Видео как завязать пояс на кимоно для дзюдо видео: Как правильно завязывать пояс кимоно для айкидо

Автор / Ирина Швед для Wrestlingua.com
© Все права защищены, при использовании материалов ссылка (для интернет-изданий активная, индексируемая гиперссылка) на Wrestlingua.com обязательна!

Как правильно завязывать пояс в бразильском джиу-джитсу. Видео.

Вы решили заняться бразильским джиу-джитсу в Спортивном клубе «Лига» и приобрели первое в своей жизни кимоно. Правильно завязанный пояс говорит многое о бойце, но сам процесс завязывания в самом начале может показаться не таким уж и простым делом. На практике вам нужно лишь внимательно и четко следовать несложной инструкции, и все у вас получится.

Вы решили заняться бразильским джиу-джитсу в Спортивном клубе «Лига» и приобрели первое в своей жизни кимоно. Правильно завязанный пояс говорит многое о бойце, но сам процесс завязывания в самом начале может показаться не таким уж и простым делом. На практике вам нужно лишь внимательно и четко следовать несложной инструкции, и все у вас получится.

Во всех единоборствах, использующих кимоно в качестве униформы существует своя система завязывать пояс. Иногда обучению этому не уделяется много времени, а иногда это является своеобразным этикетом спортсмена.

В бразильском джиу-джитсу завязыванию пояса принято уделять особое внимание, и считается, что спортсмен выше белого пояса обязан использовать правильный узел для своего пояса.

Так как же правильно завязывать свой пояс?

Нужно сказать, что техника вязания поясов изменялась со временем, и узел, который мы видим на поясе Грандмастера Хелио Грейси отличается от того, как принято завязывать сейчас.

Научившись завязывать правильно пояс кимоно, избавляешься от необходимости приводить в порядок свой внешний вид после каждого упражнения. Пояс не разъезжается, а его узел не причиняет вреда даже при жестком броске и ударе тела об маты.

Способов завязать пояс существует довольно много. А много их потому, что по сути IBJJF (Международная Федерация Бразильского Джиу-Джитсу) предъявляет только 2 основных правила к завязыванию пояса в джиу-джитсу:

1. Пояс должен быть обвернут вокруг талии 2 раза.
2. Пояс должен быть завязан двойным узлом.

То есть, по факту, вы можете завязывать свой пояс на кимоно для БЖЖ так, как душе угодно, но все же стоит научиться делать это красиво.

Предлагаем вам посмотреть обучающее видео от Ренера Грейси. Смотрим и повторяем!

Ну что, получилось? Теперь доводим до автоматизма и больше не позоримся перед товарищами в зале.

Спортивный клуб «Лига» приглашает

на тренировки по бразильскому джиу-джитсу!!!

Секция бразильского джиу-джитсу в городе Минске

Спортивный клуб «Лига»
Республика Беларусь, г.Минск
пр.Победителей 2 (РЦФВС) — станция метро «Немига»

Запись в секцию бразильского джиу-джитсу в Спортивном клубе \»Лига\» осуществляется по предварительной договоренности.

Выберите удобный для Вас вид связи:
Телефон: + (375 44) 472 27 17 звонить с 9:00 до 21:00
E-mail: [email protected]
Skype: voronovich2

Как завязать пояс на кимоно: правильная техника и схема

Восточные боевые единоборства – это не просто определенные физические навыки, а целая культура со своими традициями и правилами. Роль играет не только поведение на татами или грамотно поставленные удары, но и внешний вид бойца. Для занятий каратэ и дзюдо понадобится кимоно и специальный пояс для его завязывания (оби).

Пояс – это не просто аксессуар, но своего рода символ непрерывного самосовершенствования и самопознания. Именно поэтому важно знать, как правильно завязывать пояс на кимоно. Сегодняшняя статье предоставит теоретическую информацию по этому вопросу, а также приведет практические советы по завязыванию пояса для кимоно.

Мастер-класс, как завязать пояс на кимоно

Любая тренировка по восточным боевым искусствам начинается даже не с приветствия, а с правильного завязывания пояса на кимоно (рисунок 1).

Если кимоно бойца не будет завязано, его просто не допустят к рукопашному бою на коврике.

Существует множество способов завязать пояс на кимоно для кудо, каратэ или айкидо, но приведем классический вариант:

1. В поясе нужно найти середину, сложив его пополам. Потом середина прикладывается к животу, а самим поясом делают два оборота вокруг корпуса.
2. Оба конца оби нужно вытащить перед собой. Потом левый край переносят через правый, а потом проводят снизу вверх под обеими слоями, а потом снова опускают левый конец вниз.
3. Теперь левый конец пояса оборачивают вокруг правого и плотно затягивают образовавшийся узел. Если оби завязан правильно, оба его конца должны быть одинаковой длины.

Интересно, что и узел пояса, и его концы считаются символическими. Один край олицетворяет внешнюю сторону каратэ (силу, скорость и др.), а второй – ту часть боевого искусства, которую можно почувствовать сердцем и душой. Узел – это символ единства внешнего и внутреннего мира.

Общие правила завязывания

Существуют четкие правила, по которым завязать пояс на кимоно для каратэ или дзюдо не составит труда. Следуя этим рекомендациям можно также правильно завязать пояс кимоно для самбо или другого боевого искусства (рисунок 2).

Картинки, приведенные ниже, отображают суть процесса, но правильно обращаться с оби поможет и теоретическая информация:

1. Если аксессуар завязан правильно, его концы должны быть одинаковой длины, так как они символизируют гармонию физического и духовного мира.
2. Оби подбирается по росту и телосложению владельца. Концы завязанного пояса не должны свисать ниже колен и быть немного выше нижнего края курточки.
3. На фотографиях спортсменов часто можно увидеть, что на одном конце пояса написаны имя и фамилия владельца, а на втором – название организации. Это своего рода символы силы и духа. По традиции, конец с именем должен находиться справа, а с названием организации – слева.
4. Узел должен быть очень хорошо затянут, чтобы оби случайно не развязался во время тренировки.
5. Важно, чтобы узел располагался строго по центру живота. В идеале в момент нагрузки напрягаются мышцы брюшного пресса, и просунуть руку под пояс невозможно.

Сразу следует уточнить, что у начинающих спортсменов далеко не всегда получается правильно завязать оби с первого раза. Это нормально: несколько тренировок, и правильный узел начнет получаться автоматически.

Разновидности вариантов

В каждом боевом искусстве есть свои способы завязывания оби. И хотя они во многом схожи, некоторые отличия между вязкой все же существуют.

Мы рассмотрим только самые популярные боевые искусства и приведем пошаговые инструкции по завязыванию оби для них.

В каратэ

Сначала рассмотрим, как можно завязать пояс на кимоно для каратэ. Выше мы уже приводили первый способ вязки, а теперь рассмотрим другой, который хорошо подходит и для взрослых спортсменов, и для детей (рисунок 3).

Итак, оби для кимоно в каратэ можно завязать так:

1. Конец пояса прикладываем к телу на уровне талии коротким концом. Его длина подбирается индивидуально, но в среднем составляет 30-40 см.
2. Длинным краем оби делаем два оборота вокруг туловища, причем слои пояса нужно накладывать строго друг на друга.
3. После этого верхним внешним концом нужно подхватить два слоя на животе снизу.

Далее остается только затянуть узел по методу, описанному выше. Фактически, эти два способа завязывания пояса на кимоно отличаются только методом охвата талии, тогда как непосредственное завязывание узла остается прежним.

В киокушинкай

Завязывание пояса для киокушинкай немного отличается от способа, применяемого в каратэ. Разница в том, что пояс складывается не идеально пополам, а с небольшим смещением. В результате левый конец становится чуть длиннее. Им можно обернуть талию. Правый конец будет короче и может свисать свободно (рисунок 4).

Правильно завязать пояс для киокушинкай можно по такой инструкции:

1. Пояс заводится за спину и оборачивается вокруг талии так, чтобы концы находились спереди.
2. Правый край остается свободным, а левый перемещается к середине живота и накладывается на правый.
3. После этого левую сторону пропускают под всеми слоями на талии. В результате концы должны оказаться одинаковыми по длине.
4. Теперь нужно обернуть левый конец вокруг правого и затянуть один узел. Его нужно слегка подтянуть, регулируя силу затягивания.
5. Далее возьмите левый конец и заправьте его под наружную окружность. Пояс не нужно дотягивать до конца. В результате у вас должна образоваться петля.
6. Второй конец следует направить вверх, направляя его в петлю сверху вниз, чтобы край прошел сразу под всеми окружностями.

На завершающем этапе края пояса просто затягивают до упора, формируя красивый узел.

В каратэ шотокан

Этот способ используют начинающие каратисты, так как он является простым и надежным. Завязав оби таким способом, вы будете уверены в том, что он никогда не развяжется во время тренировки (рисунок 5).

Чтобы завязать пояс на кимоно для каратэ данным методом, нужно:

1. Сложить оби пополам и определить его середину. Потом ее прикладывают к центру живота ниже пупка и оборачивают талию два раза. При этом один конец следует направлять по наружному кругу, а второй – по внутреннему.
2. Чтобы сформировать узел, нижний конец нужно провести под радами на талии, а потом просунуть его вверх. После чего край пояса слегка подтягивают и регулируют силу затягивания.
3. Используя верхний конец пояса, делают узел вокруг его нижней части и вводят его в петлю.

Если все действия были выполнены правильно, концы пояса будут направлены вниз. Останется только вывести пояс наружу и затянуть на нем узел по горизонтали. В идеале оба конца оби должны иметь одинаковую длину. Стоит отметить, что пояс, завязанный данным методом, никогда не развяжется самостоятельно, поэтому каратист приобретает дополнительную уверенность в себе.

Алгоритм завязывания пояса

Есть еще одна схема завязывания пояса на кимоно, при котором оба конца направлены вперед. Сначала нужно определить середину оби, приложить его к торсу и растянуть по талии чуть выше пупка.

Далее оборачиваем пояс вокруг талии так, чтобы его концы оказались спереди. Придерживая оба края возле талии по бокам, проведите правый край под левым, а потом – под полоской пояса на животе. В итоге должна получится петля, не затянутая до конца.

Теперь нужно протянуть левый край через петлю и затянуть как можно туже. Основное правило – образовавшийся узелок должен быть плоским.

Универсальная схема завязывания пояса на кимоно приведена в видео.

Поделиться

Поделиться

Нравится

Класс!

Нравится

Твитнуть

Как подобрать кимоно для дзюдо для взрослых и детей

Если Вы или Ваш ребенок решили заняться дзюдо, неизбежно возникает вопрос о приобретении кимоно.

Прежде всего, нужно сказать, что каждому виду восточных единоборств соответствует своя форма одежды (кэйгори) и это нужно обязательно учитывать при покупке.

Костюм для дзюдо называется «дзюдоги». Основное отличие дзюдоги от формы для других единоборств в особенной ткани для куртки специального плетения.

Специальное кимоно для дзюдо предположительно было создано Дзигоро Кано в начале XX века, с учетом особенностей данного вида спорта. Так как в дзюдо применяется бросковая техника, куртка должна быть повышенной плотности и при этом не затруднять захват.

За время своего существования кимоно для дзюдо претерпело некоторые изменения, но сохранило основные особенности модели, изобретенной более 100 лет назад.

К выбору формы нужно подойти со всей ответственностью, так как ошибки в размере, длине рукавов, плотности и покрое могут значительно затруднить тренировки.

Определяем предназначение кимоно

Основной вопрос при выборе модели: нужно ли Вам кимоно только для тренировок и участия в небольших соревнованиях, или Вы планируете участвовать в Чемпионате России и международных соревнованиях.

Для тренировок вы можете приобрести кимоно белого или синего цвета, подобрав модель с курткой комфортного веса. На нашем сайте наиболее бюджетные модели для детей и взрослых.

Кимоно для соревнований должно соответствовать требованиям Международной Федерации дзюдо. На нашем сайте Вы можете приобрести такие модели.

Информируем, что с 01 января 2014 года вступили в силу новые изменения по контролю кимоно. Это касается участников всероссийских и международных соревнований.

1. Рукава должны полностью закрывать руку во время контроля.
2. Контроль расстояния отворотов куртки.

А также с 01 апреля 2015 года вступили в силу изменения по ткани и ширине ворота.

1. Изменение по качеству ткани: вес ткани (после того как новая неиспользованная куртка постирана и высушена) должен быть от 700 до 750 г/м2.
2. Ширина ворота должна быть максимум 4 см. Ворот должен быть прошит 4 строчками. Ворот должен легко вертикально сворачиваться.

К соревнованиям допускаются спортсмены в кимоно со значком IJF красного цвета.

Как Вы поняли, основная характеристика кимоно для дзюдо – плотность ткани (вес м2 ткани в граммах), чем больше плотность – тем оно тяжелее. Часто новички совершают ошибку, стремясь приобрести наиболее плотное кимоно. С одной стороны, более плотное кимоно мешает противнику удержать захват, с другой – более плотное кимоно стесняет движения, плохо вентилируется и добавляет нагрузку спортсмену. Поэтому начинающим спортсменам стоит обратить внимание на плотность 500-750 гр/м.

Выбираем цвет

Если для тренировок Вы можете использовать кимоно белого или синего цвета, то для соревнований необходимо иметь два комплекта кимоно, так как один спортсмен выступает в белом, второй – в синем. Это облегчает работу судей. По статистике продаж, чаще приобретают кимоно для тренировок синего цвета из практических соображений.

Выбор размера

Подобрать правильный размер кимоно чрезвычайно важно. Более широкие рукава или штанины могут дать преимущество Вашему сопернику. Поэтому все размерные характеристики регламентируются правилами.

Размер кимоно для дзюдо определяется по росту (от 110 до 210 см). Размерный шаг 5-10 см. Полнота считается средней для данного роста и характерна для каждого производителя Некоторые производители выпускают Slim модели:

То есть человеку более крепкого телосложения следует выбирать кимоно большего роста с запасом на полноту. Рост, указанный применительно к кимоно это скорее примерный диапазон возможных вариантов.

Особенно много вопросов возникает у родителей, покупающих кимоно для ребенка. Некоторые предпочитают купить его с запасом на вырост. Действительно, приобретать новое кимоно каждый год накладно. Однако очень часто такая экономия к хорошему не приводит. Ребенку неудобно тренироваться в широком и тяжелом кимоно. Не правы те тренеры, которые советуют родителям брать кимоно из расчета рост ребенка 10 см. Новое кимоно для дзюдо уже включает запас на усадку (5-6см).

Для взрослых так же нежелательно покупать кимоно с запасом. Например, при росте 173 см и среднем весе вовсе не нужно покупать кимоно с маркировкой р.180. Для такого роста предусмотрено кимоно с маркировкой р.170-175. Любой опытный дзюдоист скажет, что в борьбе неправильно подобранная по размеру куртка (даже если рукава подшиты, в плечах и в обхвате форма будет велика), только мешают. При выборе главное помнить: тренировочная форма должна быть свободной, удобной и функциональной. Вам предстоит заниматься одним из самых трудных занятий человека искусством боя. И одежда не должна отвлекать, тянуть, тереть.

Хлопковая ткань, из которой шьют кимоно, имеет свойство давать усадку после первых стирок или, как говорят, «садиться». Это относится, прежде всего, к кимоно, изготовленным из менее плотной ткани одинарного плетения для начинающих, любителей и спортсменов «среднего» уровня. Такие кимоно садятся примерно на 5 см.

Наибольшую усадку дают кимоно, предназначенные для начинающих и спортсменов «среднего» уровня. Модели для профессионалов и соревнований из ткани двойного плетения, дают минимальную усадку. У мирового лидера в производстве кимоно-японской фирмы MIZUNO для соревновательных моделей она не более 5% ADIDAS. В описании своей лучшей соревновательной модели кимоно для дзюдо серии Champion 930, об усадке вообще ничего не говорит, а указывает, что усадка уже произведена.

Исходя из вышесказанного следует выбирать кимоно с ростом больше вашего минимум на 5 см. То есть для роста 170 см надо покупать дзюдоги 175 см и т.д. Перечислим основные требования по выбору размера формы (речь идет о соревновательных стандартах на любительских тренировках все гораздо лояльнее).

Требования к любительским кимоно касаются и кимоно для дзюдо для детей. Куртка должна быть такой длины, чтобы покрывать бедра и доставать до кистей рук, опущенных вдоль туловища.

1. Куртка должна быть достаточно широкой, чтобы запахиваться левой полой на правую не менее чем на 20 см на уровне нижней части грудной клетки.
2. Рукава куртки должны быть длиной максимум до запястья и минимум до точки, расположенной на 5 см выше запястья.
3. По всей длине рукава между рукавом и курткой должно быть пространство 10-15 см.
4. Брюки должны быть достаточно длинными, чтобы покрывать ноги максимально до голеностопного сустава или минимально до точки, расположенной на 5 см выше его.
5. Между ногой и брюками должно быть пространство 10-15 см по всей длине штанины.
6. Пояс шириной 4-5 см должен быть обернут дважды поверх куртки и завязан на уровне талии плоским узлом.
7. Длина пояса должна быть такой, чтобы оставались концы длиной 20-30 см.

На соревнованиях, если костюм участника не соответствует этим требованиям, судья на контроле или арбитр могут потребовать от спортсмена поменять форму.

Хорошо сидящее кимоно можно описать так:

• Края куртки доходят до кистей рук, опущенных вдоль тела;
• Левая пола запахивается на правую на глубину в нижней части грудной клетки – 20 сантиметров;
• Длина рукавов колеблется в районе 5 сантиметров от запястья.
• Длина штанин – до голеностопного сустава, минимально допустимо – на 5 сантиметров до него.
• Ширина штанин выбирается с запасом в 10-15 сантиметров.
• Пояс дважды оборачивается вокруг тела и завязывается. Длина концов – 20 – 30 сантиметров.

По традиции, кимоно для дзюдо – белое. Однако для соревнований может потребоваться форма синего цвета. Использование голубой ткани было введено, чтобы упростить работу судей. Учтите, что решать, будете ли вы в белом или синем, будут именно они: то есть для турнира наличие обоих комплектов обязательно.

Для тренировки можно использовать кимоно другого цвета.

Традиционно дзюдоги шьется из чистого хлопка или смесовой ткани с небольшим процентом синтетики. Поэтому новая вещь обязательно даст усадку почти на 10 сантиметров.

Ткань для дзюдоги может быть использована:

• Одинарного переплетения. Она хорошо дышит, но быстрее изнашивается и дает сильную усадку.
• Двойного переплетения. Плохо пропускает воздух из-за своей плотности. Отлично держит форму и почти не садится. Именно такой материал обычно выбирают для участия в соревнованиях.

Как выбрать детское кимоно: советы для заботливых родителей

Одежда ребенку для занятий дзюдо выбирается абсолютно по тому же принципу, что и для взрослых. Главное – успевать вовремя покупать кимоно размером побольше, ведь дети очень быстро растут. Регулярно проверяйте:

• Соответствует ли длина штанов росту.
• Достаточно ли глубок запах для того чтобы куртка не распахивалась от движений.
• Доходят ли рукава до запястий.

Какое бы кимоно для дзюдо вы ни решили выбрать, не забывайте стирать его после каждой тренировки: неопрятный вид считается крайней степенью неуважения к противнику.

Кимоно для детей выбирается по таким же принципам, как и для взрослых. Размеры определяются по росту ребенка:

1. Для детей ростом 110-130 см рекомендуется приобретать облегченные модели плотностью 250 гр. Штаны таких кимоно, как правило, на резинках.

2. Для детей ростом от 125-140 см рекомендуется кимоно плотностью от 350 – 650 гр.

3. Для детей ростом от 140 см рекомендуется приобретать кимоно плотностью 500-650 гр.

Выбор плотности в данном случае зависит от физической подготовки ребенка. Модели кимоно для детей ростом от 140 сантиметров могут быть с усиленными коленями. Штаны на шнурке.

Некоторые родители стремятся приобрести кимоно исключительно из 100% хлопка. Это совсем не обязательное требование. Многие известные производители, например, Adidas используют для пошива формы современные смесовые ткани. Такие кимоно очень комфортны и лучше держат форму.

экипировка, описание двух способов завязывания, видео

Часто существуют детали или незначительные элементы, которые становятся отправной точкой на пути развития и самосовершенствования человека и его навыков. Такой частью составного целого в восточных единоборствах по праву считается умение завязывать пояс на кимоно. Эта деталь присутствует в тренировочных костюмах каратистов, самбистов, а также дзюдоистов.

История возникновения дзюдо

Искусство борьбы было создано в Японии в конце XIX столетия. В его основу легли элементы и приёмы лучших школ джиу-джитсу (Тэндзин Синье Рю и Кито Рю). Разработал технику современного боевого искусства японский мастер восточных единоборств Дзигоро Кано. Таким образом, «дзюдо» фактически стало синонимом «джиу-джитсу». Но главным отличием в направлениях была гуманистическая идеология дзюдо и путь постоянного самосовершенствования.

Пройдя своё становление, развитие и жёсткую конкуренцию с различными школами дзю-дзцу (так раньше называлось джиу-джитсу), в начале 20 века дзюдо признаётся официально и постепенно внедряется в систему обязательной подготовки для сотрудников полиции, физподготовки учеников средних школ, вузов и курсантов армии. Направление становится более мягким спортивным видом джиу-джитсу, лишённым самых травмоопасных действий.

В 1964 году дзюдо включают в состав программы Олимпийских игр.

Снаряжение и экипировка для занятий

Тренировки большинства видов восточных единоборств проводятся на татами (в переводе с японского означает «складывается»). Не стало исключением и дзюдо. Обычно этими матами, сплетёнными из тростника и набитыми рисовой соломой, застилают полы традиционных японских домов. В России и во всем мире их используют для занятия дзюдо, айкидо, борьбой и джиу-джитсу. А для производства применяют поливинилхлоридные ткани с эффектом рисовой соломы, мягкие и упругие наполнители различного вида.

Япония — страна жёстких этикетов и правил. В ней не только традиционные маты должны соединяться определённым образом, но и все остальные атрибуты, в том числе и одежда дзюдоиста, имеющая множество элементов и знаков отличия. Основной экипировкой для занятий дзюдо считается кимоно или дзюдога спортсмена.

Дзюдога — один из видов тренировочного костюма (кейко-ги или до-ги), предназначенного для использования во время соревнований и/или занятий по подготовке к ним. Изобретён он был мастером Дзюгоро Кано в конце XIX — начале XX века и с тех пор практически не изменился. Слегка были удлинены рукава куртки (уваги) и штанины брюк (дзубон или ситабаки), которые стали достигать запястья и щиколотки. В 1905 году такая форма для занятия дзюдо утвердилась комиссией Бутокукай Дай Ниппон и с тех пор лишь немного поменяла крой, состав материала и цвет.

Неотъемлемой частью дзюдоги является пояс (оби), который не только крепко-накрепко «садит» увагу на фигуру, но и несёт в себе информацию о статусе и спортивных достижениях его владельца. Одним из главных навыков новичка, которому присваивается белый оби, является умение складывать дзюдогу и правильно завязывать оби. И лишь когда новичок усвоит все это, его допустят к тренировкам и выполнению бросков.

Всего в дзюдо насчитывается шестнадцать поясов: шесть цветных (кю) и десять чёрных (дан). По истечении года тренировок ученик получает возможность сдать квалификационный экзамен на получение жёлтого пояса. Затем ещё через год — жёлтого (потом оранжевого, зелёного, коричневого и — чёрного). Будучи обладателем тёмного пояса и при этом успешно выступая на соревнованиях, спортсмен может удостоиться звания Мастера спорта (МС) или Кандидата в мастера спорта (КМС).

Способы завязывания оби

Существует несколько способов завязывания оби. Рассмотрим некоторые из них. Для применения первого способа достаточно придерживаться следующего порядка действий:

1. Взять середину оби и приложить её к животу. Концы пояса нужно обернуть вокруг талии так, чтобы после одного оборота его полоска лежала на животе и спине, а концы можно было держать в руках по бокам.
2. Отвести «левый» конец пояса вниз, освободив его. Находящийся сверху «правый» конец оби пропустить снизу под одним оборотом и его «левым» концом так, чтобы образовалась незатянутая петля.
3. «Левый» нижний конец оби отпустить для соприкосновения с концом петли, а образовавший её «правый» продеть сверху внутрь полученного отверстия (он должен лежать параллельно «левому», который внутри петли уже занял позицию справа).
4. Затем конец, находящийся в крайней левой стороне, продеть снизу вверх в петлю, образовавшуюся сверху «правым» концом, потуже затянуть эту конструкция. Причём узел должен иметь вид галстучного, но затянутого сбоку.

Оби имеет множество крепких узлов и методов их создавать. Можно завязать пояс для дзюдо другим способом. Для этого следует придерживаться следующего порядка действий:

1. Растянуть пояс на середине, чуть выше уровня пупка поперёк живота.
2. Обернуть оба конца вокруг спины. Вытянуть их перед собой и выровнять.
3. Скрестить оба конца пояса, как будто начали завязывать обычный узел, пропустить один из его концов между частью пояса и курткой.
4. Протянуть через петлю, которая образовалась, верхний конец пояса (он должен завязнуть в петле) и потуже затяните его, делая при этом сам узел более плоским.

Подробнее с пояснениями оба способа продемонстрированы на видео (https://www.youtube.com/watch?v=waGaxTSFk4c).

В восточных единоборствах стало принято использовать пояса шириной в 4−6 см и длиной от 2,2 до 3,2 м. Такой величины вполне достаточно для обертывания поясом вокруг талии подростка или взрослого человека дважды так, чтобы после завязывания узла на оби по обеим сторонам остались свисать концы по 20−30 сантиметров.

Символика пояса для кимоно заключена даже в его концах: так, левый конец — символ духа, а правый — физической силы отдельной личности. Завязанный на уровне хара оби является символом гармонии, целостности, круга и внутренней силы. Рекомендуется следить, чтобы оба конца пояса для кимоно в завязанном состоянии были равными, так как это символизирует гармонию духа и тела ученика в сложной культуре и философии бытия по правилам и законам дзюдо.

Как носить дзюдо или джиу-джитсу gi

Скорее всего, это одно из первых видео, которое вы посмотрели во время своего путешествия по дзюдо или джиу-джитсу, так что ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ и ПОЗДРАВЛЯЕМ!

Grappling — это круто, и вначале это может показаться пугающим, но я обещаю, что есть только несколько простых вещей, которые нужно убрать с дороги, прежде чем вы почувствуете себя как дома. Первый из них — это надеть форму (также известную как ги).

Что у нас должно быть?

Основные части ГИ

Форма для дзюдо или джиу-джитсу состоит из трех частей:

• gi top (иногда его называют пиджаком или кимоно)
• штаны ги (с кулиской и петлями)
• пояс (каждый начинает с белого пояса)

Почему ГИС разного цвета?

В дзюдо у вас есть белое ги и синее ги, чтобы отличать одну сторону от другой.Так что думайте об этом как о домашней или гостевой команде. Цвет вашего ги не различает вас по рангу. Студенты обычно начинают сначала с белой формой по дзюдо и белым поясом.

Другое полезное снаряжение для под ги

• рашгарда (верх из поли-спандекса) или рубашка
• шорты или колготки
• наколенники

Что вы наденете под ги для дзюдо или дзюдо, зависит от вас. Главное, что нужно учитывать — это комфорт. Вы можете носить спортивные шорты или леггинсы, а также свою любимую спортивную футболку.

Вы также можете носить так называемый рашгарда. Рашгарды — это топы из полиэстера и спандекса, похожие на те, что носят дети, чтобы предотвратить солнечные ожоги во время плавания. Они отводят пот, поэтому мы обычно рекомендуем носить защитную рубашку от сыпи, особенно при высоких температурах или если вы часто тренируетесь. Четыре или пять раз в неделю я бы подумал о покупке рашгарда.

Они помогают предотвратить (очевидно) сыпь под руками, а также являются барьером между кожей и ковриками, поэтому предотвращают порезы и немного более гигиеничны.

Как завязать пояс для дзюдо или джиу-джитсу

Если вы просто хотите напомнить, как завязать пояс, просмотрите часть ниже.

Полное руководство по системе оценок дзюдо — эффективное дзюдо — Блог Нила Адамса о дзюдо

Добро пожаловать в полное руководство по поясам для дзюдо.

В этом руководстве мы научим вас всему, что вам нужно знать о поясах для дзюдо, от того, как завязать пояс для дзюдо, до того, что означают цветные пояса, требований, а также мы расскажем вам о личном взгляде Нила Адамса на поясная система дзюдо!

Вот и начнем:

Нил Адамс Взгляды на пояса для дзюдо

Целью оценок по дзюдо является то, что они должны указывать на уровень дзюдоиста, и это действительно должно быть последовательным от младших до младших. высшие оценки в Дане.

Младшие классы в детском дзюдо должны основываться в большей степени на техническом усовершенствовании, а не на реальных соревнованиях. На самом деле, мне нравится идея «технических» соревнований. Во многих отношениях мы слишком сосредоточились на детских соревнованиях, а не на техническом развитии. Структура оценок должна быть сбалансирована!

В юности мне не разрешали участвовать во многих соревнованиях, и мои тренировки были больше сосредоточены на технике. К сожалению, сегодня, похоже, основное внимание уделяется тому, чтобы у детей было как можно больше соревнований. Да, соревноваться — это здорово, однако необходимо соблюдать баланс.

Если мы создадим лучшую техническую базу среди наших игроков, они получат лучший репертуар техник, и это приведет к высокому уровню адаптируемости в соревнованиях, а это, в свою очередь, приведет к большему количеству медалей в соревнованиях высокого уровня.

На более высоком уровне, таком как 6 дан и выше, оценка должна быть похожа на курс на получение степени. Вам нужно показать, что вы разбираетесь во всех областях дзюдо. К сожалению, мы видим, что теперь у нас есть «технические» высокие оценки. От участников соревнований ожидается, что они будут выполнять ката и обладать техническими навыками, чтобы получить оценку.Обратное не всегда бывает.

Хотя я согласен с тем, что у нас должны быть технические оценки, я чувствую, что в какой-то момент, если вы не продемонстрировали свои навыки на высоком уровне на соревнованиях, вам не может быть поставлена ​​оценка выше 5-го дана. Был бы у вас нейрохирург, который мог бы преподавать и присуждать ученую степень по хирургии мозга, но на самом деле никогда не проводил никаких операций на головном мозге?

То же самое можно сказать и о дзюдо.

Структура или система выставления оценок в дзюдо — отличный инструмент, но мы должны убедиться, что она сбалансирована и используется правильным образом.В противном случае у нас будут игроки, более опытные, техничные и тактические, чем их тренеры, которые имеют гораздо более высокие оценки, чем они.

История ремней для дзюдо

Пояса для дзюдо считаются создателем «поясных» систем, которые мы видим сегодня во многих боевых искусствах.

Согласно этому сайту, пояса для дзюдо не имели такого большого разнообразия цветов, как мы видим сегодня. Фактически, основатель дзюдо Дзигоро Кано начал формальную процедуру ранжирования только в 1883 году, когда он присвоил двум своим ученикам звание сёдан. (1-й дан) в 1883 году.Однако и тогда внешне этого не было видно. Он еще не изобрел современный дзюдо ги или пояс (оби), поэтому он был бы похож на боксерский клуб. По одежде никто не мог сказать, к какому классу относятся люди, поскольку все они носили одинаковую одежду, которая в то время была кимоно.

Считается, что настоящая система оценок или идея системы оценок возникла из плавания, когда ремни использовались для оценки способностей человека. Хотя они использовались в различных видах деятельности, они были очень заметны в плавании.

Говорят, что в 1886 году Кано получил оценки Дан, когда их пояса на кимоно были первым визуальным признаком оценки, а в 1907 году Кано изобрел современные пояса для дзюдо ги и дзюдо.

Следующие термины для различных марок показаны ниже:

  Английский Японский
6 класс рокю
5 класс гокю
Ёнкю 4-го класса
3-й класс санкю
2-й класс никю
1 класс иккю
Шодан 1-й степени
Нидан 2 степени
Сандан 3-й степени
Йодан 4-й степени
Годан 5-й степени
Рокудан 6 степени
Ситидан 7 степени
Хачидан 8 степени
Кудан 9 степени
Judan 10 степени 
 

Цветные пояса

Одним из наиболее интересных аспектов системы поясов для дзюдо является использование цветов.Почти каждый увлекается дзюдо при мысли о получении черного пояса, но по пути они будут обладать разными цветами.

Хотя во всем мире могут быть различия в оценках от национальной ассоциации к ассоциации, вот полное руководство по цветам поясов для дзюдо для взрослых и юниоров. Если вы хотите узнать о требованиях в других странах, перейдите сюда:

Кю и Дан Оценки

В таблице ниже представлена ​​структура оценок, установленная Британской ассоциацией дзюдо

10-й дан

5-й кю

6-й Кю

Путешествие для старшего дзюдоиста начнется с уровня Кю или новичка.Это, пожалуй, самая сложная часть любого пути дзюдо дзюдоиста, и она особенно сложна, если вы начнете дзюдо позже в жизни.

Сама идея бросить на спину на скорости и с силой может очень настораживать. Однако, если вы потратите время на изучение того, как избежать падения, это чувство скоро пройдет.

Несколько советов для старших классов кю —

Ведите дневник тренировок! — Это действительно поможет вам извлечь максимальную пользу из вашего опыта дзюдо.

Сосредоточение внимания на технике — Старшие оценки кю могут быть очень хорошими, и, хотя сила является преимуществом, она может быть помехой на ранней стадии вашего развития дзюдо.Сосредоточьтесь на изучении своей техники.

Научитесь предотвращать падение — звучит просто, но это та область, которую большинство старших классов кю боятся больше всего. В результате сосредоточьтесь на правильном выполнении прыжка при падении, и вы уменьшите страх быть брошенным. Это поможет вашему дзюдо, потому что вы будете меньше защищаться и больше атаковать!

Приготовьтесь к дзюдо. Поскольку мы знаем, что фитнес-тренировка зависит от вида деятельности, для которого вы тренируетесь. Тот факт, что вы можете пробежать марафон, не означает, что вы можете продержаться несколько минут в дзюдо рандори.Поэтому попробуйте тренироваться в тренажерном зале, чтобы улучшить свое дзюдо. Наше бесплатное и полное руководство по тренировкам по дзюдо может помочь вам.

Тренируйтесь дома — если вы действительно хотите быстро совершенствоваться, вам нужно сосредоточиться на своих навыках дзюдо, когда вы не на ковре. Наши браслеты Uchikomi Band идеально подходят для тренировок в свободное время дома.

Учеба — Как и все в жизни, вы не можете ожидать фантастических результатов, если не приложите усилий. DVD-диски и книги по дзюдо предоставляют отличный способ учиться в свободное время, и наша новая программа повышения квалификации по дзюдо, которая скоро выйдет, может помочь в этом. тот! Есть несколько фантастических ресурсов, и у Fighting Films есть целый ряд обучающих DVD, а также собрано множество обучающих книг, которые могут пригодиться любому дзюдоисту.

Юниорские или пн классы

В британском дзюдо юниорские классы называются «пн». Уровни разделены по цветным поясам для дзюдо, как вы можете видеть в нашем цветовом справочнике ниже.

• Красный пояс (1-3 пн)
• Желтый пояс (4-6 пн)
• Оранжевый пояс (7-9 пн)
• Зеленый пояс (10-12 пн)
• Синий пояс (13-15 пн)
• Коричневый пояс (16-18 пн)

Как завязать пояс для дзюдо

Когда дело доходит до изучения дзюдо, первая битва — это попытка правильно завязать пояс для дзюдо.Существует множество методов, однако посмотрите видео ниже, чтобы увидеть полный спектр этих методов. Проще говоря, вам нужно быстро завязать пояс для дзюдо, чтобы он не срывался каждый раз, когда вы выполняете технику.

Завяжите пояс для дзюдо Базовая версия

На видео ниже ведущий британский дзюдоист Эшли Маккензи учит вас своему методу завязывания пояса для дзюдо, который был снят Sport Relief.

А вот еще одно видео метода британского дзюдо под другим углом

Если вы все еще боретесь, вот еще одно видео, которое стоит посмотреть:

Другой способ завязать пояс для дзюдо

В этом видео мы видим другой способ завязать пояс для дзюдо. Для некоторых это может быть немного продвинутым, но на него стоит взглянуть.

Оценки по дзюдо

Оценки по дзюдо варьируются от страны к стране. Некоторые из них проводятся полностью в клубе дзюдоистов, что позволяет игрокам быстро повышать свою квалификацию.

Это создает свой собственный набор проблем, и 1-й кю в одном клубе может быть намного лучше, чем в другом клубе, просто в соответствии со стандартами.

Повышение уровня Дана

В британском дзюдо у нас есть 3 способа получить 1-й дан.

1. Через технический уровень
2. За счет накопления очков соревнований
3. Через линию вверх

Расстановка — это место, где дзюдоист посещает аттестацию и должен будет бороться за свой уровень.Каждому дзюдоисту, получившему оценку, нужен 1-й дан, и это создает очень конкурентную среду.

Если вы выиграете два матча через Ippon, вас пригласят в состав. Это приведет к тому, что вы столкнетесь с тремя противниками подряд, и вам нужно будет бросить каждого из них с помощью подсчитываемого броска Иппон. Если вы сделаете это, то желанный 1-й дан будет вашим.

Заключение

Итак, у вас есть полный ресурс информации о системе ремней в дзюдо. Мы будем добавлять к этому ресурсу в ближайшие недели и сообщим вам, когда у нас будет больше информации для вас.

Оценка по дзюдо — это то, для чего вам нужно много работать, но оно того стоит!

Obi — пояс — judowear

Obi (яп. В японском языке слово, обозначающее пояс, обычно используется как для кимоно, так и для кейкоги (на самом деле: спортивный костюм; в западных странах, скорее, предназначен для одежды в боевых искусствах).

Слово происходит от Obe be, древнего слова на диалекте Киото, обозначающего кимоно.(https://en.wikipedia.org/wiki/Obi_(Belt))

Функции пояса

В боевых искусствах пояс выполняет три основные функции.

Первая и самая банальная — это е сцепление пиджака . Для этой цели в большинстве боевых искусств пояс несколько раз оборачивают вокруг бедра и завязывают — очень особенным — узлом (яп. Мусуби). Как, например, во время дзюдо вы можете посмотреть видео по ссылке ниже.

Второе значение пояса — его цвет ur как символ квалификации .От «ярче» к «темнее» идет опыт, приобретенный носителем знаний. Чем темнее пояс, тем квалифицированнее боец. Количество цветов иногда очень сильно варьируется. Например, в Японии в качестве оценок учащихся используются только «белый» и «коричневый». В Германии, с другой стороны, следующие основные цвета относятся к классам (Kyu) Известные:

• белый (9.Kyu)
• желтый (7.Kyu)
• оранжевый (5.Kyu)
• зеленый ( 3.Кю)
• синий (2.Кю)
• коричневый (1.Кю)

К экзаменам, особенно в первые годы обучения, не должно быть количества заданий, чтобы получить следующий более высокий пояс и созданы следующие промежуточные градации, которые могут быть обозначены двухцветными ремнями:

• белый / желтый (8.Kyu)
• желтый / оранжевый (6.Kyu)
• оранжевый / зеленый (4.Kyu)

С получением степени магистра (Dan ), ремень будет черного цвета. Всего существует 10 классов магистратуры и только до 5.Дэн пояс остается черным. Носители 6-8 дана — красно-белые полосатые пояса, а с 9-го дана — красные пояса. Поэтому большинство людей ошибаются, когда видят черный пояс Крепости за самый высокий пояс.

И в Иайдо, например цвет пояса вообще не имеет значения.

Третья функция Оби проявляется только в избранных боевых искусствах. В этом случае по-прежнему используется для подбора меча . Поскольку дзюдо (за некоторыми исключениями в Ката) не применяется, мы также не хотим вдаваться в подробности здесь.

Размеры и тип крепления

Ширина ремня обычно 4-5 см. Специально для занятий спортом, где носят меч, также доступен пояс шириной до 8 см. Далее мы уже упоминали, что пояс обычно дважды обвязывается вокруг талии, а затем завязывается узлом. Исходя из этого, относительно легко рассчитать длину ремня для владельца ремня. Это получается из 2x окружности бедер, примерно 10 см для завязывания узла плюс 2x 20 см, которые ремень должен свисать на концах.Это эмпирическое правило очень хорошо подходит, по крайней мере, для дзюдо.

Подробно мы вам предоставили завязку ремня в виде видео.

Материал

Следуя функциям, описанным выше, Obi часто делают из очень прочной ткани. Обычно используется хлопок, иногда также встречается шелк.

Правильное хранение

После тренировки пояс сначала должен высохнуть. Часто во время интенсивных тренировок пояс также впитывает влагу.После высыхания ремень следует не скатывать, а складывать. Это важно, особенно для качественных и устойчивых ремней, чтобы не повлиять на устойчивость. Простые ремни не повреждаются при перекатывании. Лично у меня есть сумка с отдельным отделением для ремня, в которое я аккуратно складываю ремни.

Заключение

Для многих бойцов их Оби тоже драгоценности или украшения. знак связи с их боевыми искусствами. Поэтому они часто оставляют его с японскими иероглифами, вышивают имена и так называемые полосы дана.

Автор: Kay

Коллекции Как подшивать штаны для дзюдо

Пожалуйста, щелкните ссылку о Коллекциях Как подшить штаны для дзюдо, которая находится ниже. Надежда может быть полезной.

Опубликовано: 18.09.2015
Продолжительность: 13:21
Определение: hd
Вид: 243353
Нравится: 3404
Не нравится: 106

Любимое: 0 Комментарий: 123

Опубликован: 18-04-2013
Продолжительность: 0:47
Определение: hd
Вид: 7672
Нравится: 18
Не нравится: 6
Любимое : 0
Комментарий: 1

Опубликован: 12.03.2014
Продолжительность: 8:39
Определение: hd
Вид: 2290
Нравится: 18
Не нравится: 0
Избранное: 0
Комментарий: 3

Опубликован: 02-10-2016
Продолжительность: 7: 3
Определение: hd
8 Просмотр: 34
Нравится: 607
Не нравится: 18
Избранное: 0
Комментарий: 64

Опубликован: 15-09-2012
Продолжительность: 6:33
Определение
sd Просмотр: 504352
Нравится: 5512
Не нравится: 216
Любимый: 0
Комментарий: 898

Дата публикации: 01-04-2015
3 Продолжительность: 4
Определение: hd
Вид: 15044
Нравится: 82
Не нравится: 3
Избранное: 0
Комментарий: 7