Техника прыжков на скакалке: Виды и техника выполнения

Четыре техники прыжков со скакалкой для похудения и физического развития | Здоровый блогСкакалка – это не просто детское развлечение. Это отличный способ повысить выносливость и мышечный тонус, сжечь жир, а также она идеально подходит для начала и окончания любой тренировки. Здесь приведены несколько вариантов упражнений со скакалкой.Когда дело доходит до кардиотренировки, многим кажется, что все,…

Как заматывать боксерский бинт: Как наматывать боксерские бинты и правильно бинтовать руки для бокса

Как наматывать боксерские бинты и правильно бинтовать руки для боксаКулак – грозное оружие боксера. Но состоит он из целых 27 мелких косточек, соединенных между собой суставами и сухожилиями. А это значит, что риск повреждения кисти во время тренировки и спарринга чрезвычайно высок. Во избежание получения травм, несовместимых со спортивной карьерой, каждому новичку стоит обучиться тому,…

При переломе носа первая помощь: Травма носа (перелом носа) — симптомы, диагностика, лечение

Первая помощь при переломе носаНаши носы — самая выступающая часть лицы, а потому они ломаются чаще любой другой кости головы. РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ Почти всегда перелом носа — следствие травмы лица.Его симптомы включают боль, видимую деформацию, носовое кровотечение. В тяжелых случаях перелом носа приводит к затрудненному дыханию, гематомам вокруг глаз и «фингалам».  Сломанный нос может привести к искривлению перегородки…

Формы ножа лезвия: Типы лезвий ножей, заточка — OpticalMarket.

Типы лезвий ножей, заточка — OpticalMarket.Каждое лезвие должно быть заточено и от типа заточки зависит многое. Резать, колоть, строгать, рубить гвозди, открывать консервы и канализационные люки – с какими только задачами не приходится сталкиваться ножам.     Normal Blade  — прямой обух, классический вид, самый распространенный тип. Сочетает в себе хорошие режущие и колющие…

В чем разница магазин и обойма: Чем магазин отличается от обоймы? – WARHEAD.SU

Обойма (оружие) — это… Что такое Обойма (оружие)?У этого термина существуют и другие значения, см. Обойма. Винтовочные патроны в обойме Заряжание неотъёмного магазина пистолета Mauser C96 с помощью обоймы Заряжание магазина автоматической винтовки (автомата) М16 с помощью обоймы и специального переходника Обойма патронная (оружейная) — приспособление, объединяющее несколько патронов вместе и служащее для облегчения и…

Как называется удар с ноги в голову: Как называется удар с ноги в голову: маваши, вертушка, йоко-гери

Как называется удар с ноги в голову: маваши, вертушка, йоко-гери Здравствуйте, друзья боксёрского блога boxingblog.ru. Вам известно, как называется удар с ноги в голову? Дело в том, что во многих единоборствах его наименования отличаются. Далее представлены наиболее распространённые их варианты в самых популярных боевых дисциплинах. В тех боевых дисциплинах, где официально позволены удары ногой в…

Сигнал sos азбука морзе: Как подать сигнал SOS? | Вечные вопросы | Вопрос-Ответ

Что означает, Сигнал Сос, Signal SoS, азбука Что означает сигнал «СОС»? Считается, что известный позывной СОС, означающий, что корабль терпит бедствие, является аббревиатурой английской фразы «Save Our Souls», то есть «Спасите наши души». На самом деле это не что иное, как миф. На самом деле сигнал С (если по азбуке Морзе, то это «три…

Трехлинейка винтовка характеристики: Винтовка Мосина (трехлинейка) образца 1891 г.

дальность стрельбы и убойная сила) ⭐ doblest.club «Трехлинейка», или винтовка Мосина, была создана и принята на вооружение в 1891 году. В ней сочетали устаревшие технологии и современные научные решения.  Это позволило создать оружие, достойно показавшего себя на полях сражений нескольких мировых войн. Снайперская винтовка Мосина (фото)Снайперская Винтовка Мосина, благодаря техническим характеристикам,  использовалась на протяжении долгих…

Как действовать при химической аварии: Пожарно-спасательный центр Магаданской области

Действия населения при авариях на химически опасных объектах 13 апреля 2017 Порядок оповещения населения о возникающей опасности химического заражения Оповещение о химическом заражении организуется органами ГОЧС для немедленного выполнения населением предусмотренных мер защиты. Оно осуществляется при возникновении непосредственной угрозы химического заражения или его обнаружении. Основным способом оповещения населения об авариях с…

Карточка огня снайпера: Искусство снайпера / Библиотека / Арсенал-Инфо.рф

Карточки огня, назначение, содержание, порядок заполнения, образецЦенность карточки огня как источника информации — это лишь часть ее важности. Я считаю, что сам процесс их составления не менее важен, чем результат, поскольку это заставляет вас тщательно изучить отведенный сектор, наметить ориентиры и возможные места расположения противника, оценить расстояние до каждого объекта и обозначить их вместе с…