тогда это искусство называлось «май си сок». С образованием государства Аютия появилось новое название — «пахуют» («многосторонний бой»). Термин «муай тай» возник одновременно с падением Аютии и возникновением нового государства — Сиам, однако, до 1934 г. название «пахуют» употреблялось параллельно с прежним. В 1934 г. Сиам сменил свое название на Таиланд, и термин «муай-тай» утвердился окончательно^[9].

Отношение к пахуюту в Аютии было весьма серьёзным: изучение проходило в обязательном порядке как для воинов, так и для членов королевской семьи. Помимо этого проводились бои во время увеселительных мероприятий, таких как ярмарки и праздники, в том числе на виду у короля. Особо выдающихся бойцов зачисляли в королевскую гвардию и присваивали им дворянский титул^[10]. Такие новоиспечённые дворяне неофициально именовались «муай луанг» или «королевские бойцы». Даже существовал полк королевской охраны, сформированный из лучших бойцов и носивший название «гром нак муай» («полк бойцов муай»)^[11]^[12]. Подобный патронаж муай просуществовал до короля Рамы VII^[12].

Эволюция

Со времен Аютии и пахуюта, муай тай претерпел значительные изменения в правилах и экипировке бойцов. Техника же осталась практически неизменной со времен короля Рамы III^[13].

Изначально бои велись голыми руками, однако, позже руки и предплечья бойцов стали обматываться полосками из лошадиных шкур. Это делалось, во-первых, для защиты боксёра, а, во-вторых, для более сильного удара. Такой бой назывался «муай кад чуек»^[14]. Позднее стали использовать пеньковые веревки или обычные хлопковые ленты. Несмотря на введение боксёрских перчаток, традиция бинтовать руки сохранилась по сей день, однако, вопреки распространенному Голливудом стереотипу, исторических доказательств обмакивания бинтов в битое стекло не обнаружено^[15]^[16]. Следует отметить, что удар должным образом забинтованной верёвкой руки приводил к многочисленным порезам и кровоподтекам у противника и без осколков стекла^[15].

Наибольшие изменения коснулись правил. Если в древние времена побежденный покидал площадку либо мёртвым, либо жестоко избитым — сдаваться в муай-тай было не принято, и поступавшие так бойцы покрывали себя позором — то в 1929 году было введено понятие победы по очкам^[6]. Также временные рамки боя стали ограничены пятью трёхминутными раундами, а отсчёт времени теперь стал вестись по часам, роль которых до этого выполнял плавающий по воде плод кокосовой пальмы: когда плод тонул, барабан извещал о конце раунда^[17]. Помимо этого, земляную площадку заменил ринг размерами 6х6 метров, было введено разделение на семь весовых категорий^[13] и были запрещены захваты и броски амплитудного типа, как в дзюдо^[9]. Также были наложены запреты на удары головой, удушения, удары в пах и атаку упавшего противника. Таким образом, проведение боев по муай-тай было окончательно подчинено сложившимся правилам соревнований^[6].

Муай тай сегодня

В Таиланде дети часто начинают заниматься муай тай и выступать на ринге с 5 лет^[18].

Сегодня муай тай по прежнему обладает огромной популярностью как в Таиланде, так и за его пределами. Для многих тайских мужчин, муай тай — единственный способ выбиться из нищеты. В итоге, число занимающихся — весьма велико: муай тай практикуют более 120 тысяч любителей и около 10 тысяч профессионалов^[19]^[20]. При этом в стране насчитывается около двух тысяч клубов. Военнослужащие и полицейские в эту цифру не входят, так как занимаются муай тай в обязательном порядке^[6].

Муай-тай обрёл популярность в Европе и в мире с 1977 года, когда тайские бойцы одержали убедительные победы в матчевых встречах с кикбоксёрами и каратистами^[6]. Особенных успехов в практике муай тай достигли нидерландские бойцы, чья школа сегодня считается одной из лучших наряду с тайской, свидетельством чему являются успехи нидерландских кикбоксёров на международных аренах. Связано это с тем, что голландцы первыми в Европе стали серьёзно изучать муай тай. До 1978 года представители Нидерландов были уже сильны в кикбоксинге, но, приехав в Таиланд, они потерпели сокрушительное поражение от местных бойцов, после чего усиленно взялись за изучение тайской версии кикбоксинга^[21]. Также сильными школами муай тай могут похвастаться Россия, Украина и Беларусь, чьи представители успешно выступают на турнирах по муай тай.

Новый виток популярности муай тай приобрел с развитием смешанных единоборств (ММА). В силу своей простоты и эффективности, муай тай является неотъемлемым компонентом подготовки большого количества профессиональных бойцов ММА (например, Маурисио Руа, Алистар Оверим и т.д.), что, в свою очередь, увеличило количество желающих его изучать^[22]^[23]. По этой же причине, элементы муай тай инкорпорируются многочисленными секциями по самообороне, так как тайский бокс является одним из единоборств, наиболее приближенных (насколько это возможно в спорте) к уличной драке^[24]. Большую роль в популяризации муай тай также сыграл самый престижный мировой турнир по кикбоксингу среди профессионалов — К-1 — где представители тайского бокса Буакхау По. Прамук, Артур Кишенко, Геворг «Джорджио» Петросян, Бадр Хари, Петер Артс и Реми Боньяски являются лидирующими бойцами.

Традиции

Уай кру рам муай

Бойцы выполняют традиционный танец рам муай перед поединком.

«В месте, где идет война,

Следую за врагом,
Сражаюсь с врагом,
Собрав все силы

Для славной победы.» —Один из вариантов молитвы уай кру^[10]

Отличительной особенностью муай тай является традиционная молитва уай кру и церемониальный танец рам муай, предшествующие каждой схватке. Уай кру выполняется, как правило, в углу ринга, где боец стоит лицом к тренеру или угловому в знак уважения^[25].

В свою очередь, рам муай прежде всего является демонстрацией почитания, благодарности за заботу родителей и учителя, который вложил частицу себя в бойца. Помимо этого, танец представляет собой своеобразную разминку для ног, рук и корпуса, а также психологическую настройку на бой^[25]^[26]. По традиции, боец начинает рам муай с медленного обхода ринга против часовой стрелки, держа правую руку над канатом ринга. В каждом углу он останавливается и совершает поклон, одновременно касаясь ограждения, таким образом, «опечатывая» ринг от проникновения злых духов и наделяя пространство внутри канатов своей силой. Дальнейшее исполнение варьируется в зависимости от школы, но, как правило, боец стоя на коленях, произносит короткую молитву и делает три поклона, касаясь перчатками настила ринга^[17].

Монгкон

Во время исполнения танца рам муай у каждого бойца на голове надет монгкон — скрученная из 108 (сакральное число буддизма) нитей верёвка толщиной примерно в палец человека, изогнутая в кольцо диаметром примерно с человеческую голову^[27]. Концы верёвки завязываются в косичку полоской ткани, на которую нанесены магические символы и знаки. Монгкон надевают только перед боем во время исполнения ритуала уай кру, в котором боец исполняет танец рам муай^[28]. После того как боец выполнит ритуал Рам Муай, перед началом первого раунда священную повязку с головы бойца снимает секундант или тренер. В Таиланде монгкон, равно как и танец рам муай, может указывать на принадлежность бойца к той или иной школе или географическому региону.

По традиции монгкон должен плести боец, а освящать — учитель^[29], однако, в нынешнее время монгконы свободно продаются в магазинах.

Пратьиат

Ритуальная молитва уай кру перед боем. На голове у бойца — монгкон, а на плече — пратьиат.

Пратьиат (также известный как пратьет, праджет, прайат и так далее) — это традиционный тайский амулет в виде повязки на плечо с двумя болтающимися концами и предназначенный для оберегания бойца. В отличие от монгкона, пратьиат носят на одной или обеих руках на протяжении всего поединка. Саму повязку сплетают из полосок материи, на которой повторяются магические формулы, молитвы и заклинания, что восходит к древним тайским традициям: воины повязывали пратьиат на плечо и вступали с ним в бой, веря, что повязка убережёт их от смерти и ранений.

На родине муай тай процесс плетения весьма церемониален: как правило, повязку делает учитель бойца, либо сам боец, но в Таиланде считается, что пратьиаты, сплетенные учителем обладают большей силой, поскольку для бойца учитель — это человек, обладающий искусством магии. В Европе и Америке веры в магическую силу пратьиата меньше, особенно, если учесть, что с развитием интернет-коммерции и роста популярности муай тай, большое количество магазинов предлагает пратьиаты на любой вкус и цвет, однако, сомнительно, что все они являются заговорёнными и могут существенно помочь бойцу.^{[источник не указан 478 дней]} В связи с этим, пратьиаты нашли другое применение и во многих школах используются в качестве ранговой системы сродни поясам в карате, дзюдо или бразильском джиу-джитсу. Международная любительская федерация муай тай ввела цветовую классификацию пратьиатов и монгконов в соответствии с уровнем бойца. В России данная практика является вторичной в силу наличия системы присвоения спортивных званий за конкретные заслуги на ринге^[30].

Музыка

Поединок проходит под традиционную тайскую музыку, задающую ритм боя. Считается, что звуки инструментов наделены магическими свойствами, что позволяет освободить сознание от всех рутинных мыслей и придать раскованность психике бойцов. Кроме того, согласно поверьям, ритм музыки вводит бойцов в некий транс, способствующий концентрации и позволяющий бойцу биться на ринге с большей отдачей и силой^[31]. Первоначально музыкальный аккомпанемент играл роль фона, однако, со временем, музыка стала имитировать ход самого поединка: во время исполнения рам муай, музыка звучит плавно и спокойно, подчеркивая торжественность обстановки. По ходу боя, когда бойцы прилагают всё бо́льшие усилия для победы, ритм может ускоряться и приобретать совершенно неистовый характер в кульминационные моменты схватки^[17].

Исполняется музыка на четырёх инструментах: пи джава — яванский кларнет, клонг как — двойной барабан, шинг — металлические цимбалы и конг монг — тайский тип барабана^[25]. Ритм партии задаёт пи джава, звук которого тайцы считают наделённым магическими свойствами: нередко человека, играющего на этом инструменте приравнивают к магу^[31]. На боях в Таиланде всегда звучит живая музыка, в то время как в европейских государствах и США преимущественно используются записанные произведения.

Кодекс чести

Как и любой другой вид спорта, муай тай требует уважительного отношения к противнику. Запрещены вербальные и физические оскорбления до, во время и после схватки, и нарушение этих правил может стоить оскорбляющей стороне баллов, а то и всего боя. Также любопытна деталь, свойственная именно Таиланду, где голова человека считается самой почитаемой частью тела, так как она занимает самое высокое положение^[32]. Так, например, тайский боец никогда не полезет на ринг под канатами и всегда будет перешагивать через них, не допуская, чтобы что-то оказалось выше его головы. Кроме того, большим унижением во время боя считается удар стопой («самой презренной частью тела») в лицо, который воспринимается как попытка сказать «твоя голова ниже моих ног, то есть ниже грязи». Ещё большим унижением считается легкое касание лица противника стопой, сродни плевку в лицо^[33].

Помимо этого, согласно кодексу чести муай тай, каждый боец должен представлять себя для окружающих примером для благородства, честности и скромности, уважению к обычаям и законам своей страны. Клятва, которую даёт каждый боец, вступающий в любой клуб муай тай, звучит примерно следующим образом:

«Я буду сильным и чистым, я буду всегда поступать честно, всегда следить за своим поведением как в школе [муай тай], так и за ее пределами. Я никогда не стану кичиться своей силой и задирать слабых. Я буду повиноваться своим наставникам и буду верен своей нации. Мы все, ученики и учителя, будем любить друг друга, будем едины в своих целях и помыслах и всегда будем помогать друг другу»^[31].

Техника

В муай-тай существуют два основных стиля: муай-лак («твёрдый бой») и муай-киеу («щегольской бой»). Для техники муай-лак характерны твёрдая, устойчивая позиция сочетающаяся с надежной защитой, медленными перемещениями и мощными ударами. Решающее значение придаётся контратаке и бою на ближней дистанции. В связи с этим, данный стиль не очень популярен в современном мире, где простой обмен ударами не приветствуется, а высоко ценится зрелищность и тактика боя. Данным требованиям в большей степени соответствует муай-киеу, строящийся на финтах и уклонах, практически отсутствующих в муай-лак. В технике муай-киеу преобладают быстрые передвижения, боковые и круговые удары, удары коленями; несмотря на то, что проведение атак требует больше времени, чем в муай-лак, на силе ударов это не отражается, так как техника практически всех ударов в муай тай строится на вложении корпуса в любой удар, будь то удар рукой или ногой^[6]^[34].

Удары кулаками (

Чок) Мад тронг или джеб. Судя по положению ног бойца в красном, удар проходит в комбинации с лоу-киком.

Русский	Тайский	Транслитерация
Джеб	หมัดตรง	мад тронг
Хук	หมัดเหวี่ยงสั้น	мад уиан сан
Свинг	หมัดเหวี่ยงยาว	мад уиан яо
Бэкфист с разворота	หมัดเหวี่ยงกลับ	мад уиан глаб
Апперкот	หมัดเสย (หมัดสอยดาว)	мад сюи
Супермэн	กระโดดชก	кра-дод чок

Удары руками в муай тай традиционно считаются вспомогательным и менее эффективным элементом ведения боя, поэтому оцениваются ниже ударов локтями, коленями или ногами^[35]. Сама техника ударов руками в старые времена существенно отличалась от нынешней, представляя лишь кроссы и длинные круговые удары без фиксации локтя, в отличие от традиционного хука. С развитием спорта и влиянием западных боевых искусств, в первую очередь бокса, муай тай стал включать джебы, кроссы, хуки, апперкоты, а также хаммерфисты (удар нижней частью кулака сверху вниз, от англ. hammerfist) и бэкфисты (удар нижней частью кулака сбоку, от англ. backfist). Следует также отметить, что в отличие от традиционного бокса, в муай тай нечасто используются удары по корпусу, так как это делает голову атакующего открытой для контр-атаки локтями или коленями.

Локти (

Ти сок)

Русский	Тайский	Транслитерация
Рассекающий удар	ศอกตี	сок ти
Горизонтальный удар	ศอกตัด	сок тад
Апперкот локтем	ศอกงัด	сок нгад
Выпад вперед	ศอกพุ่ง	сок пун
Обратный горизонтальный удар	ศอกเหวี่ยงกลับ	сок уиан клаб
Удар с разворота	ศอกกลับ	сок клаб
Рубящий удар	ศอกสับ	сок саб
Двойной рубящий удар	ศอกกลับคู่	сок клаб ку
Удар в прыжке	กระโดดศอก	гра-дод сок

Удары локтями могут наноситься несколькими способами: горизонтально, диагонально вверх, диагонально вниз, снизу вверх, с разворота и в прыжке. Локти могут использоваться как для завершения боя, так и с целью нанесения рассечения сопернику. Особенно для этих целей эффективны рассечения бровей или лба, в результаты которых кровь может заливать глаза противнику, усложняя обзор. В силу своей исключительной эффективности, удары локтями считаются опасными настолько, что во многих организациях, в том числе и профессиональных, они являются запрещенными^[36]. Наиболее часто локти используются на близкой дистанции или в клинче, где недостаточно места для нанесения ударов руками. Помимо этого, локти успешно используются для блокирования ударов, порою причиняя вред нападающему^[37]^[38].

Удары ногами

(Тае) Боковой удар ногой в нижний уровень — лоукик — «визитная карточка» тайского бокса.

Русский	Тайский	Транслитерация
Прямой удар	เตะตรง	тае тронг
Боковой удар	เตะตัด	тае тад
Полу-боковой удар	เตะเฉียง	тае чиан
Удар полу-голенью полу-коленом	เตะครึ่งแข้งครึ่งเข่า	тае крюнг хенг крюнг као
Удар с разворота	เตะกลับหลัง	тае глаб лан
Нижний боковой удар (лоу-кик)	เตะกด	тае код
Удар «топор» (рубящий удар ногой сверху вниз)	เตะเข่า	тае хао
Удар коленом в прыжке	กระโดดเตะ	гра-дод тае
Удар с подскоком	เขยิบเตะ	ха йеп тае

Прямой удар ногой в голову.

Два самых используемых удара ногами в муай тай — это тип (буквально, «джеб ногой») и тае тад — боковой удар ногой, наносимый по корпусу или голове соперника. Несмотря на сходство с кёкусинкаевским «маваси гэри» или тхэквондистским «долио-чаги», техника выполнения бокового удара в муай тай существенно отличается^[39]. В муай тай удар выполняется с проносом бьющей ноги, что создаёт дополнительную инерцию. При правильном выполнении удара, если противник ушёл с линии атаки, то боец должен развернуться на 360 градусов^[38]. В результате такого разворота, критическое значение имеет защита, так как у противника появляется возможность для контр-атаки.

Особую роль в муай тай играет боковой удар в нижний уровень — тае код — или лоу-кик (от английского low kick). Как правило, лоу-кик наносится в бедро (как внешнюю, так и внутреннюю его часть) или подколенную ямку, ставя целью лишение противника подвижности и мобильности. Во многом благодаря технике выполнения лоу-кика, муай тай прочно укрепился как в ММА, так и во многих системах самообороны^[22]^[23]. Лоу-кик чрезвычайно эффективен, так как его сложнее заметить или блокировать, в то время как ущерб он наносит значительный: технические нокауты от лоу-киков, когда соперник просто не может подняться, часты независимо от места проведения боя^[40]. Следует отметить, что по аналогии с лоу-киком, распространёнными обозначениями боковых ударов в корпус (средний уровень) и голову (верхний уровень) являются русифицированные английские слова миддл-кик (англ. middle-kick) и хай-кик (англ. high-kick), соответственно. Впрочем, независимо от истоков единоборства, весьма популярным неофициальным названием бокового удара ногой в русском языке является слово «маваша» — производное от японского «маваси-гэри».

Защита как от миддл-кика, так и от лоу-кика, часто производится путем поднятия колена, в результате чего, удар принимается на голень^[41]^[42]. У начинающего или малознакомого с тайским боксом человека, концепция «голень-в-голень» (или сэн-о-сэн) зачастую вызывает смятение. Для опытного тайбоксера же подобные столкновения не являются чем-то экстраординарным, так как их голени закаляются в ходе тренировочных спаррингов, ударов по мешку и «лапам», а также благодаря специальным «набивочным» упражнениям^[43]. Вообще, в отличие от каратэ и тхэквондо, в муай тай не бьют подъемом стопы (за исключением хай-киков), так как эта часть тела содержит множество мелких костей и сухожилий, а, значит, является более уязвимой^[44]. В свою очередь, защита головы производится блоком перчаткой, уклоном, а также сбивкой или отводом ноги.

Удары коленями (

Ти као) Удары коленями наиболее часто используются в клинче.

Русский	Тайский	Транслитерация
Прямой удар	เข่าตรง	као тронг
Диагональный удар	เข่าเฉียง	као чиан
Кручёный удар	เข่าโค้ง	као кон
Горизонтальный удар	เข่าตัด	као тад
Шлепок	เข่าตบ	као тоб
Бомба	เข่ายาว	као юун
Удар в прыжке с разбега	เข่าลอย	као лой
Удар с подскоком	เข่าเหยียบ	као йеп

Также существуют следующие разновидности ударов:

Као дод — удар в прыжке коленом толчковой ноги.
Као лой — удар с разбега коленом толчковой ноги.
Као тон — прямой удар с выносом колена только вперёд, а не вверх. Считается, что данная техника получила распространение во времена, когда руки бойцов обматывались верёвками, которые будучи смоченными в воде наносили гораздо более сильные рассечения, поэтому боец, бивший коленом вверх противника, готового к атаке, рисковал получить порез ноги^[45].

Равно как и локти, колени наиболее часто применяются во время боя в клинче. Также удар коленом является эффективным способом сократить дистанцию и даже если он не достигает цели, то боец оказывается очень близко к противнику, где может войти в клинч^[38].

Современные школы муай-тай чаще всего обучают боксеров при ударе вытягивать вниз пальцы ноги. При этом колено максимально заостряется, а подколенные связки натягиваются, обеспечивая поддержку суставу. Cуществует также и другой способ, использовавшийся в традиционной технике муай-тай, в котором стопа должна находиться под прямым углом к голени, и если боксёр не попадает в цель, он может продолжить удар кончиками пальцев стопы^[38].

Клинч и борьба в стойке (

Джаб-ко) Тайский клинч в исполнении морских пехотинцев США. Следует обратить внимание, что переплетённые пальцы противоречат технике безопасности муай тай, где замок рук осуществляется вложением тыльной части одной ладони в другую.

В традиционном боксе клинчующих бойцов разнимают; в муай тай клинч, наоборот, приветствуется. Именно в клинче чаще всего используются локти и колени, как для атак, так и для защиты от них^[46]. Техника клинча в некотором роде напоминает грэпплинг в стойке, с тем отличием, что задача в клинче — установить доминирующую позицию, из которой можно результативно атаковать противника и лишить его самого такой возможности. Помимо этого, тайский клинч усложняется наличием перчаток на руках, не позволяющих схватить соперника за руку или шею, в результате чего, количество приемов в клинче ограничено и мастерство сводится к умению грамотно позиционировать соперника, не давая ему возможности контр-атаковать. В идеале, боец должен зажать шею противника между своими предплечьями, опирающимися на ключицы противника, в то время руки, образующие замо́к, создают давление на затылок и тянут голову противника вниз. При правильно установленной позиции, противник не может поднять голову и остается вынужден блокировать удары коленями^[47].

Один из самых действенных способов выбраться из такого положения заключается в отталкивании головы противника рукой с последующим круговым движением, позволяющим взять голову в захват, таким образом, заняв доминирующую позицию. Для её сохранения также крайне важно держать локти близко друг к другу, чтобы противник не смог просунуть между ними свою руку и повторить вышеуказанный приём^[47]^[48].

Фронтальный клинч во время поединка.

Существует несколько вариаций клинча, включая, следующие:

Фронтальный: одна или обе руки контролируют пространство внутри рук защитника, находясь над его ключицами, таким образом, что противники находятся лицом к лицу.
Боковой: одна рука опирается на плечо противника, другая — проходит под мышкой, таким образом, позиционируя нападающего сбоку. Данная позиция позволяет атаковать коленями корпус и спину, а также даёт возможность провести подсечку.
Низкий: обе руки проходят между руками соперника. Данная тактика, как правило, используется более низкорослым из бойцов.
Лебединая шея: замок не закрывается, вместо этого лишь одна рука используется, чтобы лишить противника баланса на короткий срок для нанесения одного-двух ударов.

В зависимости от стратегии бойца, клинч может быть наступательным и оборонным. Наступательный клинч наиболее удобно инициировать после атаки руками, сократив дистанцию. В оборонный клинч проще войти, сбив атакующую руку противника и захватив его шею^[46].

Как и в любых других видах спорта, существует множество не вполне спортивных уловок, позволяющих повысить свои шансы в клинче. Например, можно кратковременно повисать на сопернике, тем самым, выматывая его. Той же цели можно достичь, блокируя перчаткой нос и рот соперника, затрудняя дыхание. Менее спортивное поведение (в частности, у мужчин) включает приёмы вроде расцарапывания трёхдневной щетиной лица противника, создавая дискомфорт и отвлекая его от борьбы, в то время как хорошо выбритое лицо лучше позволяет «зарыться» подбородком в лицо или глаза соперника^[33]. Наконец, предварительное обмазывание собственной шеи мазью по типу вазелина приведёт к соскальзыванию рук соперника. Впрочем, применение подобного рода трюков, даже если и не наказывается судьёй, то всегда остаётся на совести бойца. Кроме того, зачастую это вполне очевидно для зрителя, ценящего честный бой, и использующий подобные фокусы боец может быть освистан, не говоря уже о том, что неспортивное поведение может навсегда лечь тенью, как на него самого, так и на его школу^[33].

Дыхание

Дыхание — естественный биомеханический процесс, которому в повседневной жизни, как правило, не придаётся большое значение, так как он происходит рефлекторно. Взволнованность и необходимость наносить удары, а также неизбежное получение таковых, нарушают естественный дыхательный процесс. В связи с необходимостью держать зубы сжатыми во избежание нокаута и наличием капы во рту, боец часто начинает задыхаться. Особенно это свойственно новичкам, порою не осознающим, что они просто задерживают дыхание во время выполнения той или иной техники^[49].

В муай тай акцент ставится на вдох носом и хороший мощный выдох ртом, так как это помогает избавиться от углекислого газа в лёгких. Важно знать, что во время выдоха натягиваются абдоминальные мышцы, благодаря чему защищаются многие нервные центры, брюшная полость и так далее. В связи с этим, во время получения удара следует выдыхать, так как отсутствие воздуха в лёгких препятствует сбивке дыхания и защищает от нокаута^[49]. В свою очередь, нокауты «на вдохе» очень эффективны, так как противник не может даже вдохнуть, не говоря уже о том, чтобы оказывать сопротивление.

Для контроля дыхания существует множество тренировочных упражнений, как статических, так и динамических. Статические упражнения, как правило являют собой пребывание в определённых позах, примером которых могут служить разные виды медитации или боевой статической наработки. Динамические дыхательные упражнения практикуют как во время общей тренировки, так и во время рам муай. Также существуют парные упражнения: спарринг-партнёр может давить или бить по животу практикующего дыхательные упражнения. Этот тренинг весьма эффективен для наработки умения ритмично дышать даже под определённым внешним давлением^[49]. Ключевым является доведение дыхания до автоматизма, так как это позволяет не отвлекаться на «вдох-выдох» во время боя, что приходит только с опытом.

Физическая подготовка

В тайcком боксе уделяется очень большое внимание методам общей физической (ОФП) и специальной физической подготовки (СФП).

ОФП

ОФП включает в себя различные комплексы общеукрепляющих упражнений, позволяющих в максимально короткие сроки подготовить тело бойца для парной работы. Основными методами ОФП являются бег, плавание, подтягивания, отжимания и приседания. Эти упражнения отлично тренируют основные группы мышц, усиливают общий тонус организма, развивают лёгкие, улучшают работу сердца и нормализуют функции нервной системы. Постепенно, когда уровень общей физической подготовки приносит нужный результат, и занимающийся уже нормально осваивает парные упражнения, тренер приступает к спарринговой технике. Следует отметить, что спарринги на тренировках проходят (или, во всяком случае, должны проходить) в лёгкой игровой манере, чтобы бойцы не получали тяжёлых травм перед официальными поединками^[50].

СФП

СФП направлена, прежде всего, на закалку ударных частей и на укрепление корпуса, спины и ног, так как уровень жесткости в поединках по тайскому боксу зачастую достигает предельной отметки и без должной подготовки простому человеку очень трудно будет сохранить здоровье во время боя^[50]. Чаще всего СФП проводится в парах и выполняется путем целевого обмена ударами с разной степенью вложения.

Огромное внимание в Муай тай уделяется так называемой «противоударной» закалке или «набивке» голени, подходы к которой зависят от опыта бойца. Например, новичкам рекомендуется совершать постепенные накатывания деревянной колотушкой по всей продольной поверхности голени. По мере практики, обкатывания сменяются лёгкими постукиваниями^[50]. Со временем голень становится всё менее восприимчива к ударам, и тогда даже столкновения голень в голень или голень в колено не вызывают особо острых ощущений.

При набивке крайне важна последовательность и постепенное увеличение нагрузок, при котором не происходит нанесение вреда здоровью. Например, после выхода фильма «Кикбоксёр», в частности, на постсоветском пространстве распространилась точка зрения, что голень можно быстро закалить путем нанесения ударов по каменным столбам или стволам деревьев, в результате чего многие энтузиасты получили хронические травмы голени^[50]. Здесь следует отметить, что, на самом деле, в Таиланде в средние века действительно было широко распространено нанесение ударов ногой по стволам деревьев. Делалось это в силу двух причин: во-первых, в то время мешков не было в принципе, а, во-вторых, в качестве подобных снарядов выбирались банановые пальмы с мягкими стволами^[17]. С изобретением мешков необходимость использования пальмовых стволов для набивки отпала, и сегодня подобный подход используется лишь в беднейших деревнях, где нет денег на качественный мешок, и «романтиками от тайского бокса».

Тренировочные снаряды

Как и в европейском боксе, в муай тай большое количество времени уделяется работе со снарядами, но специфика спорта накладывает свои отпечатки на инвентарь. Как правило, в любой секции муай тай работа идёт с боксёрским, тайским и каплевидным мешками, «лапами» и «падами» (также известными как «тайские лапы»).

«Лапы» – позаимствованные из бокса, лапы представляют собой плоские, негнущиеся перчатки с уплотнителем со стороны ладони. Лапы используются для наработки скорости и точности при ударах руками. Дополнительная ценность «лап» заключается в том, что тренер или тренировочный партнёр могут успешно имитировать атаки и контратаки без потери скорости, что весьма важно при тренировке рефлексов^[51]. Следует отметить, что в отличие от боксёров, бойцы муай тай более ограничены в уклонах, уходах и нырках, потому что эти приёмы могут быть нейтрализованы ударами ногами и клинчем. В связи с этим, в муай тай больший упор ставится на блоки и контратаки.

Работа с каплевидным мешком в тайском тренировочном лагере.

«Пады» или «тайские лапы» — в отличие от обычных «лап», «пады» представляют собой четырёхугольные плоские подушки толщиной от 6 до 12 сантиметров. Современные пады фиксируются на предплечьях тренера при помощи широких залип, а кожаная ручка в верхней части способствует большей стабилизации снаряда во время отработки ударов. Пады являются одним из наиболее эффективных тренировочных приспособлений для тайского бокса, так как позволяют вести работу руками, локтями, коленями и ногами без ограничений в градусе атаки, вследствие чего, работе с ними уделяется значительное внимание^[52]^[53].

Боксёрский мешок среднего размера – стандартный цилиндрический снаряд длиной порядка одного метра и весом от 30 до 60 кг, сделанный из кожи, кожзаменителя или брезента и наполненный резиновой или пластиковой крошкой (также в качестве наполнителя могут использоваться опилки вперемешку с песком или тряпками). Вес мешка может варьироваться в зависимости от целей занимающегося: более тяжёлые снаряды используются для развития силы удара, в то время как более лёгкие – для отработки комбинаций и передвижений. Также широко используется апперкотный или горизонтальный мешок, так как он является более эффективным для отработки ударов руками снизу (апперкотов) и коленями. Для отработки ударов ногами мешок малоэффективен, так как из-за лёгкого веса сильно раскачивается, поэтому для этой цели используется тайский мешок^[54].

Тайский мешок (ввиду своей формы иногда неофициально называемый «бананом») – в отличие от стандартного боксёрского мешка, тайская версия этого снаряда достигает 150-180 сантиметров в длину, что обуславливается необходимостью отработки лоу-киков^[54]. Вес мешка составляет от 60 до более 100 килограммов, что делает его весьма эффективным при работе ногами. При этом удары эффективно поглощаются за счет деформации по всему объёму и раскачать ими такой мешок достаточно сложно^[55].

Каплевидный мешок (более известный как груша) – в отличие, от цилиндрического мешка, каплевидный мешок способствует менее травмоопасной отработке ударов коленями, хотя также используется для отработки круговых ударов руками (хуки, апперкоты). Поскольку вес каплевидного мешка часто превышает вес стандартного боксёрского мешка, а форма смещает центр тяжести вниз, делая мешок жёстче, то одновременно с отработкой техники происходит укрепление («набивка») коленей и других ударных поверхностей^[56].

Тайский бокс как вид спорта

Спортивные соревнования

Тайский бокс не является олимпийским видом спорта, однако, по нему проводятся соревнования регионального, национального и международного масштабов. В зависимости от уровня соревнований и участников варьируется экипировка: любители выступают в специальных шлемах и надевают протекторы, закрывающие голень^[57]. У профессионалов данные элементы защиты отсутствуют. Также от уровня соревнований зависит размер ринга: на соревнованиях регионального масштаба размер стороны ринга может быть от 5 до 6 метров, тогда как на международных от 6 до 7 метров^[58]. Независимо от уровня, стандартными являются 10-унцовые перчатки (для бойцов тяжелее 67 кг; бойцы менее 67 кг могут пользоваться 8-унцовыми перчатками^[59]), капа, защитная раковина у мужчин и спортивный бюстгальтер у женщин.

Поскольку объединённая федерация тайского бокса отсутствует, соревнования проводятся по различным версиям. Например, чемпионаты мира проводятся под эгидой организаций IFMA^[60], ISKA^[61], WKC^[62] и т.д. В зависимости от организации, соревнования могут проводиться по олимпийской системе с выбыванием проигравших после первого поражения или с выбыванием после второго поражения. Командные соревнования могут проводиться по круговой системе^[63].

Тайский бокс как олимпийский вид спорта

По состоянию на 2010 год, тайский бокс не является спортом, принятым Международным олимпийским комитетом. Идея включения тайского бокса в программу Летних Олимпийских игр усиленно продвигается Международной федерацией муай тай (IFMA), обладает поддержкой короля Таиланда и входит в список задач тайского правительства^[64]. Генеральный секретарь Мирового совета муай тай (англ. World Muay Thai Council), Сакчи Тапсуван, подтвердил, что прилагает все усилия, чтобы муай тай был включён в программу Олимпиады-2012^[64], однако, вероятность осуществления этого намерения — крайне низка: по словам члена МОК от США, Аниты Дефранц, «спорт должен быть для мужчин и женщин, а также вносить в программу какой-то новый элемент». С учётом того, что в программу Летних Олимпийских игр 2012 был внесён женский бокс, а карате было исключено во втором раунде голосований, попадание муай тай на Олимпиаду пока не более, чем мечты поклонников этого спорта^[65].

Весовые категории

В мире муай тай объединённые правила относительно весовых категорий отсутствуют, в результате чего, вес бойца может подпадать под разные весовые категории в зависимости от места выступления. Ниже приведена таблица, представляющая весовые категории согласно Государственном комитету Российской Федерации по физической культуре и туризму^[66] и международной федерации муай тай World Boxing Council (WBC Muay Thai)^[67].

Весовые категории согласно Государственном комитету Российской Федерации по физической культуре и туризму
Вес (кг)	Название категории
от 45 до 48	Первый наилегчайший вес
от 48 до 51	Наилегчайший вес
от 51 до 54	Легчайший вес
от 54 до 57	Полулёгкий вес
от 60 до 63.5	Первый полусредний вес
от 63.5 до 67	Второй полусредний вес
от 67 до 71	Первый средний вес
от 71 до 75	Средний вес
от 75 до 81	Полутяжёлый вес
от 81 до 86	Первый тяжёлый
от 86 до 91	Тяжёлый вес
от 91	Супертяжёлый

Весовые категории согласно международной федерации муай тай World Boxing Council
Вес (кг)	Название категории
от 45.5 до 47.7	Mini Flyweight
от 47.7 до 49.0	Light Flyweight
от 49.0 до 50.8	Flyweight
от 50.8 до 52.2	Super Flyweight
от 52.2 до 53.5	Bantamweight
от 53.5 до 55.3	Super Bantamweight
от 55.3 до 57.2	Featherweight
от 57.2 до 59.0	Super Featherweight
от 59.0 до 61.2	Lightweight
от 61.2 до 63.5	Super Lightweight
от 63.5 до 66.7	Welterweight
от 66.7 до 69.0	Super Welterweight
от 69.0 до 71.6	Middleweight
от 71.6 до 76.2	Super Middleweight
от 76.4 до 79.4	Light Heavyweight
от 79.4 до 86.2	Cruiserweight
от 86.2 до 95.5	Super Cruiserweight
от 95.4 до 104.5	Heavyweight
от 104.5	Super Heavyweight

Время взвешивания также варьируется: спортсмены могут проходить медосмотр и взвешиваться за день до^[67] или в один день с боями^[66]. Несмотря на строгие правила, иногда допускается небольшой перевес (не более полу-килограмма), так как вариации веса неизбежны, а следование каждой букве инструкции может означать угрозу срыва боя и потерю зрителей.

Женщины в муай тай

Современные женские бои по муай тай не уступают по интенсивности мужским.

Традиционно, в Таиланде женщине было запрещено выходить на ринг и женский муай тай отсутствовал полностью. Это было связано с суеверием, что присутствие женщины забирает силу бойца муай тай, делая его слабым и подверженным травмам, а также накладывает порчу на сам ринг^[68].

В 1960-х, тайский промоутер Амнуай Кесбамранг, пытался популяризовать женский муай тай и организовать бои на знаменитом бангкокском стадионе Лумпхини. Зрители-мужчины отрицательно восприняли его попытки и отказывались смотреть и, что более важно, делать ставки на женские бои, в результате чего, Амнуай отказался от дальнейшего промоушена женских боёв. На протяжении последовавших нескольких десятилетий, женские бои в Таиланде можно было увидеть только во время общественных празднеств^[68].

Ситуация стала меняться в конце 90-х с ростом популярности муай тай во всём мире. Многие женщины стали заниматься муай тай для похудения и самозащиты^[69]^[70], что, в свою очередь, увеличило количество желающих смотреть женские бои и тренироваться в Таиланде^[71].

Два самых больших и известных бангкокских стадиона муай тай, Лумпхини и Рачадамнен, по-прежнему запрещают проведение женских боёв, тогда как на других стадионах установлены отдельные ринги для женщин^[68]. За пределами Таиланда, в частности в России, Европе и США, суеверных предрассудков, связанных с женским муай тай значительно меньше, и женщины тренируются и выступают наряду с мужчинами. Следует отметить, что условия боя для женщин, как правило, более щадящие: например, им может быть положен двухминутный отдых вместо традиционной минуты у мужчин. Длина одного раунда также часто не превышает двух минут^[68].

Среди женщин также проводятся соревнования регионального, национального и международного масштабов. Некоторые федерации составляют и публикуют рейтинги лучших женщин-тайбоксёров^[72].

Безопасность занятий и травматизм

Как и в любом другом контактном виде спорта, в тайском боксе присутстствует риск получения травмы. Согласно исследованию, проведённому докторами Уитингтонской больницы, Манчестер (англ. Withington Hospital), основными травмами практиков муай тай являются рассечения на лице, царапины на шее (от клинча), синяки (преимущественно, на корпусе и ногах) и другие повреждения мягких тканей^[73]^[74]. Травмы головы являются вторым наиболее распространённым источником травм как для любителей, так и для профессионалов^[74]. Также было выявлено, что большинство травм случается в результате спаррингов.

По результатам исследования, ежегодный уровень травматизма распределяется примерно следующим образом:

Группа	Новички	Любители	Профессионалы
Количество травмированных на 1000 занимающихся	13.5	2.43	2.79

Количество занимающихся, вынужденных взять перерыв на 7 или более дней в результате травмы, составило 7 процентов от числа новичков, 4 процента любителей и 5.8 процента профессионалов.

В целом, уровень травматизма в муай тай сопоставим с уровнем в других видах единоборств, таких как карате или тхэквондо^[73]^[74].

Известные последователи

Буакхау По. Прамук, двукратный чемпион K-1 World Max
Майк Замбидис, 2002 Champion «K-1 World Max Oceania», 2002 Champion King of the Ring «Thai-Box», 2011 World Champion «King of the Ring»
Бадр Хари, бывший чемпион К-1, бывший двукратный чемпион It’s Showtime
Реми Боньяски, трёхкратный победитель K-1 World Grand Prix
Эрнесто Хост, четырёхкратный победитель K-1 World Grand Prix
Петер Артс, трёхкратный победитель K-1 World Grand Prix
Алистар Оверим, чемпион Strikeforce в тяжёлом весе, победитель K-1 World Grand Prix
Рамон Деккерс, бывший восьмикратный чемпион мира по муай тай
Тони Джаа, киноактёр, звезда серии фильмов «Онг Бак»
Роб Каман, бывший девятикратный чемпион мира по кикбоксингу и муай тай
Алексей Игнашов, семикратный чемпион мира по Муай Тай, победитель отборочных Гран При K-1
Джорджио Петросян, Чемпион Европы по муай тай (2004, 2005) в среднем весе. Чемпион K-1 Max (2009, 2010).
Артем Левин, Многократный чемпион Европы и мира среди любителей, чемпион мира по версии WBC, чемпион мира It’s Showtime
Альберт Краус, чемпион мира по Муай Тай, первый чемпион K-1 World Max

Муай тай в культуре

Кино

В 2004-ом году, тайбоксер Асани Суван был признан лучшим актёром на Таиландской Национальной Ассоциацией Фильмов за главную роль в фильме «Прекрасный боксер». Фильм основан на реальных событиях из жизни известного Таиландского спортсмена — кикбоксёре-транссексуалке Нонг Тум и повествует о мужчине, который занимается муай тай для того, чтобы заработать деньги на осуществление мечты своей жизни — стать женщиной.
Действие фильма «Дуэль кулаков», выпущенного в 1971-ом году студией Shaw Brothers, проходит на бангкокском стадионе Лумпхини.
Недавно выпущенные фильмы Онг Бак: Тайский воин, «Онг Бак – 2» и Онг Бак – 3 с Тони Джаа, а также «Рожденный драться» с Дэном Чупонгом, помогли популяризовать муай тай на западе.
Алжирский чемпион мира по муай-тай Дида Диафат играет самого себя в полу-вымышленном фильме «Чок Ди» (тайск. «Удачи»). Фильм выделяется детальным показом тренировочного процесса внутри лагерей муай тай.
Фильм «Кикбоксёр» с участием Жан-Клода Ван Дамма показывает историю молодого бойца, тренирующегося, чтобы отомстить за искалеченного брата. Несмотря на множество фактических неточностей, фильм «Кикбоксёр» получил культовый статус в начале 90-х.
Один из участников кумитэ в фильме «Кровавый Спорт», Пако (Пауло Точа), является бойцом муай тай.
Монг Фу в фильме «Блюз Бойца» — тайбоксер из Гонконга.
Фильм «Шоколад» (2008) — повествует о девушке по имени Зен, использующей навыки тайского бокса для борьбы с бандитами.
В фильме «Никогда не сдавайся» муай тай используется в качестве одного из элементов подготовки главного героя к боям в ММА.
В фильме «Ямада: самурай Айоттайи» (2010) рассказ идет о самурае Ямада Нагамаса, который восстал против правителя тайского государства Сиам. Он перешёл на сторону своих злейших врагов чтобы выиграть свою битву…
В фильме «В поисках приключений» (1996)

Видеоигры

Типаж бойца муай тай также популярен в видеоиграх как и образы представителей других боевых искусств. В видеоиграх жанра файтинг бойцы муай тай часто выделяются в первую очередь традиционными шортами, боксерскими бинтами на руках и повязками на плечах. Наиболее популярными персонажами являются:

См. также

Примечания

↑ Muay Definition. Архивировано из первоисточника 21 марта 2012. Проверено 22 января 2011.
↑ Кикбоксинг, тайский бокс. Архивировано из первоисточника 21 марта 2012. Проверено 22 января 2011.
↑ Муай-тай — тактика «восьми конечностей». Архивировано из первоисточника 21 марта 2012. Проверено 22 января 2011.
↑ МУАЙ ТАЙ – древние и современные техники. Архивировано из первоисточника 21 марта 2012. Проверено 22 января 2011.
↑ Базовая комбинационная техника Муай Тай (1 октября 2010). Архивировано из первоисточника 21 марта 2012. Проверено 22 января 2011.
↑ ¹ ² ³ ⁴ ⁵ ⁶ Муай-тай (тайский бокс). Архивировано из первоисточника 21 марта 2012. Проверено 22 января 2011.
↑ Donn F. Draeger and Robert W. Smith Comprehensive Asian Fighting Arts. — Kodansha International, 1971.
↑ KRABI-KRABONG — THE MOTHER OF MUAY THAI (январь 2002). Архивировано из первоисточника 21 марта 2012. Проверено 22 января 2011.
↑ ¹ ² ³ Гагонин Сергей Психотехника рукопашной схватки. — 2000. — P. глава 3.7.
↑ ¹ ² Муайтай: история зарождения (22 апреля 2008). Архивировано из первоисточника 21 марта 2012. Проверено 22 января 2011.
↑ Muay Thai history.(недоступная ссылка — история) Проверено 22 января 2011.
↑ ¹ ² What Is Muay Thai. Архивировано из первоисточника 21 марта 2012. Проверено 22 января 2011.
↑ ¹ ² History. Thai Boxing Association of the USA. Архивировано из первоисточника 21 марта 2012. Проверено 22 января 2011.
↑ Learn Muay Thai: Basic Techniques Archives. Проверено 22 января 2011.
↑ ¹ ² Did Ancient Muay Thai Fighters cover their gloves with broken glass? (16 декабря 2009). Архивировано из первоисточника 21 марта 2012. Проверено 22 января 2011.
↑ Christoph Delp Development // Основы муай тай: базовые техники тайского бокса = Muay Thai basics: introductory Thai boxing techniques. — 1. — Blue Snake Books, 2006. — С. 8. — 224 с. — ISBN 1-58394-140-1
↑ ¹ ² ³ ⁴ ЧЕРНЫЙ ПОЯС: Муай Тай — боевое искусство королей. Братишка (январь 2005). Архивировано из первоисточника 21 марта 2012. Проверено 22 января 2011.
↑ Система тренировок тайских боксеров. Архивировано из первоисточника 21 марта 2012. Проверено 22 января 2011.
↑ Основные принципы и приемы муайтай. Архивировано из первоисточника 21 марта 2012. Проверено 22 января 2011.
↑ Муайтай, основные принципы и приемы. Архивировано из первоисточника 21 марта 2012. Проверено 22 января 2011.
↑ Интервью с основателем голландской школы тай- и кикбоксинга Томом Харинком (22 мая 2009). Архивировано из первоисточника 21 марта 2012. Проверено 22 января 2011.
↑ ¹ ² Why do MMA fighters use Muay Thai so much?. MMA Sport Agent. Проверено 22 января 2011.
↑ ¹ ² Muay Thai in MMA: Importance of Muay Thai in MMA (14 мая 2010). Архивировано из первоисточника 21 марта 2012. Проверено 22 января 2011.
↑ Тайский бокс: искусство самообороны. Архивировано из первоисточника 21 марта 2012. Проверено 22 января 2011.
↑ ¹ ² ³ The Wai Kru.(недоступная ссылка — история) Проверено 22 января 2011.
↑ Muay Thai traditions and ceremonies. Архивировано из первоисточника 21 марта 2012. Проверено 22 января 2011.
↑ Тай бокс. Архивировано из первоисточника 21 марта 2012. Проверено 22 января 2011.
↑ Монгкон. Архивировано из первоисточника 21 марта 2012. Проверено 22 января 2011.
↑ Бокс с ритуалами. Архивировано из первоисточника 21 марта 2012. Проверено 22 января 2011.
↑ Требования, разряды и нормативы по Тайскому Боксу (30 августа 2009). Архивировано из первоисточника 21 марта 2012. Проверено 22 января 2011.
↑ ¹ ² ³ Традиции Муай Тай. Архивировано из первоисточника 21 марта 2012. Проверено 22 января 2011.
↑ Традиции, этика, суеверия, тайский язык. Архивировано из первоисточника 21 марта 2012. Проверено 22 января 2011.
↑ ¹ ² ³ Александр Стрюк Грязные приёмы в муай тай. Архивировано из первоисточника 21 марта 2012. Проверено 22 января 2011.
↑ ТАЙСКИЙ БОКС. Онлайн Энциклопедия Кругосвет. Архивировано из первоисточника 21 марта 2012. Проверено 22 января 2011.
↑ Myers, Tony Muaythai Judging. Архивировано из первоисточника 21 марта 2012. Проверено 22 января 2011.
↑ K-1 International Rules (30 июня 2010).(недоступная ссылка — история) Проверено 22 января 2011.
↑ Техника ударов локтями в Муай Тай (21 августа 2010). Архивировано из первоисточника 21 марта 2012. Проверено 22 января 2011.
↑ ¹ ² ³ ⁴ Техника ударов в муай тай.(недоступная ссылка — история) Проверено 22 января 2011.
↑ Основы Кикбоксинга. Архивировано из первоисточника 21 марта 2012. Проверено 22 января 2011.
↑ Лоукик — Техника. Проверено 22 января 2011.
↑ Защита от лоу-кика. Архивировано из первоисточника 21 марта 2012. Проверено 22 января 2011.
↑ low kick defense (18 марта 2007). Проверено 22 января 2011.
↑ Муай Тай лагеря, девятая часть (9 сентября 2009). Архивировано из первоисточника 21 марта 2012. Проверено 22 января 2011.
↑ Муай-тай — кикбоксинг — К-1 (9 февраля 2006). Архивировано из первоисточника 21 марта 2012. Проверено 22 января 2011.
↑ «Muay Thai Weapons». Архивировано из первоисточника 21 марта 2012. Проверено 22 января 2011.
↑ ¹ ² Фирменный клинч в Муай Тай (15 мая 2010). Архивировано из первоисточника 21 марта 2012. Проверено 22 января 2011.
↑ ¹ ² The Sophistication of the Muay Thai Clinch. Архивировано из первоисточника 21 марта 2012. Проверено 22 января 2011.
↑ Erik Paulson — Two Escapes from Muay Thai Clinch (23 февраля 2007). Проверено 22 января 2011.
↑ ¹ ² ³ Александр Стрюк Контроль дыхания в Муай Тай. Архивировано из первоисточника 21 марта 2012. Проверено 22 января 2011.
↑ ¹ ² ³ ⁴ Александр Стрюк Закалка тела в Муай Тай. Архивировано из первоисточника 21 марта 2012. Проверено 22 января 2011.
↑ М.И.Романенко Глава 4. Физическая подготовка боксера // БОКС. — Вища школа, 1978. — 296 p.
↑ Tiger Muay Thai: Pad training w/ Lumpinee (4 августа 2008). Проверено 22 января 2011.
↑ Chuck Liddell — MMA Focus Mitt and Thai Pad (27 марта 2009). Проверено 22 января 2011.
↑ ¹ ² Muay Thai — Bag Work 101 (13 июня 2009). Проверено 22 января 2011.
↑ Muay Thai Kickboxing Heavy bag Training. (5 мая 2007). Проверено 22 января 2011.
↑ tear drop heavy bag training at elorde (4 августа 2008). Проверено 22 января 2011.
↑ ПРАВИЛА СОРЕВНОВАНИЙ: ОДЕЖДА (1998). Архивировано из первоисточника 21 марта 2012. Проверено 22 января 2011.
↑ ПРАВИЛА СОРЕВНОВАНИИ: РИНГ (1998). Архивировано из первоисточника 21 марта 2012. Проверено 22 января 2011.
↑ ПРАВИЛА СОРЕВНОВАНИИ (1998). Архивировано из первоисточника 21 марта 2012. Проверено 22 января 2011.
↑ IFMA World Championships 2010. Архивировано из первоисточника 21 марта 2012. Проверено 22 января 2011.
↑ International Sport Karate Association.(недоступная ссылка — история) Проверено 22 января 2011.
↑ WKC History. Архивировано из первоисточника 21 марта 2012. Проверено 22 января 2011.
↑ ХАРАКТЕР И СИСТЕМА ПРОВЕДЕНИЯ СОРЕВНОВАНИЙ. (1998). Архивировано из первоисточника 21 марта 2012. Проверено 22 января 2011.
↑ ¹ ² Muay Thai eyes Olympics (21 марта 2010). Проверено 22 января 2011.
↑ Muay Thai as Olympic Sport (21 августа 2009). Архивировано из первоисточника 21 марта 2012. Проверено 22 января 2011.
↑ ¹ ² Весовые категории (1998 год). Архивировано из первоисточника 21 марта 2012. Проверено 22 января 2011.
↑ ¹ ² Rule 6 :: Weight Divisions and Weigh-in. Архивировано из первоисточника 21 марта 2012. Проверено 22 января 2011.
↑ ¹ ² ³ ⁴ Women’s boxing in Thailand. Архивировано из первоисточника 21 марта 2012. Проверено 22 января 2011.
↑ Тайский бокс: боевое искусство и духовная практика. Женский журнал (5 августа 2010). Архивировано из первоисточника 21 марта 2012. Проверено 22 января 2011.
↑ Муай тай и женщины (30 июня 2010). Архивировано из первоисточника 21 марта 2012. Проверено 22 января 2011.
↑ Райский Тай. Сиамская леди: идеальная жена или… боевая машина? (24 мая 2008). Архивировано из первоисточника 21 марта 2012. Проверено 22 января 2011.
↑ WOMAN’S PRO MUAY THAI RULES WORLD RANKINGS (17 мая 2010). Проверено 22 января 2011.
↑ ¹ ² Risk and Injuries in Contact Fighting (2004). Архивировано из первоисточника 21 марта 2012. Проверено 22 января 2011.
↑ ¹ ² ³ S Gartland, M Malik, and M Lovell Injury and injury rates in Muay Thai kick boxing (2001). Проверено 22 января 2011.

Ссылки

Кудо — современное полноконтактное боевое единоборство, созданное в 1981 году мастером восточных единоборств Адзумой Такаси на основе его знаний о карате кёкусинкай, борьбе дзюдо, тайском боксе.

В настоящий момент кудо — это динамично развивающийся спортивный вид восточных боевых единоборств, признанный в Российской Федерации и других странах мира, включающий в себя элементы и технические приемы из арсенала карате, дзюдо, английского и тайского бокса, а также других видов боевых единоборств.

Кудо как вид единоборств является видом спорта первой категории и кандидатом на включение в Олимпийские виды спорта.

Цель кудо, по словам Президента ФКР Р.М. Анашкина: «воспитание гражданина России — сильного, здорового, обученного, любящего своих родителей, учителей, друзей, гордящегося своей национальностью и верой, способного сделать Родину процветающей и защитить её при угрозе. Личности, обладающие здоровыми амбициями, честолюбием, вооруженные необходимыми для современного мира знаниями и навыками, имеющие крепкое здоровье, способные выдерживать интеллектуальные и физические нагрузки нашего времени, а самое главное любящие людей — вот главная задача нашей работы».

Соревнования по Кудо проходят в трех возрастных категориях: юноши/девушки (12-15 лет), юниоры/юниорки (16-17 лет), мужчины/женщины (18 лет и старше). Так же некоторыми положениями о турнирах возможны специальные возрастные категории — «Дети» (7-11 лет либо 7-9, 10-11 лет), «Ветераны» (35 лет и старше). Однако с 2014 года соревнования в категории «Дети» не проводятся.

Правила Кудо можно разделить на три вида: Официальные правила КУДО (утверждённые руководством KIF по которым проходят все официальные турниры), Ограниченные правила КУДО (по которым, как правило, проводятся турниры в специальных возрастных категориях «Дети» и «Ветераны»), Профессиональные правила КУДО (экспериментальные правила, по которым, к примеру, проводился KUDO Challenge 2013). Так же в некоторых регионах России проводятся турниры по КУДО в обособленном разделе «Цуками», в котором поединок начинается в захвате по команде «Грэб». В данном разделе исключены основные удары руками и ногами, оставлены лишь удары локтями и коленями которые разрешено наносить лишь в захвате. Если поединок не переходит в партер в течение 10 секунд — он останавливается. Действия бойцов оцениваются по общим правилам КУДО.

Общими правилами соревнований кудо разрешены почти все приемы борьбы (см. ниже), а также удары руками, ногами, коленями, локтями и головой во все части тела, за исключением спины, горла, затылка и в суставы на излом. В чемпионатах по кудо в Японии разрешены удары в пах при разнице категорий спортсменов более чем 20 единиц. Вместе с этим по международным правилам КУДО, при разнице между бойцами в 20 единиц, им запрещается наносить удары в положении «цуками». Поединок длится три минуты, в течение которых разрешены два перехода на борьбу в партере (по 30 секунд (20 секунд у юношей и юниоров) каждый). В ходе поединка также разрешено неограниченное число раз входить в клинч (захват в стойке — «цуками»), но не более чем на десять секунд. В партере разрешены боковые удары, болевые и удушающие приемы. В юношеских и юниорских категориях удары в партере запрещены. Добивание в голову сверху запрещено, но обозначение добивания (кимэ) оценивается судьями. Добивающий должен иметь доминирующую позицию — либо в позиции «маунт», либо осуществлять полный контроль над соперником из положениям «чугоси-дачи».

Одной из важнейших особенностей кудо является использование во время поединка защитного шлема — с самого начала это был шлем марки «SuperSafe» (аналогичный тому, который используется в косики-карате), в конце нулевых годов в Японии, а затем и в России обязательным к использованию стал шлем марки «Neo Head Gear». Женщины, дети и юниоры должны использовать кирасу (плотный защитный нагрудник), которая защищает большую часть корпуса, а также юноши и юниоры обязаны надевать щитки на голень. Все спортсмены должны использовать тонкие войлочные накладки на руки — кенто-сапоты, которые защищают кисть от порезов и сечек при ударе о пластиковую маску шлема, но не гасят силу удара. Обязательными элементами являются бинты, бандаж на пах и капа. Вместе с этим, вся защитная амуниция, используемая в поединках на официальных соревнованиях по кудо должна быть сертифицирована Kudo International Federation.

Интересным фактом является то, что на соревнованиях всех уровней бойцам запрещается приветствовать другу друга так называемым встречным ударом кулак в кулак. За данные действия оба бойца незамедлительно получают хансоку (предупреждение за нарушение).

В Кудо на соревнованиях используют не традиционные весовые категории, а коэффициенты силы, измеряемые в единицах, складывающиеся по формуле «Рост+Вес=Единицы КС».

Юноши (12-13 и 14-15 лет): 190 единиц, 200 единиц, 210 единиц, 220 единиц, 230 единиц, 240 единиц, 250 единиц, 250+ единиц.

Девушки (12-15 лет): 200 единиц, 200+ единиц.

Юниоры (16-17 лет): 220 единиц, 230 единиц, 240 единиц, 250 единиц, 260 единиц, 260+ единиц.

Юниорки (16-17 лет): Абсолютная категория.

Мужчины (18 лет и старше): 230 единиц, 240 единиц, 250 единиц, 260 единиц, 270 единиц, 270+ единиц.

Женщины (18 лет и старше): до 220 и свыше 220 абсолютная категория.

Наши дети — наше будущее!

Наши парни — наша защита!

весовых категорий тайского бокса | Singpatong Sitnumnoi

Официальный всемирный руководящий орган профессионального муай-тай — Всемирный совет муай-тай, установил следующие правила для весовых категорий муай-тай:

Ограничение веса подразделения

Мини-наилегчайший вес. Бойцы должны весить от 100 фунтов или 45,454 кг, но не более 105 фунтов или 47,727 кг.
Легкий наилегчайший вес. Бойцы должны весить более 105 фунтов или 47,272 кг, но не более 108 фунтов или 48,988 кг.
Легковес. Бойцы должны весить более 108 фунтов или 48,988 кг, но не более 112 фунтов или 50,802 кг.
Супер наилегчайший вес. Бойцы должны весить более 112 фунтов или 50,802 кг, но не более 115 фунтов или 52,163 кг.
Легчайший вес. Бойцы должны весить более 115 фунтов или 52,273 кг, но не более 118 фунтов или 53.524 кг
Супер легчайший вес. Бойцы должны весить более 118 фунтов или 53,524 кг, но не более 122 фунтов или 55,338 кг.
Полулегкий вес. Бойцы должны весить более 122 фунтов или 55,338 кг, но не более 126 фунтов или 57,153 кг.
Супер-полулегкий вес. Бойцы должны весить более 126 фунтов или 57,153 кг, но не более 130 фунтов или 58,967 кг.
Легкий. Бойцы должны весить более 130 фунтов или 58 фунтов.967 кг, но не более 135 фунтов или 61,235 кг
Супер легкий . Бойцы должны весить более 135 фунтов или 61,235 кг, но не более 140 фунтов или 63,503 кг.
Полусредний вес. Бойцы должны весить более 140 фунтов или 63,503 кг, но не более 147 фунтов или 66,678 кг.
Супер-полусредний вес . Бойцы должны весить более 147 фунтов или 66,678 кг, но не более 154 фунтов или 69,853 кг
Средневес. Бойцы должны весить более 154 фунтов или 69,853 кг, но не более 160 фунтов или 71,575 кг.
Супер-средний вес. Бойцы должны весить более 160 фунтов или 71,575 кг, но не более 168 фунтов или 76,204 кг.
Полутяжелый вес . Бойцы должны весить более 168 фунтов или 76,364 кг, но не более 175 фунтов или 79,379 кг
Тяжелый. Бойцы должны весить более 175 фунтов или 79 фунтов.379 кг, но не более 190 фунтов или 86,183 кг
Супертяжелый вес. Бойцы должны весить от 190 до 210 фунтов или от 40,909 до 95,455 кг.
Тяжелый вес . Бойцы должны весить от 210 до 230 фунтов или от 95,455 до 104,545 кг и более
Супертяжелый вес. Бойцы должны весить более 230 фунтов или 104,545 кг и более

Правила и положения

Бойцы должны быть не моложе 15 лет, чтобы претендовать на участие в соревнованиях в любой из весовых категорий.
Минимальный вес бойца — 100 фунтов для допуска к соревнованиям.
Разница в весе двух борцов, соревнующихся друг с другом, не должна превышать пяти фунтов.
Бои по тайскому боксу не могут начаться до тех пор, пока у бойцов не будет отдыха не менее трех часов после взвешивания.
Взвешивание должно проводиться без одежды в день соревнований с 8:00 до 10:00. Менеджер стадиона может изменить расписание взвешивания по уважительным причинам.
Бойцы Муай Тай должны пройти медицинский осмотр у врача, чтобы подтвердить, что они физически годны для участия в соревнованиях.Это будет сделано перед взвешиванием.
Менеджер или представитель бойцов может присутствовать при взвешивании.

Весовых категорий Муай Тай — Гражданин Муай Тай

Поделиться — это забота!

Давайте поговорим о весовых категориях тайского бокса. Кто они такие? Почему у нас есть весовые категории? Какие весовые категории существуют в тайском боксе? А как проверяются веса перед боем?

Что такое весовые категории в тайском боксе?

Весовые категории Муай Тай — это ограничения по весу, установленные таким образом, чтобы участники соревновались только с противниками с таким же весом.

Бои по тайскому боксу всегда планируются для определенной весовой категории, поэтому ни одна из сторон не может получить преимущество в весе.

Профессиональные бойцы обычно весят больше своего веса во время боя. Они проходят процедуру, известную как снижение веса, чтобы соревноваться в своей весовой категории.

Назначение весовых категорий тайского бокса

Есть несколько факторов, которые влияют на силу удара, включая точность, технику и силу удара.
При прочих равных условиях увеличение массы ведет к увеличению силы. Это знаменитый Второй закон движения Ньютона (сила равна массе, умноженной на ускорение).
Это означает, что боец будет генерировать большую ударную мощь по мере увеличения веса (тощая мускулатура или просто жир). Кикбоксер с большей мышечной массой (мышцами) может оказывать большее воздействие на соперника с более легким весом.
Несоответствие размеров невыгодно и опасно для бойца меньшего размера в боевых видах спорта.Весовые категории реализованы из соображений безопасности и для того, чтобы выровнять игровое поле путем сопоставления участников-или примерно одинакового веса.
Каждый фунт имеет значение на чрезвычайно конкурентной элитной сцене Бангкока по тайскому боксу. Иногда даже разницы в один фунт может быть достаточно, чтобы исказить результаты двух лучших спортсменов.
Более опытным бойцам дается ограничение по весу, чтобы бой был более равномерным. Это означает, что бойцы соревнуются в дивизионах, вес которых превышает их оптимальный вес.
Хорошо известный пример — легенда тайского бокса Саенчай. Его часто заставляли отказываться от веса во время его пика и до десяти фунтов, когда он сталкивался с иностранцами.
Весовые категории для тайского бокса

Живая легенда, Саенчай на взвешивании
. По всему миру существует множество санкционирующих органов по тайскому боксу. Системы весовых категорий могут различаться в разных органах, санкционирующих тайский бокс, но обычно с небольшими вариациями веса.
Однако одноименные весовые категории могут охватывать совершенно разные веса в разных рекламных акциях.Тем из вас, кто участвует в соревнованиях, важно уточнить точный лимит веса у промоутера перед взвешиванием.
В целях иллюстрации, вот весовые категории муай-тай, принятые на элитных стадионах Таиланда (например, Лумпини, Раджадамнерн и т. Д.), И WBC Muay Thai (Всемирный боксерский совет):
Mini Flyweight вес более 100 фунтов, но не более 105 фунтов. (47.629 кг.)
Младший наилегчайший вес более 105 фунтов, но не более 108 фунтов.(48.990 кг.)
Наилегчайший вес более 108 фунтов, но не более 112 фунтов. (50,805 кг.)
Юный легчайший вес более 112 фунтов, но не более 115 фунтов. (52,166 кг.)
Bantam весит более 115 фунтов, но не превышает 118 фунтов. (53,526 кг.)
Юный полулегкий вес более 118 фунтов, но не более 122 фунтов. (55,341 кг.)
Вес пера более 122 фунтов, но не более 126 фунтов. (57.155 кг.)
Junior Легкий вес более 126 фунтов, но не более 130 фунтов.58.971 кг.)
Легкий вес более 130 фунтов, но не более 135 фунтов. (61,238 кг.)
Юный полусредний вес более 135 фунтов, но не более 140 фунтов. (63,506 кг.)
Вес полусреднего веса более 140 фунтов, но не более 147 фунтов. (66,681 кг.)
Младший средний вес более 147 фунтов, но не более 156 фунтов. (70,764 кг.)
Средний вес более 156 фунтов, но не более 160 фунтов. (72,578 кг.)
Юный тяжеловес весом более 160 фунтов, но не более 175 фунтов.(72,578 кг.)
Тяжеловес, превышающий 175 фунтов (79,383 кг) и более.
Открытый вес
Бойцы разного веса могут соревноваться друг с другом в открытой весовой категории. Однако это не официальная весовая категория для тайского бокса и большинства боевых видов спорта.
UFC и MMA в первые годы приняли концепцию открытого веса с драками с драматической разницей в весе. Те годы были поистине беспрецедентными фрик-шоу с разницей в весе более ста фунтов.
K-1 также показал ряд известных поединков по кикбоксингу в открытом весе, в том числе незабываемый поединок Каоклай Каеннорсинг и Хонг Ман Чой. Ознакомьтесь с некоторыми достопримечательностями Kaoklai ниже:

Помимо профессиональной борьбы (например, WWE), дзюдо и сумо — это два вида боевых искусств с открытой весовой категорией.
Самым известным боевым видом спорта, в котором по-прежнему разрешаются поединки в открытом весе, является Летвей. Бирманский бокс — один из самых жестоких видов боевых искусств, в котором разрешены удары головой.Летвэй также обычно сражается в марле с лентой вместо мягких перчаток.
В открытом весе более крупный, тяжелый и высокий боец имеет физическое преимущество, но навыки и боевая подготовка по-прежнему играют решающую роль.
Вес для резки и взвешивание
Легенда тайского бокса Сингдам снижает вес в костюме для сауны
Снижение веса стало традицией в тайском боксе, как и в большинстве других боевых видов спорта.
Бойцы проходят несколько дней в режиме тяжелой потери веса, чтобы набрать необходимый вес во время взвешивания.Затем они заправляются и восстанавливают водный баланс, чтобы набрать несколько фунтов или килограммов.
Взвешивание обычно проводится за день до фактического события или утром в день боя. Это дает бойцам примерно от 12 до 24 часов, чтобы набрать как можно больший вес.
Снижение веса, таким образом, позволяет бойцам получить преимущество в весе во время боя, если все сделано правильно, теоретически.
Если боец не набирает вес на взвешивании, ему может быть предоставлено еще несколько часов, чтобы сбросить лишний вес.Обычно они бегают на беговой дорожке в костюме для сауны или направляются прямо в сауну.
Бои могут быть отменены, если бойцу не удается подняться в весе. Иногда это по усмотрению промоутера и оппонента, которые могут согласиться на бой, если он не превышает лимит веса значительно.
Дело в том, что, поскольку все сбрасывают вес, а затем восстанавливают его после взвешивания, никто на самом деле не получает заметного преимущества.
Снижение веса также может привести к побочным эффектам, таким как потеря мышечной массы, усталость, тошнота и проблемы с желудком, которые влияют на производительность на ринге.
Снижение веса было спорной темой на протяжении многих лет. Практика может быть фатальной из-за происходящего обезвоживания.
Чтобы узнать больше о снижении веса, прочтите эту статью: «Снижение веса при снижении веса».
Поделиться — это забота!
Классификация весовых категорий | ВМО Всемирная организация тайского бокса
Профессиональный
105 фунтов — 47,6272 кг — мини наилегчайший
108 фунтов — 48,988 кг — облегченный
112 фунтов — 50.8023 кг — наилегчайший
115 фунтов — 52,1631 кг — наилегчайший вес
118 фунтов — 53,5239 кг — Легчайший вес
122 фунта — 55,3383 кг — Супер легчайший
126 фунтов — 57,1526 кг — полулегкий вес
130 фунтов — 58,967 кг — сверхлегкий вес
135 фунтов — 61,235 кг — Легкий
140 фунтов — 63,5029 кг — сверхлегкий
147 фунтов — 66,6781 кг — полусредний вес
154 фунтов — 69.8532 кг — супер полусредний вес
160 фунтов — 72,5748 кг — средний вес
168 фунтов — 76,2035 кг — суперсредний вес
175 фунтов — 79,3787 кг — полутяжелый вес
200 фунтов — 90,7185 кг — тяжелый
230 фунтов — 104,326 кг — тяжеловес
230 фунтов + — 104,326 кг + — Супертяжелый вес
Pro-Am
Пинвес — более 42 кг, но менее 45 кг
Lightfly — свыше 45,01 кг, но до 48 лет.00 кг
Наилегчайший вес — более 48,01 кг, но менее 50,00 кг
Супер-наилегчайший вес — более 50,01 кг, но менее 52,00 кг
Легчайший вес — более 52,01 кг, но менее 54,00 кг
Супер-легчайший вес — более 54,01 кг, но менее 56,00 кг
Полулегкий вес — более 56,01 кг, но менее 58,00 кг
Легкий вес — более 58,01 кг, но менее 61,00 кг
Легкий полусредний вес — свыше 61,01 кг, но менее 63,50 кг
Полусредний вес — больше 63,51 кг, но меньше 67.00 кг
Юниоры, средний вес — свыше 67,01 кг, но менее 69,50 кг
Средний вес — более 69,51 кг, но менее 72,50 кг
Супер-средний вес — более 72,51 кг, но менее 76,00 кг
Полутяжелый вес — более 76,01 кг, но менее 79,50 кг
Супер полутяжелый вес — более 79,51 кг, но менее 83,00 кг
Тяжелый вес — более 83,01 кг, но менее 86,00 кг
Супертяжелый вес — более 86,01 кг, но менее 89,00 кг
Тяжеловес — Более 89.01 кг Но менее 95.00 кг
Супертяжелый вес — свыше 95,01 кг и более
Примечание :
a) 6.1.1–6.1.5 для использования 132-граммовых (6 унций) перчаток.
b) с 6.1.6 по 6.1.10 для использования 227 граммов (8 унций)
c) 6.1.11–6.1.19 использовать перчатки весом 284 г (10 унций).
Насколько высок средний боец тайского бокса (4 примера) — Клан ММА
Если вы посмотрите несколько боев муай-тай, вы заметите, что бойцы довольно высокие, с сухой мышечной массой.Но многие люди задаются вопросом, насколько они высоки? Это, очевидно, зависит от весовой категории — чем тяжелее весовая категория, тем выше бойцы тайского бокса.
Чтобы ответить на этот вопрос, я вычислил средний рост 10 лучших бойцов (согласно wbcmuaythai.com) в самых популярных весовых категориях: супертяжелом весе; Тяжелый; Ужин-средний и легкий. Таким образом, вы можете получить представление о том, насколько высоки бойцы тайского бокса в разных весовых категориях.
Супертяжелый (более 230 фунтов, 104,5 кг): 6 футов 3 дюйма (190,8 см)
Крейсерский вес (до 90,7 кг): 6 футов 1 дюйм (186,4 см) )
Супер-средний (до 168 фунтов, 76,4 кг): 6 футов (180 см)
Легкий (135 фунтов, 61,2 кг): 5 футов 8 дюймов (171,8 см)
Самый высокий боец в этих весовых категориях — супертяжеловес Патрис Куортерон — 6 футов 6 дюймов, а самые низкие — несколько легковесов ростом 5 футов 7 дюймов.
Я выбрал эти 4 весовые категории, потому что средний вес мужчины находится где-то посередине (на самом деле это 197,9 фунта согласно исследованию мужчин в США).
Итак, как видите, бойцы тайского бокса довольно высокие. Но если вы хотите знать, почему именно это и что на самом деле означают эти числа, продолжайте читать.
Снижение веса
Имейте в виду, что для соответствия весовым категориям бойцы тайского бокса (помимо супертяжеловесов) часто снижают вес в последние несколько дней перед боем.Для этого они обезвоживают себя, много бегая в специальной нейлоновой одежде, чтобы усилить потоотделение, и не пьют много воды и не едят.
Они не худеют так сильно, как бойцы ММА или борцы, у которых разница в весе при взвешивании и в ночь боя может превышать 15%.
Средний вес бойцов муай-тай составляет около 11 фунтов (или 5 килограммов). Это может показаться не таким уж большим, но все же позволяет высоким и крупным людям набирать вес в более легких весовых категориях.
Еще я должен упомянуть, что бойцы тайского бокса, которые находятся в боевом лагере (готовятся к бою), находятся в очень хорошей форме. Часто худеют (в основном жир) из-за изнурительных тренировок. Это важно, потому что вне тренировочного лагеря их походный вес может быть на 20 фунтов больше.
Спорт с тяжелыми ударами
Бои по тайскому боксу часто доходят до дистанции, и судьи должны объявлять победителя. А судьи дают много очков тому бойцу, который бьет все эффективнее и эффективнее.
А чтобы эффективно бить с дальнего расстояния, нужно быть высоким. Вот почему бойцы тайского бокса и мастера боевых искусств в целом обычно высокого роста. В боксе, например, высокие люди имеют преимущество, потому что они могут наносить удары с расстояния, когда их более низкие противники не могут их ударить.
Бойцы тайского бокса не так часто джебируют, как боксеры, но используют свой передний удар (или прорезание) в кишечник / солнечное сплетение в качестве джеба. Это один из самых длинных и быстрых ударов, который вы можете выполнить, и в тайском боксе его используют, чтобы держать противника на расстоянии, настраивать различные удары руками или ногами и набирать очки.
При нанесении ударов с разворота не имеет значения, какого вы роста в большинстве случаев. Но когда дело доходит до метания, длина ваших ног действительно важна.
Кроме того, легче нанести мощный удар головой кому-то ниже вас. Поскольку чем выше человек, тем выше нужно ударить ногой, чтобы дотянуться до его головы, а чем больше он проходит, тем больше мощности он теряет. Вот почему удары ногами и корпусом так сильны, и именно поэтому боксеры в короткой схватке сосредотачиваются на этих типах ударов ногами.
Какие еще преимущества есть у высоких бойцов тайского бокса?
Клинчинг — это уникальный аспект тайского бокса. Кроме ММА, нет других единоборств, в которых удары в клинче разрешены в такой степени.
В тайском боксе вы можете наносить удары руками, локтями и коленями в голову и тело противника. Вы также можете делать махи ногами и трипсы, чтобы сбить противника с ног.
Высота клинча также имеет значение. Когда вы выше своего оппонента, гораздо проще занять хорошую позицию в клинче для тайского бокса — обе руки лежат на затылке соперника (ваши руки находятся внутри его рук), опуская его голову вниз.
В то время как короткие бойцы должны тянуться, чтобы схватить голову своего противника, высоким бойцам гораздо легче это делать, потому что их плечи примерно на том же уровне, что и голова кого-то ниже.
Высокие бойцы обычно более опасны в клинче. Их колени могут намного легче дотянуться до головы кого-то ниже, а их локти более сильные. Чем длиннее ваши руки, тем больше у вас рычагов при нанесении ударов локтями.
В борьбе, например, борцы в короткометражке имеют преимущество, потому что им легче менять уровни и хвататься за ноги, чтобы сбить противника с ног.Но в тайском боксе запрещен захват за ноги для выполнения тейкдауна, что отдает предпочтение высоким бойцам в клинче.
После того, как вы установили контроль над головой противника в клинче, вы в значительной степени в безопасности. Вот почему в клинч часто обращаются высокие бойцы тайского бокса, если они ранены или просто хотят остановить бой.
Преимущества коротких бойцов тайского бокса
Муай Тай может быть сложным, когда вы сражаетесь с кем-то значительным ростом и большим преимуществом.Как мы уже обсуждали, обычно высокие бойцы имеют преимущество как на внешней дистанции (дальний бокс и дальность ударов), так и на очень близкой дистанции (клинч). Итак, как вы можете победить кого-то, кто имеет преимущество как на очень дальних, так и на очень близких дистанциях?
Перед тем, как ответить на этот вопрос, я думаю, важно упомянуть, что я говорю о ситуациях, когда оба бойца находятся на одном уровне мастерства. Если более низкий боец значительно более опытен, чем его более высокий и длинный противник, он побьет его независимо от того, где он находится в клинче или на внешнем, среднем или внутреннем боксерском диапазоне.
Обычно короткие бойцы обладают большей силой, чем их более высокие противники в той же категории. Одна из причин этого в том, что у них больше мышечной массы. Высоким парням нужно сбросить больше веса, чтобы они становились стройнее.
Для победы бойцам тайского бокса с короткими дистанциями необходимо использовать свое преимущество в силе. Им нужно превратить бой в своего рода драку, а не в технически сложную схватку. Ключевым моментом является давление и удержание средней дистанции бокса.
Высокие бойцы могут иметь преимущество на внешней стороне и в диапазоне клинча, но на средней и близкой дистанции бокса у них действительно недостаточно места для мощного удара, и они недостаточно близко, чтобы безопасно бить локтями.
Так вот, это может варьироваться от бойца к бойцу, например, может быть высокий боец тайского бокса или боксер, у которого больные крюки и нависания на ближней дистанции. Но в большинстве случаев короткие бойцы более сильны при нанесении ударов по петле и ударов с разворота.
Проблема в том, что очень трудно постоянно удерживать золотую середину — не слишком далеко и не слишком близко. Кроме того, обычно легче удерживать противника на расстоянии, чем сокращать расстояние. Есть много уловок, которые знают короткометражные бойцы, чтобы сократить разрыв, но в большинстве случаев вы должны быть готовы сделать выстрел, прежде чем подойти достаточно близко, чтобы нанести собственный удар.
Это знают все, кто спарринговал с кем-то значительно более высоким. Если вы слишком нерешительны и не хотите рисковать, он просто выберет вас на расстоянии.
ВЕСОВЫХ ПОДРАЗДЕЛЕНИЙ | NAMTC
Весовые категории юниоров предназначены для девочек и мальчиков в возрасте 17 лет и младше
Предпочтительные группы юниоров: 6-7, 8-9, 10-11, 12-13, 14-15, 16-17
Если не предпочтительнее возможно, юниоры будут встречаться в течение двух лет.
17 лет могут драться во взрослом дивизионе без ограничений.
Юниоры
Легкий вес 50 лет и младше 7 лет и младше
Суперлегкий вес 51-60 Возраст 7 и младше
Большой вес 50
Супер-большой вес 56
Вес иглы 61
Супер игольчатый вес 65
Вес для карандашей 70
Супер-карандаш 75
Вес соломы 80
Супер-соломенный вес 85
Пинвес 90
Super Pinweight 97
Наилегчайший вес 104
Супер наилегчайший вес 108
Легчайший вес 115
Полулегкий вес 122
Супер-полулегкий вес 130
Легкий 135
Полусредний вес 140
Супер-полусредний вес 147
Легкий средний 154
Средний вес 160
Супер-средний вес 168
Тяжелый вес 175
Супертяжелый вес 180
Полутяжелый вес 185
Тяжелый вес 190
Супертяжелый вес 191+
Весовые категории для взрослых, женщины, юниоры 17 лет и старше
Пинвес 97
Super Pinweight 104
Наилегчайший вес 108
Супер-наилегчайший вес 112
Легчайший вес 115
Супер легчайший вес 118
Полулегкий вес 122
Супер-полулегкий вес 126
Легкий 130
Супер легкий 135
Полусредний вес 140
Полусредний вес 147
Легкий Средний 154
Средний вес 160
Супер-средний вес 168
Полутяжелый вес 175
Тяжелый вес 190
Супертяжелый вес 191+
Весовые категории для взрослых, мужчины и юниоры от 17 лет и старше
Наилегчайший вес 108
Супер-наилегчайший вес 112
Легчайший вес 115
Супер легчайший вес 118
Полулегкий вес 122
Супер-полулегкий вес 126
Легкий 130
Супер легкий 135
Полусредний вес 140
Полусредний вес 147
Легкий средний 154
Средний вес 160
Супер-средний 168
Легкий тяжелый 175
Тяжелый вес 185
Супертяжелый вес 195
Полутяжелый вес 205
Тяжелый вес 215
Супертяжелый вес 225+
Весовые категории Муай Тай (2021)
Весовые категории фунтов кг.
Мини-грузик 100 фунтов. но не более 105 фунтов. от 45,454 кг до 47,727 кг
Легкий налет 105 фунтов до 108 фунтов. от 47,727 кг до 48,988 кг
Наилегчайший вес 108 фунтов но не более 112 фунтов. 48,988 кг до 50,803 кг
Легкий вес 112 фунтов, но не более 115 фунтов. 50,803 кг до 52.163 кг
Легчайший вес 115 фунтов. до 118 фунтов. 52,163–53,524 кг
Легкий полулегкий вес 118 фунтов до 122 фунтов. от 53,524 кг до 55,339 кг
Полулегкий вес 122 фунта, но не более 126 фунтов. от 55,339 кг до 57,153 кг
Супер-полулегкий вес 126 фунтов до 130 фунтов. от 57,153 кг до 58,97 кг
Легкий 130 фунтов.до 135 фунтов. от 58,97 кг до 61,24
Сверхлегкий 135 фунтов до 140 фунтов. 61,24–64 кг
Полусредний вес 140 фунтов но не более 147 фунтов. от 64 кг до 67 кг
полусредний вес 147 фунтов до 154 фунтов. от 67 кг до 70 кг
Средний вес 154 фунта но не более 160 фунтов. от 70 кг до 73 кг
полутяжелый вес 160 фунтовдо 175 фунтов. 73–79,3787 кг
Тяжелый вес 175 фунтов до 190 фунтов. от 79,3787 кг до 86,1826 кг
Юный тяжеловес 190 фунтов. до 210 фунтов. 86,1826 кг до 95,2544 кг
Тяжелый вес 210 фунтов но не более 230 фунтов. 95,2544 кг до 104,326 кг
Супертяжелый вес 230 фунтов и более 104,326 кг и более
Открытая категория веса
Это весовая категория вольного стиля, в которой бойцы разных категорий сражались друг с другом в открытой весовой категории.
Кроме того, это не официальная весовая категория для тайского бокса или других видов единоборств.
В раннем возрасте UFC и MMA боролись в этой весовой категории из-за очень большой разницы в весе.
В то время был чертовски беспрепятственный, полный крови спички с большой разницей в весе.
K-1 также показал множество боев в открытом весе с некоторыми боевыми легендами.
Кроме профессиональной борьбы, такой как WWE, сумо и дзюдо, используют бои в открытых весовых категориях.
В открытом весе более крупные, тяжелые и самые высокие бойцы получают преимущества, но против высококвалифицированных, подготовленных бойцов недостатков в этом типе поединков нет.
Правила и положения весовых категорий тайского бокса
Боец должен иметь 100 фунтов веса для участия в соревнованиях.
Бой по тайскому боксу не может начаться до 3 часов отдыха после взвешивания.
Бойцы Муай Тай должны быть не моложе 15 лет для участия в любых весовых категориях.
Заведующий должен быть очевидцем процесса взвешивания.
Бойцы тайского бокса перед взвешиванием должны проверить свое физическое здоровье у врача, чтобы убедиться, что они в форме.
Режущий вес
Источник: Yokkao
Как и в большинстве других видов единоборств, в муай-тай есть традиция снижать вес перед взвешиванием.
Причина Профессионалы обычно весят больше своего реального веса, поэтому перед взвешиванием они сбрасывают много воды.
После этого они восстанавливают жидкость, чтобы набрать несколько фунтов перед боем.
В тайском боксе легенда Саенчай также сбросил вес до 15 фунтов.иметь равный бой.
Обычно взвешивание происходит до дня самого боя или иногда утром в день боя.
И обеспечивает примерно 12-24 часа. бойцу, чтобы набрать как можно больше веса.
Иногда бойцы не соответствовали одинаковому весу во время взвешивания, тогда они получали 3-4 часа. чтобы уменьшить лишний вес.
Затем они направляются прямо в сауну или бегают по беговой дорожке, надевая костюм для сауны.
Но в ONE Championship они используют другой тип измерения веса, они измеряют вес при ходьбе, чтобы определить идеальный вес.
Их периодически проверяют во время тренировочных сборов, и каждый день в течение боевой недели они не хотят никакого преимущества в весе ни для одного из своих бойцов.
Они также проверяют образцы мочи на предмет правильного определения гидратации, они просто хотят честной конкуренции.
Побочные эффекты снижения веса
Есть также некоторые серьезные последствия, которые испытывает боец после снижения веса.
Вес может повлиять на потерю мышц, тошноту, проблемы с желудком и усталость.
Основными физическими проблемами, связанными с потерей веса, являются обезвоживание и некоторые долгосрочные последствия, такие как повреждение почек, сердца и некоторых других органов.
Есть также некоторые распространенные психические проблемы, с которыми приходится сталкиваться бойцам, такие как перепады настроения, гормональный дисбаланс, а также расстройства.
Хотя нет четкого официального долгосрочного отчета о системе снижения веса, потому что она еще нова, но очевидно, что за системами снижения веса стоят некоторые серьезные проблемы, такие как наиболее очевидная проблема метаболизма.
Базовый рост бойцов тайского бокса
Супертяжеловес (более 230 фунтов, 104,5 кг): 6 футов 3 дюйма (190,8 см)
Крейсерский вес (до 90,7 кг): 6 футов 1 дюйм (186,4 см) )
Супер-средний (до 168 фунтов, 76,4 кг): 6 футов (180 см)
Легкий (135 фунтов, 61,2 кг): 5 футов 8 дюймов (171,8 см)
Заключение
Я надеюсь, что эта статья смогла ответить на все ваши вопросы о весовых категориях тайского бокса и системе снижения веса.
Спасибо, что прочитали этот пост, и прокомментируйте ниже, что вы думаете о весовых категориях и системе снижения веса.
Спасибо mmaclan за таблицу высот…
Источники изображений: Facebook
FAQ / Весовые категории | Икфмидвест
Какие весовые категории?
Могут ли события иметь выбывание более чем в один раунд?
Да. В некоторых случаях возможны двойные выбывания.Однако в настоящее время мы проводим выбывание только в один раунд, потому что большинство участников этого уровня недостаточно подготовлены, чтобы завершить разделение. Промоутер должен объявить заранее, если у него есть разрешение от IKF / PKB на выбывание из двух раундов.
Бои проходят на боксерском ринге или в клетке для ММА?
Вы позволите довольно жесткому контакту с телом?
А как насчет ударов ногами?
Мягкие удары ногой?
Существуют ли бои Гранд-чемпионата?
Да.Событие может иметь грандиозные чемпионские бои. Однако есть только один бой, и в большинстве случаев только две ближайшие весовые категории могут бороться за грандиозные чемпионаты.
Перчатки какого размера будут носить бойцы?
Взрослые: 16 унций, боксерские перчатки с застежкой на липучке. Юниоры: 12 унций, боксерские перчатки с застежкой-липучкой. Дети от 4 до 8 лет в их отдельных подразделениях могут носить 10oz. перчатки.
А как насчет лицевых щитков?
Разве всем не следует носить большие перчатки?
Да, будут для их размера … Это будет тщательно контролироваться. На мероприятии у нас будут разные размеры, и перед подбором будет заранее определено, какие размеры носить для маленьких детей. Эта зона будет находиться под пристальным наблюдением … БЕЗОПАСНОСТЬ В первую очередь!
Можете ли вы сражаться более чем в одном классе? Я имею в виду, могли бы вы бороться как с правилами кикбоксинга, так и с правилами тайского бокса?
Могут ли участвовать опытные бойцы?
Во что надеть?
участника должны носить шорты.мужчины могут носить рубашки, если они являются компрессионными. Рубашки свободного кроя запрещены
Можно ли коленом к голове в поединках Муай Тай и использовать локти?
№
В схватках по Международным правилам запрещены колени.
Колени разрешены в дивизионах тайского бокса.
ЗАПРЕЩАЕТСЯ ЗАПРЕЩАТЬСЯ В ЛЮБОМ дивизионе IKF / PKB.
Обязательно ли всем юниорам носить головной убор с защитной маской?
№
Однако головной убор с защитными щитками или даже челюстями может носить любой боец, независимо от того, что носит его противник.
Я взрослый человек и боюсь получить удар в лицо и предпочитаю, чтобы меня не били прямо в лицо … могу ли я носить головной убор с защитными масками?
Длина бугра и длина скругления?
Каждый бой длится 2 раунда по 2 минуты с дополнительным временем в третьем раунде.Длину боя и длину раунда могут определить представитель IKF / PKB, промоутер, тренеры и бойцы заранее, если потребуется корректировка.
Длина боя:
Каждый бой может состоять из раундов по 2–2 минуты. Если судьи в частном порядке придут к выводу о ничьей, то будет проведен третий раунд для определения победителя. Бои также могут длиться 3–2 минуты.
Это будет для взрослых и младших дивизионов.Тем не менее, представитель IKF / PKB сохранит за собой право вносить изменения, если это необходимо для детей гораздо меньшего размера … вроде того, как посмотреть, кто там … для большей безопасности … они могут бороться с тем же форматом, но, возможно, 60 или 90 секундных раундов.
Вышеупомянутый формат может использоваться на всех турнирах IKF / PKB, но его необходимо рекламировать в рекламных материалах перед мероприятием.
Предварительное соглашение об изменении раунда может быть одобрено представителем IKF / PKB.

Весовые категории	фунтов	кг.
Мини-грузик	100 фунтов. но не более 105 фунтов.	от 45,454 кг до 47,727 кг
Легкий налет	105 фунтов до 108 фунтов.	от 47,727 кг до 48,988 кг
Наилегчайший вес	108 фунтов но не более 112 фунтов.	48,988 кг до 50,803 кг
Легкий вес	112 фунтов, но не более 115 фунтов.	50,803 кг до 52.163 кг
Легчайший вес	115 фунтов. до 118 фунтов.	52,163–53,524 кг
Легкий полулегкий вес	118 фунтов до 122 фунтов.	от 53,524 кг до 55,339 кг
Полулегкий вес	122 фунта, но не более 126 фунтов.	от 55,339 кг до 57,153 кг
Супер-полулегкий вес	126 фунтов до 130 фунтов.	от 57,153 кг до 58,97 кг
Легкий	130 фунтов.до 135 фунтов.	от 58,97 кг до 61,24
Сверхлегкий	135 фунтов до 140 фунтов.	61,24–64 кг
Полусредний вес	140 фунтов но не более 147 фунтов.	от 64 кг до 67 кг
полусредний вес	147 фунтов до 154 фунтов.	от 67 кг до 70 кг
Средний вес	154 фунта но не более 160 фунтов.	от 70 кг до 73 кг
полутяжелый вес	160 фунтовдо 175 фунтов.	73–79,3787 кг
Тяжелый вес	175 фунтов до 190 фунтов.	от 79,3787 кг до 86,1826 кг
Юный тяжеловес	190 фунтов. до 210 фунтов.	86,1826 кг до 95,2544 кг
Тяжелый вес	210 фунтов но не более 230 фунтов.	95,2544 кг до 104,326 кг
Супертяжелый вес	230 фунтов и более	104,326 кг и более

Весовые категории в тайском боксе (муай тай)

Весовые категории в тайском боксе (муай тай)

Похожие статьи

Все о весовых категориях в тайском боксе

Как определяется весовая категория спортсмена муай-тай

Весовые категории в тайском боксе

Весовые категории в тайском боксе

Правила соревнований

Детско-юношеская спортивная школа бокса города Томска

Результаты Чемпионата России по Тайскому Боксу 2021 Кемерово 29-30 Апреля 2021 Кузбасс

Тайский бокс — это… Что такое Тайский бокс?

История

Истоки

Эволюция

Муай тай сегодня

Традиции

Уай кру рам муай

Монгкон

Пратьиат

Музыка

Кодекс чести

Техника

Удары кулаками (

Локти (

Удары ногами

Удары коленями (

Клинч и борьба в стойке (

Дыхание

Физическая подготовка

ОФП

СФП

Тренировочные снаряды

Тайский бокс как вид спорта

Спортивные соревнования

Тайский бокс как олимпийский вид спорта

Весовые категории

Женщины в муай тай

Безопасность занятий и травматизм

Известные последователи

Муай тай в культуре

Кино

Видеоигры

См. также

Примечания

Ссылки

Наши дети — наше будущее!

весовых категорий тайского бокса | Singpatong Sitnumnoi

Весовых категорий Муай Тай — Гражданин Муай Тай

Что такое весовые категории в тайском боксе?

Назначение весовых категорий тайского бокса

Весовые категории для тайского бокса

Открытый вес

Вес для резки и взвешивание

Классификация весовых категорий | ВМО Всемирная организация тайского бокса

Профессиональный

Pro-Am

Насколько высок средний боец ​​тайского бокса (4 примера) — Клан ММА

Снижение веса

Спорт с тяжелыми ударами

Какие еще преимущества есть у высоких бойцов тайского бокса?

Преимущества коротких бойцов тайского бокса

ВЕСОВЫХ ПОДРАЗДЕЛЕНИЙ | NAMTC

Весовые категории Муай Тай (2021)

Правила и положения весовых категорий тайского бокса

Насколько высок средний боец тайского бокса (4 примера) — Клан ММА